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Dr. K 保健博士 - NMN 超效4倍以上效能 ︳生效快4倍 7日明顯改善身體︱試過沒用失望的全過來 ︱
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@healthdrk 10 ай бұрын
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@dianahong1954 Жыл бұрын
在KZfaq 頻道上，見到能夠每條詢問都詳盡回復的醫生真的不多，謝謝🙏果斷關注
@healthdrk Жыл бұрын
我也只是盡力而為... 請你不要嫌棄我回覆得較慢🙏 十分感謝你的支持讓我做得更好
@charleswong188 Жыл бұрын
Hello Dr. K, 1. 請問NMN + TMG 有咩好處？可以簡單介紹下嗎？ 2. 市面有不少文章提到NMN 會加速腫瘤生成，這是怎樣解讀比較好? 3. 関於RESERVATROL 含有激素，不太適合婦科病的女仕，請問有那一款成份有RESERVATROL 好處但没有激素的side effect 嗎？ 請Dr K 指導一下，感謝！
@healthdrk Жыл бұрын
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@qilin6484 10 ай бұрын
Dr.K博士您好!请问我妈妈有在吃NMN半年, 但是最近一周医生有下病重通知, 我可以继续喂她NMN吗?谢谢您的回复!🙏🙏🙏
@healthdrk 10 ай бұрын
@@qilin6484 可以繼續吃沒問題的，如果你不介意可否告訴我病重通知是什麼病呢？ 如果是腎病的話就不宜了... 還有我可以嘗試用保健品輔助她的健康，就看你意願
@eddywon Жыл бұрын
Dr K，請教一下：NMN的盒上寫著Caution : Consult physician if pregnant/nursing, taking medication, or have a medical condition（especially liver problems, stomach ulcers, or diabetes)，難道NMN對肝有不好的副作用嗎？
@ivonneyuen7466 Жыл бұрын
Dr K 你好，睇過你介紹點樣令到NMN 增長四倍功效真是受益非淺。多謝晒令我增長知識。本人食緊’萊特維健‘同時想配合你介紹的幾種產品一齊食，不過唔知哪裏有得買？如果方便的話，Dr K是否方便教我你現在食緊的NMN 和配合的產品。多謝晒🙏
@healthdrk Жыл бұрын
我知道來特維健，不過我忘了它有什麼配搭，有配搭就不需另外買了。如果買的話一般都在網上買。我現在是 NMN + PQQ + L-carnitine + TMG 的，不過我需要減下肥，參考下就好
@carriechui6694 Жыл бұрын
多謝Dr. K分享！我跟足你的方法服用大約三星期，困擾我多年的鼻敏感完全好返、睡眠質素好了很多、明顯減少掉髮、尿頻改善好多。非常感激
@healthdrk Жыл бұрын
抱歉漏了回覆。多謝你的見證！希望你繼續健健康康！
@carriechui6694 8 ай бұрын
Dr. K 您好！請問如果跟足這個配方，還有需要加硫辛酸嗎？（線粒體）謝謝您
@kattycheung4980 Жыл бұрын
很多謝Dr.K的無私授教和分享。
@healthdrk Жыл бұрын
不客氣，最緊要幫到大家🙏
@lkyqq4049 3 ай бұрын
1、I一一 @@healthdrk
@lkyqq4049 3 ай бұрын
1
@man-nt1kd Жыл бұрын
我用咗1 個半月時間食哂4 樣 真見效果❤❤❤
@healthdrk Жыл бұрын
恭喜晒恭喜晒！接二連三聽到大家喜訊真係好開心！繼續加油，繼續支持🙏
@hongkongneutralradio7763 Жыл бұрын
點食法?
@healthdrk Жыл бұрын
@@hongkongneutralradio7763 所有成份一齊早上空腹食就得🙏
@kayuilee3665 Жыл бұрын
博士你好! 你提及過大部分嘅 supplement 餐前半小時食最理想。咁如果佢講明係空肚服用，咁係咪都係餐前半小時就可以了？ 感謝博士分享保健資訊，祝訂閱人數節節上升， 生活愉快的！
@healthdrk Жыл бұрын
多謝祝福 ! 最好餐前一小時較好，因為如果未過晒胃部就有東西落肚，淨下來的就被消滅了
@kayuilee3665 Жыл бұрын
@@healthdrk 好的明白了谢谢你
@user-fx9ui4ww4m Жыл бұрын
是不是空肚吃好？请問那隻NMN好？thx
@healthdrk Жыл бұрын
@@user-fx9ui4ww4m 空肚吃比較好。那隻的話....要whatsapp 講了...
@minervachan7143 Жыл бұрын
你好，Dr K , 我食咗nmn 650g +白藜蘆醇1000 mg + Tmg 500mg + Q10 200mg (而pqq 正在訂購中）已經大概十天，1）頭一個星期個頭不停勁頭痛（類似偏頭痛），食強力止痛藥都無效，一個星期之後頭痛減輕了30% 。2）早上極度眼瞓，下午成日想瞓覺，晚上比較難入睡入睡及進入熟眠的狀態（仲使我有食5HTP及退黑激素）, 睡兩三個鐘頭就醒咗。眼睛變得更加乾 。 3）胃口變好，一天大概18個小時都會感到肚餓。4）尿液的顏色比之前更加深黃。 5) 還有我比較少機會生暗瘡及粉刺，我面上突然長了粉刺，請問是否太燥熱呢？ 我沒有感覺到坊間其他用家說精神充沛 ，睡眠變得更加好的感覺，請問我是否不適宜食nmn ?
@useongip7598 Жыл бұрын
我食咗NMN之後 同你嘅情況好相似😢
@healthdrk Жыл бұрын
以你的配方來說看，我認為你比較進取了些。你除了NMN 以外其他基本上算高劑量，身體反應過大是可以預期的。頭痛方面，因為你並非外傷引起痛症，這類是神經痛楚，強力止痛藥是沒用的，下次若果有同類情況的話嘗試一下 GABA. 至於其他身體狀態，似乎是你的身體在修正過往錯誤，經常想訓的狀態應該是你過往的積勞了，服用 NMN 後 身體迫使你作出休息。至於粉刺及皮膚問題，我認為是身體的新陳代謝快了，個人易出汗或易出油而已。 如果我是你，我會先將 NMN 及白藜蘆醇的劑量減半，TMG Q10 保留， 暫時不加PQQ. 減少劑量後身體的反應沒那麼激烈，讓身體慢慢調節適應，到你感覺良好後再加劑量也不遲
@healthdrk Жыл бұрын
@@useongip7598 你服用的劑量和配搭是否和那位朋友差不多呢？他的劑量和配搭算比較進取，其實劑量不是多就好，我們需要和身體協調，而不是採取強逼的姿態逼令身體為我們工作，因此先服用低劑量，感覺可以後才加劑量會比較適合
@minervachan7143 Жыл бұрын
@@healthdrk 感恩Dr K , 你的詳盡回覆，會跟隨🙏🏻🙏🏻🙏🏻。 至於GABA , 對我無效，我每天要食5htp 500g + L-Tryptophan 3000mg + Melatonin 5mg 才可以安然入睡。（因為之前有個家庭醫生教我食了Lyrica 100mg 才可入睡已經超過10年，但感覺到有局部神經麻痹），高興的是現在已經停了Lyrica ，用以上的supplements 代替，份量也是經一年間嘗試才找到這個份量的平衡。
@healthdrk Жыл бұрын
@@minervachan7143 那你這麼有經驗，應該會知道如何和身體協調合作了。有問題大家可一起商量不必硬性跟隨，你的身體你知得比我清楚。大家加油👍
@mavismavis3273 Жыл бұрын
