Bu aralıklı oruç, müslümanların sünnet oruç olarak tuttuğumuz pazartesi ve perşembe orucu. Sofradan doymadan kalkın ve acıkmadan yemek yemeyin buyuruyor efendimizin sallallahu aleyhi ve sellem.Bu bilgileri bize 1400 yıl önce haber veren peygamber efendimiz sav sonsun salât ve selâm olsun ❤️
@-Meguminess9 ай бұрын
allahın emrettiği koca bir ay değilde uyduruk sünnetlerindeki 2 gün faydalı oldu dimi
@sonaysengun56152 ай бұрын
Amin
@emir5146Күн бұрын
Oruç binlerce yıldır var. Ayrıca Pazartesi perşembe orucuyla konunun alakası yok.
@mariammm844 Жыл бұрын
Türkçe kanal yaptığınız için çok teşekkürler. Ve bilgilendirmeleriniz için de 👌🏻
@drbergtr Жыл бұрын
💐💐
@sengulcetin5707 Жыл бұрын
selamlar videolarınız çok eğitici ben 15 yıldır şeker hastasiyim günde 4 sefer insulin kullanıyorum ve 3 ama 3 ara öğün diyet var sizin öneriniz ha 1 c 10 .ne yapabilirim saygilar
@maviruzgar7426 Жыл бұрын
@@drbergtrlütfen çocuk beslenmesi ile ilgili de video yapar mısınız. İki yaşındaki kızım için
@edacakr4658 Жыл бұрын
Harikasınız sayenizde aralıklı oruca başladım 18 saat ac kalıyorum saat öğlen 2 engec 3 te yemeyi kesiyorum sabah 9 a kadar Ricam şudur granül kahve bağımlısıyım bırakamıyorrum zararlı mı bir video bekliyorum sizi seviyorum ❤
@PamukSeker-mc3no11 ай бұрын
@@drbergtrinsülin ile ilgili daha çok video istiyoruz
@sevgicecem852811 ай бұрын
Canan karatayin yillardir anlattigi seyleri dinlemeyenler belki sizin sayenizde bilinclenir. Emeğinize sağlık
@selamicevik30776 ай бұрын
Sayın Berg 7 ay önce sizinle karşılaştım, bilgilerinizi hemen uygulamaya geçtim. Ketojonik belenme ve aralıklı oruç ( iki öğün 09:00-14 :00 yedim 😊) dietine başladım. Şimdi 90 kg dan 73 kiloya düştüm . Damarlarımda kalsiyum birikmesi , sürekli böbrek taşı , karaciger yağlanması. Sindirim sorunları , şeker-tansiyon , eklemlerde iltihap ! Hiç ilaç kullanmadan çoğu düzeldi , kalanlarda iyileşmek üzere , Cinsel sorunlar , kellik , bunları söylemiyorum bile , kendi bilgisi ve 100 lerce bilimsel kitabı araştırıp , hastalık sebeplerini tesbit edip ilaçsız tedavi şekillerini bize aktarıyor. Teşekkürler Dr. Berg bey
@aslhancrakogullar9146 Жыл бұрын
Sizin kadar detaylı anlatım yapan başka de görmedim harikasınız Dr berg
@A....A......... Жыл бұрын
İslam dininin insanlara orucu tövsiyə etməsi təsadüfi deyildir. Əgər Allahu Təala bir şeyi əmr edirsə onda bizim dünyamız və axirətimiz üçün bildiyimiz və ya bilmədiyimiz sonsuz faydalar vardır... Sizə də təşəkkürlər dr. Berg!
@yasemindemirci5220 Жыл бұрын
oruç kendini 16 saaat hatta daha fazla aç bırakmaktır iğrenç.
@padmexx Жыл бұрын
@@yasemindemirci522016 saat mi, sana kim matematik öğretti tanışmak isterim. Ayrıca adam kendince bir yorum yazmış sen gidip adamın dini değerine iğrenç diyerek hakaret ediyorsun yaptığın mantıklı mı sence?
