Người già đi là qui luật tất yếu . Chỉ mong mình được sống mạnh khỏa bình yên . Người ta già nhanh hơn hay trẻ lâu là chất lượng cuộc sống cả về vật chất và tinh thần quyết định . Nếu quá nhiều chuyện buồn đi qua cuộc đời thì người ta sẽ già đi nhanh chóng

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ạ .Chúc bác sĩ ngọc luônvui vẻ mạnh khỏe những ngàytiếp theo để giúp đời sống trên xã hội này tốt đẹp.

Bác Ngọc chìa sẻ kĩ càng quá ..cảm ơn Bác sĩ nhiều .mn sẽ khoẻ mạnh hơn khi nghe được những bài chìa sẻ này ạ ❤️❤️

Cám ơn bác sĩ Ngọc thật nhiều ! Chúc bác sĩ một ngày cuối tuần như ý vui vẻ đong đầy yêu thương !

c cảm ơn Bsi Ngọc nhiều lắm , đã cung cấp nhiều kiến thức rất hữu ích💞💕💕

Bác sĩ Ngọc online cho mọi người rất hữu ích chúng ta cố gắng làm theo để đỡ được bệnh tật mà trẻ trung hơn ❤❤❤

Cam ơn DR Ngoc Đã chia sẻ cho mọi người về những điều quý hóa nhất vì sức khỏe .Rất kỹ càng mà không phải ai cũng là chia sẻ như vậy ,xin cảm ơn bác sĩ chúc bác sĩ và gia đình luôn vui vẻ hạnh phúc Bình an ❤❤❤

Bác sĩ cho hỏi trị nám nên uống những loại thuốc gì ah? Cảm ơn Bs nhiều

Chân thành cảm ơn BS rrất nhiều ạ Kính chúc GĐ BS thật nhiều sức khỏe vạn sự an lành Vui tươi hp

Cô rất thích nghe bác sĩ Ngọc truyền đạt kiến thức bổ ích về chăm sóc sức khỏe chủ động cho mọi người vì bác sĩ rất nhiệt tình và có tâm. Kính chúc bác sĩ và gia đình luôn khỏe mạnh bình an!

cám ơn BS Ngọc có những bài giảng rất bổ ích

Bác sĩ Ngọc rất có tâm chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng Cám ơn bác sĩ , chúc bác sĩ và gia đình được nhiều sức khỏe , may nắm trông công việc

Dạ,xin hỏi bs ngọc da bị nám thì ăn bổ sung gì cho hết nám ạ

Cảm ơn bs rất nhiều vi deo rất bổ ích chúc bs nhiều sk

Bs cho hỏi dùng máy nước ion kiềm kangen kết hợp uống viên nghệ ukon tôi thấy hiệu quả rất tốt,ý kiến của bs thế nào

Cam on bac si that nhiêu ve nhung thong tin bo ich ah!! Bac si cho em hoi thuoc tri nam 3 thanh phan nhac den trong video la thuoc gi ah?

Cảm on DR Ngoc rất nhiều . Chúc DR đầu tuần vui vẻ hạnh phúc va nhiều niềm vui ❤

Hom nao Doctor Noi Ve cach Tri dom nau xuat Hien Tren tra tay va da mat cua nhung nguoi lon tuoi . Thanks Doctor ❤❤

Bác giải rất hay và bổ ích cảm ơn bs

Cảm ơn BS Ngọc đã tư vấn và giải thích dễ hiểu cho mọi người về giữ gìn sức khỏe.

Chủ đề bổ ích cho mọi người . Cám ơn BS Ngọc .

Em cảm ơn Bác Sĩ Ngọc . Đến hôm nay em mới đủ duyên được nghe những kiến thức rất quý báu này. ❤❤❤❤❤

Wow, co rat nhieu topics hay va huu ich nhu Cafe, Aging, Omega, sugar va Kem co hai cho lao hoa ...vv.. Cam on bs Ngoc nhieu!

6 thói quen giúp trẻ hơn mỗi ngày: Thay đổi từ chế độ ăn để thay đổi từ sâu bên trong cơ thể: Cơ chế giải thích: Glical hoá (đứt gãy sợi collagen)=Đường+protein+nhiệt độ cao. Xuất hiện nhiều thì già hoá sớm. I- Chế độ ăn 1. Không ăn quá nhiều đường. 2. Không ăn nhiều tinh bột (vì có nhiều đường). 3. Tránh ăn những món ăn dễ làm lão hoá là món kết hợp giữa đường, protein và nấu ở nhiệt độ cao => Nên nấu ở dạng hấp và luộc nhiều hơn. II- Thải độc gan 1. Giảm thịt, tăng cường rau xanh sạch (cải). 2. Bổ sung vitamin A, E, D. Muốn hấp thụ đc phải để ý vitamin đó tan trong nước (C) hay dầu (A, D, E). III- Bổ sung chất béo, dầu lạc, ô liu, hạt, cá....+Ăn 02 quả trứng/ngày. Mỗi ngày 500-1000 omega 3 rất tốt, nguyên liệu chất béo trong não... Bổ sung omega 3: 100g Cá thu 4000mmg; 100g cá cơm 3000mmg; 07 quả óc chó, hạt chia (chứa nhiều omega 3 nhất). IV. Chống nắng V. Bổ sung chất chống oxy hóa: Phơi nắng sáng sớm, ăn nghệ, cà rốt, rau củ màu đỏ. VI. Lối sống lành mạnh: Tập thể dục, ngủ sớm...