Dr K 你根據以上回覆的量，好似需要食好多咁，齋係NMN，通常每粒都係150，180毫克含量， 你話要500的話，只係NMN都要食好幾粒先夠？ 再加埋其他，咁咪好易飽左？ 而且想問問係咪一日裡面全部一齊食呢，如果以上產品都係膠囊，每日係咁食，會唔會太多無用的「膠囊d膠」係身體裡面會唔會唔好？或者影響個胃？ 「雖然我係一個新來步到的新粉，但非常忠實地一個個視頻咁睇同like咖」
@healthdrk Жыл бұрын
岩岩係呢一度覆左你，你睇睇，再次多謝你既支持🙏🙏
@karlwong6958 Жыл бұрын
Dr K 您好， NMN 可以日日食，但高麗人參可以日日食嗎？ 還是應該食美國花𣄃參?🤔 高麗參又有分紅參和白參，請問高麗紅參、白參和花旗參的人參素是一樣的嗎？🤔 有中醫認為高麗參乃大熱之物，所以並不適合每天都攝取，請問您的意見是如何呢？
@healthdrk Жыл бұрын
其實什麼參都好，都是同樣東西就只是產地和成份細節有不同吧... 紅白花旗參就是主要成份比率的分別吧。是就是大熱之物，但只是取得寒熱平衡其實就不怕每天食的，當然人的寒熱體質都要注重啦
@nicolegbb307 Жыл бұрын
你好，請問市面上有冇一隻產品有哂你說嘅四種配搭？如果無，但也想加強些功效，可不可以只加配人參素/Q10？or只加配其中一款既話，應簡選邊隻較好？感謝～
@healthdrk Жыл бұрын
暫時是沒有的，加上人參素是比較新的研究結果，很多廠商未來得及變陣，不過好快的，又會再變了。如果只加一隻，我會建議你加PQQ , 畢竟它自己也有強大功效，配NMN 又能提升效果。CoQ-10 也可，功能沒PQQ那麼好就是了
@user-oe2hg5jb9j Ай бұрын
谢谢博士 我要试试。
@healthdrk Ай бұрын
加油，不過短期內NMN 很快就會被取代了，現在先試試效用吧
@siuyinng8374 Жыл бұрын
Thank you for sharing 🪻Dr.K , can you give us supplements you mentioned in English too. 😊
@healthdrk Жыл бұрын
Sure. I mentioned NMN Coq10 (coenzyme q10) pqq (pyruloquinine quinone) and ginsenoside If you have other supplement that you want to know it's English name please let me know
@YY-jn3sp Жыл бұрын
多謝Dr. K, 依家NMN 咁紅，你真係要講多幾集，等我地清楚D，唔好亂食亂買。我依家食咗20日，頭一個星期勁眼瞓，跟住無野。但老實講亦未見到效果。。。請問Dr. K, 一般要幾耐先有效果呢？唔好講逆齡咁誇張，幾耐先會睇到皮膚有好轉？謝謝🙏
@healthdrk Жыл бұрын
好多謝你既分享！ 我都收到好多讀者話NMN 好貴，又唔知效用唔敢亂食。廣告成分太多，大家畀嘅錢有一大部分去左廣告費，因此讓我企出來為大家正正視聽吧。 頭一星期勁眼瞓， 好可能係你服用NMN後，身體逼你多休息消除過往積勞，至於要身體明顯改善，真的需要一個月呀。聽你講你似乎係想處理皮膚問題，但NMN 處理皮膚問題非常間接，會否考慮服用專處理皮膚問題的保健品呢？保健品的世界講求配搭，亦要對症狀作針對性處理喔
@YY-jn3sp Жыл бұрын
@@healthdrk 多謝Dr. K詳盡分析🙏，我其實皮膚無特別問題，只係年紀大，面色泛黄兼虎紋愈來愈深，好驚呀。。。😅
@healthdrk Жыл бұрын
@@YY-jn3sp 原來這才是你的需要。不忌諱說出來我才能有效幫到你。NMN 說的逆齡，比較多指自身體機能方面，要透過身體機能改善才對皺紋虎紋有幫助。要這樣間接的話為什麼不直接服用抗皺保健品呢？可考慮 DMAE + L-Carnosine, NMN 繼續食 不過就不要花錢買 PQQ Coq10 了，轉買 DMAE + L-carnosine 更直接。 不過如果你還有其他身體狀態需要處理的話就另作別論了
@YY-jn3sp Жыл бұрын
@@healthdrk 謝謝Dr. K, 細心為我地對症下藥，詳細分析。你介紹的DMAE + L-Carnosine 我會好好研究下，感激。🙏
@healthdrk Жыл бұрын
@@YY-jn3sp 好的，如果有咩問題歡迎同我討論呀！
@andrewho4789 Жыл бұрын
Dr. K, 你好! Ginsenoside 目前比較難買到 買到都很貴 如果PQQ+CoQ10+Resveratrol 又可以嗎?
@healthdrk Жыл бұрын
這個配搭當然可以，亦是現今的黃金配搭。Ginsenoside 是新出現的科研成果，有人喜歡 NMN 的功效推至極致， 或試過沒成效才考慮。否則 NMN + Resveratrol + PQQ + Coq10 是現在性價比最高的選擇
@Chloefamily Жыл бұрын
@@healthdrk 即係什麼？在那裡買嫁？是否在萬灵買？ 如果曾有第三期乳癌 現在切除癌細胞及正康復,情況穩定 甘又可否食呢？
@healthdrk Жыл бұрын
@@Chloefamily 萬X 橙色連鎖店貨品種類其實很少，大家都走去網購了。癌症病人都可以服，正在療養或康復者當然都可以啦。
@teresachan3484 2 ай бұрын
請問Dr K，乙型肝炎食緊肝藥是否可以服用？
@q.f.8407 Жыл бұрын
Dr. k.你好 於上述介紹個NMN可提供以倍計加大能量給細胞運作,對於人體產生一種較年青狀態,好比於將一般火車升格為高鐵。所謂水能載舟亦能覆舟,會否引發細胞因活躍代謝而分裂有機會出錯而引發癌症的風險可能。 因為傳統醫學概念，人體處於半饑飽狀態身體細胞處於修復模式,代謝性疾病及出錯率都會較少,雖然代謝各方面比較慢但係會較為安全。 這個觀點希望提供一些意見及校正。謝謝🙇
@healthdrk Жыл бұрын
十分欣賞你的觀點！首先需要點出的一點是，NMN 並不是將火車升格為高鐵，反而是將破舊欠修復又唔願郁的火車，重新調整成為一部可發揮最高效能的火車而已。細胞有自我修復機制，亦有自我毀滅機制，叫apotosis. 所謂的半饑飽狀態， 就是因正常使用而有所勞損，因而啟動天然的修復機制，令細胞正常代謝及適時毀滅。 人類就是有點奇怪，太安逸太勞累不可。太累會累死，太閒又就失去了修復能力，因而令細胞識別不出突變，反而增加癌變的機會。NMN 就是回復這種平衡，或者鬆緊有度就是說這件事吧
@fsteh787 Жыл бұрын
請問這個配方可給十八歲年輕人吃嗎？
@healthdrk Жыл бұрын
可以的！不過就要看服用原因了，如果說要抗衰老，30歲後更有效，但如果作體能或精神提升，18歲也可服用了
@ypgoh2006 Жыл бұрын
any brand to recommend that included the additional ingredients that can increase the effect to 4X? thanks. in the market, there are too many brand.
@healthdrk Жыл бұрын
For recommendation I think we should discuss in private channels like email or whatsapp.
@ypgoh2006 Жыл бұрын
@@healthdrk sure. will find your email
@healthdrk Жыл бұрын
@@ypgoh2006 thanks a lot 🙏
@healthdrk Жыл бұрын
@@calvintsang4065 sure! Thanks Calvin, will contact you shortly. Thanks for your support again!
