PREDIABETES = resistencia a la insulina ¡REVIÉRTELA con estos sencillos pasos! What is

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Dra. Zuraima Especialista en Diabetes

Dra. Zuraima Especialista en Diabetes

Күн бұрын

En este video te cuento todo lo que puedes hacer para evitar que la prediabetes se convierta en diabetes.
La prediabetes o resistencia a la insulina es una condición que es reversible si decidimos cambiar nuestros hábitos de vida.
Si deseas una consulta especial para ti, por favor revisa la disponibilidad de mi agenda, da click en el siguiente enlace:
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Пікірлер: 1 800
@angelicalioner9139
@angelicalioner9139 4 жыл бұрын
Si hubiera más médicos responsables, dedicados y preparados como usted, cuánta gente no hubiéramos caído en la diabetes. Mil gracias y a quien está en pre diabetes. Po Favor hagan caso a los consejos de la Dra zuraima. Mil gracias Dra.🥰🌹
@especialistaendiabetes
@especialistaendiabetes 4 жыл бұрын
Muchas gracias por tu comentario Angelica, te mando un abrazo.
@lissethe12
@lissethe12 4 жыл бұрын
Dicen q la semilla de moringa ayuda con la diabetes masticar 2 semillas en ayunas y 2 en la tarde por 40 días luego descansar 10 días y así sucesivamente hasta que te sientas mejor, después puedes masticar 2 semillas solo en ayunas hasta por 7 meses pero es bueno seguir alimentándose bien
@carmenlopezperez3463
@carmenlopezperez3463 4 жыл бұрын
Gracias 💋 💋
@lizgonzalez4505
@lizgonzalez4505 4 жыл бұрын
@@lissethe12 Srita, la diabetes es una enfermedad que no se cura y tampoco se controla con semillas. Las personas debemos entender que como bien dijo la Dra, es una enfermedad multifactoria que SÍ es controlable teniendo una dieta saludable, haciendo ejercicio y tomando los medicamentos que su médico indique, no hay curas mágicas, estamos hablando de cpncientizacion, responsabilidad y disciplina personal del paciente y por supuesto de médicos profesionales.
@melvabuitrag5308
@melvabuitrag5308 3 жыл бұрын
.
@oscardelysromero3353
@oscardelysromero3353 3 жыл бұрын
1. Vigilar tu peso. 2. Vuélvete más activo. Minimo 150 min de ejercicios a la semana. 3. Aprende a elegir mejor tus alimentos: evita bebidas azucaradas, cosume frutas en lugar de hacerlas jugo. Modera las harinas. 4. Vive una vida más tranquila. 5. Asume tu responsabilidad ante la prediabetes.
@emmanuelabarca7853
@emmanuelabarca7853 3 жыл бұрын
Yo soy prediabetico, no esperaba encontrar este comentario aquí, en el lugar menos esperado, pero gracias!
@andycona9898
@andycona9898 3 жыл бұрын
@@emmanuelabarca7853 hola de cuánto fue tu glucosa? Cómo te sientes yo descubrí ayer y estoy súper asustada.
@yesenia779
@yesenia779 3 жыл бұрын
@@andycona9898 Amiga no te asustes porque el miedo hará que se disparen los niveles de insulina, yo hace tres años fue diagnosticada, y estoy bien solo debes llevar una vida tranquila comer pocas harinas no jugos ni bebidas gaseosas, pero si te provoca la puedes tomar de vez en cuando, si te recomiendo comprar un medidor de insulina para que te la midas semanalmente en mi caso siempre esta entre 100 y 112, la clave es no estresarte, no enojarte en pocas palabras vive Feliz y no dejes que las complicaciones y problemas del diario vivir te agobien, sin sientes mareo es que se te ha elevado si la mides y está mayor a 200 ve con tu médico, haz ejercicio y mejora tu dieta no tomes metformina porque daña los riñones es lo que no te dicen los médicos solo si pasa de 200 las puedes tomar hasta que vuelva a 100 o por debajo de 100 es lo que yo he hecho amiga y sigo bien, en Marzo tuve mi control y todo estaba bien, Ánimo podemos vivir más de 80 años con la enfermedad, así que tu tranquila
@vivybeltran7316
@vivybeltran7316 3 жыл бұрын
@@yesenia779 disculpa pero el tener esta enfermedad es una sentencia de que tarde o temprano se convierte en diabetes?eso me dijo la doctora,me deprimi mucho 😢😢 o se puede vivir solo en pre diabetes sin que pase a diabetes?
