Alimentação saudável é o sonho de muita gente. Mas por que será que é tão difícil mudar os hábitos? Especialista explicam e dão dicas. Veja!
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@elizianelarissa58224 жыл бұрын
o que eu mais gosto de Record sao essas reportagens sobre comidas saudáveis, coisa que nenhuma emissora faz, todo Domingo sempre fala sobre alimentação saudável, isso é um estimulo pra quem esta tentando se alimentar bem e muitas vezes nao tem grana pra viver em um nutricionista.
@rosangelaridgewell42756 жыл бұрын
Se voce tem quintal, jardim ou um vaso, plante seus alimentos e depois sinta o prazer de colher o presente de Deus!
@joycemoraesoficial5 жыл бұрын
Que belo comentário, parabéns!
@josikuehn5 жыл бұрын
Isso mesmo. Pagar 34 Reais em um Kilo do morango eu nao consigo entender. Morango é muito facil plantar seja em um apartamento ou casa.
@VidaRemota5 жыл бұрын
@@josikuehn verdade, eu já cultivei muito morango, mas agora eu estou morando em um quintal que ainda não tem muro e a vizinha cria porcos e por isso não estou mais plantando, porque eles comem tudo, mas pretendo logo murar o quintal e começar a plantar de novo.
@nayaralemes1745 жыл бұрын
Rosa, você tem razão. Nada como colher no pé e alimentar-se da energia vital para aumentar o seu brilho espiritual. Na Escola de Meditação e Brilho daqui da Bélgica está com um curso novo sobre Brilho Espiritual e Alimentação. Clique aqui para aprender mais: kzfaq.info/get/bejne/gt-oZdVps7eXmKs.html Paz, amor e luz. Nayara
@GRASIELLIADRIANO5 жыл бұрын
Aventuras na Amazônia Acreana vc pode fazer uma horta e plantar igual só colocar tijolos em volta, como se fosse fazer uma churrasqueira, quebra galho sabe, pra fazer churrasco no chão sabe, só protege em toda a volta com tijolos umas 5 fileiras ou em uma altura que nenhum animal tenha acesso, só colocar os tijolos um cima do outro pra não conseguirem acessar, e ainda dah pra fazer melhor, depois da pra colocar por cima uma tela toda furadinha que eh bem baratinha pra comprar pra tapar para os animais e bichos não conseguirem tocar, assim tudo que vc plantar estará protegido. Eh ótimo, pq ate mesmo os insetos não destroem as plantações . 👍🏻
@andreian.gonzaga20256 жыл бұрын
Minha sorte é amar frutas , verduras e legumes e bebo água toda hora vale a pena se cuidar nossa saúde agradece.
@danilimaazeda66825 жыл бұрын
Queria ser igual a vc.. sinto muita dificuldade em beber água...
@lauranitz31864 жыл бұрын
@@danilimaazeda6682 Eu até mim esqueço da água isso é horrível.
@lizbandeira4 жыл бұрын
eu tbm
@deadpony123 жыл бұрын
Tbm
@Lili-dj8kt5 жыл бұрын
Quem não tem tempo para cuidar da saúde um dia terá tempo para cuidar da doença....
@mariavictoria67345 жыл бұрын
Essa frase me deixou impactada
@ritinhamachado55025 жыл бұрын
Nossa, forte e verdadeiro!!!
@erykamarya17705 жыл бұрын
Um tapa na minha cara
@gracieneseabra77764 жыл бұрын
verdade
@kaahsilva79064 жыл бұрын
Derepente me deu vontade de comer saudável
@escritoestanabiblia96974 жыл бұрын
Comer com legumes e verduras é outra coisa. Da mt saciedade 😍🙋🏽♀️
@jamillesantana63624 жыл бұрын
Verdade, muito sociável
@tainaradias89703 жыл бұрын
Úý
@natalianeemidio32394 жыл бұрын
Em uma semana eu eliminei 2 kg só que voltei a me alimentar mal, é muito difícil, mais hoje voltei novamente, e vou conseguir 🙌
@jackmcdouglas41266 жыл бұрын
É muito mais fácil controlar a alimentação quando se mora sozinho. Selecionar, comprar, preparar e conservar os alimentos é uma tarefa metódica que exige tempo e dedicação. Quando se mora com mais pessoas, os objetivos, costumes, hábitos, interesses, idades, necessidades enérgicas são diferentes e se torna quase impossível montar um padrão. E quando se come na rua, nunca sabemos ao certo o que estamos ingerindo e qual o grau de higiene esses alimentos foram preparados, outro detalhe: os restaurantes visam mais o lucro e com isso eles sacrificam alguns procedimentos ou ingredientes que possam diminuí-lo. Ou seja, não é fácil, mas também não é impossível se alimentar melhor.
