Das sollte schon Kindern in der Grundschule beigebracht werden! Super Darstellung dieser Thematik! 👍

Ich muss sagen, das ist ein wirklich gutes Video.

Danke für diese Erklärung. Finde es immer wichtig zu verstehen, warum Dinge so sind. Hilft mir sehr es anzugehen.

Das ist tatsächlich nicht das erste Video, was ich je zu dem Thema geguckt habe, ABER ich muss das dringend anwenden. Zur Zeit befinde ich mich in einem richtigen "Motivationsloch" und das muss ich dringend beseitigen. Vielen Dank! Du hast es schön präzise auf den Punkt gebracht.

Für das Video würde ich dir sogar mehr als einen Daumen da lassen, danke dafür. Ich lege das Handy jetzt weg und gehe zum Sport, ab heute ändert sich was 💪

Toll gemacht. Super Qualität, kein unnötiges Gelaber, angenehme Stimme - und guter Inhalt ☺️

Einer der besten Clips die ich bisher auf KZfaq gesehen habe. Danke vielmals!👍👍👍

Das Video hat mir sehr gut gefallen! Unaufgeregt, informativ und faktenorientiert, ohne lästiges Selbstoptimierungswahn-Gedöhns drumzu.

Sehr, sehr gutes Video. Fundiert, alles Wichtige drin, anwendbare Tipps und kein Geschwafel. Wenn doch nur ein Prozent aller KZfaq-Videos so gehaltvoll und hochwertig wären ... Danke!!

Heftig gut! Danke. Vor einigen Tagen begann ich mit einem digitalem Detox. Jetzt weiß ich, warum ich dieses Bedürfniss bekam. Auch die regelmäßige Art des Einbauens, das kann ich gut übernehmen. Tiptop 👋

Nicht nur, dass das Video einfach Hammer aufklärend ist, gibst du auchnoch klare Anweisung ohne großes hin und her. Ich fange gleich damit an.😊

Danke für das sehr informative Video, ich werde es angehen

Es gibt mittlerweile schon sehr viele Videos über dieses Thema. Keines war aber do gut wie dieses! Also ich muss schon sagen, wirklich mega gut erklärt, toll dargestellt und super wichtige Hintergrunderklärungen. Direkt Kanal abonniert 👍

Das Video hat mir sehr geholfen. Ich bin schon dabei einen Detox zu machen, bin aber unmotiviert & am leichten aufgeben gewesen. Bis ich das Video sah, danke! Daraufhin erstmal ein Abo 👍

Danke für das Video. Du hast mir damit die Augen geöffnet.

KZfaq shorts und Instergram reels sind wohl mit Abstand das ärgste 😂 Danke für das gut aufbereitete und hochwertige Video! Solltest auf jeden fall mehr Aufmerksamkeit hier auf yt bekommen ✌️

Ich habe dich gerade kennengelernt. Gefehlt mir gut und habe jetzt Abonniert. Wünsche dir un uns allen viel Erfolg. ❤ .DANKESCHÖN.

Ein super Video das du da gemacht hast!! Habe mich tatsächlich die letzten Tage mit diesem Thema intensiv befasst und mich immer wieder gefragt warum ich so antriebslos bin und mich nicht motivieren kann… nach dem Video ist mir das mehr als bewusst geworden und ich weiß jetzt genau wo ich ein Detox einlegen muss. Danke dir !

es trifft sich so gut - bin gerade dabei einen digital-detox Workshop vorzubereiten. Mit diesem Video ist dir eine tolle Zusammenfassung von einem grossen wichtigen Thema gelungen! Du hast einen neuen Abonnenten gewonnen!

Super einfach kurz inhaltlich erklärt 👍🏼 Man nennt das auch Desensibilisierung. Fasten,Detox ist eine super Sache und kann es nur jeden empfehlen wo sich träge fühlt.

Wow! Wirklich super Video. Die letzten Wochen habe ich mich sehr Antriebslos gefühlt und habe im Nachhinein gemerkt, dass ich viele dieser schlechten Angewohnheiten habe. Vielen Dank, wirklich stark!

sehr gut zusammengefasst

Super Video , hochqualitativ illustriert, Danke dafür 👍

Ein hammer Video auf allenen Ebenen! Vielen Dank dafür.

Sehr informatives Video! Vielen Dank!

Super! Kurz und knackig u. nachvollziehbar. 💯👍😊

Richtig super erklärt 👌🏻

Super tolles Video!

Super Video du hilfst mir bei meiner Abschlussarbeit sehr! Danke

Du machst gute Videos, Bruder. Weiter so!

Vielen Dank!

Sehr gutes hochwertiges Video !

