Eu tomo 2 ovos por dia cozidos,no café da manhã (tenho 83 anos,danço,uso salto 👠 alto,sou alegre ,viúva,moro sozinha em minha casa,porém,tenho filhos maravilhosos,genro,nora,netos e bisneta);sou de Pitangueiras;SP. Amo muito o senhor é um excelente cardiologista!!!🎉🫀😘🌹
@carmenbarbosa8012 Жыл бұрын
Quero chegar assim
@meirepereira567 Жыл бұрын
Eu também,não deixo o meus ovos por nada de galinha caipira que crio na minha chácara
@AnaPaula-eq7ec Жыл бұрын
@@meirepereira567 oq é bem melhor
@regianequeiros3582 Жыл бұрын
🤩👏👏👏👏
@brunaxavier7726 Жыл бұрын
Vc e fale? Por conta da idade escreve bem com direito vá figurinha e usa salto ? Hummmm que bom
@pri2009ptm10 ай бұрын
1 Ajuda a manter a massa Muscular 2 Combate o envelhecimento precoce 3 ajuda a emagrecer 4 Faz bem para o Cérebro 5 Faz bem para os olhos 6 Custo beneficio
@robertovolpe693610 ай бұрын
❤
@user-oh7sh3tc7q9 ай бұрын
Eu gosto de fritar na água gosto de temperar com um poquinho de cloral e sal.O colorau faz mal?❤
@SilvanaSilva-wu7tz5 ай бұрын
🎉
@AdelinaPereira-zc7ur4 ай бұрын
5:22 5:24
@Edna-ip7oo3 ай бұрын
89n m b 😢 @@user-oh7sh3tc7q
@ricliver.caxias11 ай бұрын
Quem bom, tenho 57 anos, como 2 ovos cozidos dia, 1 pela manhã e outro a tarde e fico feliz com essa noticia.
@user-of2vi2ie1s3 ай бұрын
DR. ROberto. Maria. De. Lourdes. Juvencio. .. eu. Qeuro. Cadê. Age.ma. do. Ovo 😮❤
@user-of2vi2ie1s3 ай бұрын
😂fama.
@user-of2vi2ie1s3 ай бұрын
EU. GOTO. ..DE. TOMA. gomo. .do. oco. Miguel. .do. ovo . Ennyera. Fu. Sim tô. ..moto. bem qeu. ....eu. ....mide
@danteluiznardelli931 Жыл бұрын
Boa tarde! Normalmente fazemos o ovo cozido por 6 a 7 minutos após a fervura da água.
@MariaAparecida-ff3wo Жыл бұрын
Crio galinha caipira de forma orgânica na minha chácara,então todos os dias tenho ovos frescos que preparo no café da manhã cozido ou mexido,na maioria das vezes preparo a avelete que é a aveia em flocos sem processamento,maçã ralada ou banana amassada,uva passas,ovos,chia ou linhaça.Nao como nada que seja industrializado,não como açúcar,nada de trigo.Tenho 60 anos e planto milho,mandioca,batata doce,horta tudo sozinha,não tenho problema nenhum fazer serviço braçal.
@joaosantosimoveis9185 Жыл бұрын
Estou pensando em fazer o mesmo, comprar um sítio para produzir alimentação saudável
@mcac-youtube6 ай бұрын
Você se livrou do veneno do agro negócio.
@isabelvieira85394 ай бұрын
Que maravilha, parabéns para você, eu amoooooo ovo de galinha caipira 😊
@GustavoBarattoFe4 ай бұрын
@@mcac-youtubetenho uma fazendo e crio galinha gado porco e ainda por cima tenho uma horta onde tem algumas horta lixas. Básicas para o corpo como o tomate ou beterraba a parte ruim é que uso química pela facilidade
@noilmaramos76763 ай бұрын
Que Benção 🙏 Deus te abençoe sempre,Eu Gostaria Muito De Voltar pra Colônia 😘
@suelysousa5277 Жыл бұрын
Eu gosto demais desse médico,ele é muito simpático e transmite alegria.
@mariahelenacouto2209 Жыл бұрын
Mas eu já tô muito magra eu sou idosa. E estou muito abaixo do peso ideal p/idosa.
@mariahelenacouto2209 Жыл бұрын
Eu frito com cuidado. Quando quero.
