تمارين تنشيط الأمعاء وتسهيل عملية الاخراج فوراً || علاج الامساك بسرعة

@queenray5081 5 ай бұрын

نصيحة فقط :" التقليل من تناول الخبز الابيض ، والاكثار من الألياف خاصة الخس و زيت الزيتون و شرب السوائل بكثرة .."

@Abu-ZEINA 2 ай бұрын

عجب الخبز من ضمن الاساسيات 😅 عوائلنا تعتمد عليه وعلى خبز البراتا البنجالي مرتين في ليوم

@queenray5081 Ай бұрын

@@Abu-ZEINA لا أدري ماهو الخبز البنجالي بحثت عنه ولم اعرفه ، اذا كان يشبه الخبز العماني الرقيق فلا بأس به

@rachidlahmidi9009 Ай бұрын

@@Abu-ZEINA االإبتعاد عن الخبز الابيض واليس الإبتعاد على الخبز عامتا مثلا تناول خبز الشعير او الذرة او

@Abu-ZEINA Ай бұрын

الخبز البنجالي سي صحيا ، عكس الخبز العماني الذي يعتمد كثيرا على الخبز االاسمر

@Abu-ZEINA Ай бұрын

@@rachidlahmidi9009 بالفعل يوجد بدائل ولكن تحتاج لأموال اكثر من الخبز الشائع لذلك لا نستطيع الاستمرار في الخبز الصحي طول الوقت 😅 وكذالك ينطبق على جميع مشروباتنا واكلاتنا ف العوائل الفقيره او ذات الدخل الاقل من المتوسط تاكل وتشرب حسب ميزانيتها وليس حسب ما يفيد صحتها في الغالب ، وهذا متعارف عليه

@user-oh8eq2zf2t 4 ай бұрын

الماء الدافئ على الريق أفضل علاج للأمعاء والإمساك

@sosoaar4208 4 ай бұрын

انا مجرباه الماء الدافئ على الريق احسن علاج وممارسة المشي

@SaidSaid-jq5fe 4 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين

@fouadmariche3111 4 ай бұрын

الماء الدافء زاءد ملعقة صغيرة من العسل مذابة في الماء صباحا ثم تاكل بعدها بساعة

@simranbakhsh3036 4 ай бұрын

@@fouadmariche3111 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صدقتم وجزاكم الله خيرا ورحم الله والديكم ووالدي وجعلكم مباركين.. 🤲

@Hijazi-wn2io 3 ай бұрын

@@fouadmariche3111 هل يروح امساك ولا

@user-qb6tx6mp2v 3 ай бұрын

الحمد لله بفضل الله عملت بعض هذا التمارين من ثلال سنين (لأنها تشبه تمارين الظهر والركبه) فأستفدت كثير جدا والحمد لله

@DrFarisArab 3 ай бұрын

سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

@user-hq1pl2wz1l 2 ай бұрын

@@DrFarisArab لتمارين وتنشيط لعميلة الهضم هو شرب الماء بانتظام مع عدم الإسراف في الأكل هذه هي المعادلة المطلقة للحفاظ على سلامة الجسم

@bifa406 4 ай бұрын

احسن طريقة لتسهيل الاخراج هي وضعية الاستراحة في صلاة لتشهد ❤❤

@user-lu4ui2un4j 4 ай бұрын

😂😂

@ZogharDlm-gh2mi 5 ай бұрын

معظم هذه التمارين امارسها وهي مفيدة بالفعل ،شكرا لك

@sihembouzida2804 2 ай бұрын

ممكن تقولي كم مرة في اليوم تمارس هذه الرياضة و هل كل يوم

@ZogharDlm-gh2mi 2 ай бұрын

@@sihembouzida2804 ليس كل يوم ، ثلاث مرات في الاسبوع

@user-xz1pu5te1z 5 ай бұрын

شكرا للافاده ارجو ان تعمل لنا تمارين لتخفيف الام اعلى الظهر.وهدا بسبب غسل الاواني والوقوف الكثير بالمطبخ جزاك الله خير

@user-zv9tz9ej5x 4 ай бұрын

🤍ربي إنك عفوٌ كريمٌ تحبُ العفوَ فأمنن علينا بعفوك ومغفرتك وجودك وكرمك، وعلي والدينا و جميع المسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات🤲🏻🤲🏻🤲🏻

