Cách trẻ hoá da: 1. Bổ sung thực phẩm chứa vitamin C 2. Cách để giảm đứt gãy collagen: - Tránh ăn đường trong mọi loại thực phẩm hoặc khi chế biến thức ăn - Tránh ăn tinh bột có chỉ số GI cao - Tránh tất cả đồ có vị ngọt - Tất cả món ăn chế biến gồm: protein + đường + nhiệt độ cao thì nên tránh ra. Cố gắng ăn đồ luộc thay vì chiên rán. - Trong quá trình chế biến, nên cho: dấm, chanh giúp cho chống oxi hoá tốt Cảm ơn chia sẻ của bác sĩ rất hữu ích ạ ❤

Chúc mừng Bác sỉ ,học rộng hiểu nhiều ,giúp mọi người biết bảo vệ sức khoẻ đúng đắn

CẢM ƠN BS ♥️

Cảm ơn bs !

Cảm ơn Bác chia sẻ ạ

Cảm ơn bạn đã chia sẻ

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều! BS tâm huyết và tư vấn rất dễ hiểu ạ.

Cám ơn Bác Sỹ đã chia sẻ ạ

Cảm ơn Bác Sỹ rất nhiều, nghe được hiểu biết nhiều hơn !

Cảm ơn Bác sĩ Ngọc rất nhiều,mến chúc GĐ BS Ngọc ngày mới, nhiều sức khỏe, hạnh phúc an lạc mỗi ngày !

Cảm ơn BS Ngọc nhiều nhiều ❤🌱

Tôi vô cùng cảm ơn bác sĩ đã cho tôi có thhem những kiến thức để tự chăm sóc sức khỏe cho mịnh. Tôi rất muốn được tương tác cùng b.s về t. Trạng s.khỏe của mình nhưng tôi già rồi , lại ko dùng máy tính nên nhiều lúc nghe b.s hướng đẫn mà chẳng biết làm thế nào. Chỉ thấy tiếc cho mình.

Chúc Ngọc khỏe hạnh phuc

e cam on bac sy video nao e cng xem het kien thuc y hoc trong cuoc rat bo ich rat thiet thuc cho ban than e gan day e moi biet duoc video cua sy e rat may man xem duoc video cua bac sy

Cảm ơn bác sỹ Ngọc

Cảm ơn Bác sỹ Ngọc

Bác sĩ có bán thực phẩm chức năng k ạ? Ví dụ như viên uống trắng da í ạ

Cảm ơn Bac sỹ

Cám ơn bs ngọc rất nhiều

Cảm ơn bs

như bác sĩ nói ngay cả hoa quả cũng có đường nên hạn chế nhưng cũng có những hoa quả chứa nhiều vitamin c nhưng cũng có chưa nhiều đường vậy nên ăn loại hoa quả nào là tốt nhất ạ

Bs ơi thay vì mình han che tinh bột nhưng ăn các loại khoai thì có bị gọi là tinh bột không Bs?? Cảm ơn Bs nhieu

Cảm ơn bác sĩ 💝

Cám ơn bác sĩ

Xin chào bs

Cam on bs ngoc that nhieu csk

Xin hỏi bsyx tôi 64 tuổi hiện nay đang dùng thuốc an thần ga ba của nhật lâu dài có được ko ạ

Chừng nào Bác mở phòng khám da liểu, Bác thông báo cho địa chỉ ạ.

E hay ăn Sữa với bơ có xau da ko ạ vì sữa ngọt ạ uống dấm ốm lắm bs và khó mập lại lắm

Mỡ máu cao uống 1tháng thuốc xuống bình thường vậy có cần uống thuốc nữa ko bác sỹ

Chuc bs co nhieu suc khoe

Bsy ui thế uống mật ong có bị nhiều đường ko?

Bs ơi tìm chỗ nào mà chữa được cho chị hai chân đau nghủ không được chị uống nhiều thuốc tây bây h bị dạ dày đi khám bị thoát vỵ và bác sỷ khuyên về điều trị vật lý trị liệu nhưng tạm thời nhờ bác tìm cho chị trung tâm bệnh viện nào cho chị hai cổ chân hai đầu gối đau lắm

Cho mình hỏi thay vì ăn gà luộc như bs Ngọc nói sẽ tốt cho quá trình chậm lão hóa, mình đem gà ko ướp bất cứ gia vị gì ( thịt gà nguyên chất) nướng ở nhiệt độ 190 độ C bằng lò nướng, vậy có ảnh hưởng gì đến quá trình lão hóa da ko bs ? hay là món gà nướng vẫn hoàn toàn giống như món gà luộc. Mong bs tư vấn, Cảm ơn bs Ngọc, chúc bs luôn mạnh khỏe và ra nhiều video hay thế này.

rất tuyệt vời cảm ơn bác sĩ Ngọc chúc bác sức khỏe và hạnh phúc hihihi

Hello b s Ngoc 💓

minh 52 tuoi minh thich an banh keo nhieu ngay nao cung an nen bi di tieu nuoc vang khe nho xem vidio cua bs nen minh bo an banh keo nen hom nay nuoc tieu trong roi cam on bsi nhieu

Bs có bán can xi k

Xin chào bác sỹ Ngọc

Bác sỹ ơi đắp mặt nạ loại nào tốt nhất ạ bác chỉ giúp e với

Chào bs c 15 năm năm trước bị máu nhiễm mỡ. C ăn kiêng và tập td. K uống thuốc mà xn máu đã trở lại bt nhiều năm.Gần đây c xn máu lại bị mỡ nhiễm máu rồi cả gan nhiễm mỡ nữa. Mặc dù c vẫn ăn kiêng và tập tt .Vậy c phải làm sao? Uống thuốc bs kê đơn 1 tháng rồi. C có cần đi xn máu lại k bs?

