7 самых полезных продуктов питания🙌
Рет қаралды 12,873,579
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Купить мясо и птицу травяного откорма (Москва и МО) 👉 terra-aries.com/?promo_id=940778
Самые полезные продукты и самые здоровые продукты питания, которые нужно включить в свой рацион. Самые полезные овощи (например, квашеная капуста, руккола), печень трески, масло из печени трески, оливковое масло и другие продукты, о которых вы узнаете из этого видео.
_____
Масло из печени трески 💊 drberg.eu/produkciya/67-maslo-...
Витамины D3+K2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
Добавка "Пищеварение" 💊 drberg.eu/produkciya/65-pisshe...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Витамин U: en.wikipedia.org/wiki/S-Methy...
2) Is Red Meat Good or Bad? • Is Red Meat Good or Ba...
3) Red Meat Causing Cancer, Heart Disease, Stroke and Diabetes? • Video
4) Оливковое масло - натуральный аналог ибупрофена • Оливковое масло - нату...
0:00 - какие продукты делают нас больными;
0:33 - какие продукты нам нужны;
1:33 - полезный продукт № 1;
4:55 - полезный продукт № 2;
6:35 - полезный продукт № 3;
8:43 - полезный продукт № 4;
12:57 - полезный продукт № 5;
16:57 - полезный продукт № 6;
19:12 - полезный продукт № 7.
Прежде, чем речь пойдет о 7 самых здоровых и полезных продуктах, определим, какие продукты делают нас больными. Из всего, что делает нас нездоровыми, инсулин занимает первое место. Поэтому любой продукт, вызывающий всплеск инсулина из-за повышения сахара, приводит к болезни.
В продуктах должно быть больше жира и меньше белка. Они должны быть богаты микроэлементами, витаминами и фитонутриентами.
Итак, самые полезные продукты:
1. Квашеная капуста. В ней мало углеводов, много клетчатки и нутриентов. В одном стакане капусты содержится всего 6 граммов углеводов и 4,1 грамма клетчатки. В ней больше витамина С, чем в любом другом продукте. Еще квашеная капуста - это хороший пре- и пробиотик. Квашеная капуста очень легко переваривается. Кроме того, квашеная капуста - отличный источник витаминов К2 и U.
2. Руккола. Это крестоцветный овощ, в котором много фитонутриентов. Руккола полезна для печени и при воспалении. В ней много оксида азота, полезного для либидо и сердечно-сосудистой системы. Еще в рукколе содержится много кальция, калия, фолиевой кислоты, магния, витамина С.
3. Лосось. Луше выбирать промысловый и самый жирный. В лососе много омега-3 жирных кислот, калия, цинка и кальция.
4. Печень трески. В печени трески много омега-3 жирных кислот. Также в печени трески и масле из печени трески есть витамины А, К2, Д и йод.
5. Говяжий бифштекс. В бифштексе соотношение жира к белку 2:1, что полезно для организма. В говядине много аминокислот, железа, витаминов В12, В6, В2, В3, В5, фосфора, цинка и селена.
6. Орехи пекан. По сравнению с другими орехами, в пекане меньше всего усваиваемых углеводов.
7. Оливковое масло extra virgin.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The Healthiest Foods Y...
Опубликован 8 декабря 2021 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16136...
2) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21443...
3) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29149...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#полезныеПродукты #полезнаяЕда #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
@DrEricBerg 2 жыл бұрын
Какие продукты из этого списка есть в вашем рационе?
@stihiannazotova 2 жыл бұрын
Капуста квашенная. +
@irynadzyachenka5146 2 жыл бұрын
Оливокое масло, руккула и лосось
@user-dt3vz9lb5u 2 жыл бұрын
Капуста квашеная и говядина травяного откорма. А вот птица зерновой откорм. Её неее...
@user-qw6fe8oq3m 2 жыл бұрын
Капуста😁
@user-yw4dm8vk7b 2 жыл бұрын
@@user-dt3vz9lb5u Ой, а я своих курочек кормлю летом больше травой и овощами, а зимой даю 'костный остаток', покупаю свиные шкурки, варю, измельчаю и от этого они несутся лучше. На зиму много травы крапивы сушу, всё съедают с удовольствием. И рукколой кур кормим. Вот с лососем... мы не очень то его в деревне употребляет. 🤦♀️🤔
@LeoLeo-ll7cy 4 ай бұрын
Человек, листающий комментарии, хорошего дня тебе друг.