@mariasuyapaselvamaldonado3308
@mariasuyapaselvamaldonado3308 3 жыл бұрын
P P Ñ
@margaritaramgue9770
@margaritaramgue9770 3 жыл бұрын
Yo ya tenía 110 de mi glucosa. Me sometí a una dieta de verduras y cero harinas refinadas , ahora la tengo a 80 🙏🙏🙏🙏
@cheryldelacruzrojas8193
@cheryldelacruzrojas8193 2 жыл бұрын
Dame tu receta xfavor tengo 104 de glucosa en ayunas necesito bajar
@lauradelah4
@lauradelah4 7 ай бұрын
Yo también . Si compartes por favor para tener una idea. Gracias
@teresamolina8238
@teresamolina8238 2 ай бұрын
Gracas te leí por casualidad
@EMPERATRIZ_g.v.
@EMPERATRIZ_g.v. Ай бұрын
​@@cheryldelacruzrojas8193nada de azúcar ni miel ni refrescos . Solo agua huevos proteínas y verduras y ejercicio
@cutbertoporcayo8928
@cutbertoporcayo8928 22 күн бұрын
​@@cheryldelacruzrojas8193yo también quiero bajar la glucosa 😢 la tengo 102
@Mirosky2
@Mirosky2 3 жыл бұрын
A mi me diagnosticaron prediabetes, y me deprimí mucho. Pero ahora entiendo que es reversible si me activo y lo tomo como un reto para cuidar de mi misma y mostrarme amor propio.
@heidybarrera1448
@heidybarrera1448 3 жыл бұрын
Ánimo Mirosky2 tienes la oportunidad de revertirlo como dijo la doctora 👩‍⚕️.... no te decaigas, pon todo tu empeño ! Tu puedes 🥰✨😊👌🏻
@MariaGarcia-lc8tq
@MariaGarcia-lc8tq 3 жыл бұрын
Hola Mirosky 2 igualmente a mi y me senti muy triste, pues las personas que sufren diabetes cuando sus niveles de azucar estan fuera de control sufren muchos problemas, como llegar al tratamiento de dialysis o amputar sus pies o las piernas, y mi doctora me dijo usted esta en la linea de pre-diabetes soamente cuide mucho su alimentacion esa es la base para ayudarse a no llegar a la diabetes y tomar medicamento ni la insulina, ahorita estoy con mucha atencion con mi alimentacion y estoy muy bien. Cuidate mucho y siempre que puedas informate como te puedes ayudar y siempre tengas buena salud.
@isabel4252
@isabel4252 3 жыл бұрын
@@MariaGarcia-lc8tq que tipo de estudios les realizaron ??? En qué rango se encuentran???
@MariaGarcia-lc8tq
@MariaGarcia-lc8tq 3 жыл бұрын
@@isabel4252 Hola, me hicieron examenes sangre y la Doctora me dijo que tengo pre-diabetis yo me chequeo mi nivel de sangre en mi casa y me sale en 105 a 112 en ayunas, pero si desayuno pan de dulce, galletas o cereal me sube de volada a 170 o un poco mas, empeze hacer el ayuno intermitente, 16-8 y evitar todo lo que contenga azucar, y harinas y comidas fritas, me a ayudado mucho pues ya mi nivel esta mas estable, y ya rebaje 13 lbs. En 2 meses, y si me preocupa mucho mi salud ya que esta enfermedad cuando esta fuera de control hace estragos muy graves en el organismo.
@isabel4252
@isabel4252 3 жыл бұрын
@@MariaGarcia-lc8tq hola mil gracias por responder la verdad que estoy muy confundida 🥺de casualidad te has echo una A1C??? Unos me dicen que en el rango 6.5 es deabetis otros que es predeabetis y cómo quiera me pone triste y aun que cada organismo es diferente quisiera darme ánimos y esperanza de que aún esté a tiempo
@mayviam7727
@mayviam7727 Жыл бұрын
1.vigilar peso 2. Actívate 3. Elegir mejores alimentos -evitar bebidas azucaradas 4. Identificar los carbohidratos 5.emociones -vivir una vida más tranquila 6. Responsabilidad, no culpa
@letybg946
@letybg946 3 жыл бұрын
Le agradezco con toda mi Alma , la esperanza de hacer retroceder esta prediabetes con dieta . Debo confesar que me gusta mucho el pan de dulce , fue mi cumple y comí mucho pastel .En la familia de mis papás no hay Diabetes . Pero tengo muchos disgustos con la familia , aunque no vivo con ellos , ni les debo nada.Con lo que batallo con mi hijo es mas que suficiente ...termino agotada y deprimida. Lo que mas me importa en mi vida , escala seguridad de mi Niño ..y sentí que hasta rencor con Dios debo confesarlo , porque lo dejaría solo .😞😩😭😭 Estoy haciendo mi dieta , no tomo azúcar , ni pan de dulce. solo integral relleno de obleas de manzana ..mucha verduras,, apio entero , y con sandía calmaba la sed y el hambre que me devoraba .Aceite de Olivo extravirgen .ensaladas y un huevito con frijoles sin sal .Dios tenga Misericordia de mi Hijo , y a Ud. Doctora Hermosa le doy las Gracias por darme la esperanza de retroceder ese exceso de glucosa. Dios la Bendiga 🙏😇😇😇⛪💞
@beatrizmartell6520
@beatrizmartell6520 3 жыл бұрын
Creo que la mayoría de los médicos no saben nada de nutrición. La admiro doctora, pero es raro encontrar médicos que les importe su paciente.
