Dormir Profondément : Hypnose pour Apaiser le Corps, l'Esprit et le Cœur des Hypersensibles

Рет қаралды 212,284

La botanique du coeur : Apaise tes émotions

4 ай бұрын

🌙 Bienvenue dans cette session d'hypnose spécialement conçue pour les personnes hypersensibles, visant à apaiser le stress nocturne et à encourager un sommeil réparateur. Si vous vous trouvez souvent agité(e) ou submergé(e) par vos pensées et émotions la nuit, cette hypnose est faite pour vous.
👉 Pour écouter les podacsts du mois du sommeil en MP3 sans connexion internet vous pouvez acheter le pack Sommeil par ici : www.emotitude.fr/box-sommeil
👉 N’oubliez pas mon cadeau pour votre sommeil : 📓 Carnet de bord du sommeil - Téléchargez cet outil génial gratuitement ici www.emotitude.fr/carnetdebord
🧘‍♂️ Dans cette séance, nous nous concentrerons sur la relaxation profonde du corps, l'apaisement de l'esprit, et le calme du cœur. Elle est idéale pour tous ceux qui cherchent à échapper au tourbillon du stress quotidien et à s'endormir dans un état de sérénité totale.
✨ Utilisant des techniques de relaxation guidée, des visualisations apaisantes et des affirmations positives, cette hypnose vous aidera à :
👉Réduire le stress et l'anxiété nocturnes
👉Améliorer la qualité de votre sommeil
👉Renforcer votre connexion avec votre corps et vos émotions
🌿 Pour les hypersensibles, trouver un sommeil paisible peut être un défi. Cette session vous guide doucement vers un état de détente profonde, vous permettant de lâcher prise des tensions de la journée et de vous immerger dans une nuit de sommeil profond et réparateur.
📌 Conseils pour une expérience optimale :
👉Écoutez cette hypnose dans un endroit calme et confortable
👉Utilisez des écouteurs pour une immersion complète
👉Écoutez avant de dormir ou en cas de réveil nocturne
💭 N'oubliez pas de vous abonner à la chaîne pour plus d'hypnoses apaisantes et laissez un commentaire pour partager votre expérience. Découvrez également mes autres sessions d'hypnose pour les hypersensibles, disponibles dans les playlists.
Prenez soin de vous et bonne nuit ! 🌌
🔵 POUR ALLER PLUS LOIN 🔵
🌱 Deviens Jardinier du Cœur : Transformez votre vie en 21 jours et apaisez vos émotions avec l'aide de la méditation. Découvrez ma formation en ligne ici : www.emotitude.fr/atelier-jard... 💚
🌀 Zen Box : Apaisez vos émotions et retrouvez la sérénité avec l'hypnose. Explorez ma Zen Box ici : www.emotitude.fr/zen-box 💙
🌼 Rejoignez la communauté des Jardiniers du Cœur : Abonnez-vous pour des podcasts exclusifs et plongez dans les coulisses de la botanique du cœur. / @labotaniqueducoeur 💛
✉️ Newsletter de la Botanique du Cœur : Inscrivez-vous pour des conseils précieux, des cadeaux exclusifs et des surprises enchantées ! www.emotitude.fr/newsletter-b... 💜
🌙 Pack Sommeil :Transformez vos nuits avec mon Pack Sommeil à seulement 9,99 euros. Découvrez le Pack Sommeil : www.emotitude.fr/box-sommeil 💤
🌿 QUI SUIS-JE ? 🌸
Je suis Julia Decugis, votre Jardinière du cœur, Psychologue, Psychothérapeute, Autrice, Podcastrice. Je vous aide à prendre soin de vos émotions.
💫 APPRENEZ & CULTIVEZ : 🌱
📚 Tous mes Livres : linktr.ee/labotaniqueducoeur
🌿 Formations Émotionnelles : juliadecugis.fr/ateliers/
🎁 La Zen Box 21 jours pour cultiver l'équilibre émotionnel avec l'hypnose : www.emotitude.fr/zen-box
🌼 Atelier Jardinier du Cœur 21 jours pour apaiser vos émotions avec la méditation : www.emotitude.fr/atelier-jard...
🌸 Ma chaîne KZfaq dédiée aux contes et aux histoires qui font du bien au coeur : / @lesaudiocontes
💌 NEWSLETTER & SOCIAL MEDIA : 📱
🌟 Newsletter : www.emotitude.fr/newsletter-b...
📸 Suivez-moi sur Instagram : / emotions_mode_demploi & / la.botanique.du.coeur
🌼 Groupe privé Facebook : / 308694071837785
Hypnose sommeil, comment apaiser son sommeil, dormir rapidement, trouver du repos le soir, éviter les insomnies, scanner corporel, auto-hypnose, hypnose guidée, relaxation, méditation, bien-être, équilibre physique et mental, apaiser le corps et l'esprit, s'endormir facilement, sommeil réparateur, insomnia, stress, anxiété, fatigue, épuisement, sommeil léger, récupération, récupération rapide, récupération du corps, récupération de l'esprit, récupération physique, récupération mentale, récupération psychique, bien-être corporel, bien-être mental, bien-être spirituel, apaisement des émotions, maîtrise des émotions, gestion des stress, gestion des anxiétés, gestion des insomnies, sommeil réparateur, récupération du corps, récupération de l'esprit, relaxation physique, relaxation mentale, relaxation spirituelle