Cám ơn & biết ơn BS Ngọc rất nhiều lắm !

Cảm ơn bác sỹ nhé chủ đề hay quá

Vô cùng Biết ơn và trân trọng BS Ngọc vì tất cả….! Kiến thức y học vô giá mà BS tận tâm chia sẻ là món quà ý nghĩa nhất trg cv BVCS SK cho cộng đồng….! Mến chúc BS và GĐ An vui HP nhé….🌹🌹🌻🌻🌹🌹

Cám ơn bs ngọc tư vấn nhiều kiến thức về sk cho mọi người

Rảnh là nhảy vào xem lip của em BS ngọc .càng xem càng hay bổ ích .cảm ơn em nhiều .chúc em hp .

Cảm ơn bác sĩ Ngọc nhiều đã cung cấp nhiều kiến thức về sức khỏe . Chúc bs và gia đình sk và hạnh phúc!

Tuyệt vời quá bs Ơi.cảm ơn bs Ngọc nhiều nhé.

Cám ơn bác sĩ rất nhiều đã chia sẻ những thông tin bổ ích cho mọi người khắp năm châu. Chúc BS nhiều sức khỏe và HP trong cuộc sống

Cám ơn bác sĩ rất nhiều ❤❤❤

Cảm ơn bác sĩ Ngọc, rất là quý những chia sẻ của bác,tuyệt vời

Cảm ơn bác sĩ mãi ủng hộ kênh

Cảm ơn bs Ngọc nhiều đã cung cấp nhiều kiến thức bổ ích về sức khoẻ

Cảm ơn bs Ngọc thật nhiều. Bs cho pp chậm lão hoá của người cao tuổi thì tốt quá.

Cảm ơn bác sĩ về những chia sẻ hữu ích. Chuca bác sĩ luôn tràn đầy năng lượng nhé !!!

Cảm ơn bs vì réo thât hữu ích...

Trân trọng biết ơn kiến thức Bs Ngọc chia sẻ rất giúp ích cho cộng đồng ạ. Chúc Bs Ngọc thật nhiều sức khoẻ để giúp đỡ cho nhiều người được khoẻ mạnh.

Thật quá bổ ích và ý nghĩa!Cảm ơn BS Ngọc đã cung cấp nhiều kiến thức giúp mọi người hiểu biết thêm để bảo vệ Sk ❤❤❤

BS CHO HỎI BỊ BỆNH MẠCH VÀNH VÀ HỞ VAN 2 LÁ NHẸ CÓ UỐNG ĐC NƯỚC ÉP CẦN TÂY HÀNG NGÀY ĐC K Ạ

Cám ơn bác sĩ Ngọc chúc gđ bs thật nhiều sức khỏe bình an nhé 💝💖💝

Cảm ơn bác sĩ Ngọc,bác chia sẻ & giải thích rất dễ hiểu

Chúc BS có nhiều sức khỏe để truyền tải nhiều kiến cho mọi người xin cảm ơn BS RẤT NHIỀU

Thẩm mỹ vùng mặt nó có tác hại gì như thế nào DR xin Bác si cho biết Cảm on DR nhieu❤

Xin cảm ơn BS quan tâm đến mọi người đều khỏe mạnh và chia sẻ với mọi người biết ơn BS xin cảm ơn ạ

Cam on bac si Ngoc rat nhieu.Chuc bac si va gia dinh nhieu suc khoe va hanh phuc..

Trên đời này con người sinh ra quý giá nhất là sức khỏe muốn có sức khỏe thì phải có bác sỹ giỏi mong trái đất nhỏ bé hình chữ s có được nhiều bác sĩ như bác sỹ Ngọc để mọi người đều có nhiều sức khỏe

Nghe bs tư vấn bổ ích hay quá. Cảm ơn bs Ngọc nhiều...

Cảm ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều ạ❤

Con trai t bị trứng cá viêm da khỏi giờ để lại vết sẹo rất nhiều .Đã lâu rồi có loại nào trị sẹo lõm được k .C ơn b sĩ rất nhiều

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ạ❤

Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ những kiến thức rất quý giá bác sĩ cho tôi hỏi tôi hay ăn mía liệu có không tốt không ạ

Rất thích bs Ngọc nói chuyện . Nghe dễ hiểu , thank bs đã chia sẻ .