@guadalupemontalvo886
@guadalupemontalvo886 2 жыл бұрын
de hecho no saben nada de nutrición
@JesusFlores-ld5si
@JesusFlores-ld5si Жыл бұрын
En nombre sea de Dios. hace unos 3 meses fui diagnosticado con pre. Estoy muy confundido. Me aterre asta el punto de sentirme morir. Y no decear vivir. Me enoje con la vida. Me valió y comí lo k no devia.debía.. asta hace unos 15 días. K regrese a otra cita me alertaron k tenia ls glucosa más alta q la vez anterior. Al punto de ser diabetico. El colesterol muy alto. Y deshidratacion.. y un nivel más bajo de vitamina D. Ahora fui medicado y aconsejado de tomar 🌞 sol. lucho por todo esto ahora. Y me lamento de. O haber dado la importancia en el primer aviso. Agradezco este video. Ayuda demasiado. Ahora e estado un poco menos estrenado. Y menos depresión . Nunca había visitado un gimnasio. Ahora es parte de mi tiempo. Espero en Dios lograr el reto de estar mejor . Y sentirme con ganas de vivir. Muchas gracias doctora por esta información ℹ️
@poco2154
@poco2154 3 ай бұрын
Que tal te fué bro?
@alejandratorres2729
@alejandratorres2729 4 жыл бұрын
En feb me diagnosticaron prediabetes fue un shock, me puse las pilas baje 20 kilos y sigo bajando ,cambie mi alimentacion mi glucosa bajo a 5.5 ahi la llevo y usted me ayuda mucho.
@miriamcampos9839
@miriamcampos9839 4 жыл бұрын
Bien por ti que pudiste .ami tambien me diagnosticaron .pero yo nonpude cuidarme apenas estaba llendo al gim.y al mez me cai en casa y tuve 5 fracturas .me quede inmovil por mucho tiempo y de seguro ya trngo diabetis
@Vic49494
@Vic49494 3 жыл бұрын
Que hiciste amiga? Yo saqué 6.96% en diciembre del año pasado la había sacado en 5.97% y este año subí un poco de peso y la panza por la pandemia la inactividad física y el exceso de comer chatarra y carbohidratos
@alejandratorres2729
@alejandratorres2729 3 жыл бұрын
@@Vic49494 deje de comer azucar,harina y alimentos procesados,empece a caminar 30 mits,45,1 hora cuando perdi 15 kilos empece a correr poquito y me documente badicanente me reeduque, si tusbhabitos te llevaron a eso cambiarlos te puede hacer retroceder
@vivybeltran7316
@vivybeltran7316 3 жыл бұрын
@@alejandratorres2729 si es posible revertir la pre diabetes? Ya es de por vida que nos tenemos que cuidar estrictamente? Porque en un mes que me diagnósticaron ya baje 5 kilos ,no quiero pensar que flaca voy a quedar en un año 😭..estoy asustada...y muy deprimida
@marcelasanchez6681
@marcelasanchez6681 3 жыл бұрын
A mi me la diagnosticaron hace como 8 años y no he podido/querido hacer cambios
@beatrizmartell6520
@beatrizmartell6520 3 жыл бұрын
Ni siquiera los expertos en diabetes saben que hacer con sus pacientes y lo único que les importa es recetar medicamentos. Gracias doctora por la explicación.
@luiseduardomarriagamacias7987
@luiseduardomarriagamacias7987 3 жыл бұрын
Muy buenas sus recomendaciones, Dra. hay algunos médicos que le dicen al paciente cualquier cosa para salir del paso y ya!!!
@patricialarusa8994
@patricialarusa8994 3 жыл бұрын
Uno debe cuidarse e informarse...
@doristabora7167
@doristabora7167 3 жыл бұрын
No Les conviene que sanen
@patricialarusa8994
@patricialarusa8994 3 жыл бұрын
Yo soy pre-diabetes desde hace 10 y me cuido mi dieta, exercisio Diario y fe. No tomo medicaments. Las pastillas no curan
@vivybeltran7316
@vivybeltran7316 2 жыл бұрын
@@patricialarusa8994 desde ase 10 años tienes pre diabetes???
