DORMIR libre comme un oiseau (Relaxation - confiance en soi, calme, sommeil profond)

Рет қаралды 262,604

3 жыл бұрын

Relaxation profonde destinée aux parents pour endormir les plus jeunes dans le calme et la tranquillité d'esprit.
Cet audio permettra à votre petit.e de s'endormir en étant apaisé.
La relaxation du début a pour objectif de :
- Renforcer son sentiment de sécurité ;
- Le rassurer quant à votre présence alentour, même s'il ne vous voit plus ;
- Favoriser sa confiance en lui (cela se travaille dès le plus jeune âge) ;
- Le détendre totalement pour augmenter la qualité de son sommeil et donc son épanouissement.
Excellente transition entre le moment où vous quittez sa chambre et celui où il s'endormira : ainsi, il n'aura pas l'impression que vous le laissez seul.
Que le jeune ne comprenne éventuellement pas tous les mots prononcés n'est pas un problème, il en saisira l'intention.
Si ce n'est pas concluant la première fois, n'hésitez pas à renouveler l'expérience plusieurs jours de suite : il aura peut-être besoin de temps pour se familiariser avec l'audio. Ensuite, il reconnaîtra ma voix, la musique, et cette séance deviendra une induction naturelle au sommeil.
(Peut être utilisée pour la sieste ou la nuit).
Je serais heureuse d'avoir votre retour en commentaire :-)
🌴 Rejoignez-moi pour le prochain séjour bien-être au Maroc : psytherapie.eu/sejours-bien-e...
🍀 Rejoignez cette chaîne pour bénéficier d'avantages exclusifs :
/ @hypnose-zen
☘ Inscrivez-vous à ma newsletter pour bénéficier d'infos et séances inédites : psytherapie.eu/inscription-ne...
🎁 Rendez-vous sur ma chaîne pour y retrouver plus d'une centaine de séances en ligne
☑️ N'oubliez pas de vous abonner pour être informés des nouveautés : kzfaq.info...
🔎 Consultations par visio-conférence (thérapie cognitivo-comportementale, pas d'hypnose en consultation) : psytherapie.eu/
🎧 Toutes mes hypnoses sont accessibles sous format mp3 pour les écouter sans wifi ni publicités : psytherapie.eu/boutique/
ⓕ Suivez mon actualité sur Facebook : / psytherapie.eu
💌 INSTAGRAM : / psy_hypnose_4in 🔆Tous les dimanches : le défi de la semaine !
© Tous droits réservés : cette vidéo ne peut être utilisée ou diffusée sans l'autorisation de son auteur.
Musique : Joffrey Lorre
#dormir #sommeil #hypnose #meditation #sommeilprofond #relaxation #sophrologie

Пікірлер: 122

@annesodecottignies8051 3 жыл бұрын

Nous en.profitons tous les 3,mon fils 16mois ,ma fille 7 ans et moi même... je retrouve mon enfant interieur...qui a besoin de douceur ....merci ...

@EA-fr6pt 2 жыл бұрын

A vous qui me lisez...qui avez gardé un coeur d'enfant et qui rêvez d'un monde plus beau et plus doux, je souhaite une belle nuit 🌖🌠 merci Catherine pour ce voyage poétique 🙏

@elytym_s_home Жыл бұрын

Vos audios pour enfants sont tout simplement magiques! Mon petit garçon est hyperactif. Et le moment du coucher était une vraie bataille 😅 1h de rituel de calme, un livre, des câlins, mais toujours agité... Jusqu'à ce que je découvre vos audios. Maintenant, il s'endort en moins de 10minutes ! Merciiiiiiii ❤🌈

@ameintuitive 2 жыл бұрын

"elle a une voix douce la dame maman" dixit Noham 7 ans. Vous faites l'unanimité dans la famille. Merci :)

