Que doidera essa situação que nos encontramos, meus amigos! Estou aqui procurando alívio também. Ta difícil essa dor constante. Meu desejo é que encontremos o bem estar e o alívio desses sintomas! Paz e aconchego para o coração de todos! E muito obrigada pelo video! Ainda estou com dores fortes, mas tentarei aplica-los diariamente💖

Os exercícios começa em 9:25

Depois de três dias consecutivos fazendo os exercícios não sinto mais nada, antes não conseguia abrir a boca, bocejar, escovar a língua muita dor, Deus te abençoe grandemente 🙏🧿✨

Terceiro dia que estou fazendo os exercícios antes de dormir apago a luz e início, hoje, acordei muito disposta, e consegui pedalar sem colocar a força no maxilar, dores no pescoço e na cabeça nem lembro mais, o zumbido melhorou muito, muito, muito, sou muito grata ao professor e estou pensando em seguir carreira, tenho 38 anos e quero prestar vestibular, pois como me mostra tudo, me senti motivada a aprender os nomes, e quero ajudar pessoas que como eu não tem como pagar e o professor me proporcionou alívio rápido e gratuito, sempre estará em meu pensamento como modelo de pessoa a seguir

Fazia tempo com dores, sem condições de dormir, procurando vários médicos. Muitas dores de cabeça, pescoço, rosto e Costa. Fiz 2 dias os exercícios tive uma melhora espetacular. Eu tinha um calombo no ombro que existe há anos, ele sumiu. Muita gratidão, estava sofrendo.

Sou Cirurgiã Dentista e recebo muitos pacientes com dor absurda na ATM decorrente da disfunção. SEMPRE passo esse vídeo pra aliviar enquanto associamos outros tratamentos pré preparo cirurgico. Só tenho a te agradecer, todos relatam melhorar! Gratidão!! Vídeo maravilhoso!!!!!

fico tao feliz, em um momento de crise, e um ser humano de luz ajudar o povo brasileiro sem tirar um real, precisamos mais disso, obrigado mesmo meu amigo, fiz agora junto com o vídeo e ja senti mais leve.

ESTOU COMEÇANDO AGORA ,ESPERO EM NOME DO SENHOR JESUS, QUE DE CERTO ,NÃO TÃO SOMENTE PRA MIM, MAS PARA TODOS QUE ESTÃO BUSCANDO AJUDA ,OBRIGADA ,FIQUE COM DEUS ,!!!! SYMEIA BELÉM DO PARÁ

Estou em crise de dor e só fazendo os exercícios já melhorou muito. Só quem tem DTM sabe do sofrimento

Março de 2024 assistindo esse vídeo em busca de ajuda 😢. Esse problema de DTM já havia demonstrado aparecer anos atrás e eu não dei tanta importância em tentar corrigir antes que piorasse e do ano passado para cá estou passando apertada. Dor de cabeça no lado direito, dor de ouvido, dores fortíssimas atrás da orelha direita que parece que levei uma paulada. É terrível 😢dói muito. Uso placa miorrelaxante, faço acompanhamento com uma profissional mas confesso que está muito difícil para mim aguentar essas dores direto. Resolvi procurar algo aqui no you tube para alívio dessas dores. Comecei fazer ontem e depois de uma semana eu voltarei para dizer se ajudou nessa minha batalha contra a DTM. Março de 2024.

>_< Não posso nem abrir a boca... Aaah (chorando) Quero muito que isso melhore! Em nome de *JESUS* *AMÉM*

Vc foi um anjo que passou por aqui!!

Não estava conseguindo mastigar e nem engolir, dava uma dor intensa no maxilar, após os exercícios já consegui me alimentar direito, já marquei consulta com o médico, mas como é pelo SUS vai demorar um pouco, vou me virar com o que aprendo por aqui, gratidão.

