ديما الجديد في الوصفات الصحية ديال هاد الحرارة تحلية تبرد عليك و كيكة غتنسيك فيهم كاملين
Рет қаралды 36,296
2 жыл бұрын#اكل_صحي #الصيام_المتقطع #تحلية_صحية #كيكة_بدون_دقيق
@fatimasghir8051 2 жыл бұрын
كأس كوك+ كأس شوفان مطحون+ كأس نيدو محمرين+كأس سكر+دانون مسوس+ 3 بيضات+فانى+2 خمارات+نص كاس زيت العود ثم نفرغوها فى المول ثم نديروا ليها اللوز او شكلاط من الفوق بصحتكم
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
شكرا حبيبتي الله يحفضك ليا
@mounatahiri1426 2 жыл бұрын
+ ملعقة ديال زبدة الفول السوداني
@fatimasghir8051 2 жыл бұрын
@@lamiaabentbladi امين حتنتي الله احفضك ونصرك
@soufianesevera5419 2 жыл бұрын
بلحق خسارة فيها سكر
@bochratimes4793 2 жыл бұрын
ليوم شهر باش بديت الصيام المتقطع.نقصت 7كيلو.علما أنني ما التزمتش💯💯.يا سلام على فرحة.شطرا ليك بزاف على التحفيز😘😘🌹🌹❤❤
@lailalarmach2333 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك كانت فيا 82 كيلو دابا 67 وصلت شكراً على تشجعاتك كتعجبني العفوية ديالك الله يشافيك
@user-ed6xk3ec4w 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك ختي ممكن تعطيني نصائح انا 84 وعاد بديت ريجيم
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
برافو عليك حبيبتي ما شاء الله ربي حفضك ليا
@user-pl7hv6xr5p 2 жыл бұрын
@@lamiaabentbladi ختي انا يالله بديت الوزن ديالي 93 بغيت شي نصيحة
@fatimazouhrabakhat6851 2 жыл бұрын
@@lamiaabentbladi اختي لاباس عليك بغيت نسقسيك واش حبوب منع الحمل يقدرو يأترو على الريجيم؟؟
@bisbis442 2 жыл бұрын
عقباااا لي ياااارب دعيو معايا بديت صيام المتقطع وزني 90 كيلو😰
@mounatahiri1426 2 жыл бұрын
شكرا حبيبتي لمياء على الوصفات والله بشافيك ويعافيك
@medmoh1575 Жыл бұрын
Awal mara kanchouf 9anatak 3ajbatni tbarkalah 3lik bitawfi9 inchalah
@latifaboujrad1391 Жыл бұрын
تبارك الله عليك. كولشي زوين
@rochdidoha6270 Жыл бұрын
عفوية ،الله يفرحك ويسهل عليك يارب
@ff_emma3941 2 жыл бұрын
Chokran bazaf 3la wasafat tob
@imanimane4187 2 жыл бұрын
Zin ghzala tbarklah
@nihalamir831 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك رائعة
@aminazaoug1241 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك أختي شاركي معانا الدتوكس
@healthyliving3692 Жыл бұрын
الله يعطيك الصحة أ لمياء جربت و جات غزالة و وليت فيما نبغي نعادل كيكة كنعدلا غير هيا كتجي كتحماق فالمذاق متشبعش منا
@jabribtissam4377 2 жыл бұрын
Jrbtha had nhar jat khatira bnina bzaaf lah y3tik s7a 3la had les recettes
@azizajerrari4820 2 жыл бұрын
شكرا بزاااف حبيبة على المجهودات ديالك من نهار تبعتك ولات فيا العزيمة و مبقيتش بغيت نحبس شكرا ليك بزاااف ❤❤❤
@saadiakacimi9189 2 жыл бұрын
الله يعاونك وما شاء الله عليك
@fatimazahraelbouati9413 2 жыл бұрын
Tbarkallah 3lik 🥰🥰
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
ربي خليك حبيبتي الغالية
@mounyaannil8503 2 жыл бұрын
Tbarkalah 3lik azin♥️
@meriemnajdi1603 2 жыл бұрын
Jrbtha lyoum vrm tooooop
@user-lz6eq8kw4e 2 жыл бұрын
