দিনে কত ঘন্টা মোবাইল চালানো উচিত | Mobile Addiction | Dr. Nabil
Рет қаралды 173,221
Жыл бұрынবিভিন্ন বিশেষজ্ঞরা নানান ধরণের অনুসন্ধান চালিয়ে দেখেছেন যে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক বা প্রাপ্তমনস্ক ব্যক্তির উচিত - তার রোজদিনের কাজের বাইরে প্রতিদিন দুই ঘণ্টার কম মোবাইল বা যেকোনো ধরণের ডিভাইস ব্যবহার করা।
তাঁদের মতে, যে টাইমটা আপনি অহেতুক স্ক্রিনের সামনে থেকে বরবাদ করছেন; তার জায়গাতে আপনি যদি অন্য কোনো শারীরিক কার্যকলাপে নিযুক্ত থাকেন, তাহলে সেটা আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে অনেকটাই ফলপ্রদ হবে।
তবে, একবার দীর্ঘক্ষণ ধরে ফোন ঘাঁটার অভ্যাস তৈরী হয়ে গেলে, তা সহজে যাওয়া মুশকিল।
কিন্তু, আপনি ধীরে ধীরে চেষ্টা করতে থাকলে, নিশ্চয়ই আপনার সারাদিনের ফোনের ব্যবহার কমিয়ে আনতে পারবেন।
Stay Connected With Us!!
► Subscribe Us: / @drnabil999
► Like us on Facebook: / drnabil4u
► Email: drnabil.rpmc@gmail.com
► Helpline:01717-377737 /01315-232000. (10.00 A.M --7.00 PM)
____________________________________________
Thanks For Watching
Please Hit the Like button
Subscribe To Our KZfaq Channel
_____________________________________________
#Mobile_Addiction #daily_usage_mobile #motivation #drnabil
_____________________________________________
▫️Keywords:
কতক্ষণ মোবাইল ফোন ব্যবহার করা উচিত?
দিনে কত ঘন্টা মোবাইল চালানো উচিত
Mobile Phone Addiction in Bangla
smart phone addiction
mobile phone addiction motivation
mobile phone addiction among students
causes of mobile phone addiction
mobile phone addiction effects
mobile phone addiction in students
mobile addiction
mobile addiction kids
mobile phone addiction
mobile addiction bangla
how to stop mobile addiction
how to avoid mobile addiction
how control mobile addiction
how to fight mobile addiction
mobile radiation
mobile addiction during study
** ANTI-PIRACY WARNING **
This content's Copyright is reserved for Dr. Nabil. Any unauthorized reproduction, redistribution, or re-upload is strictly prohibited of this material. Legal action will be taken against those who violate the copyright of the following material presented!
@IbrahimMahmud-iu3xw Жыл бұрын
স্যার আপনি দাড়ি রাখেন আল্লাহ আপনাকে কবুল করে নিবেন। আপনার কথাগুলো অসাধারণ
@user-zz4nx5xk4s Жыл бұрын
❤❤❤kuboi sundor kotha ❤❤❤❤
@khanbahadur4401 Жыл бұрын
@@Rakibulislam-wq7tboda hagla
@DukhuArafat Жыл бұрын
Right bro
@bipulbasak5795 Жыл бұрын
😂
@UserReviewBangla Жыл бұрын
MaShaAllah
@hossenbillal9500 Жыл бұрын
😊 আলহামদুলিল্লাহ বাংলাদেশের প্রতিটি শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে যদি এমন শিক্ষাক নিয়োগ দেয়া হতো তাহলে ছাত্র ছাত্রীরা সোনার মানুষে পরিণত হতো।
@Irfan-xt7zf Ай бұрын
❤
@mdtashin5567 Жыл бұрын
যারা অনলাইন এর উপর নির্ভর করে পড়াশোনা করে তারা চাইলেও অনলাইনে টাইম কমাতে পারেনা। যাই হোক, সুন্দর পরামর্শ দিলেন।
@rahathahmed9118 Жыл бұрын
এটি অজুহাত ছাড়া কিছুই না।খেয়াল করে দেখেন কত ঘন্টা পড়ার কাজে লাগান
@masukmiha4108 9 ай бұрын
@@rahathahmed9118r8
@masukmiha4108 9 ай бұрын
Study kom but phn use hoy besi
@Shikho24batch 4 ай бұрын
