No video
جدول وجبات متكامل لخسارة الوزن في ايام | بديل الخبز والارز , الحامل والمرضع ؟!
Рет қаралды 2,304,170
2 жыл бұрын#دايت #رجيم #الصيام #الصيام_المتقطع #فارماكولوجي_احمد_الخطيب
__ لدعم القناة علي باتريون patreon وللمتابعة دوس علي الرابط دا ::
/ ahmed2022
______لا تنسي الانضمام لأسرة فارماكولوجي حتي تشاهد الحلقات اولااا 🌹 ولا تنسي تفعيل زر الجرس ليصلك اشعار بموعد نزول الحلقات 🌹😍 من هنا ::
/ @drahmedelkhateeb
__ قناة عِراك نفسي الجديدة اشتركوا فيها هتلاقوا فيديوهات مفيده وقوية جدااا عن الحالات النفسيه والشخصية والمشاكل النفسيه كلها وحلها ::
/ @erak_nafsy
_________________________________________________________________________
__حسابي علي الانستجرام , اعملي متابعة هناك ::
/ dr.ahmed.elkhateeb
____________________________________________________
__ الايميل الرسمي للدكتور احمد الخطيب للاغراض التجارية فقط ( for business purposes )::
elkhateebahmed81@gmail.com
________________________________________________________
__ بعض الابحاث المذكور منها الحلقة : www.healthline...
__ greatist.com/e...
__تابعوني علي الفيس بوك ::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
_______________________________
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
@drahmedelkhateeb 2 жыл бұрын
ربنا يحرق دهونكم اكتر واكتر 😂😂 شوفوا الفيديوهات دي :: __ طريقة عمل البديل الصحي والاقتصادي للخبز _ مناسب للحمية الغذائية ومرضي السكر وحساسية الجلوتين : kzfaq.info/get/bejne/idFxfNuG37jYo5s.html __ كيف تاكل الارز وتقلل ضرره علي الرجيم والقولون ورفع السكر ؟ kzfaq.info/get/bejne/pcudodt108Cpj58.html __ بشاميل صحي مناسب لكل انواع الدايت _ لمرضي السكر _ بديل للمكرونه والارز والقمح : kzfaq.info/get/bejne/a7J1aq-Fy9CqhaM.html __ أفضل 9 فواكه لاترفع السكر لمرضي السكر والرجيم , احذر باقي الأنواع kzfaq.info/get/bejne/o9d1frtj0K3MqZ8.html
@zdni-alma75 2 жыл бұрын
جزاك الله خيراً وبارك الله فيك يا دكتور💞
@khadijamerzaq1309 2 жыл бұрын
Chno homa zabadi
@zdni-alma75 2 жыл бұрын
@@khadijamerzaq1309 💞💖💖💞
@user-gr4dj7we7r 2 жыл бұрын
ياريت تنبه على البعد عن المعلبات اضراره كثيره اسمع الدكتور بيرج خاصه الفول نسلق كيس كامل ونقسمه على اوقات في الفريزر
@sanabrahim7662 2 жыл бұрын
براااااااافو يا دكتر وإن شاء الله في ميزان حسناتك
@bantbladfibarcelona7881 2 жыл бұрын
نصيحة لوجه الله لاتاخر صلاتك مهما كانت ظروفك اللهم نسالك العفو والعافيه في الدنيا و الآخرة 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
@memeabdelsalam2573 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا ونفعنا واياك بما تقدمه ❤❤❤
@SSs-yv5ps 2 жыл бұрын
@@memeabdelsalam2573 ٢٣
@user-ou4yv2so9s 2 жыл бұрын
يارب
@kaoutarachab2541 2 жыл бұрын
Ya rab👍👍🤲
@user-wp6lh1vs8m Жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@tot2446 2 ай бұрын
وجبه 12ص وجبه 6م وجبتين فقط الفطار اي حاجه متاحه من فول مع سلطه شوفان مع حليب كامل الدسم او زبادي علبة تونه مصفاه الزيت مع سلطه ولمونه بيض مسلوق لحد 6 مع سلطه طبق عدس متوسط الحجم مع سلطه وممكن بيضه معاه لو لسه جعان جبنه قريش مع سلطه الوجبه الثانيه ❤❤ سمكه مشويه مع سلطه قطعة لحمه مع طبق خضار ربع فرخه مشويه مسلوقه وسلطه وخضار اومليت البيض اجنحه دجاج مشويه او مسلوقه وسلطه بشاميل الكوسه مع سلطه بيتزا الكوسه طبق قرع عسل بدون سكر وسلطه المشي نص ساعه يومياً الفاكهه ثمره واحده يوميا العيش ممكن قطعه من عيش الشوفان او الرز المسلوق ويغضل لا نمنع اي نشاويات اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤❤❤❤❤
