1.ทำ i.f( fasting) 4--4--12 ทาน low carb และ high good fat แบ่งช่วงเวลาทำ if เพื่อให้ ทำ fasting ได้ครบเวลา เลี่ยงทานอาหารพลังงานจากแป้งและน้ำตาล 2. Ldl วัดจากเครื่องไม่ได้ ค่าที่ได้ ได้จากการคำนวณ ldl มีสองชนิด pattern a (large ldl ไม่ได้ก่อให้เกิดการอักเสบใดๆ ทั้งยังมีประโยชน์)และ pattern b(จะเกิดเมื่อร่างกายมีสภาวะดื้ออินซูลิน ไตรกลีเซอไรด์ สูง เรียก small density ldl) 3.ดังนั้นการแปลค่าเลือดไม่ได้อยู่ที่ค่าldl รวม(ซึ่งได้จากการคำนวณเสมอไป) สมมติไปเจาะมาได้ค่า ldl 130 ตกใจ แต่ถ้าส่วนใหญ่เป็น ldl pattern a ไม่ต้องตกใจ 4.เราดูแนวโน้ม ว่าเรามีผลเลือด เป็น ldl ชนิดใดมาก(กรณีค่า ldl สูง)ได้โดย4.1 นำ ค่า triglyceride หารด้วย hdl แล้วค่าไม่เกิน 2 แสดงว่ามีแนวโน้มเป็น ldl pattern a มากกว่า 4.2มีภาวะอ้วนลงพุงมัย ถ้าอ้วนไปไม่ดี 4.3ไตรกลีเซอไรด์สูงมัย ต่ำจะดี ค่าสูงไม่ดี 4.4ค่า hdl สูงจะดีต่อหัวใจ 4.5.ดูค่าน้ำตาลในเลือดถ้าค่าปกติดี 4.6 ดูค่าความดันสูงมั๊ย ถ้าสูงไปจะไม่ดีต่อสุขภาพ *****ถ้า ค่า triglycerideหารด้วย ค่า hdl ได้ค่าน้อยกว่าสอง ถือว่าไม่มีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ ควรฟังคุณหมอเพื่อความครบถ้วนสมบูรณ์ด้วยนะครับ ขอบคุณมากครับคุณหมอ

ไปตรวจสุขภาพมาล่าสุด หมอบอกว่า ปกติ ตอนแรกก็กังวลเรื่อง LDL Total cholesterol 203 Triglycerides 87 HDL 67 LDL 141 Tri ÷ HDL= 1.295 ตอนนี้เข้าใจแจ่มแจ้งแล้วครับ แต่ก็จะตั้งใจควบคุมคุณภาพการกินอาหารเพื่อลด Total chorestoral ให้ต่ำกว่า 200 ครับ

สวัสดีครับคุณหมอสาริน ผมเห็นคลิปคุณหมอขึ้นมาทางยูทูปวันนี้ มันตรงกับชีวิตผมพอดี ผมได้แต่ดูคลิปของหมอฝรั่ง ผมอยู่ ยุโรปครับ ผมดู Dr. Anthony Chaffer, Dr. Ken Berry จนผมตัดสินใจ เริ่ม Carnivor Diet ได้ หนึ่งอาทิตย์เเล้ว ผมทำตามคุณหมอบอกว่าเอา Triglyceride ÷ HDL ของผมผลรับ = 1.16 ดีใจมาก ตอนนี้ ผม กิน เนื้อ กับ ไขมัน อย่างเดียว งดแป้ง น้ำตาล ผัก ผลไม้ ทุกอย่าง จะทำ 3 เดือน แล้วไปตรวจเลือดดู ขอบคุณคุณหมออีกคร้ง สำหรับความรู้วันนี้ ขอให้คุณหมอสุขภาพดี และสวยขึ้นทุกวันนะครับ

หมอสวยสดใสมากค่ะ ฟังหมอบรรยายฟังเพลินมากค่ะ อธิบายชัดเจนเข้าใจง่ายมากค่ะ หมอเยี่ยมมาก❤❤❤