@oweyo2363 2 жыл бұрын

Je prend dix ans pour endormir mon frère et vous en dix minutes Bravo

@bettyz57 Жыл бұрын

Depuis plus d'1 mois, mon fils de 4 ans est très agité au moment du coucher, j'ai tenté la relaxation et bingo, même s'il bouge encore un peu, il arrive à se concentrer sur la voix et la respiration, c'est magique, il s'endort avant la fin de la bande son

@veroniquedesquesnes2340 Жыл бұрын

Ma fille de 10 ans est d'un caractère à s'inquiéter pour tous et de tout. Grâce à votre voix, comme sortie d'un conte de fees, à cette musique si douce et cet univers bienveillant, elle est transportée dans un monde merveilleux et s'endort le sourire aux lèvres. Comment vous remercier de ce précieux cadeau ? En vous souhaitant le meilleur à mon tour.

@corinelaubuge8836 2 жыл бұрын

Bonjour, merci pour vos différentes publications, j'aime beaucoup.. cela m'aide bien à être mieux, être plus sereine...😉 Je m'en sers aussi dans mon travail , je suis ATSEM , pour les temps de repos, la sieste les enfants me demandent tout les jours "Coco, tu mets la dame qui raconte des histoires...."😉 Et ça marche, ils se calment et s'endorment rapidement 😁 Génial 👍🌹

@fredfr3d429 3 жыл бұрын

Merci beaucoup mon fils adore les méditations

@severineferrin 2 жыл бұрын

Un grand merci pour cette belle histoire, mon fils de 8 ans adoré écouter votre voix.. Il en aimerait des nouvelles ;)

@fauremorgane7268 2 жыл бұрын

Merci à vous ma fille de 6ans qui fait de très grosse crise angoisse nocturne Jai réussi à lappaiser en vous écoutant et quelle sendorme sereinement merci

@nicolefortune5170 9 ай бұрын

Magnifique. Poétique . Relaxant. Un pur bijou. Merci beaucoup

@ThefAirychAnnel1 3 жыл бұрын

merci mon fils de 8 ans se réveille beaucoup la nuit j’espère que cette relaxation va lui permettre d’avoir une nuit paisible.

@MrPatz3 2 жыл бұрын

Bravo pour cette belle musique et moi je m endors facilement merci

@alissondexant3781 9 ай бұрын

Je suis pas une enfant met vôtre voix est juste relaxante ❤ première fois pour moi cette vidéo relax 🎉

@laurenmayer077 2 жыл бұрын

Bonjour madame vraiment superbe pour mon tit cœur ❤merci beaucoup sa lui fait beaucoup de bien il a sourit même l histoire est jolie très bonnes fêtes madame

@gabriellerageur9640 3 жыл бұрын

merci beaucoup pour votre aide pour m'a dormir😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴😴

@Isis-ts8eh 2 жыл бұрын

Ma fille de 4 ans et demi s'endort en moins de 10min, elle qui avait du mal à s'endormir et avait le sommeil agité (terreur nocturne depuis bebe) . ça marche même avec la sieste. Maintenant elle me réclame tous les soirs cette histoire pour s'endormir, j'en ai essayé plein d'autres avant de vous découvrir honnêtement c'est un bonheur merci à vous....

@audreybentafennouchet3799 9 ай бұрын

😮😂❤❤❤❤❤❤❤❤🎉😊😅

@pierrewillot2483 6 ай бұрын

@@audreybentafennouchet3799u

@stephaniegenest9177 4 ай бұрын

Mes deux enfants aussi adorent les vidéos de Catherine. Ils s'endorment super vite depuis que j'ai découvert ces meditations (d'ailleurs moi aussi je m'endors par moment avec eux 😅)

@annelaurechtn9576 15 күн бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@oceliane_makupoceliane_mak5185 3 жыл бұрын

Bonsoir ma fille adore écouter vos hypnoses elle aime votre voix et s'endort rapidement

@axelperrin9366 Жыл бұрын

Merci grâce à vous je dort

@lynnecaumartin6792 3 жыл бұрын

Merci Catherine, tu est fantastique 🥰

@salimaboudis8947 3 жыл бұрын

Merci j’adore !!! Je retombe aussi en enfance !