@user-zb8vl7ib9k 8 күн бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
@emankhader6771 5 ай бұрын
لا تتركوا غزة وحدها... أول دعوة قبل إفطاركم في رمضان تكون أن يفرج الله عن غزة وينصرها على كل ظالم صهيوني ومتصهين ومن والاهم من الأمريكان والعربان
@user-gl2cp8tz9c 2 ай бұрын
الله يفتح عليك
@umhaider9401 Ай бұрын
اليوم 6/27 ان شاء الله راح ابدي بهذا النظام وارجعلكم يوم 7/27 وگلكم جكد نزلت ع هذا النظام شكرا الك دكتور اني متابعتك من العراق الله يجعلها في ميزان حسناتك ووفقك الله لما يحب ويرضى 🤲
@user-rg5ln3ef4m Ай бұрын
عود كوليلي لأن اني هم بديت😢
@umhaider9401 Ай бұрын
@@user-rg5ln3ef4m اوكي يله نسوي تحدي اني وياج ونشوف من ينزل وزن اكثر خلال هاي المدة حدنه ليوم 7/27 اذا موافقه كوليلي
@zahraayass7262 Ай бұрын
اني هم وياكم بلشت قبل اسبوع
@umhaider9401 Ай бұрын
@@zahraayass7262 يا رب الوزن الي تتمني
@Dolama727 Ай бұрын
7/27 عيد ميلادي وبدي انحف هذا هدفي ادعولي
@Majeda_Murad Жыл бұрын
أسأل الذي أخرج ماء زمزم فرجاً لهاجر أن يخرج لك فرجاً وبركة وسعادة لا شقاء بعدها وأن يختصك من بين خلقة ويقـول وعزتـي وجلالي لا أرد لك دعاء 🤲🏻🌹
@user-su1ht8ny8b Жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين
@BAYA1975 Жыл бұрын
اللهم آمين يارب العالمين ❤
@ethat_ebar Жыл бұрын
امين يارب
@hodahassan3159 2 ай бұрын
امين يا رب
@user-xx3jn8kv1v Ай бұрын
اللهم آمين
@hasnaahamidah3639 10 ай бұрын
أووووول إنسان بيشرح و بيفهم و بيعطي برنامج للصيام المتقطع بوضوووح ... الله يجزيك الخير يا دكتور و يعطيك لحتى يرضيك ياارب
@Dainyhali 5 ай бұрын
أكثر من قول: ألله أكبر ❤ جايه بعد ساعه وا أشوف كم عدم المسلمين👇😢
@Majeda_Murad Жыл бұрын
الشعور الذي تتركه في صدر أحدهم سيضع الله في صدرك مثله تماما فلا تمد لغيرك سوى ما تحب ان يمد إليك 🙏🏻❤️
@user-yd9gw3xn6u Жыл бұрын
❤
@user-zy2xl8ny2x 3 ай бұрын
هذى العلامه علامه عباد الأصنام اختى ❤
@naqaa624 2 жыл бұрын
اول مره اسمع فيديو يشرح الصيام المتقطع والوجبات بهالبساطة وبدون تعقيد.. احييك فعلا
@user-rr5wn4ol9j 2 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hd-qqLWUzJuUk3k.html
@nayfakador5314 2 жыл бұрын
تمام ربنا يزيدك علم
@Hamo-sayed 2 жыл бұрын
والله انا كمان انبسط اوي من هذا البساطه شكرا دكتر
@atay3054 Жыл бұрын
@@nayfakador5314 رحم الله والديك
@halaibrahim1692 2 ай бұрын
جزاك الله خيرا
@ahmedalameri3146 8 ай бұрын
والله في اقل من شهر خسرت اكثر من 11كيلو ووزني في نزول تسلم يادكتور وهذا بفضل الفيديو بتاعك دا
@coucoumimi5119 7 ай бұрын
السلام عليكم هنيئا لك من فضلك عملت ايه ازاي خسيت
@tasotaso8051 6 ай бұрын
ممكن الفيديو بوركتم
@user-mf3ts9ih3v 4 ай бұрын
يعني نفع. معك النظام بجد ؟؟؟
@nourprincesse5697 3 ай бұрын
شو هي الرياضة يلي كنتي بتعمليها
@aaqq6030 3 ай бұрын
الصيام مافيه شرب ماي بس الصيام المتقطع فيه شرب سوائل
@girl4121 11 ай бұрын
حجرب هذا الدايت بنات رجعوني بعد شهر
@Bunnybomb458 6 ай бұрын
صار 5 أشهر 😅✅❌
@girl4121 6 ай бұрын
@@Bunnybomb458 مااستمريت هوايه فيه بس شهر واحد وخسرت 5 كيلو
@informations516 2 ай бұрын
خسرت دهون
