É estudante ou profissional da saúde? Conheça o Instituto de Psicologia Baseada em Evidências: inpbe.com/?src=bio-eslen

Foi um prazer imenso e um privilégio ter essa conversa tão produtiva com Eslen . Muito obrigado pelo convite e por fazer esse projeto com tanta profundidade técnica que ajuda tantas pessoas. Conhecimento salva!

Eu adoro a humildade do Dr. Renato e a simplicidade dele para explicar assuntos tão complexos. Obrigada🙏

Não tenho palavras para descrever o privilégio de ouvir esse médico.... quem dera todos os profissionais fossem assim....

Eu parei de beber nesse Janeiro de 2024 pra cuidar do meu tratamento bipolar . Eu me amo acima de tudo alem de economizar uma grana pra comprar meu carro tb.

Me trato a 35 anos, e tomo carbolitium e tenho psiquiatra e psicóloga, faço terapia, não entro em crise a muito tempo.

Com essa explicação até quem não é da área da saúde e leigos entendem👏🏽👏🏽👏🏽. Ele fala e explica o que está dizendo. Muito bom. 👏🏽👏🏽❤️❤️

Não sou bipolar, não tenho nenhum familiar com bipolaridade, também não sou da área, mas não perco um discurso do dr Renato! Muito engrandecedor entender sobre essas questões que estão intimamente associadas ao comportamento humano.

Sofri muitos traumas foi terrível mas com o passar do tempo me recuperei com a graça de Deus Deus foi é meu melhor psicológico amigo companheiro porque sempre vivia maio parte da minha vida poucas amizades numa ajuda social só a bíblia

Eu acredito, de todo o meu coração, que o Eslen veio pra ajudar a mudar vidas. Cada dia mais eu vejo isso através do conteúdo que ele entrega. É algo que não se vê pela Internet. Hoje eu descobri (já suspeitava) que sou bipolar. Agora é correr atrás de buscar ajuda profissional. Muito obrigada por tanto Eslen. 👏👏👏👏👏👏👏🥺

Ruim no mundo é a falta de profissionais atuando a falta desses profissionais, nas redes publicas

Minha esposa é bipolar, mas tem resistência a usar medicamentos. Já teve casos de agressão infelizmente, mas é ótima esposa e mãe dos nossos dois filhos. Ela tem impulsividade e alguns gatilhos. Mas com vários conteúdo do Dr. Renato e do Eslen, tenho aprendido muito e só somando na minha relação com ela, pessoa que eu amo. Calma e equilíbrio.🙏❤

Sempre que surgir momentos desse tipo não quero perder.

Muito interessante, tive Depressão no pós parto e psicose, pensamentos intrusivos e etc... Acho difícil me perdoar por muitos pensamentos, hoje cá estou Eu, descobrindo a bipolaridade, nunca imaginei que poderia ser um transtorno,me sinto triste, mas aliviada ao mesmo tempo. Toda a minha vida é uma história complexa,chega a ser difícil de falar, de explicar, tenho irritabilidade desde a infância, nunca achei que isso era normal, e agora tenho certeza, fico feliz por hoje ter a internet como um meio para ir descobrindo aos poucos, um pouco mais sobre essa Doença. Obrigada, Gratidão por todas as informações, e dúvidas tiradas ❤ Gratidão Eterna!!

Ser diagnosticada(o) em terapia é como ganhar na Mega-Sena, falta psicólogos comprometidos e capacitados para isso, privilégio de quem tem dinheiro pra pagar um bom profissional.

Na aula que dei de Psiquiatria em 1991, o Prof. Dr. Napoleão me deu nota: 10

Aconteceu isso comigo, procurei psiquiatra quando estava deprimido e só tomava remédio pra depressão. Fiquei uns anos tomando remedio e não melhorava, nesse meio tempo mudei habitos(dieta e exercicios) emagreci muito e hoje fico muito em mania. Eu me vejo um pouco como o Jim Carrey no Eu, Eu mesmo e Irene

Caraca um dos podcasts mais explicativos e didáticos que já assisti, o entrevistador perguntando tudo que queremos saber, obrigada por tanto ensinamentos ❤

Parabéns pelo conteúdo! Consegui identificar a famosa frase que digo para meu marido " o disjuntor caiu" falei em tom de brincadeira, existem épocas durante o ano que ele fica sem paciência, intolerante, reclamando de tudo , tudo incomoda, passa me ver como alguém que não quer o bem e não se importa com ele , vejo o semblante dele com as pupilas dilatadas e fisionomia levemente alterada, ele começa a se excluir da família, não consegue dar atenção ao nosso Filho e fica mais tempo procrastinando e deitado nos dias de folga vendo vídeos o dia inteiro.