@ismailartk836711 ай бұрын
@@yasemindemirci5220 e mankafa gavur günde tek öğün yiyip buna IF diyince ooo bu avrupalılar kendini aşmış dersinde Allahın emri oruca neden iğrenç dersin anlamak mümkün değil hoş gram beynin olmadığı için seni anlamaya çalışmakta ayrı bir salaklıktır senin yüzünden salakmıyım acaba diye sorguluyorum kendimi şuan
@Ululelbabb11 ай бұрын
16 saat mı ne alaka.. sizin solediniz KETO .. kuru oruç(Dr berg'in söylemi) ise islamdaki bildimiz oructur ..
@eupkookia10 ай бұрын
@@Ululelbabboruç tutarken su içilmez ama aralıklı oruçta su içebilirsiniz. Aynı şey değil yani
@metinemretuna908510 ай бұрын
Sizi dinlemeye başladığımdan beri hayatım değişti. Hep es geçerdim, sizi dinledikten sonra, Canan Karatay, Ayşegül Çoruhlu, Ümit Aktaş gibi doktorların bizlere verdiği bilgilerle birleştirdim. 15 kilo verip, günde tek öğünle aşırı enerjik biri oldum, üstelik sağlık sıhhat cabasi.. Dr Berg'in çevirisinde ve bu ekibin içinde olan herkese sonsuz teşekkürler 🙏✨❤
@neclabahadr695310 ай бұрын
Ben 2ögün yiyorum yinede kilo aldım neyapmalıyım neolur cevap verırseniz sevinirim teşekkürler
@user-ip9gk1pj9x10 ай бұрын
@@neclabahadr6953kilo vermek istiyorsanız önemli olan öğün değil KALORİ DİR günlük aldığınız kaloriyi hesaplamanızı ve bu duruma göre hareket etmenizi tavsiye ederim
@ozguntotos350810 ай бұрын
10 ila 20 bin adım günlük @@neclabahadr6953
@metinemretuna908510 ай бұрын
@@neclabahadr6953 Geçmişteki çabalarımdan farklı olarak, şeker ve ekmek'i bıraktım. Paketlenmiş gıdalardan uzak durdum, hergun ev turşusu, ev yoğurdu tükettim. Ve Dr Berg'in anlattığı gibi aralıklı orucu geceye aldım, çok etkisi oldu. Diğer videoları ve keto diyetini anlatan videolarını da bir dinleyin derim 🙏✨
@captain83629 ай бұрын
@@neclabahadr6953 bir şekilde şeker alıyor olabilirsiniz. Şeker ölçüm cihazı ile, kontrol edin kendinizi. Şeker almadığınız sürece vücut mecburen yakacaktır yağları.
