DOR DE CABEÇA E DOR NO PESCOÇO COMO ALIVIAR A CEFALEIA TENSIONAL

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Жыл бұрын

A cefaleia do tipo tensional é um tipo de dor de cabeça que possui alta prevalência, mas apesar disso não é muito conhecida como a enxaqueca. Por não ser tão intensa, as pessoas que as apresentam acabam demorando para procurar assistência.
A característica da dor, é como um aperto, pressão, geralmente acomete os dois lados da cabeça, não só a direita ou à esquerda, podendo ser na região da fronte (testa), região da nuca ou mesmo a cabeça toda.
Sua intensidade costuma ser de leve a moderada, geralmente inicia ou piora ao final da tarde, mas a pessoa continua fazendo suas atividades apesar da dor. O esforço rotineiro do dia a dia, como subir escadas, não piora a dor.
Nesta aula vou te mostrar como aliar imediatamente quando ocorrer uma nova crise de cefaleia tensional.
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Пікірлер: 1 100

@user-ii3ve9ej9c 21 күн бұрын

Agua em jejum é maravilhoso quando acordo tomo agua uns treis copos mudou tudo espero meia hora para tomar café

@marlenealves2286 2 ай бұрын

Trabalhei 20 anos em uma só posição , hoje sinto o peso a cervical , muita dor no pescoço , só Deus na minha vida 😢

@user-qq4fc2rp2p 11 күн бұрын

Dor de cabeça a quase 2 meses e 15 dias com dor no pescoço já tomei quase 20 tipos de remédio diferente pra dor e anti inflamatório até torval que é controlado muito sofrimento chás receitas caseira espero que Deus me cure logo nao limpo a casa e me atrapalha a trabalhar

@Matheuspeloco 5 күн бұрын

Irmão, vc melhorou???? Oq era? Tmb to sentindo dores no pescoço e na cabeça.

@elisaviana5841 10 ай бұрын

Sensacional parabéns dr

@mariaribeiro5177 9 ай бұрын

Estou em crise há 40dias. Não estou suportado mais... Comecei com essas crises há 20 anos. Procurei diversas formas de ajuda. Já fiz diversos exames e tomei muitos tipos de antidepressivos, anticonvulsivantes, anti-inflamatórios, relaxantes musculares, sem sucesso... já fiz acupuntura, quiropraxia, fisioterapia e nada. A dor foram tomando conta do meu corpo. Dói cabeça, de um lado da cabeça, dentro do olho, nuca, ombros, costas, lombar até o pé. Não consigo fazer atividades físicas, as dores me incapacita é começar a fazer uma simples caminhada q pronto a dor é certa. Tudo me incomoda, cheiro, luz ,calor, frio , barulho, sinto enjoo, não suporto mais acabei de chegar do médico sem expectativa. Ultimamente não estou conseguindo nem mesmo fazer tarefas simples de casa. Não estou aguentando... estava no neuro e ele me disse q não dá conta do meu caso. Fiquei 😢 😢 ,mas ainda estou buscando ajuda.

@deboramendes4810 9 ай бұрын

Vc ja fez ressonancia da cervical, descobri assim, 24 anos sofrendo c enxaqueca igual vc

@mariaribeiro5177 9 ай бұрын

@@deboramendes4810 agradecida pela dica. Já sim, fiz duas tenho uma pequena profusão entre c5 e c7, porém os médico me disseram q não é esse o motivo da 24:13 dor. Não entendo. 😢

@mariaribeiro5177 9 ай бұрын

@@deboramendes4810 agradecida pela dica. Já sim, fiz duas tenho uma pequena profusão entre c5 e c7, porém os médico me disseram q não é esse o motivo da 24:13 dor. Não entendo. 😢

@JoaoAlves-zh8zv 9 ай бұрын

Sito muitas dores nos ombros e vai para a cervical

@cibelehaddad6456 9 ай бұрын

Nossa Maria, sou solidária com vc e sua dor. Eu tenho crises de dores intensas e estão cada vez mais fortes. Fiquei triste lendo seu relato. Te desejo melhoras😢

@larissaalves8704 3 ай бұрын

Após duas semanas com dores intensas todos os dias por cefaleia tensional, hoje encontrei o vídeo e fiz os exercícios, fiz também os que ele ensina com técnicas de acupuntura…estou impressionada e muito grata também, a dor de cabeça sumiu. Não tomei nenhum remédio, relaxante muscular, nada. Que Deus abençoe você pela sua dedicação, que seu vídeo alcance e ajude muitas outras pessoas!