Podcast incrível!!!! Essa sotaque mineiro faz qualquer conteúdo ficar mais agradável ainda de ouvir. Até ser assaltado em mineires é mais agradável. Amei o podcast!

Melhor explicação sobre o tema que eu já vi. Para mim, como portadora do transtorno já mais de 20 anos foi extremamente esclarecedor. Obrigada pela qualidade do podcast Eslen!

Como é bom pessoas que tem vontade de ajudar!!! Explica com simplicidade um assunto complexo!!!! Parabéns 🎉🎉🎉🎉🎉

Sou bipolar tipo 1 e estou dando gracas a Deus por ter essa oportunidade de assistir essa aula,muito obrigada ❤

Dr. Renato Silva foi crucial na descoberta do meu diagnóstico de TAB TIPO II, após 15 anos sendo tratada como depressão unipolar. Assistindo as lives parecia que ele estava me descrevendo 😮. Obrigada por existir Dr. Renato 🙏🏼

55:07 meu avô e várias tias já foram internadas (surtos), uma prima bipolar, outro primo esquizofrênico, o genética ruim 😂 Certamente tenho algum transtorno pois tenho variações de humor, fases deprimidas e dificuldade profissional. Difícil é achar um bom psiquiatra que ouça o paciente, médico de convênio é consulta de 5 min 🦧

Precisamos tomar muito cuidado em relação a transtorno, pois muitos narcisistas dizendo que são bipolares, por isso agem de certa forma🤨Conhecimento é essencial pra desmascarar esses seres tão cruéis que se escondem atrás desse transtorno

"MEUS" psicólogo🎈 e psiquiatra🐙 favoritos da vida! Sou bipolar e graças a vocês estou vivendo uma melhora significativa em minha vida! O auto conhecimento sobre a condição de vida e limitações do nosso corpo e mente me fizeram inclusive ser um ser humano melhor. GRATIDÃO INFINITA!!! Acompanho o trabalho de ambos e sempre agrego mais conhecimento, saúde e paz em cada vídeo/episódio. Eslen, POR FAVOR traga um especialista em FIBROMIALGIA! Eu indicaria minha médica reumatologista aqui de Curitiba que é excepcional, Dra Claudine, mas confio nas tuas indicações, rs. 👋🥲 ( só pra deixar registrado, amei o episódio com a Dra Juliana🫶 )

Minha irmã é desse jeito, bipolar tipo 1, quando tá na mania,faz coisas terríveis,quase não dorme,da muito trabalho... Vai intercalando período de aceleramento e apatia!Que maravilha ter encontrado o dr Renato,que explica tudo de uma maneira e uma linguagem simples que a gente consegue entender.Deus abençoe.

Depois que fui diagnosticada comecei a questionar tudo, tive muitos problemas na adolescência, muitas escolhas "erradas" que gostaria de ter feito tudo diferente. Minha sexualidade, minhas indecisões que eu culpava o signo.. cara é tanta coisa. De certa forma me aliviou em alguns aspectos, mas por outro lado tem horas que bate um desespero de ficar pra sempre na hipomania. A mania é um sonho, fico alto astral, hiperfocada e tenho resolução pra qualquer problema, na hipo fico totalmente depressiva, irritada, sem paciência. Sinto falta de me sentir normal. Estou em tratamento com ansitec, lithium e frontal pra dormir, tenho TAG também. As vezes é muito dificil, um ataca o outro. Conheci o Dr. Renato após meu diagnóstico, pois tenho consumido conteúdos para entender melhor sobre a bipolaridade e como melhorar o dia a dia... Tive relacionamentos terríveis, muitas brigas, estress, vai e volta 5, 6 vezes, troquei de faculdade 3 vezes, sempre muito intensa ou muito deprimida....... é difícil demais, isso tudo no período de 17 à 19 anos. Hoje tenho 26, uma filha de 4 e estou com o pai dela, mas vivo pensando em terminar, mas sempre voltamos então cheguei em um ponto que não confio mais na minha própria mente pra tomada de certas decisões.