@jsnsndndnd7083 Жыл бұрын
Bu doktorun muhteşem bilgileri sebebiyle 25 kilo verdim 🎉🎉🎉
@drbergtr Жыл бұрын
💐🌷💐🌷
@hwdpro11 ай бұрын
aynen dostum bende 27 kilo verdim ek olarak bir şey daha var hipnotik mide bandı yöntemi hipnoz cd li o da başka bir uzmanın ve onunda yöntemi benzerdir@@drbergtr
@rafiyesaygn132910 ай бұрын
@@drbergtrkilo vermeden bu diyeti yapmak istiyorum. Ne yapabilirim
@metin.d9 ай бұрын
@@rafiyesaygn1329karbonhidratı kes vücudun bir süre sonra yağ yakıp enerjiyi oradan karşılayacağı için kilonu korursun. Dediği gibi tabağında protein yağ ve yeşillik olsun. Bunlarda tabiki kaliteli olmalı
@salihreis9011 Жыл бұрын
Allah rasulu Muhammed sallallahu aleyhi vesselem. Efendimz sürekli pazertesi ve perşembe gunleri oruç tutardı bunu ummetinede tavsiye etmiştir. Bizlere her konuda örnek olan Muhammed sallallahu aleyhi vesselem efendimizin yolunu sünnetini Takip edersek gerçekten hem dünyada hemde ahirette kazananlardan oluruz o alemlere rahmet olarak gönderildi
@cihanpeker54229 ай бұрын
Sacmalamayın burda bari
@salihreis90119 ай бұрын
@@cihanpeker5422 hayır sacmalamiyorum rabbim. Sana görmeyi nasıp etsin
@rukiyyedeger79599 ай бұрын
@@cihanpeker5422 bizim peygamberimizden bahsetmiş zaten senlik bir şey yok
@-Meguminess9 ай бұрын
ne şirk koştun be la ilahe illallah
@yazicivuslat9 ай бұрын
aralıklı oruç peygamberin yaptığı şekilde yapılmıyor yalnız mal mal herşeye dini sokmayın 16 saat aç susuz kalınmıyor bu çok sağlıksız
@mustafaahkemoglu3464 Жыл бұрын
Sayın Doktor Berg...Önce sınırsız teşekkür ..Kısa bilgi vereyim ; Yaşım 81,Diyetinizi uygulamaya 45 gün önce başladım.96 kilo idim.Boyum 1.78..Şu an 89.350 kiloyum...4-5 saat yemek yemesem elim ayağım titrerdi...Şimdi 12 de sabah kahvaltısı,akşam 20 de yemek yiyorum..İnanılmaz huzurluyum.Vucudumdaki pozitif farklılılıkları anlatsam çoğu insan inanmaz...Detay bilgiyi ( 78-80 Kg olduğumda ) birkaç ay sonra vereceğimi umuyorum.God bless you.
@Ululelbabb11 ай бұрын
Biraz konusabilir miyiz sizinle? Merak ettiklerim varda..
@mustafaahkemoglu346411 ай бұрын
Tabiki .Buyurun . @@Ululelbabb
@sukranguler9105 Жыл бұрын
Bu altın değerindeki bilgileri bizimle paylaştığınız için çok teşekkürler 🙏🏻
@user-gy7wo5pl8k10 ай бұрын
Sizler gibi insan odaklı vicdanlı ve etik değerleri olan hekimlerin varlıgını bilmek bizim için çok önemli.verdiginiz bilgilerle bilincleniyoruz.❤❤❤❤
@halimecayir281810 ай бұрын
Böyle faydali bir videoyu türkçe tercüme yaptığıniz için sonsuz teşekkurler
@dilberguler662 Жыл бұрын
Size yeni rastladım çok faydalı bilgiler veriyorsunuz emeğinize sağlık 💕💕
@ahmetdikicier5891 Жыл бұрын
çok teşekkür ederim. Şeker hastasıyım çok faydasını görüyorum Allah razı olsun
@serdartiz986410 ай бұрын
Bu adam çok doğru konuşuyor kendim şeker hastalarına sıvı ilaç yapıyorum Bazı hastalarım ünsilini bazı hastalarında kullanmakta olduğu şeker hapını kullanmayı bıraktı Ancak hastalar şeker hastası olmasına rağmen şeker oranlarına hiç dikkat etmiyorlar buda pankreas'ın beta bölümünün iyileşme süresini uzatıyor
@azize05346 ай бұрын
Hekim misiniz ve candida mantarı için öneriniz var mı
@Semahanzade10 ай бұрын
Türkçe kanal için çok teşekkürler, insülin direnci ve karbonhidrat ile ilgili videolarınızı bekliyorum, saygılarla Dr. Berg's 🎉
@mariyamari1354 Жыл бұрын
Doktor Berg, sizi rusca kanalarindada seretiyorum ❤ şimdide turk kanalimda da muhteşem oldu.keton diyet başladim 2 ay oldu .kilo cok kolay verdim, kendimi cök güzel isetiyorum .ben becerdiysam herkez yapabilir. sadece biraz spor da yapmali ❤🙏
@sevgifidan3510 Жыл бұрын
Bilgi verir misiniz nasıl ilerledi süreç neler yaptiniz
@muhammedsamli7390 Жыл бұрын
Türkçe yaptığınız için teşekkür ederiz doktor Eric berg
@rabia2385 Жыл бұрын
Sizi keşfettiğim için çok şanslıyım, teşekkürler dr Berg❤
@abide89937 ай бұрын
Ben yıllardır bu bilgiye sahip olmadan böyle yaşamışım :)) Hayatım boyunca hiç diyet yapmadım , ne istersem onu yedim ( fast food , abur cubur hiç sevmedim onu belirteyim ) 18 yaşında 60 kilo idim ( boy 170 ) 40 yıldır aynı kilodayım . İki öğün yetiyor ve hiç açlık hissetmiyorum ..