เพิ่งไปตรวจเลือดมา ค่าLDLสูงกว่าค่าปกติ กังวลใจมากๆ มาเจอคลิปนี้หารแล้วได้ 1.4 สบายใจมากเลย ขอบคุณมากค่ะ 🙏🤗

คอลเลสเตอรอลรวม 297 ไตรกรีเซอไรด์ 77 HDL 91 ส่วน LDL 187 พอลองคำนวนวิธีคุณหมอ ไตรกรีเซอไรด์ ÷HDL =0.8 ไม่เกินน โอ้ยดีใจ หายเครียดแล้วค่ะ ตอนแรกหมอจะให้กินยาอย่างเดียวเลย รับมาแล้วด้วย แต่ไม่กิน อยากจะตั้งใจลดด้วยตัวเองก่อน พอมาฟังคุณหมอแล้วสบายใจขึ้นเลยค่ะ แต่ก็จะปรับอาหารและออกกำลังกายต่อไป

ขอบคุณคุณหมอมากๆ เลยค่ะ ได้รับความรู้มากขึ้นกระจ่างแจ้งเลยค่ะ ใจชื้นขึ้นมาเลย เพราะผลตรวจ LDL สูงมาก แต่พอมาพิจารณาทุกตัวเเล้ว Tri ต่ำมาก HDL สูงมาก พอหารแล้ว 0.52 เอง โล่งใจเลย แต่จะพยายามดูแลตัวเองให้มากกว่านี้ค่ะ...เลิฟคุณหมอมากๆ ค่ะ😄

เพิ่งฟังคุณหมอครั้งแรก ได้ความรู้ดีมากเลยค่ะ มีความเข้าใจเรื่องไขมันมากขึ้นค่ะ

ทำไมไม่เอาความรู้แบบนี้ไปสอนหมอหรือบุคลากรทางการแพทย์ก่อน พวกเขาควรเป๋นกลุ่มที่ต้องรู้และแนะนำคนไข้ได้ แต่ทุกวันนี้เอะอะก็จ่ายยาไม่เคยบอกความจริงอะไรเลย เพราะผลประโยชน์ทางการแพทย์รึเปล่า คนไข้ต้องมาหาความรู้เอง..แล้วคนที่ฟังแล้วเข้าใจมีมากน้อยแค่ไหน..?

ดีใจที่วันนี้มาเจอคลิปนี้ค่ะ ขอบคุณคุณหมอค่ะ🙏🙏🙏❤🌹

คุณหมอยอดเยี่ยมมากค่ะ เป็นหมอสมัยใหม่ก้าวทันโลก หมอสมัยนี้ค่า choles ขึ้น 200 จ้องจะให้กินยา

คุณหมอเป็นคนอารมณ์ดี มีความสุขกับงานมากครับ

ขอบพระคุณมากๆนะคะคุณหมอ เบื่อหมอที่รพ.มากค่ะเอะอะขู่ๆๆๆกินยาตลอดชีวิตนะ..ไม่เคยให้ความรู้แบบนี้เลยค่ะ

ทำไมทฤษฎีของหมอศรินช่างแตกต่างจากหมอบางคน เอะอะๆก็จะให้กินยา เราไม่อยากกิน และจะไม่กิน บวกลบ แล้วตาที่หมอศรินบอกเราไม่สมควรกินยาค่าปกติด้วยซ้ำ

สวัสดีค่ะ บายค่ะ แล้วค่อยเข้ามาฟังอีกนะคะ คุณหมอคนสวย เก่งด้วยค่ะ

อยากจะทราบว่าจรรยาบรรณหมอตอนนี้ยังมีเหลืออยู่หรือเปล่าคะ คนไข้ไปหาหมอแต่ละครั้ง คุณหมอไม่เคยแนะนำเลยว่าต้องใช้ชีวิตยังไง ให้ออกไปรับยา คนไข้ต้องมาศึกษาเอง

