Reduce weight without diet and exercise | Quick weight loss | Myth or fact?

Reduce weight without diet and exercise | Quick weight loss | Myth or fact? | Dr. Waseem

Рет қаралды 121,197

3 жыл бұрын

Is it possible to lose weight without diet or exercise? Dr. Waseem discusses an important issue of fat loss.
Is it possible to lose weight without diet or exercise?
The market is flooded with products (drinks, teas, sugar-free foods, etc.) that claim to reduce weight instantly. However, it is a plain myth and does not help in weight loss.
Calorie intake is not the only factor to be considered for weight loss. Food has a hormonal effect that impacts the accumulation of reduction of fats, insulin, etc. in the body.
Nutritional balance or a balanced diet is crucial for losing weight. Consuming the right amount of proteins, carbs and fats is important to maintain a healthy weight.
For Online Training/Treatment program WhatsApp: +92 317 3178 426
Direct WhatsApp link: wa.me/923173178426

Пікірлер: 298

@asmattahira3721 3 жыл бұрын

MashaAllah such a nice video sir💗💗May Allah grant you the more success

@amjiy2k 3 жыл бұрын

MashaAllah 101% real information thnx sir

@tipsandtrips7747 3 жыл бұрын

Aap hair cover kerti thi 🧕 Zayada achi lagti ho 🤩🧕 Please keep doing 🧕 You don't need to show your hairs🧕 Don't change for us 😍

@farmannasim 3 жыл бұрын

Jazakallah ji😊

@farzanafmt2883 3 жыл бұрын

Thanks sir ... excellent information

@sadafahmad2291 3 жыл бұрын

Aaj to dr sahib bohat tyar ho ker aye hain,mashallah

@amamahuma6137 3 жыл бұрын

Good job. Helpful n informative

@mehtabullah88 3 жыл бұрын

Mashallah ! Very informative and good video Dr. Waseem and Dr. Aiza.

@MalikAbdullah-sb9ww 3 жыл бұрын

ماشاءاللہ بہت اچھی ٹپس بتائ ہیں

@Foodfilm80 3 жыл бұрын

Thnx both of u aap ki conversation se bohut motivation multi hai

@sukainabutt165 3 жыл бұрын

Wow great work.. Keep it up!

@shahzadikhan1525 3 жыл бұрын

Great team really 👍

@afshannaeem9583 2 жыл бұрын

Zabardast.... you guys are mind blowing MashAllah

@sanarehman4347 3 жыл бұрын

Well done.good and informative

@rosheenkhan8489 3 жыл бұрын

Very informative video 👍🏻👍🏻👍🏻

@SaimaKhaliq-ix5di Жыл бұрын

Excellent service thanks sir

@eshalayesha6283 3 жыл бұрын

Wow Zabrdastt... Mein bhi soch rahi ho0n kaafi dino sy Full diet krny ka lekin... Dil nahi maan rahaa...😁😁😁😁😁😁😁😁

@shahidajaved3640 3 жыл бұрын

Mind changer team .ma sha Allah.

@safooramanzoor5112 3 жыл бұрын

Good

@zarqameraj3031 3 жыл бұрын

nice info thank u so much

@kiranahad5573 3 жыл бұрын

Very very informative video 👌

@lalaiftakhar7426 3 жыл бұрын

Ma SHA ALLAH Boht khoob boht ala LAJAWAB boht achai tara samjaya ap logo ne Dr sahib and Dr sahiba Allah pak jazaye khair ata farmaye ameen summa ameen ❤💚❤

@DrWaseem 3 жыл бұрын

Jazak Allah khair Ameeen sum ameeen

@muhammadhamid1961 3 жыл бұрын

Sir apka camera acha he ... i liked this improved video qualities in your videos

@aamirniyazi1380 3 жыл бұрын

Great effort very informative

@uzmasajid3969 3 жыл бұрын

Kya brown rice le skte h diet me? Thyroid patients n none thyroid patients? aur multigrain roti koi b le skte h diet me or le skte h to kis meal me n quantity?Plz reply🙏

@abdullahsade6059 3 жыл бұрын

Vvvv informative video thanks alot to give right information doctor ayeza is a intelligent and beautiful doctor

@amiryoutube2913 3 жыл бұрын

Awesomeeeee ✌️ video both of u are looking great in this video.

@taimoorrasheed9834 3 жыл бұрын

You guys are amazing and sharing really informative knowledge for life Thanks alot

@DrWaseem 3 жыл бұрын

Thanks for watching!