Esses exercícios sao tudo!!! Depois de fortes crises de ansiedade comecei a sentir dores nesses locais,tensão…mas depois que comecei a fazer melhorou bastanteee

Vc é o cara !! Descobri o motivo da dor de cabeça q nunca tive . Pessoal ! Tá todo mundo com essa tensão por conta da pandemia . O segredo é autoanálise e comparação pq se for em qq médico , já te lasca remédio pra dor é só . Medicina hj em dia muito compartimentada . Antigamente médico sabia interpretar e pesquisar . Hj tudo no exame exame , q as vezes nunca acha o q é .

Lembre para os praticantes não forçar muito a cabeça para baixo para não causar uma lesão na coluna cervical, eu tive que tomar cuidado, quase ocorreu comigo.

Depois de arrancar os sisos fiquei com DTM. Ja tem mais de 5 anos. Ja não aguento mais. Ainda bem que não sinto tanta dor, mas muita dificuldade para abrir a boca, e um estalo MUITO alto

Comecei hoje, realizei os exercícios, e já senti mudança, vou fazer todos os dias, e depois vou fazer outro comentário. Muito obrigada por esse vídeo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Pessoas assim igual Dr. Rodrigo é um ser iluminado por Deus , ele sabe e conhece o coração de cada um , ele só vai ter bênção na vida

Estou surtando de dor durmo e acordo ,dor no maxilar, ouvido, garganta, pescoço, cabeça já vou iniciar exercício , obrigada dr.Deus o abençoe 🙌🏻

Rodrigo, gostaria de expressar a minha gratidão aqui, pelo teu excelente serviço prestado. Pela enorme contribuição as pessoas que por vezes ficam reféns de dores, quando poderiam ser amenizadas, e ou até resolvidas. Sou educador físico, temos uma academia, e recomendo muito, aos nossos clientes o acesso aos teus vídeos. Então, te parabenizo, pelo trabalho prestado a todos nós. Um abraço.

No meu caso, um DTM leve, que varia de intensidade, não dói e é causado por ansiedade generalizada, esses exercícios estão ajudando bastante, principalmente na tensão muscular, os movimentos circulares dão uma sensação de alivio imediato e de uma boca menos emperrada ao abrir e fechar. Muito obrigado!

Dr rodrigo, mestre dos mestres, tô com todas essas dores que vc passou e exercícios, só fiz acompanhando vc já senti melhoras nas dores de mais de cinco anos. fui em 15 profissionais diferentes, sem obter nenhuma resposta.vou te seguir e passar para as pessoas que sofrem como eu. só quem ajuda é que tem sucesso. MUITO SUCESSO PRA VOCÊ MEU IRMÃO!!!

Nossa, esse vídeo é perfeito. Exatamente o que o fisioterapeuta fez em mim. Começando tratamento mais 1 vez, na busca da cura. Assim como vários que estou vendo nos comentários, sofro com isso a mais de 10 anos, já gastei um dinheiro q não tenho e nada de melhora, agora consegui um tratamento pelo sus em um ambulatório escola da minha cidade, com alunos e professores extremamente competentes, espero conseguir melhorar 🙏🏻🙌🏻. Sofro com Zumbido alto, q afeta minha audição, umas das coisas q mais me incomoda, travamento pra abrir, estalos de ambos os lados, dores de cabeça, dores nos músculos do rosto, pescoço e ombro , incômodo pra mastigar e agora até pra engolir. Se meu tratamento for bom, venho da meu testemunho pra motivar aqueles q estão na mesma situação que eu 😞

Quero te agradecer por ter me ajudado eu comecei cor a dor ontem a noite que não consegui terminar de jantar ficou inchado perto do ouvido eu acordei não consegui tomar café direito até que fiz essas técnicas e tô muito feliz conseguir comer minha salada de fruta sem dor e almocei normal sem dores salvou meu começo de 2024 feliz ano novo pra vc e sua família que Deus abençoe grandemente sua vida

MEU DEUS MT obgda !!! alivio imediato , hoje passarei uma noite de paz ! DORES , NAÚSEAS , VERTIGEM , CERVICALGIA E ZUMBIDO SEGUIDO DE ESTALIDOS !