@bilal1719 2 ай бұрын
الان 9 اشهر شو النتيجة
@girl4121 Ай бұрын
@@bilal1719 بيرفكت وي تمارين ساره بوب نحفت بس قطعت شهور وحرجع الان لان عندي حفل بعد شي شهر شهرين
@user-kl4pk3xj6m Жыл бұрын
يادكتور انا ست بيت وزي والدتك الدجاجة بعد ما تسلقها لا تقليها على البوتجاز حتى لو بالزيت الزيتون خد الدجاجة المسلوقة وادهنها بالزيت الزيتون مع ملعقة صغيرة ماية زعفران او صلصة الطماطم بالفرشة وخليها على درجة حرارة ١٨٠ واول ما تشقر باللون الأصفر الغامق يعني مش تخليها على اللون البرتقالي علشان حيتيبس معاك وعليك بألف عافية بأحلى دجاج محمر
@youssefgamer7555 3 ай бұрын
فعلا بحطها فى الفرن حتى من غير دهون
@coconutorange7609 Жыл бұрын
لكل الناس الي تتفرج على ناس مفيده زي الاخ عطوهم حقهم بلايك يكفي يعطونا معلومات بكل سهوله ومجانا لنا هذه نعمه وشكرا لهم
@user-je2nx6is7p 6 ай бұрын
حلقه حلوه ومفيده وعلى فكره انا مسيحيه واحنا معظم صيامنا ما بنفطر الصبح بنصوم اقل حاجه للساعه ١٢ واللى صحته كويسه الساعه ٣ بعد الظهر دا بس للمعلوميه لكن بصراحه انا باحب كل نصايح حضرتك ربنا يباركك ويحميك لشبابك
@user-ts5rd2rk5b 10 ай бұрын
الحلقة كانت فوق الرائعة يا دكتور، بجد شرحك مبسّط ويشرح الخاطر، بجد بجد ربنا يسعدك ويبارك فيك ❤❤❤❤
@user-kk9xh9md5b 2 жыл бұрын
كنت مستصعبه الصيام المتقطع ده لكن حضرتك سهلت علينا الدنيا خالص
@evilengorges Жыл бұрын
فعلا👍
@kitab_place 11 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/p5Zmdc5htuC5dIU.html&si=DrWfJCOyB0sX2P-e
@senaalasaf6966 8 ай бұрын
فعلا
@shalmansoori7769 7 ай бұрын
يا ذكي يقصد للدايت
@Majeda_Murad Жыл бұрын
اللهم أبعد عنا أثر كل عين أصابتنا ، وكل عين لم تصبنا بعد 🤲🏻❤️🌹
@noudjoum5985 11 ай бұрын
اللهم امين يارب العالمين
@user-hk3go3hx4k Ай бұрын
اللهم آمين
@user-lw8vl8zg5u Жыл бұрын
بأبى وأمى يارسول الله ياشفيع الامه وكاشف الغمه يوم لاينفع مالا ولا بنون الا من اتى الله بقلبا سليم
@313MEROthapta 16 күн бұрын
اليوم 8/2 راح ابدي اليوم رجعوني 9/2 اكلكم شكد نزلت الوزن 70 الهدف 55 🎉🎉.
@user-dy7hf9iv2r 6 күн бұрын
كيف الوضع
@313MEROthapta 6 күн бұрын
@@user-dy7hf9iv2r من اول ايام نتائج تجنن حتى حسيت نفسي صرت ريشه
@rorotalal8677 Жыл бұрын
رحم الله والديك على هذا الشرح اول مرة بحياتي افهم شنو معنى الصيام المتقطع سهلت الموضوع علينا ربي يجعله في ميزان حسناتك ...من العراق
@youtoo5512 Жыл бұрын
بشري داده ضعفتي لا
@user-hk3go3hx4k Ай бұрын
اللهم آمين
@bantbladfibarcelona7881 2 жыл бұрын
👈نصيحة لوجه الله لاتاخر صلاتك مهما كانت ظروفك اللهم نسالك العفو والعافيه في الدنيا و الآخرة 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
@walaanoor8713 Жыл бұрын
شكرا دكتور بارك الله فيك
@MohamedHaleep Жыл бұрын
أول اجابه حصلت عليها أبحث عنها منذ شهر جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
@user-kz9ft4iz8c Ай бұрын
انا هجرب النظام بس خايفه افشل فالوسمحتو الناس الي جربته و نجحت و خست تشجعني بلايك علي شان اقلكم النتيجة ❤❤❤🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻
@omnayahosny6718 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا قناتك تحفة وحضرتك انسان مثقف وبتبذل فيها مجهود كبير اناعايشة على نصيحك ووصفاتك زادك الله من علمه وفضله ممكن حلقة عن الحياة بعد استأصال الغدة الدرقية الفيتامينات والمعادن والرجيم لان الوزن بيزيد مع اقل كمية اكل وشكراجدا
