Озвучка роскошная,как будто он сам говорит за кадром)))но уже по русски),идеально к нему подходит!

Сегодня отказалась от сахара в любом его проявлении. Решила сесть на кетодиету. Искала "чудо-рецепт" снижения инсулина и сахара в крови, ибо инсулин у меня в 4,5 раза выше предельной нормы, про сахар уже молчу. Наткнулась на видео Др.Берга и просто ужаснулась...я все время вредила себе... Заодно нашлась причина, почему я не могу похудеть, находясь при этом на здоровом питании. В общем старт. Пожелайте мне удачи.

Я год на этой диете, я просто великолепна!!! И многие спрашивают как у меня получилось, это лучшее что я нашла и доктор просто супер.

Спасибо вам я за месяц скинул 14 кг а так в общем скинул с 104 до 72кг а 4 месяца привет с Якутии

Спасибо доктору Бергу!За три месяца скинула 15 кг.Чувствую себя прекрасно,сплю спокойно,спина с ногами перестали болеть,скачу как кузнечик)))

Самый восхитительный и умный доктор, из всех , которых видела. В свои годы выглядит получше голливудских звезд. Просмотрела много видео у него. Очень мотивирует, все доступно и понятно!!! Раскрыла суть своей проблемы почему постоянно так хочется сладкое в неограниченных количествах. Жаль, что в России практически никогда врачи не говорят о том, что проблема с лишним весом, прежде всего, связана с чрезмерной выработкой инсулина. Все только говорят "ешь поменьше, больше двигайся", но проблема то зачастую внутри сидит и никуда не уходит

Доктор один Ваш внешний вид уже внушает доверие к Вашей программе Вы подтянуты сухощавы Очень хорошо выглядите Вы как наглядное пособие к Вашим темам Сразу хочется Вас смотреть и слушать А еще все сказанное претворять в ЖИЗНЬ

Большое спасибо доктору Бергу, всей команде!! И отдельное спасибо переводчику!! Если слушать в наушниках,то получается, что переводчик програмирует нас на правильное питание!!❤❤❤

Стройному диетологу доверия больше :)))

Я два месяца на кето, скинула 7кг, не испытывая постоянного чувства голода. Вчера в гости зашла подруга, которая мучается два месяца на пп, нервная, постоянно хочет есть, у нее за два месяца 3кг, она заметила как я похудела и увидела мой рацион, пришла в ужас. Я ела жареную яичницу с беконом). После долгих распросов, она тоже решила перейти на кето☺

Если не есть макароны, рис, хлеб, конфеты, печенье, пирожные, картошку.... то освобождается достаточно денег на рыбу, мясо, овощи в достаточном объёме. Проверено на себе. И, действительно, дольше остаёшься сытым и не тянет на сладости. И, да, как-то незаметно очень быстро сбросила 5 кг

Придерживаюсь данной диеты исходя из возможного вокруг, готовить дома не имею возможности, но даже употребляя пищу с улицы и отказываясь от сахара и углеводов стал чувствовать себя намного лучше всего лишь за 2 недели и кушаю всего лишь один раз в день примерно в середине дня , мясо и супы без хлеба и тд, чай без сахара, всё отлично , ушла анемия в ногах и в пальцах рук, ушли мешки под глазами и добавилась энергия не смотря на одноразовое питание, я больше не устаю, ушла боль в голове , нет тяги к сладкому от слова совсем, перестали мерзнуть ноги,советую всем , мне 28 лет

Доктор, живите долго! Ваша деятельность очень полезна!