@user-sh5ep2md7u 3 ай бұрын
Спасибо! Неожиданно, но очень приятно!
@ivanivanov-gc8ou 3 ай бұрын
И тебё!
@user-hb5sy4jw3n 3 ай бұрын
Будьте счастливы дорогой друг!❤❤❤
@user-ru4jq3cz3l 2 ай бұрын
И вам здоровье и. Хорошего настроения
@user-id8lt9sw4e 2 ай бұрын
Взаимно😊😊
@user-nt7nn8ch4z 21 күн бұрын
Всем кто читает комменты, всего вам доброго и будьте здоровы.❤❤❤
@user-of6vv3mf8u 8 ай бұрын
1. Квашенная капуста 2. Руккола 3. Лосось 4. Печень трески 5. Орехи пекан 6. Оливкое масло
@user-or5us2uy3l 8 ай бұрын
@@user-cj6qi8ur2nгрецкие,тоже самое
@user-mr7hb4zd9b 8 ай бұрын
Мясо говядина
@user-uo1zs1oy9k 7 ай бұрын
Кроме квашеной капусты ничего не доступно😢😢😢
@user-rw8xl1fg3c 7 ай бұрын
@@user-uo1zs1oy9k jifa
@user-vm3ue2qq5j 7 ай бұрын
@@user-cj6qi8ur2n можно заменить грецким орехом , да и любыми другими орехами.
@user-ej5hc9yh6q Жыл бұрын
Я доедаю уже 5-е эмалированное ведро квашеной капусты за зиммний сезон..Сейчас-конец апреля.Капусту квашу сам,это вдвое дешевле,чем у нас на ПРИВОЗЕ покупать.Всем привет из Одессы!!!😁❤💛💙❤💪✌🏻☝️☝️☝️☝️☝️☝️
@ural-ekb Жыл бұрын
Рецепт в студию!
@OkcahaOksana-pc7ue 8 ай бұрын
💙💛
@GoldenLion375 8 ай бұрын
И как? Изменения в лучшую сторону какие?
@user-qj4hc5ph1j 8 ай бұрын
С трудом верится..пять вёдер???
@user-zr3fb9eq9u 8 ай бұрын
Кушай, на здоровье. Я тоже люблю капусту.
@be-shorter 2 жыл бұрын
Короче текстом: 7 самых полезных продуктов питания: 1. Квашеная капуста 2. Руккола 3. Лосось 4. Печень трески 5. Говядина - органическая травяного откорма 6. Орехи пекан 7. Оливковое масло первого отжима
@YessenShokparov 2 жыл бұрын
Спасибо!
@peterkoh6849 2 жыл бұрын
а сёмга?
@be-shorter 2 жыл бұрын
@@peterkoh6849 Согласен, нужна. Но по тексту её не было.
@user-lk5ro3nf1i 2 жыл бұрын
Спасибо!!!
@user-lc3fm5uf9z 2 жыл бұрын
Видео для непрофи очень затянуто, спасибо за сжатый анализ))
@aliyakshayeva3135 28 күн бұрын
Восхищаюсь переводчиком, как будто сам Доктор Берг говорит.
@alonaross6234 Ай бұрын
Много лет дружу через интернет с доктором. Учусь у него. Сама врач со стажем 40 лет. Правильно когда то давно сказал великий Амосов. Если врач не продолжает учиться после института, он похож на солдата, который спит а служба идет.
@user-xx6bv3it5d 7 ай бұрын
Доктор, как хорошо, что вы есть на Свете! Вы достойно занимаете свое место в МЕДИЦИНЕ! Счастлива, что я вышла на ваш канал! Всем ЗДОРОВЬЯ!
@user-yt8mz8qz6m 7 ай бұрын
Слава Богу и Доктору Бергу❤
@user-xx6bv3it5d 7 ай бұрын
@@user-yt8mz8qz6m СЛАВА БОГУ
@user-dk4fk3it8e 7 ай бұрын
Р-п
@user-sy7ss5zw9r 6 ай бұрын
Михаила Советова посмотрите ещё
@user-qc7nw3zy3b 5 ай бұрын
@@user-sy7ss5zw9r От всех Советовых перешли к доктору Бергу, спасибо!