@MolAmin2469 2 жыл бұрын
ياريت .. انا كمان مستأصلة الغدة الدرقية كاملة مع زوج من الجاردرقية
@user-tv4xx7yk8m 2 жыл бұрын
نَجى وفاز مَن يُوحد الله: لا إله إلا الله وحده لا شريك له ،، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
@user-tg3fj5sw1p 3 күн бұрын
ماشاء الله جزاك الله خيرا الفيديو الوحيد يلي حمسني اباشر بالريجيم والمصداقية بالكلام ومراعاة ظروف الناس بارك الله
@user-we6be1lu5g 9 ай бұрын
يجد فسك قيول رهيب اول مره بجد اكمل فديو عمري ما طملت فديو خالص بس قدهاتك خلتني اكمل بجد همشي علي ابنظام ورجع اقول تجىبتس بعد اسبوع
@bantbladfibarcelona7881 2 жыл бұрын
👈يتنافس الصالحون في كثرة الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم فكن منهم🌹 أرح قلبك 🤍%100
@user-hk3go3hx4k Ай бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@dalilaouali7968 Жыл бұрын
الحلقة كانت مفيدة للغاية . غنية بالمعلومات و الامثلة متنوعة و لا تجعل الواحد يخاف من الرجيم . شكرا جزيلا دكتور و تحياتي من الجزائر
@user-rr2di2jp9w Жыл бұрын
كلامك ميه ميه اخيرا لقيت شخص يتكلم بلكلام اللي واصل اتكلم عنه لمشتركاتي بنادي وفعلا بيطبقو وبان عليهم الفرق بيخسو واكثر شي قياسات ❤بتشكرك كابتن ع معلوماتك
@MaryamAlshamre 10 ай бұрын
بديت فيه اليوم بعد ٤ أيام راح اكتب النتيجة 👇🏻 بأذن الله🤍
@shahdahmed2612 9 ай бұрын
عدا اسبوع ايه الاخبار
@dodaramy3150 9 ай бұрын
ممكن تخبريني نتيجه
@Fi-li7xo 5 ай бұрын
@@dodaramy3150حرام تنشر اغاني وبنات متبرجات
@user-ih9kk7vq1w 3 ай бұрын
اي الاخبار
@DoaaDoaa-iz2uv 3 ай бұрын
اليلي شو بيصير معك الله يثبتك
@user-vo8cl6vt4g 2 жыл бұрын
من أفضل الدكاترة اللي ممكن راح تغير حياتي للأفضل .الله يعطيك العافيه على كل ماتقدمع بجد أنت انسان محترم ومحترف بتوصيل المعلومه بسرعه ومبسطه .
@user-dk1lh9jg6x Жыл бұрын
انا ماشيه على الصيام المتقطع والحمد لله خسيت 7ك فى شهر وجسمى باين عليه ومكمله للاخر لحد ما اوصل للوزن المثالي 😍😍😍😍😍🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬
@user-nk7rt2lw6z Жыл бұрын
صيام السلامي يعني
@zeinabkamal8810 Жыл бұрын
بالتوفيق
@user-jm7cc5wi9p Жыл бұрын
@@user-nk7rt2lw6z مكتوب الصيام المتقطع
@ilhemnounes3477 Жыл бұрын
ممكن اعرف طريقتك الخاصة
@user-dk1lh9jg6x Жыл бұрын
والله ياجماعه انا لسه شايفه تعليقاتكم انا ماشيه على الصيام المتقطع يعنى بشرب ميه ومانعه السكر نهائى ومقلله الملح وبشرب كمون مغلى مع نصف ليمونه وكله من غير سكر
@omarelshihk8847 4 күн бұрын
بارك الله فيك.مكنتش اعرف يعنى ايه صيام متقطع ..شرح بسيط ومفيد شكرا لى حضرتك
@user-cm6og9mu4z 8 ай бұрын
نصيحة صومو شهريا نفس شهر رمضان قربه الي الله تعالي واكلو بدون شبع ووقت السحور هم لا تشبعون وتشفون الفرق في نزول الوزن
@mll1046 2 жыл бұрын
احسنت النشر بارك الله فيك يا دكتور افضل نظام لتنزيل الوزن هو الصيام المتقطع
@hnanahmed4131 Жыл бұрын
حضرتك دكتور اكثر من رائع علم وسلوب اكثر من ممتاز واول مرة احب نظام الصيام المتقطع وافهمه منك والله جزاك الله خيرا وربنا يزيدك علما
@monasayd5636 9 ай бұрын
بجد مش عارفه اقول لك ايه شكرا يا دكتور لخصت كل حاجه بابسط حاجه وخليت الواحد حب الدايت بعد ما كان كارهه ربنا يكرمك خير ويطعمك من طعام الجنه ويعلي قدرك
@user-md3bd6is7v 9 ай бұрын
شكرآ لك اني من العراق انته افظل واحد شرح الطريقه والله يعني دائمن تنطي البديل المناسب شكرآ
@maghribia1888 2 жыл бұрын