Плюсы диеты, о которых все молчат. Мне, как человеку вечно худеющему, очень приятно было увидеть такие результаты. 1. Вес РЕАЛЬНО уходит. 2. Вес уходит без физупражнений. На любой другой диете обязательно должен присутствовать, спорт т.к. необходимо сжигать каллории намного больше, чем употребляешь. Здесь он хорошо ускаривает процесс, но и без него результаты видны. 3. Жир уходит с ЖИВОТА, появляется талия непонятно откуда. Раньше мне приходилось часами отбывать в спортзале и мучать себя прессом, чтобы месяца через три можно было нащупать хоть какой то намек на талию. Конкретно у меня был нависший живот после кесарева, называемый фартуком. Он превратился за пару месяцев в небольшую складочку. 4. Тело худеет РАВНОМЕРНО. Если раньше живот худел последним и с большими усилиями, то сейчас жир уходит с ног, бедер, живота, боков и рук одновременно и равномерно. 5. Кожа не обвисает, хотя мне уже под 50. 6. Грудь не усыхат, так как мы принимаем жиры. На других диетах грудь теряла упругость и дохленько телепалась, потому что жиры там запрещены. 7. ЛИЦО раньше худело первым, синяки под глазами уже через пару недель, брыли опускались из за исчезновения щек, шея обвисала как, у индюшки, не смотря на то, что попа и живот еще даже и не думали уменьшаться в размерах...уже на кето пару месяцев - никаких изменений с лицом, кроме небольшого общего похудения, наоборот овал лица подтянулся без каких либо косметических средств ну и опухлости прошли. Все благодаря присутствию жиров в питании. 8. Многие пишут, что выпадают волосы. Не знаю, лично у меня они были всю жизнь слабые, всегда расческу приходилось чистить после каждого использования. За два месяца НИ ОДНОЙ волосинки на расческе я не обнаружила. Ногти растут как сумасшедшие, впервые смогла сделать хороший маникюр, раньше слоились и ломались. Правда принимаю комплекс витамин, как и советует Берг. 9. На любой диете я была похожа на изнеможденного мертвеца, хотя и счастливого, ведь сколько усилий приложила и не зря все таки похудела!!! На остаются округлые и аппетитные формы, никакой больной худорбы не намечается, во всяком случае пока. 10. На счет жирной печени. Заметила, что любой среднестатистический человек, не особо следящий за фигурой сьедает то же самое количество жиров в придачу с пару тарелками макарон или пюре. У них та же самая жаренная курица, котлеты, сало, яйца. Я уже молчу о жирных тортах и печеньях на маргарине... просто на кето гарнир мы меняем на овощи, так что нагрузка на печень никак не увеличивается. Разница только в том, что на кето едят только полезные и чистые жиры оливковые, кокосовые, авокадо...а такие жиры большей частью усваиваются организмом, идут на обновление клеток и т.д. и лишь небольшая часть проходит через печень. Такие жиры образуют ПОЛЕЗНЫЙ холестерин, а не вредный, который наносит организму всем известный вред. Всем советую эту диету, главное хорошо изучить программу перед использованием, чтоб не навредить здоровью.

Я на этой диете неделю, ушли боли в теле и ногах, голова не болит, инергии много, после работы не устаю, стала спокойнее, не нервничаю, похудела- 4 кг, красота

Спасибо доктору Бергу и переводчику. Я начала новую жизнь!!!

Это надо показывать по телевизору. Че они нам всякух хню показывают про дом 2 и соловьиный помёт.

Я рада, что открыла для себя Ваш канал : доктор Берг - Вы великолепны! Объяснение -просто супер! И отличный перевод и озвучка!

Спасибо, доктор. Очень познавательно и полезно.

Спасибо, доктору! Все по полочкам и доступно!

Благодарю доктор,всего хорошего ВАМ и УДАЧИ.С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ! ЗДОРОВЬЯ,СЧАСТЬЯ,БЛАГОПОЛУЧИЯ.🌹🌹🌹🌹🌹

Канал то что надо. Спасибо создателем

Благодарю вас,Доктор!!! Всем здоровья!!!🥰🥰🥰

Как приятно читать восторженные комментарии ! Очень рада за людей) спасибо, что вдохновляют на борьбу

Вот как должен врач работать с людьми 🤩

Самый сильный наркотик - это еда. Боритесь с зависимостью☺️ У меня нет избыточного веса, но кето диета это не про похудение, а про здоровье🥳 а похудение это бонус) Будьте красивы и здоровы♥️ Благодарю, доктора Берга❣️Вы мой фаворит♥️

Господи, какой молодец! Все ясно и понятно. Начинаю!!!!!

