LA MEJOR MANERA DE INCLUIR LOS CLAVOS DE OLOR EN LA DIETA

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Жыл бұрын

Los clavos de olor son una especia versátil y aromática que se puede incorporar fácilmente en nuestra dieta para agregar sabor y beneficios para la salud. Una forma popular de utilizar los clavos de olor es agregándolos a sopas, guisos y salsas. Estos pequeños botones marrones contienen un sabor distintivo y cálido que realza el perfil de cualquier plato salado.
Además de su valor culinario, los clavos de olor también ofrecen propiedades medicinales. Son conocidos por ser antioxidantes y antiinflamatorios, lo cual puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y combatir enfermedades. Para disfrutar de los beneficios de los clavos de olor, se pueden agregar a infusiones calientes, como el té o el café, o incluso se pueden masticar directamente para obtener alivio temporal del dolor de muelas o dolores de cabeza. En resumen, los clavos de olor son una adición sabrosa y saludable a nuestra dieta diaria.

Пікірлер: 273

@Cecy-Educ 11 күн бұрын

Yo simplemente mastico muy bien 2 o 3 clavos y los trago... ya me acostumbré😁

@claraineslopezgalvez3983 14 күн бұрын

Dr. Jaramillo, Dios lo colme de bendiciones Y lo protega. Graciasss por compartirnos sus saludables conocimientos.

@ceciliagonzalez2661 Жыл бұрын

Una sugerencia: se pueden usar en la cocción del arroz colocando una tira de cáscara de limón y los clavos pinchados en la cáscara. Así queda el arroz perfumado por el sabor del limón y de los clavos. También se puede agregar sal, una estrella de anís y la mitad de una rama de canela para hacer un arroz aromático. Y todos estos agregados se pueden retirar fácilmente al momento de servir. Esta preparación la he visto en programas de cocina y la probé. Muy buena.

@mariadelosangelesmartinez7574 Жыл бұрын

Cecilia ese arroz con la canela y anís k dices es guisado o el k va con leche gracias.

@rosalbaprietorubio3519 Жыл бұрын

Probaré, creo que me va a gustar la receta... Me encanta el clavo y la canela. Hace unos minutos tenía mucho frío y me preparé un chocolate con clavo.

@leonorartigas514 Жыл бұрын

Tu eres Argentina? @@mariadelosangelesmartinez7574Tu Tu eres Argentina?

@ceciliagonzalez2661 Жыл бұрын

@@mariadelosangelesmartinez7574 puede ser. Saqué la receta de un programa de televisión, lo preparé y me gustó.

@marcsoporta7891 Жыл бұрын

Es arroz con Leche! 😊

@jackieb187 6 ай бұрын

Estaría bueno saber para qué es bueno consumirlos..Muchas gracias.

@alceibac 5 ай бұрын

Mejora mediciones en ritmo cardíaco, presión arterial, digestión, sensibilidad a la insulina.....

@BEAS958 3 ай бұрын

BUSQUE LA INFORMACIÓN EN GOGLE O KZfaq🙏🏻!!!

@aitor4649 2 ай бұрын

todas las especias son buenas para consumirlas por sus grandes propiedades a pesar de que se consumen en muy bajas dosis. Los clavos de olor no hay que consumir más de 2 o 3 como mucho.

@mariajasso7350 Жыл бұрын

Hola Dr e visto sus videos y es como si escuchara a Frank Suárez es un agrado escuchar su información tan clara y directa . Dr q cantidades se pondrán en una infusión y q tanto polvo d clavo se pondrá en las comida vivo el EU . Gracias Dr x su información y gracias a Jehová Dios q le dio esa inteligencia xq sin el no somos nada Q Jehová le siga dando más inteligencia para q ayude a su semejante🙏🏼

@mariadelaluzcastrocano987 15 күн бұрын

Yo hago agua Huevo clavo de olor 2 puños dos puños de cardamomo canela hago 6 litros y tomo todas las mañanas creo que hasta se me han quitado las arrugas jeheje

@jacquelineurzua5074 4 күн бұрын

AMENNN ASI ES HNO ...DESDE CHILE 🇨🇱🙋🏼‍♀️CARIÑOS Y BENDICIONES ❤

@ivancano2060 3 ай бұрын

El Eterno lo bendiga por su buena voluntad.