@user-yp9zf9gr5w 5 ай бұрын

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

@machaellahkane 4 ай бұрын

اللهم صل على محمد وعلى آلي محمد

@tokyukvitz88 4 ай бұрын

جزاك الله خيرا للعربية الفصحى والترجمة بالإنجليزية. من ماليزيا

@DrFarisArab 4 ай бұрын

بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

@queenray5081 5 ай бұрын

بارك الله فيك يادكتور ، حركات مفيدة جدا وعملية انصح بها و أأكد على فعاليتها ونجاحها 👌

@fhdhlshmr 5 ай бұрын

الافضل المشي نصف ساعه يومياً

@mahaalgabl4289 5 ай бұрын

المشي افضل شيء عن تجربة

@user-ep6mp9yl9r 4 ай бұрын

طيب انا عم امشي وماعم استفاد وعم اشرب بعض انواع الزهورات مثل اليانسون والشمر وغيرو

@IM-wq6wu 4 ай бұрын

اشرب عصير الجزر وعصير البطاطا وعصير الملفوف وعصير الموز مع اضافة السمسم واللوز اذا لم ينفع يمكن المشكل عصبي

@BoumhoutHiba 2 ай бұрын

والله شكرا يادكتور أنا جربت دي الحركات ونفعات معايا والله شاهد عليا ،الله يعطيك متمنيت يارب ،ونصيحة إنو تشرابو ماي كثيير بينفع يكون معدني ومصفي ❤

@asmaasabry4699 5 күн бұрын

ممكن توضيح افضل وقت لعمل التمارين ؟

@user-ny3qg9fd5o 4 ай бұрын

انا بصراحه استفيد من المشي ...ومن عصير اليمون.... مهما اكلت من الياف....سبحان الله لكل واحد مشكلته ...من اليمن شكرا دكتور

@user-dq7bu9sp7o 4 ай бұрын

تفاصيل اكثر عن شرب الليمون

@aliaasamir5079 2 ай бұрын

جربنا معلقة زيت زيتون بكر معصور على البارد على كوب ماء دافي على الريق.. و النتيجة كانت جيدة جدا

@user-vt5ov5vi7x 4 ай бұрын

انا جربت شرب الماء على الريق وتناول الطعام الغني بالالياف وكثرة المشي٠

@gvvggvgjj6724 5 ай бұрын

شكرا جزيلا دكتور على هذا العرض الجيد والشرح المفيد ، ( فاس / المغرب )

@zahrab6992 4 ай бұрын

الله يعطيك الصحة أنا عدتا جربت بعض الحركات كانت إجابية كتيرا

@ahmedcoka9151 5 ай бұрын

افضل قناة استفدت الكثير منها وأنصح بمتابعتها شكرآ لك دكتور فارس ولكل ماتقوم به من جهد التوفيق والنجاح الدائم بإذن الله تعالى

@DrFarisArab 5 ай бұрын

بارك الله فيك, نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

@DrFarisArab 11 күн бұрын

ندعو لك الله بالعفو والعافية والشفاء العاجل. اللهم امين 🤲🏻 سعداء جدا بانك استفدت من محتوى قناة سكون ميد على اليوتيوب. اذا ترغب بالظهور في الفيدوهات القادمة رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com

@aliabdalla1543 19 сағат бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

@Wahiba-pl6bo 5 ай бұрын

بارك الله فيك لو سمحت تمارين سقوط الرحم جزاك الله كل خير يا دكتور فارس-العرب

@oumaima3531 4 ай бұрын

مهتمة

@master_Issa 4 ай бұрын

قناتك ممتازة، و لكن لاحظت انك لا تتحدث عن السباحة و فوائدها ! نريد رأيك لو تتكرم 😊

@SoriaAouam 4 ай бұрын

السلام عليكم أنت دكتور المعجزات و كلامي هذا عن تجربة بارك الله فيك و زادك من علمه و اطال في عمرك و ادخلك الجنة أمين يارب العالمين تحية كبيرة من الجزائر ❤

