本期节目主要内容： 在贵州黔西南苗族布依族自治州有着丰富多样的美食，其中包含着不同人的不同情感。五色糯米饭由黑，紫，红，黄，白构成，代表土地，太阳，大自然和白云，彰显着布依族人对自然的崇敬与尊重。多彩冲冲糕香甜可口，包含着制作者鲁玉娅对逝去母亲的深切怀念。鲁玉娅从父亲那里学来的水晶凉粉让鲁家得以维持生计，对一家人有特殊意义。凉剪粉传人聂传会要价百万寻传人，只因儿子不愿继承自己的手艺，而自己又不敢轻易将技艺传授给他人，生怕别人不用心对待，只能用高价让接收者懂得珍惜。