@S-a-r-a-hhhh 10 ай бұрын

Moi elle a 6ans et elle s’endort en 10min .merci beaucoup bonne soirée ❤

@Kim_cookies 9 ай бұрын

Dormir est une chose importante et c’est beaucoup mieux de t’écouter pour dormir merci beaucoup ☺️ ❤❤❤❤

@christellevanbeveren7013 Жыл бұрын

Merci beaucoup sa me relancent tou les soir

@solinedesreumaux489 4 күн бұрын

Merci pour la beauté vous êtes une artiste!!❤

@isabelleconzon9713 3 жыл бұрын

Merci pour vos hypnoses ! Mon fils et moi-même adorons vous écouter ! Encore merci, vous ne pouvez pas imaginer le bien que vous nous avez apporté...

@lynnecaumartin6792 3 жыл бұрын

J’ai super aimé ça je suis un adulte et ça m’a fait un super bien

@solinedesreumaux489 Ай бұрын

Merci votre travail est magnifiquement beau❤

@loumagvbl6056 2 жыл бұрын

J'adore vrement cette méditation elle m'aide vrement j'ai 8 ans donc je mi conait en enfant comme j'en suis un Catherine continue t'es videos😍😍😍😍🌃🌃🌃🌛🌙🌕🌝🌜

@apidaylaforme8371 2 жыл бұрын

En 9 minutes vous arrivez à endormir ma fille de 5 ans alors que moi sa me prend 45 minutes. Vous avez un très grand talent, je me considère choyé de suivre vos hypnoses

@christellefalcoz864 2 жыл бұрын

J'ai pour habitude d'user de la magie des musiques de relaxation tant pour ma fille de 30 mois que pour moi et ça nous est bénéfique, je fini même par m'endormir plus vite qu'elle 🤣

@laurieaufort1913 2 жыл бұрын

Trop nul les pubs au moments où est toutes prêtes à s’endort

@hypnose-zen 2 жыл бұрын

Bonjour, il n'y a bien entendu jamais aucune publicité à la fin de mes vidéos. C'est que vos paramètres ne sont pas réglés correctement. Si vous n'avez pas réglé la désactivation de la lecture automatique d'une vidéo suivante ce sont les publicité du début de la vidéo suivante que vous entendez à l'issue de celle en cours. Il s'agit donc d'un problème qui relève de vos paramètres et que vous pouvez résoudre facilement. Bonne journée.

@liliecemoi2226 Жыл бұрын

@@hypnose-zen Oui nous aussi a la maison on est addict! Ma fille de 3 ans angoisse au moment de dormir, mais grâce à la douce voix rassurante de Catherine elle est apaisé et s endort plus facilement et maman aussi ..Merci😁🙏♥️

@yacinetraore4106 Жыл бұрын

Mes enfants arrivent à dormir facilement maintenant merci

@michouoff5064 Жыл бұрын

MERCI BEAUCOUP !!!!!!! ❤❤❤❤❤❤

@imeneki127 6 ай бұрын

16 minutes mon fils de 9 ans s’est endormis merci bcp 🥰

@lauragilson9941 2 жыл бұрын

Endormissements difficiles, ça a l'air d'aller beaucoup mieux avec ceci. Pourvu que ça dure ! (petite fille de 2 ans et demi)

@eleanesimon7288 2 жыл бұрын

Je vous adore maintenant je m'endors en 45 minutes 1heures

@lesdessinsdelea 10 ай бұрын

Merci madame pour vos vidéos et votre voix si douce pour apaiser ma fille qui angoisse tellement le soir merci

@user-hr5gr5rp8z 5 ай бұрын

Ma fille 2 ans 9 min pour s’endormir mercii je recommande et recommence ce soir ! Je vous écoute déjà pour moi depuis quelques années enceinte vous m’avez permis de me détendre votre voix es tellement apaisante merci