@marcosbispo8125 2 ай бұрын

Comecei hoje

@edvandacurvinaqueiroz467 2 ай бұрын

Nossa tô impressionada com a melhora quase que instantaneamente. Me recusei a tomar remédio pra testar os exercícios. Só agradeço ,há anos com essa dor que atinge pescoço e iradia pro olho direito . Muito obrigada vou dar continuidade e compartilhar vom amigas que sofrem tbm

@magnorodrigo2553 9 ай бұрын

Muito bom isso meu amigo Obrigado

@marilenemoura5704 6 ай бұрын

Muito obrigada!

@moulazrodrigues8745 Жыл бұрын

Obrigada por nos ajudar! MG/BH

@dilmamuniz449 10 ай бұрын

Estou assistindo para tentar ajudar minha neta,que vem sofrido muito de cefaléia.Eu , graças a Deus,me curei.

@eroniadaozeni9802 9 ай бұрын

Muinto bom o teu trabalho

@mariarubenita1067 8 ай бұрын

Muito boa sua aula dr

@nadiapereira5290 10 ай бұрын

Exercícios maravilhosos...gratidão!!!

@lidianyeterna2723 Жыл бұрын

Que exercícios maravilhosos 😮. Aliviou minhas dores.

@lecibatista9459 Жыл бұрын

Muito bom ,está me ajudando muito.

@kessiasousa8234 Жыл бұрын

Deus te abençoe muito

@terezinhapasqualini6648 4 ай бұрын

Essa madrugada tive dor de cabeça novamente fiz a massagem foi maravilhosa pude dormir sem dor gratidão 🙏🙏🙏

@anacvsantostina2846 2 ай бұрын

Bom dia dr.! Cheguei agora e gostaria também de relatar sobre as minhas enxaquecas😢... então, eu tenho enxaquecas desde os meus 8 anos de idade, e hoje em dia com 57 ainda não consegui me livrar delas😢...fiz o último exame há um mês e acusou colesterol alto, mas não acho que pode ser disso pq possuo essas dores desde criança... agora eu estou com essa dor enjoada desde quarta feira passada, já tomei vários remédios e a dor não passa e é uma sensação mto ruim😢... gostaria muito da sua ajuda sim, pq tenho uma filha de 30 anos com problemas de saúde e preciso cuidar dela , pq infelizmente sou sozinha 😢... Mto obrigada, fique com Deus e espero que todas as pessoas que sofrem com esse problema tão ruim possam se livrar e se curar também 🙏 amém 🙏

@jaquelinecosta9518 6 ай бұрын

Que médico maravilhoso

@adrianaalmeidabulhoes5555 Жыл бұрын

Deus te abençoe grandemente

@mariaantonia7792 Жыл бұрын

Maravilha 🤩 fiz e fiquei muito aliviada ❤obrigada Deus abençoe você ❤️

@jessicareis666 Жыл бұрын

Cair de paraquedas Nesse vídeo.. Amei, Ele super explica bem

@juliana5468 7 ай бұрын

Um vídeo melhor que o outro. Sensacional!!!!

@HeraldoSerejoSilva 8 ай бұрын

Boa noite gostei muito do seu exercício

@RaimundaaglabertadearaujoBerta 6 ай бұрын

Quero lhe agradecer muito obrigada...toto não estava conseguindo dormir a noite ❤

@selmamoreira7885 Жыл бұрын

eu consegui me levar das crises de enxaquecas e labirintite,graças aDeus,fazendo os exercícios,

@IBAPFranciscoBeltrao 9 ай бұрын

Muito obrigada ☺️

@veraluciadefaria5923 9 ай бұрын

Gostei muito. Obrigadaaaaaa

@luciacristina6786 Жыл бұрын

Boa noite há meses sofrendo..3 vezes que eu fiz senti uma grande melhora...obrigado doutor..Deus te abençoe

@marciarodriguesdasilva4180 Жыл бұрын

Fiz os exercicios foi muito bom senti um alivio muito grande obrigado 🥰👏

@rosangelaazevedo8411 Жыл бұрын

Exercícios maravilhosos.

