【どうやって使うの？】謎トレーニンググッズでレッツ！エクササイズ！！
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Жыл бұрынカッコイイオトナなら謎トレーニンググッズの正しい使い方がわかるはず！
見た目だけだと使い方が分かりにくい筋トレグッズを用意したので、形状等から正しい使い方を当ててもらいます！
メンバーの中で正解が一番遠い人にはそのグッズを使ってハードなトレーニングをしてもらいます…
果たして翌日筋肉痛になるメンバーは誰なのか？
■木10！ろふまお塾とは
ROF-MAOの4人が毎週木曜日の22時にお届けするカッコイイオトナへの成長を全力で目指すバラエティ番組！番組感想は #ろふまお塾 でツイートお願いします。
■ROF-MAOとは
体を張ってなんでもやります、見た目だけじゃないカッコよさ
VTuberグループ「にじさんじ」に所属する、加賀美ハヤト、剣持刀也、不破湊、甲斐田晴の４名が集った男性ユニット。
KZfaqでのバラエティ企画や音楽活動を中心に幅広く活動中！
男女どちらからも愛される面白くてカッコイイユニットを目指している。
■SNS
公式サイト：www.rof-mao.com
Twitter： / rof_mao
Instagram： / rof_mao
TikTok： / rof_mao
■ハッシュタグ
#ろふまお
#ろふまお塾
#ろふあーと
#ROFMAO
■ROF-MAOからのお知らせ
・2023.4.21 Release "ウィーアーポップスター"
木10!ろふまお塾 Season 4 エンディングテーマ
rof-mao.lnk.to/wapID
・ROF-MAO 1st Anniversary Goods 発売中
shop.nijisanji.jp/s/niji/item...
・『木10!ろふまお塾 ～連れ去り全国行脚 Back to the TOKYO～』 発売中
にじストア
shop.nijisanji.jp/s/niji/item...
UMストア
store.universal-music.co.jp/p...
■メンバー
@KenmochiToya
Twitter: / rei_toya_rei
@KagamiHayato
Twitter: / h_kagami2434
@FuwaMinato
Twitter: / fuwa_minato
@KaidaHaru
Twitter: / kaida_haru
※未成年者の視聴者の方々は、下記リンク先の注意事項もご覧ください。
www.anycolor.co.jp/notice-for...
@saijo1517 Жыл бұрын
11:20 で甲斐田が口から器具外した音をふわっちが小さい声で真似してるのおもろ可愛い笑笑
@user-ps2tc1hh1y Жыл бұрын
0:35 剣持とふわっちが筋トレし始めて、甲斐田がなんかやろうと捻り出した結果の動きが面白過ぎる
@longago3127 Жыл бұрын
0:33 余裕で腕たせ伏せをする剣持 スクワットができる不破 謎の動きをする甲斐田
@user-iw2it3cl4g Жыл бұрын
もふ、るっ……って言いながら去っていく甲斐田さん草 「もくじゅう」と「ろふまお」が同時に口から出た感じの噛み方
@user-wy9hc4mn8c Жыл бұрын
11:21 甲斐田の効果音が気に入った不破っちかわいい
@chicken5moku Жыл бұрын
1:22 ボディーブレード(90年代末に流行ったらしい)を「剣持さん知らないだろうな〜」って言う社長と？の顔してる剣持、良い。
@Rin12243 Жыл бұрын
11:04 低燃費少女ハイジみたいな見た目になってて笑う
@user-mg2ll4mh3s Жыл бұрын
13:02 「お黙り！！！！」に相等する甲斐田の強気なツッコミ
@ika_iqa_ Жыл бұрын
8:38 不破湊｢ア"ア"〜〜〜〜!!!!!｣ 不破湊｢身体硬い選手権1位!!｣ 不破湊｢身 体 硬 い 選 手 権 1 位 !!｣ 不破湊｢身 体 硬 い 選 手 権 1 位 !!｣ 大事なことなので3回言いましたホストおもろすぎる
@iwaco4021 Жыл бұрын
2:56 限りなくソレに近いBGMでワロタ