@DrFarisArab 4 ай бұрын

بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

@chefmalika4592 4 ай бұрын

@@DrFarisArab السلام عليكم دكتور شكرا جزيلا على مجهوداتكم جزاك الله خيرا عندي مشكل تصبغات ضهرت فجاة في الاول في العنق و الرقبة لمدة سنتين والان بدأت تظهر في وجهي لدرجة لا تحتمل لم ينفع معها شيء من اطباء الجلد مع العلم اني استاصلت الغدة الدرقية واخد ليفوتيروكس ارجوك افدني وارشدني شكرا جزيلا وفقك الله

@Sdfhnjunmiiljhffnnj 4 ай бұрын

❤❤❤

@khkhhm590 4 ай бұрын

شكرا .ماهي افضل تمارين للتخلص من البواسير .والشرخ الشرجي

@ahmedelakaad3185 3 ай бұрын

البواسير والشرخ لو درجه رابعه ملهاش حل غير العمليه .. أما لو الدرجات الأولي علاج مراهم ولبوس وتشرب ميه كتير وتوقف اكل المطاعم وتعيش علي اكل بيتي وتتجنب الامساك تماما

@user-ms7fm4fg3x 4 ай бұрын

اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم والعن عدوهم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله كما صليت وباركت على ابراهيم وآل ابراهيم انك حميد مجيد

@haniaslim2208 4 ай бұрын

كيف يعجل فرج هم وهم قد ماتوا

@NigrouNigrou-kx9lg 19 күн бұрын

والله يا دكتور انت إنسان ماشاء الله تتبعت كل الخطوات و شفيت الحمد لله

@Abo.sam.sameh123 12 күн бұрын

الحل ع جميع الاجسام ؟؟🥺😞

@Abo.sam.sameh123 12 күн бұрын

الحل ع جميع الاجسام ؟😞🥺

@user-wu7ll2km7n Ай бұрын

يارب الشفاء العاجل لان تعبت والله من الامساك وغازات وضيقه بالمعده😢😢💔💔

@user-un5iq9fw7b 3 ай бұрын

الله يجزيكم خير والله انا كنت اعاني لفتره طويله ومارست التمرين وبفضل الله احس بتحسن كبير

@DrFarisArab 3 ай бұрын

سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

@Ins_af 5 ай бұрын

بارك الله فيك وبارك لك لدي سؤال هل يوجد تمارين رياضية مفيدة للروماتويد اوالتهاب المفاصل

@user-ty3lw8ph9j 5 ай бұрын

جزاك الله خير دكتور فارس حقيقة استفدت كثير من تمارينك يشهد علي ربي كل التوفيق لك على المحتوى الهادف والمميز وتستاهل أقوى دعم

@DrFarisArab 11 күн бұрын

ندعو لك الله بالعفو والعافية والشفاء العاجل. اللهم امين 🤲🏻 سعداء جدا بانك استفدت من محتوى قناة سكون ميد على اليوتيوب. اذا ترغب بالظهور في الفيدوهات القادمة رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com

@beboashor2219 4 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا ليك دكتور على وقتك الثمين والمعلومات المفيدة برجاء نصيحه او تمرين للشوكة العظمية لاسفل الكعب

@nadinkonst8915 4 ай бұрын

معظم هذه التمارين امارسها وهي مفيدة بالفعل ،شكرا لك - الله ينطيك العافية

@jonsonhampton2490 4 ай бұрын

جزاک الله‌خیرا الدکتور المحترم❤❤❤❤❤

@SouhaKhira 5 ай бұрын

جزاكم الله كل خير وبارك الله فيكم وفي علمكم ونفع بكم ورفع قدركم دنيا وآخرة يارب ياكريم

@DrFarisArab 5 ай бұрын

بارك الله فيك, نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

@IM-wq6wu 4 ай бұрын

مع الصيام يزيد مشكل الإمساك

@haniaslim2208 4 ай бұрын

عندك الحق

@fahdotb3911 4 ай бұрын

بعكس أنا إذا صمت ارتاح فيه فرق بين الصيام مع النوم والصوم مع الحركة

@user-zv9tz9ej5x 4 ай бұрын

ربي إنك عفوٌ كريمٌ تحبُ العفو فأعف عنا🤲🏻وتب علينا🤲🏻وأرزقنا مخافتك في السر والعلن🤲🏻والرضا في السراء والضراء 🤲🏻وأرزقنا طول العمر 🤲🏻وحسن العمل🤲🏻والرزق الحلال الطيب المبارك🤲🏻 وحسن الختام🤲🏻 وأرضْ عنا🤲🏻🤲🏻إرضْ عنا🤲🏻إرض عنا🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻

@basboushome1579 4 ай бұрын

عصير البنجر المسلوق برتقالة جزرة

@mokhtarbelaid7811 5 ай бұрын

يعطيك الصحة والعافية وشكرا لك على هذا المجهود الجبار

@otacku4all 5 ай бұрын

لا أعلم أن اصبت بالامساك ام لا اذهب إلى المرحاض مرة في الأسبوع وليس هناك أي من دليل على اني اصبت بالامساك والمشكلة الأكبر وكأني أكل القليل من الاكل رغم أني اتناول الكثير وعلى حسب بدني فإني لست ببدين أو نحيف شبه رياضي .هل هذا مرض ام ماذا

@user-zv9tz9ej5x 4 ай бұрын

🤍الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه مباركا عليه كما يحب ربي ويرضي عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته..عدد وملء ماخلق وعدد وملء مافي السموات وما في الأرض وعدد وملء ما أحصي كتابه وعدد وملء كل شئ🤍

@khuman-sv6sy 4 ай бұрын

اقوم بالتمرين رقم 2 برفع الارجل الى الاعلى عموديا دون ميلان متقاطع لكن كذلك بالاساس هو لغذاء. زيت الزيتون. التين اامجفف حبة او اثنتين باليوم. الزبيب دون الاكثار مع الزبادي او القليل من دقيق الخروب مع الزيت.

@noor-x3w 4 ай бұрын

الف شكر دكتور ممكن حلقة عن علاج البواسير

@ayamohamed1274 4 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه آجمعين وسلم تسليماً كثيراً

@DrFarisArab 4 ай бұрын

بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

@user-so4hx7oe9h 5 ай бұрын

شكران ❤ انت إنسان مفيد جزاك الله خير

@user-ei7ro3zw9z 4 ай бұрын

شكرا 😊

@houyamofficiel4449 4 ай бұрын

اخوتي اخي الطبيب من فضلك كيفية التخلص من الجرثومة بشكل دائم اني اعاني طلع تعليقي واجبني

@user-bd6wk1mz8w 4 ай бұрын

أحسن علاج لجرثومة المعدة هو زيت جوز الهند العضوي. و عرق السوس

@H-user 4 ай бұрын

أنصحك بالعكبر

@mohammdauthman5140 4 ай бұрын

عليك با البصل الطويل وباتشوف النتيجه ان شاءالله بتتعافى منها نهائياً ان شاءالله

@amanyibrahim2829 4 ай бұрын

حبوب المستكه منقوعه في ماء بارد للصباح وتشرب علي الريق والثوم والشاي الأخضر ولبن الكافير . عن تجربه 👌

@green-heartsnobar8140 4 ай бұрын

بالاول روح عند دكتور يعطيك العلاج الثلاثي او الرباعي. تستمر عليهم اسبوعين وبعدها تتجنب العصبية وتجنب السكريات

@habiba5907 4 ай бұрын

شكرا دكتور بارك الله فيك وجزاك الله كل خير 🌻💐

@alisabeeh9320 5 ай бұрын

احسنت دكتور فارس على شروحاتك الواضحة والسهلة والمهمة،جعلها في ميزان حسناتك اذا ممكن تبين لي كيفية الاشتراك بالقناة وكيف نحصل على الاستشارة الخاصة تحياتي

@sandra.b7207 4 ай бұрын

أستاذ فارس ممكن تحكي عن السيلوليت وكيف ممكن التخلص منه لأن خسارة الوزن غير كافية للتخلص منه وأنا بثق برأيك

@fleurb7700 4 ай бұрын

جربت كلش المشي والماء الساخن على الريق بدون فائدة راح أستعمل هذا التمارين انشاء الله نلقى نتيجة