@umersaniaumersania834 3 жыл бұрын

@@DrWaseem muj app se baat karani a hai

@MuhammadAli-ne3hh Жыл бұрын

MashaAllah bhai boht khub JazakAllah khair

@SZhomechef 3 жыл бұрын

Cervical spondylitis patients ke liye safe exercise bataen please Dr Waseem

@Schafiullah 3 жыл бұрын

Love you Dr Ayyza ❤️💕 from Afghanistan 🇦🇫

@sherrahman5649 3 жыл бұрын

Assalamuali kom ductar wasem and aayza ap logo ki vidoz bohat kamal ky hy allah ap logo ko ajar dy pehly in sab bato ka pta nahi tha hamy

@clymdavid9584 3 жыл бұрын

Sis you are doing well. Ignore haters 😊

@MuhammadGami298 9 ай бұрын

Exercise main karti hn Aur karna chahti magar sepicfic diet nahi lay sakti Routine ki deit Kay Sath Small meals Rakh lo

@haroonulrasheed5871 3 жыл бұрын

Good job Dr sahib

@user-rd6uq2yr1t 7 ай бұрын

Awesome, Allah bless you all

@innocent9403 Жыл бұрын

Good informations thanks

@khansaif6695 3 жыл бұрын

Awesome information

@hiraumair5407 Жыл бұрын

Maa Shaa Allah 💞👍👍

@asiabibi6094 3 жыл бұрын

Great effort sir

@salimahbana2170 3 жыл бұрын

Great video 👍

@entertainmentchannel163 2 жыл бұрын

Very informative

@zurnishazoni5634 3 жыл бұрын

interesting nd informative Video🤗

@whiteorchids3811 3 жыл бұрын

Bht acha lga dr waseem aapki batain sun k ma usa ma rehti hu or yaha ek dr sahab han dr Eric Berg wo bilkul yahi batain krta han ma last 4 months sa IF kr rahi hu early breakfast bilkul zaroori nahi ha or no sugar less carbs more good fat ya sb batain aap na batai bht acha lga sun k Pakistan ma logo k lia ya awareness bht zaroori ha sir aap sa request ha k aap un foods pr video banya jinsa insulin ziada trigger hoti ha or hum unha avoid kran ya km use kran or un foods ka bhi btya jo health k lia bhi acha hon or fat loss k lia bhi thanks

@DrWaseem 3 жыл бұрын

Jzk for your nice words. Sure we will work on that. Big follower of DR Eric Berg & Dr Nadir Ali.

@whiteorchids3811 3 жыл бұрын

@@DrWaseem oh really good to hear that thanks

@muhammedsaleem9479 3 жыл бұрын

Dr waseem saab ur all vido great

@kirandesikhana6981 3 жыл бұрын

دل خوش کی بھائی آپ نے 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤

@zarkasattar1304 3 жыл бұрын

Yes mashallah good bhai👌

@neemakhan8410 Жыл бұрын

Very helpfull video sir

@namwaq9367 3 жыл бұрын

Plz tell me diet plan after delivery for a healthier way

@sairaashraf909 2 жыл бұрын

V well said 👍 jazakallah

@DrWaseem 2 жыл бұрын

Thanks jazakAllah khair

@ummeali1288 3 жыл бұрын

U r doing really good, ap ne recently jo diet plan Shere kia h wo pcos me kr sakte hn, pls reply jazak ALLAH

@DrAayza 3 жыл бұрын

Han g kr skte hain

@anamtajunaid7588 2 жыл бұрын

Dr waseeen i can't use Greek yogurt please suggest me something else related to it

@killshot7959 3 жыл бұрын

Thank you very much sir you are so nice

@hirahanfi9001 3 жыл бұрын

Thank u very much

@drawwithahmed 3 жыл бұрын

Apka whey protein kese order kr skte hain for weight loss..and hum kis tra kis time consume kren whey protein

@shahzabmehmood6452 3 жыл бұрын

what about mustard oil can we use it. voice is better then before but you can improve more..

@tahiranaeem7895 3 жыл бұрын

Informative video

@DrWaseem 3 жыл бұрын

Thankyou

@ranarahim338 3 жыл бұрын

Aoa... D. r exercise kis time krni chaye

@robinarochus3222 3 жыл бұрын

weldone keep it up

@DrAayza 3 жыл бұрын

Thanku 🥰

@rashidajabeen7309 3 жыл бұрын

Geniuenly advised.well said bhai

@DrWaseem 3 жыл бұрын

Thankyou

@victor-jn1uw 3 жыл бұрын

Love from India bro

@stunningsam7044 Жыл бұрын

Dr waseem ab Ramadan start honey waley hain please ramzan mai kesay diet ko control karain or kia khayein

@naziaghayas9549 3 жыл бұрын

Wow great 👍 sir weight stuck hoji to ky kry intermittent fasting my shroy howa ab rok get weight plz. Advice

@rehanjawaid 3 жыл бұрын

LFT k test sy kesy maloom ho ? K liver fatty hy ya kuch or dysfunction hy?