@mariahelenafernandesribeirao9 ай бұрын
@@mariahelenacouto2209única
@mariamarlenebarrigaborges912311 ай бұрын
Minha receita de ovo. 2 ovos, 1 colher de sopa de massa de tapioca uma pitada de sal. Cozinho em uma panela antiaderente que não precisa de gordura. Rego com fios de mel de abelha e suco de Limão. Maravilhoso.
@crisraury525911 ай бұрын
Não falta no meu café da manhã! 👏🏻👏🏻👏🏻
@elciorosaaa2152 Жыл бұрын
Boa tarde, tenho 65 Anos de idade a minha vida inteira sempre comi ovos, pratico atividades físicas esse é meu parceiro, estou muito bem de saúde
@luanascimento6798 Жыл бұрын
Eu sou vegetariana sempre fico com receio de comer ovo justamente por quê falam que faz mau agora vou comer ovo sempre😋
@luanascimento6798 Жыл бұрын
@@andreromano7558 eu não sou vegana sou vegetariana vegano não come ovo leite nda que venha de animais no meu caso como ovo
@lanp5002 Жыл бұрын
@@andreromano7558 Vegetariano é quem não come carne, não quem não come animais ou seus derivados. É uma opção alimentar...
@edilenepereira1938 Жыл бұрын
BOM DIA
@edilenepereira1938 Жыл бұрын
Faço na terfron 2 por dia
@SoniaMaria-yx6tl Жыл бұрын
Eu tenho 72 anos de idade e gracas ao nosso Criador tenho cuidado da melhor forma que posso da minha saude e descobri o senhor pramim e o melhor presente que recebi todos os dias eu assisto muito obrigada !!!@@
@annawatanabe97112 ай бұрын
Eu como uma bandeja de 30 em duas semanas, mas nunca faco frito; eu cozinho a vapor, com um pouco de agua; fica parecendo frito. E tambem faco omelete com bastante cebolinha ( uma delicia ) e cozido, pra nao ficar naquela mesmice. Tambem faco tchahan: arroz temperado com ovos, cenoura, milho etc. 😋
@carmelitapereirapereira119710 ай бұрын
😮 Nossa Doutor Obrigado Senhor pelo ensinamento que o senhor tá ensinando eu mesmo pastor eu mesmo trabalho como eu achar as coisas Sabe Nossa que bom que dica bom que o senhor ensinou Pois eu vou fazer para Deus trazer minha memória Tudo de Volta quando eu era antes onde é que eu coloco alguma coisa eu vou lembrar se eu colocar uma coisa que não sei aonde que eu coloco eu fico rodando o tempo todo procurando aonde que eu pus né espada de alecrim alecrim é bom da gente tomar hortelã e tudo é bom ora-pro-nóbis eu agradeço eu ouvo aqui tô ouvindo e mande eu envio para muitas pessoas para poder comprar esse canal do senhor para eles aprender né como que é bom Deus te abençoa um bom dia pelo ensinamento que o senhor tá ensinando ajudando muitas pessoas a gente anda né morrendo aí de faz de tudo aí eu não sabia que o café era bom eu até falei sim meu filho mora em Minas Gerais em Valadares eu falei Ô meu filho não deixa de tomar café Toma seu cafezinho que vocês gostam O médico disse que é muito bom e a gente acha que café e muita gente falar ah Café faz mal ah Café faz isso Café faz enfado faz tanta coisa e a gente fica com medo de tomar o café de verdade e a gente vai acabar não toma aquele pouquinho mas agora eu tô ouvindo aqui o senhor falando muito obrigado
@luizandrade10anosatras86 Жыл бұрын
O prof é tão positivo que eu esqueço meu estresse enquanto assisto kkkk
@sivalddodivulgacoes4324 Жыл бұрын
Verdade. É o tempo de médico que não passa medo e nem preocupação do paciente
@lindinalvasantos2818 Жыл бұрын
Eu Lindinalva dos Santos como ovos todos os dias no café da manhã cozido
@martasouza4281 Жыл бұрын
@@lindinalvasantos2818 eu também
@adalicecoelho1510 Жыл бұрын
🎉e verdade temos que comer ovos
@sivalddodivulgacoes4324 Жыл бұрын
@@adalicecoelho1510 Especialmente OVOS DE GALINHA CAIPIRA que é muito mais saudável e vitaminico
@socorrosouza7585 Жыл бұрын
Esse médico é Showww
@valdirrodrigues5591 Жыл бұрын
Eu tive o privilégio de ser paciente dele e um grande médico e uma pessoa muito legal.
