Дневник чувств - эффективная самопомощь

No video

Дневник чувств - эффективная самопомощь

Рет қаралды 125,574

8 жыл бұрын

Цикл "База знаний для родственников зависимых" - в нем вы найдете много полезной информации! Первые 3 урока бесплатно. Переходите по ссылке: clck.ru/3BJcgR
Дневник чувств помогает вести ТелеграмБот t.me/dnevnikch...
Присоединяйтесь к нашему чату поддержки в телеграм t.me/dvizenie_...
Наши соцсети:
t.me/dvizeniec...
dvizenie
#отношения #созависимость #психология

Пікірлер: 200

@dvizenie 4 жыл бұрын

Цикл "База знаний для родственников зависимых" - в нем вы найдете много полезной информации! Первые 3 урока бесплатно. Переходите по ссылке: clck.ru/3AQxp7

@user-vh5uq7iq3y 4 жыл бұрын

Это единственная действенная методика,позволяющая сохранить присутствие духа в трудный момент.Я благодарна Татьяне Владимировне за жизненно важные знания,они помогли мне сохранять эмоциональную трезвость.

@dvizenie 2 жыл бұрын

Спасибо Надежда! Ежедневная практика переходит в навык! Будет работать автоматически!

@user-qm9nw1gr3t 2 жыл бұрын

Фантастическая Женщина ! Объясняет как птица поёт, элементарно Ватсон ,космическую тему 👏🙏

@user-os3ps1rr6i 3 жыл бұрын

Огромная благодарность Татьяне Владимировне! Благодаря её лекциям я начала понимать себя и меняться. Благодаря ей я пришла в программу 12ть шагов и она меня сделала сильнее и счастливее. Вот так бывает, прожила 57 лет и начала меняться, а хотела менять других😁🥰

@dvizenie 2 жыл бұрын

Здорово! Желаю вам успехов!

@user-nz6uw4wf9h 10 ай бұрын

Спасись сам, и вокруг тебя спасутся остальные, Вы большая молодец 👏

@user-ou7tr4sf5q 2 жыл бұрын

Полезный инструмент. Позволяет сначала выявить чувство, его назвать, не застревая в нем, проработать, двигаться дальше, изменяя свое поведение, улучшая тем самым свою жизнь. Потом отслеживание чувств помогает их сразу замечать, менять свои реакции. Постепенно это входит в привычку, освобождается время, которое раньше тратилось на пережевывание ситуации, получается замечать больше интересных деталей в жизни. Для меня большое открытие - что надо делиться: знаниями, опытом, открытиями! Ура!!!

@dvizenie 2 жыл бұрын

Спасибо большое за добрые слова! За то, что используете эти знания в жизни. Этому научил нас Лихтарников А.Л. это помогло вам!

@user-fq4gs3gw8h 3 жыл бұрын

Почти год слушаю лекции, только сейчас начинает что-то доходить...сама себе удивляюсь...благодарю вас за труд, вашу любовь к людям и своему делу.

@dvizenie 3 жыл бұрын

Спасибо вам за ваше упорство! И последовательность.

@user-lj5vx9gh5z 3 жыл бұрын

Сердечно спасибо вам за ваш труд так легко доносите понятным языком низкий вам поклон дорогая всех благ спасибо за вас свет

@user-lv2up5bx8c Жыл бұрын

Спасибо большое что вы есть Татьяна Владимировна ❤ Отслеживание своих чувств это просто круто , ты начинаешь себя слышать и понимать , как правильно себя вести в той или иной ситуации 👍💯🔥

@user-jq4kp8ox1v 9 ай бұрын

Слушала вашу лекцию ну наверно раз 10 и вот только сегодня я стала вас понимать о чем вы говорите, голова прояснилась, слава Богу, а то я думала, что я отупела, спасибо вам🙏🌹🌹🌹

@user-ip9ik4zl5w 3 ай бұрын

Так психика сопротивлялась. Я так же .