@happyho544 Жыл бұрын
@@healthdrk 我都想知可以介紹嗎？
@unclebigfai9554 Жыл бұрын
Hi Dr k, 現有以下問題, 1)白藜蘆醇有反式和沒有反式, 有何分別, 那款較好呢？ 2) 坊間有KOL強調他們代理的nmn 是特定膠囊不會被胃酸溶化, 可以到達腸道吸收, 其他牌子沒有這個功效嗎？ 3) 加入人芯素只是提高激活細胞的速度並不是提高整體功效, 對嗎？ 謝謝實貴意見！
@healthdrk Жыл бұрын
反式 resveratrol 吸收率高少少... 但價錢係一倍，要自行看值不值。 胃酸是強酸，到腸就立即變弱鹼，一般不會有膠囊在弱鹼環境下才能消化。如果通過胃酸而未溶，則到腸也不見得會溶。其實一般膠囊就是被胃酸溶解，內容物到腸就會容易出來，不是什麼高新科技，都幾十年的了。 3。人參素主要是增生血管令更多有效元素全身走，不是提升整體功效，而是令吸收率增加，亦令本來未能得益的地方受益
@user-xd8vq7pp3w 22 күн бұрын
Dr. K 請問搭配NMN的人參素建議攝取量大概是多少呢？我每日NMN攝取525mg+反式白藜蘆醇 200mg，因為我想購買的人參素標示 每顆膠囊 人參提取物(根) 250毫克 [5%人參皂苷] 不確定攝取量夠不夠，另外想詢問這三個搭配一起吃是早上空腹吃好還是飯後吃好呢？
@healthdrk 20 күн бұрын
一般人參皂甘攝入量為80mg -120mg. 有一些產品是1650mg ginseng extract, standardized to 5% ginsenoside, 這些就足夠了
@kklau6177 Жыл бұрын
Dr.K,於網上科普後發現雨生紅球藻/虾紅素也可配NMN也有聯成效果.對短期記憶、改善都市人情緒及眼部血管及心血管也有幫助等.請問你有何評價？ 若果再加入你建議的“NMN+PQQ+Q10+人蔘素”組合可以嗎？若果可以又整體各用量該多少？謝謝！
@healthdrk Жыл бұрын
似乎我是有點保留的... 雨生紅球藻提煉出來的就是蝦青素而已... 蝦青素是一種抗氧化物，其實同類的抗氧化物也有很多，蝦青素可穿越血腦屏障 報告也不多，事實上有好多其他抗氧化物也不能穿越血腦屏障，因此我還是有點保留吧... NMN 500mg, pqq 20mg Coq10 200mg 人參素100mg 就可，astaxanthin 10mg 就行了
@kklau6177 Жыл бұрын
多謝回覆！
@healthdrk Жыл бұрын
@@kklau6177 不客氣，幫到你就最好🙏
@tommyuen1 Жыл бұрын
Dr K, Ginsenoside 夠竟係100定500mg? 我見你之前有寫要500mg
@healthdrk Жыл бұрын
@@tommyuen1 ginsenoside 標準劑量是80 -120mg 的， 所以應該是100mg 才對。因為有些配方是以人參粉形式出現，當中有寫到內含 20％ ginsenoside 咁樣，咁樣計埋就需要500mg人參粉了
@mywgci1005 Жыл бұрын
Dr. K 想請教一下，如果一日攝取八種以上supplement, 對腎會否太大負荷呢？還是supplement不一樣，攝取過多也對身體沒有負荷？
@healthdrk Жыл бұрын
不能一概而論， 有一些保健品需要動用肝腎功能去除毒排出，那麼食得多對肝腎是有負擔的。有些保健品可在代謝當中分解成為各個有用物質，這樣就不會需要動用肝腎功能了。其實八種都不算多，肺癆病人要服35種化學藥物，肝臟都能承受得了，八種對人體沒什麼害處的保健品不算什麼
@melly1595 Жыл бұрын
@@healthdrk 想問吓有冇話幾多劑量嘅q10 + pqq適合??
@healthdrk Жыл бұрын
@@melly1595 一般而言，100mg Coq10 + 20mg pqq 就好
@pistacchini 6 ай бұрын
WHAT IS THE IDEAL DAILY DOSE FOR NMN? THANKS 😊
@healthdrk 6 ай бұрын
For Asian 500mg as a start would be great but if you are asking about the "best" dose, it would be 900mg, it is the most beneficial to our body, but not so friendly for our pocket
@pistacchini 6 ай бұрын
AWESOME CHANNEL 😊
@healthdrk 6 ай бұрын
Thank you for your support 🙏🙏 i will work harder to create more useful content 👍
@virginiayu247 Жыл бұрын
Dr.K你好，我未買到人参素，如果先試NMN+PQQ+CoQ-10這3種配搭可以嗎？對NMN的提升會是幾倍呢？
@healthdrk Жыл бұрын
如果這樣我建議你加返白藜蘆醇，就提升到2.42倍，但如果只配PQQ 及 Coq10 提升就能約1.7 倍
@virginiayu247 Жыл бұрын
多謝回覆，紅酒含有白藜蘆醇可以代替嗎？若可以，每天飲多少ml？應該空肚食supplement，要隔幾分鐘後才開始進食呢？
@healthdrk Жыл бұрын
@@virginiayu247 紅酒是有白藜蘆醇的，不過份量不多，若果要達致有效劑量，恐怕每天要飲 2L 或更多。不過若果你真的每天飲用，時間久了身體內的白藜蘆醇還是可以為身體帶來長久效益的。 Supplement 大部分是空肚食效果最好，服用後半小時至45分鐘才進餐就好
@mankwc Жыл бұрын
請問係邊度訂購組合產品？
@healthdrk Жыл бұрын
@@mankwc 整個完整配搭我並沒見到市面上有售，或者你之後可考慮參與我的月費計劃，由我幫大家去選擇合適的個人化的保健品，再包裝成一包包給大家快速使用，就不用擔心牌子和劑量問題了
@zusellchiu8323 Жыл бұрын
想問Dr，NMN咁貴，有冇其他可替代，屈臣氏的TRU是否冇用
@healthdrk Жыл бұрын
Hello。其實NMN 不算太貴了... 大賣廣告那些，你買的都是廣告費，一般7-10蚊一粒才正常。TRU... 我不能在此公開讚揚或批評，只能說它賣的是NAD+, 沒有NMN 入細胞直通車SLC12a8 的幫助。
@chuchufung1696 Жыл бұрын
@@healthdrk ：你好博士，我想問問，現在的技術可以直接製造NAD+嗎？若有，直接食NAD是不是更好?
@healthdrk Жыл бұрын
@@chuchufung1696 現有科技是可以直接製造 NAD+ 的，不過NAD+ 體積太大，難以進入細胞發揮功效作用。而NMN 有專用運輸工具，運它進入細胞內部才轉換成NAD+，因此NMN 對我們身體的幫助更大。我之前亦有介紹NMN 的短片有提及過，歡迎看看喔
@chuchufung1696 Жыл бұрын
@@healthdrk 謝謝你💓！
@healthdrk Жыл бұрын
@@chuchufung1696 我都多謝你支持！希望你服用過後各樣身體狀態有明顯好轉啦！
@Mini-iw5mf Жыл бұрын
感謝Dr. K講解非常清晰🙏🏻平時有食開panax ginseng extract，請問同你講嘅人參素有分別嗎？
@healthdrk Жыл бұрын
你服用的那隻是人參提取物，並不完全等於人參素的，你要看看入面有幾多％ ginsenoside
@Chloefamily Жыл бұрын
甘人參素 在那裡買呢？
@healthdrk Жыл бұрын
@@Chloefamily 網購其實有好多，以人參粉形式出現，要留意當中有百分之幾是人參素，其餘的是人參其他有效成分
@raymond7855 Жыл бұрын
Dr K 你好.請問可否講下市面保健產品可以幫助減肥.謝謝
@healthdrk Жыл бұрын
這個簡單，L-carnitine 消脂，按程度可再加 Butyrate，阻油糖吸收用綠茶素，糖入身體要競爭用 ALA，你用齊以上已非常足夠
@tommyli6583 Жыл бұрын
你好，請問ginsenoside 每日攝取量是多少?
@healthdrk Жыл бұрын
每日攝取由250mg 到1000mg 都得。研究就講500mg 比較有效的，1000mg 的功效並沒有500mg 的兩倍（更有效但不按比例，因此性價比低了）
@paulho7944 Жыл бұрын
@@healthdrk 但大部份都係寫Panax Ginseng 500mg, or 1,000mg ... (裡面祇含 5% ginsenoside), 咁其實係 幾多呢?