@sandrabencomo35 25 күн бұрын

Soy super fan de todos sus videos,podría pasar todo el día viéndolos. Es usted una eminencia, cómo me gustaría q estuviera cerca de mi para consultarlo personalmente. Vivo en Texas , USA

@migdaliaplasencia3364 8 ай бұрын

Tambien se puede usar para dar brillo a la piel , hacer infusión de clavos de olor , dejar enfriar , colocarlo en un atomizador y rocíalo en la piel , frío en la nevera 👍❤️🤗

@saramorales7710 11 күн бұрын

En serio? ¿se puede rocíar en la piel? pues hay que tener mucho cuidado porque si te cae en los ojos arde como si fuera chile😮

@carolinarodriguez3466 10 ай бұрын

Yo sé lo pongo a la cafetera junto con el café y canela

@mildreyrodriguez9939 6 ай бұрын

Carolina por favor me dices que cantidad le pones al ☕ café,??

@flordemariafloresmeza573 4 ай бұрын

@@mildreyrodriguez9939Oiga la verdad es que hay que poner poca cantidad, ya que mucha cantidad puede causar algún malestar, voy a probar con mi café. Que esté muy bien 💖

@tueresmipadreeternoYHVH 3 ай бұрын

Delicioso❤

@korirome8547 5 ай бұрын

Me encanta el olor de los clavos , lo muelo y lo coloco en avena cocida o cruda y en panquecas 😋

@yami5864 Жыл бұрын

Yo lo mastico cuando me da carraspera y es muy efectivo

@jennygarcia5698 Ай бұрын

Me gusta el acento Colombiano

@Cecy-Educ 11 күн бұрын

A mi me gusta el acento peruano.

@nancyvlqzrunning7267 9 ай бұрын

Me encanta, me fascina el olor de las especias o especies, en especial el clavo de olor 😊😊

@AmaliaDeLaPozaGarcia 5 ай бұрын

Yo siempre pongo dos en mis estofados de carne. Les da un aroma y sabor muy bueno a las salsas.

@nancymihut777 3 ай бұрын

Me encanta tus consejos y ensemanzas. Mil gracias.

@marlenebarcelo1440 2 ай бұрын

Es bueno para la tiroides oh presión

@kellyposada3038 Жыл бұрын

Yo los uso como chicles. Los cargo en un tarrito y me como uno después de cepillarme o cuando estoy ansiosa.

@VioletaAfricana... 9 ай бұрын

Buena idea! ❤

@estelaramirezsanchez3168 8 ай бұрын

Yo también los como después de cada comida!! Eso está bien??

@RosaliaRodr 8 ай бұрын

Yo los uso para dolor de garganta

@saydamejia7606 3 ай бұрын

Es cierto q ayuda en el mal aliento..?

@doramariamunoz9408 Жыл бұрын

Muchas Gracias Dr. Jaramillo, por el súper consejo con los clavos de olor👍👌👍👌💅💅💅🤗☺️

@xiomaracruz254 Жыл бұрын

He oído decir que el clavo de olor es como un antibiótico sirve para infecciones, también si te duele una muela puede colocarlos machacados

@noravivianatorres 10 ай бұрын

Exacto!. Yo, tengo en maceración con brandy unos cuantos machacados (en frasco gotero oscuro de vidrio) y en urgencias odontológicas anestesian unas cuantas gotitas si es que se sale un arreglo y está el nervio expuesto.

@rosarevoloriorevolorio9850 7 ай бұрын

Comprobado❤

@jp_4134 3 ай бұрын

Confirmo,los amo.@@rosarevoloriorevolorio9850

@lianethlopez4096 9 күн бұрын

Muchas gracias 🙏🏻 por todo doctor

@flordemariamorales939 3 ай бұрын

EXCELENTE INFORMACIÓN!!!

@BlancaOspina-mp7yx 11 ай бұрын

Huy nooo es mejor en infusión me encantan muchas gracias doctor bendiciones 🙌🙌😊

@mariarosa3333 3 ай бұрын

El clavo ya lo venden molido listo para usar… en el formato de envase igual cual viene la canela. 💕🌸🇵🇷

@mariaeugeniasalcedo8878 11 күн бұрын

Gracias dr Jaramillo, excelente informacion. 😊

@JuanaHernandez-uw7wk 10 ай бұрын

Gracias doctor por compartir.

@marinarestrepo6897 Жыл бұрын

Doctor qué cuidados debemos tener los qué tomamos remedios para la hipertensión, es peligroso o no ? GRACIAS!!

@angiec3298 Жыл бұрын

Doctor, porfavor haga un video en donde explique sobre la Cistitis Intersticial.. Porfavor..estoy muy enferma con este padecimiento..