الله يرحم الوالدين دكتور ( إن أمكن تعمل لنا فيديو على شراهة الاكل ( الاكل بدون الاحساس بالجوع يعني بسبب السطريس والضغط النفسي ) ) جزاكم الله خيرا على مجهوداتكم القيمة
@nadiataoufik8392 Жыл бұрын
كل ما اكلت الخبز والحلويات تحسي بالجوع اكثر جربي الصيام المتقطع شوفي واحد المغربي اسمو محمد صبور كيوريك الطريقة
@maghribia1888 Жыл бұрын
@@nadiataoufik8392 الله يجازيك بيخير اختي وخا غادية ندخل عندو الله يرحم والديك
@aliyn4672 2 жыл бұрын
يعطيك العافيه دكتور ياريت تتوسع بموضوع فرط نشاط الغده الدرقيه والعقد بهل حاله ولك جزيل الشكر جزاك الله خيراً
@Noura.19735 2 жыл бұрын
يا ريت لان هذا المرض ما بيتكلمو غنو كثير
@salouarekik4021 2 жыл бұрын
يا ريت نعرف شو الاكل الممنوع بهذا المرض دكتور وشكرا
@user-lw8vl8zg5u Жыл бұрын
صلوا عليه وسلموا تسليما كثيرا مباركا فيه السموات والأرض عدد خلقة ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@husseinsaber1 5 ай бұрын
القناة دي كنز بصراحة مش عارف كنت فين من زمان💖💖
@sihemsihem2875 2 жыл бұрын
و الله يا دكتور حببتنا في الدايت و الصيام و ما كناش انه بهذه البساطة تحية كبيرة ليك على هذا الشرح المبسط و المفهوم
@user-vn7hf5lf3v Жыл бұрын
اي والله فعلاً
@esraaallam1799 2 жыл бұрын
ماشاء الله عليك أنا خسيت ٨ك بفضل الله ثم حضرتك
@user-ny4kx6oi6q 5 ай бұрын
ما اجمل كلمة كلوا لاتهبطوا وانت تشتي تعمل رجيم الله عليك اكثر واحد يراعي مشاعرنا😂😊😊❤
@user-mh9tc7gr5v Жыл бұрын
بجد جزاك الله خيراً انا اتفرجت علي فديوهات كتير جدا لفهم نظام الصيام المتقطع اول مره أفهمه بطريقه بسيطه وسهله جدا من حضرتك ربنا يزيدك من فضله ❤
@karimadjellala9798 2 жыл бұрын
ربنا يحفظك يا دكتور و يعطيك الصحة.ممكن تعمل لنا دايت لمرضى السكري او ما قبل السكري و الني عملت عملية استئصال المرارة و تعاني من نقص الفيتامينات المذابة في الدهون مثل فيتامين دي3 و الي نقصه يسسب السمنة .و شكرا جزيلا لك دكتور و يجعلها في ميزان حسناتك.
@enasanwer789 2 жыл бұрын
متابعة حضرتك من فترة واجمل حاجه في فيديوهات حضرتك انها مبسطه وقليل الكلام بدون تفاصيل كتير في الفيديو الفيديو جميل جدااااااا ومختصر ان شاء الله هطبق نظام حضرتك من اليوم👍
@safyahmed1688 2 ай бұрын
بجد اوضح دايت واحن دايت في متناول اليد ربنا يجزيك خير ويحقظك ويبارك فيك
@feryalhmdaen6421 Жыл бұрын
الله يجزيك كل خير فعلا انك انسان محترم جدا وما بخلت باي معلومه شكراااا كتير لحضرتك متابعتك من الاردن وان شاء الله رح ابلش بالصيام المتقطع لانك سهلت كتير اشياء كانت مخفيه عنا❤
@yooyoo4791 2 жыл бұрын
ممكن دكتور تشرح عن الأطعمة التي لا نستطيع تجميدها في الثلج بعد اذنك ربي يحفظك دكتور موضوع مهم جدا نرجوا شرحة لنا
@mahaelgandee4573 2 жыл бұрын
شكرالك يادكتور شرح وافي والله عطتني دفعه للديت
@Remo_266 Жыл бұрын
حضرتك سهلت علينا الدنيا خالص ربنا يكرمك وفعلا حجات مش غاليه ونقدر نعملها
@soumiasoumia9585 10 ай бұрын
ماشااااء الرحمن . نصائح جد جد مفيدة . سأبدا في الصيام المنقطع بإذن الله
@dadyelaniss6365 5 ай бұрын
شكر يادكتور والله شرح مبسط ومفهوم.اول مرة سمعت عن الصيام المتقطع من يومين بس وانا عندي ضغط مرتفع قلت اتوكل على الله واجربو ..وماعرفتش اعملو اليوم الاول لاني ما فهمتوش مليح شربت القهوة بالحليب.صباحا..ولغيت وجبة الغذا..حتى تعشيت ثامنة مساء..وثاني يوم القهوة10صباح.والغذا12.واخر العشا هل هاكذا صح......والف الف شكر ليك يادكتور
@romadoderomadode8580 2 жыл бұрын