@healthdrk Жыл бұрын
@@paulho7944 正常的，extract 一般都是5％-10％的，所以真實ginsenoside 份量不多的，其他成份會是人參的其他功能成份
@lifeislostflowersfall Жыл бұрын
姐係一粒可能得幾十mg 難道要食10粒？
@healthdrk Жыл бұрын
@@lifeislostflowersfall 唔係唔係... 你搵d 係人參1000mg 以上的， ginsenoside 8-10% 左右就岩數啦
@cathythy Жыл бұрын
Dr.K, 如果我只服用nmn、白藜蘆醇和Q10, 有沒有提升效果？我不想吃太多supplements
@healthdrk Жыл бұрын
當然都有，不一定多就是好還需要看配搭，你說的那幾隻保健品絕對有加乘作用，我亦同意你剛開始試時不用太進取
@cathythy Жыл бұрын
@@healthdrk 我已經服用nmn和白黎蘆醇差不多兩個月，暫時未看到有什麼效果，好像有時會覺得有點累，睡眠比較不容易醒過來。只看到有這一點的改變。所以我想看看，如果加入Q10，會不會更快有效果，美容方面。謝謝你的回覆。
@healthdrk Жыл бұрын
@@cathythy 美容方面我認為你加PQQ 會好一點，如果還有其他專注想處理的問題，如皺紋、火山坑或者皮疣等等，都可以用對應的保健品來處理 單靠NMN有時會不夠的
@cathythy Жыл бұрын
@@healthdrk 我仲好後生㗎咋😂無皺紋、火山洞問題。只係上次問過你扁平疣問題。我想keep住同減慢將來衰老嘅速度。如果保濕好啲就更好。咁我買PQQ啦～😆😆
@healthdrk Жыл бұрын
@@cathythy 對唔住對唔住🙏 係啦PQQ 係比較好少少既，你試下個成效丫🙏
@Hongkong2026 8 ай бұрын
50歲有早期白內障。膝腰關節退化。單耳耳嗚雙耳最高音有退化。吃nmn能修腹或減慢衰退嗎。。。如針對眼睛lutein每天吃多少mg再配那些同吃？😊
@healthdrk 8 ай бұрын
白內障服 lutein 並沒幫助的... 如果白內障已去到需要會晶片的階段，老實說保健品並不能起作用。NMN 只是針對細胞能量與修復， 膝關節退化和耳鳴都有各自的專科保健品的，不需用 NMN 處理，性價比太差
@wenghungmak4548 Жыл бұрын
Dr K,如果想幫助生髮，NMN和什麼補充品一起效果會好，謝謝！
@healthdrk Жыл бұрын
可配合積雪草和馬尾草來用就好，如果你有維他命B雜可一齊服用
@user-vn7ve8iz4u Жыл бұрын
另外醫師想問下，60kg 體重，NMN+人參素+pqq+coq-10分別應該食多少mg 一天，謝謝
@healthdrk Жыл бұрын
60kg 好標準！NMN 500mg, pqq 20 mg, Coq10 200mg 就可以了
@user-vn7ve8iz4u Жыл бұрын
醫師，你所講的人參素是否人蔘皂甙？
@user-vn7ve8iz4u Жыл бұрын
一天最多食多少mg
@user-vn7ve8iz4u Жыл бұрын
謝謝醫師
@healthdrk Жыл бұрын
@@user-vn7ve8iz4u 是的，在說明上叫ginsenoside
@southpolex5 Жыл бұрын
Nmn 加tmg , 好唔好？
@healthdrk Жыл бұрын
可以的。不過TMG 加快了 NMN 變成NAD+, 會比較適合一些年紀大一些，身體新陳代謝比較慢的人士。如果你 年紀不是太老，服用TMG 的效果並不太明顯
@southpolex5 Жыл бұрын
@@healthdrk 謝謝DR K 好鍾意你個channel 加油。 我加左1000到2000mg TMG 一日。 效果更明顯。 好有幫助。 飲酒之後的H Hangover 大幅縮短了時間。
@healthdrk Жыл бұрын
@@southpolex5 首先多謝你嘅支持， 但係都不得不說一句... 可以的話盡量少飲酒吧😅
@hkgoodbye8443 Жыл бұрын
@@healthdrk "年紀大一些"是指幾多歲? 是否年紀輕就NMN+PQQ+Coq10 ?
@healthdrk Жыл бұрын
@@hkgoodbye8443 接近50歲左右吧，或者有40％的人先天有一種帶破壞性的基因，也需要用到TMG. 因此要看你臨床徵狀看有沒有需要而定的
@virginiaho4623 Жыл бұрын
very good information, thanks, Dr. K.
@healthdrk Жыл бұрын
You are welcome. Thanks for your support and interest in the topic 💪
@MissHoPianoRoom Жыл бұрын
人參素是用supplement 咁吃， 還是焗花旗參茶或 煲下黨參 便可以？
@healthdrk Жыл бұрын
Supplement 黎既。參茶好少人參素，參粉都還好d
@soSO-jf8tx Жыл бұрын
我一不信健康產品，二不信美容，三不信風水。
@healthdrk Жыл бұрын
我十分同意你的觀點。同時亦恭喜你，你應該沒有什麼長期病患。會看這類頻道的朋友，是被西醫宣告病沒法治的人，當他們發現世界上還有辦法治他們的病，他們才出現在這類頻道的。而我的出現，就是告訴一些有需要的聽眾，他們的疾病還是有可能的，還要附上醫療科研證據，讓大家在一堆或真或假的信息當中，認清自己的可能所在。 至於美容和風水，我就不認識了啦，我認識的只有保健產品，以及正規醫療的不足
@agnesbee5030 Жыл бұрын
我年過60，因為服用了對的supplement及注重飲食，令我十多年也不用看醫生，沒吃中西藥，即使沒打針而中了肺炎也絲毫沒症狀，更沒甚麼後遺症。身心健康，就不用特別去美容也能保持美容 謝謝Dr. K，加油！
@healthdrk Жыл бұрын
@@agnesbee5030 多謝你的分享！好開心你已經搵到你最好既配搭，作為其他追尋健康既朋友既好榜樣！老實說，我都幾羨慕你，我自己就生活比較忙比較差，用保健品「震住」，但距離健康自如還有距離，要向你多學習！大家加油！
@MyFamilyChoi Жыл бұрын
好奇問問，你信乜嘢？
@healthdrk Жыл бұрын
@@MyFamilyChoi 咩叫信咩野？邊種療法？醫療信念？定宗教？
@SYWong-no2bx Жыл бұрын
D r，請問你食得保健品多，樣子好似中學生咁😂
@healthdrk Жыл бұрын
多謝讚賞🤭年紀不小了，不過相信富氫水幫了我不少
@wukc8940 Жыл бұрын
求好介紹
@healthdrk Жыл бұрын
@@wukc8940 介紹方面要私訊我了 ... 公開地方不能提牌子喔...
@laibibi8936 Жыл бұрын
@@healthdrk 可否私信吃咩牌子
@healthdrk Жыл бұрын
@@laibibi8936 得，可以whatsapp 46114151 或 email : drknutraceutical@gmail.com
@carmanwong1706 Жыл бұрын
Dr K，睇完你share嘅資訊我獲益良多，多謝解釋。我有一個小問題想請教下，如果我已經每日食緊NR 300+100mg ，今集你所提供嘅配搭我應該每一樣服用幾多呢？ 因為我係airline crew（32歲，50kg）工作有時會日夜癲倒，每日rest time有時中間只有16小時（不分晝夜），希望身體機能同皮膚上可以keep到一定水平。 Thanks for your help!