@fatima41325 жыл бұрын
Moro sózinha e concordo com tudo que voce falou ai...Jack McDouglas....!!!
@bellalejuez73264 жыл бұрын
Aqui em casa todos comem iguais ... comida equilibrada ...
@AlexSandroEzequiel Жыл бұрын
Então mais tudo é questão de conversar. Por que eu e minha esposa decidimos comer bem e preparar marmitas congelada para as jantas da semana, e foi a melhor coisa que fizemos, super indico conversar e trabalhar em equipe.
@roselima.77325 жыл бұрын
Aqui no meu quintal eu colho ... quiabos , cheiro verde, hortelã , goiabas, pimenta de cheiro , e malagueta, romãs ababosa , mastruz, malva, erva cidreira e daqui ums tempinho mamão
@fatima41325 жыл бұрын
SOMOS DUAS...ROSE LIMA
@joseeduardo28005 жыл бұрын
Que coisa boa boa sucesso
@lourdesmelo3475 жыл бұрын
Parabéns. Ae fica mais fácil
@nayaralemes1745 жыл бұрын
Querida Rose, você tem razão. Nada como colher no pé e alimentar-se da energia vital para aumentar o seu brilho espiritual. O corpo agradece, a Terra agradece, os animais agradecem. Na Escola de Meditação e Brilho daqui da Bélgica está com um curso novo sobre Brilho Espiritual e Alimentação. Clique aqui para aprender mais: kzfaq.info/get/bejne/gt-oZdVps7eXmKs.html Paz, amor e luz. Nayara
@joaquinarodrigues79134 жыл бұрын
Parabéns, são muito úteis :além de ter frutas e legumes sem agrotóxicos, você aínda exercita mente e corpo. E conversa com Deus trabalhando, Ele estar sempre conosco, quando fazemos o que lhe agrada , sabia?!!!?
@jacquelinefranca63033 жыл бұрын
50 reais para pizza e refri dura um dia. Com os mesmos 50 compro verduras, legumes, verduras,ovos e carne pra mais de 1 semana.
@rogerstreetworkut83623 жыл бұрын
Sim
@l32403 жыл бұрын
Com o dinheiro de hj em dia?
@sauanagomes63293 жыл бұрын
Comprava hj em dia tá difícil
@Joao-cc5ub2 жыл бұрын
@@sauanagomes6329 Hoje em dia uma pizza tá 70R$
@andressacristinapereirabis7092 жыл бұрын
Até parece que com 50 reais VC compra tudo isso hj AFFF larga mão de ser ridícula querendo ser certinha se não é
@felicidadedadv83986 жыл бұрын
Perdi 7kls comendo mais frutas,legumes,verduras . Cortei refri,líquido no almoço ,álcool ,Pão e derivados do trigo ! Como iame,aipim,batata doce Vou no sacolão comprar legumes Estou gastando menos e muito feliz!
@hellen39396 жыл бұрын
Felicidade dadv QUE LEGAL O ÁLCOOL É UM VILÃO
@iraneidesilva30536 жыл бұрын
Boa sorte
@anacarolinaoliveira67566 жыл бұрын
É uma benção usarmos aquilo que a natureza nos proporciona, besteira que custa caro
@neiacarvalho2256 жыл бұрын
Me manda como você fez a dieta , estou precisando muito, mas não estou conseguindo .
@elipereira97886 жыл бұрын
Felicidade dadv . Eu abri mão de carboidrato total nem integral .to na salada e sopa .baixo diabete Sem artrose ..sem 20 kilo a menos .uma boa caminhada
@andreialima25275 жыл бұрын
O ideal é tirar umas duas horas de um dia por semana para cozinhar os legumes e carnes e fazer marmitas. Principalmente para quem trabalha fora
@rosaandrade21236 жыл бұрын
Não acho q seja caro a gente troca industrializados com verduras e frutas e alimentação de qualidade....caro é pagar isso com a nossa saúde ....viver bem e viver melhor não tem preço....estou nesta meta da minha vida e estou amando ....
@euselifavini42686 жыл бұрын
Rosa Andrade estou nessa tb de alimentação saudável e estou amando! as pessoas ficam com essa desculpa de que não fazem alimentação saudável por que é caro, mais tarde vão ver o que realmente é caro, os remédios pra tratar o que essa má alimentação vai causar, espero que não, mas infelizmente é isso que acontece.
@elipereira97886 жыл бұрын
Rosa Andrade Verdade o q gastava com remédio vai pra saúde boa
@simonericardpkitover57376 жыл бұрын
Rosa Andrade
@adrenalinax76786 жыл бұрын
go.hotmart.com/Y6816423C?ap=6534
@naitsil36096 жыл бұрын
Rosa Andrade eu támbem acho depois que mudei só tou amando meu corpo.