@user-gy6ws4cf6o Жыл бұрын
8:35 ふわっち、強制的に足開かされて文句言うんじゃなくてただ「身体硬い選手権1位！！」って叫ぶの草
@user-ud7fi7dx4l Жыл бұрын
01:22 社長が「剣持さんは知らないだろうな〜」って年下として扱ってるのとっても好き というか甲斐田お前…開脚するとソックスガーター見えるんだな…
@user-tk4kc1go7w Жыл бұрын
10:10 やっぱアゴトレしてんだって納得されるの草
@Kyanos_D Жыл бұрын
8:50 8:50 時々見る、自分の想像より出来ない事に気付いてしまう不破湊が好きすぎる
@user-ie9fb9tc8s Жыл бұрын
4:01 のとこで社長が素振りのやつ受け取りたくてかな？ずっと手出してるのかわいい
@kamenote_desu Жыл бұрын
11:21 もう10分はこれでツボってる
@user-vc9yp2yi1n Жыл бұрын
社長の4:18「たの！これ」と11:14「伝わらな しかも」というチャラめ倒置法でしか得られない栄養素がある
@yksr_xx Жыл бұрын
9:30 ここの⚔デフォで口空いててかわいい
@nachunachu_y Жыл бұрын
3:22 見返してたらここのもちさんの動きが可愛いことに気付いたわ
@thx4meetingme Жыл бұрын
メンバーがどんな未知と遭遇してもしても「ろふまおでやったことあるんで」って言えるようになる未来が割と近い気がする
@yakijake0141 Жыл бұрын
ろふまおは進研ゼミだった…ってコト？！
@ichigochan0015 Жыл бұрын
あ、これ！ろふまおでやったことあるやつだ！
@Kenmochi_Toya_Kanaria Жыл бұрын
モルモット…？
@tatsuta_0110 Жыл бұрын
ハワイで親父にの類義語がついに！？
@ahoge_lover Жыл бұрын
ろふまお勉強塾…？
@user-xc7nf4qj4o Жыл бұрын
11:21 甲斐田がﾊﾟｺｯって言った後に、ふわっちが真似してるの可愛いなw
@ikasumi2765 Жыл бұрын
9:34 絶対違う使い方を神妙に「これかな…」で提出するのジワる
@user-tk4kc1go7w Жыл бұрын
10:14 そうかな･･･の一言で日頃の苦労が垣間見えるの好きw
@meg__xoxo Жыл бұрын
3:14 の剣持の顔なんか可愛い
@ho5hr1to Жыл бұрын
筋トレ中に放置された挙句、最後ちゃんと締めの言葉も言えてない甲斐田に腹筋持っていかれた
@ogrider9041 Жыл бұрын
来週も木１０お楽しみにーが言えてない(笑)絶対加賀美に突っ込まれてる(笑)
@iru750 Жыл бұрын
12:49 ここの甲斐田くんが好きすぎるw
@towa_eternity._.418 Жыл бұрын
電流と鼻下わさびが効かない人たちを更に改造したらスタッフの未来が危ない
@user-mq3vb9hu5h Жыл бұрын
本人じゃなくてスタッフの心配してるの草
@user-sy4fs7te8f Жыл бұрын
晴くん体力ないかと思いきや 1番キツイところでしっかり 腕立てできるの普通に凄いんよw
@user-gz9se7lm4r Жыл бұрын
5:04 甲斐田めっっっっちゃイケボ…
@aruno_akaunt Жыл бұрын
0:32 の剣持の腕立て伏せでやっぱり運動神経良いんだなって改めて感じた。助かる。
@user-wn2ee3bk5o Жыл бұрын
8:26 剣持の「すっと」の体の動き好き
@ogrider9041 Жыл бұрын
娘がろふまお大好きで勧められて見始めたろふまお塾も早１年経った親父ですが、今やバラエティ番組はテレビ番組含め、このろふまお塾しか見ていません(笑)それほどまでに面白い！！ 敢えて違う答えを出して体を張った甲斐田晴に👏
@user-ym5kv7gy7v Жыл бұрын
3:22 たまに急にこういう可愛い動きするの何
@user-yw9pn8xx2p Жыл бұрын
9:57 剣持が身体柔らかいの死ぬほど解釈一致です