@healthdrk Жыл бұрын
我反而想問下點解 NR 300+100 咁食呢🤔🤔 如果以你體重和現有劑量，你要加 Coq10 100mg pqq20mg. 如果你的目標是皮膚保健，還可因你的情況再加上皮膚專科的保健品：美白 liposomal glutathione 500mg. 保濕：evening primrose oil 1000mg : 控油：L-carnitine 500mg, 抗衰老：葡萄籽100mg
@carmanwong1706 Жыл бұрын
@@healthdrk 300mg係普通Tru-Niagen. 另外100mg係Tru-Niagen Beauty，希望增強皮膚彈性. 🙏🏻
@healthdrk 11 ай бұрын
@@carmanwong1706 明白了， 基礎就是有了，然後就按你的保健目標需要，再加相關的專科保健品
@jwong4727 Жыл бұрын
多謝清楚的解釋。 請問在哪裏可以買得到？那些牌子好？
@healthdrk Жыл бұрын
多謝你支持就真！現在都在網上買了，門市得些好基本的保健品，專科用途高階保健品都要上網買了。牌子的話就要email / whatsapp 私訊了。我不能這裡公開講
@sleung2639 Жыл бұрын
請问：現每天食用250mg NMN+ Resveratrol, 还可加今天这3 种(共5种一起吃嗎？）每种需隔時間食？
@healthdrk Жыл бұрын
可加，沒問題的。全部早上空肚食就得
@yinfongchan750 Жыл бұрын
Dr.K, I would like to know where I can buy the NMN PRO MAX?
@healthdrk Жыл бұрын
Um... If you want that specific brand you can go to 華潤堂，I wonder if they had already on shelf in mannings, you may also have a look when you pass by
@taikeungleung3937 Жыл бұрын
你好剛才我睇完你段片之後你所講嘅要增強四倍所有買嘅supplement
@taikeungleung3937 Жыл бұрын
我唔識點樣去買
@healthdrk Жыл бұрын
多謝你支持先！呢個係將NMN 效能提高而已，你都要看你自身需求喔
@healthdrk Жыл бұрын
@@taikeungleung3937 香港的話，一般都是網購，ihxxb 或amaxxn 都有好多選擇
@annaychew930 Жыл бұрын
NMN紅景天,NMN天山雪蓮
@healthdrk Жыл бұрын
NMN 配合紅景天有點奇怪 ... 紅景天和免疫相關度較高，算是情緒調和那些功用教突出。NMN 是細胞修復，我暫時就看不出有互助關係。此外，有點可惜的是，中藥配保健品在國際期刊間未見到，當然不能說它的不是，只是我未有證據幫助，不敢推薦
@ellenwong1 Жыл бұрын
請問大牌子6年根高麗參精Korean red ginseng extract 功效可以嗎？跟你推薦的NMN比較
@healthdrk Жыл бұрын
不能比較的... 你應該是想問ginsenoside 和高麗參精的比較嗎？
@Punlha 4 ай бұрын
請問怎樣可知道NMN它的capsule是否採用微晶技術 ? 市面上見過註明capsule 抗胃酸，是否又等同用了此技術？ 但如果產品沒標明，是否不建議便用呢？
@healthdrk 4 ай бұрын
首先我必須講明那條是廣告片。微晶球科技的你會見到膠囊內有明顯一粒粒圓形的晶體。一般capsule只要胃酸不是大量湧出都能夠大部分抵擋
@25983496 Жыл бұрын
您好，我來自台灣，蠻喜歡您講解的方式，所以看了好多次 哈哈哈 所以您很多篇影片我都有看過了，非常感謝，學到許多! 但有幾個問題想要問 假設金錢有限的情況之下，只能再買一種搭配NMN您會選擇哪一個呢? 來使NMN達到效果最好 那選兩種呢? (附加的這兩個選項，就不考慮售價) ---------------- + #紫檀芪 #Pterostilbene 取代 #白藜蘆醇 #resveratrol + #Ubiquinol 取代 #Ubiquinone #coq10 第二個問題，我把您有關nmn影片都看完了， 但是影片有時間序的問題，最新的影片提到，上面那兩個泛醇、紫檀 但沒有講到人蔘素、PPQ(是代表這兩個的綜合效果比不上升級版的白藜、Q10嗎) 我知道效果都不一樣，但假設全部都考慮進去的情況之下呢? 而且我也有看到您留言提到您有搭配TMG，但是影片中卻沒有提到 但是效果上哪一個最好呢? 非常感謝您耐心地觀看我的留言，跟解說 謝謝
@healthdrk Жыл бұрын
很感謝很感謝你的支持，好可惜我的國語說不好，愈來愈多聲音希望我以國語拍攝... 開啟整個大中華市場... 可惜喔🤣 如果只能選一種配搭 NMN，真的要看你最終保健目的是什麼。如果是逆齡抗衰老的話，我會選 PQQ. 但如果是希望捱夜工作的話，就需要配搭肝腎保健配方了。 泛醇較 Coq10 好， 紫檀芪又比白藜蘆醇好，但 pqq 暫時未有取代品，TMG 比較偏門一點，專門給一些代謝能力不足，或精益求精的保健用家 （例如我有一客戶是競技運動員），要把 NMN 配搭的效能推到極致使用。 如果你問我現在最優配搭，就是 NMN+PQQ+泛醇＋人參素就很足夠了，剩下來的就看你有沒有特別需要了 再次感謝你的支持和讚賞！
@25983496 Жыл бұрын
@@healthdrk 哈哈哈哈🤣萬分感謝你的回覆 想不到竟然盼到dr.k的回覆 不會啊，我覺得沒啥問題，頻道質量好的話，我覺得有字幕就可以了 我看了很多部了，有些還不只一次，真的很棒 但的確很多台灣人，我想聽到口音應該就不想看了吧，不過有字幕真的差很多! ------------ 非常感謝你的回覆 但又多了一些問題，不好意思，想再趁機問問dr.k 這支影片，提到說人參素可以提升四倍 如果只能選一樣的前提之下，那為什麼不直接nmn+人參素就好了呢? 因為收入有限的情況之下 我想說我直接選擇nmn+人參素+泛醇 聽聽看您的想法，謝謝
@healthdrk Жыл бұрын
@@25983496 每種保健品都各有不同奧妙之處， 為什麼我會建議Coq10 或 pqq， 是因為他們在於逆齡抗衰老用途上和NMN有著不一樣的路徑，因此作用有作用加成之用。針對人參素，它的主要作用在於刺激血流增加， 讓血液能把保健品帶到平常 難以到達的地方，例如腦部、各器官和手腳遠端等地方， 但如果單用人參素的話，有些情況就只能把保健品「帶到」， 如果不能有效使用到的話也只是路過而已， 在這個前提下我寧願身體有效使用也好過到此一遊
@kwokningku3695 Ай бұрын
邊度有售，希望介紹！
@healthdrk Ай бұрын
依據你的健康需要會有不同配搭的，市面上的配搭一般是 coq10 pqq 等，你也可以購買單品自行配搭更方便自己需要。所以我的保健產品全部都是單品購買
@zhenconghuang 3 ай бұрын
Ginsenoside人參素，有高麗參，人參，美國花旗參。選擇邊隻阿？
@healthdrk 3 ай бұрын
其實冇所謂，反而要睇人參粉入面的人參數轉換率。有啲人參粉去到3000mg, 但係轉換率係1%，即係得30mg... 如果一定要比較的話，高麗蔘紅蔘會好一點
@sooyvian1052 Жыл бұрын
Dr.K可以麻烦推荐能在海外都可以买到的品牌推荐吗？ NMN 和PQQ🙏🏻第一次听，谢谢您的详细说明，🥹 有疲劳和怕老化。
@healthdrk Жыл бұрын
Nmn 可用 Prohealth 的。pqq 或 Coq10 Amazon 應該有 life extension 的，都很不錯。如果沒有就nutricology 吧
@winniethepooh6806 Жыл бұрын
Dr K 你好，請問銀屑病人適合吃NMN嗎，什麼配搭比較好
@healthdrk Жыл бұрын
可以的。但不是配什麼的問題，是NMN 本來對銀屑病者幫助不大。如果處理其他問題，照配PQQ Coq10 都沒有問題的，可是如果要處理銀屑病就完全是另一些配方了
@fsteh787 Жыл бұрын
Any brands that you recommend?
@healthdrk Жыл бұрын
I have some brands that I tried personally, or reported by clients and audiences, that are effective and cheap enough. I cannot make recommendations in this open area, would you mind giving me a whatsapp message so that I can make recommendations privately?