@bobakernaimi1880 4 ай бұрын

قد يكون السبب العادات الغذائية ،فهي أهم سبب لحدوث مثل هذه المشاكل للجهاز الهظمي

@faridakasmi1288 5 ай бұрын

جزاك الله كل خير اخي 🤲🤲🤲

@ummaathummaath6797 4 ай бұрын

د ممكن مساج للبطن عكس عقارب الساعه يسهل الاخراج عن تجربه مع اغذيه الياف كتين وزيت زيتون

@mohamed-pj1ln 4 ай бұрын

دكتور بدنا تمارين تمدد عضلات الساقين لتبين اطول

@DrFarisArab 4 ай бұрын

مكتبه زياده الطول وتصحيح القامه bit.ly/3epAvbQ افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك. توصياتي لك: - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

@rachidafrher8107 5 ай бұрын

حفظك الله ورعاه وجزاك خير الجزاء دكتور فارس❤

@user-fx6nm3ll1m 5 ай бұрын

جزاكم الله عنا كل خير ونفع بكم الأمة واللهي أنك تخدم مهنتك بكل صدق كل الشكر لك على هاذى المحتوى المفيد لنا جميعاً

@DrFarisArab 5 ай бұрын

بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

@hoaalhob 4 ай бұрын

جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم جميعا واحباكم

@DrFarisArab 4 ай бұрын

بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

@MJLightSpot 3 ай бұрын

فيديو مفيد جداً. الف الف شكر دكتور. جزاكم الله خيرا.

@R__GN29-fh7uo 4 ай бұрын

د.فارس اتمنى تعمل علاج ل عدم تماثل الفكين سلطنه عمان ❤

@llhossinllhossin6336 4 ай бұрын

أنا اعمل مساج خفيف دائري حول السرة ثم مساج من القولون الصاعدفالمستعرض ثم النازل وعندها تخرج غازات وقد يتبعها تبرز .فهل هذا نافع؟

@user-xb1bc4cv1y 3 ай бұрын

جزاك الله خير الجزاء يا دكتور كل تمرين جربته مفيد جدا شكرا جزيلا لك حفظك الله ورعاك

@DrFarisArab 3 ай бұрын

سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

@ZogharDlm-gh2mi 5 ай бұрын

جزاك الله خيرا على الاخلاص في النصاءح

@user-vr7fu5gy9n 5 ай бұрын

كلام صحيح دكتور الله يرضاء عليك وانا مجرب

@DrFarisArab 4 ай бұрын

بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

@alibackir6150 9 күн бұрын

هذه التمارين كلها لا استطيع افعلها لانني مقعد على كرسي ولدي تكلس بالعامود الفقري تحياتي

@azero123said8 4 ай бұрын

شكرا دكتور رمضان مبارك من متابعيك هذا فيديو جيد ولكن غير واضح نظرا للكتابة غطت صور من فضلك إعادة هذ فيديو بدون كتابه

@DrFarisArab 4 ай бұрын

عزيزي ستجد رمز مكتوب عليه CC في الزاويه اليمين بالفيديو, اذا ضغط عليه ستختفي الكتابة. ستجد رمز اعدادات على شكل ترس, اذا ضغط عليه بامكانك تغيير اللغه او تكبير او تصغير الخط. عزيزي التحكم بالترجمه من اعدادات جهازك وليس من القناه. الترجمه في الفيديو اساسية لمساعده ضعيفي السمع ولاضافه لغات اخرى. توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه

@malikahaddaf5360 4 ай бұрын

جزاك الله خيرا اريد معرفة الامساك يمكن يسبب الام فالرجلين وعدم القدرة على المشي مع العلم اني عمل عملية على المستقيم مند ٢٦عام ودايما بعمل رجيم