Пікірлер: 118

@user-pn3ip1cb8u 3 ай бұрын

Super ! Très stressée la nuit suite chimiothérapie pour cancer ! Votre voix et la manière douce de dérouler la séance m a permis de m endormir. Merci

@Labotaniqueducoeur 3 ай бұрын

De tout coeur avec vous !

@Jemma13165 3 ай бұрын

C est important d apaiser le mental. Travaillez sur vos emotions. Allez voir 1 kinesiologue. Le cancer peut venir d 1 conflit emotionnel. Le fait de liberer ce conflit vous aidera. Une bonne respiration est très importante aussi.

@aurorenobert6898 Ай бұрын

Bonsoir courage à vous pleins ondes positives

@fredhazaboisard4692 Ай бұрын

MERCI 🙏👌🤝

@multisucrette Ай бұрын

Force à vous❤

@marie-joellebal3017 23 күн бұрын

Un grand merci pour vos potcast qui m'aident bcp qd mes nuits sont agitées par mes émotions souvent trop intenses 😥... Vous êtes formidable, encore un grand merci d'être là dans ce monde de dingo pour aider les hypersensibles à survivre ❤️🙏🫶

@christal8407 3 ай бұрын

Merci pour votre séance apaisante, relaxante. Un sentiment de bien être me gagne et je retrouve de belles ondes positives en vous écoutant. Paix et Amour. 🙏

@nicolelefevre1352 28 күн бұрын

Merci infiniment pour votre apaisement dans la voix, vos mots, paroles sont doux, chaleureux et par tro de blessures dans mon ❤️‍🩹, ...mes larmes débordent. Merci 🙏🙏🙏💝

@christinetherien4684 4 ай бұрын

Wow !!! Tellement relaxant !!! Une écoute avant de dormir ! Apaisement total , Tant d'amour dans votre voix imprégnée de tant de douceur ! C'est un pur cadeau de vous écouter. Je vais la reprendre c'est certain... Merci de partager vos talents ❤

@Labotaniqueducoeur 3 ай бұрын

Oh merci beaucoup !

@freddyrizk1 3 ай бұрын

Merci beaucoup...tous les soirs

@benedictecottalorda7012 8 күн бұрын

Super et un grand merci. Après m être réveillée à minuit comme au matin, j ai écouté votre voix et ai pu m endormir. Avec toute ma gratitude.❤

@Labotaniqueducoeur 7 күн бұрын

😴 🍀

@mariedebeve5097 Ай бұрын

Je m'endors avec vous chaque soir , je suis hypersensible avec dépression et stress post-traumatique . Votre séance est plus que magnifique et très bien amenée, calme, douceur merci infiniment NAMASTÉ ❤

@mariewynands9749 2 ай бұрын

Votre voix est celle d un ange. Je voudrais vous écouter toute la journée moi qui vit dans la violence et les insomnies accentuent le stress. Merci pour votre douceur. 🦋🍃💙

@houfouchristel1300 3 ай бұрын

Merci infiniment waouh magnifique ❤❤❤Merci 😇 🫂

@astasierenee 2 ай бұрын

Merci Julia pour ce voyage relaxant votre voix est apaisant elle m'aide à lâcher prise ça m'arrive de m'endormir pdt la séance vous êtes super

