Bugüne kadar belki de pek çok kez duygusal kölelik deneyimledin. Belki doğru olduğuna inandığın için duygularından başkalarını sorumlu tuttun ve başkalarının duygularının sorumluluğunu hissettin.
Bu video tersinden bakmaya ve herkesi kendi duygusunun sorumluluğunu almasına davet ediyor.
Duygularımızın sorumluluğunu almak demek artık onların eylemlerimiz ve eylemlerimizin duygularımız üzerine etkisini yönetmeye başlamak demek.
Bu bölümde duygusal özgürlüğe yaklaştıran eylemlerden söz ettim.
Videonun başında da dediğim gibi hepsini tek lokma halinde yutmaya çalışma. Alıştığının dışına bir gecede çıkamayacaksın ama denemeye devam edersen kendi hızına saygı duyarak istediğin yerde olacaksın.
İkinci bölüm haftaya!
Hakkımda daha detaylı bilgi edinmek veya randevu oluşturmak istersen web sitemi ziyaret edebilirsin.
www.seciltezsezen.com
Instagram hesabım: @psikolog.seciltezsezen
Sevgiler.❣️ #duygular #psikoloji #duyguyönetimi