স্যার বললো যে আজে বাজে কাজে ব্যাবহার করা যাবে না
@akashujjaman3783 Жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার। আল্লাহ আপনাকে হেফাজতে রাখুন। আপনি আমার দেখা মার্জিত শিক্ষিত একজন মানুষ।
@jisanahamedjisan Жыл бұрын
জাযাকাল্লাহ খইরান 🤍 আপনার কথা গুলো সব সময়ই মেনে চলার চেষ্টা করি
@Islamicyoutubrasel Жыл бұрын
ইল্মের ফযীলাত আল্লাহ তা‘আলার বাণীঃ “তোমাদের মধ্যে যারা ঈমানদার আল্লাহ তা‘আলা তাদের মর্যাদা বৃদ্ধি করে দেবেন এবং তাদেরকেও (বাড়িয়ে দিবেন) যাদেরকে ইল্ম দেয়া হয়েছে। আর আল্লাহ তোমাদের কার্যকলাপ সম্পর্কে পূর্ণ অবগত আছেন”-(সূরা আল-মুজাদালাহ্ ৫৮/১১)। মহান আল্লাহর বাণীঃ رَبِّ زِدْنِيْ عِلْمًا “হে আমার প্রতিপালক! আমার জ্ঞান বাড়িয়ে দাও।” (সূরা তোয়াহা ২০/১১৪)
@saddemmollah6016 Жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ আপনার কথাগুলো মেনে চলার জন্য চেষ্টা করব এবং আপনাকে আল্লাহ নেক হায়াত দারাজ করুক যে সামনে আমাদেরকে ভালো হবার তৌফিক দান করুক আমিন চুম্মা আমিন
@mdnoorhoshenalmard9303 Жыл бұрын
এটা খুব কঠিন একটা চ্যালেঞ্জ তবে ইনশাআল্লাহ চেষ্টা করব দিনের এক বেলা 30 মিনিট ফোন ইউজ করার জন্য
@syednahinuddin3644 Жыл бұрын
স্যার আল্লাহ পাক আপনাকে ভালো রাখুন আমিন🤲🤲
@user-dj3lr5ms3z 8 ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ স্যার টিপস গুলো মাশাল্লাহ অনেক সফট কমল মানের সবাই সহজে বুঝতে পারে,আপনার মতো কমল মানের শিক্ষক বাংলাদেশের প্রতিটা শিক্ষা প্রসতিঠানে দরকার
@niparahman8299 Жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার আলহামদুল্লিহ, আপনার কথা শুনে নিজেকে অনেক টা পরিবর্তন করতে পেরেছি,
@mh_robin Жыл бұрын
মাশাল্লাহ, জাযাকাল্লাহু খাইরান স্যার ❤
@NusratJahan-tj9td Жыл бұрын
মাশাল্লাহ্, এগিয়ে যান।❤❤❤
@sandasmr92 9 ай бұрын
Nabil Sir এর vdo দেখলে গভীরভাবে অনেক কিছু ভালো করে জানা যায়. Thank u, Sir 🙂👍
@aslamgazi7349 Жыл бұрын
ধন্যবাদ অনেক সুন্দর আলোচনা করবার জন্য, একটি অডিও বুক শুনতে চাইলে ২ ঘন্টা সময় লেগে যায়।
@aburayhan90 Жыл бұрын
জাযাকাল্লাহ খাইর ❤ 1:02
@user-td8kf3ei3f Жыл бұрын
মাশাআল্লাহ অনেক সুন্দর আলোচনা আললাহ তায়ালা আপনার নেক হায়াত দান করুন আমিন
@IsmileKuakata-pp4bg Жыл бұрын
মাশাআল্লাহ এগিয়ে যাও
@JulkaRnine353 Жыл бұрын
ভালো পরামর্শ ❤
@MujahideenIslam-oo5vj 18 күн бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার , আল্লাহ আপনার জীবনে বরকত দান করুক । আপনি ইসলামের বিভিন্ন ভাবে খেদমত করেন , যোদি দড়িটা রেখে দিয়েন খুব ভালো লাগতো ❤❤❤
@IslamickDaoya-qf9id 4 ай бұрын
জাজাকাল্লাহ, স্যার,ধন্যবাদ।
@rubel_02 Жыл бұрын
আমাদের সবার পক্ষ থেকে আপনাকে, সালাম, স্যার জি,, আসসালামু আলাইকুম স্যার
@user-vb1lv5ti4w 3 ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ। অনেক সুন্দর আলোচনা। জাযাকাল্লাহ।
@SpeakWithQuran Жыл бұрын
স্যার লেখার জন্যে হাত ব্যাথা করে, অবশ হয়ে যায় এই সমস্যায় দীর্ঘ প্রায় 7, 8 বছর ধরে suffer করছি, বিশেষ করে exam এর সময় এত বেশি ব্যাথা থাকে যে আমি পরীক্ষায় লিখতে পারিনা, অনেক সময় হাত অবশ হয়ে যায়, আমি ডাক্টার ও দেখিয়েছি , বলেছেন যে এটা neurological problem কিন্তু কোনো সমাধান দিতে পারি নি, এই problem এ শুধু আমি না আরো হাজার হাজার students suffer করছে স্যার ! এর সমাধান নিয়ে যদি একটি ভিডিও দিতেন স্যার!?
