#Obesidad #Diabetes #sedentarismo
El Dr. Carlos Jaramillo aborda el tema de la obesidad en un video de KZfaq, en el que sostiene que la obesidad no es una enfermedad, sino una consecuencia. El objetivo del video es proporcionar información relevante para médicos, nutricionistas, terapeutas y pacientes a la hora de tratar a una persona con sobrepeso y obesidad. En este sentido, el doctor comparte 12 factores que deben tenerse en cuenta para tratar esta condición de manera efectiva.
Uno de los factores más importantes que el Dr. Jaramillo destaca es la alimentación, que es una causa obvia de obesidad. El exceso de azúcar, harinas refinadas y carbohidratos en general puede llevar a un desequilibrio hormonal que afecta el metabolismo. El exceso de carbohidratos, grasas y proteínas también puede ser perjudicial para la salud. El doctor recomienda evaluar la cantidad y el tipo de alimentos que se consumen para mantener un equilibrio saludable.
Otro factor relevante que el doctor señala es el sedentarismo. Vivimos en un mundo en el que pasamos la mayor parte del tiempo sentados, lo que puede llevar a una disminución en la tasa metabólica basal y a la pérdida de masa muscular. La pérdida de masa muscular es uno de los factores más importantes para el aumento de peso y la formación de grasa. Por lo tanto, es importante estar activo y hacer ejercicio regularmente para mantener un estilo de vida saludable.
La tiroides también puede ser un factor importante en el aumento de peso. Aunque la tiroides no es una causa principal de obesidad, puede causar sobrepeso. Por lo tanto, es esencial prestar atención a la función de la tsh en la t3 y la t4 y consultar con un médico si es necesario iniciar un tratamiento de suplencia hormonal para la tiroides. Además, también es importante evaluar los anticuerpos para verificar si hay problemas en la tiroides.
Otro factor que el doctor destaca es el desequilibrio hormonal. En particular, el equilibrio entre los estrógenos y la progesterona en las mujeres puede ser una causa de ganancia de peso. También hay relaciones complejas entre los estrógenos y la tiroides que pueden afectar el metabolismo. Por lo tanto, es importante evaluar un panel hormonal completo para verificar si hay problemas hormonales que puedan estar causando la obesidad.
La industria alimentaria tiene una gran responsabilidad en la epidemia de obesidad y sobrepeso que azota al mundo, debido a la gula y falta de ética de algunas empresas que promueven alimentos altos en grasas, azúcares y sal, y bajos en nutrientes esenciales.
Es importante difundir información sobre cómo perder peso de manera saludable y sostenible, reducir la barriga y curar la inflamación, para mejorar la salud y prevenir enfermedades crónicas relacionadas con la obesidad.
Existen diversas técnicas avanzadas para bajar de peso, como el ayuno intermitente, la dieta cetogénica, la alimentación intuitiva y el ejercicio de alta intensidad, entre otras. Sin embargo, es fundamental consultar a un profesional de la salud antes de adoptar cualquier cambio en la alimentación o el estilo de vida. ¡Que el mundo lo sepa!
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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