@user-ws9uw2nw2y 2 ай бұрын
Какой грамотный доктор и крутой переводчик! ❤❤❤
@user-sc2hr6dg6w Ай бұрын
Слушая ваши рекомендации, я уже самый здоровый человек 😊
@Amina-cm4ft 11 ай бұрын
Иногда я думаю что сам Берго разговаривает настолько реалистично переводчик вы самый лучший и Доктор Берго тоже 😍😍
@user-ui6qg1el9o 2 жыл бұрын
Человек, читающий этот комментарий, желаю успехов, здоровья, любви и счастья!
@user-it2dd2nl5z 2 жыл бұрын
Спасибо уважаемый (ая) 🙌🙌🙌🙏
@user-kr5pg9we8o 2 жыл бұрын
Вам того-же желаю.
@user-tt1iy6tl6k Ай бұрын
Спасибооооо
@user-lm2iw5ih7o 2 күн бұрын
Взаимно, спасибо за добрые пожелания! 😊
@user-np4yv4ce8o 3 ай бұрын
Доктору. И переводчику. Здоровье. Спасибо.
@user-px7uh9vp4h 18 күн бұрын
А можно представить переводчика, хочется сказать ему Большое спасибо!
@medem65 9 ай бұрын
Спасибо доктору Бергу и прекрасному переводчику!Мира и Добра! Всех благ!
@user-kd4ot2df4j 23 күн бұрын
К сожалению нам сейчас лосось для многих недоступен так же и печень трески.К большому сожалению
@user-kw6vy3pw5j 8 күн бұрын
Я вегетарианка мне пофиг. Готовьте кичри! Это очень сбалансированное по белкам и углеводам блюдо! Выгляжу на все 💯 без этого всего, в смысле без животного белка. Употребляю льняное масло холодного отжима, либо сыродавленное для салатов. А печень трески реально г…но
@user-il4fq1mm7i 3 ай бұрын
Переводчик тоже грамотный благодарю вам доктор Берг удача .в труде успехов долголетие ❤❤❤🎉🎉🎉
@larisaprashuk 2 жыл бұрын
Когда прихожу к диетологу , обращаю внимание на внешний вид ....Если он толстый , обрюзгший с нездоровым цветом лица , то не стоит его выслушивать ! Док , когда смотрю на Вас - я Вам верю ! Вы стройный , подтянутый с прекрасной кожей и цветом лица ! А , еще , у Вас замечательная улыбка , которая располагает к себе и.....хочется Вас слушать и слушать ! Спасибо !
@user-mp3hz7mc2b Жыл бұрын
Хочу отдельно поблагодарить команду за отличный перевод 🤝
@SM-fq5yh Ай бұрын
согласна, такое ощущение что сам доктор говорит, очень приятно слушать
@Kloun890 Ай бұрын
Огромное спасибо за ваш информативный материал, уважаемый доктор Берг. Низкий поклон вам, живите долго.
@user-qq3wl1qt9e 7 ай бұрын
Спасибо,доктор,за знания,которые вы доносите нам.🙏😇
@samiraart8114 2 жыл бұрын
Квашеная капуста Руккола Лосось Печень трески Говяжий бифштекс Орех пекан Оливковое масло экстра верджин
@dmitrislobodeaniuc8284 2 жыл бұрын
Спасибо.
@lidiapundev2346 2 жыл бұрын
Спасибо.Коротко и ясно .
@user-yw4dm8vk7b 2 жыл бұрын
Супер!!!
@HuerniaBarbata 2 жыл бұрын
Супер... ценник...
@lezg5280 2 жыл бұрын
Ай спасибо
@user-mi9cr3uk3i Жыл бұрын
Да, это очень продвинутый канал, знания доктора Берга поражают. Спасибо, что он делится этими знаниями с нами.
@CAHuTAP_DyPKu Жыл бұрын
надо быть спецом в своей области и не будет ничего поражать. Другое дело, что еще со школьных времен, многие болт забивают на получение правильных знаний,потом всю жизнь трутся возле помоек и сетуют, что вокруг все плохо.
@EdmunduFariseevi4 Жыл бұрын
да,знания в рекламе у него колоссальные,жри как он говорит и без тебя станет лучше
@ninaukrainka2077 11 ай бұрын
Остаётся только переваривать информацию доктора Берга и высчитывать мг.