@annam5684 8 жыл бұрын

Огромное спасибо уважаемая Татьяна Владимировна!!! Всё доступно и понятно. Очень хочется всё это применять, работы предстоит много...Какое счастье, что есть эта программа 12 шагов! Да поможет Бог всем, идущим этой дорогой! Всех Вам благ!!!

@dvizenie 5 жыл бұрын

Благодарю вас за добрые слова. Как ваши успехи? Есть продвижение по программе?

@user-ko1up3nm4y 4 жыл бұрын

@@dvizenie Не подскажете,куда обратиться в Калуге?

@dvizenie 4 жыл бұрын

@@user-ko1up3nm4y Елена, здравствуйте! группа "Возрождение", ул.Поле Свободы, Католический Храм, вторник с 19.00, контакты: +79036967771 Марина, +79038122217. e-mail: alanonkaluga@gmail.com Наташа.

@user-ko1up3nm4y 4 жыл бұрын

@@dvizenie Спасибо,большое.

@user-wv4xi9oo4y 3 жыл бұрын

Какая приятная женщина. Спасибо большое за видео. Всё очень понятно и просто.

@user-qg2lu2sc2m 7 жыл бұрын

Спасибо.Как здорово,когда человек преодолевает свои проблемы и приносит пользу окружающим!

@dvizenie 5 жыл бұрын

Благодарю вас за добрые слова. Как ваши успехи? Есть продвижение по программе?

@stass594 Жыл бұрын

Ты есть животные!

@stass594 Жыл бұрын

@@dvizenie вы твой мозг это чувства😂

@adri_fm Жыл бұрын

Вы очень интересно,доступно доносите.Смотрю ваши лекции 2 день.Меня они обучают.👍

@dvizenie Жыл бұрын

Отлично! Что удаётся применить?

@user-gy5ck8oo6j 4 жыл бұрын

Огромная благодарность Вам, добрый человек, Татьяна Владимировна!

@dvizenie 4 жыл бұрын

И вам спасибо за добрые слова!

@user-ds8mj7jp9c 2 жыл бұрын

Лекция супер!Все очень доступно,ясно и понятно...Спасибо Вам за помощь,которую Вы нам оказываете.

@dvizenie 2 жыл бұрын

На доброе здоровье! Применяйте это в жизни и всё измениться!

@hannakovalenko6939 4 жыл бұрын

Дневник РАБОТАЕТ!!! Пользуюсь техникой Татьяны Владимировны уже 5 месяцев. Иногда эмоциональные качели так уносят что не знаешь чем их запить или заесть, или прорыдатся... Дневник чувств расставляет все по местам и протрезвляет взгляд на обстоятельства и людей. РЕКОМЕНДУЮ всем у кого проблемы контроля над эмоциями.

@dvizenie 4 жыл бұрын

Благодарим вас за практические примеры, это очень ценно

@user-pk5ub4lu6l 4 жыл бұрын

Спасибо за эту бесценную информацию. Мне очень помогает Дневник Чувств, я раньше не знала и не понимала, как можно фиксировать и проживать "экологично" свои чувства. С помощью дневника, я отследила, сколько негативных и разрушительных чувств я испытываю в течение дня! Для меня это было большой неожиданностью, так как в обычной жизни ты этого совершенно не замечала, пока не начала это все фиксировать и отслеживать. Это реально нужно и полезно всем, некий самоанализ себя. Спасибо еще раз!

@user-dh6vc8ed7y 4 жыл бұрын

Подскажите, что-то изменилось спустя время?

@user-wm2jn9db5p 3 жыл бұрын

Спасибо большое Татьяна Владимировна, долго не понимала для чего нужен дневник чувств ,объяснили очень понятно и доступно.

@user-xv4hs7tb9u 4 ай бұрын

Спасибо Господу что он послал мне вас Татьяна Владимировна. Храни вас Господь!

@user-sn1zm7wl2w 2 жыл бұрын

Прослушивание Ваших лекций доставляет мне приятные эмоции. И успокоение.