9 ค่ะ LDL และ TC ปีนี้สูงมาก แต่ TG 62 HDL 78 หารแล้ว น้อยกว่า 1 ค่ะ น้ำตาล 91 ไม่อ้วน ❤❤❤❤

ขอบคุณคุณหมอ อธิบายได้ชัดเจน เข้าใจง่าย ฟังคุณหมอแล้วสุขภาพจิตดีขึ้นมากค่ะ (ไม่ต้องวิตกกังวลกับเรื่อง LDL ที่ หมอ รพ จะให้ทานแต่คนไข้ไม่ยอมรับ statin)

เป็นอีกคนที่มีแอลดีแอลสูงเกินปกติ ลองเอาไตรกลีเซอไรด์หารด้วยไขมันดีเอ็ชดีแอลตามที่คุณหมออธิบาย ผลออกมาได้ 1.6 ดีใจมากๆค่ะ ขอบคุณนะคะที่มาให้ความรู้แบบเข้าใจง่ายมากกกกก

LDL - Cal. ได้จากการคำนวน LDL - Direct ได้จากการวัดด้วยเครื่อง สามารถวัดได้นะคะ ไม่ใช่มีแต่ค่าจากการคำนวน

ขอบคุณ คุณหมอ มากๆเลยครับที่ให้ความรู้แบบไม่ปิดกั้นเลย ไม่เหมือนหมอทั่วๆไป เพราะผม คอเรสเตอรอลสูงมากๆ ก็พยายามหาวิธีการควบคุมตลอด หมอก็จะแนะนำให้ทานแต่ยา ส่วนผมก็ควบคุมตลอด เช่น ออกกำลังกาย ลดน้ำตาล ควบคุมน้ำหนัก แต่มันก็ยังสูงอยู่ครับ

เมย.66 tri 63 หาร hdl 80 เท่ากับ 0.78 แต่เคย บอลลูน 10ปีมาแล้ว ออกกำลังกายเดินอย่างน้อย 8,000 ก้าวต่อวันสุขภาพดีขึ้น🎉🎉

เพิ่งไปตรวจเลือด คุณหมอบอกคลอเลสเตอรอลสูงให้ยาเลยจ้ าเยอะมาก บอกคุมอาหารยังไงก็ไม่ลด แต่เราไม่กิน ดีใจที่เจอคลิปนี้ ขอบคุณนะคะแต่ตอนนี้ขนมต่างๆงดหมด

คลอเลสเตอรอล 301 LDL 205 HDL 108 ไตรกลีเซอไรด์ 150 ทำตามสูตรคุณหมอ ได้ 1.39 คืนนี้นอนหลับได้สบายแล้วค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

ข้อมูลใหม่ TG/HDL < 2 ปลอดภัยจากโรคหลอดเลือดหัวใจ ไปในแนวทางเดียวกันกับหมอธนะศักดิ์ มีหมอ 2 คน พูดเรื่องเดียวกัน ค่อยมั่นใจหน่อย รักเลย

เพิ่งเข้าครั้งแรกฟังแล้วเข้าใจมากเลย ดีมากๆค่ะทำให้เข้าใจจริงๆ

ฟังแล้วสบายใจขึ้นค่ะ คำนวน T / HDL = 1.61

ขอบคุณนะคะคุณหมอ กังวลมาตลอดเลยค่ัะ ตรวจเลือดทุกปี LDL เกิน 130 ตลอด (ออกกำลังกาย กินก็ดี หาทางลด LDL แต่ไม่เคยลดมาอยู่ระดับปกติเลยค่ะ เกินเยอะมาตลอด LDL = 206 จนหมอโรงบาลกรุงเทพแนะนำให้กินยาแล้วค่ะ แต่🎉พอมาดูคลิปนี้โล่งใจเลยค่ะ หารมาได้ 0.82 เอง 🎉🎉🎉❤😊