@titefrimous Ай бұрын

merci pour ces scéances d'hypnose ce sont de vraies pépites 🙏

@aimaaimanature2344 7 күн бұрын

Merci

@faridahamadou6390 24 күн бұрын

❤ immense gratitude à vous. Quelle belle séance !❤

@nathalienathy8020 3 ай бұрын

Mercis beaucoup ❤ Votre voix est très agréable Vous êtes vraiment une très belle personne pour partager votre savoir. Je me sens apaisé..je vais partager 🥰 Je vous envois tout mon amour en remerciements ❤ Merci merci merci 😍

@Labotaniqueducoeur 3 ай бұрын

Merci c'est adorable🌱🌸🙏

@ninisshi9960 4 ай бұрын

Merci énormément ❤ 🇩🇿

@sylvetterabret9284 3 ай бұрын

Merci mille fois pour cette belle méditation de relaxation, qui fait du bien dommage qu'elle soit beaucoup trop longue.. même si je sais que quand on s'endort elle continue à faire de l'effet .. namastet..❤😊

@Labotaniqueducoeur 2 ай бұрын

Oui si c'est trop court les personnes se réveillent du coup mieux vaut laisser courir la vidéo et s'endormir tranquillement

@nawelhamdada8631 Ай бұрын

Ça me fait fait dormir direct

@larcherjeanjacques9593 Ай бұрын

Bonjour ❤ merci 😊

@valic4717 4 ай бұрын

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Merci Julia J’adore votre voix et douceur… 🪷🪷🪷

@Labotaniqueducoeur 4 ай бұрын

Merci 💕🌱 j'espère que vous avez bien dormi

@veroniquemarty5631 2 ай бұрын

Cc merci . Aide soignante j ai repris après 3 semaine arrêt et hypertension . Et hier impossible de m endormir .. Et à 3h je tournait et retournai ❤❤❤❤ Merci à vous

@anaisvankerckhoven4049 2 ай бұрын

Je suis aide-soignante également je vous comprends

@valeriec8109 3 ай бұрын

Merci beaucoup pour cette vidéo qui m'a beaucoup aidé - c'est l'une de mes préférées car vraiment efficace bravo Julie et merci 😊

@Labotaniqueducoeur 2 ай бұрын

Oh merci beaucoup !

@elisabethdournayan1549 Ай бұрын

Merci Julia ça fait peut de temps que je vous est d'ecouverte et je vous remercie pour vos séances et vôtre voix ci douce qui m'aider à m'endormir 😊

@Labotaniqueducoeur Ай бұрын

Merci beaucoup et bienvenue🌱💕

@sylviepujol4354 28 күн бұрын

Merci je cherche a retrouver un rythme du sommeil et vous m'y aider grandement

@catherineaubry9371 Ай бұрын

Dans ma semaine de grand stress , j ai pu m'endormir assez rapidement Merci 😊

@marieparedes3269 2 ай бұрын

Merci infiniment Julia …🙏 Détente puis endormissement assuré..Quel bonheur ! Merci encore pour ce grand et délicieux moment passé ensemble ! 🙏👍🎶✨❤️✨🌷✨🎶✨

@patq9168 4 ай бұрын

Mercii Julia ...mon hypersensibilité est mise à rude épreuve ces derniers temps...❤❤

@Labotaniqueducoeur 3 ай бұрын

Bon courage !

@pat6301 Ай бұрын

Un grand merci JULIA pour cette séance. Votre voix m apaise et me permet de me relaxer, je vous écoute régulièrement le soir. Beaucoup de stress en ce moment dû à des soucis de santé, en attente d examens, j essaie de positiver un maximum. Je vous souhaite une belle soirée et merci d etre là par vos posts qui sont très apaisants 🫶🙏🌹

@corinnelenglart3840 4 ай бұрын

une très belle séance merci beaucoup votre voix m'a apaisée et très bien détendu je me suis bien e dormi un grand merci

@Labotaniqueducoeur 3 ай бұрын

Merci beaucoup ! Vous prenez soin de vous et de vos émotions c'est génial !