@Yeni-pm1okАй бұрын
Şeker de yemiyor musun
@abide8993Ай бұрын
@@Yeni-pm1ok sabahları reçel yerim , arada meyve / kurutulmuş meyve yerim , bazen denk gelirse tatlı da yerim ( baklava tarzı hariç , ağır geliyor ) çok tatlı seven biri değilim , bu yüzden hayatım boyunca kolalı içecekleri çok şekerli bulduğum için hiç içmedim , ben tuzlu şeyleri seviyorum ayran gibi , beni kurtaran da bu oldu sanırım yoksa çok da iradeli biri değilim :))
@turk542910 ай бұрын
Çok faydalı videolar. Çok teşekkür ediyorum.Umarim herkes istifade eder.
Жыл бұрын
Açlık insülini ve karbonhidratları azaltmak ile ilgili video yapar mısın?
@user-qp2uw7ng1o10 ай бұрын
Anlatımlarınız ve bilgiler için sonsuz teşekkürler. Var olun daima
@hulyaask191510 ай бұрын
DEĞERLİ BÜYÜĞÜM HOCAM DR ERİC BERG İYİKİ SENİ TANIDIK ALLAH'IMA SONSUZ ŞÜKÜRLER OLSUN
@nezaketsahineryildirim47702 жыл бұрын
Butun vidyolarinizi izliyorum hemen hemen ezberledim o kadar guzel detayli anlatiyosunuzki tesekkūr ederim
@hakanucar6118 Жыл бұрын
Bu akşam bende insulin olduğunu ögrendim sayenizde bu gazla şekeri iki haftalığına burakıyorum
@lawinya-lg7kn Жыл бұрын
İki hafta yeterli mi ama?sürekli bırakmak gerekli
@jagmoro3850 Жыл бұрын
Noldu nasıl hissettin ise yaradı mö
@ereh__ Жыл бұрын
@@jagmoro3850 ise yarar adamlar boşuna o kadar emek verip bu mertebeye gelmiyorlar her dedikleri kısmen veya kesin doğru oluyor
@siyanobakteri4714 Жыл бұрын
Ben de yarından itibaren bırakıyorum
@mrs_yumaq_2021 Жыл бұрын
Arkadaşlar benim kilo verebilmemem için bi sürü sağlık problemlerim var, başdada insuilinim var 2 ci tip diyabetim.ama hocamızın sayesinde 1 ay 20 güne 10 kilo verdim ve Allahın izniyle devam ediyorum.evet bende şekeri bırakdım ama bu aralar çok yedim hormonal hastayım, hormonlar oynayanda canım çekiyor dolayısıyla yedim ama yinede kilom gıram gıram gidiyo elhemdülillah
@Kudretmtbr Жыл бұрын
Uzun zamandır aradığım bir youtube kanaldı. Emeğinize sağlık.