เลอค่ามาก อธิบายก็ดีไม่มีเครียด คุณหมอน่ารักมากครับชื่นชมๆ

ข้อเสียของยาลด LDL คือ 1)กล้ามเนื้อสลาย 2)โรคเบาหวาน 3)โรคซึมเศร้า 4)มะเร็งเต้านมและมะเร็งส่วนอื่นๆ 5)ไขมันพอกตับ ตับอักเสบ 6)ยาลดLDLในเลือดแล้วLDLมันไปอยู่ที่ไหนครับมันก็ไปอยู่ที่ตับของคุณ 7)แพ้ภูมิตัวเองมีมากมายหลายชนิด 8)พากินสัน อัลไซเมอร์ เพราะสมองต้องการ cholesterol ตามแต่ความต้องการของแต่ละคนไม่เท่ากันแต่เราไปลดแล้วบอกเราว่าป้องกันโรคหัวใจ 9)ทั้งฯที่คนLDLตํ่าส่วนใหญ่ก็เป็นโรคหัวใจ 10)เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ผู้ชายไม่แข็ง ผู้หญิงช่องคลอดแห้ง 11)Coenzyme Q10ลดลงเสี่ยงโรคหัวใจ เส้นเลือดสมองตีบ แตก 12)ฮอร์โมนส่วนต่างฯในร่างกายแปรปรวน 13)คนเป็นโรคไตถ้าหยุดยาลด Cholesterol ค่าไตจะดีขึ้น 13)ได้ความเสี่ยงเกิดโรคมา 11โรค กับคําขู่ว่าถ้า LDL คุณเกิน 130 mg%คุณจะเป็นโรคหัวใจ ดูไม่ Make Sense เลย

เยี่ยมยอดค่ะ ขอบคุณมากค่ะ ได้ความรู้ใหม่เพิ่ม เลยค่ะ

คุณหมอขาทำไมโรคมันน่ากลัวจริงๆ พยายามปฎิบัติตามคุณหมอค่ะ

ขอบคุณมากๆนะคะ เครียดมา3วันแล้วค่ะ หารมาเเล้วได้0.5 ขอบคุณนะคะ hdl96.9 ldl137.3 tg 49ค่ะ 😊

คุณหมออารมณ์ดี มีเสน่ห์ พูดเข้าใจน่าฟัง ทำให้ไม่เครียด

ชัดเจนมากค่ะคุณหมอ ฟังเพลินเลยค่ะได้ความรู้แบบเต็มๆแต่กังวลเล็กๆในผลการตรวจเลือด - ลูกชาย อ้วนระดับ1 ค่า LDL สูง ค่า TG ÷ HDL มากกว่า 2 ค่ะ - แม่ อ้วนระดับ 1 ค่า LDL สูง ค่า TG ÷ HDL น้อยกว่า 2 ค่ะ

คุณหมอแซทซี่ดีค่ะ ดูจ๊าบนิดๆๆค่ะ เข้าใจดีค๊ะขอบคุณๆหมอที่ให้ความรู้ได้ชัดเจนค่ะ

ขอบคุณคุณหมอมากจากที่กรุณามาเสียสละเวลาให้ความรู้กับพวกเรา คุณหมอเป็นต้นแบบของ บุคคลซึ่งประกอบด้วยความรู้และ ความดีงามค่ะ

เปิดมาเจอคลิปคุณหมอ กำลังกังวลเรื่องไขมันสูงพอดี คุณหมออารมณ์ดีจังคะ สอนเข้าใจดีมาก ขอบคุณที่ทำให้ไม่ตกใจคะ

ขอบคุณครับคุณหมอคนสวย ผมไปตรวจมากลัวมาก สูงทั้ง 3ตัวเลยครับ ผมไม่ยากกินยา แต่ของดเหล้า และกินถูก วิธี ครับ ออกกำลังกาย ตามหมอบอก จะไม่ได้เสี่ยงอัมพฤกษ์ครับ🎉❤🎉