@user-jy5qs9jz6v 3 ай бұрын

Coucou Julia Hyperqensible mais l endormissement est au top. J ai décidé de me mettre en action avec des actes qui permettent de contribuer à évoluer et j en ressens les prémices depuis queques’jours. Lâcher prise et s envelopper de douceur et porter son amour à celle qui nous est chère. Sans attendre de retour ou à des niveaux différents.la sagesse du don de gratuité dans une société mercantile. Michel

@Labotaniqueducoeur 3 ай бұрын

Très bonne idée !🙏🌸

@nathaliegilbert1303 4 ай бұрын

Très apaisant merci

@lisapastor3754 3 ай бұрын

Un apaisement profond ❤cette méditation ❤

@annemichelekayser8525 4 ай бұрын

Merci 🙏

@lilia2241 4 ай бұрын

Merci infiniment Julia 🪷🙏🪷

@Labotaniqueducoeur 4 ай бұрын

Je vois que la nuit a été courte 🌱. Bon courage

@lilia2241 3 ай бұрын

@@Labotaniqueducoeur ooooh mais vous m'avez mis une fleur de lotus 🪷 J'aime énormément 🩷 Merci Julia 🙏

@cathyarwen 4 ай бұрын

Génial cette hypnose et très efficace en plus

@Labotaniqueducoeur 4 ай бұрын

Heureuse qu'elle vous aide !

@irenehalochet7518 4 ай бұрын

❤ merci 🙏

@nicoleriviere8248 3 ай бұрын

J'aime beaucoup...un beau voyage

@adorable875 3 ай бұрын

J'ai adoré !! Merci

@aurorenobert6898 Ай бұрын

Merci beaucoup j'ai pu redormir un peu

@nawelhamdada8631 Ай бұрын

Ca marche pour moi

@mmgberniet2235 10 күн бұрын

🙏

@elyza8857 22 күн бұрын

Allo je suis abonné à toi je suis abonné 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 1:12

@sandrinebam 3 ай бұрын

Merci 🙏. Tres bien, pas de coupure pour moi.

@claudettebordeleau 4 ай бұрын

c,est tres bien je me relaxe quand je vous attend parler vous me détendez de claudette bordeleau.💗💙❤💛

@nomade561 4 ай бұрын

Bonsoir, 🙏

@Labotaniqueducoeur 4 ай бұрын

Bonsoir ! Je sous souhaite belle écoute

@nadineghys2945 4 ай бұрын

Bonsoir 🥰🥰

@Labotaniqueducoeur 4 ай бұрын

Je souhaite une belle écoute !!

@user-rs7hm1ld2u 4 ай бұрын

Bonjour😊 Je vais vous écouter maintenant

@renemayr 16 күн бұрын

Pourquoi dites-vous toujours "bonjour" au lieu de bonsoir et bonne nuit, pour une hypnose d'endormissement ?

@Labotaniqueducoeur 8 күн бұрын

Je n'ai pas fait attention mais si ça vous gêne laissez couler ce n'est pas bien grave

@christinericaud6142 3 ай бұрын

Cc merci je mets mes écouteurs et je fais de la tension impossible de me détendre trop de pression pour une fois peut-être je viens de me réveiller 6h du matin impossible de me rendormir 🙂😉👍

@aurorenobert6898 Ай бұрын

Bonsoir justement je suis en arrêt depuis le 29 février et je dort peu et très mal et au niveau santé je suis en début d'arthrose pour mon dis et jambe ect

@m.m.3107 Ай бұрын

Auriez-vous quelques idées pour équilibrer les abus alimentaires ? Merci

@Labotaniqueducoeur Ай бұрын

Je suis en train de travailler sur des séances spécifiques. Cela va me prendre un peu de temps car je suis sur un autre thème pour le moment mais oui ça va arriver !

@annettefrenette6844 28 күн бұрын

Il n croit souvent que ce sont « les autres qui sont responsables de nos malheurs, mais ce sont nos « ėmotions déséquilibreés )

@davidcz1831 4 ай бұрын

Bonsoir , Ravi de te connaître julia 😊

@Labotaniqueducoeur 4 ай бұрын

Hello !

@helenecouture6547 10 күн бұрын

Nathalie Laurence

@sylviehuchede 2 ай бұрын

Merci beaucoup pour votre vidéo vraiment très relaxante ❤par contre moi aussi ça s'est arrêté vers le milieu et ça ne le fait jamais sur mon tél, avez vous un conseil ? merci

@Labotaniqueducoeur 2 ай бұрын

Mince alors, qu'est ce que vous voulez dire par "ça s'est arrêté au milieu" ? comme une pause quand youtube vvous demande si vous êtes toujours là en train d'écouter ? ou bien la vidéo ne marchait plus ?