@almuayyadalkalbi2550 10 күн бұрын

من افضل الفديوهات في هذا المجال، 👍👍👍

@DrFarisArab 10 күн бұрын

😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه

@HusyenALBRO 9 күн бұрын

@@DrFarisArabدكتور سلام عليكم. أنا عندي مشكله كبيره انصحني من فضلك . عندي مشكله القولون العصبى يعني حراره بالطرف الأيسر من البطن وأمساك شديد شديد ونبض بالبطن .وألم شديد بالمعده مع حرقه . من فتره ست أشهر عملت عملية قسطره الشرائيين والحين صار معي حراره بالطرف الأيسر من البطن وأمساك شديد شديد ونبض بالبطن وحرقه بالمعده مثل المغص.ماذا أفعل . وكان وزني مئه وخمسه عشر .والحين صار وزني خمسه وتسعين كيلو . وعندي تشنج عضلات الصدر في الطرف الأيسر فوق القلب وتحت الأبط . فيدني الله يوفقك ذهبت إلى الدكتور وأخذت أدويه ولكن نتيجه ضعيفه

@inasinas-r1h Ай бұрын

شكرا جزيلا لك على هذه المعلومات ياريت لو تعملنا تمارين للتنحيف

@DrFarisArab 29 күн бұрын

bit.ly/3ScXC8n مكتبه الرشاقه

@benaribahassan4059 4 ай бұрын

شكرا دكتور لدي إضافة شرب الماء بكمية معقولة حوالي لترين في اليوم يساعد الجسم في للتخلص من الاسماك وبالتالي اخراج الفضلات بطريقة سلسلة شكرا😊

@HusyenALBRO 9 күн бұрын

عندي امساك شديد شديد ونبض بالبطن وحرقه بالمعده مثل المغص وخاصه في الطرف الأيسر فيدني دكتور قولي ماذا أفعل

@abdulbasital-sufyani6828 5 ай бұрын

مبدع يا دكتور

@amnaabed8073 4 ай бұрын

كبار السن لايستطيع هذه الحركة خوفا من الوقوع والنهجان الجلوس على الكرسي وعمل التمارين قدر المستطاع الإمساك وا ادراك ما الإمساك والم البطن اللهم شفينا وكل مريض

@user-jo5ru1zz9n Ай бұрын

اخلي اللايك قبل لا اشوف الفديو

@user-ju1xy6pk9x 4 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رمضان مبارك ليك ولكل المتابعين والله الفيديو فى وقته يعطيك الصحة والعافية بارك الله فيك شكرا جزيلا على هذه النصائح القيمة جعلها الله فى ميزان حسناتك يارب

@KURDY_ALSELEFi 4 ай бұрын

المشي. يساعد على إخراج الفضلات. كلامك صحيح. والجلوس على المرحاض الارضي أيضاً يساعد لكن عندي وجع الركبة. قليل جدآ استخمد الحمام الارضي.

@DrFarisArab 4 ай бұрын

سلامات و نسأل الله الشفاء العاجل لك.اللهم امين🤲🏻 عزيزي شرحت علاج للركبة ايضا مكتبه علاج مفصل الركبه cutt.ly/nnjRZHl افتح رابط المكتبه وشاهد الحلقه المشابهه لاعراضك.

@KURDY_ALSELEFi 4 ай бұрын

@@DrFarisArab سبق واخبرتك عن ركبتي فقد عملت عملية رباط الصليبي. وانت تعرف قد تكون نسيت . عموماً شكرا لك دكتور فارس.. متابعيك من سوريا