@kaylisss_s 3 жыл бұрын

Tu Es géniale j'adore merci❤️👍

@amelievang3355 2 жыл бұрын

Mon fils de 8 ans a le cerveau toujours en activité.. j'ai tenté plusieurs vidéos et vous êtes la seule qui l'apaise.. il s'applique à inspirer et expirer.. il adore vous écouter. Merci pour cela

@Cilokah 2 ай бұрын

Voilà presque 1 an que ma fille de 4 ans écoute cette relaxation (sur conseils de sa maîtresse). Le coucher est passé de compliqué à apaisé. Endormissement garanti en 10mn. Un pur bonheur. Et elle réclame tous les soirs sans exception sa méditation ! Merci 🙏🏼

@hypnose-zen 2 ай бұрын

Je suis très heureuse d'aider votre fille à dormir, merci pour ce gentil commentaire, embrassez-la pour moi ;-)

@HarryWalker-zj6kk 3 ай бұрын

Merci Catherine, maintenant ma petite sœur peut dormir avec moi. 🎉

@lauramariage8810 5 ай бұрын

😮 on lutte avec le sommeil de mon fils de bientôt 4 ans depuis des années... il vient de s'endormir en 12min, je suis toujours assise à côté, j'ose pas y croire 😅

@lauramariage8810 5 ай бұрын

Bon les suivants n'ont pas tous été faciles parce que comme il a compris que ça allait l'endormir, il essaie de ne pas écouter 🙄 mais il finit par écouter et s'endormir en maximum 30-45min ❤

@hypnose-zen 3 ай бұрын

Très heureuse ! :-)

@anthonybarral1594 Жыл бұрын

Merci beaucoup 👍 Matteo merci merci beaucoup

@lesdiablessebff7512 3 жыл бұрын

Merci j’adore

@ceciliaconesa2305 Ай бұрын

Merci pour mon enfant

@isabellemartin4728 Ай бұрын

Je fais jouer la portion musique, pendant l’histoire. Ce soir mon garçon de 5 ans m’a dit: je l’aime la musique 🎶. Moi aussi je l’aime 🥰

@maguymoulinot7768 2 жыл бұрын

Ma fille a beaucoup de mal à s'endormir. Elle a 10 ans et elle me dit que votre voix l'aide à se détendre et qu'elle se laisse porter par la musique pour s'endormir. Alors merciiiiiii !!!!

@evelyneherve1984 Жыл бұрын

Merci beaucoup Mme moi le soir je m'endors jamais c'est toujours a 1h du matin😢, mais quand j'ai commencé à regarder tes vidéos je dormais en 1min😊🎉❤, j'ai l'impression que je suis la seule enfants à écrire un commentaire, bye❤🎉😊

@hypnose-zen Жыл бұрын

Merci à toi 😊

@julietouvier6327 2 жыл бұрын

J’avais déjà testé d’autres relaxation pour enfants sans trop de succès…. Chez moi cela marche très bien pour m’apaiser et dormir et je viens de vous tester pour la 4eme fois avec ma fille de 9 ans qui a vraiment beaucoup de mal à se détendre le soir et à se laisser aller pour s ´endormir (alors qu’elle n’a pas d’écran / rituel / livres …) et … magique en douze minutes elle s’endort incroyable !!! Elle adore votre voix et c’est elle qui vous réclame encore ce soir !! Alors merci pour elle de lui permettre de « lâcher prise » et d’avoir une bonne nuit de sommeil !! Bravo à vous 👏👏👏

@zizouilledu4044 2 жыл бұрын

Merci pour les moments détentes

@Mattitiana 9 ай бұрын

Merci j’ai pu endormi mon fils de 2 ans en même pas 10 min! Alors que ça faisait 1h30 que j’essayais de l’endormir 🫠