Cảm ơn bs ngọc đã chỉ dẫn rất kỹ cho moi người chúc bs nhiều sk hp

Bác sĩ ơi e muốn dùng glutathione để trắng da thì nên dùng loại nào ạ?

Cảm ơn bài chia sẻ của bác sĩ,suoc khỏe trẻ đẹp mãi, cô chúc GĐ bác thật nhiều sức khỏe HP bình an ❤️❤️❤️

Cảm ơn bác sĩ Ngọc nhiều

Cô cảm ơn bs Ngọc. Lại thêm một chủ đề hay nữa

Bác ơi thực phẩm nào hỗ trợ tóc khỏe ạ

Những chia sẻ tuyệt vời, Cảm ơn BS N nhiều nhé

Cảm ơn bs ngọc, chúc bác và gia đình luôn mạnh khoẻ ạ

🎉xin cảm ơn bác sĩ Ngọc

Cảm ơn BS Ngọc. BS cho em hỏi bổ sung Collagen loại nào tốt nhất, thị trường có quá nhiều loại bác sỹ ạ.

Tuyệt vời quá bs. Chúc bs và gđ luônvui, khoẻ, hp và bình an.

Cảm ơn bác sĩ Ngọc nhiều....

thật sự cảm ơn bs ngọc nhiều

Bác sĩ giải thích giùm tôi đi nội soi mấy lần ở bệnh viện lớn kết luận bị viêm hành tá tràng chế độ ăn khiêng như thế nào có khác viêm dạ dày không

❤khong co ca com tuoi an ca com kho duoc khong bac sy

Bs rất có tâm chúc bs nhiều skoe để có nhiều bài giảng hay và bổ ích

Nhìn và nghe Bs Ngoc chia sẻ kiến thức cho cộng đồng thấy thương Bs quá

cảm ơn bác sĩ chia sẻ thông tin rát hĩu ích ạ ❤

Biết ơn bs Ngọc chia sẽ kiến thức rất hay.

Cảm ơn bs Ngọc !bs cung cấp kiến thức rất tâm huyết !dễ hiểu!

Cảm ơn bác sỹ Ngọc đã giảng rõ dang

Xin cảm ơn bác sĩ ! Bác chia sẻ rất hay và ý nghĩa

Cảm ơn bác sĩ ngọc đã chia sẽ ❤

Chào bác sĩ Ngọc chúc bác sĩ thật nhiều sức khỏe

Cảm ơn bs, bài giảng rất hay ạ!

B s ngọc rất tuyệt vời luôn truyền cảm những những ý hay dân biết được để áp dụng tránh bệnh phòng bệnh cảm ơn b s chúc b s và g đ luôn mạnh khỏe để còn nhiều lần giải thích giúp dân biết tránh b tật ạ

Chào bs Ngọc nha. bs Ngọc truyền đạt những kiến thức tuyệt vời.cảm ơn bs Ngọc thật nhiều!

Cảm ơn bs Ngọc rất nhiều về kiến thức này

Cảm ơn bs Ngọc đã nhiệt tình chia sẻ cho mọi người.

Cảm ơn bs thật tuyệt vời

Cảm ơn BS Nhọc với nhũng kiến thúc vực kỹ quý và rất giá trị

Bác sỹ ngọc .Giảng.nghe rất dễ hiểu.Cảm ơn BS ạ.

Bác sỹ ơi cho cô hỏi ngoài ý của nd hôm nay tý,cô bị do na tk ,nay đã 2 tháng rồi mà bị rát đau ở vùng da đó ko hề có dấu vết gì cả vậy bác sỹ ơi

Cô chân thành chào Ngọc những bài giảng của con rất có ích cho mọi người và quá thực tế Cám ơn Ngọc nhiều lắm / các bạn ơi nhớ xem nhé !

Thanks bác ! Bác rất có tâm ! Chúc sức khỏe bác ! Tôi 46 tuổi ăn rất ít gia vị và ăn rất ít đường ! Sức khỏe được cải thiện rất nhiều ! Ngày trước không biết ăn không để ý bệnh tật tùm lum ! Bây giờ khỏe re !

Bác Ngọc có bán kem chống nắng k ạ

Cảm ơn những chia sẻ hữu ích của bác sĩ chuc bac nhiêu sk

Mình cám ơn bác sĩ Ngọc chia sẽ chủ đề rất hay

Bs Ngọc giảng hay, dễ hiểu... Chân thành cảm ơn BS rất nhiều. Nhờ BS tư vấn: Da có nhiều đồi mồi cần ...?

Cảm ơn bác sỹ Ngọc

Vâng cảm ơn bs Ngọc rất nhiều ạ

Cảm ơn bác sĩ nhiều lắm

Bài chia sẽ rất là hay và bổ ích, cám ơn bác sỹ Ngọc nhiều ❤❤❤

Hiếm có bs nào nhiet tình như bác..cam on bác rat nhieu.chúc bac và gđ nhiều sk

Cảm ơn bác sỹ với những chia sẻ thật tuyệt vời ❤