@kahei78962 Жыл бұрын
Dr K Hello~首先多謝你拍片分享保健品嘅知識, 我患有ITP血小版減少症4年啦, 而家每日都仲需要食血小板新成藥, 最近開始食緊NMN 希望對自己有用！想請問一下Dr K有冇咩建議可以選用其他保健品作配搭有更好嘅效果 ~~ 謝謝你 ！
@healthdrk Жыл бұрын
首先我想知點解你食NMN... 結論講左先，幾多文獻都相繼指出，NMN 會令 《血小板減少》... 你咁樣食可以話係掉轉左... 其實你要全力谷的話，食綜合維他命要有folate (B9), B12 同維他命K. 可以再加小球藻 chlorella 。另外itp 係關immune 事，要處理immune 果邊問題，可以用beta 葡聚醣, 亦可用接骨木及紫錐花來驕正免疫問題的
@kahei78962 Жыл бұрын
@@healthdrk 唔該曬Dr K先! 我係無啦啦比身邊人推薦(銷)咗食…咁請問pycnogenol Q10同人參素會適合食嗎? 同埋飲富氫水會唔會都有幫助?
@healthdrk Жыл бұрын
@@kahei78962 推薦（銷）😂你自己查下NMN 同 platelet 關係，網上好多美國政府或科研機構有講結果的... Pyncogenol 同 Coq10 是沒問題的，但對你病情幫助不大，如果為其他需要而食，咁就ok
@alanma123 Жыл бұрын
Dr.K 有没有研究报告可以post给我们?
@healthdrk Жыл бұрын
當然沒問題，你是想要這個4倍組合還是其他呢？其他都可幫你找到，畢竟我有幾個大學學術戶口還是比較易找到的
@ccl6271 Жыл бұрын
Dr. K, 請問有血小板增多症，可否吃NMN +人蔘素？
@healthdrk Жыл бұрын
抱歉！不知原來沒有回覆你，抱歉！ 血小板增多服 resveratrol 可能還有好處。resveratrol 有輕微抗凝血，你這樣服就利用了它的副作用了
@kwokningku3695 Жыл бұрын
你所介紹NMN配搭人參素，白黎盧唇，，，在哪裡有售,價錢？
@healthdrk Жыл бұрын
這些比較專科的保健品一般現在都要網購了... 大約300蚊一個月左右
@ViveLau Жыл бұрын
醫生好，請問我分別食NMN 一粒，PQQ 一粒，再加CoQ10 總共三粒，就等同一粒NMN 有PQQ+CoQ10 ? 分開食各一粒，同包含晒有冇分別？ 謝🙏🏼
@healthdrk Жыл бұрын
冇分別的。我地睇既係劑量。不過三間廠各有品質不同，分開買就要信3間，一粒包晒就信一間廠就得咁解
@chiwaikwok1992 Жыл бұрын
dr.k 請問 NMN+ALPHA-LIPOK ACID 可以嗎,效果會好嗎?
@healthdrk Жыл бұрын
NMN + ALA 對細胞修復幫助不大，反而幫助了皮膚，或者抗炎內分泌那邊。NMN 會加強了ALA 的一些功能，如果用應對糖尿病會有不錯的結果
@Punlha 4 ай бұрын
Dr K, NMN要配人參素、PQQ & pQ10可提升效能，但市面粉狀NMN聲稱100%沒有其他，粉狀NMN功效是否不能提升呢？
@healthdrk 4 ай бұрын
nmn粉裝一定係100%高純度nmn. 因為如果有其他配搭，一定會造成一個困局，就係每一匙入面成分完全不一樣，欠缺保健品穩定性，之後想用微調都唔知道從何入手。你可以另外購買其他輔助保健品，同nmn同時食就可以了
@manuhoi1224 Жыл бұрын
DR. K, 请问PEMF脈衝電磁墊可以修復细胞，為细胞充電，那么同nmn比较，两者那一功效较佳。
@healthdrk Жыл бұрын
或者這樣說，保健品算是內科，服藥處理問題，PEMF 或其他紅外線，磁力治療，溫熱什麼，又如何無痛按穴位那些，算是外科。西醫尚有外科內科合力醫治，保健科學固然也有。保健外科的理論經常被人挑戰，反而服下去的保健品就有很多科研了。我自己就相信服下去的保健品多些。畢竟保健品全身走，接觸每一個細胞，但PEMF 那些，就針對特定部位較好，看你保健需要有不同用法啦
@macaufan Жыл бұрын
食高麗參口服液後有喉痛及咳 中醫說我是濕熱只宜花旗參 人參素可食嗎
@healthdrk Жыл бұрын
可以的，人參素是當中有效成分提取物，本質根本不是人參，不會燥熱
@y19962008 Жыл бұрын
Dr.k 你好，最近我睇屈臣氏賣嘅TRU NIAGEN話比nmn更好，可唔可以做一集比較兩者邊隻更有效。謝謝
@healthdrk Жыл бұрын
我係唔可以直接將Tru Niagen 放出來講... 不過如果係NMN 同 NAD+ 既對比，應該之前有提過既... 之後會獲邀請再拍NMN 片段，到時再重申一下啦👍
@honor20lite87 Жыл бұрын
大哥請问 atome红参粉 可以嗎 🙏🙏🙏✍️✍️✍️✍️👍👍👍
@healthdrk Жыл бұрын
紅參粉沒什麼不好，不過它是人參磨粉的，和人參素有點不同，因為還包括了人參的其他成份，有機會有燥熱上火那些問題
@user-vn7ve8iz4u Жыл бұрын
醫生好，想問如NMN搭配人參素+pqq +coq -10,是否都有抗炎、抗氧化、防癌、糖尿病及改善阿茲海默症及腦部問題等效果,謝謝
@healthdrk Жыл бұрын
你好。這個配搭主要是用來大幅增加NMN 功效，主調還是NMN, NMN 抗衰老為主，抗癌能有少少功效，但抗炎糖尿則全不關事了。那些病都有應對的保健品，你需要我再給你
@waihalee8853 Жыл бұрын
Dr K我睇過你條片講Nmn，CoQ-10,PQQ，人參素、請問邊隻牌子有呢D成份呢？可以介紹一隻可靠而又唔係太貴嘅嗎？
@healthdrk Жыл бұрын
介紹的話請你whatsapp / email 我吧。公開講變了廣告就不好了🙏
@waihalee8853 Жыл бұрын
點樣可以Wp你呢？
@healthdrk Жыл бұрын
@@waihalee8853 可在簡介找到，不過我也可在此給你：46114151
@nelsonchung9654 Жыл бұрын
Dr.K 請問11歲小女孩要改善糖尿病1型，可以怎樣配搭NMN？
@healthdrk Жыл бұрын
我有沒有在 whatsapp 回答到你？糖尿病用 ALA， 亦可以加上武靴葉 gymnema ， 服用綠茶素也有阻糖吸收效果， 對小朋友亦較溫和
@nelsonchung9654 Жыл бұрын
@@healthdrk Dr.K在Whatsapp已覆，多謝🙏
@edisonwkwong1302 Жыл бұрын
Dr K 你好，我現在食緊樂加欣，是否安全？有沒有NMN加人參素的牌子介紹，謝謝你。
@healthdrk Жыл бұрын
這隻沒問題啦，大牌子安全性有保障的 ! 而家NMN + 人參素好少喔...得一隻在市面出現。你又可以上網另買 ginsenoside 配你的那隻都可以
@edisonwkwong1302 Жыл бұрын
@@healthdrk 🙏
@vincentchan1509 Жыл бұрын
請問現時在市面上那隻nmn你有推介嗎？
@healthdrk Жыл бұрын
對需要依據你的健康目標再進行配搭， 詳細推介歡迎whatsapp或email聯絡， 公開平台不便直接作建議🙏
@TheHinoro Жыл бұрын
Dr K 你好🙏🏻 想請教一下改善阿爾海默症的配搭應該係用你最強配搭定係用白藜蘆醇？因為見你有提到白藜蘆醇係有改善阿爾海默
@healthdrk Жыл бұрын
NMN 對改善阿爾海默症配白黎比較好，此外還有可配合腦神經科保健品如PS 和 GPC 會更好
@TheHinoro Жыл бұрын
@@healthdrk 謝謝
@healthdrk Жыл бұрын
@@TheHinoro 最緊要幫到你🙏
@liuczarina6181 Жыл бұрын
唔好意思，啱啱重複再睇多次你個視頻，人蔘素英文睇到喇