@rosangelarosa2122 5 ай бұрын

Lindo vc explica muito bem

@ClaTomi Жыл бұрын

Dr. Welerson, essa semana que cheguei por acaso no seu canal, já me inscrevi na hora, e desde que fiz os exercícios, senti uma melhora imediata na cervical, no fundo dos olhos e ombro há pelo menos 2 meses, acordando diariamente com essas dores. Comecei a fazer RPG por conta das dores na Lombar mas vou continuar fazendo esses exercícios que estão sendo fundamentais e que agora vou evitar tomar analgésicos, como vinha fazendo. Gratidão eterna!

@geisymelo8861 10 ай бұрын

Muito feliz em encontrar seu canal aqui no KZfaq e no Instagram. Tenho enxaquecas a mais de 10 anos, pratiquei sua aula durante um início de crise e gostei muito. Sou muito grata. Deus te abençoe

@mariaeunice9248 Жыл бұрын

Eu gostei muito da aula sobre cefaleia tencional

@ricardoelias9712 Жыл бұрын

Ótimo muito bom sensacional maravilhoso esses vídeos tudo que eu precisava ouvir

@amandayukiemorotapolidorio3378 2 ай бұрын

Você foi único profissional que me ajudou de verdade, estava com uma dor terrível, numa crise de uma semana e agora estou bem melhor, gratidão eterna 🙏🙏🙏

@ritadecassiapinto756 2 ай бұрын

Tá me dando vontade de vomitar

@thiagofranca5464 Жыл бұрын

Senti ontem isso muito forte

@mariaivanirlima4493 Жыл бұрын

Gratidão Dr , maravilhoso vídeo, Deus abençoe 🙏

@marymoraes4023 8 ай бұрын

Muito obrigado

@erisotero3181 10 ай бұрын

Meu Deus , estou há duas semanas assim, muito estressada e ansiosa, já imaginando que seria uma coisa muito pior ! As dores são acima dos olhos, atrás dos olhos, as vezes sinto pontadas nas têmporas , mandíbula , topo da cabeça e nica e ombros ! Tô fazendo a massagem e já me sinto melhor 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

@rosemoreira7627 2 ай бұрын

Como você está hoje?

@mariaribeiro5177 2 ай бұрын

Vou tirar glúteo, veja os vídeo da dra. Kátia Haranak

@vanderleioliveira3407 28 күн бұрын

Tenho muita dor nos ombros, nuca e na cervical que erradia para a cabeça.

@user-be1xd4fu1v 6 ай бұрын

Que Deus lhe abençoe eu estou em crise a quase um mês tem horas que eu acho que não vou resistir, vou continuar lhe assistindo,amei sua maneira de explicar, eu estava precisando muito de ouvir o que o senhor falou ja estou melhorando graças a Deus, muito obrigada mesmo!!

@lucass1256 6 ай бұрын

Que Deus lhe abençoe 🙏🏼

@katiasimone4757 10 ай бұрын

Maravilhoso esse vídeo

@Geanfabricia Жыл бұрын

Boa tarde estava uma semana inteira com dor na nuca;mesmo tomando antiflamatorio e relaxamento muscular,a dor que subia para cima,doia ate os ouvidos.travada nao conseguia movimentar o pescoco para nenhum lado e ontem meu marido buscando algo que aliviasse a dor e tensao .achou seu video.entao comecei a fazer e deu uma boa melhorada isso que estou no segundo dia fazendo.obrigada por seus videos.Deus abencoe grandemente.

@rama9113 Жыл бұрын

Acho vc.profissional nota 1000000😙💕👍👏👏

@elviamariasouzatavarestava9382 Жыл бұрын

Bom nota dez

@JoaoAlves-zh8zv 9 ай бұрын

Parabéns pelo seu trabalho

@yasminalice5905 8 ай бұрын

Dr. muito obrigado

@hespan40 Жыл бұрын

Comecei fazer. Suas massagens e já fiquei um dia sem analgésico p/ for de cabeça. Vou fazer todos os dias. E vou procurar um fisioterapeuta

@betyrigolon8526 Жыл бұрын

Sinto todas essas dores com uma vês só com os exercícios de ontem melhorei 70porcento

