Дыхательная практика для укрепления иммунитета по методу Вима Хофа. Дыши со мной

Рет қаралды 2,422

Ай бұрын

Добро пожаловать на мой канал! С вами снова ваша Ирина и на этом прекрасном пляже я хочу поделиться с вами удивительной дыхательной техникой по методу Вима Хофа, которая даёт мне мощный заряд энергии, снимает стресс и даже укрепляет иммунитет.
Моя почта для коммерческих предложений kira11111@ukr.net
Я в instagram orhideia100...
Группа в контакте club82491025
Отблагодарить и поддержать канал destream.net/live/indigo4848/...

Пікірлер: 24

@irinari Ай бұрын

Тайм-коды: 00:00:25 О методе Вима Хофа 00:02:01 Раунд 1 00:05:22 Раунд 2 00:09:05 Раунд 3 Спасибо за просмотр😘

@ecco1961 Ай бұрын

Недавно вспоминала о Вас и вот новое видео! Спасибо большое! 🌹💎♥️♥️

@user-sn8rb5gj1h Ай бұрын

Ирина огромное вам спасибо! Всех вам благ!

@user-lr4gd8sh9u Ай бұрын

Очень красивая😍💓 музыка, 🌿🍃природа, море🌊

@user-yv5dc7sb9c Ай бұрын

Уже несколько месяцев дышим! 🤗Это супер практика!!!

@serjohan Ай бұрын

Это какой-то гипноз, мне спать захотелось

@user-ce4ig2we8c Ай бұрын

Привет Ир!👍🌻

@alexanderan_proza_ru Ай бұрын

Это просто имитация дыхания при оргазме, естественно, попутно включаются и все сопутствующие функции и запускаются обеспечивающие процессы, организм испытывает напряжение и это приводит к требуемой развязке с соответстующим расслаблением и удовлетворением, всё как мы любим!

@Olga-yl2vi Ай бұрын

Красавица❤

@user-on3rl7os9b Ай бұрын

Здравствуйте Ирина! Меня интересует, сколько вы занимаетесь дыхательной практикой по методу Вима Хофа?❤

@irinari Ай бұрын

Здравствуйте! 5 месяцев.

@user-lr4gd8sh9u Ай бұрын

Ирина расскажите, как изменилось ваше здоровье спустя несколько месяцев такого о дыхания?? Это очень интересно

@alecsandr74 25 күн бұрын

Голова закружилось - это норм?)

@tatsianah6485 Ай бұрын

Ирина, спасибо за дыхательную технику. Вдыхать, выдыхать когда носом, когда ртом ?☀

@haykdavtyan6347 Ай бұрын

Ртом всегда

@irinari Ай бұрын

Мне удобнее носом.

@user-mb3rp8nh1w Ай бұрын

Как сказал вим хофф используйте любую дырочку, лишь бы насытить организм кислородом 😂

@taisiaboychenko9352 Ай бұрын

Вдох через Нос???

@irinari Ай бұрын

Рекомендуют через рот, но я вдыхаю через нос, мне так удобнее.

@mishkabolotnikov7448 Ай бұрын

И куда вы спешите? У меня темп дыхания в два с лишним раза медленнее. И полторы минуты на выдохе - это надо долго тренировать, после 30 секунд начинаются конвульсии, а реальный эффект будет когда задержка на расслаблении. Пробовал подобную технику, всплеск энергии кратковременный, даже не прогоняет дневную сонливость. Отказ от сахара дал больший эффект в этом плане. Предпочитаю дыхание по методу Бутейко - защищает организм от кислородного отравления. И вцелом поддерживает всю систему в балансе.

@irinari Ай бұрын

Спасибо за совет. Попробую технику по Бутейко.