@emanuele_moca5 жыл бұрын
Muito boa matéria! Minha vida mudou depois que conheci a "salada de pote". Faço em um dia de folga para todos os dias que vou trabalhar. Quando chego a noite só coloco na bolsa térmica e faço ovos mexidos para o café da manhã ou uma omelete de banana e aveia, faço a proteína porque gosto de esquentar e se eu colocar no pote da salada não dá e pronto. Com 10 minutos tenho toda a minha alimentação do dia seguinte. E detalhe: a salada no pote pode ficar até 1 semana na geladeira.
@sielemserrano60665 жыл бұрын
Quando éramos crianças,nós não via cara de refrigerante,bolacha recheada,frios,nossa alimentação era muito natural,nunca ficamos enterrados,p nos ir ao hospital era como um passeio 😂😂😂
@maratrix48464 жыл бұрын
Aqui em casa comemos o básico, Arroz, feijão , algum legume ou verdura geralmente o que comemos é beterraba,alface,couve,batata..e algum tipo de carne de boi,porco e galinha ..daí variamos pra não ser a mesma coisa .. E Minha mãe tem uma horta pra suprir nossas necessidades e também comemos muitas frutas de época tipo , morango, laranja ,banana,jacuticaba,manga (que por sinal os pés estão cheios de flor) só compramos essas frutas quando não tem aqui no quintal .. Que é fora de época o problemas é que eles tem muitos agrotóxicos .
@albericodanilo91843 жыл бұрын
não se preocupe em comer vegetais e estar ingerindo muitos agrotóxicos. carnes animais possuem mais agrotóxicos que verduras devido ao processo de magnificação trófica 😉 eles comem por muito tempo e acumulam os resíduos no corpo, comer da fonte (leguminosas como feijão, ervilha soja e cereais como arroz e milho)sempre é melhor!!
@maratrix48463 жыл бұрын
@@albericodanilo9184 olha por incrível que pareça , não sou muito fã de carne não kkkkk minha mãe as vezes "briga" comigo pra comer pelo menos alguma vez ,pois ela diz que carne faz muito bem pra saúde kkkk ,mas em compensação eu amo comer frutas e legumes (vegetais) sério kkkkk, ( e sobre os o "problema com os agrotóxicos" ? Nós deixamos de molho com bicarbonato e lavamos muito bem , isso basta né kkkk) , , mas em geral mesmo eu amo comer coisas mais "saudáveis" simples , amo arroz , feijão, tomate, jiló, beterraba, ( talvez futuramente eu seja uma vegetariana , até hoje não virei ,pois ainda dependo dos meus pais já que sou adolescente )
@Nadiinee6134 жыл бұрын
A gente costuma usar a frase clichê "é caro" , realmente nem sempre estamos com condições de comprar frutas e verduras, mas vejamos: quando vamos no mercado é de "lei" algumas pessoas comprarem biscoitos recheados , ingredientes para aquela lasanha de domingo que todo mundo gosta, enlatados , presuntos, a famosa COCA COLA que não "pode" faltar na mesa da maioria ne. Resultado: Uma compra cara tbm e sem total benefícios para a saúde , bem vejamos nossas prioridades ! A indústria alimentícia não está muito preocupada com a saúde dos consumidores , quanto mais a demanda , mais a produção, mais a compra, lucros = a população cada vez mais intoxicada .
@voninha72723 жыл бұрын
Fiz uma reeducação alimentar em 4 meses perdi 7 quilos,e fiz meus exames de sangue,a médica me deu parabéns, tava tudo ok....vale a pena não precisa cortar nada,mas comer em pequenas quantidade.
@euselifavini42686 жыл бұрын
Essas oleaginosas, quinoa etc... casas de produtos naturais muito mais baratos. Sigo uma alimentação saudável e não me custa mais caro, só saber onde comprar os alimentos.
@vandasilva84225 жыл бұрын
É caro? Mas economizamos em remédios e idas e vindas ao médico ✌️✌️✌️✌️
@anajane49334 жыл бұрын
Concordo
@isadorasantos28294 жыл бұрын
Está pronto para ter uma vida mais saudavel e prática?💃 venha fazer parte do nosso grupo do wpp para saber tudo sobre uma vida mais saudavel e dicas de alimentaçoes.🍪🍑 deixe seu número nos comentarios para eu te adicionar ✅
@maurorodrigues20605 жыл бұрын
É Essencial uma alimentação saudável...🌿
@CarolineVasconcellosloola5 жыл бұрын
Perdi já quase 4 kg em menos de um mês: o que eu fiz? Tirei doces,frituras. meu almoco é , salada,frango,batata doce,no lugar dos bolos que comia atarde,como um fruta,no lugar do pão com manteiga de manha, um pao integral,cafe sem açucar,fruta,estou na academia.Digo,nos primeiros dias não é facil, as coisas "gostosas" faz uma falta,mas se voce souber preparar o que tem,torna-se gostoso tambem! vale a pena,ver as mudanças no corpo,ter mais energia,nao fica cansado,sem sentir pesado etc....