เพิ่งเข้ามาฟังคะ สบายใจขึ้นเยอะเลยค่าที่หารออกมาแล้วไม่เกิน 2 คะ

สุดยอดเลยค่ะ คุณหมอสวย ข้อมูลเยี่ยม ได้บุญเยอะๆๆนะค่ะ

ขอบคุณหมอศรินมากค่า คุณหมอน้อยคนมากที่จะอธิบายอะไรแบบนี้ ให้ความรู้แบบไม่กั๊ก เป็นธรรมทาน สาธุนะคะหมอ🙏🏻

ขอบคุนมากๆๆนะคะ เครียดมากจากตรวจมาไม่กล้ากินอะไรเลย หนุ หารแระไม่เกิน 1 แต่ldl 170 แต่ไตรกี ต่ำ น้ำตาลต่ำ ไขมันดีกลางๆ❤❤❤❤❤

ดีใจที่ได้มาเจอคลิปนี้ของคุณหมอค่ะ😊ถึงแม้ว่าจะเจอคลิปคุณหมอช้าไป11เดือนก็ตาม...ส่วนตัวเป็นทั้งความดันสูง...ไขมันสูง..สิ้นเดือนนี้ต้องไปเจาะเลือดเพื่อดูค่า...ไขมัน..ไต..เบาหวาน..จะได้รู่ว่าต้องดูและคำนวณเป็นค่ะ...ไม่อยากกินยาเยอะ..ปล. กดติดตามแล้วนะคะได้ความรู้มากๆๆเลยค่ะ

เรียนสอบถามคุณหมอค่ะ พอดีแฟนตรวจเลือด แล้ว ค่า cholesterol กับ LDL สูงติดต่อกันหลายเดือนแล้ว เลยได้กินยา แล้วทีนี้พอมาฟังคุณหมอ เลยย้อนกลับไดูผลเลือด ค่าที่หารระหว่าง Tg กับ HDL ไม่เกิน 2 ก็คือ จริงๆยังไม่ต้องกินยา แล้วอย่างนี้เราสามารหยุดยาได้มั้ยคะ แล้วปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเอา

ดี จังเลย ได้ความรู้ เพิ่มไปอีกเยอะเลย ค่ะ

ได้มีโอกาสฟังคุณหมอพูด เยี่ยมมากค่ะ

ความรู้ที่ผมสบายใจมาก หมดเงินไปเยอะก็งงกับตัวเอง -- ขอบคุณคุณหมอสุดสวย

หารได้ 1.3ค่ะ ดีใจมากที่สุดค่ะ คิดมากกังวลทุกวันค่ะเพราะIDIสูงค่ะ ฟังคุณหมออธิบายพอเอามาหารHDI ได้1.3ค่ะ คือไตรกลีเซอร์ไรต์ 82 HDIเท่่ากับ 63ค่ะ กราบขอบพระคุณอย่างสูงค่ะที่ช่วยทำให้สุขภาพกายใจดีขึ้นมากค่ะ มาจากตุณหมอจริงๆค่ะ

9 ถึงจะมาช้า แต่ก็ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ

คุณหมอเก่งและน่ารักมากๆเลยค่ะ ได้ความรู้ดีมาก สบายใจขึ้นเยอะเลยค่ะ

ขอบคุณหมอมากครับ ไปเจาะที่ไร CT ก็250-280ทุกที เครียดตลอดเลย แต่ TGผม40-70 Hdl 49หารออกมาประมาณ 1กว่าๆ ดีใจมาก พอจะหายเครียดไปได้มาก และเป็นความรู้ใหม่ด้วย แต่ก่อนไปหาหมอ ถ้า CT250หมอจ่ายยาให้แล้วครับ ตอนนี้ก็ใช้คุมอาหารครับ กินขนมปังน้อยลงมาก ลด TGได้เยอะจริงครับ