@dvizenie 2 жыл бұрын

Успокоение это хорошо, но просто прослушивания недостаточно для того, чтобы в жизни произошли изменения

@dvizenie 2 жыл бұрын

Группа 12 шагов есть в Скайпе ищите! Можно получить поддержку и полезную информацию в нашей группе в телеграмм

@user-qg9ty1ku5g 4 жыл бұрын

Очень благодарю Татьяну Владимировну за ее огромный труд, и за это полезнейшее видео в частности!

@dvizenie 4 жыл бұрын

И вам спасибо за добрые слова!

@user-qb2xq9fm1e 3 жыл бұрын

Татьяна Владимировна ! Низкий Вам поклон за ваш труд и дай Бог Вам здоровья на долгие годы ! Наконец то что то стало проясняться в голове .

@user-xg9zc7je5v 3 жыл бұрын

Татьяна Владимировна , спасибо за лекцию спасибо за Ваш труд.

@user-fk5db3zy2l 4 жыл бұрын

Очень нужная лекция, как и сам дневник чувств.

@elmiracher308 3 жыл бұрын

Спасибо большое! Очень интересно и полезно. Начала применять после вашего обучения. Качество жизни улучшились. Эмоциональный фон ровный и гармоничный ❤🙏

@dvizenie 3 жыл бұрын

Спасибо большое за ваш опыт выздоравления!!!!)))

@user-nb6pn8lg6h 2 жыл бұрын

Огромное Вам спасибо, Татьяна Владимировна! Слушаю взахлеб Ваши лекции

@user-rp4hy9ng5v 5 жыл бұрын

Спасибо за лекции Татьяна Владимировна!

@dvizenie 5 жыл бұрын

Благодарю вас за добрые слова. Как ваши успехи? Есть продвижение по программе?

@user-xs9cd1wj4l 3 жыл бұрын

Благодарю вас за помощь людям

@user-eb7ee6uz9i 4 жыл бұрын

Я в программе пятый год регулярно посещаю собрания. прошла 12 шагов. есть у меня подспонсорная. После того как я начала слушать лекции Татьяны Владимировны Осиной Я открыла для себя очень много новых инструментов для выздоровления. Лекцию дневник чувств я слушаю в третий раз и каждый раз Я открываю для себя что-то новое. Стала прописывать дневник чувств. чувствую что это что-то новое для меня и очень важное для моего хорошего состояние. Огромное спасибо Татьяна за ваши лекции. Я живу в Израиле и знаю ещё людей которые слушают ваши лекции которые очень помогают выздогавливать

@dvizenie 4 жыл бұрын

Благодарю за ваши добрые слова, очень важно, чтобы эти лекции приносили именно практическую пользу!

@user-hh6cf9fw1x 4 жыл бұрын

Марина, в Израиле в каком городе живете? Есть ли у вас в городе группы для созависимых?

@Kanonort 4 жыл бұрын

Очень красивое у Вас платье! И Вы в нем.

@dvizenie 4 жыл бұрын

Благодарю!

@user-yc1sk9mp1r 2 ай бұрын

Платье подчёркивает красоту!

@user-rg7gy6fg5q 4 жыл бұрын

Благодарю! Дневник чувств это просто очень важная часть программы, чтобы отследить свои чувства и осознать их!

@user-dh6vc8ed7y 4 жыл бұрын

Подскажите, а что дальше? Как вы используете эту писанину в повседневной жизни?

@user-xg9zc7je5v 3 жыл бұрын

Спасибо за лекцию , Вы так хорошо рассказываете ,интересно.

@katiaprikenails7763 Жыл бұрын

Пятый раз смотрю и нахожу что-то новое для себя. Продолжайте Татьяна. ❤

@user-zn6hc8lr8o 4 жыл бұрын

Спасибо, только вышел с реабилитации,на группы ходить пока не могу,а ваши лекции очень удобно и доходчиво

@dvizenie 4 жыл бұрын

смотреть лекции это прекрасно, но не достаточно для внутренних изменений, к сожалению. Нужны практические шаги

@user-zn6hc8lr8o 4 жыл бұрын

Спасибо за замечание на счёт практических шагов я помню и про коллективный разум и про окно Джохари и про силу более могущественную чем моя собственная просто с группами пока не получается ещё раз спасибо за замечание

@user-dh6vc8ed7y 4 жыл бұрын

@@user-zn6hc8lr8o а онлайн группы не пробовали?