@boaformaonlinemundodasaude5 жыл бұрын
É muito bom saber sobre que tipo de alimentação devemos ter,e saber sobre mitos e verdades,adoro este tipo de video
@zecasantos62525 жыл бұрын
No supermercado, quase tudo que é saudável, custa muito caro, porém nas lojas que vendem a granel, o preço de muitas coisas chega a ser 4 vezes mais barato. Furtas e verduras se compra nas feiras e não custa muito caro.
@rosanahoinski61824 жыл бұрын
Verdade eu compro sempre em casas de produtos a granel bem mais em conta e da para variar bastante
@lourdesmelo3475 жыл бұрын
Sabemos oque é saudável. Mas td que ñ pode é bom. Amo doces. Fica difícil.
@silvianesilvadarosa56215 жыл бұрын
Estou me alimentando saudável e me sinto mt mlhr
@katiaassuncao7653 Жыл бұрын
Conhecimento e ação são muito importantes. Porque cada corpo é unico em determinados aspectos que podem interferir com a velocidade ou dificuldade na perda de peso. Para algumas pessoas exige um esforço maior e também auto-conhecimento de Como funciona o seu corpo em relação a alguns aspectos especificos.
@jessicahenriques50515 жыл бұрын
Eu só comia besteiras, agora só como coisas saudáveis. 1 mês por mês, é dia do lixo, onde eu me permito comer ou hamburguer com batata fritas ou salgado.
@yauheyaushasalva85003 жыл бұрын
Gostei também faço isso
@rafaelanazareno52966 жыл бұрын
1 iorgute 1 refeição, um queijo, varias. Muitas trocas ai foram so pelo preço, em quantitativo pra quem ganha um salario minimo so entra o basico msm na alimentação saudavel
@flavianethellyfranca3 жыл бұрын
Verdade 👏👏
@florzinhaflor11913 жыл бұрын
Eu estou com saudade deste reporte 🙏💕💕
@dkm42744 жыл бұрын
“É caro comer saudável” ir no McDonalds é barato, né?
@Andre-ng9dj4 жыл бұрын
Literalmente
@biancadidek4 жыл бұрын
Exatamente kkkkkk
@flavianethellyfranca3 жыл бұрын
Kkk por isso não como Mac. Só como burguer King 😂😂. Brincadeira estou fazendo dieta e meu esposo disse que está gastando mais. Porém o arroz que está um absurdo economizei um pacote de 5kg por mês. 👏👏👏. Economizamos em bobagens támbem.
@duda_basco14393 жыл бұрын
é, 7 reais um sanduiche kkk
@g.a.imoveisimoveis18393 жыл бұрын
Vc fala como se soubesse da vida das pessoas né rsrs... Cada uma nessa internet viu
@afaltaquedeusmefazdora4474 жыл бұрын
Eu cozinho no Domingo quando estou de regime, faço para a semana inteira tirei frondo e Arroz, e estou mim sentido ótima já emagreci
@DarlikaDor5 жыл бұрын
Tá... No caso da troca dos alimentos caros pelos mais em conta no início da reportagem, eu totalmente entendo a moça q iria comprar primeiro: TDS aquelas frutas secas são BEM mais fáceis de se levar em potes como lanches para os lugares, ocupando menos espaço na bolsa. Sem falar q a aveia nem sempre substitui a quinoa em determinados pratos, por mais adaptações q se façam. Oras!
@raquelsantos.73175 жыл бұрын
Tenho 5 filhos e peso 65 kilos pois sempre me alimentei bem!! Faço uma compra de 50 reais por semana de frutas e legumes. Não como carne vermelha apenas peixe e frango e ovos.
@andressacristinapereirabis7092 жыл бұрын
Larga mão de ser mentirosa
@stefanyabreu87753 жыл бұрын
Gente,pelo amor de deus...O q vc compra 2 quilos de carne dá o preço de vc FAZER A FESTA NO HORTIFRUTI.Eu não sou vegana nem vegetariana,mas comer bem não é caro. Aquele vitamina/suco que apareceu ali deu uma água na bocaaa 😍
@julianamagalhaes80205 жыл бұрын
Senti um trambolho no coração vendo a gastróloga mexendo a panela de teflon com colher de ferro. Kkkkkkk
@andreialima25275 жыл бұрын
Eu também, como pode especialistas em cozinha fazer uma coisa dessas né?