ยอดเยี่ยมมาก ได้ความรู้มาก ขอให้คุณหมอสวยๆรวยๆยิ่งขึ้นนะครับ

ขอบคุณมากค่ะ ตอนนีิ้หาร TG/HDL ออกมาแล้วได้ 3 ค่ะ จะทำ low carb และกิน good fat ลดแป้งรัวๆ น้ำตาลปกติ แต่มีภาวะความดันต่ำค่ะ และค่า Free T4 ต่ำกว่าเกณฑ์ ค่ะ

คุณหมอคะคุณแม่เป็นโรคหัวใจ​คุณหมอสั่งให้กินยาลดไขมันต้องกินไหมถ้าหารออกมาแล้วน้อยกว่า​สองค่ะ

กด9 หมอสอนเข้าใจดีมากค่ะ กำลังมีปัญหาคอเลสเตอรอลขึ้นพอดีเลยตั้งใจเรียนอย่างมาก เห็นหน้าหมอแล้วนึกถึงนางเอกหนังไทยคนหนึ่งที่ชื่อว่า ภาวนา ชนะจิต (ฉายาไข่มุกแห่งเอเซีย) แชร์แล้วค่ะ

พอดีเพิ่งกลับจากรพ.ค่าไตรกลีเซอ 45 LDL 191 ( 2 อาทิตย์ที่แล้วค่า LDL 171 ) กินคีโตอยู่คะ พอดีมาเจอคลิปนี้ หารแล้ว 0.235 หมอให้ยาลดไขมันมา แต่ไม่เคยกินค่ะ แต่หมอไม่รู้😅😅 ขอบคุณ🙏 คุณหมอมากค่ะ สวยใจดีและร่าเริง🥰🥰🥰

ได้ความรู้ดีมากๆค่ะ ไปตรวจสุขภาพแผนเกือบหมื่น ค่าคอเรสเตอรอล , ldl สูงมาก หมอไมอไม่อธิบายอะไรเลย จะให้ยาท่าเดียวเลย

ขอบคุณมากค่ะ เคยทำ 3 ปี น้ำหนักลด 15 กิโล แล้วผลเลือดดี จนคุณหมอบอกไม่ต้องทานยาแล้ว แต่พอออกจากงาน ลัลลา ทำขนมไปวัด ทำบุญทานขนมเยอะจ้า เบาหวานมาเลยค่ะ ต้อง ทำใหม่แล้วค่ะ

ขอบคุณค่ะเพิ่งเปิดมาเจอ กำลังเครียดกับคอลเลสเตอรอลสสูง 215 พอมา Tri ÷ Hdl = 0.6 ดีใจมากกับที่คุณหมอชื้แจง ไม่เครียดแล้วค่ะ❤️❤️❤️❤️❤️

17/12/65 มีประโยชน์มากๆขอบคุณครับ FC :)

คุณหมอดูสวยสดใส ขอบคุณสำหรับคำแนะนำมากๆเลยค่ะ

ชอบหมอคนนี้มาก เท่ ความรู้ดี สบายๆ เฮฮา หายากที่หมอ ผญ จะเป็นแบบนี้ ส่วนใหญ่หน้าเครียด ดุร้าย

หารแล้วได้1.8 ของปีที่แล้วค่ะ สบายใจค่ะ ปีนี้จะควบคุมให้ได้ค่าน้อยลงอีกค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ

ขอบคุณคะคุณหมอ ไปเจาะมาคอเลสเตอรอล300เลย แต่TGหารกับHDL แล้วสบายใจขึ้นมาก

ขอบคุณคุณหมอนะค่ะได้ความรู้เลยสบายใจมากเลยค่ะเพราะว่าตรวจโรคมาหมอบอกว่าไขมันในเลือดสูงค่ะแต่พอมาการดูปรากฏว่า1.7เองค่ะดีใจมากๆค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ การกินไขมันดี เพิ่มHDL การกิน Low Carb จะทำให้ ไตรกลีเซอไรด์ลดลง กุญแจสำคัญของการมีสุขภาพดี

