Рет қаралды 4,335
#halitose #maulhalito #alimento
Produtos para evitar os caseos amigdalianos e mau halito: amzn.to/3Toh1G2
O mau hálito, também conhecido como halitose, é uma condição comum que pode afetar qualquer pessoa. Embora seja um problema que muitas vezes pode passar despercebido, o mau hálito pode ter consequências significativas para a saúde e a vida social das pessoas. Abordarei as causas, consequências e algumas dicas sobre alimentos que podem agravar ou melhorar o mau hálito.
O mau hálito é caracterizado por um odor desagradável que emana da boca, resultante da ação de bactérias presentes na cavidade oral.
As principais causas do mau hálito estão relacionadas à má higiene oral, acúmulo de restos de alimentos, tabagismo, problemas nas gengivas, efeitos colaterais de medicamentos, boca seca (xerostomia) e infecções respiratórias.
Consequências do mau hálito:
Impacto na autoestima: Pessoas com mau hálito podem sentir-se constrangidas e ter baixa autoestima devido ao medo de serem rejeitadas socialmente.
Dificuldades sociais: O mau hálito pode prejudicar relacionamentos pessoais e profissionais, causando desconforto nas interações sociais.
Problemas emocionais: A sensação de ser mal aceito pode levar a ansiedade e depressão em alguns casos.
Alimentos que pioram o mau hálito:
Alho e cebola: Compostos sulfurosos presentes nesses alimentos são absorvidos na corrente sanguínea, exalando odores desagradáveis pela respiração.
Café e álcool: Podem causar boca seca, favorecendo a proliferação de bactérias causadoras do mau hálito.
Alimentos açucarados: Favorecem o crescimento de bactérias produtoras de odores desagradáveis na boca.
Alimentos que melhoram o hálito:
Maçã, cenoura e aipo: São alimentos crocantes que estimulam a salivação, ajudando a limpar a boca e reduzir o mau hálito.
Chá verde: Possui compostos que inibem o crescimento bacteriano e ajudam a reduzir o mau hálito temporariamente.
Iogurte natural: Contém probióticos que ajudam a equilibrar a flora bacteriana na boca.
Conclusão:
O mau hálito é um problema que pode impactar negativamente a qualidade de vida das pessoas, afetando sua autoestima e relações sociais. É fundamental manter uma boa higiene oral, incluindo a escovação dos dentes e língua, o uso do fio dental e visitas regulares ao dentista. Além disso, a escolha adequada de alimentos pode auxiliar na redução do mau hálito, evitando-se alimentos que agravam o problema e consumindo alimentos que promovem a salivação e equilíbrio bacteriano. Em casos persistentes de halitose, é recomendado procurar um profissional de saúde, como um otorrinolaringologista, para avaliação e tratamento adequados. Com pequenas mudanças na rotina e cuidados adequados, é possível melhorar significativamente o mau hálito e desfrutar de uma vida social mais plena e saudável.
Gostou deste tema?
Assista estes outros vídeos que fiz sobre este assunto:
➡️ Como raspar a lingua : • Como escovar a lingua ...
➡️ Como eliminar os caseos das amigdalas • Saiba como fazer a LIM...
➡️ Como é a cirurgia de amigdala: • Tudo sobre CIRURGIA DA...
FICAREI MUITO FELIZ SE VOCÊ:
👍 Curtir
✓Compartilhar
🤩 Inscrever
🔔 Apertar o sininho no meu canal do KZfaq!!!
Sou médico otorrinolaringologista em Curitiba - PR.
Faço vídeos sobre: rinite, amigdalites ( infecção de garganta) , faringites, otites, halitose (mau hálito), sinusite, ronco, adenoide, vacina para rinite, cirurgia de amigdala, caseos amigdalianos
Dr. Paulo Mendes Jr. | Otorrinolaringologista
📍Centro de Rinite do Hospital IPO - Av. Rep. Argentina, 2069 - Água Verde, Curitiba - PR. ☎ (41)3314-1500
Agende uma consulta com o Dr. Paulo pela internet: bit.ly/DrPaulo...
📸Instagram: / drpaulomendesjr.otorrino
💡Meu Site: www.otorrinoem...
📱Telegram:t.me/s/Dr_Paul...
🎙Podcast: OtorrinoCast no Spotify, Apple Podcast, Deezer
Realizo consulta online por telemedicina. Acesse minha agenda: bit.ly/2MjXSmB