@MariaJose-sr3xm Жыл бұрын
Como ovo muito fritos
@ivanizesantos472711 ай бұрын
BOM-DIA SOU IVANIZE DE SANTA CRUZ DO SUL E NÓS AQUI NO SUL ADORAMOS COMER OVOS AGORA MESMO QUE VOU COMER TDS OS DIAS NO CAFÉ ☕️ DEUS ABENÇOE VC EXELENTE MÉDICO
@user-kf3uh5kr6f11 ай бұрын
Realmente esse médico é maravilhoso. E muito simpático também.
@lusandraaparecida1050 Жыл бұрын
Gosto muito de ovo quente, põe um sal e toma, é uma delícia! Além de todas as outras formas de se fazer ovos, gosto de todas...
@luanacampos9812 Жыл бұрын
Ovo no café da manhã é maravilhoso 😋
@LuizCarlos-ly7up9 ай бұрын
Gostei da explicação sobre o ovo eu como ovo cosido a muito tempo antes todos me falavam que eu ia ter enfarte mais sempre foi ão contrário a minha receita vou passar coloco dois ovos pra cozinha em fogo baixo até começa a ferver conto um minuto e meio e desligo dou um choque de agua fria ai eu casco e coloco numa vasilha ai eu tempero com assafrao e pimenta do reino preta um pouco de sal e uma colher de sopa de azeite de oliva extra virgem
@joseamparo572510 ай бұрын
Gostei chou de bola esses vídeos não tem pra ninguém glória a Deus nas alturas
@isisvaleriagomes4576 Жыл бұрын
Faço ovos mexidos com salsa, cebolinha, coentro, sal e uma colher de azeite... Ou com tomate picado. Como no café da manhã... Sou muito saudável e magra, peso adequado a altura...❤
@laurenimachado7184 Жыл бұрын
Passei muito tempo sem comer ovos,pq tenho colesterol e triglicérides alto, mais agora a nutricionista me mandou usar ovos todos os dias,eu faço com a frigideira untada com azeite e fica muito bom, não fica gorduroso! Tenho 68 anos e faço musculação na academia 3 vezes por semana e quando dá faço caminhada!! Muito obrigada Dr. Pelas orientacões...
@annamariapereira5911 Жыл бұрын
Ótima 👏👏👏
@marialira6925 Жыл бұрын
Toda manhã depois de banana com kefir, chia, canela, linhaça tomo café com. Crepioca, um ovo batido com um fio de azeite para ficar fofinho, uma colher (sopa) de tapioca e faço a crepioca.
@rafaelpetrob9205 Жыл бұрын
Em vez de fritar com azeite, experimenta fazer ovo cozinho, joga o azeite cru extra virgem por cima com um pouco de sal himalaia. Essa forma é a mais saudável! Como 10 ovos caipira todos os dias, logo de manha ja como uns 3 com azeite. Meu ultimo check-up medico, tudo ok, inclusive testosterona surpreendeu.
@ivonesantosoliveira4036 Жыл бұрын
1q@@marialira6925v❤❤
@MariaAparecida-dd7jp Жыл бұрын
@@rafaelpetrob9205 k
@aparecidojeronimo50339 ай бұрын
Uma fritada, untando a frigideira com azeite de oliva. não sei se é tão saudavel, mas é muito bom 😋
@martasancho52705 ай бұрын
O pão de manhã me fazia mal, ficava com estufamento e dores, hoje pela manha como 3 ovos mexidos no fio de azeite ou uma mini colher de manteiga e 1 xicara de cafe com leite, simplesmente melhorou tudo e ainda tirou minha fome grande na hora do almoço, ovo é bênção na nossa saúde.