@TanjinaakhterStudent-cn7xu 10 ай бұрын
Aie jnnu projn poritidin olpo olpo kory likhar parctice rakty hby....taholy hat betha korbey na....eta amr kachy promanitu
@SpeakWithQuran 10 ай бұрын
@@TanjinaakhterStudent-cn7xu কিন্তু আমি অনেক দিন ধরে চেষ্টা করেছি কোনো কিছুতেই লাভ হচ্ছেনা!? তাহলে কি করা যায়?
@TanjinaakhterStudent-cn7xu 10 ай бұрын
@@SpeakWithQuran practice agin and agin..........school life a aie pblm taa chilu na amr...College life a hoiechy...to ami majy majy likhtam....xm er agy bises kory.........xm hall a r konu pblm hotu na...... Amra jokhn hotat kory konu kaj kori ba kheli oi din kintu sorir betha hoy....por din jdi abr kheli taholy sorir betha taky na r...bisoy ta amn....hotat kory onek likha hoy tu.tie hat betha kory.... In sa allah remove hoby....don’t worry
@MdmustakimAhmed-np3kh 4 ай бұрын
রেগুলার এক্সারসাইজ করতে হবে
@lalmonirhatislamicmedia9107 Жыл бұрын
Useful video at present
@AfsanaJannat-cl7yo Жыл бұрын
স্যার আমি hsc 2024 bach এর একজন ছাএী আপনার লাইভ ক্লাস গুলো করে খুব ভালো লাগছে দয়া করে যদি সব গুলো ক্লাস you tove এ দিতেন তাহলে আমাদের খুব ভালো হত plz স্যার দয়া করে ক্লাস গুলো you tove এ দিয়ে দীন plz plz plz🫢🙏🙏🙏
@SikkharSekor Жыл бұрын
মাশাল্লাহ আমানিল্লাহ প্রিয় স্যার
@sandasmr92 9 ай бұрын
Nabil Sir great 🙂💖 এই related vdo আমার খুব ভালো লাগে 🙂👍. উন্নয়নমূলক vdo. এই রকম উন্নয়নমূলক vdo আরো চাই sir 👍
@studiosubhan2737 Жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার
@saharbanu451 Жыл бұрын
Sir,Ami India theke bolci, apnar kothagulu oshadharon.
@junayetkhan3191 Жыл бұрын
Sir ami class 10 e pori ,science subject and English porte Khub valo lage kintu baki subject ektu o Valo lage na mone hoy ei subject gula bad diye Jodi aro koyekta science ER boi dito Khub Valo hoto ,Egulo niye Khub tension hocche, mone hocche Depression e cole jacchi, ki korbo kichui bujhte parchi na🥲🥲 please etka video den dile Khub Valo hoto❤️🧡
@nusratkamal9884 Жыл бұрын
THANK YOU DOCTOR !!!
@user-jm9le4oc5q Ай бұрын
Allah aponake nek hayat dan korun.
@Shamsulislambd55 Жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ আপনি
@AnowarHossain-cy8tx Жыл бұрын
Thank you sir
@Ronivai1829 Жыл бұрын
Waiting 😊
@AnjumanBd-vx7uq 14 күн бұрын
ধন্যবাদ স্যার😊😊😊😊😊
@bineaminkhan3622 Жыл бұрын
অসাধারণ
@rinahossainpreeti8222 Жыл бұрын
Walaykumus salam ❤
@aboyousuf8002 Жыл бұрын
মাশাআল্লাহ
@jahiruddinriday5773 Жыл бұрын
tnx a lot sir
@Nesarkhan-ws3fg Жыл бұрын
প্রিয় স্যার, adult containt বা porngraphyr effect সম্পর্কে একটা ভিডিও বানাবেন, প্লিজ 🙏,, আশাকরি, আমাদের বিষয়টি বুঝতে পারবেন,,,
@murshidalam9913 Жыл бұрын
স্যার অনেক চেষ্টার পরও বাংলা হাতের লেখা সুন্দর হচ্ছে না, কি করণীয়?