@user-vh5uq7iq3y 4 жыл бұрын

Огромная благодарность Татьяне Владимировне!Только эта техника Дневника чувств помогла начать трезветь,обретать здравомыслие!Если раньше под влиянием чувства становилась неуправляемой,то теперь в состоянии хоть немного,но отстраниться и проанализировать ситуацию.Главное,узгала,что-чувства не стыдно иметь!-и их можно безвредно для окр выразить!

@dvizenie 4 жыл бұрын

Дальше только лучше! Успехов вам на этом пути!

@ollysv5012 4 жыл бұрын

Прекрасная лекция! Спасибо за Ваш труд!

@dvizenie 4 жыл бұрын

И вам спасибо, что готовы воспринимать новую информацию и поддерживаете наш проект. Если нужна будет помощь, пишите воцап

@user-iu8bw2kj1u 3 жыл бұрын

Большое спасибо !!! Очень познавательно буду вести дневник!!!

@irinatrotskaya5913 7 жыл бұрын

Спасибо огромное Вам, за труд !!!

@dvizenie 5 жыл бұрын

Благодарю вас за добрые слова. Как ваши успехи? Есть продвижение по программе?

@user-hn6wn4ih9j 4 жыл бұрын

Благодарю за простой, но в то же время действенный программный инструмент. Всегда пользуюсь сама и другим людям рассказываю.

@user-dh6vc8ed7y 4 жыл бұрын

А что делать с этой писаниной дальше?

@user-ul6nd2pq8r 4 жыл бұрын

Спасибо за видео! Сохраню себе в копилочку.

@user-pn1bw3vp6c 4 жыл бұрын

Спасибо за работу с чувствами! Важно пережить то, что неприятно.

@dvizenie 4 жыл бұрын

И вам спасибо!

@user-dh6vc8ed7y 4 жыл бұрын

А что делать с написанным дальше?

@oksanashnurkina5221 2 жыл бұрын

Можно покричать и простонать в подушку. Ооочень эффективно

@user-to7fi8rm6e 4 жыл бұрын

Замечательная лекция, пользуюсь дневником чувств постоянно, помогает в общении

@dvizenie 4 жыл бұрын

Очень хорошо, огромное спасибо за добрые слова!

@user-cr1wh6ef6d 5 жыл бұрын

Супер!!! Спасибо!!!

@dvizenie 5 жыл бұрын

Елена! Пишите дневник чувств каждый день и у вас всё получится! С уважением. Осина Татьяна

@nailjamarkhabullina804 2 ай бұрын

Какая прекрасная женщина. Умница.

@tatiana_yudina_raznoe 6 жыл бұрын

Спасибо!

@linaridi8732 Жыл бұрын

Благодарю! За черезвычайно необходимые и важные знания!

@oantipova 4 жыл бұрын

Огромное спасибо! Слушая лекцию, сразу же захотелось взять тетрадь и начать писать дневник чувств. Какой раз убеждаюсь, Вас нужно слушать и переслушивать регулярно, Татьяна Владимировна. Столько мыслей и полезных советов, что сразу в моей голове не укладываются, но, слушая, понимаешь, что - да, поможет.Точно поможет! И помогает, уже пробовала. Ещё раз, огромное спасибо за доступно и просто, с разнообразными примерами, изложенную информацию. Вы это делаете интересно и доходчиво!

@dvizenie 4 жыл бұрын

Благодарим вас за добрые слова!

@user-xo4pe9hc2g 2 жыл бұрын

Очень понравилось. Спасибо!

@user-ep2gq1st3k 2 жыл бұрын

Татьяна Владимировна, благодарю

@annya_borisenko 4 жыл бұрын

Татьяна Владимировна! Большое спасибо за информацию! Я раньше писала дневник чувств, но не знала, что с жтим потом делать. Разряжать! Это перевернуло мою жизнь, дошло только сейчас.

@dvizenie 4 жыл бұрын

Прекрасно, что это знание полезно и получает распространение!