@simonecaipira2022 Жыл бұрын
Aqui na roça comemos quase todos os dia, que bom que não faz mau
@user-fz3ec6im7g Жыл бұрын
Bom dia dr.yano, Tô beirando já 68 anos e, não uso óculos, não tenho rugas, não fico doente, diabete controlada sempre abaixo de 140 pois, como ovos todos os dias ,tomo chás de alecrim, salsinha,Aniz, bardana, cravo da índia.. Sempre acompanho os seus vídeos e vou aprendendo coisas úteis para a minha saúde
@fatimanishikawa561511 ай бұрын
Dr Roberto Yano eu tenho quase 70 anos e vim comer ovos aqui no Japão 🇯🇵 pq no Brasil só faziam ovos mole e eu não gosto . Então aprendi fazer ovos estrelados bem fritinhos eu amoook😋😋😋🥰 como quase todos os dias . Não gosto muito de ovos cozidos . Como mais fritos e mexidos ah e faço na gordura suína fica delicioso 😋😋😋🙏🙌❤️ Dou tão magrinha Dr , mas me sinto bem assim , trabalho em um restaurante e nas folgas vou fazer bicos nas lavouras aqui no Japão 🇯🇵 eu amooo estar com o contato com a terrra 🙏❤️🥰👍👏
@leiadomingos3662 ай бұрын
Dr ovo mal cozido como as mães dava quando criança nós comiam dentro da casca mexia e comiam como tenho marca passo problemas de rins etc eu posso comer ovo mal cozido do jeito que no passado eu comia obrigada Dr
@cleideleopoldo154711 ай бұрын
Amo ovo..crio galinhas caipiras..Sempre faço ovo cozido, estalado, mexido no grau, com temperos caseiros ,omelete e tudo que tenho direito.Sou apaixonada desde criança por ovos batidos com açúcar e farinha da Serra. Ou trem boom .
@elidadelia2207 Жыл бұрын
Não esqueçam do chuchú é uma ótima, cozinha rapidinho e misturado com ovo cozido cebolinha... delícia.
@conceicaopraia4982 Жыл бұрын
Eu me chamo Ceiça Moro em Manaus todo dia eu como logo para os vídeos do meu café da manhã
@simonedankfort1175 Жыл бұрын
Eu faço cozido e me sinto muito bem alimentada .
@izafigueroa6650 Жыл бұрын
Eu amo comer ovo pela manhã. Faço cozido, faço com água (com pouca água ) Este canal descobri hoje y estou gostando muito. Já assisti 3 vídeos hoje e compartilhei com a família e amigos.. Bom Demais!
@user-re7uq8hn3x4 ай бұрын
Eu gosto demais desse médico! Explica tudo muito bem! Parabéns
@israelrafael8364 Жыл бұрын
Eu tinha parado de comer ovo só quebrei acara voltei graças a Deus minha vida é outra 👍
@marinaferrarezi2925 Жыл бұрын
Amo ovo cozido!Mas confesso que tinha um pouco de receio em consumir todos os dias por conta do colesterol, mas agora com essa excelente explicação vou comer sem culpa.Obrigada Dr.Yano.
@cristianopretti3570 Жыл бұрын
Vê o vídeo do dr. Fernando lemos sobre o ovo. Ele só posta informações científica comprova. Ele passou o última pesquisa científica feita mundialmente. Blz ,só 3 por semana segundo ele.
@divamagalhaesmesquita7023 Жыл бұрын
Parabéns para você muitas felicidades saúde alegria
@user-re7uq8hn3x4 ай бұрын
Esse médico é 10
@VeraLuciaBoechat2 ай бұрын
Gosto muito de dois ovos cozido de manhã com a gema quase crua.e uma pitada de sal.
@samaraaparecida6281 Жыл бұрын
Tô seguindo tem 1 dia e Já me pergunto porque não segui antes,excelente médico,dicas de milhões!parabéns!Deus abençoe!
@sineianunes1568 Жыл бұрын
Ovo e bom demais, cozido, frito, malvado, bem passado é maravilhoso 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
@elisabethfranca554410 ай бұрын
Cozinho o ovo com a gema mole uma delícia
@pereira.nanne679111 ай бұрын
Alguns anos atrás Eu não ligava muito pra comer ovos, mas aprendi a gostar. Consumo ao menos 4 ovos por dia, ao menos no café da manhã tem que ter! No começo enjoava mas aprendi fazer além de cozido, como salada ou patê, e tbm assado no microondas, não indicam muito o microondas mas Eu uso bastante afinal não pode servir só pra aquecer comida. Basicamente os faço com açafrão e pimenta do reino. Ovo só perde pro leite materno como alimento de verdade rsrs... aliás, só lhe falta a vit C pra ser completo! Melhorei o aspecto de unhas e cabelos consumindo ovos.