Огромное спасибо Вам!Вы лучший доктор!

Большое спасибо! Полезная информация!👍

Спасибо за озвучку, ребята . И за то что мы может теперь это слушать .

Хочу сказать вам огромное спасибо не только за себя’ но и за тех других кто слушает ваши передачи. Спасибо.

Полезная информация! Спасибо, доктор Берг! Большой палец вверх и жму на колокольчик!

Хорошо разясняет. Главное это все соблюдать и будешь зддоров. Спасибо.

Вы так мотивируете благодарю !😘😘😘

Спасибо огромное вам.Пусть небеса хранят вас и даруют всё благое вам! ❤🎉

Умница, профессионал своего дела. Большое спасибо, кто его переводит и озвучивает, отдельное спасибо, голос за кадром очень важен.

Переводчик отличный. Лучше даже, чем в оригинале.

СУПЕР рекомендации!!! Очень впечатляет!!! Всех БЛАГ Вам, Дорогие авторы канала!!!

Спасибо доктору и команде за ваш труд и помощь.

Как все грамотно и хорошо рассказывает доктор! Восхищаюсь!❤

Как вы интересно обьясняете !Дай Бог вам здоровья!

Как все просто и понятно а главное убедительно..очень приятно слушать.

Благодарю доктора Берга и его команду за все рекомендации и объяснения .💜

Спасибо доктор,Храни Вас и всю вашу семью,Бог.

Спасибо большое за информацию и за ее отличную подачу, хороший перевод

Спасибо доктор, всё разъяснили так просто и доходчиво, подписалась с большой радостью на Ваш канал.👌👏✌🕊

Замечательный во всех смыслах доктор! Спасибо Вам!

Вы замечательно все рассказываете.Это лучший метод для здоровья.Надо учиться есть по новому,по новому к своему телу относиться.Живу лишь на углеводах.Наконецто задумалась об этом через дорого доктора.

Обажаю! Супер! Обнимаю Вас,доктор Берг, в знак-Благодарности,и того человека,чей голос за кадром.🤗

Какой классный доктор как приятно умного человека слушать)))))))))))))))))))

Я на кето диете похудела на 35 кг за 7-8 месяцев!!!чувствую себя великолепно,решила многие проблемы со здоровьем! Всем удачи!

Спасибо большое за полезную информацию . Мирного неба и удачи всем нам.

Спасибо,доходчиво. понятно!

Благодарна вам за эту информацию!Переодически пересматриваю.С уважением к вам,ваша подписчица.

Спасибо вам огромное! Сейчас так много информации и не всей можно доверять, но я надеюсь что вы действительно хотите помочь людям быть здоровыми. 🤗🙏

Поневоле слушаешь больше его фантастическое повествование на любую тему о здоровье , только дальше уже начинаешь вникать , о чем речь, не врач, а настоящий факир, маг , спасибо огромное за Ваши труды ( переводчику ... особенно))

Спасибо большое! Что бы я делала без вас! Перевод, информация, знания Перфект! С благодарностью из Кыргызстана

Спасибо за видео и за ссылки. В комментарии к Вашему видео "Две недели без сахара" я просил рассказать про то, какие углеводы нельзя есть. В этом видео я получил ответ. Спасибо.

08:37 что можно есть 10:20 простой подсчет 12:50 что не нужно есть

БЛАГОДАРЮ ДОК! 🙏🌹🙏👍❤️🤗❤️

Наконец-то, люди! Наконец- то есть тот ,кто реален и крут🙏🙏🙏🙏

Благодарю 🙏🏼 очень полезная тема👍

Очень интересно! Спасибо, доктор!