Tava com dor, fiz e aliviou muito, muito obrigado mesmo pelas dicas e conteúdo

Nossa... estou assustada como isso da resultado😲😲😲...estava estralando e doendo os dois lados do maxilar, tomando remédio e tudo faz uma semana e nada..agora..acabei os exercícios e simples até o zumbido sumiu, rosto mais relaxado e a dor dos dois lados sumiu...Nossa que máximo estava desesperada...nem acredito... Só pode ser causado por extress pq sofro muito mais muito extress no trabalho de ficar com crise de ansiedade...agora já sei a causa... Obrigada professor maravilhoso.. parabéns..Deus abençoe...

Meu Deus eu estou a exatamente um ano sofrendo com isso e um terror estou sobrevivendo fiz certinho e senti um alívio vou continuar obrigado dr Deus te abençoe

Rodrigo, que vídeo INCRIVEL! Estava há meses com o maxilar estalando ao abrir a boca, ao fazer os exercícios PAROU! Fiquei sem acreditar ❤ OBRIGADA!!!!

Muito bom o vídeo. Há muito tempo sofro com a DTM e agora tive um deslocamento do disco . Estou sofrendo muitas dores na ATM e dor de cabeça. Com certeza vou fazer esses exercícios em casa, pra reduzir o uso de analgésicos.

Olá! Só vim agradecer... Esses dias não estava conseguindo mastigar porque a mandíbula estava travando ao ingerir comida... Não tinha dor, mas estava estalando muito... Ontem a noite fiz os exercícios pela primeira vez, e já melhorou, consegui comer normalmente.Vou continuar fazendo! Obrigada 🙏🏿

Rodrigo, muitíssimo obrigado pela orientação. Estava com dor na mandíbula, fiz os exercícios e em dois dias as dores foram embora. Wow !!! Parabéns pelo canal. Já o compartilhei com o grupo da minha família. Abraço e obrigado.

Foi uma mão na roda esses exercícios. Aliviou minha dor e consegui dormir a noite toda sem sem alguma. Deus abençoe seu trabalho e sucesso ❤❤

Meu Deus acabei de fazer e senti uma leve diferença do que tava , graça a Deus 🙌🏼🙌🏼

Vim só dizer que os exercícios realmente funcionam, eu estava com a mandibula travada, onde era possivel apenas abri-la um dedo, com muita dor e quase impossivel de comer qualquer coisa que não fosse liquido! Começei esses exercícios diariamente 5x na semana e descansava no fds. E hoje (1 mes depois) já esta 95% falta ainda abrir um pouco mais, mas tenho certeza que é so questão de tempo!! Obrigada Dr Rodrigo

Meu muito obrigada tenho essa disfunção e por nesse período estar sofrendo e sem saber o que fazer fui para o you tube e aqui achei esse profissional maravilhoso.

olha!!! achei seus vídeos na hora certa! e fui direcionada por Deus!!!😁 Vaaaleeeuuu!!! muito obrigada, ajudou muito a aliviar a dor que estava sentindo a três semanas. sem descanso, nem remédio tava ajudando mais! que Deus TE abençoe!!! 😊👏👏👏🙌🙌🙌🙌😍

Muito obrigada Dr Rodrigo, você é um "anjo" enviado por D'US, para o meu alívio nas dores. Estou usando a placa, procurei um dentista, mas até hoje ainda não havia encontrado nenhuma resposta "convincente" para essa tal dor, inflamação na ATM, sua explicação foi para mim, muito melhor que a de todos profissionais que procurei: Otorrino, devido ao zumbido no ouvido, dentistas... (3) para as tais placas. Preço alto e nenhuma explicação convincente.... difícil lidar com isso... ah, ainda fui ao psiquiatra!!! Estresse, penso que esse foi a pior....