@user-lq1ob1ir3b 3 ай бұрын
По факту денег хватает на квашеную капусту и рукалу! 😂
@svetlanakatsai8765 2 ай бұрын
Руколла тоже не дешево😂
@user-si7bt9gt6t Ай бұрын
@@svetlanakatsai8765 откажитесь от вредных продуктов и хватит
@user-bf3ly9fs6w 24 күн бұрын
@@svetlanakatsai8765 одуванчиком замените
@user-vz4qp5ln9n 21 күн бұрын
Рукколп
@MaksudaTurdiyeva-tq9gl 20 күн бұрын
Класс
@dengul 9 ай бұрын
благодарю за лекцию ! ! благодарю вас за труд за помощь и всей команде!! 👍🙏👏
@chipollino11 Жыл бұрын
Цена на стейк лосося 500г. 750р. Получается 11000 только на рыбу. В России это доступно далеко не многим
@strij.78S 7 ай бұрын
Кого винить?
@oknaplast 7 ай бұрын
Лосось 2500 - 1кг
@strij.78S 7 ай бұрын
@@oknaplast в Москве еще пару лет назад в кафе, где по выходным гуляет свадьба, выносили бесплатно килограмами головы, брюшки лосося, часто попадались и тушки рыбы.Кормили всех окрестных кошек. Теперь лафа кончилась, как бы не было голода
@Rhuthenia 7 ай бұрын
@@strij.78S тех, кто не интересуется политикой
@olegkotov0506 7 ай бұрын
@@strij.78S Кого же ещё? Пу
@elizabethkupreyshvili9162 Жыл бұрын
У Переводчика такой голос,хочется слушать и слышать ❤
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
@user-xk6ew2ts4t Жыл бұрын
взяла бы за щеку?
@user-jz8qt5lh9g Жыл бұрын
Только звук "р" у него истинно татарский. В слове "миллиграмм" это весьма слышно.
@SilverKATrin Жыл бұрын
@@DrEricBerg это здорово, спасибо вам!
@user-ep4pe4rb1d Жыл бұрын
Можно к вам в команду?)
@user-nh8zq6gy6j 7 ай бұрын
Спасибо что делитесь с нами, столь ценной информацией
@user-pd9ub9cw9g 10 ай бұрын
Низкий вам поклон и огромная благодарность
@larissakrahn4592 2 жыл бұрын
Действительно человек от бога, после его замечательных лекций хочется все в жизни изменить и жить правильно 👍👍👍
@user-el8mb4eu8w Жыл бұрын
Правильно говорить человек от науки. Он не религиозник и не фанатик он не говорит чтобы вы читали заклинания на ночь он говорит принимать витамины перед сном ЭТО РАЗНЫЕ ВЕЩИ. В давние времена люди жили до 40-50 лет и умирали от инфекций потому что таких как ОН убивали за то, что они делали что-то новое и перечили всяким там батюшка из-за того что они даже руки не мыли.
@Ideahomez Жыл бұрын
Да причём тут мужик на небе выдуманный??
@larissskisss Жыл бұрын
@@user-el8mb4eu8w да, согласна, вы правы.
@AlexWake767 Жыл бұрын
@@user-el8mb4eu8w от какой "науки"? Хиропрактики? Это не наука. А то что он диетолог - так ща любая бабка в инсте такая. Главное побольше пиара вокруг себя.
@user-di8uq3lc8d Жыл бұрын
@@AlexWake767 человек скорее всего закончил медицинский колледж и возможно учился в университете.то что он пытается как то оправдать своё недешёвое обучение не вызывает у меня отрицательных эмоций...вы можете ему верить или не верить это ваше право...он читает вам лекции практически бесплатно,но те кто верит в его кето программу будут платить... но мне нравятся доходчивое объяснение симптомов болезней и возможные способы улучшения состояния...а верить или не верить это право любого мыслящего существа... я не придерживаюсь кето диеты,но например мнение что сахар и мутные изделия не приносят здоровья согласен...и продолжаю их употреблять,но поменьше...
@user-lv6dg3xw2x Жыл бұрын
Самый толковый доктор на ютубе.все разложит по полочкам,расскажет,обьяснит.не доктор,а клад!