@XaX_gio Жыл бұрын
柔らかい男の子部門優勝してる剣持めっちゃ可愛くて草
@atsuru00 Жыл бұрын
もうふたりくらい肉体改造済みだろ
@Can-badge_no_URA Жыл бұрын
サムネの電流みたいなエフェクトってそういう…
@ahoge_lover Жыл бұрын
@@Can-badge_no_URA たしかに…(((
@user-yj5ir4rm7n Жыл бұрын
@@Can-badge_no_URAイナイレかな？
@V_Sukosuko_Samurai Жыл бұрын
@@Can-badge_no_URAヴォルギンみたいやな
@SiganaiTabizi Жыл бұрын
？？？「ﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯw」
@user-bo4wp9zo9v Жыл бұрын
7:31 これが欲しいんだろう
@pinkmonster0722 Жыл бұрын
6:19 ここの甲斐田のチラ見がすきだ
@nico__KS2 Жыл бұрын
1:25 剣持さん知らないだろうなぁ… 社長に子供扱いされててかわいい
@minase2406 Жыл бұрын
7:31 ガーター助かる甲斐田
@user-qn6sc4kf1t Жыл бұрын
4:20 テニスもやったことある？こなれてる感あるが
@comacoco223 Жыл бұрын
11:24 真似っ子ふわっち可愛すぎ笑
@user-bn3fq4hu9x Жыл бұрын
体かたい選手権1位、ほんとにちゃんとひらいてなくてすき 最後なんにもいえてない甲斐田もすき かっこいい大人たち いつも面白いですありがとうございます
@ofu9193 Жыл бұрын
ふわっちが床に擦り付けたのを甲斐田が噛むの好き
@tenten901 Жыл бұрын
そこで噛めるのはオチとして優秀すぎるぞ甲斐田
@user-wt4sb6dq8p Жыл бұрын
0:30 身体鍛えてますか？ 0:46 ふわっちの筋トレ事情 1:18 くれしんで出るボディーブレード 1:57 例題 2:57 正解 3:01 体幹結構あるふわっち 3:14 毎度おなじみ罰ゲーム 3:28 謎アイテム① 4:18 社長「たの！」 4:27 回答タイム 5:01 既視感のある1vs3の構図 5:08 正解 5:18 罰ゲームトレーニングタイムストライク祭り 5:40 謎アイテム② 6:33 回答タイム > 6:37 剣持 > 6:57 ふわっち > 7:03 社長 > 7:24 甲斐田 7:43 正解(Dの実演付き) 7:53 柔らかいチャンピオン剣持のトレーニングタイム 8:21 身体硬い選手権1位ふわっちのトレーニングタイム 8:55 謎アイテム③ 9:35 本当にわかってない人の動きするぷわ > 10:09 アゴトレ > 10:20 胸筋 > 10:24 ワキトレ > 10:37 ユビトレ 10:44 正解(Dの実演付き) 11:04 絵面微妙なトレーニングタイム 11:35 謎アイテム④ 11:43 満場一致回答タイム 12:20 一応出されるトリッキーなの 12:35 オチ要因甲斐田定期 12:49 一番キツいトレーニングタイム 13:11 徐々にフェードアウトする3人 13:24 最後なんて？？？
@user-te4kz4mr5c Жыл бұрын
メンバーの誰かが翌日筋肉痛になることを前提とした企画を生み出すのがろふまおスタッフ...
@user-yb8xw9js6b Жыл бұрын
0:29 剣持:腕立て伏せ ふわっち:スクワット 甲斐田: ＿人人人人人人人人人人人＿ ＞ ラジオ体操 ＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
@ahoge_lover Жыл бұрын
そこはふわっちがラジオ体操してくれ…(((
@user-kg7uq4je1x Жыл бұрын
剣持幼稚園の記憶持ってるの記憶力いいな、そんなに嬉しかったのか体柔らかいチャンピョン
@user-ik1sw8fn5f Жыл бұрын