شكر على مجهود رائع
@merproo5440 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي فالصراحة كتشجعينا💓💓
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
ربي خليك حبيبتي الغالية
@merproo5440 2 жыл бұрын
😘
@saaidaaarrour2130 2 жыл бұрын
برافو عليك أختي كتساهمي في توعية المتتبعين بأهمية الأكل الصحي للأسف غالبية الناس ماوعيينش بيه 👍👍
@Nourlmzoudi 2 жыл бұрын
Asalam khti lamiaa tbarkllah 3lik wasafatk kamlin zwinin
@kookis.1121 2 жыл бұрын
الله يشافيك لمياء حبيبتي و الله يسلم هدوك اليدين نجربهم من بعد راه كلشي يبان يشهي
@khadijabensidi-khir702 2 жыл бұрын
Tbarklah 3lik kheti lamyae bravo bravo bravo
@khadijabaikich5452 2 жыл бұрын
معمري فكرت ندير ريجيم ولاكين نتي حببتيني فيه خصوصا انكي كديري لينا وصفات صحية لي شجعتني كتر نديرو
@fnour273 2 жыл бұрын
السلام عليكم اختي كنتسنى بفارغ الصبر فيديواتك الادمان يختي .شكرا الاخوات للي كيكتبو كمنترات في الحقيقة كتزيدو تشجعوني كثر الله يوفق الجميع 🤲👍❤️.مكاين محسن من الاكل الصحي .
@meryemtaleb5253 2 жыл бұрын
ما شاء الله عليك حبيبة لمياء الله يعطيك صحيحتك و يشافيك ويعافيك ربي من كل داء ♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹🌹
@aicha1847 2 жыл бұрын
تحياتي اختي لمياء تبارك الله عليك tooooooop
@kahilinoura7710 2 жыл бұрын
Chokran khti lamiaa bzaaff 3la tchji3at dialk ♥️♥️♥️
@salimataouil1232 2 жыл бұрын
Tbarkalh 3lik khti lamiaa lah ychafik
@user-zb6zs9ih1f 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك أختي
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
ربي خليك حبيبتي
@DiversFaty 2 жыл бұрын
تسلم الأيادي اختي لمياء شكرا بزاف على البارطاج بالتوفيق
@safiaaliouat8770 2 жыл бұрын
سلام عليكم ختي لمياء انا جربت هاذ الكيكة جات روعة عجباتني بزاف الله يرحم ليك الوالدين😘
@sophia1200 2 жыл бұрын
Bravo 3lik
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
rebi khelik hbiba
@imaneerrazqi3669 2 жыл бұрын
الله يشافيك ويعافيك يارب العالمين
@user-ks4zv8ro4g 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك ختي لمياء الله يحفظك لينا.
@imanecharqui4775 2 жыл бұрын
الله يعطيك صحة حبيبتي شكرا على مجهود لي تديري معانا لمياء
@wassilasarah365 2 жыл бұрын
سلام حبيبتي يعطيك الصحة على كلش بصحتكم
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
شكرا حبيبتي الله يعطيك الصحة
@fatimazahratehhoune4971 2 жыл бұрын
l'amoua kanhmak 3lik lahla ykhalik 3lina
@chaimahajib7802 2 жыл бұрын
صباح الخير والله يشافيك أختي
@niemaelalaoui Жыл бұрын
Alah yietik saha
@salilibeaa318 2 жыл бұрын
الله يشافيك ويشافي جميع المرضى bisous aux enfants 😘😘
@Allahoumaelbouchra 2 жыл бұрын
الف الف شكر
@officielhanane1928 2 жыл бұрын
سلام عليكم تبارك الله عليك جربت كيكة نخالة جاتني وعرا شكرا
@user-yh9el1sj1s 2 жыл бұрын
الله يشفيك ويعافيك يارب العالمين راكي غزالة 😘😘❤
@hajarlahribli6704 2 жыл бұрын
الله يشافيك ختي لمياء وشكرا بزاف على هاد الوصفات غادي نجربهوم إن شاء الله أكيد وبدون نقاش😁