@ameliananunesnunes3464 Жыл бұрын

Obrigado Deus abençoe ❤

@melissabeust5422 9 ай бұрын

Adorei

@cleoniceaparecidadossantos5523 5 ай бұрын

Cleonice de São Paulo Melhorou muito ador de cabeça🙏✋🙌👏👏👍👌

@marinezcastellanidecesaro8451 5 ай бұрын

Maravilha! Amei as dicas

@luziaciriladacruzcosta1908 Жыл бұрын

Parabéns pelo seu trabalho, estou com minha coluna muito ruim e meu pescoço estava pessimo , fazendo os exercícios, estou melhorando bastante!

@marizetealvesmiranda5199 5 ай бұрын

Obrigada Dr me ajudou muito 🙌

@JoaoAlves-zh8zv 9 ай бұрын

Obricada pelas informações

@AmandaAlves-ks7kk Жыл бұрын

Eu tenho essa dor do pescoço e de cabeça todos os dias na mandíbula remédios já não passa mais . Fiz o exercício junto ao vídeo e melhorou bastante. Vou fazer todos os dias , pois tenho dor todos os dias já virou rotina😢 mais espero q passe fazendo os exercícios.

@tanialeal8542 10 ай бұрын

Fiz hoje pela 1* vez e senti uma melhorada. A neuro me indicou um remédio ansiolítico,mas não quero tomar. Vou continuar com esses exercícios

@MiFunari 10 ай бұрын

Que experiência fantástica. Muito obrigada!

@anaaliceevangelistadossant6030 Жыл бұрын

Ana muito boa a aula

@mariaeunice9248 Жыл бұрын

Sinto muita peso na região do pescoço ma depois que asistir a sua aula sobre a dor na cervical e na coluna hj fiz os exercicios e ja percebi a diferença muito grande

@MariaAlves-wq8fo Жыл бұрын

Boa tarde sou professora moro no Amazonas e a mais de 2 meses acordo e durmo com essa tensao.È horrivel vou fazer seus exercicios e em nome de Jesus vou curar

@sabrinajunia5295 Жыл бұрын

Eu tbm não aguento mais isso 😓

@user-xg9oo5nb4v 3 ай бұрын

Eu gostei muito Dr

@moraesfotovideo 11 ай бұрын

Bom dia, realmente melhou , muito bom ! Parabéns ! Obrigado !!

@user-cy8os8xz3f 10 ай бұрын

Muito obrigada dr Deus te abençoe

@justtakingjesustraducoescr1197 10 ай бұрын

Parece que tirou um peso de mim, muito obrigada dr Esses exercícios me salvaram e acredito que outras pessoas Deus lhe abençoe muito

@vanderleamachado234 8 ай бұрын

Tenho dor do lado da cabeca e depois da tonturas. Tem medicameto q vc pode receitar

@cidinhaaraujo2035 Жыл бұрын

Boa noite,sou nova no canal, estou fazendo os exercícios a uma semana melhorei muito, gratidão

@Lucas-Miguel-010 Жыл бұрын

As veias da minha cabeca esta alterada e já tomei mioflex e não passar começou isso ontem peso atrapalha bolsa pesada regina.

@uncaodivinosabor2320 4 ай бұрын

AMEI...DEUS TE ABENÇOE SEMPRE...❤🎉😊

@mariadocarmofigueiredo 8 ай бұрын

Obrigada ajudou bastante

@richardazevedosilva7066 11 ай бұрын

Boa doutor venho já 2 meses com dor muito forte fui médico e diagnosticado meu problema cefaléia tem cura quais os melhores remédio para essa dor muito forte do lado direito da cabeça

@eloazanata7055 Жыл бұрын

Dr que Deus abençoe sua vida eu sinto uma dor na cabeça dia e noite e com sua explicação pude identificar de onde estava vindo minha dor e conseguir relaxar realmente a massagem nos pontos de dor me proprcionou um grande alívio. Gratidão

@jaquelineeccel Жыл бұрын

Obrigada doutor eu fiz senti diferença na hora

@justtakingjesustraducoescr1197 10 ай бұрын

Aliviou bastante o sintoma dr. Muito obrigadaaa

@elizangelasantos9806 Жыл бұрын

Bom dia doutor fazia uma semana de dor de cabeça muito forte achei que ia morrer de tanta dor ontem entrei no seu vídeo e fiz duas vezes no dia sumiu a dor obrigada a Deus e a vc que continua ajudando muita gente ❤😊