@user-gl6rs9od5o 4 жыл бұрын

Анна добрый вечер я тоже слушаю лекции Татьяны Владимировны недавно начала подскажите пожалуйста как правильно разряжается по дневника чувств .Мой муж сегодня пришёл с работы поставил машину в гараже своем там выпил зашёл в дом сел за стол обвинил меня что за секунду не подала ему есть ,что заторможеная ,я молчала Поел в конце сладкий пирог опять начал меня обвинять ,что мол ты что не видела из окна что свет в гараже ,что я уже приехал ,я ответила другой помог бы накрыть на стол - мол вместе, он кинул кусок пирога об пол обозвал и пошёл в свою комнату.Я пошла записать в дневник от чувств нахлынувших аж разрывало ,но что с выпивки говорить и ударить может, что уже было.Меня зовут Наташа мне 45лет,4детей с мужем 20 лет вместе,но такие закидоны только последние полгода.Вчера первый раз была на собрании нар-анона я новичок в этой программе хотя с мужем получилась 20 лет .В нар-анон привела- заставил приди старший сын у него проблемы.Я чувствую что уже нет сил на все это,что происходит.Сколько раз мужа просила чтобы не кричал,что мне нужна его поддержка, тем более возраст уже такой ,сами понимаете,но он муж меня не слышит.Жалко детей ,особенно младшую девочку-они ведь тоже созависимы - он калечить всех ,но молчи ,что пробьёт.Подскажите как этот гнев на мужа выливать ,чтобы никто не пострадал спасибо и прошу прощения за откровенность.

@dvizenie 4 жыл бұрын

@@user-gl6rs9od5o Наташа! В лекции по дневнику чувств рассказываю. Пишите гневные письма, рвите их и выбрасывайте. Осина Татьяна

@user-bj4ot7ux9d 4 жыл бұрын

Татьяна Владимировна огромное спасибо вам за ваш труд дай вам Бог силы и здоровья

@tamilatanec4411 5 ай бұрын

Благо Дарю!!!❤

@katerinasahno3475 4 жыл бұрын

Татьяна Владимировна СПАСИБО БОГУ ЗА ВАС ОЧЕНЬ ПРИ ОЧЕНЬ БОЛЬШОЕ КОГДА Я С БОГОМ И С ВАМИ я теперь понимаю что у меня уже есть надежда которою я потеряла на выздоровление и что я буду жить нормальной здоровой жизнью, мне очень нужна ваша помощ я напишу Вам на Вацап обращюсь за советом за помощью со своими проблемами Харьков Катя

@dvizenie 4 жыл бұрын

Удалось связаться, все получилось?

@adri_fm Жыл бұрын

Слушаю ваши лекции почти неделю. Много примеров из жизни,сами откровенны,это принимаю. Я верующая в Бога.Исследую Священное писание,христианка. Сквернословие являнтся грехом. Раньше в язычестве имена бесов произносили для нанесения вреда свои врагам. Матерные слова-имена бесов и нечистой силы. КОГДА ЛЮДИ МАТЕРЧТСЯ,ОНИОБРАЩАЮТСЯ К дьяволу и его преспешникам. Не делайте этого никогда и не учите других. Вы проклинаете свои органы и свой род. Нужно покаяться и слпдить за своей речью. Больше молиться за себя и живых родственников,за ближних. К мертвым не нужно обращаться за помощью. Бог есть Бог живых. Исследуйте писание о состоянии умерших.Смерть -сон без сноведений. При втором пришествии Христа воскреснут мертвые дети Божии,нечестивые воскреснут во втором воскресении для осуждения и будет вторая сиерть. Ищите истину в Священном писании.

@otherwise202 2 жыл бұрын

Благодарю, Татьяна!

@user-lm7ug7sz2j 3 жыл бұрын

Татьяна, Браво 👏👏👏👏 Это великолепно... 🍎Структурно и Профессионально... Очень хочу попасть к Вам на группу... Это возможно? Да хранит Вас Господь 🕊️

@dvizenie 3 жыл бұрын

Возможно, запись по воцапу администратора +79219431382

@elenap3706 9 ай бұрын

Благодарю 🙏

@user-xe9xg3wf2x 2 жыл бұрын

Красивая в этом платье очень

@Flora_Fialka 9 ай бұрын

Благодарю! Откликнулось.