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
امين حبيبتي هاجر الله يحفضك ليا
@janatkhrichich6559 2 жыл бұрын
تبرك عليك اختي لمياء الله يشفيك
@ilhamatigui6363 2 жыл бұрын
Tbarkallah 3lik hbiba lamiae Allah yartek saha ❤
@sana369 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
ربي خليك حبيبتي
@karimaamara1922 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا تبعت معاك الصيام متقطع ولقيت النتيجة طيحت 7 كيلو
@fatimaroc1086 2 жыл бұрын
Tebarklah 3lik akhti lamiaa 😘❤️😍
@loufat1569 28 күн бұрын
ليتني اكتشفت قناتك من قبل ، ما فاتني عمر ضائع
@maryam1236 2 жыл бұрын
اول كومنت. انا منهار شفتك تاثرت بيك وكانت فيا 98كيلو دابة 15يوم طيحت 6كيلو ومازال مكملة ومع العلم انا كنرضع وحتى حليبي ماوقع ليه والو حيت اكل صحي وكناكل لي بغيت امواح عليك
@user-vh1fu9jk2d 2 жыл бұрын
عافاك اختي قوليلي اشنو درتي باش نقصتي ف 15 يوم
@maryam1236 2 жыл бұрын
@@user-vh1fu9jk2d اختي درت صيام المتقطع كنفطر مع العشرة بالشوفان كندير فوقو خمس لوزات ثلات كركاعات ثلات تمرات واومليط فالطوست وكنصبر ثمان ساعات كندير طبسيل نص ديالو شلاضة ونص لآخر كنقصمو على جوج ربع فيه الروز او مكارونيص ونص لآخر دجاج ولا حوت لي بغيتي وكولي حتى تشبعي نقصي السكر والعناصر غي طبيعية والموناضة وغتنقصي اختي
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
ما شاء الله عليك حبيبتي برافو عليك الله يحفض ليك معز عليك ❤️❤️❤️
@user-vh1fu9jk2d 2 жыл бұрын
@@maryam1236 شووووكران حبيبتي غنبدا حتى انا نطبق هادشي الله اعاونك توصلي الوزن المثالي
@maryam1236 2 жыл бұрын
@@user-vh1fu9jk2d شكرا اختي لهلا يخطيك وبالتوفيق
@bouchrachikhi3505 2 жыл бұрын
Tabrklah 3lik hadchi ghazal wakychahi kanstfdo mnk
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
ربي خليك حبيبتي بشرى
@soherfahmy709 2 жыл бұрын
الف سلامه عليكى اختى لمياء اتمنى انك تكونى بخير
@samiraelbahi4954 Жыл бұрын
Bravo
@Malak_malak563 2 жыл бұрын
bravo lamiaa
@sihamammari2889 2 жыл бұрын
Khti lamiae tbareklah 3lik kanmout 3lik chokran bezaf 😘
@Rinadbenzahra5056 2 жыл бұрын
Siri lah i3tik saha jaaat bniiiiiiiiiina kathm9
@soniabs415 2 жыл бұрын
Merci beaucoup lamia pour tes recettes, c'est toi qui m'a donné le courage de faire le jeun intermitant et je me sens bien, j'ai perdu 2 kg en 3 sem en mangeant bien et saint mais juste que moi a midi je dejeune et a 18 h je bois mon cafe avec des gateaux diets je ne sais pas est ce que dans le cadre de la santé c'est ça ou non bonne journée
@bahijabahija9773 2 жыл бұрын
صباح النور الأخوات الله يجيب ليك الشفاء
@ff_emma3941 2 жыл бұрын
Sbah lkhir zine
@katiaabouadaou1053 2 жыл бұрын
💓
@zinebziyat35 2 жыл бұрын
Tbarklah 3lik lfonon
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
rebi khelik hbiba lahla ykhetiik ❤️
@sanaaljnawdi8791 2 жыл бұрын
صباح للخير الوريدة
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