@soraydaperez8485
@soraydaperez8485 3 жыл бұрын
Ojalá hubiera más médicos que nos explicarán las cosas como usted, mil gracias
@natividad4752
@natividad4752 3 жыл бұрын
Si mi doctora en el 2008 cuando comencé a tener la glucosa alta me hubiera explicado todo esto en lugar de decirme "más tarde o más temprano va a ser diabética, tratemos de que sea lo más tarde posible", seguramente otra habría sido mi actitud. Gracias Doctora por sus explicaciones tan claras y precisas, me ayuda muchísimo hoy a vivir mejor. Gracias
@robertomoreira3631
@robertomoreira3631 4 жыл бұрын
Desde Uruguay, buenísimo el vídeo felicitaciones dra
@adobucio72
@adobucio72 3 жыл бұрын
Primer doctor que escucho que toma en cuenta el estrés como uno de los factores importantes que influyen para desarrollar diabetes.
@aliciadondiego1352
@aliciadondiego1352 3 жыл бұрын
Haci es yo hace 3 semanas fui a hacerme un fisico y me salio el colesterol mui alto y la doctora me pregunto si estaba estresada y le dije que me preocupava mu papa y me d8jo que las preocupaciones es estres
@doraletycruz2807
@doraletycruz2807 3 жыл бұрын
Tomaré en cuenta esto creo q es lo único q no puedo controlar el estrés
@korikory9008
@korikory9008 3 жыл бұрын
@@doraletycruz2807 Es lo más difícil, el estrés 😌 así vivo siempre
@doraletycruz2807
@doraletycruz2807 3 жыл бұрын
@@korikory9008 q triste
@mariamolina9369
@mariamolina9369 2 жыл бұрын
@@korikory9008 es cierto 😫 yo me estreso con mucha facilidad
@loliscardenas5677
@loliscardenas5677 3 жыл бұрын
Fue muy importante escuchar , su orientación sobre la pre diabetes. Definitivamente es mi caso voy a seguirlas en todo lo posible mi agradecimiento para usted saludos .
@melindaramos6684
@melindaramos6684 3 жыл бұрын
Voy a seguir tus indicaciones te felicito Heres una muy buena doctora
@chavelagutierrez8186
@chavelagutierrez8186 4 жыл бұрын
Gracias por tus videos, tus explicacines son muy claras y tu tono de voz suena muy bien. Dios te bendiga
@juangabrielroman2981
@juangabrielroman2981 4 жыл бұрын
Excelente Dra. Gracias por su valiosa ayuda.
@variedadesnecochea747
@variedadesnecochea747 3 жыл бұрын
Muchas gracias doctora!!!! Cuánto aprendo con usted. Pondré en prácticas sus consejos. Saludos. desde Argentina 🇦🇷🤗
@elhijodedios7204
@elhijodedios7204 3 жыл бұрын
Excelente tema doctora, muy bien explicado y esperanzador
@virgilioguzman8858
@virgilioguzman8858 4 жыл бұрын
Felicidades por tu transmisión de tus conocimiento y tu analisis de tus experiencias te agradezco, además con mucho respeto eres muy hermosa hasta se cura uno . . .
@gisellcanodurango6363
@gisellcanodurango6363 4 жыл бұрын
Gracias amiga ,te cuento que soy una mujer con más de 50sños y cuide Ami madre con esta penosa enfermedad y así aprendí a cuidarme yo también,dejé de una el azúcar ,grasa y harinas ,así me controlo estoy en mi peso ideal estoy feliz .
@Danyhool
@Danyhool 3 жыл бұрын
las grasas no suben las glocosa, las grasas son necesarias para el organismo
@wicho0506danp
@wicho0506danp 3 жыл бұрын
Yo en lo personal. Deje azucares por completo hago bastante ejercicio y con eso mis niveles de glucosa elevada han ido bajando
@efrainsalindo7646
@efrainsalindo7646 3 жыл бұрын
Felicidades señora yo también estoy dejando todas esas cosas y estoy mejorando mis niveles y perdiendo peso de a poquito si funciona que esté bien y lo siento mucho x su mamá que en paz descanse
@greenjuice8705
@greenjuice8705 2 жыл бұрын
@@Danyhool el cuerpo necesita de todo, variado, el problema es el exceso y mejor grasas saludables
@ricadoalbertodiaz3006
@ricadoalbertodiaz3006 3 жыл бұрын
Claro que si mi bella 👍muchas gracias , el Ejercicio y la comida es la clave 👍
@normal6891
@normal6891 2 жыл бұрын
Doctora Zuraima gracias por sus consejos y su claridad al hablar. Siempre la escucho mientras hago mis ejercicios😘
@calcifera7840
@calcifera7840 4 жыл бұрын
Muchas gracias Doctora, bendiciones a su vida y su profesión
@MariaGonzalez-rc9ce
@MariaGonzalez-rc9ce 4 жыл бұрын
Es increible amaneci pensando en este tema y cuando abro el celular ahi estaba..Gracias usted aclaro mis dudas.