بجد نظام حلو جدااا انا برضع وكنت خايفة اعمل الصيام المتقطع مع الرضاعة شكرا
@hamedsobhy4078 2 ай бұрын
هل الصيام أثر ع الرضاعه
@fatifakou4573 2 жыл бұрын
والله يادكتور الى حبتينا في الرجيم لانك تعطينا اللي نا كل واللي مناكلش الله يحفظك ويرحم اللي قراك ورباك في الدنيا والاخرة ويحفظهم ليك
@abeerbadawy4455 Жыл бұрын
سبحان الله يا احمودي نفسي ربنا يكرمك ويوسع عليك ويكرمك وتبقي من اعظم دكاتره العالم كن مع الله ربنا يصلح حالك وحال اولادي واولاد المسلمين اجمعين يارب
@umreema4199 2 ай бұрын
جزاك الله خير يا دكتور ،شرحك جميل وعسى نقدر. نتبع نفس النظام ،حاليا انا موقفة عن الخبز والمعجنات واعمل خبز بطحينة الحمص واكل بيها البيض او الفاصوليا او اللحم او الدجاج واعمل فطاير من خليط طحين الحمص والبيض والروب والطحينية كافطار او عشا ... بعدني في نظام ٣ وجبات والنية اكنسل وجبة وامشي على ٢ ان شاء الله
@marwaatif86 2 жыл бұрын
حلقه رائعه كالعاده يادكتور احمد ربنا يبارك فحضرتك طبقت النظام مع حضرتك ونزلت عليه 9كيلو شكرا جدا
@mayarsuleiman1086 Жыл бұрын
ما شاء الله بس كم يوم نزلتي 9 كيلو
@amonatsyadi4121 Жыл бұрын
انا الحمدلله خسيت 7 كيلو ف شهر جزاك •اللّـہ̣̥ خير يادكتور 🌹🌹
@malakanas4759 Жыл бұрын
ما هي الأطباق التي ركزت عليها في الرجيم .شكرا
@omniamajdy8429 Жыл бұрын
إزاي ياحبيبتي
@amonatsyadi4121 Жыл бұрын
@@omniamajdy8429 تركت السكر والمخبوزات + صيام متقطع + رياضه مشي ونط حبل باكل خضروات ورقيه + بروتين وقليل م̷ـــِْن الفواكي
@malakanas4759 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@narcissus9789 2 ай бұрын
ما شاء الله، فيديو رائع،تفسير واضح ومفصل وجاوب على الاسئلة الي يمكن تطرح،بطريقة سهلة و سلسة،شكرا لك .
@lollafaty8821 11 ай бұрын
حلقة جد رائعة نريد فيديوهات من نفس النوع يا دكتور ربنا يوفقك والله احس اني سعيدة لما شفت الوجبات اديتني افكار جيدة ❤ تحية ليك وطريقتك الجميلة
@kitab_place 11 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/p5Zmdc5htuC5dIU.html&si=DrWfJCOyB0sX2P-e
@emanfarok1268 2 жыл бұрын
اطمئن الأمثلة بسيطة واقتصادية والشرح وافى ومفيد جداً كمل ربنا يوفقك وينفع بيك يارب
@nadashahin8040 Жыл бұрын
بجد اشطر دكتور ماشاء الله بتوفيق جدا ممكن حلقه سبب ثبات الوزن
@smartunittradingest.techni2712 9 ай бұрын
جزاك الله كل خير..ربنا يكرمك ايمته الوقت المناسب لأخذ الفيتامين دال وكم الجرعة
@user-mt4ku7cn6l 9 ай бұрын
والله ماكنش عندي ايراده خاااااااالص لاكن بصراحه بعد الفيديو اتحمست كتير ادعولي اخس علشان نفسيتي تعبت خااالص😢
@user-gp4ei2fk4p 2 ай бұрын
قوة
@user-mj8qz9us4r Жыл бұрын
حلقة جميله وكلها فوائد جزاكم الله خيراً وجعله في ميزان حسناتك
@Fdmn-ci6tl Жыл бұрын
شكراً لك يا دكتور انا اول مرة بتحمس بس حضرتك وبلشت بالنظام واول مرة شوف شخص يتكلم عن علم وانت تعطي الثقة والحافزية للاخرين جزاك الله بالخير
@hudaawad6813 11 ай бұрын
والله انك خفيف دم واسلوب بيشجع ع الدايت بس ياريت تحكيلنا تناول الكارب كم غرام وبروتين ايضا والدهون الوزن مهم عندي هعمل دايت لموقاومة الانسلوين من غير ادويه والف الف شكر لحضرتك…
@user-bf9gn4zm8p 10 ай бұрын
شرح واضح ورائع شجعتني ابدا دايت ورح اخبرك النتيجه بعد شهر أن شاء الله
@limarlimar1107 2 жыл бұрын
السلام عليكم. شكرا ع كل مجهوداتك الجبارة لتبسيط المعلومة وسلاسة التعبير وكذلك البدائل لكل شي مفيد لصحتنا وجمالنا.. وهي بدائل ف متناول الجميع إن شاء الله.