Quê saber... que se exploda tudo , eu que não vou adoecer por causa de nada , como diz Jesus não andeis ansiosos por nada !!! Maravilha de aula 👏👏👏 sol , lítio, água, alimentação e exército físico natureza de Deus 👏👏

Melhor podcast que já assisti com o Renato sem dúvidas!! Eslen perguntando foi perfeito demais ❤

Está palestra com profissionais da área vai ajudar bastante para entender. O que acontece...

É sempre uma felicidade ver profissionais sérios desvendando estigmas sobre o THB. O trabalho de vcs é de extrema relevância para que não sejamos menosprezados e invalidados.

Eu tenho transtorno bipolar e faço tratamento pisiquitrico há 20 anos sou uma pessoa de poucos amigo não trabalho fora cuido da casa tomo carbolitium e não tenho crise mas tive uma entoxicacao pelo o remédio mas fiquei boa e diminui o remédio graças Deus estou bem estou aprendendo a falar menos indo pouco na casa dos outros e tendo pouco problemas .

Conhecimento salva , conhecimento é poder , poder é começar a mudar sua vida , através do conecimento, começando por coisas simples , como ter rotina , acordar cedo , se expor ao ar livre , se alimentar melhor , dormir melhor , é um bom começo , colocar em prática , o que esses professores estão colocando , parabéns , por passarem o que sabem , aprendendo muito , com cada episódio🎈🎈🎈🎈🎈🎈

Oi Eslen, sou bióloga e mestranda, estudo fisiologia e amo seus podcasts e conteúdos. Fico o dia todo escutando e são assuntos que me interessam muito. Perdi algumas pessoas e tô lidando com o luto e problemas de saúde, então ter uma rotina saudável me ajuda bastante. Não sei se você lê os comentários aqui, mas queria fazer duas sugestões. Seria bem legal se você trouxesse alguém pra falar sobre alimentação/treino para mulheres com endometriose e síndrome dos ovários policísticos (SOP). Acredito que boa parte dos seus ouvintes possam ser mulheres, e apesar de bem comum ainda se sabe pouco a respeito e o tratamento é difícil... Outra pauta interessante, que no Congresso da Sociedade Brasileira de Fisiologia houve até uma mesa redonda, é como parte das medicações, estudos e recomendações médicas são voltadas para homens e podem não ser tão efetivos para mulheres - na experimentação animal acaba-se optando por machos, em função da flutuabilidade do ciclo das fêmeas que acaba dificultando nas padronizações experimentais. Obrigada e sucesso! :)

A minha mãe hoje, com 82 anos , de ser psicotica anos hoje tem paz. Com Jesus .

fui diagnosticada agora com TAB mas pra mim, a abertura do quadro foi na pre-adolescência quando eu tive a primeira depressão, que não era forte, mas eu ficava depressiva mesmo querendo morrer.. depois os ciclos foram aumentando e agora que procurei ajuda e tive o diagnóstico

Como é bom ouvir uma conversa honesta e realmente explicativa, que não nos trata como loucos mas sim como doentes e que precisamos nos curar. Além de que expõe também a individualidade de cada um, já que mesmo sob o mesmo diagnóstico, podemos ser diferentes.

Que aula. 3h de ótimo conteúdo. Como bipolar, agradeço as informações que muitas vezes não me são passadas pelo meu médico nas consultas. Esse tipo de podcast longo e detalhado é muito bom. Agradeço aos envolvidos.

Dr Renato não é desse mundo, é brilhante demais. Despido de qualquer forma de preconceito e de discurso elitista. Parabéns pela brilhante aula, Dr Renato!!

É a terceira vez que reassisto esse podcast inteiro e toda vez eu aprendo muita coisa nova

Dr Renato explica para leigos como eu muito bem, e quando é para ser mais especifico ele aparenta explicar super bem tambem.

Excelentes explicações.

Esse episódio está tão bom que eu escutaria ele de novo pra aprender mais alguma coisa que possivelmente deixei passar. Dois mestres juntos, obrigada pela aula!! Meu pai (hoje já falecido) era bipolar tipo 1.. em uma época que não tínhamos acesso a informação como hoje. Acho que meu irmão também tem algum tipo de bipolaridade e sinto que ele está em uma fase que ele cicla demaaaaais, só não chega a ter episódios de mania como meu pai tinha, que era realmente visível que estava mal, pelo episódio eu imagino que seja hipomania... pra melhorar a situação ele faz tudo que tem de errado (dorme mal, se alimenta mal, não faz atividade física, fuma cigarro e maconha, não faz terapia...) bem complicado. A família sofre demais.