@sabtajamah4527 5 ай бұрын

جزاك الله خير يا دكتور 🤲

@lightofmoon4713 4 ай бұрын

مرحبا دكتور فارس سأشارك تجربتي و لدي #إستفسار، انا لدي تدلي في المستقيم منذ عام 2017 لم اكن اعلم به الا حين شعرت بخروج شيء من فتحة الشرج خفت قليلا ثم لمستها مره اخرى و اكتشفت انها ليست فضلات و بعد ان بحثت على الانترنت بدأت بمعرفة انها تدلي المستقيم و بدأت بالتمارين و تنضيم طعامي و التحكم فيه و كل الامور اصبحت سلسة حتى عام 2024 عاد الامساك لدي و مع الملينات السلابيد او ما يسمى ستيلا بيد الذي نفعني لفتره لم يعد ينفع معي و قبل يومين رأيت هذا الفيديو في قناتك بعد ان بدأت اشعر بالم و ثقل في بطني و فورا بعد ان اكملت التمارين ذهبت و حصل لدي إخراج فوري كما قلت في الفيديو و الحمدلله على كل حال، صحيح انه ليس كثيرا لكنه فوري هههه ثم اخذت ملين معدة لانني اخبرت والدي ان الملين هو من اجل تسهيل العملية لكنني اشعر ان الثقل في بطني و ليس في الامعاء او الشرج بالرغم من وجود تدلي لكنني اشعر انه لا يوجد شيء او انها مغلقه و مع ذلك اخذت ملين معده و خرج اقل من ما خرج من التمرين لهذا تركت الملين و استمريت لي التمرين انه اليوم الثاني لي و انا اتمرن لقد انهيت التمرين الان قبل الكتابة لم اجرب الذهاب مره اخرى حتى الان لكن ما اريد ان استفسر عنه هو انني شعرت ان هنالك شيء او كتله ثقيله على الجهه اليسرى اثناء تمرين القوقعة و اليوم ايضا شعرت به و اليوم شعرت انه نزل و وصل الى المثانة تقريبا لكن بعد تمرين القوقعة اشعر انه عاد الى الصعود قليلا، هل هذه الامعاء ام انها كتله ثقيله، مع العلم ان الخروج ك حد اقصى لدي منذ عام 2017 حتى اليوم هو 15 يوم ثم يحصل خروج واحد هذه اقصى حاله. حيث انها حدثت مرتين اما الباقي فهي 7 الى 9 ايام اكثر شيء. ارجو الرد و شكرا لكم جزيل الشكر و ادعو الله ان يوفقكم و إيانا اجمعين صحة و عافيه على الجميع ان شاء الله

@user-nn7vu8hs2w 4 ай бұрын

ما شفت افضل من وضع الدارسين(الغرفه)على الشاي بعد شرب كوب مباشرت احتاج الذهاب على الصحيات هذا بالنسبه لي بس ما اعرف تنجح معاك أم لا على الرغم يكولون الغرفه تضعف بس أني زدت سبع كيلوات كنت قبل أعاني من قله الأكل بس هسع الحمد لله أكل كميه مناسبه يعني صار عندي اعتال بالاكل.

@green-heartsnobar8140 4 ай бұрын

طيب حدا فيكم جرب وقت المساء ياكل تفاحه ؟ وفي الصباح المفروض يستخدم الحمام بكل راحه

@latifacharar5604 4 ай бұрын

شكرا لك دكتور وجزاك الله خيرآ

@user-ni5ml3wc9h 5 ай бұрын

الله يجزيك الخير ويرفع قدرك

@DrFarisArab 4 ай бұрын

بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

@Al.A.N.g.A 4 ай бұрын

سلام عليكم ورحمة الله وبركاتة..دكتور أنا أعاني من انسداد الأمعاء هل يوجد حل سريع بدون جراحه أرجو الرد وضعي صعب أن شاء الله يكون في ميزان حسناتك

@user-xr7ry5ne6r 2 ай бұрын

شنو الاعراض

@halakhayat3024 4 ай бұрын

شكررررا جزيلا..لوسمحت ممكن تمارين التنفس ل سهولة الإخرج..جزاكم الله خيرا

@kar4986 5 ай бұрын

{ وَلَمَّا جَاۤءَهُمۡ كِتَـٰبࣱ مِّنۡ عِندِ ٱللَّهِ مُصَدِّقࣱ لِّمَا مَعَهُمۡ وَكَانُوا۟ مِن قَبۡلُ یَسۡتَفۡتِحُونَ عَلَى ٱلَّذِینَ كَفَرُوا۟ فَلَمَّا جَاۤءَهُم مَّا عَرَفُوا۟ كَفَرُوا۟ بِهِۦۚ فَلَعۡنَةُ ٱللَّهِ عَلَى ٱلۡكَـٰفِرِینَ } [سُورَةُ البَقَرَةِ: ٨٩]

@user-ui8fo2jx7r 4 ай бұрын

جزاك الله خيرا اخي الكريم

@AboAya-nt7so 2 ай бұрын

شكرآ لحضرتك يادكتور فارس وجزاكم الله خيرآ وربنا يزيدك من العلم

@DrFarisArab 2 ай бұрын

😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

@hadjirarefrafi9223 4 ай бұрын

الله يبارك فيك دكتور، انا أعني من القولون صارلي أكثر من شهر واسبوع لم اذهب الى الحمام، هل يستدعي الذهاب إلى الطبيب، عملت الحمية ولس مافي نتيجة