@healthdrk Жыл бұрын
👍都係網上買比較多選擇
@user-mu3on1vg3x Жыл бұрын
Dr k,有冇睇過有一種叫蘿蔔硫素（含黑芥子酶）可以激活人體的NRF2去進行抗氧化，唔知可否將蘿蔔硫素列入每日補健品名單
@healthdrk Жыл бұрын
我就看不到原因一定要食蘿蔔硫素來進行抗氧化。它比較舊，同時NRF2 activation 可靠由其他十字花科提取物進行，因此保健品甚少只包含 Sulforaphane, 而會包埋cruciferous 即其他十字花科既蔬菜混合提取。你找到sulforaphane 單服我也沒異議的
@taikeungleung3937 Жыл бұрын
你可否介紹怎樣去買這幾種藥
@healthdrk Жыл бұрын
抱歉不知怎的KZfaq 沒彈出通知， 沒有回覆十分抱歉。介紹的話請到片段簡介找我聯絡，不能在公開地方介紹的
@typoon5134 Жыл бұрын
Dr. K, 你好，如果以下配搭，需要用幾多mg NMN ？（煩指點如配搭有問題） Trans-Pterostilbene 50 mg CoQ10 100 mg, PQQ 20 mg+ BioPerine Panax Ginseng Extract 500mg 謝謝。
@healthdrk Жыл бұрын
好 professional 的配搭！這是好標準的劑量，因此NMN 500mg 就可。反而 ginseng extract 500mg 要看含多少 ％ ginsenoside, 最後要夠80 mg 以上
@typoon5134 Жыл бұрын
全部都係睇跟你學的。
@healthdrk Жыл бұрын
@@typoon5134那我就懷疑是轉化速率有改善空間，加上TMG 更好，不過達詳情還是希望你 Whatsapp 詳談吧🙏
@typoon5134 Жыл бұрын
已發what's App message
@healthdrk Жыл бұрын
@@typoon5134 好的，我去看看🙏
@cheukwana6259 Ай бұрын
你好！ 請問嚴重失眠應該NMN 配搭什麼比較好？ 🙏🙏
@healthdrk Ай бұрын
嚴重失眠和nmn扯不上關係...仲要千祈唔好夜晚食。 要幫助失眠問題，用色氨酸 L-tryptophan + 5-HTP 能輕鬆處理
@cheukwana6259 Ай бұрын
@@healthdrk 收到，感謝回覆🙏🙏
@cheukwana6259 Ай бұрын
因好難入睡，請問每次份量係幾多？ 可長期服用嗎？ 🙏🙏
@user-jr7ny6mr5o Жыл бұрын
Hello Dr. K , 一粒 NMN 成份Beta -NMN 300mg, Superoxide Dismutase 75mg, Pyrroloquinoline quinone 15mg, Q10 10mg. resveratorl 75 mg, 這成份 OK ? 早晚各1粒, Thank you !
@healthdrk Жыл бұрын
Hello. 早晚各一粒 daily intake NMN SOD PQQ Res 都夠，係Q10 唔夠，你有冇打少左個0 ？正常劑量是100-200mg 的，如果2粒夾埋先20 mg, 我覺得要補... 呢個成份都重要
@user-jr7ny6mr5o Жыл бұрын
谢谢你的回復!我見市面一粒NMN capsules Q10都係20mg 內,如我買市面常规的就要额外加80mg Q10? Thx
@healthdrk Жыл бұрын
@@user-jr7ny6mr5o是的... 你可到網上平台看看，絕大部份 Coq10 是以100mg 為單位的... 你可考慮另加劑量
@user-jr7ny6mr5o Жыл бұрын
@@healthdrk hello Dr. K ,想請教一下有关NMN,較早前朋友買了很瓶NMN,由於现在懷孕了,医生不建議继續食.朋友想贈送給我,成份是beta NMN 300mg(純度）99% (微晶纖維及二氧化硅100mg)能否告知这二成份有什麼功效？如我食用以上,自行加人參皂苷100mg及Q10 100mg 可以嗎？谢谢你的時間
@healthdrk Жыл бұрын
@@user-jr7ny6mr5o 這兩隻成份其實就是膠囊的成份，確實是沒什麼功效的。300mg 或者你要食兩粒才可。 自行加人參，Coq10 / pqq 等產品當然沒問題
@selgreatgoal8260 Жыл бұрын
請問Dr. K，現在哪款NMN比較好，是否可以推薦一下？
@healthdrk Жыл бұрын
同樣喔，私訊我一次過答你
@user-vn7ve8iz4u Жыл бұрын
博士你好👋，請問我每天食NMN(500mg) pqq(20mg) coq-10 （80mg) 人蔘素（60mg) 紫壇芪（60mg) 這些份量請問都會有4倍效果嗎？謝謝博士🙏🏻
@healthdrk Жыл бұрын
咁叻識用紫壇芪！如果要更好就把Coq10 轉 ubiquinol 啦，仲好。不過都好老實，這個配方是最前的幾個配方之一，暫時未有數據，不過這兩隻是升級版，會比4倍更高。祝你新一年身體更健康！
@sarahtt2979 Жыл бұрын
Dr.K，請問我父親診出肺部有結節，煙癮比較大，愛熬夜，感覺體內炎症一定比較多那種。他想讓我買一些保健品給他。我有幾個問題想請教一下：1. 我在研究NMN的時候，看到了你提到的PQQ和Q10，市面上有一種Q10 100mg和PQQ 20mg combined，不知道這種的劑量夠不夠？還是每一種都分開的會比較好呢？2. NMN普通的我看到的是125mg和175mg的，servicing size寫的是1 pill/day，這種的如果是老煙槍長期吃有效果嗎？3. 我在研究NMN的時候，看到了有關NAC的推薦，好像對lung/liver/kidney都有cleansing的作用，請問這個可以吃嗎？4. 如果NMN, PQQ, Q10, Resveratrol, NAC一起吃可以嗎？NAC要不要和其他的分開，放到晚上吃呢？問題有點多，謝謝。
@healthdrk Жыл бұрын
抱歉有點不禮貌，但我必須直指你的療法取向有錯誤。你也有說他身體炎症很多，那應該取消炎為主調呀... NMN 不是消炎用的，因此改用消炎品吧！氣管肺部消炎，黃金組合鳳梨酵素＋洋蔥素為不二之選，NAC 其實說穿了是西藥的化痰素，有沒有聽過橙樹化痰素？其實就是acetylcysteine, 根本就是同一隻東西。捱夜方面， NMN作為細胞修復是有些功效的，應再加上護肝保健品才能有效保護肝臟，用silymarin 吧。 以上的產品再結合 pqq Coq10 就可，NMN 可有可無，如果未買我建議你不要買了，單以NMN 的價錢就是上述所有保健品的總和，當然你也可以服，但我就覺得性價比太差了
@sarahtt2979 Жыл бұрын
@@healthdrk 萬分感謝~~就是不懂才詢問的，因為我父親想要抗衰，可能是年紀大了都會有點心理作用，但是我覺得抗炎可能更重要。我再research下你說的幾種，謝謝！
@healthdrk Жыл бұрын
@@sarahtt2979 不用客氣！ 再有需要的話隨時詢問也可以呀！
@sarahtt2979 Жыл бұрын
@@healthdrk Dr.K新年好, 我根據你的推薦有買幾種，請問最佳搭配使用方式或者服用時間有沒有建議呢？謝謝。買的如下：D3 125mg 5000IU, Silymarin 450mg, Quercetin w/Bromelain, Resveratrol 200mg, CoQ10 100mg w/PQQ 20mg, NAC 600mg(最後這個還沒下單)，請問是否Silymarin, Quercetin+Bromelain，CoQ10+PQQ這些可以一起吃？還是哪些需要分開吃比較好呢？謝謝
@healthdrk Жыл бұрын
@@sarahtt2979 把他們全都一起飯前吃就可了🙏
@tcc815 Жыл бұрын