sabah nouuuur hbiba sanaa
@loubnamesbahi9501 2 жыл бұрын
Tbarkllah machallah 3lik hbiba lamiaa tatchahi yakhti ghadi ndirha sbah inchallah bayna bniiina lah y3tik shihtak hbiba 😍😍😍😍❤❤❤❤
@leilaelmoatassimbillah4151 2 ай бұрын
❤❤❤
@samirabali3442 2 жыл бұрын
حبيبتي لمياء منورة ماشاءالله لمياء صوت د فديو ماشي هو هذاك حاولي تعوطيه أنا مدمنة على فديوهاتك كنحماق عليك
@samarhala586 2 жыл бұрын
سلام لمياء بنت بلادي 😍 فين كنت غابرة اعليا .. القيتك غي بالصدفة ورب صدفة احسن من الف ميعاد 😂 حمقتيني 😍راكي غزالة وبسيطة احسن وحدة لحد الان 👍 سمر من المانيا
@AkdiYoussra 3 ай бұрын
❤❤
@najatnour6258 2 жыл бұрын
😍😍😍😍
@jamilarachid6517 2 жыл бұрын
الطوب👍
@ouissamrifai8077 2 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍
@jinaneelghou223 2 жыл бұрын
شكرا الفنى ديالى او الله يشافيك يارب❤️❤️❤️❤️😘
@maryem9092 2 жыл бұрын
Ana daba 3 semaine f siyam omazal maban liya walooo mais rani mwasla lyoma drt khbz l3ds saraha toop 3jbniii oghda ndir pitza kima drti f khbz 7amas
@moussamoussa902 Жыл бұрын
السلام عليكم الله يحفظك ديري لنا فيديو على ثبات الوزن رغم الالتزام بالصيام والريجيم
@khdijaili1926 2 жыл бұрын
سلام اختي لمياء الله يشافيك
@user-ki2qs8sq5u 2 жыл бұрын
Toooop
@fatihomec2359 2 жыл бұрын
😘😘
@jijijiji5126 2 жыл бұрын
سلام ختي لمياء تحياتي لك كانموت عليك انا كانت فيا 94 أوصلت 68شكرا لك بزاف الله يخليليك ماعز عليك
@assiavlog-6995 Жыл бұрын
حبيبتي شنو درتي
@imanearab889 2 жыл бұрын
👏👏👏👏😘
@naimmaroc3133 2 жыл бұрын
تبارك لله عليك اختي لمياءانا كان عندي95 وبابا 77لكن هداك دنون مع الشيا صراحة مدرلي والو معرفتش علاش
@imanekhiron2328 2 жыл бұрын
حتا أنا فحالك جربت معملي والو بالعكس عملي إمساك ووقفتو
@yassinezerhouni2889 2 жыл бұрын
صباح النور اختي لمياء ناري روليتي ادمان لدرجة تنبقا نتفرج فيك حتا فاليل حتا تيديني النعاس او تيبقا الفيديو خدام هههههههه😅 الله احفضك اختي او اخلي ليك صحيحتك . حتا نتي سنة سعيدة رقرب عيد ميلادك 🌹
@hananelz928 2 жыл бұрын
hhhhh bhali welah kat7emeeessnii
@aminasabri961 2 жыл бұрын
فيتامين c خوديه مورا الفطور راه صعيب على المعدة
@user-mj5qp8mg5s 2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنتي لمياء أنا معنديش الشفان وزبدة الفول السوداني ممكن تقوليلي باش نبدلها تعيشي بنتي جوبني اليوم حابة نعملها الله يسفيك ويعافيه بنتي
@hasnaeaghanim1103 2 жыл бұрын
Saba7 lkhir kisba7ati azine raki manwora
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
sabah nouuuur hbiba diali llah yhafdek lia
@hasnaeaghanim1103 2 жыл бұрын
Salam khati ana dayira rijime ba7al dayalki omazal matya7tch bazaf okandir rayada owalo golili chi7aja azine
@meryemelalami2550 2 жыл бұрын
Tbarkllah 3lik khitou lamiae kat3jbini bzf brit nswlk chhal 3ndk f toul wach fach n9sti jak 9d la taille 9d le poids
@user-we6jc9wx5u 2 жыл бұрын
صباح النور 🥰
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