@user-wf7mx7hj9o 25 күн бұрын
Спасибо доктор очень хороший человек
@user-re5or3he2w 8 ай бұрын
Спасибо дорогой доктор!Результат ваших трудов у Вас на лице!Здоровое питание и жто видно по Вам!❤
@user-lf7ek1sf5u 6 ай бұрын
Доктор - супер. Переводчик- очень профессиональный ❤
@user-sl5md7xf3l 6 ай бұрын
Вы по моему неравнодушны к переводчику ,очень часто встречаю ваш отзыв в адрес переводчика😅
@user-lf7ek1sf5u 6 ай бұрын
@@user-sl5md7xf3l рыбак рыбака....вы тонко подметили
@user-ir1fc9ny9h 5 ай бұрын
Просто они два в одном😊
@user-du2mn9wh8d 5 ай бұрын
@@user-sl5md7xf3lа вы тут бдите каждый комментарий?
@ukrainavadim 3 ай бұрын
ПОПЛЫЛАААА
@helenradz2337 Жыл бұрын
Просто, ясно, доступно. Спасибо доктору и всем создателям ролика.
@yanablackwine 2 жыл бұрын
Обожаю ваш канал!!!☺️Спасибо вам за вашу исключительную работу!Всегда так интересно и полезно!☺️
@MaksudaTurdiyeva-tq9gl 20 күн бұрын
Доктор Берг : очень-очень благодарю!!! Лично я , вас бесконечно уважаю!!!
@DrEricBerg 19 күн бұрын
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
@jannajn4650 Жыл бұрын
Огромное Вам человеское спасибо.Подробно информативно содержательно.Ничего лишнего.Настоящий доктор!)))
@BlackCats1991 2 жыл бұрын
Спасибо, доктор❤️ Очень помогаете!
@elenagrushevska8328 2 жыл бұрын
Уважение доктору,благодарю за правильные советы
@user-fk2ty8mi2c 10 ай бұрын
БЛАГОдАРЮ,БЛАГОдАРЮ Вас д-р БЕРГ.Всегх благ
@user-zz7bd4jj6o Жыл бұрын
Благодарю за старание помощи человечеству!!! Хорошо что есть люд который думает не только о себе!!!!
@thecosmichigherself5819 Жыл бұрын
Спасибо за то, что вы делаете, доктор Берг))
@user-yo4xh1lx6x Жыл бұрын
Спасибо док! Всё в тему!!!
@user-zr7hi7hj5c 7 ай бұрын
Как интересно послушать умного человека в своей профессии ,сколько полезной и нужной информации узнаешь для себя .Большое спасибо!!!
@user-vp1yt9ml5m Жыл бұрын
Подписала на вас маму, потому что пока не видела более профессиональной и более доступной информации даже для человека не имеющего медицинского образования❤спасибо вам за ваш труд!
@user-ml1vt9jr8q 8 ай бұрын
Замечательно, доктор, все поставили на свои места.
@Slava9168 8 ай бұрын
Макс Погорелый.
@user-ho1yp3zm9y 7 ай бұрын
@@user-ml1vt9jr8q 7 шлии
@user-ho1yp3zm9y 7 ай бұрын
@@user-ml1vt9jr8q и
@user-ho1yp3zm9y 7 ай бұрын
з
@shirin5 2 жыл бұрын
Вы умница. Спасибо за Ваш труд. Все просто и доступно доводите такие ценные знания до Ваших зрителей. 👍❤️
@user-wi9yh2vr9t Жыл бұрын
Милый доктор! Благодарим вас за Вашу заботу о людях! Храни Вас Господь!
@user-kb4wn2uo2t 10 ай бұрын
Большое спасибо ,доктор, за полезные рекомендации! Да благословит Вас Бог!
@user-eg9dd6px9h Жыл бұрын
Благодарю дорогой доктор за вашу работу!!!!!!
@lyudmilapak6050 2 жыл бұрын
Доктор Берг , вы нам даёте столько информации , просто диву даёшься , спасибо вам за это и спасибо пользователю канала !
@DrEricBerg 2 жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
@user-wc8mh3bl5l 2 жыл бұрын
@@DrEricBerg Добрый день! Огромное Вам спасибо за ваше невероятно благородное дело!!!! А есть ли возможность, попасть в вашу команду мне? Как человеку , который всё испытал на себе, получил результаты и просто в восторге от результатов!😁
@elenavoronova3950 2 жыл бұрын
Я тоже давно такой канал искала.....спасибо!!!!!🙏🙏🙏
@user-jx5im5ux6g 2 жыл бұрын
@@DrEricBerg здравствуйте. Возьмите меня тоже в свою команду. Готова пройти Ваше обучение. Спасибо большое за Ваш бесценный труд!