❤você fez relaxar esses músculos sensação de relaxamento muito bom mesmo obrigado ❤

Adorei Dr. Rodrigo! Vc explica muito bem! Darei inicio hoje mesmo! O meu bruxismo surgiu em Decorrência de um estresse muito grande que passei. O estresse foi embora, mas o bruxismo não, e como se não bastasse, desenvolvi um zumbido no ouvido esquerdo, que é o lado que eu aperto mais durante o sono. Acabei de marcar uma consulta com especialistas pra minimizar o problema, além de ter passado pelo dentista e fazer uso da placa de acrílico. Muito bom seu vídeo! Depois de uma semana, volto aqui pra deixar o feedback. Obrigada! 😊🙏

Estava com uma dor de cabeça insuportável. Fiz os exercícios e aliviou demais! Inscrita já no seu canal pra receber mais exercícios como este! Obrigada

Gratidão, pelo conteúdo. Me ajuda muito quando estou em crises

Esse vídeo simplesmente mim salvou agora,tava com muita dor... Agora estou bem melhor!🎉

Exatamente 2 meses de dor, tomando 2 torsilax por dia, os exercícios aliviaram muito! Deus abençoe seu trabalho!

Gostei muito dos exercícios! Poderia postar outra série de exercícios para bruxismo, por favor?

Que maravilha ! Vou salvar pra fazer mais tarde , pra aliviar as dores que ficou na dtm após tratamento dentário

Oi Rodrigo, seu vídeo é antigo, mas de grande valia para quem acaba de fazer uma artroscopia de atm. Muito grata e sucesso para você. Vou me inscrever. GRATIDÃO.

Olá Rodrigo, não sou muito de ficar comentando em vídeos, mas não podia deixar de vir te agradecer, a dois dias não tenho vida por causa desse incômodo , acabei de fazer os exercícios e aliviou na hora muitíssimo obrigada.

Cara que massa esses exercícios, nunca senti meu rosto tão relaxado. Obrigada pro esse vídeo incrível. Vou mandar pra minha tia e minha mãe que tbm tem bruxismo. Parabéns pelo trabalho

Sem dúvidas o melhor! Já vi vários vídeos seus sobre sombra e cervical também.. todos que ajudam bastante 😊 gratidão 🙏

Preciso de mais exercícios desse tipo

Muito Obrigado Dr Rodrigo ,está me ajudando muito. Seria possível um vídeo 3 com exercícios relacionados a PLENITUDE AURICULAR causado pela DTM, pois meu caso está pressionando o canal auditivo causando sensação de ouvido entupido. Deus te abençoe grandemente .

Eu já tive há muito tempo. Melhorei com medicação e fisioterapia. Mas, nos últimos dias venho sentindo essa dor novamente.😭

Que legal obrigada fico muito feliz, tenho vários sintomas e pelos comentários acredito que vai dar certo para mim, ❤❤❤❤

Obrigado Dr. Rodrigo por compartilhar um pouco do seu conhecimento pra gente, sofria muito de DTM , fiz seus exercícios e tirou a dor com as mãos, que Deus te abençoe sempre vc e sua família, que seu canal seja um sucesso e sua vida sempre também!!!!!

Hoje é um daqueles dias que a dor estava intensa,vim pesquisar algum exercicio para aliviar,e encontrei seu video,gratidão me ajudou muito!

Sim . A minha dentista me orientou a procurar no KZfaq os exercícios. E me ajudou muito. Gratidão

Adorei , fiz e já me sinto melhor!

Fisioterapia é um negocio fascinante, com movimentos simples, e repetições, usando só o próprio corpo, já me sinto menos tenso.

Sinto dores demais. Tenho 52 anos e sinto q aumentaram depois q chegou a menopausa. Comecei a fazer os exercícios, espero Aliviar mais. Se possível passar mais exercícios, seria ótimo. Amo seu trabalho. Obg

Muito bom esses exercícios. Eu procurei um vídeo assim pq estava sentindo dor em pontos das costas e ombro, depois que fiz, aliviou MT. Meu médico disse que dtm causa dores nas costas tbm

No primeiro dia que fiz os exercícios já vi muita diferença, estava sentindo muita dor de cabeça fazia mais de um mês, todos os dias com muita intensidade! Muito obrigada Dr. Rodrigo, salvou demais!

A de alongar o queixo eu fui até o céu e voltei que dor do cão pai amado, tem me ajudado muito já até salvei o vídeo obrigado doutor.

Ótimo vídeo, obrigado por compartilhar, estou fazendo os exercícios! Minha dtm me deu Muita tontura, estilados e dor no pescoço!