@user-xz6mt9tv6o 2 жыл бұрын

Здравствуйте). Спасибо за эту методику

@dvizenie 2 жыл бұрын

Рада, что помогает вам!

@user-mo4bh5ye5n 2 жыл бұрын

Ну крутяяяк !!!

@annalu4929 2 жыл бұрын

Спасибо за лекцию. Мне это очень нужно - разбудить чувства. А можно получить образец дневника? Хотя бы крупное, во весь экран фото во время демонстрации лекции? Я смотрю с телефона и могла бы сделать стоп-кадр и срисовать в свою тетрадь. Спасибо.

@dvizenie 2 жыл бұрын

Присоединяйтесь к нашему чату поддержки в телеграм t.me/dvizenie_chat там есть образец

@user-dq9ou4xf2n 3 жыл бұрын

Теперь остаётся начать и не бросить!!!)

@dvizenie 3 жыл бұрын

Держитесь! Мы вам в помощь!

@adri_fm Жыл бұрын

Благодарю вас за очень важную информацию.У меня эмоциональные качели:радость -гнев.Очень резкая реакция.Хочу стать уравновешенной.Переношу очень сложно отказ и грубость в свой адрес.

@dvizenie Жыл бұрын

Значит есть травмы. Помощь нужна.

@miladobraya 3 жыл бұрын

Здравствуйте, спасибо за лекцию. В программе много раз слышала, что не нужно сливать свой негатив другим участникам или спонсору. А вы говорите, что это необходимо, так как все таки, сначала выписывать, поработать над ситуацией и только потом идти к людям, я так это понимаю. Но все равно некоторые методы неэтичны и могут считаться сливом

@dvizenie 3 жыл бұрын

Что вам кажется неэтичным?

@miladobraya 3 жыл бұрын

@@dvizenie просто выплескивать негативные эмоции на людей, это как минимум тяжело выдерживать. В моей малой группе есть правило не сливаться таким образом, потому что может портить атмосферу и мешать выздоравлению. То есть надо свою часть работы сделать по шагам, с помощью письменной работы, молитвы и тд

@dvizenie 3 жыл бұрын

@@miladobraya И телефон доверия и психологи могут помочь в этом. Почему вы рассматриваете вариант только выражение негатива на группе?

@miladobraya 3 жыл бұрын

@@dvizenie не знала про возможность обращаться по телефонам доверия, может воспользуюсь

@user-co4bs5ul8e 3 жыл бұрын

Спасибо , понятно ,что происходит в моей жизни и почему

@dvizenie 3 жыл бұрын

Прекрасно, что это помогает. Задавайте вопросы, если они есть

@user-uz1wz9xv2e 6 ай бұрын

Холодная вода полностью обнуляет голову, стирает все мысли, переключает эмоции. Чем холоднее вода, тем мгновеннее эффект. 👍

@dvizenie 6 ай бұрын

Спасибо, что поделились :) А что делаете, если нет воды рядом?

@user-gl6rs9od5o 4 жыл бұрын

Татьяна Владимировна вчера вечером прописала гнев на мужа ругала на чем свет стоит на бумаге конечно.А про себя тоже писать ? Была всегда сильной ,поддерживала мужа вытащила с Божьей помощью с двух смертельных болячек,а как мне было плохо депрессия он не поддержал ,сейчас по-женски опустились органы - дискомфорт ,не могу долго на ногах стоять, а муж гонит на работу.У меня навязчивая идея свести с жизнью счёты, желаю себе смерти, не могу этого терпеть.,что происходит,как подумаю,какие дети не общительные растут вчера прописала правила дочке прочитала она нет,нет,мама боится папы.Замкнутые дети.Я предложила общение за столом ,делиться мыслями,разговаривать в семье Татьяна Владимировна как себя ругаю и кляну тоже писать и рвать.И Вы правы я пошла на группу, а у мужа пошло обострение.Я ему пока не говорю - орать будет.