@claudiamarisadesouzasanhud86775 жыл бұрын
Verdade eu também vi fiquei baaaaa
@familiajhowtromundo68125 жыл бұрын
Essa panela não solta resíduos
@VidaRemota5 жыл бұрын
Gente eu também kkkkkkk
@themis55435 жыл бұрын
@@familiajhowtromundo6812 Panelas de "Teflon" (politetrafluoroetileno), alumínio e aço inox são altamente tóxicas. Melhor substituí-las por cerâmica, aço cirúrgico ou titânio.
@sielemserrano60665 жыл бұрын
Não acho caro não,vc vai comprar um Milk Sheik ,paga 10,00.da p uma vez só. Um iogurte natural custa no máximo 2,00 ,dá p comprar 5 unidades,dá p 5 dias
@mariamerces99875 жыл бұрын
mm....
@marianaantonella71034 жыл бұрын
É uma questão de prioridade
@Steph49734 жыл бұрын
Tu compra um lanche no Mc Donalds que custa 30 reais. Sendo que chuchu, batata, alface, maçã e morango não dá 20 reais. É preguiça.
@LXdogmoney3 жыл бұрын
Se 110,00 era caro a 4 anos atrás, imgine agora, 2021.
@EniaReis6 жыл бұрын
Nossa que matéria boa
@manuconceicao66746 жыл бұрын
verdade
@satori1834 жыл бұрын
Na minha opinião o domingo espetacular, e somente, tem matérias boas. São de um ótimo interesse para o público alvo.
@nordestina83484 жыл бұрын
paulo henrique Amorin grande experiente jornalista... lembranças
@cirojezreel6918 Жыл бұрын
Estava morrendo, B12 em 50; anemia fraqueza e tumores. Mudei quando abandonei o açúcar, farinha de trigo e o leite, Passei a ralar legumes e usar uns 70 p cento, melhorei e agora comprei e estou andando de bicicleta.
@Rosidoramas6 жыл бұрын
aqui na minha cidade a feira e super cara comprar no mercado e bem mais barato
@Ana48_5 жыл бұрын
Eu ainda vou conseguir me alimentar saudável
@babionarespalda62315 жыл бұрын
Nao me canso de assistir essa matéria é boa demaissss
@sandraregina95833 жыл бұрын
Gosto muito das dicas de alimentação.
@marirosebr5 жыл бұрын
A banana no Brasil custa mais que na Europa!!! E vem importada próprio do Brasil....
@Leidiane846 Жыл бұрын
Amo muito salgados fritos e assados eu mesmo que faço os meus salgados não como em rua não gosto muito de biscoitos recheados e eu não abro mão de nenhum deles por causa de nada não eu faço reeducação alimentar, minha médica falou que é melhor fazer assim do que corta de tudo,e estou muito bem assim graças à Deus como de tudo um pouco
@saraholiveira16846 жыл бұрын
#DomingoEspetacular Adoro esse quadro do programa aprendo muito e me saboreio com as cores e os alimentos...
@jacyanejacy9534 жыл бұрын
Amo verduras
@docinhodecoco67136 жыл бұрын
preciso mudar meus hábitos alimentares
@karluscaniggiacalheiros12346 жыл бұрын
Insta... @xfit
@alice761876 жыл бұрын
Boa noite! Você esta se alimentando corretamente? Precisa de ajuda? Vamos te ensinar a como se alimentar bem todos os dias, sem precisar de muitos esforços!! Quer saber como ter uma alimentação correta e saúdavel? Saiba mais:👇 go.hotmart.com/Y8196171Y
@adrenalinax76786 жыл бұрын
go.hotmart.com/Y6816423C?ap=6534
@jovitaaraujo6286 жыл бұрын
Docinho De Coco b.
@inesfranco73016 жыл бұрын
go.hotmart.com/X8468422E
@AntonioSilva-gz9nb6 жыл бұрын
Quem não são fãs dessa dieta saudável , sao: hospitais, farmácias e médicos ..DIETA SAUDÁVEL é menos trabalho e lucro para eles. Enfim, eles entedem... Mudando certos hábitos alimentares , você se torna uma pessoa bem mais saudável. .
@MariaJose-ws8ke6 жыл бұрын
Eu faço alimentação saudável. Esse negócio de castanhas quinoa é muita besteira. Agente temos que ir pros mais baratos aveia. Amendoim. São às mesma gordura.
@docinhodecoco67136 жыл бұрын
a aveia você faz o mingau ou mistura na comida?
@rosanesilva70036 жыл бұрын
Verdade
@anapaulaferreiradesouza50366 жыл бұрын
Verdade eu prefiro amendoim é bem mais barato e mais gostoso
@EniaReis6 жыл бұрын
+Ana Paula Ferreira De Souza Verdade
@anapaulaferreiradesouza50366 жыл бұрын
Enia Reis com certeza
@padariasaudavel5 жыл бұрын
Sou padeiro e sei bem as porcarias que são vendidas por aí... Por isso que comecei a postar minhas receitas para ajudar as pessoas a terem uma vida mais saudável. Fico a disposição para dar minha contribuição...