最近ふと感じたことなんだけど、一応このなかで一番後輩ではある甲斐田が先輩３人に対して(扱いが扱いなのもそりゃあるが)遠慮なく割と本気で「お前らさーーー💢」みたいなテンションでいく瞬間を垣間見れるのがとてつもなく楽しい……無人島の時と比べて圧倒的に距離感がラフ。
@kuroneko4931 Жыл бұрын
数えてもくんないわけ！？ がいつもより強めな甲斐田…w 可愛くて好きや
@user-nc9tx4ww5v Жыл бұрын
不破湊の足元の電流は果たして本人の体の硬さによるものなのか…それともいつものやつ(電流)なのか…
@user-di5rg1op9u Жыл бұрын
そもそもキツイとか言って全然腕立て伏せできるのがすごい
@kai__8102 Жыл бұрын
11:20 ﾊﾟｺｯが可愛いしふわっちが真似するのも可愛い😂💕
@mikorudayo Жыл бұрын
0:34筋トレろふまお 1:22首かしげてるもち 1:55【例題】 3:00ふわもち 3:27【謎グッズ①】 4:19たの！ 4:44投げ釣りもち 5:24ろふまお甲子園 5:43【謎グッズ②】 7:16足長ッ 7:35足… 7:56柔らかいチャンピオン剣持 8:43体硬い選手権一位 8:54【謎グッズ③】 9:00被った 9:19ニギニギ 9:35 16年の歳月 10:11アゴトレ 10:34ワキトレ 11:04トレーニング🌞 11:34【謎グッズ④】 11:51腕立て伏せ🏢 12:20トリッキーな別解も用意しようとするろふ 12:40オチ担当 13:00腕立て伏せ🌞 13:29もふ…
@chunchan6101 Жыл бұрын
もふ…良すぎた😂
@rey7568 Жыл бұрын
普段の甲斐田見てると腕立てもそんなに出来ない貧弱な印象なのに、ちゃんと腕立て(きついとは言いつつ)出来ててそういえばライブでダンスとかバク転とかしたんだよなってなる(語彙力無)
@user-chiharu-matcha Жыл бұрын
8:51 それ曲げてるんじゃなくて開いてるんじゃない…？？ さすがふわっち(？)
@user-sk5ps5fp6d Жыл бұрын
「たの！」とかいう新しい"楽しい"を表す表現
@user-rx4we5io1w Жыл бұрын
7:53 柔らかい男の子部門1位 8:30 体硬い選手権1位 9:35 16年の歳月じゃ……大人も分かってない 11:50 社長腕立て伏せめっちゃ綺麗
@noka6341 Жыл бұрын
今回の企画、実家のような安心感
@Bokuminniewota Жыл бұрын
13:30 ぼふっむ
@user-wt4sb6dq8p Жыл бұрын
今回の企画原点回帰感あって好き
@me_arlxx4 Жыл бұрын
実際に筋トレしてる人もいる中で新しいものが出て想像が着くのか気になるし、今は本当にいろんなものがあるんだなと グッズ使うだけでも筋肉痛が予想できるくらいハードな筋トレができるのすごいし楽しみです！
@user-kf2zx1jp4j Жыл бұрын
あんま触れられてないけど最後甲斐田くんの腕立てのフォーム綺麗過ぎてびっくりした、、ギャップえぐい😳😳
@user-pp8km4mn1n Жыл бұрын
7:39分辺りで晴お前袴ズボンじゃねぇのか?!ってなったワイ
@puwamina_3710 Жыл бұрын
久しぶりに体を張った甲斐田の不憫オチ担当が見れて嬉しいよ
@user-ms2nk3nf3e Жыл бұрын
社長足なっっっっっっが 腕立てふっっか 素振りのフォーム良
@user-kv7bs2dg1z Жыл бұрын
甲斐田の「数えてもくんないわけ！？」がだるい女っぽくて良かった
@as-hn7hi Жыл бұрын
柔軟トレーニングだと貴重な不破さんの悶絶が聞けるのが良いですね。 最後の最後にオチをつけてくれる甲斐田さんも流石です。
@user-io5vr6qc7q Жыл бұрын
柔らかい男の子部門1位な剣持刀也めちゃくちゃかわいいな
@okaka-3110 Жыл бұрын
11:21 甲斐田のﾊﾟｺｯからのアニコブから抜け出せない
@___kaikaikaikai Жыл бұрын
wそれな
@user-ol8ki2tf7j Жыл бұрын
5:33 剣持がグローブを右手で付けてるの気になった。もしかしてお前、両利きなんか?!