ดีมากเลยคับ.ผมพึ่งทำIF โลคาฟได้1เดือน ออกกำลังกายวิ่งมา1ปีและล่าสุดทำคาดิโอ เวตเทรนนิ่งได้3เดือนและได้ไปเจาะเลือดผลคือคลอเลส360.HDL=71/LDL=200/ไตรกลี=67.ผมต้องทำอย่างไรดีคับ

คุณหมอเก่งมากค่ะ เข้าใจ ดีค่ะ

ขอบคุณหมอมากค่ะ ได้ความรุ้มากๆคะ

ชอบความรู้ที่คุณหมอบอกมากครับ ขอบคุณครับ

เข้าใจอย่างถ่องแท้เลยค่ะคุณหมอ ขอบคุณสำหรับความรู้นะคะ เอาTGของตัวเองมาหาร HDL แล้วคำนวณได้ 1.2 สบายใจเลย..👍👍👍😍

ทำไมหมอที่โรงพยาบาลไม่อธิบายแล้วปล่อยให้ผมเป็นทุกข์และจะให้ทานยาท่าเดียว ในขณะที่ tri/hdl ของผม =1.1 และอย่างอื่นที่คุณหมอพูดของผมปกติหมด (ความดัน,ค่าเลือด) ขอบคุณคุณหมอมากๆครับ

ดีครับคุณหมอ พึ่งเจอเข้ามาฟังครั้งแรก จะได้มีความเข้าใจที่ถูกต้องหลังได้ค่าหลังเจาะตรวจเลือดที่ได้ครับ

ขอบพระคุณมากๆครับคุณหมอ ที่ได้ให้ข้อมูลเป็นประโยชน์กับผู้คนมากๆ ทำให้เข้าใจและหายกังวล ขอบพระคุณมากๆอีกครั้งครับ

ขอบคุณคุณหมอมากๆๆเลยค่ะ🙏🙏🙏ที่มาให้ความรู้ในยูทูป กำลังต้องการศึกษาข้อมูลค่ะ เพราะไตรกลี 310 ไปหาหมอ ปกส. และถามไรหน่อยก็โดนหมอปกส.ตวาด จนไม่กล้าถามไรอีกเลยค่ะ

สุดยอด สนุกและเข้าใจง่ายต่อการเอาไปปฎิบัติ เลิกตกใจ เลือกเอาไปใช้ได้แน่ๆ ชัดเจน

คลิปนี้สุดยอดมากค่ะ พึ่งมากเจอ ขอบคุณ คุณหมอมากนะคะ❤

สวัสดีค่ะ.คุณหมอ 😀 คลิปนี้แพงจริงๆอย่างที่คุณหมอบอกค่ะ.. ฟังคลิปนี้2รอบ..ได้ความรู้มากขึ้นในหลายเรื่องเกี่ยวกับ LDL อย่างเช่นขนาดของLDL AและB ที่มีผลกับโรคหัวใจและหลอดเลือด.ซึ่งไม่เคยรู้มาก่อน ฯลฯ คุณหมอเป็นผู้ที่อธิบายเรื่องต่างๆได้เข้าใจง่ายและถึงแม้นจะเปิดคอร์สออนไลน์แต่ถือว่าคุณหมงให้ความรู้สาธารณะเยอะมากๆ อดที่จะเข้ามาขอบคุณและให้กำลังใจคุณหมอไม่ได้...เป็นกำลังใจให้และขอบคุณค่ะ 👍

ขอบคุณคุณหมอที่มาบอกบุญนะคะ ทานยาลดไขมันอยู่ไตรกลีเซอไรด์ต่ำมาก 31 Hdl 46 แต่ คลอเลสเตอรอล 233 LDL 172ค่ะ

ขอบพระคุณมากๆค่ะ คุณหมอ มาเจอคลิปนี้เพราะกำลังกังวลเรื่อง LDL ที่เพิ่งไปตรวจเจอมาวันนี้เลยค่ะ 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️