@LuizEduardo-gp5vi5 жыл бұрын
Eu li pedreiro
@padariasaudavel5 жыл бұрын
@@LuizEduardo-gp5vi kkk. Eu até faço bicos de pedreiro mas ainda não postei nenhum vídeo sobre o assunto... hehe Abraço amigo
@tatianasouza33694 жыл бұрын
Muito bom, já me inscrevi
@janainamilhomem46754 жыл бұрын
Meu pai tá pensando em preparar carne moída com abobrinha verde, e acabei vendo aqui, legal 😍
@marisantos20225 жыл бұрын
Esse dono de postos de gasolina daria sim pra almoçar onde ele foi nesta matéria Não acredito que uma pessoa não tenha meia hora pra almoçar se é pra ser rica desse jeito prefiro minha vida mesmo
@lilianepatricia63475 жыл бұрын
E seria interessante ele construir um restaurante no próprio posto dele;e pedir pra fazer comidas saudáveis...Seria o útil aliado ao agradável...😊
@gislainesilva42574 жыл бұрын
Concordo
@jeanematie85684 жыл бұрын
quando surge a tv aí vêm tempo?lógico que tem tempo.
@marciacastilione9922 Жыл бұрын
Espetacular a saúde do nosso corpo pode sim ser saudável com os alimentos que Deus deixou na terra pra todos nós 🙏🙌.
@maedaalice48936 жыл бұрын
cara não é mais caro é lanche o povo tem preguiça de preparar os alimento
@patriciapram2665 жыл бұрын
concordo
@joanadarck-ix4zc5 жыл бұрын
Concordo.
@lizbandeira4 жыл бұрын
tem gente que gasta mais com lanches de rua do que com comida saudável
@CanalReceitandoPanqueca4 жыл бұрын
Vejam dicas e receitas que ajudarão. kzfaq.info/get/bejne/m7iRp5Cgx5i9oWg.html
@CanalReceitandoPanqueca4 жыл бұрын
Olá galera! Vejam dicas e receitas deliciosas que irão ajudar vocês. kzfaq.info/get/bejne/hpeUjd2Hx8nbhHk.html
@mariaabadiaabadia82166 жыл бұрын
Amo frutas e verduras coloco ISSO no meu dia a dia.
@lilly62505 жыл бұрын
Alimento saudável pra preparar morando na cidade grande, a exploração do trabalho é grande. Alimento orgânico está muito caro. Frutas verduras e legumes cheios de agrotóxico. O trabalhador chega em casa cansado do tempo que perdeu no trânsito, toma banho pra tentar relaxar, come o que tiver pra matar a fome, preparar a roupa de amanhã., ver o jornal na tevê e vai dormir. É essa a nossa realidade.
@MariaJose-ws8ke6 жыл бұрын
Comer bem não é gastar muito. Temos que comer comida de verdade. É mas barato. Agora os industrializados são sim caros. Coma batata ovo Ilhame mandioca. Não são caros.
@biancafernandes4646 жыл бұрын
Sim! não precisamos desses alimentos de modinha, fiz um curso da nutricionista carol e parei de gastar rios de dinheiro com essas coisas que não fazem nada além do que os outros alimentos que já temops em casa: bit.ly/alimentacaosaudavelfit
@lorrielopesoficial99045 жыл бұрын
Povo acha que fest food lanches frituras doces são mais baratos do que frutas legumes verduras
@anapaulagrandebeleza33914 жыл бұрын
ta ai quem planta colhe eu gosto a vida e uma rotina mais o corpo e o nosso templo temos que mudar os mal hábitos
@lucineiasilvas52094 жыл бұрын
Adorei é muito bom esse vídeo Aprendi muita coisa
@krysmartins44986 жыл бұрын
Custa sim mais caro se alimentar uma família de 4 pessoas cada um com idade diferente , necessidades diferentes não é fácil mesmo , mas não é impossível mudar um pouquinho ! Totalmente é complicado !
@lilianepatricia63475 жыл бұрын
Aqui na minha casa somos 5;meu marido e eu,um adolescente e 2 crianças pequenas...Procuro incluir frutas;verduras e legumes nas principais refeições...Carne;só comemos frango e peixe...O leite;não tem como ficar sem;mas queijo lá de vez em quando...Não e fácil;mas com pouco de esforço;até que nos alimentamos bem...Meus filhos quase não adoecem;graças a Deus🙏
@jhonatanamorim31782 жыл бұрын
Como é muito bom sempre saber se ALIMENTAR mais de "FRUTAS , VERDURAS e LEGUMES" . Isso nos faz perder PESO e até ganhar MAIS UM TEMPO DE VIDA .