@user-rb6um8dw2n10 ай бұрын
Eu como quase todos os dias mas vou passar acomer mais vezes gosto muito de ouvir os seus ensinamentos dá para ficarmos esclarecidos Deus abençoe dr
@daianegoncalves1294 Жыл бұрын
Meu café da manhã sempre como 2 ovos cozidos n pode faltar pós treino ❤
@annamariapereira5911 Жыл бұрын
Sempre gostei muito de comer ovos . Realmente houve uma época que o ovo foi banido , inclusive fui expressamente proibida de comer ovos e pior , vigiada. Mas eu não parei. Comia escondido kkk. Enfim, o ovo foi liberado e eu continuo comendo ovos todossss os dias ,até hoje😃
@suelimaia12114 ай бұрын
Obrigada Doutor você começa logo com o assunto do vídeo, não fica enrolando..excelente.😊
@beneditoafonsosantos903311 ай бұрын
Eu faço ovo com alho e aveia e asso na frigideira com óleo de oliveira
@edirrodriguesdesouza9197 Жыл бұрын
Eu aprendi a comer ovos cozido na cove como 2 por noite eu notei muita diferença na minha saúde e na minha visão obrigado Doutor e tudo verdade
@roseschleder6524 Жыл бұрын
Eu moro em Curitiba PR. Como ovos tds os dias. Só me faz bem. Frito na água, e ainda coloco um folhinha de ora pro nobis.vou fazer 80 anos. Danço, toco Santana e teclado. Sou viuva, tenho 2 filhos. Obrigada doutor.😊
@inforprestpt5842 Жыл бұрын
Água não frita ovos......coze ovos.
@TheMstorquato Жыл бұрын
E não esqueça de agradecer ao Senhor Deus todos os dias!🕊📖🌻❤🌞👄🎀🌹😘💫🙏
@leilacandidadeoliveira4427 Жыл бұрын
Obrigada Dr, que bom, ja como ovos todos os dias, agora vou comer mais tranquila com suas explicações, vc é 1000
@malumatsumori492511 ай бұрын
Eu tomo três ovos quentes de manhã e depois tu omo meia xicara de café ..!! Adoro..!! Já faz alguns anos ..!! ❤
@lucianadebritosantos1117 Жыл бұрын
Consumimos ovos cozidos todos os dias no café da manhã. Consumo cozido, ponho sal rosa, açafrão,orégano e uma pitada de lemon piper, Adoro!! Às vezes ao final da tarde tb. Em substituição ao pão. Melhor alimento para as crianças tb. Minha filha consome sempre ovo cozido.
@marinalvasilva21 Жыл бұрын
Eu não gosto de ovo mais os medicos me aconselhou a comer para melhor a minha saúde estoi com nutricionistas para me ajudar obrigodo pela orientação
@inforprestpt5842 Жыл бұрын
Quando coloca sal e outras especiarias não espere comer um ovo saudável.... Se coser a vapor e depois o consumir aí sim todos os benefícios que o doutor falou vão estar intactos para consumo.
@ninafernandes6164 Жыл бұрын
Na minha casa a gente consome ovos quente toda manhã. Com azeite e uma pitadinha de sal. Uma delícia!
@Katamelo5799011 ай бұрын
Gosto também com orégano...
@pauloturquetti3936 ай бұрын
eu maria de Fátima Alves parente estou amando estás dicas brigado
10 ай бұрын
Essa do ovo "frito na água " eu faço e é ótimo!
@cristinaleite1529 Жыл бұрын
Boa tarde Doutor no meu café de manhã é ovo cozido todos dias Deus te abençoe pela dica
@mariadocarmo3734 Жыл бұрын
Bom ano de 2023 para você Doutor do aplicativo que ajuda as pessoas que não tem dinheiro .Amem.
@user-sm2vi5vd5e9 ай бұрын
2 ovos cozidos no café da manhã. 4,5 min após iniciar a ferver. Coloca com a água fria, até iniciar a fervura.
@manuelbernardes187326 күн бұрын
Se houvesse muita gente como o dr. Yano , o mundo seria muito melhor... Obrigado dr yano.
@ritadecassiaalexandre9232 Жыл бұрын
Bom dia Dr. Meu nome é Rita de Cássia moro no Ceará, assistindo seus vídeos é que me conta de quanto eu me alimento de forma arrada. Vou continuar assistindo pois vc tem me incentivando a cuidar mais de mim. Deus lhe abençoe
@MaryD10 Жыл бұрын
Um excelente médico só tenho que te dá meus parabéns que Deus te abençoe sempre doutor 🧑⚕️👏🥰🙏
@osvaldinasantos22510 ай бұрын
Dotor eu tô com 66 anos comendo de tudo colesterol alto mumca me senti tão bem o meu medico perguntou se eu vovó até hoje com esse colesterol alto assim eu falei pra ele sim Dotor. Numca me senti tão bem hoje o senhor quase me mata de faser eu deixa de comer não deixo de comer o que gosto.