@drbergtr Жыл бұрын
🌷🌷
@ilhamikurul8893 Жыл бұрын
Teşekkürler dr.berg.sisitemik bağ dokusu romatizması hakkında bir video hazırlarsanız sevinirim teşekkür ederim
@neseuysal411310 ай бұрын
Bilgilendirme için çok teşekkür ederim Dr Erik Berg❤
@Toxtroll Жыл бұрын
sen mükemmel bir insansın çok minnettarım sana
@murvishyldrms2245 Жыл бұрын
Aslinda 7 senedir bu sekilde gunde ikikez yemek yer aralarda hic atistirma yapmam gunde bir saat yururum gunde ikibucuk litre su icerim ama su icerken nasil icmem gerektigini videolariniz sayesinde ogrendim cok tesekkurler Dr Berg👍🏻🙏🏻🍀🙋♀️
@yauzaybirseyinicerisndedegilse Жыл бұрын
Türkçe kanalınız için çok teşekkür ederiz❤❤❤
@d.402411 ай бұрын
Bu video gerçekten çok doğru çünkü kendimden biliyorum bundan bi 3-4 yıl öncesine kadar insülinin yüksek olduğunun tüm belirtileri vardı bende ve mesela bir gün içerisinde çikolata bisküvi vb şeyler yemeden asla o günü geçiremezdim sonra fark ettim ki bu hem psikolojik hem de biyolojik bir problem öncelikle içerisinde olduğunuz durumu fark etmeniz çok önemli yani gerçekten fazla yediğinizi fark etmeniz gerek herhangi bir psikolojik sorunla cebelleşiyorsanız bunu fark edebilmeniz gerek mutlaka sonrasında gerçekten daha sağlıklı olmanın ne kadar güzel yanları olduğunu öğrenince yolculuğunuz başlıyor işte
@Ululelbabb11 ай бұрын
Biraz sorularım var size yardımcı olur musunuz?
@d.402411 ай бұрын
@@Ululelbabb tabii elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışırım
@ilknuremir Жыл бұрын
Bizde yapıyoruz çok teşekkürler kilo da verdim şekerim sinirdaydi iki ay sonra olculecek
@mutluluguuzaktaarama15411 ай бұрын
Bizim sağliğımız için çok değerli bilgiler veriyorsunuz tşkler
@busrademirel831 Жыл бұрын
Today I decided to get rid of the obsession disease I caught. I found you now let's finish this job
@nuraydasci2071 Жыл бұрын
Çok faydalı video lar Müslümanların tutuğu oruçtan bahsetmişsiniz video larınızda. OMAD dediğiniz bizim orucumuz
@aytac.korkusuz Жыл бұрын
Bizim oruçla IF arasında ciddi fark var. Biz oruçta günde iki öğünde herşeye abanırken burada anlatılan farklı..
@s.gurbuz7558 Жыл бұрын
@@aytac.korkusuz herşeye abanmak zorunda değilsiniz, abanmadan oruç tutun
@zehraun9940 Жыл бұрын
Tabi abanmamak gerekiyor,zaten dinimiz herseyde olduğu gibi yemede de ölçülü olmayı söylüyor
@aytac.korkusuz Жыл бұрын
@@s.gurbuz7558 genelimiz öyle değil ama arkadaşım, ayrıca ben hayatımda bir gün bile ramazan orucu tutmadım ama etrafımda iftara abananı çok gördüm. IF ile 1 ayda 20 kilo verdim ama ramazan orucu ile 1 ayda 5 kilo bile zayıflayanı hiç görmedim.
@aytac.korkusuz Жыл бұрын
@B.B kastan hiçbir zaman kaybetmezsin sadece kas yapın gevşemiş olur, protein ağırlıklı öğün yaparsan kardo ile kaslarını geliştirirsin.