@esperanzasanchez5015
@esperanzasanchez5015 3 жыл бұрын
Muchas gracias Doctora. Muy buenos consejos y fácil de entender. Y muy bien explicado
@sergioramirez4369
@sergioramirez4369 3 жыл бұрын
Doctora no me canso de ver sus vídeos, los repito una y otra vez. Excelente información.
@Gustavuss
@Gustavuss 4 жыл бұрын
Muchas gracias doctora. El vídeo me sirvió bastante.
@AnaTorres-yk1ex
@AnaTorres-yk1ex 4 жыл бұрын
Gracias doctora exelente,me gusta mucho la información, que nos comparte, gracias saludos😀
@maggieojedabustos4452
@maggieojedabustos4452 3 жыл бұрын
Muchas gracias por su aporte!!!! Muy claro !!! Que bueno que una profesional pueda asesorarnos sobre estos temas que nos afectan......saludos desde Argentina!!!!!
@maritanj4611
@maritanj4611 3 жыл бұрын
Todo muy cierto. Gracias por tomarse de su valioso tiempo y así informarnos mucho más de lo q sabemos. Me encanta su canal. Éxitos y bendiciones mil. 💝
@amalialeticiamendezlemus8649
@amalialeticiamendezlemus8649 4 жыл бұрын
Dra. Es la primera vez que la veo y escucho, en verdad Usted explica muy bien, la felicito de verdad, saludos y seguiré sus consejos porque soy prediabetica y me voy a responsabilizar gracias
@EduardoRodriguez-bw4kh
@EduardoRodriguez-bw4kh 4 жыл бұрын
😘gracias por tu información hermosa
@mariaestronza1487
@mariaestronza1487 3 жыл бұрын
Dra Dios la Bendiga 🙏🏻🌹 Yo tuve el COVID Tengo pre diabetic !! Ahora que escucho sus consejos me siento mejor , muchas gracias 🙏🏻
@cleotilderodriguez8169
@cleotilderodriguez8169 3 жыл бұрын
Yo soy prediabetica. Tengo una semana tomando jugos verdes y no mas azúcar. Gracias por su información tan valiosa.
@miguelramonvazquezgarcia9684
@miguelramonvazquezgarcia9684 2 жыл бұрын
Hola yp tambiem lo soy .has conseguido bajar el azucar?gracias un saludo
@MariaRodriguez-py6gi
@MariaRodriguez-py6gi 4 жыл бұрын
Gracias gracias gracias 😘 excelente información!!! lluvia de bendiciones 🙏
@mariagarcia-nb6dx
@mariagarcia-nb6dx 4 жыл бұрын
Excelente información, saludos.
@lupitamendez5376
@lupitamendez5376 3 жыл бұрын
Mil gracias doctora muy buena información, muchas felicidades por explicarnos tan claramente.DIOS la BENDIGA
@rodrigogabriel4418
@rodrigogabriel4418 3 жыл бұрын
Muchas gracias Doctora... Por tan valiosa información eso me a ayudado a ocuparme en mi persona y no preocuparme... gracias.... Que DIOS la colme de bendiciones 🙏👏❤️
@armandoramos8533
@armandoramos8533 4 жыл бұрын
Los mejores consejos que he escuchado... Es usted una verdadera conocedora del tema... Muy sencilla y clara para explicar...
@anasabillon1342
@anasabillon1342 4 жыл бұрын
Excelente explicación .
@arturoremaut7379
@arturoremaut7379 2 жыл бұрын
Hola por el momento no consumo ningún medicamento y no transito enfermedad alguna,gracias al cuidado que he tenido y tengo con mi cuerpo y mente. Con tu sonrisa seguramente cualquier persona se recupera. Gracias. Desde Argentina.👌✨.
@joseocamposanchez2542
@joseocamposanchez2542 Жыл бұрын
Dra yo creí q un diabético ya no podía tomar refresco pan tortilla y todo lo prosesados me declararon diabético y dejé todo esto y comía mucha fruta y frutas lo que logré fue perder 7 kilos y pesaba 64 kilos me sentía morir ahora una dra dice q soy prediabetico y de ves en cuando como lo prohibido y poco a poco vuelvo ala normalidad fue una experiencia desagradable mi hemoglobina anda en 5 me dio tanto gusto me acabo de poner complejo b y poco a poco agarro más fuerza!!!!!!