@aipocha-2525 Жыл бұрын
最後の最後で噛んでしまうのオチとして完璧すぎるし愛おしい…もふ…
@naaaaa61_ Жыл бұрын
使い方予想はありがちだけど、正解遠い人にハードトレーニングさせる所がしっかりろふまおだわ
@mochisu1125 6 ай бұрын
0:33 腕と足が連動している甲斐田晴 スクワットをする不破湊 腕立て伏せをする剣持刀也 2:09 ロックマン剣持刀也 3:21 ボクシングマン剣持刀也 4:17 たの加賀美ハヤト 5:02 tennisふわはるもち 7:30 珍しく足首から上が見える甲斐田晴 7:55 柔らかい部門のチャンピオンだった剣持刀也 7:31 身体硬い部門チャンピオンな不破湊
@Ns_knh_ Жыл бұрын
ろふまお腕立て集 剣持 0:34 社長 11:53 甲斐田 12:13 13:00
@user-ly2wx3xf8u Жыл бұрын
これがろふまおだ… 0:31 剣持って腕立てできるんだ… 3:01 いたずらっ子剣持 3:21 ｼｭｯｼｭ(剣持ボクサー) 4:15 たの 5:21 ストライク 6:41 そんないくの！？ 7:52 チャンピオンだった剣持 8:30 体硬い選手権1位 9:36 多分違うふわっち 9:50 ツボ社長 10:08 アゴトレ 11:04 なんかかわいい… 12:24 普通になんかすごい 12:53 甲斐田いじめタイム
@naummorry183 Жыл бұрын
「数えてもくんない訳！？」 好きすぎる😂😂😂
@johnson_Hikaru Жыл бұрын
9:35 無言でこねて最後に「これかな？」はさすがに不破湊
@user-db9zg8ne5y Жыл бұрын
毎週の唯一の癒やしなんだけど本人達が地獄見てるから人の地獄をみて癒やしもらってる。ありがとうROF-MAO、これからも地獄を見せてくれ
@user-sh8qf2cy6b Жыл бұрын
最後のオチで噛むところまで完璧だな甲斐田 カットしなかった運営分かってる
@_lazzzz Жыл бұрын
筋トレ系だからだろうか、積極的な不破湊良かった
@HMR822 Жыл бұрын
7:54 柔らかい男の子部門チャンピオンの剣持
@user-ic1un2mh8i Жыл бұрын
木10ろふまお塾っ次回もお楽しみにぃ〜！が言えない甲斐田愛おしすぎだろ
@user-sv3bz7un2w Жыл бұрын
原点回帰のような企画でワクワクします
@watertimeK Жыл бұрын
トレーニング器具が4人と同じ次元におる…(そこ) アゴトレで笑ってしまったのとふわさん体かたい族だった…！？の驚き(新参者)とかいださんオチ担当お疲れ様ですラスト噛みかわいいと社長の「たの！」かわいい あともちさんがロックマンした時のふわさんの笑い声かわいい
@luna-5230 Жыл бұрын
3:05 手が出る剣持と思わず手が出る社長 3:13 ｢覚悟しておいてください｣ 4:17 たの！ 5:49 なぜカタコト？ 7:55 柔らかい男の子部門is何 8:38 体硬い選手権1位さん聞いたことない声してる 9:38 こねこね 10:10 アゴトレ(いい力でつぶれる) 11:05 絵面がロボみたいでかわいい 13:29 もふ…もぐ？？？
@user-gx1fg3pz1c Жыл бұрын
やわらかい男の子チャンピオンという、超絶かわいい語感！
@zzzz_____2434 Жыл бұрын
甲斐田のガーターが見れるの正直助かる
@user-xx5nv8kp6f Жыл бұрын
謎グッズを学ぶのか肉体改造するのかどっちかでいいはずなのに両方ともやっちゃうろふまお面白すぎる
@user-oy5zm1tq4o Жыл бұрын
2:55 の社長無邪気すぎる
@user-bz5sv6ig2h 11 ай бұрын
1:15 「「「ほぉ〜!!」」」
@user-ty3ig3xc8v Жыл бұрын
「木10ろふまお塾」さえ言えない甲斐田に涙が止まらない
@yamada__1159 Жыл бұрын
最後めちゃくちゃ噛むの草 アゴトレ必要か……
@ooo_o0923 Жыл бұрын
普通なら心配される企画をもはや楽しみにしてる自分たちが1番怖い
@user-gy7bd5us8d Жыл бұрын
9:29 の剣持顔かわいい
@yukeyuke22 Жыл бұрын
なんか分からんけど剣持に「柔らかい男の子部門チャンピオン」の称号似合うよね 同じぐらい体硬い選手権1位もふわっちに似合ってる 11:04 ハイジのおんじみたいな口な甲斐田
@M11Nq Жыл бұрын
長座体前屈してる剣持体柔らかくて凄いんだけど絵図なんか面白くて笑った
@love_upper_koku-kyo Жыл бұрын
13:29 甲斐田の「もふ」リピート用
@cocoa_s2. Жыл бұрын
3:22 ⚔️？？ 7:55 幼稚園の時の自慢してる剣持、 相当嬉しかったんだろうな〜ってのを感じて とてもいいᐡᴗ ᴗᶻ𝗓❤︎ 散々床に打ち付けたれたりアゴトレされた フェイスフィットネスボールを 口に咥える甲斐田😂💧笑 11:22 外した後の ふわっちのマネも可愛い🥲👌🏻💘 甲斐田が1人で締める回すき
Action C Mini
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