@ZeryaLale-bi5nr Жыл бұрын
Hocam butun videolari istiyoruz Allah sizden razi olsunnn eksik olmayin
bu videoyu hazırladığınız için ben size teşekkür ederim......işte hekim olmak budur✨
@kendheyatimiz7540 Жыл бұрын
Belə videolar paylaşdığınız üçün size teşekkür edir👍👍👍💯
@SpaceS._. Жыл бұрын
Karbonhidrat ve insülin ile ilgili daha detaylı videolar gelebilir mi
@radio11 Жыл бұрын
açık ve net tane tane anlatım.
@semrayagmurlugil6369 Жыл бұрын
Sizi çok seviyoruz. Teşekkürler sevgili hekim.
@aliolcerali Жыл бұрын
KIYMETLİ PAYLAŞIMLARINIZ İÇİN TEŞEKKÜRLER🌷
@fecr...3 ай бұрын
Minnettarım. Tessekur ederim sekeri 8 yıldır kullanmiyorum. 30 yası yeni gectim sayilir,daha onceleri kilom hic degismiyordu ve gayet iyiydi. Artik hic yakamiyorum. 1 haftadir aralikli orucu istikrarli devam ettiriyorum. Ekmek asla kullanmiyorum ve asla eskisi kadar dayanilmaz aclik nobetleri gecirmiyorum.
@bakaqqu2 ай бұрын
Şekeri tamamen mi bıraktınız, yoksa meyvelerden vb. aldınız mı?
@rose-cp5hh Жыл бұрын
çok teşekkürederim aracı olduğunuz için
@ayselaltas6781 Жыл бұрын
Saygılarımı sunuyorum Dr Berg, Çok teşekkürler ederim 😊
@semasuleymanova2164 Жыл бұрын
Çook təşəkkür edərim böylə dəyərli bilgilər için
@zehraun9940 Жыл бұрын
Ben gerçekten çaresizdir ve ketozisin mantığıni çözemiyorum inşallah videolarınızla öğrenilemeyen ve bu gece başlıyorum IF e,emeğinize sağlık
@sekizcake10 ай бұрын
@@Ululelbabbintermittent fasting (Aralıklı Oruç) manasına gelir
@vagahuseynli3703 Жыл бұрын
Salam məndə Azərbaycandan izləyirəm çox faydalı vidyolar paylaşırzı 👍
@drbergtr Жыл бұрын
🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿
@Astrolog_Minerva Жыл бұрын
Teşekkürler
@S.Z27027 ай бұрын
Çok teşekkür ederim sizi dinlediğimden beri hayatım deyişti çok mutluyum nekadar az yerseniz okadar mutlu sağlıklısınız iyiki sizi tanıdım keşke daha önceden tanısaydım çok kötü besleniyormuşum taki karaciğerimde yağlanmaya olduğunu öğrendiğimden beri
@ayselaltas6781 Жыл бұрын
Çok teşekkürler ederim Dr.Berg.
@ADANAAA8 ай бұрын
Çok çok teşekkür ederim Saygilarimla
@aysema455 ай бұрын
Doktor bey ben söylediklerinizi harfiyen uyguladım bütün ketojenik diyet videolarınızı izledim 3 ayda 22 kilo verdim ve 4 beden inceldim kaşlarım sadece yürüyüşle belirginleşti horlamam tamamen bitti uyku ihtiyacımın azalmasının yanında ayrıca enerjim müthiş artttı depresif ruh hali bitti iştahım 1 ayda kesildi 33 saate kadar hiç acıkmadan aralıklı oruç bile yaptım dikkat dağınıklı kayboldu keto nun bütün faydalarını yaşadım. Size bir sorum var benim yüzümde çok ciddi sivilce çıktı ve sivilce karşıtı cilt bakımı yapmama rağmen geçmedi. Neden sivilce olduğu ve nasıl kurutulacağımız konusunda bir cevap video rica ediyorum
@elifnur_984 ай бұрын
Tebrikler harikasınız gerçekten 👏👏
@aysema454 ай бұрын
@@elifnur_98 teşekkür ederim 🌸
@Turku191911 ай бұрын
Hayati bir öğreti . Teşekkür ederiz. Emeğinize gönlünüze aklınıza sağlık. Bir sorum olacak. Ketojenik beslenme ilk kim bulmuş, nasıl uygulamışlar.? Bu kadar gerçekçi beslenmeyi neden çok geç öğrendik.? Oğlum İngilizce çevirilerden 6 yıl önce öğrendi. Uyguladık, oğlum ve ben süper hayat kalitesini bulduk. Sayısız fayda gördük Şimdi, Sayın Eric BERC hocamıza hayat kurtarıcı diyoruz . Sağlık güzellik dileriz.