ไปตรวจมาldl151cholesterol234กลุ้มมาก ไม่เคยสูงขนาดนี้ ได้ฟังคุณหมอหายกลุ้มเลยค่ะ กราบขอบพระคุณคุณหมอมากกกกที่สุดค่ะ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ สบายใจละ อุตส่าห์ออกกำลังกายทุกวัน ทำ If 16/8 LDL188,TG61,HDL75❤😊❤

หมอน่ารักมากๆค่ะ.ไม่เครียด.ฟังแล้วได้แนวคิดใหม่เลยค่ะ.บุญรักษานะคะคุณหมอ

ฟังคุณหมอแล้วสบายใจขึ้นมากเลยค่ะ ไม่อยากทานยา ได้ความรู้มากๆค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหมอพูดอธิบายดีค่ะ❤

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ เป็นความรู้ที่ดีมีประโยชน์มากค่ะ 63/77= 0.81 สบายใจ Loveๆ^^

อธิบายได้เข้าใจง่าย มีประโยชน์มาก ขอบคุณมากครับ

ขอบคุณคุณหมอ มากคะ ได้ความรู้เพิ่ม และ เข้าใจ และจะไป ปฏิบัติ คะ เพราะว่า อยากมีสุขภาพดีคะ พี่ มี หลายข้อ ที่เสี่ยงเลยคะ

ผลเลือดออกมาตกใจเหมือนกันค่ะ มาฟังคุณหมอค่อยอุ่นใจค่ะว่าเราไม่เสี่ยง ไตรกลีเซอไร/HDL ได้ 0.48 ค่ะ แต่สงสัยว่าทำไมหมอที่ฟังผลด้วยถึงไม่พูดแบบคุณหมอศริน แงๆๆ

ไม่เคยได้รับคำแนะนำแบบนี้จากหมอที่รักษาเลย​ กินยาซิมวาสแตตินมา​เกือบ30ปีแล้วหมอไม่เคยอธิบาย​เลย​เศร้าใจมาก​ไม่ทันแล้วสำหรับความรู้​รี้เพราะเราต้องฟอกไตแล้ว😢

ขอบคุณคุณหมอนะคะ ดีใจที่เจอคลิปนี้ เพราะเครียดมาหลายเดือน..กด 9 ค่ะ😀เข้าใจมากค่ะ

พึ่งเข้ามาดูคุณหมอได้ความรู้เยอะเลย พูดจาน่ารัก น้ำเสียงเพราะ น่าฟัง ทันสมัย จะติดตามตลอดไปค่ะ

ได้ความรู้มากเลยค่ะคุณหมอ เวลาไปพบหมอไม่ได้อธิบายลงลึกขนาดนี้เลย

ดูคลิปนี้เหมือนสรุป​ เซฟเวลาได้มากจริงคับ​ ก่อนหน้านี้ผมอ่าน​ journal เกี่ยวกับ​การลดน้ำหนัก​ การกิน​ ​ หลายบทความมาก ดูคลิบของDoctor ตปท.แต่ละคน​ แต่ละเรื่องต้องใช้เวลาศึกษาไม่น้อย ขอบคุณ​หมอมากครับ

เปิดโลกมากค่ะ เป็นความรู้ใหม่เลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

ขอบคุณค่ะ กำลังเสิร์จหาข้อมูล LDL สบายใจแล้วค่ะ หารแล้วได้ 0.92 เองค่ะ

ขอบคุณ คุณหมอคนสวย ใจดีื❤❤❤

มีประโยชน์มากเลยค่ะ...สำหรับตัวเองมีLDL160แต่ไตรกลีเซอไรด์24 HDL66 กลัวมาก....แต่มาฟังคุณหมอแล้วโล่งเหมือนขึ้นสวรรค์เลย

หมอสุขภาพจิตดีมาก คุยสนุก ร่าเริง