Toller Kanal, Hilfreiches Video! Abo und Like hast du 💪🏻🙏

Brutal wichtiges und interessantes Thema, beide Daumen nach oben 👍👍

Vieles schon auf anderen Kanälen gesehen, aber dennoch ein top Video und eine weitere Sicht von jemanden mit der man arbeiten kann, das Video wurde gespeichert um es mehrfach zu verwenden. Vielen Dank für den wertvollen content. Es freut mich sehr mal wieder einen jungen Kanal mit großem Potenzial zu sehen. Wird direkt geteilt Bekommt direkt ein like Und wird abonniert Wirklich tolle Arbeit hat mir sehr gut gefallen.

Mega video, danke dafür

Sehr informativ, Danke

Sehr gutes, hilfreiches Video zu diesem Thema, das uns ja alle irgwndwie betrifft!!!

Was wirklich hilft? Gaaanz einfach. Ich hasse dieses ewige teasing deshalb will ich das vermeiden, aber kurz 1-2 Sätze vorweg die ich für wichtig halte. Mir gingen all die klugen Weltweisheiten immer hier rein und da wieder raus, ich hab mir gedacht 'jaja, du hast ja leicht reden, du weisst ja nicht wie sich das anfühlt' deshalb: ich hab meine schule geschmissen, eine Ausbildung abgebrochen und bin mit Suizidversuch in der geschlossenen gelandet, ich war wirklich ganz unten, ich durfte mir nicht einmal ohne Aufsicht ein Brötchen aufschneiden. Aber was hat mir aus all der Scheisse rausgeholfen? Erstmal; Mitpatienten, Leidensgenossen. Leute die die gleiche Scheisse durchmachten und das sind wirklich viele, denn jeder kennt das irgendwie und wenn man sich erst einmal anderen anvertraut und darüber redet erhält man direkt erstmal viel Unterstützung. Schritt eins ist wie bei allem: Erkenne, dass du ein Problem hast und gestehe dir ein, dass du Hilfe brauchst. Meistens kommt dann von Therapeuten; Du bist schwach, du brauchst Medikamente du kannst das nicht alleine. Quatsch. Man braucht keine Medikamente, zumindest 90% der Betroffenen nicht. Was man braucht ist Ehrlichkeit wie bei Schritt 1. Schritt 2 ist: Mach dich frei von dem was dich Belastet. Stress weil immer jemand was von dir will? Der Druck der Welt ist zuviel für dich? Die Arbeit wächst dir über den Kopf? Wie kann man dem nur entkommen? Schritt 3: Hör auf dich selbst zu belügen! Du brauchst nicht 24/7 über Handy erreichbar sein, schalte es aus! Du brauchst Zeit für dich und du musst den Respekt für deine Ich-Zeit selber einfordern! Wer das nicht respektieren kann, den brauchst du nicht in deinem Leben! Zieh die Vorhänge zu! Die Welt kommt auch mal einen Abend selbst mit ihren Problemen klar. Sperr die Welt aus und mach etwas für dich. Schritt 4: Schluss mit den Ausreden! Erlernte Hilflosigkeit brennt sich über die Zeit immer fester in dein Gehirn ein. Du glaubst, dass du es nicht kannst weil du es dir 10.000mal gesagt hast. Aber du kannst das umkehren in dem du dir 10.000mal sagst, dass du es kannst. Darum kleben sich Leute positive Botschaften an sich selbst an den Spiegel. Nimm dir ein Blatt und schreib es randvoll mit "ich kann das". Mach es so oft bis du es verinnerlicht hast. Du denkst dir sicher "was ein Blödsinn", kann sein, versuch es doch einfach mal und wenn du keinen Unterschied bemerkst lad ich dich zu 'nem Bier ein. Wenn doch darfst du mir eins ausgeben! Schritt 5: Setz dir Ziele. Hier fangen eigentlich schon fast die "Fortgeschrittenen-Tricks" an aber es hilft definitiv auf dem Weg. Es hilft enorm sich Ziele zu setzen egal wie klein sie sind. Schreib dir für jeden Tag 5 Ziele auf, 3 Ziele, 1 Ziel. Ganz egal. Jeder kleine Schritt bringt dich näher dahin wo du hin willst. Der eine nächste Schritt ist viel wichtiger als die nächsten 100. Um rennen zu können muss man erstmal laufen lernen und davor krabbeln. Immer ein Schritt nach dem anderen, mach dein eigenes Tempo und vergleich dich nicht mit anderen. Im Fitnessstudio gibt es auch Leute die 100kg stemmen, die sind aber auch schon länger dabei, fang ruhig mit 1kg an und arbeite erstmal an deiner Technik, niemand erwartet ein Wunder, Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut.

Richtig gutes Video✌️

Danke schön ❤

mega toll. Danke.

sehr starkes video

Echt erschreckend 😅

Der wahre Grund für die Antriebslosigkeit ist der Testosteronmangel der heutigen Generation.... aufgrund Östrogenen im Trinkwasser, Nahrung allgemein sowie Stress....