@cedricpittion1404 2 жыл бұрын

Bonjour 👋 vous m'aidez beaucoup mieux et mes deux enfants les doigts merci

@JoaneLeroux 3 жыл бұрын

Merci beaucoup c'est magnifique 🥰

@stephanieprive3808 3 жыл бұрын

Bonsoir mon fils de 7 ans adore vos vidéos, il s'endort vite et serein ! On espère que des nouvelles spéciales pour enfants arriveront ! Merci

@ewanprive5567 3 жыл бұрын

maman

@hypnose-zen 3 жыл бұрын

Bonsoir, ravie d'aider votre petit garçon à dormir, faites-lui un bisou de ma part ! ;-) Belle soirée.

@stephanieprive3808 3 жыл бұрын

@@hypnose-zen bonsoir vous avez fait un heureux en nous répondant ! Sa petite soeur de 5 ans et demi s'est aussi mise à votre douce voix pour l'endormir ! C'est génial ! Belle et douce nuit

@Gacha_wini 2 жыл бұрын

Merci pour la relaxation 😌 j'ai adoré... j'écoute encore car j'ai encore 11ans🥰

@anthonybarral1594 Жыл бұрын

Bonne. Année Catherine

@sandrabergeron3416 Күн бұрын

Tais la meilleure ❤

@sabahbaraka9365 Жыл бұрын

Quel bonheur de vous écouter Catherine. Au moment où je vous écris ma fille de 8 ans à la fin de l'histoire a dit "merci, t'es la meilleure" et s'est endormie. Merci pour ce moment avec vous 💜

@hypnose-zen Жыл бұрын

ça me touche, merci ! ☺

@clairelemette5493 2 жыл бұрын

Un vrai bonheur ! Mes filles de 7 et 4 ans adorent ! Finis les endormissements difficiles pour ma grande de 7 ans et des nuits sans réveils pour ma petite de 4 ans ! Merci infiniment !

@melissalondero5361 Жыл бұрын

Quelle magnifique voix, ma fille de 8 ans et moi même ne résistons jamais à votre relaxation ! Je suis tellement contente d’être tombée par hasard sur votre compte KZfaq 😊 Merci de nous faire profiter de votre don ❤

@annielevasseur481 2 жыл бұрын

Ma fille de 9 ans adore vous écouter avant de se coucher. Elle s'endort super rapidement grâce à vous.

@Naila92ii 2 жыл бұрын

Merci beaucoup c'est très apaisant et ça détend beaucoup 😴😴☺😉

@alicemonique4672 Жыл бұрын

Merci pour cette jolie méditation pour enfanté et grands. Beau texte et musique douce pour s'endormir. Joyeux Noël Catherine.

@bettinalichdi6284 3 жыл бұрын

Merci! Même les adultes on en profite!

@hypnose-zen 3 жыл бұрын

... un peu infantilisant quand-même ! 😉 J'en prépare un pour les adultes dans les jours qui viennent. Belle journée

@antilopeanonyme1224 3 жыл бұрын

Oui, moi aussi ça me remet dans une joie enfantine (et ma fille s'endort en 5mn chrono)

@christellefalcoz864 2 жыл бұрын

@@hypnose-zen je suis adulte qui n'a pas quitté le royaume des enfants 🤗🤭 un monde où tout est doux et sincère alors je me.prive pas de vos musiques. Celles poir adulte comme celles pour enfants me sont bénéfiques 🥰

@-justine27 2 ай бұрын

Alors là chapeau ! Mon fils de bientôt 7 ans ne fait plus la sieste depuis un moment mais cet après midi il a dormi 2h et je me suis préparée psychologiquement a galérer ce soir pendant minimum 2 heures pour le couché (a cause de la sieste) mais grace a votre voix il s'est endormi en 10 minutes ☺️ incroyable ! Merci à vous 🫶🏻

@hypnose-zen 2 ай бұрын

Ravie ! :-)