@fernandomourino1538 5 ай бұрын

investiga sobre DMSO o dimetilsulfonilmetano

@magdeleinecano Ай бұрын

Busca un testimonio que hay en Instagram del Dr Ludwing Johnson, con aceite de orégano, ormux, también te puede servir el cranberry con probióticos.

@gaby5169 19 сағат бұрын

Hola, yo padecí esa enfermedad, me operaron y volví a la vida, donde vives? Para recomendarte mi médico, yo soy de Venezuela

@Wm25ñ 2 ай бұрын

Graciass Doctor. Son buenisimos...yo lo adquiero molido . Lo utilizo a menudo. Graciass...

@AnaMejia-mx2tl 9 ай бұрын

Muchas gracias Doctor 💯❤️🇺🇸

@jimmyalvarez6099 Жыл бұрын

Excelente Dr. Saludos desde Ecuador

@JoseHijinio 2 күн бұрын

Papacitooo bello me gusta todo d ti❤❤❤❤❤❤

@isabelcruces4797 Жыл бұрын

Tambien se puede hechar en las lentejas es muy bueno y deja un perfume rico.y pues se dijiere muy bien😋🙏🦋🌈👍🌷👏👏

@fatimachavarria2237 9 күн бұрын

Gracias❤❤❤

@juancarloshernandeznajera5018 9 ай бұрын

Excelentes recomendaciones Doctor

@adelaidacordero7954 21 сағат бұрын

Yo sé lo agrego molido a la Avena, le da un sabor muy bueno.

@nathybello7973 Жыл бұрын

En mi café de olla ☕☕☕❤❤❤

@angelicaespinosa7645 3 ай бұрын

En un litro de café cuántos clavos se le pone? Gracias.

@martagrisales8822 10 ай бұрын

Excelente gracias ❤

@soniapuerto6416 Жыл бұрын

Gracias❤por tu ayuda.

@claradiblasi354 6 ай бұрын

Gracias Dr. Carlis Jaramillo !! Muy buen consejo profesional.

@octubretieneunvlog9993 10 ай бұрын

Y para que son buenos los clavos de olor Omg..que alguien me diga x fis..😊😊creo que me perdi ese video

@carinagardner7745 7 ай бұрын

No eres la unica, yo tambien me gustaria saber para que son buenos.

@patriciarivillas1927 6 ай бұрын

Ya somos trea también quiero saber para q son buenos

@violetaruizrodriguez9752 6 ай бұрын

Para la diabetes,tengo entendido,entre otras cosas 😊

@nathaliarellano313 5 ай бұрын

Hola! El tiene un video con la información completa en KZfaq, estos son muy cortos. Hagan la búsqueda en su canal 😊

@esperanzamedina3485 5 ай бұрын

Gracias por tu receta dios te bendiga siempre

@mirianreartes1700 7 ай бұрын

Buenísimo doctor tus consejos me fascinan y los guardo o los anoto Abrazo gugante 🇦🇷✨🙏✨❤️

@rosamariapereztorres59 7 ай бұрын

Hola Dr muchas gracias no sabia lo hare Muchas gracias

@margaritalujanlopezfernand6215 9 ай бұрын

GRACIAS GRACIAS DR.JARAMILLO,EXELENTE....INFORMACION!!!!❤❤🙏🙏COMPARTIDO DESDE URUGUAY

@oneidaibarra4100 Жыл бұрын

Gracias Dr 🙏💚🤍

@luzmarycampanocuetia7599 5 ай бұрын

Gracias por la información 👍

@marciaborgens4116 3 күн бұрын

Muito obrigada ❤

@xiomaracruz254 Жыл бұрын

Muchas gracias Doctor Jaramillo como siempre aportando cosas buena para la salud

@user-ot2tg4xq9x Жыл бұрын

Gracias gracias gracias muy bueno ❤

@OdalisEstelaCervantesMendez 2 ай бұрын

Gracias por la info.

@griseldarodriguez655 3 ай бұрын

Muchas gracias Dr. 💫♥️🌹

@leticiagarcia4669 Жыл бұрын

Gracias Doc Jaramillo. Me encanta este canal!!!

@beatrizgarcia5649 Жыл бұрын

Gracias por las sugerencias❤

@johnjairouran6284 28 күн бұрын

El sabor del clavo de olor es delicioso.....nunca me ha molestado ese sabor fuerte.

@ViolettaFernandez 3 ай бұрын

Aie encanta

@elmasavall7170 6 ай бұрын

Me encanta el perfume de los clavos de olor! Gracias por sus consejos.