@Majeda_Murad Жыл бұрын
الله يرزقكم الرزق الحلال الواسع مثل المطر المنهمر من السماء ويسعدكم ويحفظكم وييسر لكم كل اموركم ويبارك لكم في رزقكم وفيما تملكون🤲🏻🌹
@user-bw6xq9ib1n Жыл бұрын
شكراً بجد ي دكتور احمد علي مجهودك الكبير وتعبك معانا بجد شكراً من كل قلبي ❤😊
@zinabamer6406 2 ай бұрын
اهم حاجة جميلة انك دخلت ف الموضوع علطول كلامك مظبوط جدى مش صعب ممكن فعله تسلم
@hassentimement346 Жыл бұрын
ماشاء الله عليك شرحك ممتاز ربي يقدرنا ادعولي نبدا الصيام المتقطع
@yomnaEl-tyar5683 2 жыл бұрын
وجبه ١٢ض و ٧ بالليل فقط وممكن نفس الاكل عادي بين الوجبه الاولي و التانيه بين ٦ل٧ساعات الوجبه الاولى تونه بدون زيت بالليمون + سلطه بمعلقه زيت زيتون او طبق شوفان +علبه زبادي + تفاح اخضر او من ٢ل ٦ بيضه او طبق عدس +طبق سلطه وممكن معاهم بيضه عادي ممكن ناكل خبز الشوفان بس الرز يفضل نمنعه او نقلله او جبنه القريش + السلطه +علبه فول الوجبه التانيه سمك مشوي +سلطه او قطعه لحم او اتتين + السلطه ربع او نص دجاجه مشوي او ممكن نقليها بزيت زيتون او اومليت البيض بأي عدد بيض او اجنحه دجاج مشوي او بشاميل الكوسه +السلطه اوبيتزا بالقرنبيط او صنيه قرع عسل بدون عسل وسكر عادي ناكل توت برتقال رمان فراوله تين شوكي تفاح افوكادو بين الوجبتين عصير فريش بدون سكر ممكن نشرب لمون و قرفه بين الوجبتين ومايه كتشيييييير بقى مكنش معايا كراسه فكتبت كومنت 😂😂
@user-cn2uk9rw7i 16 күн бұрын
جزاكم الله خيرا، ونفع بكم ، استفدت كتير من الفديو ، وحضرتك جاوبت على كل الأسئلة التى كانت تدور فى ذهنى ، شكرا جزيلا لحضرتك .
@fatmasaad805 15 сағат бұрын
طريقتك جميله والوصفات سهله ومتاحه الله اكبر عليك بجد
@ouidadbou9357 Жыл бұрын
اول واحد شرح الصيام المتقطع بطريقة مبسطة ومفهومة للجميع يعطيك الصحة حتى الوجبات بسيطة ومتوفرة للجميع
@evilengorges Жыл бұрын
فعلا
@user-xx8ch9wn8f 11 ай бұрын
والله صح الكلام اول مرا فهم
@user-qp5vq8ps7e 2 жыл бұрын
واو واو واو 👏👏👏👏👏 الله ينور طريقك واخيرا فهمت الصيام المتقطع بالتمام والكمال🖒
@magdaabdelhafz7513 6 ай бұрын
بجد كل فيديوهاتك رائعه وشرح جميل جدا ومبسط جدا جدا وبنحاول على اد ما نقدر انا وزوجي نعمل إللى بنسمعو من حلقاتك وربنا يجازيك كل خير يارب
@lamyaaali9919 Жыл бұрын
❤محاضرات رائعة وباسلوب مبسط ومفهوم . ..بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء
@user-nw3tz1zb9h 2 жыл бұрын
جزاك الله خير يا دكتور جاوبت على أسئلة كان بوي اسألها سؤال هل المشي على رؤس الاصابع لمدة 7 دقائق يوميا يعيض عن مشي أربعين دقيقه ما صحة هذه المعلومه بالنسبه لتجربتي هناك فائده جميله ورائعه وأصبحت امشي أكثر من ربع ساعه هل هناك خطروره عالمفاصل أو أي من أعضاء الجسم يا ريت تعملنا حلقه حول هذا الموضوع وجزاك الله خيرا كثيرآ
@hbr6181 2 жыл бұрын
انا لسا بتكلم عن حضرتك في جروب كبير للتخسيس في جروب فالفايسبوك وانك كنت سبب النظام الغذائي الي انا فيه وحتى طلعلي اشعارك لك مليار تحية🇩🇿🇩🇿🇩🇿🌹🇪🇬🇪🇬
@drahmedelkhateeb 2 жыл бұрын
تخاطر ذهني دا ولا ايه 😍
@hbr6181 2 жыл бұрын
@@drahmedelkhateeb تخاطر صحي 😅😅 ده انت انقضت حياتي يا دكتور ربنا يسعدك يااارب
@zdni-alma75 2 жыл бұрын
💞🇩🇿💞
@cudiderik2998 2 жыл бұрын
@@drahmedelkhateeb دكتور إنا ما باكل بيض لو تعطيني بديل
@nadakareem7728 3 ай бұрын
بارك الله فيك يا دكتور قمه فى الذوق الراقي واول مره حد يشرح الموضوع بشكل مفصل وسهل وشجعتنى انى ابدأمن اليوم إن شاء الله
@rahmaadel4095 Жыл бұрын