@lezg5280 2 жыл бұрын
@@DrEricBerg верно, Берг даже не знает где находится бывший СССР
@user-oh3fd3ws8l 2 жыл бұрын
Огромная благодарность, вам доктор Берг за наше здоровье,всем крепкого здоровья,берегите себя ,удачи
@asselsatke2502 8 ай бұрын
Отличное донесение информации. Четко и ясно 🫶
@andreygrig7001 7 ай бұрын
Огромное спасибо Доктор. Отдельное спасибо за перевод. Прекрасная, профессиональная подача. Всегда смотрю Ваш канал. Добра!!!
@lyudmylachudnovska3633 2 жыл бұрын
Благодарю вас доктор и вашу команду за интересную информацию Успехов в работе
@rmm6477 2 жыл бұрын
Др. Берг, всё это понятно. В интернете очень много разных видео на этк тему. Было бы интересно получит неделное меню исходы из ваших советов.
@user-qu8wf2zj3d 9 ай бұрын
Так сильно и много хорошего хочется написать в комментариях доктору Бергу и всем участникам этого канала, но это будет не читабельно из за того что много слов! Поэтому коротко - это магия! Самый интересный доктор и которому верю!!!
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@SM-fq5yh Ай бұрын
надеюсь доктор читает комментарии илм хотя бы знает как мы ему благодарны за его труд и советы. И переводчикам отдельно огромное спасибо
@user-gp8mv8kv1f 6 ай бұрын
Как всегда доступно, лучший Доктор!!!!!
@khalidasuleymanova9181 2 жыл бұрын
Спасибо, доктор за Ваши бесценные советы. Все просто, четко, логично.
@sekentyalm8428 Жыл бұрын
Респект доктору Бергу! Познавательно! 👍🇰🇿
@Grenia678 Жыл бұрын
Спасибо доктору!! За подробный рассказ!🙏🙏♥️😄
@user-by7rj6gy3e 10 ай бұрын
Спасибо большое доктору ❤
@user-wu1ve8ku6i 2 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ ЗА ТВОРЧЕСТВО И ЧЁТКУЮ АНАЛИТИКУ!!! 🙏😍✌️
@pelagiagretsova Жыл бұрын
Приятное, доступное изложение. Спасибо, Доктор!
@agaishashayahmetova7159 Жыл бұрын
Как я счастлива что нашла ваш канал❤
@frankin6tein 11 ай бұрын
Спасибо большое за труд!!!!❤
@user-xh7mg1wz9w Жыл бұрын
Как приятно слушать грамотного доктора.просто доступно а ещё приятный голос благодарю.
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
@user-gg3vs1ob6f Жыл бұрын
Тогда почему пишет на английском а говорит наверно не он а перевод кто-то читает
@jinkinbaybay2703 Жыл бұрын
Он не грамотный!
@user-jj1gn1mj4h Жыл бұрын
знать бы ещё кто это, первый раз в жизни вижу
@user-xp1eb4nw8e Жыл бұрын
Та да, грамотный доктор, если здоровье не далко
@user-fe4hx1te1x Жыл бұрын
Доктор Берг спасибо за полезную информацию из уст профессионала своего дела
@JadeR155 7 ай бұрын
Спасибо за шикарный перевод!
@mattan2952 9 ай бұрын
Благодарю за заботу и помощь..Здоровья Вам и вашим близким
@gyggyyvygh6185 Жыл бұрын
Благодарю,очень полезная инфо.
@user-gl3ei9wv6r Жыл бұрын
Спасибо, очень полезная информация
@tamillaracab3546 Жыл бұрын
Спасибо Вам большое)Вы просто для нас Божий посланник
@ladymaggy8949 9 ай бұрын
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЁ ЛЮБЛЮ ЛЮБЛЮ
@user-wy5xu2yd4z 2 жыл бұрын
Спасибо,уважаемый доктор Берг.
@user-sz1wo4fn9p 2 жыл бұрын
Благодарю, Берг вы супер...так нужно и так полезно..
@user-tr2by8wy6t 4 ай бұрын
Восхищаюсь подачей материала.Спасибо вам!!!!
@user-le4nj1yc5d 7 ай бұрын
Спасибо ,доктор огромное ❤️
@irinademarbe9493 Жыл бұрын
Очень интересно и убедительно ! Спасибо за знания и красивую презентацию !