@dvizenie 4 жыл бұрын

Наталья! Процесс выздоравления не быстрый! Вам нужна регулярная помощь. Ходите на группы чаще. С мужем нужны границы. Есть такая лекция на нашем канале. Если нужна моя помощь, пишите мне в Вотсапе.

@user-gl6rs9od5o 4 жыл бұрын

Татьяна Владимировна спасибо,подскажите в каких плейлист ах искать про границы с мужем.

@dvizenie 4 жыл бұрын

В плейлисте "Для новичка"

@user-yc1sk9mp1r 2 ай бұрын

22:30 Задавленный крик - проблемы с щитовидной железой. Может, конечно и совпадение, но у меня при испуге за кого-то, при виде опасности, неприятности, возникает желание крикнуть - предупредить или ещё что. Не ругаться, но воскликнуть хочется. Был момент, меня за это начали давить и у меня довольно быстро развилось воспаление щитовидной железы, плохо было, ничего не мог делать до тех пор пока случайно не определили что каких-то гармонов эта железа перестала вырабатывать. Тогда я и ангиной несколько раз болел, но может это было и от общей слабости, оказывается без гармонов сил совсем нет, плюс вес набрал - всю жизнь был 59, сала наростил до 68, причём тот минимум мышц что был, съело у меня. Сейчас уже месяц по созависимости работаю, жир смог увести на минимум при общем весе 63. Думаю, до 73 дойду и буду поддерживать. Но гармоны пить уже необходимо до конца дней, что то там разладилось, даже рак ставили, но третий анализ не подтвердил рак.

@user-zh4jb6mb5f 3 жыл бұрын

🥰

@lonatina11 4 жыл бұрын

Здравствуйте, где можно приобрести дневник чувств?,

@dvizenie 4 жыл бұрын

Напишите нашему администратору в воцапе +79219431382

@alanovek6213 3 жыл бұрын

А есть ли способ "разряжать" чувства, если нет возможности покричать, поматериться и закрыться в туалете? Можно ли это делать бесшумно?

@dvizenie 3 жыл бұрын

Покричать можно в шумном месте на проспекте, набережной или в таз с водой, опустив голову.

@GiuliaButs-md9id Жыл бұрын

Скажите пожалуйста..можно вылечить у молодого мужчины 30лет.. Импотенцию.. Благодарю ❤❤❤

@NadejdaSan 5 жыл бұрын

Где в Москве группа или телефоны кто поможет?

@user-rp4hy9ng5v 5 жыл бұрын

Есть ещё группы по ВДА в Москве. Так и забейте в поисковике.

@user-fi6mo7tr5r 2 ай бұрын

Как Ваша свекровь?

@katekate6181 2 жыл бұрын

Подскажите, а где взять этот дневник чувств?

@dvizenie 2 жыл бұрын

Присоединяйтесь к нашему чату поддержки в телеграм t.me/dvizenie_chat там есть образец

@user-jx5co1pd3k 3 жыл бұрын

А если не отучиться материться рак горла,языка

@pupssy_pupss 3 жыл бұрын

но это не точно)))

@dvizenie 3 жыл бұрын

Это вопрос? По моему мнению рак скорее связан с подавленными чувствами, а не с выраженными с помощью мата. Важно делать это безопасно, не нанося вред себе, имуществу, другим людям!

@user-xv7sj6zr7d 4 жыл бұрын

Есть ли группы в Севастополе? Дайте информацию

@dvizenie 4 жыл бұрын

Конечно есть, используйте поиск

@kseniya.klushina 4 жыл бұрын

Искала. Не нашла.

@user-dh6vc8ed7y 4 жыл бұрын

@@kseniya.klushina именно в Севастополе?

@kseniya.klushina 4 жыл бұрын

@@user-dh6vc8ed7y да

@user-dh6vc8ed7y 4 жыл бұрын

@@kseniya.klushina странно, я знаю точно, что даже есть реабилитационный центр, а значит и группа должна быть. А в скайпе группы вы пробовали?