@MariaRamos-qr7dj2 күн бұрын
Café da manhã faço ovo estrelados em água , Obrigado Dr. ❤
@ednamariacosta6230 Жыл бұрын
parabéns Dr simpático e fala sem enrolação 😀 eu gosto do ovo frito na manteiga com alho frito! basta uma colher de café de manteiga,alho deixar fritar e quebrar com cuidado pouco sal! hummm e sai fácil com gema inteira!
@neusamarcatto5066 Жыл бұрын
Eu como 2 ovos cozidos de manhã e faz um bom tempo 😊 Amo os seu vídeos Dr.Roberto 💙
@camefunes11 ай бұрын
Ótimo conteúdo doutor... Consumo tres ovos caipira, todas as manhã. Frito com óleo de coco em temperatura mais baixa possível e deixando as gemas inteiras e mole. Tenho 64 anos, boa saúde e muitos anos de consumo de ovos no café da manhã.
@mariadefatimacerqueira195411 ай бұрын
Dr.Yano, gratidão.Não canso de assistir seus videos, voz agradável, conselhos proveitosos e esclarecimentos verdadeiros, diferente de muitos videos mentirosos.
@drixmor Жыл бұрын
Faz tempo que eu troquei o pãozinho francês por ovos na manteiga pela manhã, e se percebe a diferença na saciedade, facilmente.
@AlziraVCesemprenossoReiPedon Жыл бұрын
Boa tarde Dr. Roberto 😘 eu gosto muito de ovos cozidos, como todas as manhãs, gratidão 🙏🏻 Deus abençoe grandemente 🙏🏻🙌😇❤️🥳
@iracemarodriguesgomes9564 Жыл бұрын
Luiz Andrade concordo com vc. até o jeito dele falar acalma. RsRss
@romildaferreira8365 Жыл бұрын
De manhã como panqueca de ovos com banana amassada, canela , aveia ou tapioca , sem sal e sem açúcar.Na hora de comer adiciono uma colher de mel por cima. Também como ovos fritos na frigideira antiaderente só untada com azeite no almoço ou no jantar, no total de 4 ovos por dia.Realmente dá sensação de saciedade por muito tempo.
@user-lz5tu6xb7l Жыл бұрын
Obrigada Dr eu como TDS as manhãs
@user-lz5tu6xb7l Жыл бұрын
Mais não sabia que era taáo rico em nutrientes que faz bem açaude
@user-lz5tu6xb7l Жыл бұрын
Eu frito com manteiga pura ou cozido por três minutos
@user-lz5tu6xb7l Жыл бұрын
Obrigada dr
@ELZANICHOLLSNicholls-uz3vs10 ай бұрын
doutor tomo marevam para manter o RNI eu posso comer o o cosido,? .
@mariahferreira6233 Жыл бұрын
Todas as manhãs, ovos no café da manhã! E eu já fiz desta forma que vc falou!
@wagnergonzales6627 Жыл бұрын
Boa noite Dr.Roberto Yano,passei a seguir suas informações,quebrei vários paradigmas,ref. as doenças,que fazem parte de nós humanos. Feliz 2023!
@mariadapazmaiasantosalves74197 ай бұрын
Doutor uso ovo e é gostoso e nutritivo! Suas falas São verdadeiras aulas focadas de medicina e Brasileiridade total obrigado pela sua
@reedificandoasmuralhasoficialАй бұрын
Costumo comer de 2 a 4 ovos por dia. Como principalmente cozido e temperado com sal, azeite e pimenta do reino. Faço também omelete com vegetais, cenoura, brocólis, repolho, espinafre, queijo, etc. Também faço crepioca, ovos com tapioca. Amo de paixão! Gosto de comer como café da manhã. Me causa uma saciedade muito grande. Não sinto fome de jeito nenhum. Praticamente troquei o pão pelo ovo. Ainda como um pouco de pão, mas quase nada perto da quantidade que eu comia antes.