طريقتك سلسه وجميله جدا جزاك الله خيرا ❤❤❤
@user-mk9jc7kp4t 2 жыл бұрын
شكرا جدا وبصراحة احلى حاجة انك ادتنا أمثلة للوجبات سهلة وفي متناول البسطاء ربنا يبارك فيك وتكون سبب لتغيير مفهومنا ونتبع الاكل الصحي لنا واولادنا واحفادنا إن شاء الله
@shoshoabdoo6671 2 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/mbOld91k25bXY6c.html
@zahrafahmi6760 Жыл бұрын
شكرا لك الله احفظك
@asmabouzian8948 2 жыл бұрын
بارك الله فيك يا دكتور على المعلومات القيمه انا باغية تقولنا على كيفية الاستغناء عن السكر وكيف ناكل اكل بدون سكر؟؟؟؟؟
@ramymmm4741 11 ай бұрын
تحفه فعلا النظام مالوش حل وراحه والواحد بيحس انه نشيط
@badreldinkhalid9798 9 күн бұрын
ش 0:00 كرا جزيلا . لدي بعض الأسئلة : - - الامتناع عن الخبز نهائيا من بداية الصيام دون تناول من دون تناول بديل ليس له أضرار ؟ - ممكن نتناول ثلاثة قطع شابورة دخن بزيت الزيتون على الصبح مع كاسة شاي حليب من دون سكر ؟ - المدة المحددة للصيام المتقطع كم من الوقت ؟ - طريقة المحافظة على الوزن مابعد انتهاء فترة الصيام ماهي انواع الوجبات المفترض استمر عليها ؟ مع العلم انا توقفت السكر والخبز من البداية نهائيا دون رجعة ماعدا السكر الموجود في الفواكه فقط مع جزيل الشكر
@randathulthi1470 2 жыл бұрын
ما شاء الله عليك دمك خفيف و طريقة تقديمك سلسة و حلوة و مفيدة و مختصرة.. موفق بإذن الله
@zidizohra1290 2 жыл бұрын
اللهم أعني مشيت في ريجيم و نقصت و من بعد رجعت للأسف الشديد ادعولنا نثبت .
@raghdoodandbassam6932 Жыл бұрын
أنا هجرب وبعد أسبوع هشوف وإنشاء الله كل العايز يخس يخس ❤
@JINBEL1 11 ай бұрын
كيف معاكي نزل وزنك ؟ وكم نزل بالشهر لو طبقت هذا برنامج
@raghdoodandbassam6932 11 ай бұрын
صراحه
@raghdoodandbassam6932 11 ай бұрын
جربتوا وما نفع ابدا
@raghdoodandbassam6932 11 ай бұрын
لو تريدب طريقه لفقدام الوزن بشهر فقدت كيلو في شهر انا جربتها لو تبي الطريقه اقلك
@abosaramohammed7229 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا انا عندي مشكلة يا دكتور عندي مشاكل في القولون وارتجاع في المرئ الشاي الاخضر و الليمون و الجنزبيل و معظم المشروبات الجميلة دي ماشاء الله بتسبب لي مشاكل و vomiting كتير معذرة للفظ ارجوا النصيحة انا 45سنة و الوزن 105
@fmohamed2672 2 жыл бұрын
الصيام ف الشهر مستحب جدا شهر الله المحرم ابدئي صيام مع الرجيم بس اعقدي النيه هتلاقي خير والله
@coconutorange7609 Жыл бұрын
مره شكرا شرح مبسط ويناسب الجميع ومادية الجميع جزاك الله كل خير وكثر الله من امثلتك الله يسهل عليك زي ماتسهل على الناس
@user-py7ue1vo8d Жыл бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك على السهوله دي ادعولي يا جماعه اني اخس اللهم امين يارب العالمين ❤
@MakaShaheen Ай бұрын
والله انت فتحت نفسي على الرجيم بجد وكلامك حلو قوي والله يا دكتور
فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Рет қаралды 1,3 МЛН
SALEM EPISODES
Рет қаралды 832 М.
معكم منى الشاذلي
Рет қаралды 14 МЛН
Sada Elbalad - صدى البلد
Рет қаралды 2,8 МЛН
دكتور بيرج بالعربي
Рет қаралды 5 МЛН
فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Рет қаралды 1,7 МЛН
فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Рет қаралды 1,1 МЛН
فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Рет қаралды 722 М.
Jamalouki - جمالكِ
Рет қаралды 742 М.
SALEM EPISODES
Рет қаралды 832 М.