Gutes Video

Sehr gutes Video. Jedoch gibt es eine kleine Anmerkung bei Minute 8:15. Wenn man sich nach einer "langweiligen" Aktivität mit einer "spannenden" Aktivität belohnt, kommt es doch eher dazu, dass man den Körper nicht darauf konditioniert die "langweilige" Aktivität zu schätzen. Nicht zu vernachlässigen sei hier die Arbeit vom Neurowissenschaftler Dr. Andrew Huberman,welcher folglich sagte, dass die Arbeit selbst als Dopamin kick genutzt werden solle. Wie gesagt, dass ist keine Kritik darin, dass das Video schlecht ist. Lediglich wollte ich meine Sichtweise bzw. Die Sichtweise von Neurowissenschaftler teilen. Mach weiter so👍

Super Video und sehr gut erklärt! könntest du ein gutes Buch dazu empfehlen (hins Dopamin bzw Detox)?

Wie heißt das Programm welches benutzt wird um die Hand die Dinge zeichnen zu lassen? Super Video

wie lange braucht man um sein Belohnungszentrum komplett zu reseten?

Sub is raus! Bester Mann!

Hast du Tipps für fehlende Motivation zum Lernen, bei Pupertät und mit der Demotiovation wegen dem katastrophalen Schulsystem (Bsp: ich soll in 7 St pro Woche Latein von 0 auf 100% lernen, obwohl ich das nie bräuchte. Das demotiviert sehr und raubt soo viel Zeit, aber sonst komm ich nicht zum Abi) Ich war immer eine Vorzeigeschülerin… dieses Jahr hat sich das geändert und es fühlt sich furchtbar an, so demotiviert zu sein, wenn man genau weiß, wie es sich anfühlt, motiviert und produktiv zu sein

Also, ich spiele jetzt selbst keine Videospiele aber könnte man da nicht argumentieren, dass man noch in gewissem Maße "kreativ" also nicht bloß konsumierend ist? Gibt ja auch sehr ausgeklügelte Spiele.

Ganz gutes Video. Am Ende bittest du um Likes und Abonnements. ;)

Könntest du die quellen angeben, die du benutzt hast für das Video?

Dachte schon ich habe Zwangsgedanken bzw. ähnliches.. muss seit ich klein bin relativ viel und lange nachdenken über jeden Mist. Und erst mit 27 bemerkt, war Kiffer 17 Jahre, bin jetzt 31. Kann man das Heilen ohne Medikamente? Und wirkt dann Speed anders mit ADHS?

4 Uhr morgens.. in 2 Stunden geht es zur Arbeit. hatte das ganze Wochenende Zeit für meine Seminararbeit, konnte mich aber einfach auf Teufel komm raus nicht motivieren... hab lieber gezockt, obwohl ich nicht mal das Spiel mag. Einfach 14 Stunden am Stück saß ich da, habe das Spiel sogar 2 x gelöscht und wieder neu installiert, weil mich die Seminararbeit nicht mal mehr als 10 Minuten beschäftigen konnte. Das schreit mehr als nur nach n Detox.

Ich will auch so ne coole ruhige Stimme haben.. :(

Und was wenn man beides gleichzeitig macht lernen und dabei ein Video oder Musik schauen/hören

Bei mir betrifft es immer die Antriebslosigkeit die kommt und geht ich bin auch Std lang am Handy oder der Konsole gehe zwar ab und an raus aber naja ich weiß nicht was ich genau machen kann um da gegen auf dauer anzukämpfen hättest du vielleicht Tipps?

Wie lange dauert es bis die Erhöhte Toleranzgrenze sich wieder normalisiert hat?(ungefähr)

Sehr interessant, noch besser wäre für mich aber eine langsamere Aussprache.

Für die Reichweite.

Langeweile ist doch toll. Das heißt man hat freie Zeit. 😂

Welche Therapien empfehlt Ihr zum Entzug??

Mich würde eher interessieren wer diese bilchen im hintergrund zeichnet :) ? Wer ist dieser kleine künstler :) ? Seine zeichnungen werden un sämtlichen videos verwendet :)

No fap!

ADHS lässt grüßen🙋‍♂️ Kenne viele für die dieses Video hilfreich sein könnte, allerdings fehlt denen das nötige Dopamin um sich damit auseinanderzusetzen😅 was tun?

könntest du mir die quellen von deiner recherche kommentieren?

Nix machen..

Fuck, hätte ich das mal 20 Jahre eher gesehen, also vor KZfaq jetzt

Du weißt du bist verloren, wenn du dich nicht mal mehr auf einen 2h Film konzentrieren kannst :))

Dieses Video ist extrem unvollständig und auch nicht ganz korrekt. Es geht nicht nur um Dopamin, es gibt viele Neurotransmitter, die hier eine Rolle spielen. Außerdem gibt es wenige bis garkeine Studien, die diese Argumentation hier bestätigen.

Sehr wertvoll/Musik nervt

Sehr gutes Video

darf ich dich diesbezüglich mal privat anschreiben? instagram zB?