@francinetearaujo1709 Жыл бұрын

Eu tô a sim do no ombro no pescoço

@francielgomes8274 Жыл бұрын

Melhorou

@elizangelasantos9806 Жыл бұрын

Sim

@francielgomes8274 Жыл бұрын

@@elizangelasantos9806 passei por um momento difícil na minha vida depois de uns 10 dias fiquei com esta dor já tem mas de mês

@lioncalistenico2113 8 ай бұрын

O meu ponto de tensão de dor e na mandíbula

@jhordanapimentel3652 Жыл бұрын

Eu jamais pensei que um video do KZfaq poderia tirar essa dor terrível que eu estava sentindo... Obrigada !!

@aldamariadeoliveira329 Жыл бұрын

😊😊😅 55:15

@erlonsalles1512 Жыл бұрын

Eu amei

@allinecadettecorrea7732 10 ай бұрын

Até chorei de tanta gratidão ❤

@oneilsondejesusoliveiranei1587 Жыл бұрын

Muito bom 😢

@jaquelineeccel Жыл бұрын

Obrigada doutor

@claudiadelfino1648 5 ай бұрын

Nossa que aula maravilhosa, como estou sentindo sensação de alívio, parecendo que tomei um calmante, doutor parabens que tecnicas maravilhosa vou fazer todos os dias, virei sua fã.❤

@ruanreis00 5 ай бұрын

Tive muita do na testa a noite toda muita do pensei que ia morre

@mariaantonia7792 Жыл бұрын

Nossa achei o vídeo perfeito 👏👏👏 to sofrendo com crise de labirintite, e enxaqueca, fiz um exame hoje,mais vou fazer esses exercícios, dor de cabeça constante, dor nos olhos e pescoço, nuca ufha meu Deus, é demais, eu tenho bruxismo 😢

@joseeustaquiodeoliveira4084 Жыл бұрын

Parabéns. Este Dr é uma bênção. Instrumento de Deus.

@reginabilro7039 Жыл бұрын

Obrigado por nos ensinar essa técnica perfeita para dores tencionais.

@diogoconrado3537 Жыл бұрын

Perfeito! Estava sofrendo exatamente das dores, quando comecei a assistir o seu vídeo, logo depois senti um alívio da dor. Obrigado pelo ensinamentos e esclarecimentos, bastante compreensível. Me identifiquei em vários aspectos. Sofro com crises de dor crônica do tipo cefaleia tensional, que me deixam deprimido e afetam o meu humor. Muito Obrigado mesmo! Você mostrou o quanto é importante a hidratação e acima de tudo o autoconhecimento!

@keilacardoso679 Жыл бұрын

Muito bom , muito obrigada aliviou muito minhas dores

@suelicosta2150 8 ай бұрын

😢eu

@lucianacristinaconteslopes5928 Жыл бұрын

Deus te abençoe, eu sofrendo três dias e antes de terminar os exercícios curei ❤

@camilazeferino5484 Жыл бұрын

Parabéns, maravilhoso 🙌 muito bom

@brunoguedes6736 10 ай бұрын

Melhorou?

@user-fl5sy1rv3j 3 ай бұрын

Muito bom 👍

@mariaolindacarvalho.amoasa7098 Жыл бұрын

Estou gostando, realmente melhora... obrigada.

@mariaoliveiratrajando6436 Жыл бұрын

a minha nota 10 a minha era na cervical ,obrigada, ótimo exercício.

@vandasilva2226 Жыл бұрын

Eu ivanilda dor alívio um pouco com mecei honte bom dia

@MarceloAugusto-ok5tc 11 ай бұрын

A mas de 1 ano sofrendo com dores e queimacão na cabeça e vendo os seus vídeos melhorei bastante super indico o senhor 👏👏👏

@user-ty7fg6fq8c 11 ай бұрын

Como vc melhorou??como era a dor de cabeça ?