@ClaraSalazar-gd9ht 6 ай бұрын

Gracias por la información ❤️🇻🇪

@ma.cristinacastiblanco1186 3 ай бұрын

Yo lo estoy tomando en infusión con canela para la pre-diabetes. Me gustaría saber qué otros beneficios tiene? Gracias Doctor.😊

@yeniseyclaude3442 2 ай бұрын

Y te funciona? Yo tengo prediabetes

@aitor4649 2 ай бұрын

@@yeniseyclaude3442 todas las especias son buenas, pero no hay que abusar de ellas, porque tienen una concentración muy elevada de antioxidantes en muy poca cantidad. Los clavos no se deben de consumir más de 2 o 3, porque concentran muchas propiedades en poca cantidad. Para la prediabetes, aparte de eliminar el consumo de azúcar, patatas o papas, pan, pasta, arroz blanco, maiz, trigo blanco, y dulces en general, se debe incluir mucha verdura, legumbres excepto las alubias o frijoles rojos, boniato o batata, frutas como arándanos, frutos rojos, moras, manzanas o peras, limón, pomelo. No consumir carne o muy poca cantidad, consumir más pescado y como digo especias e infusiones, como la camomila, jengibre, cúrcuma, stevia (hojas secas), anis, cardamomo, artemisa, menta piperita, y también canela (pero muy poquita cantidad, la punta de una cucharita de café). La canela tomada junto con las semillas de cilantro y fenogreco, más la stevia son precursores de la insulina y son buenas para la prediabetes y diabetes tipo 2. La canela no se debe de consumir si se tiene insuficiencia renal. Por supuesto ejercicio, como andar a un buen ritmo y agua, unos 2,5 litros diarios está bien.

@silvinabenitez678 Ай бұрын

Gracias Dr

@libiagarcia9777 5 ай бұрын

Gracias Dr.

@genovevaromero4415 Жыл бұрын

Muchas gracias

@rosavera7682 Жыл бұрын

Hola, molido también sirve para hacer mascarilla facial, yo antes no soportaba el olor del clavo de olor porque me recordaba la visita al odontólogo ya que ellos usaban eugenol ahora ya lo hago en infusión y no lo dejo muy fuerte lo hago con pocos clavos y poco tiempo de hervor

@gtucu6979 5 ай бұрын

Muy Bueno.!

@luciamagdalenaatenciososa1297 9 ай бұрын

Gracias por su informe,a mi mamá no le gustaba, no recuerdo porqué.❤a mi si lo cocino con el arroz blanco,una vez frío lo pongo en la heladera,es un rico postre,con frío o calor.❤🎉

@anamireyagarciachacon2029 Жыл бұрын

Gracias por su información, que tanto es la dosis para infusión?

@felizayuda 4 ай бұрын

A mi me fascinan!!

@eteticflor1622 8 ай бұрын

Gracias.

@evelyna.8039 5 ай бұрын

Muchas Gracias. Tengo una colega nativa de Camerún y ella me enseñó, con su consumo directo, los grandes beneficios del clavo de olor ❤

@marianacadena9741 3 ай бұрын

Podrías decirnos cómo lo usas? Saludos

@yolandavallejo4176 Жыл бұрын

Uyttt q dicha esa opción, gracias médico , bendiciones

@user-hi9zn6ho1z 5 ай бұрын

Gracias

@irenegarcia308 5 ай бұрын

Me super encanta en cafe🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@patriciadirito3968 Жыл бұрын

Sería bueno saber dosis de cada opción para distintas situaciones

@miluskadiaz9135 Жыл бұрын

Cuáles son los beneficios del clavo de olor en la salud? Gracias

@ceciliagonzalez2661 Жыл бұрын

Busca en la lista de reproducción y vas a encontrar el video donde habla de los beneficios de consumir clavos de olor ya que contienen antioxidantes.

@adripromessineymarjansson4616 Жыл бұрын

Yo es uche en otro lado que son Buenos para masticar para el mal aliento y para mejorar la baba protectora en el estómago. Máximo dos al día!😊

@yahairagissellebennett6249 Жыл бұрын

Hi ! 👋 Dr. Carlos, soy Yahaira, nice to meet you 😊gracias 👌 por toda la buenisima informacion, y los vuenos consejos. One question 🤔 La jack fruit es una super food? Y el pescado el Branzino , or sebas, y el Mahi Mahi. While fish

@Dan-hispano. 10 ай бұрын

El doctor Jaramillo es colombiano, así que podrá escribir en español sin ningún temor.