@laudelinolima5944 Жыл бұрын
Oi Dr.Sou do interior de Minas e tenho minha mãezinha que em princípio de agosto fará 100 aninhos.Ela toma um ovo caipira quente todos os dias.Ela tem uma saúde que às vezes dá inveja a muita gente.Eu te acompanho sempre e gosto muito de suas explicações.Muito obrigado e que Deus te abençoe.
@denisebarbosamontagnini2394 Жыл бұрын
Parabéns à ela 👏👏👏👏🙏
@laudelinolima5944 Жыл бұрын
@@denisebarbosamontagnini2394 obrigado amiga
@laudelinolima5944 Жыл бұрын
@@denisebarbosamontagnini2394 obrigado amiga
@andreiaandrade9761 Жыл бұрын
Que benção ❤
@silva5842 Жыл бұрын
Top demais Dr era tudo que eu queria ouvir, e pra alguns ignorantes que falam que é mistura de pobre, e o 🥚🍳 é bom demais.
@alcidesflorentino8149 Жыл бұрын
Kkkkkk mistura de pobre é as melhores
@nilcileneribeiromeneses1158 Жыл бұрын
Hummm! Amo ovo com feijão 😋
@mariadinalva260 Жыл бұрын
Parabéns Dt obrigado Dt Dinalva dá Bahia muito bom seus vidios.
@evivicente61511 ай бұрын
Meus parabéns, você transmite segurança alimentar e bem estar 😅😅😅
@osmaralvescardoso7949 Жыл бұрын
Ontem no café da manhã foi um pão com ovo, d noite foi arroz feijão e ovo frito, adoro desde sempre
@manuelmessias333 Жыл бұрын
Bom dia dr.roberto Yano: Realmente o que o senhor fala é verdade,quanto mais agente comer alimentos sem açúcar,sem sal, e também referente etc... A nossa vida fica mais saudável e a nossa pressão si regulariza e volta ao normal. E também! Dr.si todos fizessem assim! Todo mundo viveria melhor com saúde e vida! E nós não tomaria tanto remédio na vida ,por que muitos abusam no alimento pesados e sofrem com muitas dores no corpo por que não são alimentos saudáveis. Eu não bebo refrigerante e nem coisas alcoólicas ! Mas bebo bastante águas e estou aprendendo a comer pouquinho e evitando alimentos pesados . E também bebo suco da fruta sem açúcar para evitar dor ,e vamos começar iniciar um ano novo com saúde e energia e com vida e que deus ti,abencoe com muita saúde e vida.espero boa novidades de medicina e de nutricionista para saber melhor!bom boa tarde;
@TerezaCristina-lf3qo11 ай бұрын
Dr:Yano o senhor está de parabéns,por sua explicação,eu estou preocupada porque eu tomo muita medicação,eu tenho problemas de nervos ,coluna,e outras coisas,me dê uma dica porfavor
@CleoDuartestudiodocorpo7311 ай бұрын
Por onde o senhor andava?? Haha Que notícia maravilhosa! E eu que não sabia de todos estes benefícios do ovo. Obrigada Dr, já estou inscrita.
@anaiartelli3229 Жыл бұрын
Obrigada Dr por nos instruir com tanta sabedoria. Deus o abençoe
@franciscarabelomachado3685 Жыл бұрын
Detinha Dr. Eu como 3 ovos por dia Fiquei preocupada por que ajuda perder peso e eu quero é ganhar peso Sou diabética tenho acompanhamento com nutricionista.
@ademirfonseca1185 Жыл бұрын
Muito bom gosto de comer ovo,mais com moderação,
@ceapafer Жыл бұрын
Consumo ovos cozidos ,frito mas uso pouco azeite,agora aprendi a gostar do omelete,ponho tomate. Vou testar fritar em água ainda não conhecia . Dias atrás, uma nutricionista disse que é possível fazer também na air fryer; ainda não testei. Obrigada Dr por tantas explicações que nos faz ter vontade de cuidar melhor do corpo. Receba nosso grande abraço
@inforprestpt5842 Жыл бұрын
Nem todo o azeite pode ser aquecido ....verifique pois existem algumas opções de azeite que podem levar alguma temperatura e outros são somente para adicionar na comida ,normalmente as tampas dão de cor diferente... pesquisa na NET e usa o azeite correcto
@mariadasdoresaguiar Жыл бұрын
Eu gosto dele mexendo no pouquinho de manteiga espalho na tapioca fica gostoso manteiga da terra
Eu ainda não acreditava que o ovo fazia bem à saúde , que bom saber disso ,pois vou incluí lo na minha alimentação principalmente no café da manha . Obrigada dr
@MariaPaula-sk8md Жыл бұрын
❤❤❤❤
@josecarlosdematos27233 ай бұрын
Sou José Carlos de matos ,de Sengés Estado do Paraná gostei muito da tua dica de alimentação , Doutor gosto muito de comer ovo no café da manhã
@solangefernandesrodriguesc905 Жыл бұрын
Esse médico é excelente e único ❤❤❤
@luizcarlosalvesalves5567 Жыл бұрын
Eu como ovos todos os dias, e me sinto bem graças a Deus, que o crIador te abençoe doutor
@marigalli8693 Жыл бұрын
Eu Como ovo mexido pela manhã uma gota de óleo de côco é maravilhoso 😋 saúde agradece 😍
@DeusimarDornelles-hr6zk2 ай бұрын
Doutor tem uma senhora falando mal do ovo vc chegou ver ela dizem que é Doutora. Dá uma pesquisada aí. Ok. Ela quase me fez parar de comer ovo. Só que eu confio no que vc fala sobre ovo. Deus abençoe vc
@iracemaapolinario77164 ай бұрын
Obrigado pelo esclarecimento Dr ❤ Deus Abençoe tua vida e sua família ❤têm sido Grande ajudá !! Consumo no café da manhã 😂!
@silviofernandesdeoliveira6789 Жыл бұрын
Bom dia Dotor, muito obrigado pela informação sobre o ovo, muito bom,moro na cidade serrolandia estado da Bahia sempre estou vendo seus vídeos obrigado Deus abençoe sempre sua vida e sua família abraço Silvio
@getuliomatos1824 Жыл бұрын
Eu consumo ovos todos os dias. Tenho 72 anos de idade Peso 75 kilos e sou saudável.
@nivioluciocampos61358 ай бұрын
Como 2 ovos no café da manhã Ovo quente toda manhã. Tenho 71 anos. Saúde boa ❤
@user-vu3eq4sd6e10 ай бұрын
Parabéns uma bela explicação que Deus abençoa a tua vida
@aparecidadejesusdacunha7081 Жыл бұрын
Boa noite DR Roberto yano! obrigada por suas informações, Deus abençoe o senhor e sua família poderosamente 🙏🙏 Aparecida Valença RJ ❤️❤️❤️
@DiegoSantos-er2ht Жыл бұрын
Depois que comecei a comer ovo no café da manhã todos os dias nunca mais fiquei gripado, aumentou muito minha imunidade
@joseeduardocorrealopes9155 Жыл бұрын
engraçado desde a cokeluche da covid rsrs nunca + tive gripe rsrs acredita rsrs .. chupo laranja toda noite ou tangerina ( + ) 1 litro e meio de água gelada rsrs .... ou + até mais de 1 litro e meio ás vezes .... ou refrigerante ( normal ou diet rsrs ) há nunca bebi nada de alcoolocos , só água ou suco ou refri gerantes
@silvioalmeida558211 ай бұрын
Bom dia , obrigado Doutor por ter me tirado esta duvida , melhorei meu estilo de vida depois de começar a comer um ovo durante as primeiras refeiçoes do dia , tenho 57 anos
@AnaMaria-or6tm Жыл бұрын
Encontrei seu canal agora! Estou amando! Gostaria muito de saber quais os alimentos que são proibidos para quem perdeu um rim. Fui a várias nutricionistas e elas divergem muito do cardápio. Que Jesus te abençoe grandemente. Espero se possível ser atendida. Obrigada
@antoniocabral6457 Жыл бұрын
Boa noite Dr parabéns pelo seu trabalho e conhecimento obrigado pelas dicas valeu um abraço.
@neuzavierarodrigues3631 Жыл бұрын
Eu e meu esposo comemos todos os dias pela manhã, cosido, omelete, frito só com azeite pra untar a frigideira, agente tem sentido muito bem, gostei de saber que as vezes eu ficava com dúvida
@franciscacandidaaraujoneta680010 ай бұрын
❤
@user-ih1kp4ro9v3 ай бұрын
Eu gosto muito desse médico ele muito abençoado e eu tomo ovos todos os dias e faço melete
@marialuciapereira2711 ай бұрын
Tenho poblema de preçao alta colesterol gastrite diabetes eu quero uma dicas doutor ❤️❤️👍