@incidemir-xg5qm Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim sizi dinleyerek bilgi alıyoruz mükemmel kanal
@mcccc4661 Жыл бұрын
Insilun ile ilgili daha cok video cok iyi olur teşekkürler 🎉
@hulyagunesyanardag7888 Жыл бұрын
Sizin anlatımınızı çok beğeniyorum verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler çok faydalı oluyor emeğinize sağlık
@nezirkaragoz Жыл бұрын
Adam mükemmel anlatıyor.
@drbergtr Жыл бұрын
💐💐
@sevimavyuzen9765 Жыл бұрын
Ketosis ile ilgili videonun da cevrilmesini rica ediyorum..
@aydnaydn28302 жыл бұрын
videolarınızı izliyorum ve çok faydalı buluyorum
@ibrahimfidan9479 Жыл бұрын
Çok teşekkür ediyorum aradığım bilgilere ulaştım minnettarım 🎉
@ogulboldyhemrayeva6780 Жыл бұрын
Cok tesekkur ederim sizi dinleyrek değerli bilgi alıyoruz
@BlackSeaPvr8 ай бұрын
Ericbey çok çok teşekkür ederim. Çok güzel bilgiler paylaşıyorsunuz. İyiki varsınız👍👏👏
@-zeynep247411 ай бұрын
Beni motive eden Aysegül Coruhlu hocanin muhtesem videolari ol , Dr Berkin videolari mükkeö üstu cok guzel bir video olmus
@bigblack229510 ай бұрын
Süper bir insansın Dr. Eric Berg. 👍🙏❤
@hamzapoyrazbabacan4210 Жыл бұрын
çok güvenilir ve bilgilendirici.tesekkurler
@ayselgunay1577 Жыл бұрын
Çok teşekkürler Harika Ve Çok Net Bilgiler, Çok şanslıyım Size Rastladığım İçi
@drbergtr Жыл бұрын
💐💐
@mutluluguuzaktaarama15411 ай бұрын
Allah sizi korusun inşallah
@bulentozdil4331 Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim.
@serifahmetozdogan4290 Жыл бұрын
Lütfen meyveler konusunda bir video yaparmısınız, yenmelimi yenmelmelimi,
@drbergtr Жыл бұрын
Bunu İzledikten Sonra Bir Daha Asla Meyve Yemek İstemeyebilirsiniz | Dr.Berg Türkçe kzfaq.info/get/bejne/nt1le86n1r6se2w.html
@wizardnur Жыл бұрын
hocam sizin orijinal sesinizi duysak ama alt yazı kalsa olmaz mı ? belki bir iki kelime ingilizce duyarsak ingilizcemizde gelişir
@drbergtr Жыл бұрын
İlginiz için teşekkür ederiz, izleyicilerimizin %60'ından fazlasının 55-60 yaş grubunda olduğunu lütfen unutmayın. Bu yüzden onlar için seslendirmenin en iyisi olduğunu düşünüyoruz.
@wizardnur Жыл бұрын
@@drbergtr ben teşekkür ederim hocam haklısınız.