@marpacifico764
@marpacifico764 4 жыл бұрын
Gracias! En la menopausia se me disparó todo😣
@musikinder
@musikinder 3 жыл бұрын
Muy bien explicado y gracias dra. Zuraima, además total y determinantemente de acuerdo con usted: no se puede cambiar el género ni la edad.
@juliovilca5822
@juliovilca5822 3 жыл бұрын
No entiendo quién puede poner un dislike a tan buena información
@bobypacheco3515
@bobypacheco3515 3 жыл бұрын
Esos ya tienen diabetes.
@SandraMartinez-pk5nz
@SandraMartinez-pk5nz 3 жыл бұрын
Los odiosos que viven la vida miserables y no quieren bien va nadie esos son los dislike
@lupitasavir1505
@lupitasavir1505 3 жыл бұрын
@@SandraMartinez-pk5nz los que se amargaron porque ya tienen diabetes y no quieren que nos informamos los que tenemos prediavetes
@mariadelourdesayala5428
@mariadelourdesayala5428 3 жыл бұрын
Más doctores así!!! Me encantó la forma en que explicas, en términos entendibles para todos. Saludos
@luzmariasantos4090
@luzmariasantos4090 2 жыл бұрын
DRA, DIOS LE BENDIGA Y LE SIGA DANDO SABIDURIA, WOW K AMOR TIENE HACIA EL SER HUMANO, DIOS SE LO RECOMPESARA, BENDICIONES🙌👏
@carlosaparicio3830
@carlosaparicio3830 4 жыл бұрын
Saludos desde Ecuador. Muy buen video, que importante que nos enseñen a prevenir para después no tener que remediar. Me encanto el finísimo jalón de orejas: no eres el culpable pero debes hacerte responsable !!!!!!
@alejandroolveera582
@alejandroolveera582 4 жыл бұрын
GRACIAS DOCTORA COMO SIEMPRE TAN VALIOSA INFORMACION SOY FAN DE TU HERMOSURA Y DE TU BELLA SONRISA,
@manuelvega8532
@manuelvega8532 3 жыл бұрын
Ya somos 2 😃😍
@vzielomaria6778
@vzielomaria6778 3 жыл бұрын
Comentarios positivos como los q tiene la dra, me hace pensar q esta muy en lo correcto, muy presisa, felicidades ✔
@guadalupealvarezbasurto7298
@guadalupealvarezbasurto7298 3 жыл бұрын
Woooow!! Me encantó cómo lo explicas Dra. 🙏🙏🙏
@marama49cabrera57
@marama49cabrera57 3 жыл бұрын
Desde hoy me hago responsable de mi salud!. Gracias hermosa Doc. 🌷
@edilbertovanegas8641
@edilbertovanegas8641 3 жыл бұрын
Excelente explicación, dra , la admiro, saludos desde Bogotá
@lillydeperez1965
@lillydeperez1965 2 жыл бұрын
Muchas gracias Dra. por sus consejos y su tiempo. Dios la Bendiga. Pondré en practica sus recomendaciones.❤
@marinameza6565
@marinameza6565 3 жыл бұрын
Excelente explicación dra. Seguiré sus instrucciones para evitar esa terrible enfermedad.☺️
@franshescacarcamo9134
@franshescacarcamo9134 3 жыл бұрын
Excelente y valiosa información , en esta cuarentena he pasado mucho tiempo sentada y tengo prediabetes
@tinaponce6714
@tinaponce6714 3 жыл бұрын
Gracias dra por este video me cuidaré ya vaje 6k me siento bien y si me sentia preocupada pero parece k voy bien tenga un bonito fin de semana
@idaliamontoya2642
@idaliamontoya2642 3 жыл бұрын
Excelente información dra Muy bien explicado Jesúcristo la bendiga a usted y sus seres queridos
@tomasnunez1371
@tomasnunez1371 2 жыл бұрын
Muchas gracias Doctora. A partir de hoy soy su paciente. Muy interesante su explicación, lástima de no verla antes. Un abrazo.
@bettygonzalez7355
@bettygonzalez7355 3 жыл бұрын
Super explicación excelente doctora bendiciones X tener ese carisma ojalá hubieran más médicos con tan buena explicación La mayoría solo se basan en mandar meformina de una y ya pero no sé toman el tiempo para Preocuparse x el paciente
3 жыл бұрын
Magnífica exposición. Es una suerte poder verla y escucharla.
@mayraolea7031
@mayraolea7031 2 ай бұрын
Excelente información muchas gracias doctora por tan valiosa información desde hoy me pongo las pilas 🔋🙏
@carmensanchezgarcia4280
@carmensanchezgarcia4280 3 жыл бұрын
Doctora soy tu fan. Estoy aprendiendo mucho con tus videos. Muchas gracias.