@anilsaha2641 Жыл бұрын
Good ❤
@sidratulmuntaha4622 Жыл бұрын
স্যার মেডিকেলে চান্স পাওয়ার পর রুটিন কেমন হওয়া উচিত এ বিষয়ে গাইডলাইন চাই
@mansurbinabbasofficial8033 Жыл бұрын
দারুন
@user-kx6jl4gb7t Жыл бұрын
Assalamualaikum . 1st com. Sir univarcity vortir prostuti nie ekta alochona korar onurod roilo.
@arifsujon-tk5ww Ай бұрын
Tnx
@sahenaskitchen Жыл бұрын
Darun
@mdalauddin8841 11 ай бұрын
Good sir
@SheikhNumanahmodEmon-db3ef Жыл бұрын
স্যার Hsc 23 batch এর জন্য দুয়া চাই।
@abirhossaintuhin6325 5 ай бұрын
great
@mdomarfaruq8017 Жыл бұрын
Jhazhakallah
@RahimaKhanam-nt1ug Жыл бұрын
উপকার হল
@gmfazlyrabbyriyad6159 Жыл бұрын
ভাইয়া আপনাকে রংপুর মালঞ্চ তে দেখছি🙂খুব ইচ্চা করছিলো গিয়ে কথা বলতে কিন্তু সাহস হয়নি ভয়ে😅
@mdfurkan851 5 ай бұрын
Alhamdulillah
@saifkhan-wz1ix Жыл бұрын
স্যার পড়তে বসলে ঘুম আসে 😢।এটার জন্য কি করবো???
@rainbow0095 Жыл бұрын
Assalamu walaikum sir
@md.abuhuraira8646 Жыл бұрын
Tahole amra apner class dakbo kivabe
@MdIsmail-pc4ef Жыл бұрын
স্যার আমি তো মোবাইলে বই পড়ি মিনিমাম ৫-৬ ঘন্টা এতে কি খতি হবে আমাকে বলবেন আপনার কাছে অনুরোধ
@uzzolahmed6080 2 ай бұрын
Our honorable president walking is very standard and nice...I also try to same queakly morning walking ...inshallah...by Nur Muhammad Uzzol....Bangladesh.
@MdAzam-bl6qi Жыл бұрын
Your new subscriber
@taslimahmadshovo666 Жыл бұрын
স্যার আমি অনেক অসুস্থ পায়ে হাটুর মধ্যে সমস্যা পুরা পিঠে ব্যাথা আমি গরীব ঘরের যতটুকু সম্ভব ডক্টর দেখছি বয়স ও শেষ কিন্তু প্রচুর পড়াশোনা করতে চাই বাট পারি না দোয়া করবেন প্লিজ আর পরামর্শ দিবেন আশা রাখি
@sl.tv99 Жыл бұрын
স্যার দাড়ি সম্পর্কে বিজ্ঞান কি বলে? এই টপিকটা নিয়ে আলোচনা করলে উপকৃত হব।
@SalmanKhan-ny6bx 2 ай бұрын
নমস্কার স্যার❤
@toforulislam-cy6cg Жыл бұрын
Vaiya ami 4-5 hour online e Mobile diya class kori
@toforulislam-cy6cg Жыл бұрын
Any reply
@Onlystudy251 21 күн бұрын
আমিও 🥲🥲
@rakibchowdhury4114 Жыл бұрын
Sir assalamualaikum ❤️
@trueloveisneverlost2969 Жыл бұрын
Sir jara outsourcing tader kotokhon use kora uchit?