Bác sĩ ơi em ở bên Mỹ bị tàn nhang, nhưng không biết loại nào để mua để tan nhang mo. Bac si làm ơn giúp em gửi hình loại nào để em mua. Thanks bác si

e cam on bac sy ngoc da tra loi tin nhan cho e nhung ma e chua biet cach de vao duong ling cua bac sy de e nho nguoi chi giup e roi bac sy tu van giup e nhe

Cho bác hỏi 2bác sĩ bác bị tuyến giáp có nhân đã 16 sáu năm nay rồi mà khôg uống thì cả nhưng hiện giờ nó to lắm thời gian đây ho là khó hơn còn mọi thứ vẫn bt bác sĩ cho bác lời khuyên nên uống loại thuốc gì để cho u nó nhỏ bớt đi cảm ơn 2 bác sĩ nhiều

Bác ngọc ơi chị mổ cắt buồng trứng cổ tử cung được 3thang rồi gời có hiện tượng nhức xương khớp nhiều lắm bốc hoả cả ngày lẫn đêm nặng lắm nên sử dụng thuốc hoặc thực phẩm nào bác chị 53 t

Bs cho e hỏi mật ong rừng có độ ngọt rất nhiều có bị ko ạ?

Xin hỏi bác sĩ là bị bệnh dư a xít có uống được thuốc vi ta nim c ko bác sĩ

Bs oi hang ngay lao đông 3h co thay đuoc tâp thê duc ko

Xin bác sĩ cho sdt để tư vấn mua thuốc

Xin chao Bac si

Chào bs ngọc

Xin BS cho e hỏi, mẹ em đang có các dấu hiệu tiền mãn kinh kèm theo bà có nang ở vú, thì có sử dụng được Sâm tố nữ không, nếu được BS tư vấn giúp e các loại sản phẩm có Sâm tố nữ nhé!, em cảm ơn BS

👍👍👍

Tôi bị u xơ và u lang uống sâm tố nữ có được không .cám ơn Bs nhiều ạ..

Bác sĩ ơi em uống một muỗng nước giấm táo trước khi đi ngủ thì có bị ảnh hưởng đến loãng xương không bac si? Cảm ơn bác si

Uống viên Sơn có tốt ko bác sĩ

Bs ơi mình bị nám mờ 2 bên má nhờ bs tv ạ .

❤❤❤❤❤❤

E muốn mua sâm tố nữ ạ. Xin BS tư vấn!

Cho mình hỏi BS có ban sam tố lữ không nhỉ

Bs ơi mình năm này 49 tuổi có dấu hiệu tiền nãm kinh Bs tư vẫn giúp mình với

Mỗi buổi sáng uống mật ong với chanh hoà nước ấm có ngăn ngừa lão hoá không Bác sĩ Ngọc .

Ăn thức ăn gì để vi tri Collagen trong cơ thể mãi mãi

Bs ơi uống Angela gold thời kì tiền mãn kinh có tốt k

❤❤❤

Cho xin hỏi Bs tối chủ nhật hàng tuần bs ,lên sóng trực tiếp vào 20h có phải vậy không?

Bác sĩ ơi có số điện thoại bác sĩ khg e sin số với em đang rất cần hỏi bác sĩ

Bác sĩ em bị rụng tóc rất nhiều... BS ib em a

Xin chào bác sĩ

bác có HA cấp âm không ạ

Mình đã 72 nghe trình bày nhìn lại thấy da nhăn quá

B sỷ cho mình số điện thoại nói chuyện cám ơn

Bs Ngọc trách gì mà trẻ

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤

nhìn bạn có trẻ so với tuổi ko

Bác ngọc ơi chị muốn xin số điện thoại của bác ngoc đc kg bác

Chị 57 t rồi .c bị nám tàn nhang từ lúc hết kinh.nhưng ko thể uống những loại thực phẩm cn nào có chất mần đậu nành thì mắt của c bị nhứt đau.sài kem chống nắng thì cay xốn mắt ko chịu nổi.da c bây giờ bị lảo hoá .da mặt rất mỏng nổi chỉ đỏ.và còn bị thoái hoá xương khớp kiêu lụp cụp.c đang uống clucosamin.e có thể tư vấn cho c.nên uống gì.giá trung bình thôi .da bị đồi mồi.mắt thì kém.vì c làm ghề may

U 57

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂

❤❤❤