Pici ha un modo di spiegare molto accattivante, non "cattedratico" e nemmeno banale, il giusto modo per interessare le persone all'argomento trattato👍

Finalmente qualcuno che insegna la verticale come si deve, si vedono verticali improponibili in giro

Tutorial coi contro cazzi, complimenti a Filippo

15:56 il dialogo tra Domi e Marco pt 😂😂😂

Mi piace che Domingo si lancia e non ha paura di fare e provare

la scorreggia in esecuzione 🤣🤣🤣🤣

Lascia un like al video se vuoi vedere altri contenuti di calisthenics con Filippo Pici

lo short del minuto 18:44 dei giorni scorsi ha molto senso adesso ahahahaha

Ottimo video, Domingo!

Bellissimo video davvero, vogliamo più contenuti tecnici domi

Spiegazione di Filippo davvero chiara e lineare

Filippo non disse un paio di mesi fa che avrebbe fatto delle gare ?

Domingo che cerca di convincere marco😂 Ma poi perchè si è rifiutato? Non vedo cosa c'è di imbarazzante( a parte domingo che scorreggia?

Grande Mr. Forense che finalmente ti sei fisicato. Finalmente hai fatto un video che mi ha insegnato a fare la verticale

Proprio ora che voglio imparare gli handstand pushup, che tempismo. Grandi

Video veramente bello

Bel video

finalmente un nuovo video di domingo

Bravissimo Filippo, non pensavo fosse così bravo nelle spiegazioni 👏

16:10 marco pt che fa le prove dietro le quinte 😂😂

almeno uno che dice come fare mobilita non come qualcuno che deve lucrare pure su quello definendolo kit anti infortunistico

Grande Fil!! 👍👍💪💪

che bravo filippo, piacevolissimo da ascoltare

Top video, vi adoro

Pici bravissimo a spiegare, mi ha affascinato ❤

Video spettacolare, Pici ha un ottimo modo di comunicare

Quando è uscito marco pt col bastone ci voleva una musica epica

Puoi portare qualche contenuto con Luigi Colbax nel tuo canale? È un pioniere del fitness italiano insieme a Nocerino.

21:44 😂😂😂😂😂

Le spalle e le braccia di Pici sono ipnotiche 😵‍💫, detto ciò e molto piacevole ascoltare Filippo spiegare l'esercizio, top video Domi

Bravissimo Pici

domingo calisthenico 🤣🤣

e finalmente direi

16:31 Marco che mima gli esercizi dietro 👀👂🏼👂🏼

22:49 sponsor Monster

Domingo sta cadendo poco a poco nel dimenticatoio....

Visto 2 volte quasi

Appena ho tempo lo guardo 40min devastanti

Top

Ma ti hanno bannato di nuovo da instagram? Non ti trovo più

Sbam!!! Primo😅

Tanta roba 💣

18:45 Highlight del video

Domingo hai una propriocezione orribile😂😂 Ok per te non sarà facile a causa di quelle coscione, ma non è impossibile andare in verticale. Devi però provare a tenere quelle cavolo di gambe tese, e lo slancio iniziale fallo senza che molleggi troppo con la gamba d'appoggio (in realtà potresti non molleggiare proprio, se non un attimo prima, che la prima gamba sale su). La prima gamba ad andare su bella tesa e l'altra segue. Cerca di tenere parte del focus, oltre che per le dita delle mani e le spalle, anche più o meno a livello del bacino/pelvi (circa il tuo baricentro, visto che ha causa delle coscione è più basso del solito). Non sarai mai dritto all'inizio, ma tu devi sentirti come se lo fossi. Un blocco unico. Ti consiglio di provare ad andare su in verticale, mani a terra, e con un muro dietro ma allontanandoti un 30 cm all'inizio. Ma fai questo con le gambe TESE. Ti aiuterà tanto. Visto che poi sono solo 30 cm se non dovessi riuscire a bloccare la verticale, anziché ricadere COME AL SOLITO indietro, i piedi saranno fermati dal muro dietro di te e stai tranquillo che non ti ribalti. Anche questo ti aiuta a capire quanta forza serve nello slancio iniziale e come "frenare" la salita o recuperare la verticale se stai cadendo indietro. P.S. per gli handstand push up è ancora troppo presto. Per quella che è la mia esperienza personale, da quando ho sbloccato la verticale al mio primo handstand push up è passato circa un anno. Come ha detto Filippo devi prima sentirti comodo a stare a testa in giù a braccia tese. E ci vuole tempo.

Video reaction alle alzate di Hissy?

tutorial clamoroso

Ma quanto é grosso

ciao Domingo non sono un tuo hater ma volevo solo dirti che tanto non diventerai famoso(e so che vorresti)

Ma sbaglio o filippo pici lo si vede sempre solo nei video fare questo esercizio?

Inizia a esse un po monotono sto canale