Dr. K, 請問真医生可在綱上費up 嗎？
@healthdrk Жыл бұрын
當然可以，如果你有留意的話，不少在醫委會網頁上查得出名既醫生，都有自己KZfaq channel / 報章專欄的，中醫西醫咩醫都有，應有盡有。至於係唔係費 （廢？）up, 睇下果樣資訊對你有冇用架姐，你覺得冇用咪係廢up 囉
@user-ei1sf7zx1w Жыл бұрын
Who are you Dr😅. Cerify🎉
@healthdrk Жыл бұрын
I don't understand... 😅
@sammychan6536 Жыл бұрын
請問有甲狀腺問題可以吃嗎，第二，人參素是增強血的流動但如果有癌症是否會令癌細胞增加快嗎？
@healthdrk Жыл бұрын
甲狀腺問題看是什麼問題和程度。如果經常發生甲狀腺過激，服用人參素真的不好。至於癌症方面，它自己本身已經有血管生成機制，人參素不會令他的血流量再進一步增加
@laumanyee4474 Жыл бұрын
Dr，請問三合一的NMN(內有PQQ Q10) 係空腹食還是早餐後食呢？謝謝！
@healthdrk Жыл бұрын
保健品最好還是空腹食， 不過如果你食的那隻有膠囊的話餐後服影響都不是太大， 如果你好似我拆膠囊食的話就必須餐前空腹食了
@jadytsang1804 7 ай бұрын
請問PQQ的英文全是什么 謝謝
@healthdrk 7 ай бұрын
pyrroloquinoline quinone 不過你買貨物只能找到 PQQ
@anniewong2138 5 ай бұрын
Dr K 你好 ，睇左好多條片配合紫檀芪定人蔘皂好？人蔘皂邊度有得買？
@Peter-ch8ll Жыл бұрын
請問如果我好鐘食含糖含碳水高的食物又唔想戒口，咁你推介最好食邊隻成份既保健品令血糖儘量唔好升高？因為我都知血糖高對身體有好多害處但我又貪吃所以問下，謝謝🙏
@healthdrk Жыл бұрын
好幾類保健品都可以幫助的，一般減血糖就是硫辛酸。阻糖吸收可用 berberine 這類豆類糖份阻斷劑。如果你也明知吃太多糖，多飲水可直接減低血糖濃度，係個好選擇
@Peter-ch8ll Жыл бұрын
@@healthdrk 謝謝🙏
@healthdrk Жыл бұрын
@@Peter-ch8ll 不用客氣🙏
@Tina-cd8qw Жыл бұрын
Dr. K , 請問如果有子宮肌瘤可以食NMN 和白藜蘆醇？
@healthdrk Жыл бұрын
可以的，不過對子宮肌瘤沒什麼幫助就是了，幫助身體其他問題的話也不影響子宮肌瘤的
@honor20lite87 Жыл бұрын
对不起老师 在iHerd 或余人生的长白山人参 可以嗎 真是請郗 谢謝你
@healthdrk Жыл бұрын
都可以的，只要質量良好就可以。 要留意他包含的人參素是多少％
@lkyqq4049 3 ай бұрын
😊
@macaufan Жыл бұрын
癌忌食人參也是因血管增生。。如不知自己已存在早期癌細胞已吃了人參素會否令癌擴散
@healthdrk Жыл бұрын
癌細胞天然會產生血管生成素，而這個血管生成素的功能比人參素強大得多，因此服用人參會令癌細胞增生，只能說理論上說得通，如果真的有很大憂慮的話就應避免吧
@alancheung3965 Жыл бұрын
請問哪牌子NMN好，可否介紹 謝謝！
@healthdrk Жыл бұрын
可以的，不過要私訊我... 在公開平台說會變了廣告的🙏
@chichoiyu6985 10 ай бұрын
Dr.k 請問有粉瘤脂肪瘤等良性腫瘤可以服用NMN嗎？
@healthdrk 10 ай бұрын
我好像在另一條片回答了你。 沒問題的，不用擔心，安全食用
@evaot1005 Жыл бұрын
Dr K 你好,請問子宮肌瘤患者可否服白藜蘆醇？
@healthdrk Жыл бұрын
冇問題的，唔好食有異黃酮既保健品就得
@charleswong188 Жыл бұрын
Hello Dr. K, 請問輕微紅斑狼瘡症患者可用NMN+Resveratrol+PQQ+CoQ10 嗎？或其他組合? 謝謝
@healthdrk Жыл бұрын
這組合可以的，不過對SLE 的功用有限，用於處理其他問題還是很有效的
@charleswong188 Жыл бұрын
@@healthdrk 請問有冇其他supplement 嘅建議比SLE 患者係比較適合? 🙏
@healthdrk Жыл бұрын
@@charleswong188 SLE 患者是自己打自己，所以從免疫保健為基本，更加上徵狀處理。免疫方面用beta glucan ＋ 紫錐菊，徵狀以消炎為主，看部位用綠茶素，薑黃素，鳳凰蛋白酶等等，神經痛的就用Vit B complex, GABA 等等，所以就看徵狀
@gracekwok7585 Жыл бұрын
請問只有50mg白黎蘆醇，20mg花青素和10mgPQQ，配合18000mgNMN 60 粒，份量是否不太足夠呢？或白黎蘆醇起碼要多少？
@healthdrk Жыл бұрын
Resveratrol 一般也要500mg 吧... 我未見過50mg 的...
@lovetungtung4157 Жыл бұрын
你好，我吃人參會上火，諸如牙痛，流鼻血等。請問人參素也會令人上火嗎？
@healthdrk Жыл бұрын
人蔘和人蔘素是不同的。人蔘入面有好多成份，入面當中某一些成分的配合令你上火，人蔘素只是人蔘的其中一種有用精華並濃縮服用，人參素自己本身是不會令人上火的
@chanirene6806 Жыл бұрын
Dr. K 你好！ 請問可否介紹NMN 的牌子給我， thanks! ☺️
@healthdrk Жыл бұрын
牌子不能在這裡說呀... whatsapp 我再談吧 !
@chanirene6806 Жыл бұрын
@@healthdrk 不好意思請問電話號碼幾號呢？
@healthdrk Жыл бұрын
@@chanirene6806 46114151 不過假期會覆得慢少少... 請見諒🙏
@kuenkwonglau9565 Жыл бұрын
您好，可否講解一吓FDA band咗NMN的事件？謝
@healthdrk Жыл бұрын
FDA 是高調出手，證明了三件事：1. NMN 確有明顯用處。2. NMN 很好賣。3. 龍門是可以搬的。 醫藥界過往口口聲聲話NMN 只是維他命B3 Niacin 的變種，何以忽然變了藥物？不是要經過三期臨床那些高高在上的姿態的東西，才能堂而皇之稱為藥嗎？原來這姿態在巨大利益面前，是這樣的不值一提。 好啦，呻就呻完。事實上美國NMN藥廠冇人理它，高調地繼續賣。因為它說的是：Potential drug investigation. 即是研究下它是否界定為藥物。那就研究下吧，研究即又經過三期臨床，研究完之後NMN 都Out了。所以業界態度是：你研究期間我繼續賣，你慢慢玩
@kuenkwonglau9565 Жыл бұрын
@@healthdrk 謝謝
@healthdrk Жыл бұрын
@@kuenkwonglau9565 唔洗客氣，多謝你支持🙏
@fungalex3343 Жыл бұрын
你好Dr. K。 本人母親4年前腦出血。右邊癱瘓。不能說話.現在腦退化。有什麼保健品建議？謝謝回覆
@healthdrk Жыл бұрын
請問她左腦還有積血嗎？如果只剩復健，需要採用腦神經科的保健品，修復神經傳導，可選擇PS 及 GPC, 如不行需要再進階處理，就要用到 pregninolone, UMP 及 vinpocetin 這些強力東西了，我會建議逐步來，腦神經要給時間，不能急
@finniebear6744 Жыл бұрын
Nice video
@healthdrk Жыл бұрын
Thanks for your support!
Дима Масленников
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