Foi uma aula! Incrível poder assistir a esse podcast de forma gratuita, quase não dá pra acreditar. São informações que nunca seriam possíveis de acessar em outro tempo. Só tenho a agradecer ao Eslen pelas excelentes perguntas e direcionamente da entrevista e ao doutor Renato pelas quase 3 horas de puro conhecimento científico e valioso sobre o Transtorno Bipolar.

O podcast mais aguardado ❤️ Não sou da área, mas simplesmente adoro! Uma riqueza de conteúdo incrível. Parabéns a todos envolvidos! Um episódio melhor que o outro 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🎈🎈🎈

Eslen, sou aluno do RD, acompanho seus conteúdos há alguns meses e deixo aqui, publicamente, os meus mais sinceros agradecimentos, não tenho palavras pra descrever o serviço que você presta à sociedade científica, já prestou a mim e a várias outras pessoas. Essa democratização do conhecimento, espaço para profissionais incríveis compartilharem informações, simplesmente ouro sendo entregue de graça às pessoas. Deixo minha contribuição com o comentário, like e divulgação do podcast para meu ambiente. Parabéns Eslen, por mais pessoas como você.

Senhoras e senhoras, que encontro espetacular! 🤩🤩🤩 E que aula! Ciência pura. 😊

Dr. Renato é uma competência e com uma simplicidade invejável. Psiquiatra é o Médico de maior Importância na vida do ser humano . Parabéns dr. Renato. É realmente grande médico. Parabéns.

Eu sempre tive depressão, TDAH , Ansiedade. Mas fui negligenciadas pelos meus pais,por falta de conhecimento. No ano de 2005 é que começou as informações sobre as síndromes e eu compreendo o que eu tinha. Estou em tratamento médico Psiquiatra.

Esse médico psi é super capaz e humilde..❤

Apesar de não ser psiquiatra, mas psicóloga, esse podcast foi maravilhoso em conteúdo, didática acessível e muito esclarecedor! Parabéns ao Dr. Renato! É perceptível sua grande capacidade e mineirice tão simpática!

Fã do Dr. Renato! Gde profissional!

Sou fã do Renato desde a aula especial no RD sobre vantagens em ser bipolar. Realmente esse EP do podcast está EXCELENTE 🎉🎉🎉🎉

Sou portadora da TAB diagnosticada desde 2019, em tratamento, medicada, graças a Deus produtiva (embora acabei de sair de um período de mania). Hoje na verdade minha principal dificuldade é aceitar totalmente meu diagnóstico. Mas seguimos em frente. Obrigada pelo excelente conteúdo. Obs.: uso Depakote como estabilizador de humor

Vivo com a filha de coração. Com esses problemas de bipolar. Não é fácil.

Sempre ia em clinico e tome sertralina, tentei suicidio na adolescência e mais sertralina, logo depois do suicidio eu estava completamente bem animada como se nada tivesse acontecido, todas as vezes que eu tentei suicidio foi assim, isso de ir na depressão profunda e depois ir pra uma alegria estrema foi dos 13 até meus 29 anos, até que depois de uma tentativa e uma internação eu sai da clinica e estava ja a dois dias sem dormir e nao tinha sertralina e nem diazepam pra ve se acalmava uma amiga minha me falou de um pronto socorro psiquiátrico fui la pra ve se conseguia algo pra dormir, um psiquiatra me atendeu e conversou comigo por mais de duas horas e perguntou sobre a minha vida toda e ele enxergou essas mudanças de humor entre depressão e mania e me diagnosticou com transtorno bipolar tipo 1, eu tenho uma amiga que se matou com 13 anos e tinha transtorno bipolar mas eu nunca soube exatamente o que era e nem pesquisei era muito nova e a gente nao tinha acesso a internet como hoje pra pesquisar, só fui saber mesmo quando fui diagnosticada

Melhor médico especialista em bipolaridade ❤

Muito legal!! Pessoal, é espetacular

Minha vida mudou depois q conheci esse dois, gracas a Dr Renato, apos 20 anos descobri ser Bipolar, seria melhor ter descoberto um cancer terminal, seria bem menos dolorido.