Gratidão, faz dias que estava com dor, fiz antes de dormir e melhorou logo no primeiro dia, pelo menos consegui deitar mais relaxada👍🏾

Deus te abençoe, me liberou o maxilar, estava travado, tenho mordida cruzada, e bruxismo, hj travou que nao conseguia comer, obrigado!! forte abraço

queria agradecer pelos exercicios.... nao sou de seguir ninguem no youtube. irei seguir agora so para fazer estes exercicios. tenho crise de dor nesta area, passo 20 horas por dia praticamente com 2 crianças uma de 2anos e outra de 7 meses berrando no meu ouvido.... o meu nivel de estresse é elevadíssimos. obrigada pela aula

Muito Obrigada Dr. Rodrigo, fiz fisioterapia muito tempo, foi o que me salvou, mas me mudei de cidade e estava precisando voltar com os exercícios, não estou com o DTM tão estabilizada. Vou fazer esses exercícios todos os dias ao acordar, espero aliviar bastante esse desconforto que voltei a sentir. Muito obrigada pelo conteúdo de qualidade, ganhou mais uma inscrita.

INCRÍVEL!!! Há alguns dias estava sentindo estalos em quase todos os momentos em que abria a boca ou mastigava algo, já estou no 3º dia e os estalos diminuíram demais (fico horas sem ouvir os estalos), até mesmo ao abrir a boca ao máximo como bocejo, por exemplo.

A exatamente um ano estou sofrendo com DTM, já fiz todos os exames de imagem e já passei por mais de 10 profissionais. Estou me preparando para cirurgia, hoje felizmente encontrei seu vídeo espero que consigo aliviar minhas dores.

O melhor vídeo que assisti. Obrigada 😃 Estou sofrendo com dor de cabeça e sem poder abrir a boca mais que 2dedos É dolorido demais 😢

Adoei as dicas, dois dias fazendo e já sinto o alivio nas dores. Se puder gravar outros exercícios. Sua forma de apresentar facilita o entendimento. Gratidão!

Meu maxilar parou de estralar depois de 10min.. Meu muito obrigado, ser humano incrível 🙏🏻

Muito obrigado Dr. Doutor eu agora entendi porque sinto tantas dores de cabeça e nada sai em nenhum tipo de exames. Fiz seus exercícios e já me sinto melhor. Deus te abençoe, vou fazer diariamente e quero saber onde te encontro. Chega de médicos quero me consultar com vc,vc explicou EXAMENTE TUDO QUE SINTO.. só gratidão.

Estava sentindo alguns estalos . Após os exercícios passou ! Obrigado!

Passei 4 dias com um dor insuportável do lado direito da cabeça puxando para a testa, e nenhum remédio passava, fui diagnosticada com cefaleia de tensão, devido ao estresse. Após medicação para dor, relaxante muscular e massagem, aliviou bastante, mas após isso veio a vertigem, uma leve dor no maxilar, estalo no ouvido e sensação de ouvido tampado. Fiz os exercícios para ver se ajuda. Obrigada pelo vídeo me esclareceu mts dúvidas, vou procurar ajuda, só pode ser DTM. Melhoras pra todos nós que sentimos isto, é horrível!

pode postar mais exercicios meu amigo, sempre ajuda. Obrigado você está fazendo um otimo trabalho.

Consegui colocar a língua para fora e fazer a escovação. Que Deus te abençoe sempre.

Mais um dia de insônia por causa desse desconforto na atm, melhorou um pouco a tensão dos músculos depois dos exercícios. Agora é tentar dormir, obrigada!!!

Por isso eu amo a fisioterapia 💖 obrigada!!!

Melhor vídeo sobre DTM! Os piores sintomas pra mim são dor de cabeça e vertigem. É horrível ter isso e raros profissionais preparados pra lidar com isso.

Nossa, fiz aqui. Muito bom mesmo. Vou fazer todos os dias agora

Vou tentar descobri esse problema a pouco tempo. Caí aqui de paraquedas hoje e resolvi ver, gostei.