@Grog0666 Жыл бұрын
Спасибо большое, доктор Берг!!! У вас нужный контент информации. Вы супер!
@user-pk2vx9ry6w Жыл бұрын
Доктор с большой буквы!!!
@mingiyangoryaev2427 Жыл бұрын
Огромное спасибо🙏 Доктор Берг, смотрю ваш контент. 💪🙂
@Iraidagerasimenko 2 жыл бұрын
Красавчик! Приятно слушать умного и грамотного Доктора! Здоровья Вам и новых полезных роликов во благо людей, с которыми Вы работаете
@user-me8lu6ic1n 2 жыл бұрын
Супер очень много полезной и нужной информации.. спасибо огромное за ваш труд
@rudolfairapetyan4599 9 ай бұрын
Вы замечательный доктор🤍, спасибо Вам, помогаете безумно людям!🤗 От ваших рекомендаций, помощи и советов, нам намного проще жить, благодарю Вас !😇😇😇
@ninavasylyeva156 5 ай бұрын
Благодарю за то, что Вы есть! Ваши советы на вес золота! Благополучия и Здоровья Вам и Нам!!! ❤❤❤
@user-fg6ly2wg6d Жыл бұрын
Настощий врач, все его советы, актуальны, спасибо доктор.
@user-qx2zj6xc2p 2 жыл бұрын
Лайк в знак уважения доктору Бергу и его российской команде ❤❤❤💝
@user-xc1eh5fb3b Жыл бұрын
Берг очень.грамотный.доктор.спасибо
@iraa8677 Жыл бұрын
Большое вам спасибо за информацию которой вы делитесь с нами
@nellidavtyan6069 3 ай бұрын
Моё искреннее уважение к доктору❤❤будьте всегда здоровы
@user-bt5sf3hn7q 2 жыл бұрын
Спасибо за хорошие советы. Действительно, о своем здоровье важно заботиться. Хорошо что есть доступ к таким продуктам, которые можем приобрести. Интересную мысль прочитал: "Никто не испытывает ненависти к своему телу, но напротив питает его и нежно заботится о нем". Важнее купить качественные продукты, чем тратить деньги на лекарства.
@user-lt7hn3co6v 6 ай бұрын
Доктор Берг..❤Спасибо,что Вы есть на Свете..❤❤❤
@nabiev0091 Жыл бұрын
Рахмет сызге доктор Берг,Алла разы болсын сызге👍👍👍
@Yowastup 7 ай бұрын
Огромное спасибо,доктору Бергу,за его полезную информацию.
@WwR-ft9nl 2 жыл бұрын
Переводчику отдельная благодарность!!!! 🙏👍
@milanazokir7625 Жыл бұрын
Я согласна с ВамиWw21 на 💯%,,чувствуется порода переводчика
@user-iq4qj8jo6o 9 ай бұрын
Спасибо вам огромное за такие лекции, успехов счастья вам, все понятно.
@tanyagranberg6966 8 ай бұрын
КАК ХОРОШО,ЧТО ВЫ ЕСТЬ!
@Lora-xq8od 8 ай бұрын
🌈🌍🧑💻 Благодарност каналу!!! И встречу с ДОКТОРОМ!!!👍👌💯🙏💖
@sevanovikov418 2 жыл бұрын
Спасибо большое, добрый доктор, у вас всё понятно и просто.
@JuliaMarkova1971 Жыл бұрын
Какой доктор всё таки гениальный. Моё уважение и восхищение.
@ivanovaanna3801 Жыл бұрын
Да, благодаря доктору Бергу, я родилась заново .Мне 62 года ,очень была толстая,с июля я села на Кето диету т.е. интервальное голодание.Я в восторге от кето.во первых я похудела ,жир тает, во вторых появилась энергия ., спасибо вам ,доктор,дай бог вам здоровья.
@casper3253 Жыл бұрын
Да, я такой. Не нужно благодарить, я с детства такой окуенный.
@user-ki9wk3zu2o 11 ай бұрын
Спасибо, Вам, за интересную и очень полезную тему.
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1 МЛН
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 10 МЛН
Tips Workshop
Рет қаралды 56 МЛН
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 7 МЛН
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,2 МЛН
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 3,4 МЛН
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 4,6 МЛН
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 551 М.
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 645 М.
Tips Workshop
Рет қаралды 56 МЛН