@user-jt9ve4zh5e6 ай бұрын
Adorei este vífeo e vou seguir as informações.
@sirleidexavier_6722 күн бұрын
HÁBITO, é o principal fator.
@josemauriciodearaujo13905 жыл бұрын
É verdade sobre alimentos naturais.!
@unicorniorosa29063 жыл бұрын
É fácil, cada prato tem que ter um cereal, uma leguminosa, uma proteína animal (caso Não seja vegano obviamente kkk) uma folha, uma flor, e um legume
@PatyPat-e6p6 күн бұрын
Legal sobre alimentação saudável
@cryssilvasilva12685 жыл бұрын
Como assim não tem tempo pra se alimentar saudável??? Afsss eu não deixo de comer por causa do meu trabalho de jeito nenhum eu paro e me alimento bem de boa em casa no trabalho tanto faz deixar de comer nuncaaaaa isso faz parte da saúde ! Povo não entende ! Vive só na correria e esquece da própria saúde ! Foda se o trabalho mais importante sou eu ! Kkkkkkk
@TheSidy386 жыл бұрын
Saudades das feiras de rua do Brasil!! Aqui nos EUA tbem não eh nada barato! Compro verduras e frutas toda semana e gasto em torno de 150$ a 200$$$,, acho caro!
@roneriobarros76552 жыл бұрын
Eu me alimento melhor quando estou trabalhando 💪♥️
@magdaelisaclaudianoclaudia51204 жыл бұрын
Fritura, farinha branca, açúcar refinado, leite e derivados, refrigerante já não fazem parte do meu cardápio faz tempo. Carne vermelha tô tentando eliminar, mas vou conseguir. Pesquisem sobre isso .
@dionelsantana2273 Жыл бұрын
Interessante, se for pelo preço vale a pena trocar , mas vale apena trocar o queijo saboroso por um iogurte vai de gosto mas interessante
@MariaHelena-mh4ct4 жыл бұрын
Na europa a Quinoa custa 2,50€ kilo, e o Arroz integral 1€ kilo.Como é que no Brasil 100gr Quinoa custa 14 reais ?...Um absurdo😖
@karinaalmeidadesouzagoes23945 жыл бұрын
Muito top essa respontagem 😍
@jackmcdouglas41266 жыл бұрын
Muito bom, para se ter saúde é preciso investir tempo e adquirir conhecimento, ou então pagar as consequências.
@biancafernandes4646 жыл бұрын
Exatamente Jack, eu fiz um curso sobre isso, e realmente fez a diferença, hoje me alimento muito melhor e não tenho mais ficado doente bit.ly/alimentacaosaudavelfit
@elizabethdalomba15096 жыл бұрын
It's really hard health food in brasil Mas e melhor tudo o que é bom vale a pena
@GioChef6 жыл бұрын
Parabéns Domingo Espetacular, top muito top!Domingo Espetacular
@ellensilvasousa40205 жыл бұрын
Saber não basta o difícil é colocar na prática .
@GioChef5 жыл бұрын
verdade amiga!
@elizangelaviana74966 жыл бұрын
Deus ilumine a todos.
@taniaverdun12496 жыл бұрын
Elizangela Viana ,amemmmm,EM NOME DE JESUS!!
@veridianamiranda6 жыл бұрын
+Tania Verdun -
@CrystineBiond6 жыл бұрын
Eu nao trocaria o queijo pelo iogurte pq o iogurte uma vez aberto terá que ser consumido todo e aquele pedaço de queijo duraria uma semana.
@carolinecarol57206 жыл бұрын
Crystine Biond, verdade e o queijo não está nada caro, além de ser mais gostoso.
@mildamorena563 Жыл бұрын
Amo frutas e verduras, saladas
@lizbandeira4 жыл бұрын
Quando olho esses pratos saudáveis lindos de restaurante eu já fico morta de fome.
@lucinesasantos56samro636 жыл бұрын
O meu problema é o money verduras e frutas e legumes peixe mt caro vou no que está mais barato odeio feijão, açúcar e sal.mt pouquinho mais adoro tomar TDS os dias antes do almoço e jantar ceva ou vinho 😋😋
@lucinesasantos56samro636 жыл бұрын
Adoro arroz como uma porção generosa.
@roselainesalles79383 жыл бұрын
Legal gostei muito dás dicas ok 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😘😘😘
@cyntiabl6 жыл бұрын
Em novembro de 2016, comecei a fazer RA e caminhada e já emagreci mais de 30 quilos! Ainda preciso emagrecer e estou na luta!
@janiimperfeita37856 жыл бұрын
Realmente, tá tudo muito caro. Mas isso não impede que a gente tenha uma alimentação saudável, porque existe outras opções, como mostram aí na reportagem.