@jhsh1 Жыл бұрын
আপনার ভিডিও দেখতেই ৪ মিনিট গেল😂😂
@glimpseofislam_ 8 ай бұрын
Teacher, Math Olympiad এর প্রস্তুতির জন্য কিছু Tips দেন Please🥺🥺🥺
@jannatulislam4233 Жыл бұрын
Assalamualaikum sir
@alihossenteach100 Жыл бұрын
আসসালামুয়ালাইকুম ❤
@onysardar6462 Жыл бұрын
Assalamu Alaikum
@walidsheikh82 Жыл бұрын
Sir Dari rekhe dile Sudorjo barbe insaallah
@user-dj3lr5ms3z 8 ай бұрын
স্যার আপনার মুখে দাড়ি থাকলে আল্লাহ তায়ালা খুশি হবেন ইনশাআল্লাহ
@Medicalstudent2r 8 ай бұрын
Sir ami India thake Bangladesh ar kbol apnar motivational video dekhi ami kono text book na kine mobile a pdf akare jodi pori brain er upor kono bad effect porbe naki kenona book kenar moto money nai
@AbdurRahman-vo6zt Жыл бұрын
আচ্ছা স্যারের কি অনলাইনে কোনো কোর্স আছে কেউ কি কিছু জানেন? জানলে দয়াকরে যদি বলতেন তাহলে খুবই উপকার হতো।
@muhammadshakhawathossain8265 Жыл бұрын
আসসালামু'আলাইকুম। ল্যাপটপ,পিসি,ট্যাব এর ক্ষেত্রেও কি সেইম নিয়ম।
@tanvirahmed7647 Жыл бұрын
Sir apnar ki english version er student der kono babostha ase?
@SadiaAfrin-bp1jd Жыл бұрын
❤
@user-qf7sf9ok3c 2 ай бұрын
❤❤
@nazmulhasanovi1559 Жыл бұрын
❤❤❤
@ayshaabdullah9086 Жыл бұрын
অনলাইনের যুগে এটা জানলেও মানা অসম্ভব,, অনেকেই টাকার অভাবে অফলাইনে প্রাইভেট পড়ে না ,,অনলাইনেই নির্ভরশীল তারা কিভাবে কি করবে?
@mdaraf3160 Жыл бұрын
সেম
@Onlystudy251 21 күн бұрын
আপু অন্তত একজন টিউটর অফলাইনে রাখা ভালো 🙂
@mdrahisuddin3679 Жыл бұрын
5-6 gonta niche korar try korbo Asole online class ee to onk time jai 2-3 gonta hard hoye jabe akon tao try korte hobe
@S.Sadik_2.0 Жыл бұрын
❤❤❤❤
@shotslite Жыл бұрын
Online e class korbo kmne tahole
@user-bg1uj5dn8v Жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@Tahsin_Monon Жыл бұрын
Porasunar ক্ষেতে কত ঘন্টা ব্যায় করা যাবে মোবাইল ফোনে
@rufiqulislam7310 Жыл бұрын
তাহলে অনলাইনে অথবা অফলাইনে ক্লাস করবো কিভাবে
@jakiakhatun8671 Жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম।আচ্ছা কতখন ফোন ব্যবহার করা যায়,মানে এটা কি ইন্টারনেট ব্যবহার করার বিষয়ে নাকি ইন্টারনেট ব্যতীত ও ব্যবহারের বিষয়ে??
@ibrahimkhan8726 Жыл бұрын
Online CLS toh vaiya 1 hour
@mahinmahin-fu8df Жыл бұрын
Sir class ei tl kora lage 2/3 + hours
@ummenusaiba5056 Жыл бұрын
উনি ডক্টর ও শিক্ষক মতো।পর্নো নিয়া ইসলামী স্কলার নোমান আলী খান এর লেকচার ডাবিং শুনুন ও সাবধান হোন সতর্ক হিসাবে। আমিন।
@user-py9sr6vp1n 6 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-nt6tr2zn6x 11 ай бұрын
Sir tahole.... Mobule online class kotokhon korbo.../
@Majbaul-qq7rd 9 ай бұрын
Sir , online e class er jonno apnar mote kotokkhon chalan uchit
@mdJisan-hp7rz Жыл бұрын
🖤🖤
@SAFE_ZONE_U Жыл бұрын
Waiting 🥸
@rakibchowdhury4114 Жыл бұрын
Sir Ami beshikkon mobile use kori
@user-fz6gr2og6f 2 ай бұрын
Thanks doctor .
ATN Bangla News
Рет қаралды 6 МЛН
Ekattor TV
Рет қаралды 659 М.
Dr. Nabil
Рет қаралды 1 МЛН
The Daily Star
Рет қаралды 1,3 МЛН
Kalbela News
Рет қаралды 682 М.
Ekattor TV
Рет қаралды 258 М.
BBC News বাংলা
Рет қаралды 3,7 МЛН
Desh TV News
Рет қаралды 4,7 МЛН
Dr. Nabil
Рет қаралды 464 М.
Ekattor TV
Рет қаралды 31 М.
Rtv News
Рет қаралды 4,5 МЛН