@user-ty7fg6fq8c 10 ай бұрын

Vc fez exames da dor de cabeça??eu sinto dor de cabeça e queimação na cabeça isso é muito ruin😢😢

@user-ty7fg6fq8c 10 ай бұрын

Vc sente dor de cabeça depois vem uma queimação na minha cabeça???????

@denysonmaciel6089 10 ай бұрын

@@user-ty7fg6fq8c eai vc melhorou

@vivialima4574 3 ай бұрын

TMB sinto isso fico pior pensando que é algo mais sério mesmo assim eu marquei uma ressonância

@marciaeliza3018 6 ай бұрын

Deus te abençoe ❤ aliviou bastante

@carolinesantos1582 Жыл бұрын

Boaa Tarde, comecei a ter crises recentemente e exatamente hoje tive uma muito intensa e estava procurando exercícios, um tratamento, pois me deixou muito preocupada. Iniciei com a dor num nível 8 e 9, acompanhei o vídeo até o final e com a ajuda dos exercícios desceu pra 5,4.. fiquei muito feliz e aliviada. Obrigadaaa ajudou e MUITO, irei dar continuidade.

@samuelff1852 Жыл бұрын

Doutor essa dor começou faz cinco dias dói do pescoço o ouvido até a cabecatipo um repuxo passo por muito estresse

@francielgomes8274 Жыл бұрын

@@samuelff1852melhorou

@nickrj3962 Жыл бұрын

Sensacional! Sou fibromialgica e estou sofrendo com dor na cervical e tontura. Digo lhe que melhorou bastante. Farei com freqüências seus exercícios.👏👏👏👏👏

@franvasconcellos7216 Жыл бұрын

Estou assim já mais de 60 dias muita tontura e dor e ouvido também

@adrianafreire4935 10 ай бұрын

Uma pergunta quem tem fibromialgia sente tontura?a muita tempo venho sofrendo de tontura dores no corpo

@mariarovani6809 7 ай бұрын

Oi! Verifica se você não tem labirintite ou algo do tipo. Melhoras!

@anaeliza6744 Жыл бұрын

Muito bom obrigada foi maravilhoso que Deus abençoe vc 🙏❤️

@dulcepaixao35 9 ай бұрын

Respirando melhora minha dor sim .obrigada

@mariadasgracascardoso9239 Жыл бұрын

Bom dia eu assisto todos seus vídeos e está sendo muito bom,eu tinha uma tontura quando ia deitar virava a cabeça ao lado esquerdo era muito ruim tinha que virar rápido, com suas aulas que fiz não me dá mais e durmo dos 2 lados muito obrigado que Deus continue te iluminando sempre

@welersonfisioterapeuta Жыл бұрын

obrigado

@JoseSouza-pn3wy 11 ай бұрын

Boa noite! Sinto dores de cabeça quase todos os dias. Já fiz vários exames tomografia e ressonância magnética. Só que o médico me falou que eu tenho enxaqueca crônica.

@user-qm3xj3bn6p Жыл бұрын

Dr tenho cefaléia crônica dói em todos os pontos da minha cabeça tomo analgésico de 2 em 2 HS te achei procurando um vídeo sobre os cristais no ou ouvido . muito bom ameiiiii melhorei mais

@rafolasss Жыл бұрын

Que dor tbm tenho, dói tudo minha cabeça

@user-ty7fg6fq8c 11 ай бұрын

@@rafolassstenho isso doi até meus ouvidos doi minha cabeça tida vc fez exames????tomografia da cabeça?

@user-ty7fg6fq8c 11 ай бұрын

@@rafolasssvc melhorou já??estou dese jeito em várias parte da cabeça e ardência também 😢😢😢

@user-ty7fg6fq8c 11 ай бұрын

Mana vc descobriu como a cefaleia crônica????

@user-ty7fg6fq8c 10 ай бұрын

@@rafolasssvc melhorou nega??

@rosangelarosa2122 Жыл бұрын

Gostei melhorou muito

@user-ew1lj7lg7x 6 ай бұрын

Que maravilha Dr estou me sentindo mais leve obrigado Deus te abençoe

@marciofiorucci5716 Жыл бұрын

Eu tenho, há 8 meses sofro, diariamente, já fiz Pilates,todo tipo de medicação,massagens, fisioterapia, até agora nada me ajudou,estou sofrendo de uma forma,que jamais imaginei que seria possível