Спасибо за ваш труд . Здоровья вам и Добра.

Приятный голос в озвучке, 👍. И вообще полезный контент супер молодцы.

Спасибо за информацию и за ваш труд!! Очень понравилось!

Спасибо большое дорогой доктор , благодаря Вам,у меня появилась надежда на оздоровление, появилась уверенность,и шанс похудеть,оздоровиться, помолодеть ❤️🙏👍

Спасибо большое, доктор Берг! Вы настоящий профессионал с очень большим и добрым сердцем. Наконец то поняла причину всех моих недугов. Храни вас Господь!

Спасибо большое за популяризацию кетогенного питания и прекрасный перевод "гуру" кетогенного питания -доктора Берга! Миллион подписчиков!!!

Берг это чудо! Как же я его люблю 💓

Божьей помощи доктору Бергу и его помощникам❤

С октября начал придерживаться Кето диетой, и ещё занимался физическими упражнениями скинул 20кг. Канал супер! Все работает, только нужно выполнять всё что он говорит.

замечательная информация!!!Спасибо огромное!!

СПАСИБО УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР

Спасибо. Осталось действовать по этой схеме. Дай мне выдержки и дисциплины.

Не возможно не поставить лайк и не подписаться! Лучший канал про здоровье!

Многие докторов выступают в интернете, но так доступно мало кто.,.. Спасибо..

Блин, это то что нужно! Моя проблема в чувстве голода! Даже сейчас не прочь съесть что-нибудь. Я нашла что я хочу и одновременно то, что мне нужно!

Спасибо доктор вы так хорошо все объясняете😊

Спасибо большое Вам за ваш труд. уважаемый доктор Берг !

Благодарю перевочику 👍👍👏👏

Po nekom instiktu sam drzala keto dijetu dok jos nisam ni znala za nju jer sam slusala svoj organizam i osecala se odlicno ! 👍🙏☀️💖🍀🙏💜💌🌹🙌 Спасибо др.

В моей голове все перевернулось ! Спасибо!

СпасиБО! Доктор! Я на КЕТО просто летаю! Настроение и энергия зашкаливают! И это при мерцательной аритмии! За три недели слетело 15 кг! И живот в два раза или больше - убавился, и это без занятий спортом, с аритмией нельзя...

Спасибо, сегодня 9 января 2023 и я начинаю!!!🤣🤣🤗😁спасибо, доктор, вы - красавчик🤗💕👌

Спасибо большое за перевод!!! 🤝🙂

Отличная информация. Большое спасибо

Благодарю, очень полезно, жизненно необходимо для человека.

Браво! Попробую!

Я молюсь , Господи дай ума, привести в порядок свой организм. Доктор объясняет так доходчиво и понятно ! Только кушай и оздоравливайсЯ. СПАСИБО большое за видео. Будем здоровы! ❤

Спасибо за очень полезную информацию 💞

Спасибо за информацию и видео ❤❤❤

Огромное спасибо доктору и его переводчику 😊

Просто ,умно и грамотно самое нужное людям очень приятно !!! Спасибо огромное доктору Бергу и его команде !!!

Дорогой доктор Берг! Великолепно выглядите! Все ваши рекомендации правильны и убедительны. Очень вам благодарны.

Здравствуйте дорогое доктор. Спасибо Вам большое. 🙏🙏🙏👍

🤔🤔🤔Спасибо БОЛЬШОЕ 🙏, Доктор! 💝😅

Очень хорошо объясняет! Очень грамотно,и переводчик хорошо озвучивает,голос классный у переводчика!!Спасибо!!

Добрый день мой доктор Berg, СПАСИБО Вам как всегда за Чудесную информацию о Кето диете и Здоровом Кетозе,мне с Вами легко и все понятно, Вы МОЛОДЦЫ,Вам УДАЧИ, Пока.

Спасибо, доктор Берг!Процветание каналу. Здоровья сотрудникам создателей ролика. 👍🤝