@sylviehuchede 2 ай бұрын

@@Labotaniqueducoeurnon ça s'est arrêté la vidéo a été interrompue

@nathaliegilbert1303 3 ай бұрын

Dommage beaucoup de coupures

@PascalSivo 9 күн бұрын

Je trouve votre voix 😢dsl mai mai dn séance cmm

@chamanic33chamansoundexper3 4 ай бұрын

Bonsoir

@Labotaniqueducoeur 4 ай бұрын

Belle écoute

@arlettealagic6750 4 ай бұрын

J aime beaucoup la douceur de votre voix....merci ❤

@Labotaniqueducoeur Ай бұрын

Découvrez comment télécharger mon🌙 Pack Sommeil MP3 🌙: Transformez vos nuits avec mon Pack Sommeil à seulement 9,99 euros. Découvrez le Pack Sommeil : www.emotitude.fr/box-sommeil 💤

@user-tk6im7er8l 3 ай бұрын

Je vais essayer mais J aimerais être sûre de ne pas être interrompue par des pubs en pleine relaxation 😊, ça m est déjà arrivé et J ai sursauté 😊😊 très désagréable

@Labotaniqueducoeur 3 ай бұрын

C'est youtube qui commet parfois des erreurs avec les pubs à l'intérieur des vidéos. Vous vous doutez bien que ce n'est pas volontaire😅 sinon personne n'ecouterait sauf les masochistes 😅🤣. C'est aussi ma hantise mais j'ai l'impression que ça va beaucoup mieux et qu'ils ont règle le problème. J'ai fait aussi express des vidéos plus longue pour que vous puissiez m'arrêter quand vous voulez après pour être sûr de pas avoir un enchaînement avec une pub de fin sur laquelle là encore je n'ai aucun contrôle. C'est youtube qui gère tout ça. Je ne contrôle que la qualité de mon contenu. Vous me direz si pub y a eu 🙏🌸

@user-tk6im7er8l 3 ай бұрын

@@Labotaniqueducoeur merci pour cette réponse adorable Je sais bien que ça N est pas de votre fait Là je n' ai pas eu de pub 😊

@sylviehuchede 2 ай бұрын

Cette fois ça n'a pas coupé mais il y a eu une pub en fin de vidéo, c'est très pénible ! Dommage je viens de m'abonner 😮😢

@Labotaniqueducoeur 2 ай бұрын

Quand vous voyez un pub au milieu d'une de mes vidéos c'est une erreur de youtube. Tout est décoché de mon côté mais malheureusement youtube fait des erreurs et pousse les gens a prendre youtube premium. Sinon vous pouvez télécharger un bloqueur de pub. C'est en effet très énervant mais malheureusement je n'y peux rien et je me sens bien impuissante !😓😢

@sylviehuchede 2 ай бұрын

@@Labotaniqueducoeurlà c'était en fin de vidéo je commençais à m'endormir 😢😢 C'est dommage car j'apprécie vos vidéos... Cependant chez d'autres youtubeurs certaines hypnoses ne comportent pas de pub.... c'est très pénible ces pub qd même !!Je vais me renseigner pour un bloqueur mais s'il faut payer ça n'ira pas...

@sergesantaguiliana3426 26 күн бұрын

Des soucis acouphènes très stressé 😫

@dominiqueboily7628 22 күн бұрын

Ne perdez pas espoir🙏

@alexandreboulanger9021 7 күн бұрын

Sa va vous semblez bizarre mais sa me fait suer comme un fou, donc je vous demande si vous aussi !? Sinon oui c'est pas désagréable 👍💤

@annemichelekayser8525 3 ай бұрын

pour les coupures diminuer déjà dans paramètres et le mettre au minimum ensuite vérifier sinon votre débit internet ou tout simplement vos écouteurs et casques 🙏

@Labotaniqueducoeur 3 ай бұрын

Je n'ai pas compris, de quelles genres de coupures parlez vous?

@annemichelekayser8525 3 ай бұрын

c'est en réponse aux personnes qui se plaignent des coupures

@annemichelekayser8525 3 ай бұрын

on est pas obligé de voir votre image haute qualité donc la qualité minimum vu que pour dormir on a pas besoin de la regarder même si elle sert à attirer l'oeil et que c'est comme ça que je vous ai découvert ait adoré. D'ailleurs au passage je vous dit merci et j'en suis reconnaissante envers vous

@annemichelekayser8525 3 ай бұрын

Dans les commentaires populaires ils y en a 2 ou 3 qui se plaignent donc j'ai laissé un message au dessus des leurs mais je me dis que j'aurai du leur répondre directement mais malheureusement ce n'est pas le moment pour moi.

@annemichelekayser8525 3 ай бұрын

Bon maintenant j'en vois plus que 2 je ne peux pas redescendre plus navrée