@AbdullahKhan-dd9js 3 жыл бұрын

Walekum us salam 😊

@user-ku5yi8vk5s 5 ай бұрын

Assalamo alaykum jazakallah is information ke lie mujhe kal kisi ne ek medicine batai or kaha ki 1 month me 10kg loss hoga isse 😅mujhe hansi bhi aai or unhe kaha ki me soch kar bataungi lena he ya nahi. Aaj aapka ye video dekha mene allah ka shukar kiya alhamdulillah mera allah me itna yakeen he ki mere kuch or sochne se pehle hamesha allah(s.w.t) mujhe kisi na kisi zariye se msg de hi dete he allah aapko khairo barkat de or plz aap mujhe bhi koi diet plan batae me bohot zyada busy rehti hu bohot badi family he meri masha allah

@fizarana8861 3 жыл бұрын

how we can use and get kito diet?

@usmanghani6141 3 жыл бұрын

Beutefull keep it up thx

@departmentset8496 3 жыл бұрын

Masha Allah Looking handsome Dr. Waseem

@iadeelmahmood 3 жыл бұрын

sir agar olive oil chicken ko cook karne k liye use karain, to us main ghazayyat rahe ki, ya salad main hee use karain

@ahmedmughal8295 Ай бұрын

Green tea kanbhi bata de kindly leni chahiye ke nahi Aur dosra agar leni cahhiye to best time kya ha

@athernasiruddin5008 3 жыл бұрын

Jazak Allah

@qasiriqbal7449 3 жыл бұрын

Sir basic exercise py ik video bna dain

@ranarahim338 3 жыл бұрын

bht achi videos hoti hn.....

@asmaabidi7061 3 жыл бұрын

Sarson ka oil use kr skte hai ?

@shadiwalimapk9389 3 жыл бұрын

Chicken cabbage soup se fatloss krna kesa hai is pr b ek vedio bana dy

@HassanAli-qk3nv 3 жыл бұрын

Detail mein keto diet plan batain morning to dinner

@faizagujjar6321 2 жыл бұрын

Can we use sarson ka tail?? In food

@nuzhatafza4477 3 жыл бұрын

Best information

@ayeshasardar803 3 жыл бұрын

Nice... 😍 🤗 Plz ask dr ayeza.. It is possible to firm saggay breast... With diet or exercise... After delivery... Also tell what kinda exercise or diet is better.

@stunningsam7044 Жыл бұрын

Please ramzan se related bhi video banayein

@qasimkhan3004 Жыл бұрын

A dono ki voice bht achi h👍

@shahzadinaz226 3 жыл бұрын

Please discuss Nutrifactor supliments for weight lose. Thanks

@rabiyazaheer3802 3 жыл бұрын

Ap gynnastic k try kr k dekhyn

@shahzadinaz226 3 жыл бұрын

@@rabiyazaheer3802 its supplement?

@YoutubeeZzz01 3 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/odNhktdzzMqrc3k.html

@user-sl5wy4mc9b Жыл бұрын

Sir Ma'am please mujhe guide kare mera belly fat badhta ja raha hai ghutno me dard ki wajah se walk nahi kar pa rahi hoon main kya karu mujhe bataye kya loon diet me please

@anoshawaheed5069 3 жыл бұрын

Sir nice information kia humhe her chez measure kar k khani chahiye calorie scales pe

@shabiaabid9081 3 жыл бұрын

Kindly kindly ap ek diet plan bna dian jino ny sirf 3,4,5 kg tak kam krna hai weight.. Un k lye. Main ny sirf 3kg r kam krna hai ab rok gya nai ho rha

@alonelover7920 3 жыл бұрын

Dr ayyza big fan 🔥

@sofiasami3997 3 жыл бұрын

Thanks

@zeeshanfaisal7753 3 жыл бұрын

Mustard oil use karna kesa hy for cooking

@waseemsharife7414 3 жыл бұрын

Muja koi splimaent batay

@naverasaram7557 3 жыл бұрын

Bht achi batin ki ha doctor sab ne

@syedhamdani318 3 жыл бұрын

Mashaalla

@rejahumayun112 Жыл бұрын

what's the alternative of vegetable for cooking daily salan etc

@DrWaseem Жыл бұрын

Mustard oil desi ghee butter

@uzmanureen159 3 жыл бұрын

Agree

@nabeelapasha3249 3 жыл бұрын

Aap ye batao Kay jo shugar Kay mariz Kya karan wazn Kam karny Kay liye

@abdullahsuhriani8218 3 жыл бұрын

hello sir. sir mujhe dibatees hai or me apne sare dibatess test karana chata hon sir plz app mujhe ye bataye k dibatees me kon se test karane chayee? or mujhe kon kon se test karane chayeeee