@janainaalmeida9815 жыл бұрын
É, a Débora Realista, foi bem realista! Imaginei que ela diria que os alimentos q ela pôs no carrinho seriam barato. Kkk
@danicproenca5 жыл бұрын
Nao é caro, a pessoa que não sabe escolher o que vai levar para casa! Não quer pagar caro? Tem que filtrar e levar os alimentos necessários!!!
@janeteaparecida34182 жыл бұрын
Saudades dessa voz , a vida é um sopro
@gicagi55646 жыл бұрын
Muito boa reportagem gostei da troca alimentos
@carolinabonfim84276 жыл бұрын
Quer frutas baratas, vai comprar na feira.
@kawgomez45016 жыл бұрын
Carolina Bonfim. Aq na minha cidade ne existe isso kkk eu fiz e uma plantacao de alface coentro lebolinha as alface no mercado tar caro tar a 2.50 grande ou pequeno ai tem q planta ne kkk
@norbertorodrigues77976 жыл бұрын
Carolina Bonfim molljŕ
@lizbandeira4 жыл бұрын
na ceasa é mais barata
@andreialima25274 жыл бұрын
O mal das pessoas é pensar que tem que comprar coisas muito caras . É só evitar o excesso de carboidratos e comer legumes folhas e proteína. O ovo é a melhor proteína que existe. E por aí vai. Abóbora e batata doce não são caras. Alface tomate chuchu banana laranja maçã e abacaxi são ótimas opções também e são bem acessíveis. Tem gente que acha que tem que comer iogurte granola castanha isso é pra quem tem dinheiro. Eu trabalho fora das 14 00 as 22 00 e meu jantar na empresa é salada legumes e o que tiver de proteína. Não tem segredo é só evitar fastfood e fazer trocas e diminuir o arroz e feijão
@robertamiranda49243 жыл бұрын
Acho que deveria ser norma esses grandes restaurantes de buffe ter placas indicando cada comida. Proteínas de um lado é uma placa indicando ao consumidor que ali se encontra as proteínas. Depois aqui os carboidratos e assim por diante.
@bye1836 жыл бұрын
Comer saudável e bem ñ é sinônimo de "gastar mais",e sim investir no que de verdade vai nos nutrir e contribuir sempre. Infelizmente o povo na verdade é muito ignorante...pagam caro é pra morrer logo mensalmente enchendo seus freezers de cadáveres, engradados e caixas de bebidas, óleos, quilos e mais quilos de arroz, feijão, açúcar, trigo, manteiga,farinha, macarrão, sal, leite, bolachas... Ainda que viví essa mesma realidade anos atrás,com 16 anos optei em exercitar-me(caminhar) e comer o que eu tinha em casa: verduras cozidas, filé de frango grelhado" na frigideira" e saladas e frutas do q tinha,nada mais. Reviví adquirindo auto estima, saúde física, mental, emocional, corpão e alegria. Hoje como muito melhor, prq aqui na Europa todo pobre tem direito de uma qualidade de vida enquanto que no Brasil NÃO,afinal, Pobre aí ñ vive e sim vegeta. Dura e cruel realidade!
@leaborina41484 жыл бұрын
Comer saudavel e muito mais economico com certeza.Tem que somente se organizar
@jovecialves28166 жыл бұрын
Olá 👋🏽 moro na Suíça e trabalho de caminhoneira e não tenho tempo para comer durante o dia só a noite.As vezes levo fruta ou um sanduíche,chego com meu marido a noite e preparo uma comida rápida
@rondineredelima65344 жыл бұрын
Mudei totalmente na alimentação já tem um mês olha qe disposição estou saúde lá em cima nunca mais volto pro tradicional
@cibelesoares89875 жыл бұрын
O problema maior e o país que vivemos,com inflação altissíma, sem falar no índice de desigualdade social que é nítido .Diante desse contexto não há estímulo para a sociedade se alimentar bem,por que a maioria dos alimentos saúdavel e mais caro,onde apenas uma parcela tem condições finaceira para adquirir.Então não vamos generalizar,por mais que tem pessoas que comem de forma ñ saudavél concientemente, seja por preguiça,correria dentre outras coisas mais,não podemos esquecer aqueles que de fato não tem condições de trocar nem o valor maior pelo menor e se contentar com o que tem. Então onde está a motivação para comer saúdavel?
@yanateacher54134 жыл бұрын
É verdade dá preguiça de lavar cortar e comer todo dia isso difícil
@gostocadaumtemoseu97186 жыл бұрын
Amendoim Pipoca Aveia Melancia Morango Banana 👍
@mirianlima91843 жыл бұрын
Estou me reeducando graças a Deus. Suco jamais prefira comer a fruta