@kseniya.klushina 4 жыл бұрын

а где найти эти два листочка можно?

@dvizenie 4 жыл бұрын

Напишите нам в воцапе +79219431382, пжлст. Вышлем информацию

@user-jw3cp9vd9y 3 жыл бұрын

Мне тоже если можно листочек.

@user-ys6ln5pd4w 3 жыл бұрын

Пришлите пожалуйста листочки skins19@inbox.ru

@dvizenie 3 жыл бұрын

@@user-ys6ln5pd4w Присоединяйтесь к нашему чату поддержки в телеграм t.me/dvizenie_chat

@user-bt3ho1np7g Жыл бұрын

Кто знает телефон доверия, подскажите??

@dvizenie Жыл бұрын

Добрый день! Напишите нашему Администратору пожалуйста по номеру: +79219431382

@user-tl6ei7zq4v 5 жыл бұрын

Советую всем поразмыслить чем отличаются чувства от эмоций.

@dvizenie 5 жыл бұрын

Рафаэль! А ваше мнение на эту тему какое? Чем отличается?

@NailDBF 4 жыл бұрын

и чем же?

@oksanaboyko2352 2 жыл бұрын

Наверное тем, что эмоции мы переживаем короткий промежуток времени, а чувства более длительно

@p0o0zitiv Жыл бұрын

Лучше б вас показывали по ТВ а не прапорщика Задова)) аллегорич

@vera6803 3 жыл бұрын

У меня тоже все вокруг орут и матерятся

@dvizenie 3 жыл бұрын

В вашей семье?

@irinatrifimowa4145 5 жыл бұрын

Мат это грех и неприемлемо для христианина.

@dvizenie 5 жыл бұрын

Ирина! Мат безусловно грех, как и любое злословие, ругательство и самое страшное, когда звучит проклятье или даже думается! Но, если гнев уже возник внутри вас? Его не задавишь, гнев надо выпустить! И безопасно! Не на людей, а в унитаз, водопровод, смыть водой. Об этом я и говорю в лекции. А отрицать это признак болезни.

@user-qt8uk3ip1q 5 жыл бұрын

Вообще похуй

@NailDBF 5 жыл бұрын

@@user-qt8uk3ip1q в смысле?

@hannakovalenko6939 5 жыл бұрын

Замените НЕ матовыми словами... Главное, я так понимаю, пар спустить.

@user-ir6vn6xo4b 4 жыл бұрын

пьнство тоже грех. и если один грех позволяет избавится от другого что а этом плохого. потом помолитесь об отпущении грехов. бог простит ибо все на благо.

@user-dh6vc8ed7y 4 жыл бұрын

Все-таки не понятно, как писанина может помочь в реальной жизни?

@dvizenie 4 жыл бұрын

помимо непосредственно конспектирования событий в вашей жизни и эмоций, необходимо разряжать их. В этом ключ к успеху, пробуйте!

@user-dh6vc8ed7y 4 жыл бұрын

@@dvizenie да, все не просто

@dvizenie 4 жыл бұрын

Именно прописывание вручную запускает работу двух полушарий мозга. Идёт анализ и переоценка ваших реакций и действий.

@user-hf3tw8cd6i Жыл бұрын

Странно слышать от православной верующей женщины, как позиционирует себя психолог советы материться. Маты это язык сатаны, и это большой грех.

@VarVar70 5 жыл бұрын

Какая ерунда этот дневник, особенно в реб. центрах. Особенно смешно, что есть НЕГАТИВНЫЕ И ПОЗИТИВНЫЕ ЧУВСТВА! Что за бред? Откуда это взято? Как все примитивно...

@dvizenie 5 жыл бұрын

Тимур! Вы до конца смотрели? Научились заполнять его? Если не пробовали, то легко сделать негативом то, чего не научился готовить! С уважением, Осина Татьяна.

@NailDBF 4 жыл бұрын

не смотрите, если не нравится, никто ведь не заставляет

@user-te5ft7ln6v 3 жыл бұрын

Для того чтоб это не делать , вы это обесценили Поэтому вам легче. Легко попирать то что не ценно