Melhor explicação que já vi aqui no KZfaq sobre DTM. Parabéns doutor! E ainda tem capítulos separados do conteúdo na descrição. Excelente! Vou fazer esses exercícios propostos e espero melhorar das dores que estou sofrendo, do cansaço no rosto e do zumbido que apareceu há um mês e que tá me deixando doida! Obrigada!

Agradeço a Deus ter te encontrado, sofria com dores horríveis e tratava de neuralgia do trigemio sem resultado algum . Três dias após começar a fazer seus exercícios as dores já desapareceram em 90% .

Ja estava a 12 dias com essas dores, depois que eu fiz os exercícios consegui ate comer, muito obrigada por isso! 😢❤

Pelo que eu observei, a maioria dos dentistas que tratam da DTM são particulares e sugerem, muitas vezes, o tratamento com a placa miorrelaxante. Só que achei o valor bem alto

Obrigada por compartilhar os exercícios! Estou há 6 dias sem sentir estalos e sem incômodos, funcionam realmente!

Tive esse problema a uns trinta anos atrás e procurei um hospital de reabilitação, onde trata de todo tipo de reabilitação onde tem ortopedista, fisioterapeutas e ninguém descobriu o que era. Eu sentia dores de alguns dias em diversas juntas do meu corpo, As dores rodavam o meu corpo sempre nos lugares de juntas e ninguém descobria o que era. Tá na cara que era a coluna. Ainda bem que só tive uma crise de não poder mexer com o maxilar. Já pensou? Eu só vir a descobrir isso depois de tantos anos com o advento da internet? Eu já tinha escoliose e lordose e já tinha feito fisioterapia nesse hospital que é famoso no RJ. Associação brasileira de reabilitação ABBR. Depois quando o paciente chega no consultório já sabendo o que tem e fala para o médico ele fica com raiva do dr. Google.

Olá Dr. Eu vejo os videos do sr. Por várias situações, cervical e ombro. Agora comecei com zumbido no ouvido e dor de cabeça. Fui a um otorrinolaringologista, e foi me dito que o ouvido esta ok. Mas tenho DTM. Imediatamente vim ver se tinha algum video. Vou começar os exercícios hoje . Espero melhorar, porque isto é horrível. Desde ja agradeço pelas situações anteriores que melhorei muito. Gratidão.

Tenho tido dores de cabeça na região da mandíbula e têmporas e achei seu vídeo. Vou praticar ❤

O senhor é um anjo, aliviou demais.

Obrigada pelo vídeo, obrigada pelas dicas de saúde, era tudo o que estava precisando. Irei fazer todos os exercícios, Deus abençoe!

Uma crise super forte que me levou a cinco prontos socorros e eu desmaiei em dois deles. Só consigo abrir a boca no máximo em um dedo. Agradeço muito sua orientação. Hoje, trinta dias depois a boca abre dois dedos.

Muito obrigado Dr. Passei o dia de ontem todo à base de medicamentos e agora farei estes exercícios, pois minha noite de hoje foi muito ruim!

Que Deus te abençoe pela informação compartilhada. Parabéns pelo seu trabalho

Nossa que alívio me senti bem melhor obrigado.

Passando pra dizer que minha vida se divide em antes e depois de conhecer seu canal. Estou passando por um problema particular, que tem me deixado muito tensa e com dores na cervical. Era todo dia com dor e tomando remédios. Encontrei um vídeo seu e no primeiro dia já obtive alívio. Estou a 7 dias sem dor e sem remédios. Hoje, estava com uma tensão absurda nessa região por conta do estresse. Vim buscar algum vídeo no seu canal, encontrei esse e, também, obtive alívio imediato. Muito obrigada por essa ajuda que nos dá! Que Deus abençoe muito sua vida!

Funcionou demais comigo , fiz esses exercícios e outros que vi aqui no KZfaq, e no dia seguinte foram embora 90% dos incomodo que eu tava sentindo melhorei bastante , nunca tinha acontecido isso comigo mais de tempo em tempo ao mastigar ficava algo roendo , porém agora vou procurar um profissional pra ver o meu caso , nem tem coisa pior do quê isso não , a pessoa nem poder comer direito de tanta dor