СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Если у вас проблемы с простатой (увеличенная простата, аденома простаты), то это можно исправить. Проблемы с простатой: симптомы, говорящие о том, что увеличена простата, например. Увеличенная простата у мужчин доставляет дискомфорт, поэтому эту проблему обязательно нужно решать.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - симптомы увеличенной простаты;
0:36 - причины увеличения простаты;
4:09 - почему повышается уровень ароматазы;
5:05 - что снижает уровень ароматазы;
6:23 - напиток для уменьшения простаты.
Поговорим о доброкачественной гиперплазии простаты (увеличение простаты). Симптомы увеличенной простаты:
1. Струя мочи слабая.
2. После мочеиспускания может капать моча.
3. Может быть ощущение, что мочевой пузырь не пустой.
Каковы причины увеличения простаты? Весь эстроген образуется из тестостерона. Т. е. эстроген - это результат изменения тестостерона. Чтобы тестостерон превратился в эстроген, нужен фермент ароматаза. Ароматаза вырабатывается яичками и жировыми клетками.
Из-за избытка эстрогена размер простаты увеличивается. У мужчин уровень эстрогена повышается с возрастом.
Еще один фактор - внутрипростатический уровень эстрогена. Уровень эстрогена внутри простаты не зависит от уровня эстрогена в крови, поэтому невозможно узнать, сколько эстрогена в простате, измеряя уровень эстрогена в крови.
Эстроген повышает уровень пролактина, а пролактин тоже может вызвать увеличение простаты.
Что же делать? Нужно сфокусироваться на блокировании ароматазы, потому что тестостерон превращается в эстроген с помощью этого фермента. Если блокировать ароматазу, то выработка эстрогена снизится, простата уменьшится.
Нужно понимать, почему повышается уровень ароматазы?
1. Уровень ароматазы повышается с возрастом.
2. Из-за жира в теле, поэтому важно снизить вес.
3. Ароматаза может повыситься из-за инсулина.
4. Алкоголь.
5. Цельные злаки.
6. Гормонозаместительная терапия.
7. Противозачаточные препараты.
8. Эстроген.
Что снижает уровень ароматазы?
1. Регулярное употребление крестоцветных овощей (кейл, брокколи, капуста, руккола).
2. Шампиньоны.
3. Семена льна.
4. Зеленый чай.
5. Кожура цитрусовых (кожура лимона).
Поэтому если вы будете каждый день пить этот напиток (помимо похудения на здоровой кето диете), то ваша простата уменьшится. Нарежьте целый лимон, положите его в блендер, добавьте стакан воды, измельчите лимон до консистенции крема. Можно добавить 5-10 капель жидкой стевии, чтобы подсластить, или добавить стакан голубики. Измельчите всё это и выпейте, как коктейль. Кожура лимона - самый главный ингредиент.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Drink 1 CUP PER DAY to...
Опубликован 22 июля 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23673...
3) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31169...
4) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
5) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета