মুখের ভাঁজ | বয়সের ছাপ দূর করার উপায় | মুখের ব্যায়াম / তারুন্য কিভাবে ধরে রাখবেন বা ফিরে পাবেন
Рет қаралды 2,090,410
4 жыл бұрынবয়সের ছাপ কমানোর উপায় /মুখের ভাঁজ / মুখের মেদ কমানোর সহজ উপায় / মুখের মেদ কমানোর সহজ উ,/ face wash in bd, face wash for dry skin, face of bangladesh nagorik tv, best sunscreen for face in bd / মুখের চামড়া টান করার উপায় / মুখের ব্রণ দূর করার উপায় / মুখের মেদ দ্রুত কমানোর উপায় / কপালের বলিরেখা দূর করার উপায় / কালো ত্বক ফর্সা করার উপায় / কপালের ভাঁজ দূর করার উপায় / ত্বকের ভাঁজ দূর করার উপায় / মুখের কালো দাগ /
Techno Health Link
টেকনো হেলথ সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে
technohealth.com.bd/
@MahmudHasan-nl8uk 7 ай бұрын
একসঙ্গে এত ব্যায়াম মনে রাখা সত্যি কঠিন । বিষয়টি বিবেচনায় আনলে আলোচনার উদ্দেশ্য সফল হবে। যদিও অনেক দেরীতে আপিল করলাম।
@rebade5635 2 жыл бұрын
মূল্যবান উপদেশ। খুব ভালো লাগলো🙏💕। অনেক ধন্যবাদ ডক্টর
@geetasreedas3195 Жыл бұрын
আপনার উপদেশ খুব ভাল লাগল। এই রকম আরও অনেক নুতন কিছু জানতে চাই। আমার খুব উপকার করলেন
@kalamabul9115 2 жыл бұрын
আপনি শুরুতে এবং শেষে সালাম দিলেন সত্তি চমৎকার
@mohochinatasnimaaka9451 Жыл бұрын
এ পর্যন্ত যতগুলো উপদেশ দিয়েছেন সবগুলো উপকারী। আপনার দেওয়া এক্সারসাইজ গুলো খুব কার্যকর
@DrSaifulPhysiotherapist Жыл бұрын
অনেক ধন্যবাদ । কেমন ধরনের ভিডিও চান জানাতে পারেন ।
@noormollah9742 4 ай бұрын
Kokhon kirte hobe r dine kobar@@DrSaifulPhysiotherapist
@Jerinjerin-ld4yh 2 ай бұрын
Apu apni ki upokar paysan.
@user-qo5lh3zy5o Ай бұрын
আপনার চোখ ত অনেক ডেবে গিয়েছে 😢😂,,@@DrSaifulPhysiotherapist
@PratimaDas-hg1zu 25 күн бұрын
Nice❤❤
@swapanmondalb4894 2 жыл бұрын
স্যার আমি ইন্ডিয়া থেকে আপনার এর আগে একটা মাজার ব্যথা নিয়ে ব্যায়াম কে বলেছিলেন করে দারুণ ফল পেয়েছি আশা করছি মুখের ব্যায়ামটা ও সফল হবে
@MrsMunniAqter-nv2yy 11 ай бұрын
আমিও করেছি অনেক ভালো উপকারও পেয়েছি
@alpanaghosh6897 4 ай бұрын
Eii beyamta ki janaben
@malabanerjee4537 3 жыл бұрын
Thank you very much for your valuable advice.
@alokebhadra2534 5 ай бұрын
আপনার দেওয়া সব ব্যয়াম গুলিই ভীষন ভালো ,তবে বয়সের সাথে সাথে গলায় ভাজ পরা বন্দ করার ব্যয়াম জানাবেন ৷ ধন্যবাদ আপনাকে ৷ আপনি ভালো থাকবেন ৷
@fatehajannat7883 3 жыл бұрын
পাঁচ ওয়াত অযু করলে ও আরো অনেক নফল নামাজ আছে তা পড়ার জন্য অযু করলে- আলহামদুলিল্লাহ কিছুই লাগে না- তার প্রমান পেয়েছি
@mstnoba7796 3 жыл бұрын
pori tu insallla hobe
@sayedanahela1771 3 жыл бұрын
আমি ও
@mdporosh9271 3 жыл бұрын
@@mstnoba7796 bbbbb . n o
@minhajahmedparvez4428 3 жыл бұрын
K
@minhajahmedparvez4428 3 жыл бұрын
@@sayedanahela1771P glam cm
@muhammadsharif2112 2 жыл бұрын
খুব ভালো লাগলো আপনার কথা শুনে আমি করবো এক্সারসাইজ, ইনশাআল্লাহ,, আল্লাহ হাফেজ...
@tommalkhan2330 5 ай бұрын
খুব গুরুত্ব এবং মনোরোগ দিয়ে দেখলাম ভালো লাগলো ধন্যবাদ
@onamikamahmud9150 3 жыл бұрын
Thank you very much for your good advice
@arabindochatterjee4459 2 жыл бұрын
আমি আয়ুর্বেদিক নিয়ে ব্যবসা করি প্রায় আট/নয় বছল ধরে।আপনার ভিডিও আজই প্রথম দেখলাম ।ভালো লাগলো।শরীরের নানা স্হানে ফিজিওথেরাপির সূত্র দিলে আমার দ্বারা অনেকেই উপকৃত হবে। আমি ভারতবর্ষের কলকাতায় থাকি। আমার পূর্বপুরুষ বাংলা দেশে ঢাকায় থাকতেন । ভগবান ও আল্লাহ্ আপনার মঙ্গল করুন।
@wazidakhatun7164 3 ай бұрын
Face এর ব্যায়াম গুলো দেখলাম,খুব ভালো লাগলো। আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ জানাই।
@archanamelhotra1765 3 жыл бұрын
Excellent messages of face exercise Explained by dr.saiful . Thanks dr.
@rakibkhan402 2 жыл бұрын
স্যার আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।
@prosenjitbiswas9191 5 ай бұрын
This is a good & unique procedure of our daly eye care , eye health that is no doubt excellant advise guide of my life thank you Dr. Ok
@kohinoorakther8789 3 жыл бұрын
Thank you for your advice
@rokhsanahaq5048 Жыл бұрын
Dr sahab u r very very simple and seneeor thanks bangaladesh 👍❤️
@MNasir-td5oh 3 ай бұрын
Wa'laikumussalam warahmatullah, apnar kotha gulo otyanto bhali laglo, ebong sottiy khub guruttopurno chhilo❤❤❤
@sikhabiswas6622 3 жыл бұрын
Excellent easy face massage 👍🏻👍🏻 Thanks dada
@user-mw5so2gu7u 3 жыл бұрын
ওনার ব্যেম গুলা আমার পছন্দ হোইছে এখন থেকে করবো প্রতিদিন
@julekhasoltana2708 5 ай бұрын
Very very nice updesh khub bhalo Lagelo ❤dhannabad doctor ✋ Jule
@dibanoor3808 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার প্রত্যেকটা এক্সারসাইজ খুব ইম্পরট্যান্ট
@bharatibharuah7495 8 күн бұрын
Very useful video, thank you very much Sir...
@mstkamrunnahar8598 Жыл бұрын
এইটা করে আমি অনেক উপকার পেয়েছি স্যার আপনাকে ধন্যবাদ
@swapnarozario5768 6 ай бұрын
খুব ই দরকারী বিষয় এগুলো , ধন্যবাদ ডাক্তার ! ☺️
@user-tg1ke3zu9q 4 ай бұрын
খুব সুন্দর পরামর্শ। ভালো লাগলো
@sarmisthadewan341 2 жыл бұрын
Apnar kotha khub bhalo laglo . Hasslei choker pase niche vaj hoye jai gale o rencal pore.
@AlAmin-mm5ti 2 жыл бұрын
স্যার৷ আপনা৷ বিডিও তে৷ অনেক৷ কিছু৷ শেখা৷ জায়৷ আপনাকে৷ ধন্যবাদ
@binasarkar7370 3 жыл бұрын
খুব সুন্দর বলেছেন স্যার। এক্সারসাইজ গুলো করবো । খুবই সহজ এবং ইমপরটেন্ট।অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে।জয় হোক আপনার।❤️🌼❤️🌼❤️🌼❤️🌼❤️🌼❤️🙏🌿🙏🌿🙏🌿🙏🌿🙏
@amibangladeshi4031 2 жыл бұрын
রেজাল্ট পেয়েছেন কি
@amritalalmajumder4809 9 ай бұрын
আলাপ ডাক্তার সাহেব,মানসিক যন্ত্রনার বা স্ট্রেস নির্মুলের যোগব্যয়াম নিয়ে একটা ভিডিও দিবেন।
@NurunNaharLilian 2 жыл бұрын
Thanks for your nice suggestion
@nityagopalpoddar4026 3 жыл бұрын
Fantastic, Thanks, good show.
@lovemyallah9191 3 жыл бұрын
tnx a lot.ata ami onk age theke kori..nd apnar onk gula video gula dekhe amar komor bytha gese.valo thakun
@munpamunpa8127 2 жыл бұрын
Allah e valo kore dicen..doctor to sudhu usila matro..
@najiratasnim7166 2 жыл бұрын
আপনার ভিডিও গুলো আমার কাছে খুব ভালো লাগে। অসাধারণ অমূল্য এই ভিডিও গুলো।
@mdferdousahmedabid8191 2 жыл бұрын
দুটি বিষয় কেউ প্রতিহত করতে পারে না। (১) বয়ষ ( ২) মৃত্যু। যতোই চেষ্টা করুন না কেন, একদিন সবাইকেই বুড়ো বুড়ি হতেই হবে 😂🤣😂 সবাইকে একদিন কবরে যেতেই হবে 😭 তাই আসুন এই দেহের যত্ন না করে। অন্তরের বেশি বেশি করে যত্ন করি।
@user-cr7rb5ro1m 2 жыл бұрын
রাইট
@emonhossain8451 2 жыл бұрын
নিতা আম্বানি ও বুড়ি হয়ে গেছে,কিন্তু তার দেহের যত্ন তাকে আকর্ষণীয় করে তুলেছে সেই বিষয়ে কি বলবে বাবু??
@mstnoba7796 3 жыл бұрын
sir amr mukh a onak mecta. plz sir kon molom ba creem dile. mecta dur hobe.plz amy aktu help koren.name ta likha den plz
@biplobsen567 2 жыл бұрын
Thank you for your good advice
@____-ww5me 2 жыл бұрын
দারুণ কাজ করছে ব্যায়ামগুলো।💚
@nadirahaulader176 2 жыл бұрын
Apni ki korcen??
@____-ww5me 2 жыл бұрын
@@nadirahaulader176 সময় পেলেই করে থাকি। মুখ সতেজ ও পেশিতে টানটান একটা ব্যাপার অনুভূত হয়।
@akshaysantra2764 3 жыл бұрын
Thank you 🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤
@nurnahar3790 7 ай бұрын
আমি আপনার অনেক ব্যায়াম করি, আপনি সুন্দর করে বুঝিয়ে দেন। আমার সম্পুর্ন শরীর জালা পোড়া করে এর জন্য আমি কি চিকিৎসা নিবো প্লিজ জানাবেন।
@sibanikoley1234 7 ай бұрын
Khub sundar aponer exercise tips. Mokh jata julana na jay tar exercise dekhaben. Amar figure sundar kintu Amar age 67. Weight o hight akdom sathik. Amar request railo. Many many thanks
@mstkamrunnahar8598 Жыл бұрын
ধন্যবাদ ডাক্তার সাহেব
@MrFactExplainer 9 ай бұрын
অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনাকে😍।
@mujibarrahaman4069 Жыл бұрын
Many thanks for your excellent presentation of excercise. Kolkata, Newtown. Thanks.
@hafizullah406 3 жыл бұрын
thank you so much
@bharatichatterjee7360 2 ай бұрын
Congratulations brother valolaglo.god bless you
@rinaroy9102 2 жыл бұрын
ডাক্তার বাবু আমি ইন্ডিয়া থেকে বলছি খুব ভালো একটা ভিডিও পেলাম ধন্যবাদ আপনাকে
@user-wl4dl4cw1k 7 ай бұрын
Thanks you so much doctor 🤗
@JiyarulRohaman Ай бұрын
অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার
@anantabagdi744 2 жыл бұрын
Thank you 💚👍👍
@Ferdousishipon 4 ай бұрын
ধন্যবাদ আপনাকে।
@moazzammontoo6490 6 ай бұрын
বয়স বাড়ার সাথে মুখের পরিবর্তন হবে এটাই স্বাভাবিক। এটা নিয়ে এত কিছু করার প্রয়োজন আছে বলে মনে হয় না।
@suklasaha6816 3 жыл бұрын
Satti darun video....apurbo.
@shemaahamed2.0 2 ай бұрын
হাঁটু তে ব্যথা ছিল আপনার ভিডিও দেখে এক্সারসাইজ করে ভালো হয়েছে আলহামদুলিল্লাহ
@yeasminyeakuba9622 2 жыл бұрын
Thank you sir
@binasarkar7370 3 жыл бұрын
আজও দেখলাম।মনে রাখতে হচ্ছে।27 th july,2021,Tuesday, ভালো লাগছে। ব্যায়াম টা মুখের(face) র করলে।improve হবে।
@amibangladeshi4031 2 жыл бұрын
কতটা কার্যকরী এটা ভাই
@hassansultan8250 2 жыл бұрын
নিয়মিত পাচঁ ওয়াক্ত নামাজ পড়লে চেহারার থেকে নুরানী আসে! তার মানে এর থেকে সুন্দর চেহারা আর হতে পারেনা!
@user-cr7rb5ro1m 2 жыл бұрын
রাইট রাইট রাইট বলছেন
@azadazad5826 2 жыл бұрын
In sha allah, namaz porle face automatically Allah sundor koren
@swapanpal2484 2 жыл бұрын
😂
@user-oz4np9bt5z 5 ай бұрын
Eisob kotha bole dhormo ke bidhormi kache sosta banachen. Jate tara titkari korte pare. Jeta bolben sob mile bolben. 5 wact namaz obosoi manusher mongol kore. Kintu saririk susthota jonno drkar valo khadavash theke rules e theke bayam soho sochetona thaka.Namaz sorir ke pobitro rakhe kintu khabar khawa roja / fasting kora. Tel vasline use kora soho onek bepar ache. Age manush er kache onek kichu available chilo na ekhon hoiche. Age prokiti natural use korto . Ekhon process er madhome hoe. Ar Halal haram thik bethik er alochona korte alem ache.
@nasimuddinseikh805 5 ай бұрын
নামাজের সাথে এটা করলে দোষ কোথায়
@chandranag7970 7 ай бұрын
খুব সুন্দর ভিডিও 🙏🏻❤️
@jihadunnesaakter8114 3 жыл бұрын
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আমি আপানার টিপ দেখে আমি পরিখা দেখা ভালো ফল পেয়েছি। আপনারাও এটিপ করবেন।
@mustakimahammad8687 3 жыл бұрын
Apo amr age 17 ami korty prbu
@bithimazumder3850 Жыл бұрын
খুব সুন্দর ভিডিও দেখে খুব ভালো লাগলো অসংখ্য ধন্যবাদ ❤️❤️😍😍
@DrSaifulPhysiotherapist Жыл бұрын
সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ ।
@lakipotibondi5395 7 ай бұрын
আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ
@taniyakhan9502 3 жыл бұрын
আপনার সুন্দরর্যের রহস্য জানতে পারলাম সুন্দর একটা বিডিও ধন্যবাদ
@tasiruddin5963 3 жыл бұрын
Thanks a lot for your advise.
@keyakitchenbyhandwork4172 3 жыл бұрын
ধন্যবাদ ভাইয়া
@KrishnaDas-tr1vk 3 жыл бұрын
আপনার দেখানো ব্যায়াম করে আমার পায়ে ও হাতের কব্জির ব্যাথা একেবারে সেরে গেছে ।thank u very much
@user-mw5so2gu7u 3 жыл бұрын
তাই
@zakiakeya5442 3 жыл бұрын
পুরো পা ব্যাথারজন্য কি করতে হবে?
@suchitraroy7814 5 ай бұрын
Thank you Sir.
@agdumbagdumchannel 2 жыл бұрын
অনেক ধন্যবাদ
@RajuAhmed-et4jg 3 жыл бұрын
Thanks 😊
@krishnachakraborty8294 2 жыл бұрын
Sir ami Kolkatay thaki ami apnake dekhate chai ki vabe jogajog krbo apnar sathe jodi pl ektu ble den.Karon ami rhumatoid arthariser rugi.Ami vison kasto pacchi jodi dada vai apnar sathe jogajog krar upay ble den tbe amar khub upokar hoy.Dya kre pl pl janaben.
@binakhan6549 2 жыл бұрын
Anti agening cream er nam bolben pl.
@rumichatterjee539 4 жыл бұрын
Darun dada.thanku.o Amar ATO Valo lagolao
@mr.dfreefire7035 Жыл бұрын
Dr. ami Indian ki kara apnar scin cear swaping karbo . r apnar exarcis amar valo lagace.
@yauahavbaabakainbakk6550 Жыл бұрын
স্যারআপনাকে দন্যবাদ
@konasactivitiesingermany6888 2 жыл бұрын
ভাইয়া এটা কি প্রতিদিন করলে ভাল ? অথবা সপ্তাহে কতবার করতে হবে ? বলবেন প্লিজ..
@ahongamer3568 3 жыл бұрын
কতটা প্রেসার দিয়ে ব্যায়ামটা করতে হবে। জানাবেন প্লিজ
@onamikamahmud9150 3 жыл бұрын
Thank you
@hosnaarabegum5168 3 жыл бұрын
Thank you so much , vhaiya...😊
@afiazannat6579 3 жыл бұрын
Thank u sir
@shilpisarkar6967 Жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার
@jhimlysingha877 3 жыл бұрын
Khub valo laglo sir
@fatimafarinss-ip7ld Жыл бұрын
ধন্যবাদ 😊
@rumichatterjee539 3 жыл бұрын
Dada vihair Kichu tips fila Valo hoy.new hair gojano chul uatha joua.
@mstkamrunnahar8598 Жыл бұрын
আমার ত্বক ফরসা কিন্তু মেছতা আছে অল্প অনেক টাকা খরছ করেছি জায় আবার ফিরে ফিরে আসে এটাই আমার সমস্যা আর সব কিছু আল্লাহ ভালো করে দেন।কিন্তু দাগ টা মুছে জায় আবার আসে।
@bijalikundu2763 3 жыл бұрын
Amar face a black spot acha sir ki kare white hoba... Balben
@mdrabbi2885 Жыл бұрын
স্যার দয়া করে বলেন মুখের মেছতা দাগ দুর করা যায় কিভাবে
@ranachakraborty8806 2 жыл бұрын
Thank you for your good advice 👌❤
@mdshahariyarsurjo912 3 жыл бұрын
Viya plz bolen patla chamra kivabe pirakatik upaye mota ba thik korbo
@MazamAAhmed 3 жыл бұрын
We will have to spend most of the time of the day in doing exercise. Please suggest for average good health.
@jannatnishi1327 3 жыл бұрын
Thanks
@itzmoutasim5703 2 жыл бұрын
That is good exercise
@mdrabbi2885 Жыл бұрын
স্যার মুখের মেছতা দূর করার একটি ভিডিও দেখান দয়া করে
@farhanakabir786 5 ай бұрын
Thank so much ❤❤❤❤❤❤
@shyamalichakraborty27 9 ай бұрын
স্যার আমি ভারত থেকে বলছি কপালে বলি রেখার ব্যায়াম দেখালে উপকৃত হবো, আপনার পায়ের ব্যায়াম করে উপকার পেয়েছি, ধন্যবাদ
@shyamalichakraborty27 9 ай бұрын
উত্তর স্যার
@user-tw1ox5xc3w 2 жыл бұрын
thank u so muchu
@iqbaltouhid6371 3 жыл бұрын
খুবই ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে
@user-ym3ww4ew8f Жыл бұрын
আপনার কথা খুব ভালো লাগে
@moumitabanerjee6276 3 жыл бұрын
Vedio ti dekhe khub upokrito holam
@mobilesolutionsawon7873 2 жыл бұрын
তোমার বাসা কোথায় দিদি
@nazerakhatun6404 3 жыл бұрын
খুব সুন্দর ভিডিও
Bengali health 101
Рет қаралды 430 М.
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 92 МЛН
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 571 М.
Sarah's Quest
Рет қаралды 1,4 МЛН
Dr Tasnim Jara
Рет қаралды 8 МЛН
Dr Muntasir Mahbub
Рет қаралды 2,1 МЛН
Nagorik TV
Рет қаралды 1,3 МЛН
Dr. Saiful, Physiotherapist
Рет қаралды 2,4 М.
Dr. Saiful, Physiotherapist
Рет қаралды 954
Dr Mahamudul Islam Chowdhury
Рет қаралды 1 МЛН
আপন APON
Рет қаралды 4,8 МЛН
GoodLife with Sukanya
Рет қаралды 254 М.