sabah lward lyasaaamin hbiba
@FatimaZahra-ui5sr 2 жыл бұрын
السلام ابنتي بالصدفة شفت قناتك بالصيام المتقطع وخبز الحمص ودرتلك لايك ثم لايك الله يعطيك الصحة هل من ترحيب
@youssragredil3256 Жыл бұрын
Tbrklh 3la lrzala mtnchb3och mnk lhdra lhlwa ol9lb sada9 lah ywfoak alhbiba
@CuisinealaZouini 2 жыл бұрын
لمياء ختي ضروري نحمر حليب او كوك او شوفان😘
@nawalelgharbi7345 2 жыл бұрын
صباح النور لاحلى لمياء اكيد غادي نجربوها ضروري شكرآ بالنسبة للحلوى بلا سكر وصحية والخبز بالخميرةاليلدية ولاو بزاف لتيصاوبوهم فالمغرب وتيبعوا كولشي صحي تيوصلك حتى للدار
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
سلام ختي فين إلى عندك شي سيدة كديرهم خليلي نمرتها
@nawalelgharbi7345 2 жыл бұрын
@@lamiaabentbladi كاينة وحدة نعطيك لانستا ديالها شوفي داكشي لي تدير تيشكروها الناس بززاف
@m11wsfaakhtisamsung44 2 жыл бұрын
Khti 3tini Instagram dilha
@user-bg2nb2hs9l Жыл бұрын
@@lamiaabentbladi salam khti 3afak 3tini tatbit lah irhm wlaidin
@rachidazouhri4891 2 жыл бұрын
Choucrane ma chèrie j'adore tes vidéos choucrane boucoup boucoup
@user-jb9ju5gs5b 2 жыл бұрын
Slm khti lah yichafik had ljaw kolchi mrd brwah saraha wlit mbliya bik ga3 vidos kantfrjlom tana bdit siyam mota9ati3 wlakin flftor kanakhod chwiya hlwa zidi chj3ina
@naima7710 2 жыл бұрын
السلام عليكم ختي لمياء شكرا على مجهوداتك معانا وتحفيزك لنا أنا باقا مستمرة فالصيام 💪 وشكرا لك على الكيكة حتى أنا كتعجبني الحلاوى مرة مرة 😅👍وغنجرب الكيكة اليوم نشاء الله 🥰💞
@rimita4041 2 жыл бұрын
ملي تجربيها قولي لينا كيف جاتك😊
@naima7710 2 жыл бұрын
@@rimita4041 ok 👍
@rajaayakhlifi2227 2 жыл бұрын
😘😘😘❤️
@deliceskitchen 2 жыл бұрын
كيك شهوة منو يخالي لي يديات دائما متأليقة 💕💕 لمياء عفاك جوبيني في الخاص دروري 💕🌹🌹
@douniadodo7314 2 жыл бұрын
حبيبتي لمياء فصباح مني حطيتي الفيديو جربت كيكة وتحلية صراحة كيكة واو مشبعتش منها جاو واعرة بنسبة لتحلية قلت حتى الغدا وعاد ناخدها الله يعطيك صحة وتبارك الله عليك ♥️♥️♥️♥️😋😋
@lamiaabentbladi 2 жыл бұрын
بالصحة والراحة حبيبتي ❤️❤️❤️❤️
@douniadodo7314 2 жыл бұрын
@@lamiaabentbladi الله يعطيك صحة ازين
@faizalifebyfus1495 2 жыл бұрын
😘😘😘😘😘😘😘
@zohrasalem3482 2 жыл бұрын
حفزتينا ولكن دبا غديين المغرب انشاء الله حتى نرجع ونبدأ معاك الله يحفظك سمحيليا بغيت نسولك واش غاده ف الطموبيل ولا فالطياره؟؟
RIHT AL BLAD | ريحة البلاد
Рет қаралды 5 М.
cuisine Halima Filali شهيوات داري
Рет қаралды 3,4 МЛН
Super Italiano
Рет қаралды 4 МЛН
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 22 М.
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 20 М.
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 28 М.
المطبخ البسيط
Рет қаралды 20 М.
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 30 М.
يوميات ام سامي
Рет қаралды 88 М.
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 20 М.
Zanouba Diabète مثقفة سكري
Рет қаралды 49 М.
Lamiaa Bent Bladi
Рет қаралды 25 М.