@francesolivares8857
@francesolivares8857 3 жыл бұрын
Gracias Dra Suraima. Ya usted me convenció tengo que coger la prediabeti más en serio voy a ver todos sus vídeo, también voy hablar con mi médico.Dios la Bendiga.
@dalilacd6121
@dalilacd6121 3 жыл бұрын
Ojalá mi mamá Hubiese tenido una doctora como usted :( ella duró 14 años con diabetes y falleció :(
@cutbertoporcayo8928
@cutbertoporcayo8928 22 күн бұрын
Lo siento mucho 😢
@normaesquivel4033
@normaesquivel4033 3 жыл бұрын
Muchas gracias doctora!!! Dios la bendiga y gracias por su tiempo y sus consejo
@ineslara7947
@ineslara7947 3 жыл бұрын
Muchas gracias por tan grande información para el bien nuestro. Dios le bendiga
@josephsmgonzalez9638
@josephsmgonzalez9638 3 жыл бұрын
Saludos cordiales;muchas felicidades ojalá y todos los médicos fueran como usted seríamos una ciudadanía más sana
@yordiscontreras7134
@yordiscontreras7134 3 жыл бұрын
Muy buenas recomendaciones 🙌👏
@jorgemariogonzalez9595
@jorgemariogonzalez9595 6 ай бұрын
Gracias Dra Zuraima, por compartir sus conocimientos con las personas, que hemos entrado en la etapa de Prediabetes. Con sus consejos revertiremos la Diabetis
@johnrobertolmedohiyo695
@johnrobertolmedohiyo695 2 жыл бұрын
Gracias Dra. Zuraima por compartir sus conocimientos, aprendo mucho con sus explicaciones, saludos. 🇵🇪
@AndresLopez-ne5nm
@AndresLopez-ne5nm 3 жыл бұрын
Muy buena información!! Saludos desde Córdoba - Argentina
@limonleey9692
@limonleey9692 4 жыл бұрын
Eres la mejor. Todo comienza con las bebidas azucaradas y cada día nos hacemos más adictos a éstas bebidas tan caras que solo nos llevan a gastar dinero innecesario.
@jesusmourey5837
@jesusmourey5837 3 жыл бұрын
LA. COCACOLA. ES. VENENO.
@ivanmendoza5667
@ivanmendoza5667 3 жыл бұрын
Mmmm
@rosalbaojeda7816
@rosalbaojeda7816 2 жыл бұрын
Muy cierto empezando por la coca...nunca pensé que fuera tan terrible para el organismo y como bien dices aparte de que es caro estamos pagando para enfermarnos que ironia... y Auqnue uno sepa que hace daño cuesta mucho dejarlo con mucha vol8ntad poco a poco iremos avanzando no desanimarnos y amarnos porwue es nuestra responsabilidad cuidar de nuestro cuerpo para una mejor calidad de vida
@MariaRivera-ym1li
@MariaRivera-ym1li 3 жыл бұрын
Muchas Gracias pot su de dedication, doctora Zuraima
@adanflores1816
@adanflores1816 3 жыл бұрын
Doctora es usted un amor y sus conceptos son muy entendibles
@moisesbenitez8119
@moisesbenitez8119 3 жыл бұрын
Saludos desde New York, muy Bella física e intelectualmente .😍
@sinton9263
@sinton9263 3 жыл бұрын
1. Vigila tu peso. 2. Actívate. 3. Elige mejor tus alimentos. 4. Evita bebidas azucaradas o endulzadas. 5. Vive una vida más tranquila, sin estrés. 6. Haz ejercicio.
@reneaguilar3657
@reneaguilar3657 3 жыл бұрын
Exelente video dra.muchas gracias explicado con peras y manzanas saludos
@nubiamontoya5456
@nubiamontoya5456 3 жыл бұрын
Que bueno Dra que la encontré. Estoy muy agradecida con sus consejos. Gracias por compartirnos su sabiduría. Por su ayuda. Que Dios la bendiga a usted y a su familia. Amén.
@manuelarodriguezrios5677
@manuelarodriguezrios5677 4 жыл бұрын
Excelente video doctora seguiremos sus recomendaciones importantes para el beneficio de nuestra salud gracias por todos los videos que nos manda usted porque son muy buenos saludos desde puebla
@pera2368
@pera2368 3 жыл бұрын
De 88 kg baje a 77. Camino 30 minutos diarios no es mucho pero es q en mi negocio no puedo hacer mucho ejercicio pero camino afuera de mi tienda cada vez que puedo. Cómo verduras, pollo pescado, algo de carne. Cero pan, sodas y dulces.