@eminedemir458011 ай бұрын
Harika bilgiler 👏 aşağıya bakın göbeğiniz varsa diyor..çok sempatik 😁
@Thebestins Жыл бұрын
Teşekkurler.
@mertumur95 Жыл бұрын
1:20 den sonra videoyu izlemeye son veriyorum çünkü bu soktuğumun hayat pahalılığında bahsettiği yüksek kaliteli yemekleri tüketmek benim için çok zor ekmek ve makarna dışında bir şey yiyemiyorum. Sağlıksız beslenmeye mecbur devam. Seçimden sonra malum kişiler gittiğinde belki bir şeyler yolunda gider de istediğimiz yiyecekleri alırken kara kara düşünmeyiz.
@Betullaynen Жыл бұрын
Naptın abi gel bence izle sen
@AyseVonkКүн бұрын
Üzüldüm 😢
@optimusprimeTR486 ай бұрын
sizi Facebook da yıllardır takip ederim. ❤❤❤
@nuriyetamer6655 Жыл бұрын
Sizlere çok teşekkür ederim çok kıymetli bilgiler veriyorsunuz👍
@sariqatirgul2 жыл бұрын
Harika
@aysekaraca2185 Жыл бұрын
İyiki varsınız hocam sağolun varolun selam ve sevgilerle
@harunercetin4156 Жыл бұрын
Süper bilgiler veriyorsunuz hocam sagolun.Türkçe kanal için ayrıca teşekkürler👍
@gulsenguden637010 ай бұрын
Hocam meyve neler yenmeliyiz şeker hastalari
@harunercetin415610 ай бұрын
@@gulsenguden6370 bana mı soruyorsunuz🙂
@hakanbalta63728 ай бұрын
Hocam emeğinize sağlık çok teşekkür ederim iyiki varsınız
@sunayarslan41548 ай бұрын
Çok teşekkür ediyorum hocam minnattarız. ❤
@ranakamilkayhan9 ай бұрын
Reflü ve ya gastrit hastaları uzun sureli oruç tuta bilirmi?
@azize05346 ай бұрын
Diyetisyen eşliğinde yapın
@ezgialtun660 Жыл бұрын
Harika bilgiler verdiniz daha güzel anlatılamazdı❤️💐🙏
@ercanozbilek293 Жыл бұрын
Teşekkürler ❤❤❤
@78thetis Жыл бұрын
Thank you 🙏🏻
@rafiyesaygn132910 ай бұрын
Ketojenik diyete baslamak istiyorum ama kilo vermek istemiyorum çünkü zaten zayıfım. Ne yapabilirim
@Mengiroglu6 ай бұрын
HOCAM SU ORUCUYLA ALAKALI VİDEO ÇEKERMİSİNİZ?
@ergulsari_ Жыл бұрын
Teşekkür ediyorum faydalı bilgileriniz için takipteyim.. şekeri bir hafta olacak bırakıyorum nasıl sağlıklı yaşayabilirim diyordum sizle karşılaştım. Allah razı olsun..
@ebrusamur3132 Жыл бұрын
Harikasiniz.❤
@haticegul2931 Жыл бұрын
Merhaba ben seker hastasiyim ve insulin kullaniyorum ve bu videoya denk geldim mutlaka denemeye calismaliyim
@Ululelbabb11 ай бұрын
Mutlaka...!!!
@muhammetuygun5711 Жыл бұрын
Peki, Yulaf ezmesi de mi yememeliyiz? Faydalı olduğunu söylüyorlar ama sonuçta Yulaf da bir karbonhidrat. 🤔
@Ululelbabb11 ай бұрын
At yemeği o
@AlperAYKUT Жыл бұрын
Emeğinize sağlık.
@user-kl7eo4bt1m Жыл бұрын
Selamunaleykum Sizi takip ediyorum Ayleme Arkadaşlarıma sizi Anlatıyorum vidiyolarinizi tavsiye ediyorum size çok teşekkür ederiz