@solinedesreumaux489 Ай бұрын

Merci au musicien❤

@FajiBallatreche 4 ай бұрын

❤Merci😊

@amandinetogni4163 Жыл бұрын

Merci beaucoup grâce à vous, tous les soirs ma fille de 10 ans arrivent à s'endormir alors qu'elle a peur et maintenant elle est en confiance merciiiiiiiiiiiii

@Neroto426 Жыл бұрын

S'est la meilleure hipnose

@shinobukocho_uwu9170 2 жыл бұрын

Et aussi ma sœur à réécouter vos hypnoses du debout de votre chaîne youtube jusqu'à la fin c magique nn?!! Moi aussi je dors grâce à vous et en plus vu que je dors dans la même chambre que ma sœur donc je suis aussi obligé de tout réécouter et de m'endormir en 2 seconde mais franchement c'est super de vous écouter et ce qui dise le contrère il sont mauver goût ☺️👍👍🙏

@Roblvideo 2 жыл бұрын

MerCI ON DORT BIEN Moi, seur, MOM, BRAVO

@christellevanbeveren7013 Жыл бұрын

Mersi bocou

@christellevanbeveren7013 Жыл бұрын

Merci beaucoup Catherine

@HaniHammoud-zv8ix 2 ай бұрын

Merci

@shinobukocho_uwu9170 2 жыл бұрын

Merci pour votre médiation maintenant m'a sœur dort beaucoup mieux merci ❤️❤️🙏

@lesdiablessebff7512 3 жыл бұрын

😍🥰😘

@samirabelg7414 10 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@melaninemarchand.i1026 2 жыл бұрын

💕💜💕😍je t'adore

@kayahbegin9213 2 жыл бұрын

Bonjour, un grand merci, je n'avais pas vu votre nouvelle vidéo ! Mes loulous vont être super contents. J'avais promis de vous le demander, je leur avais expliqué qu'il n'y avait rien de sûr, que c'était beaucoup de travail pour vous. Leçon acquise : la patience :p Merci à vous :)

@HarryWalker-zj6kk 3 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@veroniquelambotte9793 Жыл бұрын

Bonne année

@aureliesauvage3357 2 жыл бұрын

Merci beaucoup. Mon fils qui souffre de TSA arrive à s'apaiser en vous écoutant. Le seul souci c'est que je m endors aussi avec lui 😅

@pourquoiveuxtusavoir379 2 жыл бұрын

Ce n’est pas un soucis 😂 ça fais du bien de s’endormir « facilement » après c’est sûr se serait mieux dans son lit qu’au chevet de son enfant 😅 cela m’arrive parfois de m’endormir avant elle ☺️

@amplisgaelle5505 Жыл бұрын

Merci bouqout

@mounir2821 Жыл бұрын

Ça fait un an que je fais cette vidéo pour ma fille qui a sept ans. Et ca marche à chaque fois 😊 c'est radical. Waouh 😻

@kantapareddymalika9007 2 жыл бұрын

Mon fils de 4 ans très agité au moment du coucher s'endort en 5 minutes. Merci

@najmehtw1260 2 жыл бұрын

Merciii car moi je n'arrive pas a dormir j'ai 9 ans est je me reveille en pleine nuit je ne sais pas quoi faire appelé mes parents mais ma maman ne veut pas que je l'appelle est je sais pas quoi faire j'ai regarder votre video je me suis endormie merciiii bcp a vous

@HarryWalker-zj6kk 3 ай бұрын

Merci je peut dormir en pais

@HarryWalker-zj6kk 3 ай бұрын

@nathaliemartin2980 2 жыл бұрын

Bonjour cette vidéo est uniquement pour les aider à s'endormir ? Mon fils s'endort facilement mais se réveille trés tot quelle que soit l'heure de son coucher il se léve à 5h tous les jours est ce que vous avez une hypnose à me conseiller merci

@HaniHammoud-zv8ix 2 ай бұрын

زىنشنيميب 😊

@cedricpittion1404 2 жыл бұрын