@miluskadiaz9135 10 ай бұрын

@@yahairagissellebennett6249 pero si en el video se escucha que habla español, porqué el inglés? 😅

@omaracuna5825 5 ай бұрын

Gracias DC ❤🇦🇷

@lilianadiaz4543 Жыл бұрын

Muchas gracias Dr.

@sandrabarraza5943 Жыл бұрын

Muchas gracias Doctor Jaramillo ❤

@abuelapata50 7 ай бұрын

Que buen dato, me estoy tomando infusión en la noche para descanso mejor

@noemivaldez9983 28 күн бұрын

Gracias por su apoyo

@amparoleonorgraufonseca5751 Жыл бұрын

Gracias doc!❤

@odiliaguzman3279 Жыл бұрын

GRACIAS. DOCTOR. POR. SUS. RESETAS

@adrianacisneros3023 11 ай бұрын

Me gustaría doc que hablara de la. Distinción abdominal y cual sería el tratamiento es que sufro mucho de dolor y también me da en la espalda aallta y cintura ,dice mi doc que es dolor espejo por favor hable de ese tema

@user-hp8wn7nk6k 9 ай бұрын

SERÁ DISTENSIÓN ABDOMINAL.

@galar5225 8 ай бұрын

Me encanta los clavos de olor,ago te ,los pongo a mis guiso 🍲😊

@gabrieltorres3889 Жыл бұрын

Gracias Dr a veces no sabia como hacerlo

@godislove6394 Жыл бұрын

Y cuáles son los beneficios de los clavos de olor?? Para qué debemos consumirlos? Explique bien doctor

@ceciliagonzalez2661 Жыл бұрын

Ya lo explicó en videos anteriores. Están en su lista de reproducción

@silviatorres8253 Жыл бұрын

@@ceciliagonzalez2661Y por qué mejor no diste la respuesta?? 😮😮

@Andycwll Жыл бұрын

@@silviatorres8253 Porque la gente se acostumbró a que le den todo servidito. Hizo bien en mandarla a ver el video, no sean flojos.

@user-ij4eq7om6q 2 ай бұрын

Gracias gracias gracias Dios proveerá bendiciones ❤así asea❤

@mariaguadalupeenriquezmarq4665 9 ай бұрын

Gracias bendiciones , y si los mastica de tres clavos Dr. Gracias

@olgalidialopezrubio9490 3 күн бұрын

Yo los molí en licuadora, todas las mañanas un poquito de clavo de olor. Jugo de un limón, poca agua y me lo tomo rápido, le vuelvo a poner más agua. Para aprovechar el condimento 🫙

@luzmerygonzalez152 3 ай бұрын

A mí me encantan.

@mireyahernandezfernandez1215 Жыл бұрын

Buenas tardes Ami en lo personal me encanta su aroma me gusta masticar k rico me encanta

@acuario29172 10 ай бұрын

dr... y como se consigue el suplemento? en mi pais nunca he escuchado de él... gracias

@isabelcontreras8509 Жыл бұрын

Gracias ❤🙏

@alejandraperez2419 Жыл бұрын

Para que sirven alguin me puede ayudar xfa desde ya muchas gracias

@vivianaalejandradelgado9373 Жыл бұрын

que tipo de acciones puede tener el clavo de olor. gracias

@DAYAZAR-ip3gb Ай бұрын

Disculpe se toma en ayuna o desoues de las comidas y xuantas veces la dia doc.

@miriamcalvetti692 Жыл бұрын

Quisiera saber un impertenso lo puede consumir??

@nohemizamarripa1639 Ай бұрын

Yo los mastico doctor!!

@xiomaracruz254 Жыл бұрын

Yo se lo agrego a mis infusiones el té de manzanilla y de jengibre

@estherchavez1392 Жыл бұрын

Por favor, para que sirven los clavos?

@cristinabrazaoabal5249 10 ай бұрын

Tengo la misma duda

@luismedina-eg5xz 9 ай бұрын

Ya somos tres???

@SusanaMartinezbaez-jr8nn Жыл бұрын

Me gustaría saber para que sirve.......

@czulem Жыл бұрын

Que crees que puedes causar la lengua blanca y remedios?? Los clavos serían buenos?? Gracias:)

@natalycibertxxz6982 Жыл бұрын

La lengua blanca es signo de Cándida. Y el Sr. Frank Suarez aconseja usar el aceite de coco. Una cucharadita cada día. Beber mucha agua , agua no jugos y beber jugos verdes.