@sandraveliz4180
@sandraveliz4180 2 жыл бұрын
En cuanto tiempo bajo esa cantidad
@pera2368
@pera2368 2 жыл бұрын
@@sandraveliz4180 en 2 meses
@elenaonesko1890
@elenaonesko1890 3 жыл бұрын
Excelente recomendaciones. Muy claro. Gracias.
@margaritasotorondon2720
@margaritasotorondon2720 3 жыл бұрын
Muchas gracias dontora por sus sabios consejos,Dios la bendiga y la guarde
@elenamontoya2860
@elenamontoya2860 4 жыл бұрын
Saludos desde Colombia. Muy interesante, muy educativo muchas gracias.
@jorgelidioahumada9010
@jorgelidioahumada9010 4 жыл бұрын
Gracias doctora Zuraida, sus indicaciones son maravillosas, nos enseña y lo hace de una forma tan profesional y tan dulce que yo hago todo lo que me dice y sin chistar. La admiramos y valoramos en gran medida. Desde San Rafael, Mendoza, Argentina todo mi agradecimiento.
@mariaelenacuraycastillo7463
@mariaelenacuraycastillo7463 3 жыл бұрын
Muy valosa informacion Gracias Doctora es ud un gran se humano muchas Bendiciones desde Argentina
@eithanyadielburgosbarreno4770
@eithanyadielburgosbarreno4770 3 жыл бұрын
Linda explicación, me encanto y me distenun gran alivio y esperanza, ya me estaba deprimiendo
@Perlita-rq1hg
@Perlita-rq1hg 3 жыл бұрын
MUCHAS GRACIAS por su ayuda....Dios la bendiga!
@marianelaalvarez5962
@marianelaalvarez5962 3 жыл бұрын
Mucha gracias Dra. estoy prediabetica 107 en proceso de exámenes, tendré en cuenta todos sus consejos. Saludos desde Chile 🇨🇱♥️
@sharisgi9232
@sharisgi9232 3 жыл бұрын
Hola me pasa lo mismo como vas ya te hicieron pruebas
@mariarocha1391
@mariarocha1391 3 жыл бұрын
Yo siempre he dicho que hiciéramos sin las benditas redes sociales...es una bendición encontrarla aquí en este canal...a mi me diagnosticaron pre-diabetes apenas hace 6 meses, y como los doctores acá en EU sólo le dan a uno 5 minutos de consulta y todo se rige por el sistema, le dicen a una no coma esto y esto y lo dejan a uno más estresado de lo que ya está y luego ya no sabe uno que comer en peligro hasta de contraer una anemia...si no fuera por las benditas redes sociales donde puede una agarrar mucha información...
@deymerarmas3420
@deymerarmas3420 2 жыл бұрын
Te dieron metformina por la mañana y la tarde después de comer y ya es todo lo que hacen
@43suzuky
@43suzuky 3 жыл бұрын
Gracias Dra¡ la he podido revertir haciendo ejercisio y cuidando mi alimentacion.
@rociolazonmansilla60
@rociolazonmansilla60 3 жыл бұрын
Gracias Doctora que mensaje muy importante lo voy a poner en práctica por que tengo 6.1 de glucosa Dios lo bendiga grandemente por hacernos entender y explicar detalladamente
@galvelen4739
@galvelen4739 4 жыл бұрын
No se como llegue aqui pero que Buena informacion
@blasmambrin4054
@blasmambrin4054 4 жыл бұрын
Muy bueno el video felicitaciones!
@marinaangulo3581
@marinaangulo3581 3 жыл бұрын
Buenas tardes interesante este video👏🏾👏🏾👏🏾Muchas gracias , desde Colombia 🤗muchas bendiciones 🙏🏾🙏🏾
@Carmenlima974
@Carmenlima974 3 жыл бұрын
Dios te bendiga por tus buenos consejos y recomendaciones 🙏
@pedrobaque3618
@pedrobaque3618 4 жыл бұрын
Excelente recomendaciones Dra Coraima
@armandoramos8533
@armandoramos8533 4 жыл бұрын
Es Zuraima...
@Guadalupe-fu9qn
@Guadalupe-fu9qn 3 жыл бұрын
Excelente información, si todo esto se difundiera en todos los centros de salud , muchos no seríamos diabéticos.
@normacalderon6646
@normacalderon6646 3 жыл бұрын
Gracias doctora muchas gracias.....me encanto su video....muy valioso
@klaudia7819
@klaudia7819 2 жыл бұрын
mil felicitaciones a ésta médica, habla muy claro conciso y va al grano, sin rodeos y de forma sencilla y amable, lo entendi todo, gracias doctora.
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