@earthparadise2396 3 ай бұрын

نعم يجب زيارة الطبيب حتى تخرجي الفضلات القديمة بطريقة تدريجية ولا يحدث لكي ضرر وخاصة ممارسة الرياضة لأنها تسهل بكثير العملية

@MsS-yv5th 5 ай бұрын

معلومه متعلقه بالموضوع أتمنى من الدكتور تأكيده او نفيها انا بنفسي جربتها وكانت نسبة الحرق **عملية الأيض** عاليه .. تقوية عضلة السمانه العضله الخلفيه للساق تساعد على زيادة عمليات الحرق .. حيث اني سمعت ان هناك دراسه طبيه أكدت هالخبر وجربتها وكانت ناجحه جدا .

@shaymaaali9245 5 ай бұрын

وازاي كان تمرينها ممكن شرح

@MsS-yv5th 5 ай бұрын

@@shaymaaali9245 أكتب في اليوتيوب تمارين عضلات السمانه تطلع لك الفديوهات

@DrFarisArab 5 ай бұрын

عزيزي يجب ان تمرن جميع عضلات جسمك وسيرتفع الايض بكل تاكيد ولا تحتاج لاي دراسات لاثبات ذلك.. اخيرا عضلة السمانة معروفة بالقلب الثاني للجسم يجب ان تشملها في برنامجك الروتيني للتمارين

@user-wy9ju3lt4c 4 ай бұрын

هنا يبين لك ان الرياضة مهمة جدا في حياتك 🎉🎉🎉❤

@user-ch7re2mj5t 4 ай бұрын

جزاك الله خير الجزاء

@DrFarisArab 4 ай бұрын

بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

@rafikali6059 4 ай бұрын

نقطة مهمة من الافضل استعمال المرحاض العربي احسن وافضل

@Al.A.N.g.A 4 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة دكتور...عندي اسئله مهمه... أنا أعاني من احتباس الادرار والإمساك واحتباس الغازات مع العلاج المكثف لكن خروج الادرار قليل وأشعر بانسداد المخرج....هل التدخل الجراحي هوا الحل ام هناك حلول اسهل..وهل هذه التمارين مفيده الانسداد المخرج....مع شكري وتقديري لحظرتك

@mohamedalmotreb3654 Ай бұрын

يعطيك العافيه ارووووع تمارين شفتها

@DrFarisArab Ай бұрын

😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه

@fennanejma6444 4 ай бұрын

السلام عليكم اولا اليكم شكري وامتناني دكتور فارس على النصائح القيمة ثانية اود ان اسالكم عن الصوت الذي يحدثه الفك او الطرطقة عند المضغ وماهي سبل علاجه ؟ وشكرا على الاهتمام

@touriyatoto5975 4 ай бұрын

شكرا دكثور❤❤❤تحياتي من المغرب

@R__GN29-fh7uo 4 ай бұрын

د.فارس اتمنى تعمل علاج ل عدم تماثل الفكين لاني اعاني منه سلطنه عمان ❤

@user-zv9tz9ej5x 4 ай бұрын

❤❤اللهم صل وسلم وزد وبارك وأنعم علي حبيبنا ونبينا محمد وعلي آله وصحبه أجمعين..عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك..عدد وملء ماخلقت وعدد وملء مافي السموات ومافي الأرض وعدد وملء ما أحصي كتابك وعدد وملء كل شئ❤❤

@FeesFees-er8jz 5 ай бұрын

شكرا على كل المعلومات.

@hassanrashid2370 4 ай бұрын

شكرا دكتور على ما تقدمه لنا ❤

@DrFarisArab 4 ай бұрын

سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.

@YoYo-yk1pc 4 ай бұрын

شكرا لكم جزاكم الله خيرا ماهو علاج قرحة المعده

@boihab 4 ай бұрын

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك انك حميدا مجيدا

@user-zv9tz9ej5x 4 ай бұрын

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ الله أكبر الله أكبر الله أكبر..لا إله إلا الله الله أكبر الله أكبر ولله الحمد ❤️❤️❤️❤️❤️❤️