Minha mãe, comecou com episódios aos 30 anos. Só comecou a usar lítio apos os 50. Dos 50 aos 70. Inclusive com depressao catatônica . Depois apresentou intolerância. Hj, para manter o mínimo de atividade ( ir ao banheiro sozinha, comer e interagir) está usando o Zolpidem,( que foi usado para fazer ela dormir) que tem efeito de deixá-la mais desperta.

Tava assistindo deitada, dormi e sonhei que tava estudando psicologia e o Eslen era um dos profs. Adorei 😂❤

Já assisti outros podcasts com o Dr. Renato, mas este foi outro nível...parabéns Eslen pela excelente condução.

Sou aluno de medicina do 9° semestre da UnB, fiquei muito intrigado com o espectro bipolar!! Muito bom o podcast, parabéns, aprendi muito com esta aula. 🎉

D RENATO VOCÊ E UMA CRIAÇÃO DE DEUS MUITO OBRIGADO NASCEU E ESCOLHEU A PROFISSÃO CERTA QUE DEUS TE ABENÇOE CADA VEZ MAIS SOU TRANSTOR BIPOLAR E A HERANÇA QUE DEUS ME DEU SOFRO E CONTINUO SOFRENDO COM A NOSSA HUMANIDADE NAO CONHECE A DOENÇA E NEM COMPREENDE AO NOSSO COMPORTAMENTO SOU MUITO MALTRATADA PELA MINHA FAMÍLIA E ATE PELOS AMIGOS QUE DEUS TE ABENÇOE HOJE E SEMPRE MEU NOME LAUDILEIA BARBOSA LIMA SOU DO RIO DE JANEIRO CIDADE SANTA CRUZ ❤ 😢

Parabéns pelo vídeo ótimo sou portadora deste trastorno e sei como é difícil,lhe dar com esta doença.❤️

O nível de conhecimento desse médico é espetacular!

QUE AULA TANTO CONHECIMENTO. JA POSTEI LOGO NO STATUS E ENVIEI PARA OS PARENTES

O Dr Renato tem muito conhecimento no assunto. Seria mto bom que os psiquiatras tivessem ao menos 60% do conhecimento dele.

Tenho TABM, demorei muito para compreender um pouco a respeito e meu diagnóstico, que embora seja um problema, senti alívio quando descobri, porque me sentia complexada pelos sintomas. Me identifiquei com muitas coisas faladas, e principalmente sobre não aceitar mais medicações, fico pior, se não pânico depois de ansiolíticos e antidepressivos. Gostaria muito de um bom médico, porque já passei por muitas coisas desde a infância. Adorei as informações, gostaria de ficar melhor. Tenho pressão alta e pré diabetes.

Dr Renato estava inspirado nesse dia, deu show, o Eslen também colaborou com ótimas perguntas.

Faço uso de antidepressivos por mais de 20 anos..Estou vivo. É o que me importa. Tive falta de vontade p viver..Hoje durmo bem. Com medicaçao. Faço uso de sertralina de manhã e pronto..sou motorista. Dirijo o dia todo e faço exercicios. Durmo 8 horas dia estou com 63 anos .

Isso de mudar estilo de vida manter rotina regradamente,dentro de uma "normalidade ", cara isso muda tudo ,eu inclusive tenho uma doença alto imune , líquen escreroso que tá como se eu não tivesse mais , tô tão bem que não estou sentindo a necessidade mais de usar os medicamentos de uso continuo,pq eu tinha q usar topicamente as vezes com doses de ataque, agora não tô precisando mais , é como foi falado no vídeo aqui, faz maravilhas, hj faço caminhada, exercícios regulares diárias com descanso nos dias certos estipulados no meu treino, alimentação saudável, mente de boa , é viver de verdade e isso é possível,tô vivendo hj uma ostentação de vida que me trás as alturas da evolução como ser humano. Riqueza de aula essa aí muito me habilita, vivendo e aprendendo, obrigada pelo vídeo tão enriquecedor.

Seria incrível termos especialistas como o Renato falando sobre cada classe de transtorno no InPBE, ainda mais seguindo essa perspectiva de “beyond the DSM”. Pra mim, esses episódios funcionam como uma bússola que direciona quais conteúdos eu devo buscar pra melhorar o meu manejo clínico! Parabéns!!!

Tenho tab e agradeço a Deus por ter conhecido este médico, abençoado por Deus 🙏🙏🙏❤️

Baita bate papo... Acompanho do Dr Renato por onde ele passa ! Muito bom a fluencia e conhecimento que passa sobre o assunto.

Parabéns!!!! Conhecimentos seletivos e bem formados! Aplicação agradável de ser escutada e com pressupostos de boa conduta de reações!

Esse médico é sensacional. Excelente conversa.

Dr Renato, sempre incansável em informar sobre bipolaridade, gracas ao seu trabalho consegui aprender sobre o tratamento e poder me cuidar. 🐙🙏

Dr. Renato você é Especial demais! Você está abrindo nossos olhos para a Vida . Te Amo❤❤❤

Tenho TAB tipo 2 e só tive esse diagnóstico depois de 12 anos sendo tratada pra depressão unipolar. Depois de uma internação que tive , o psiquiatra da clínica conseguiu me observando e conversando, chegar nesse diagnóstico. Desde lá,mudei todo o meu tratamento,tomo Quetiapina, Lamotrigina e Desvenlafaxina, é outra vida 🙏

Sou bipolar tipo1. Fui diagnosticada há vinte anos atrás. Eu tive mania e depressão durante toda a minha vida. Herdei do meu pai. Tenho também ansiedade e TOC.

Dr Renato é o cara!!🙏🏽👍🫶✌️

Gente que podcast maravilhoso!! Dr. Renato Silva é o meu preferido. Explica de forma prática, objetiva e muito peculiar. Obrigada Eslen por conduzir a entrevista de forma brilhante. Dr. Renato realmente conhecimento salva. Acho que estou conseguindo salvar meu irmão. Gratidão!!

Esse vídeo foi fundamental na minha vida. Tenho 26 anos e há 4 tive diagnóstico de TB tipo 2, mas sempre fico em dúvida se o que eu tenho é tipo 2 ou ciclotimia, pq meus episódios de hipomania é coisa de 1 ou 2 dias, já a depressão é sempre. Tem aquela semana intensa, tem aquela semana que está “normal”, mas sem ânimo, parecendo uma preguiça, e descobri tbm em outro vídeo de vcs sobre os episódios mistos, que até então ninguém soube me explicar direito. Eu sempre estou na depressão mista e é uma das coisas que me trazia dúvida tbm pq sempre estava deprimida mas com os pensamentos muito acelerados, aí os psicólogos sempre disseram que eu sou ansiosa, mas eu sei que eu não sou ansiosa, é diferente, além de sentir uma irritação tão grande que não consigo conversar e sou muito hostil, sendo que normalmente sou extremamente carismática. Provavelmente estou nos outros tipos de bipolaridade.

Que podcast profissional 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Vou falar como paraibana que sou: armaria, oxe que doutor sabido é esse!!!!! Meu Deus, Ameiiiiiiii! Obrigada Eslen por nos.apresentar tantos profissionais de primeira linha! Vc é um deles né! Bjaooooooooo❤

Eu uso o Litio, lamotrigina e quetiapina, ja testamos varios rémedios com a combinação do Litio, ate chegar a esses que se encaixaram e me atendem. Graças a Deus

Podcast essencial para quem é bipolar, me ajudou bastante a entender essa doença.

Excelente Medico e otimo entrevistador! Ambos muito preparados,uma grande Aula!

Eslen vc esta ajudando eu não só mudar a vida, mas, ter FÉ NO TRATAMENTO BIPOLAR. Muito obrigada

Dois feras conversando, valewww!

Sensacional! Estou na fase de estágio da faculdade de medicina, passando pela psiquiatria, e ter esses episódios sobre cada um dos principais transtornos psiquiátricos gratuitamente no KZfaq está ajudando muito na abordagem dos pacientes que atendo. Um verdadeiro privilégio. Obrigado!

Maravilhoso!! Uma quantidade gigante de informações de qualidade!

Dois gigantes da saude mental !🎉

Tem livros antigos q dividem cronotipos d pessoas pela temperatura à noite entre cotovias e corujas. Biologicamente o corpo é diferente, com a explicação da bipolaridade tudo se encaixa tb. Dificilmente uma pessoa q tem essa tendência conseguirá equilibrar tanto o horário de sono, mesmo com medicamento e terapia é mto difícil impor uma rotina tão diferente da suposta 'tendência natural do organismo', de repente aos poucos possa conseguir...

Esse médico é incrível, que competência

Excelente, Dr. Foi muito esclarecedor.

Que podcast rico de informações! Mais um espisódio top!