듀스 (DEUX) _ 나를 돌아봐 | 기본베이직 | 힙합몸풀이 | 고강도운동 | 정면&후면 거울모드

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정며든다 Dance & VLOG

정며든다 Dance & VLOG

7 ай бұрын

#듀스 #나를돌아봐 #엄청힘듬 #파워힙합 #이지댄스 #쉽게 #짧게 #베이스 #댄스작품 #기본 #이지댄스 #기본스텝 #정며든다댄스 #👿 #베이직 #운동 #뛰어 #basic #스텝 #배우기 #따라하기
즐거운수업되세요 ❤️
출처 (정며든다샘)
음원 (유트뷰상단 정보란참고)
문의 ☎️ 010 3770 7145

Пікірлер: 36
@dancevlog1111
@dancevlog1111 7 ай бұрын
운동량이 어마무시합니다 ㅎㅎㅎㅎ 제대로 뛰고나면 숨넘어가요 언제들어도 너무 좋은곡이에요 쉬운동작들로 구성해서 운동량빡시게 만들어보았습니다 ㅋㅋ 노래 너므 좋아~~~^^
@user-yg4yr8mz8p
@user-yg4yr8mz8p 7 ай бұрын
이제 원풀이 하셨슈~~그리 듀스를 부르짓더니..ㅋ아주 허벌나유~~~
@dancevlog1111
@dancevlog1111 7 ай бұрын
에잇 브레이크댄스를 배워야 하나 ㅋㅋ 내 몸뚱이야 ㅎㅎㅎㅎ
@Gogodance72
@Gogodance72 7 ай бұрын
쌤~~~넘 멋져요 기본 베이직 작품 너무 좋아요 이 작품 나가야겠다 ㅎㅎ 작품 감사합니다 😘😘😘
@dancevlog1111
@dancevlog1111 7 ай бұрын
샘~~~방댄전무가 샘이께서 하시면 완전 힙합간지되지요 모션이 달다 달다 샘~^^ 감사해요 😍
@user-xn2wm1fp2m
@user-xn2wm1fp2m 7 ай бұрын
듀스듀스듀스.😊 힙한노래를 신나게 다이어트댄스운동으로 할수있어서너무좋아요☺️☺️ 배움이 많은 운동맛집이예요!!!
@dancevlog1111
@dancevlog1111 7 ай бұрын
우리가 또 그 시절 그노래 듣는것으로 가슴이 뛰니까는~~ 나를 돌아봐~~~^^
@user-qb5yf9yz7l
@user-qb5yf9yz7l 7 ай бұрын
창작의 신~!!! 운동량 최고요 빨리 운동가고파요 주말엔 몸이 천근이지요 짱짱짱~~~♡
@dancevlog1111
@dancevlog1111 7 ай бұрын
늘 기분업 에너지 주셔서 감사해요 행복한 소중한 기운~~♡
@kimmiai04
@kimmiai04 7 ай бұрын
체력부스터 풀가동 시키게하는 운동량~👍👍 그럼에도 신나는 작품~👏👏 힙합할 때 특히 더 쌔끈한 쌤! 특유의 매력이 또 나온다요~🤗🤗 얼마 안남은 올한해 나를돌아보며 잘 마무리 해볼게요~😜😜
@dancevlog1111
@dancevlog1111 7 ай бұрын
뛸만하지 않니? ㅋㅋ 다리를 좀더 올려 ㅎㅎㅎㅎㅎ 😆
@user-sk6hi5ih1j
@user-sk6hi5ih1j 7 ай бұрын
역시 정듀스👍👍👍👍👍 넘나 재밌고 멋진 작품에 매일매일 숨넘어가며 나를 돌아보네요😅😅😅
@dancevlog1111
@dancevlog1111 7 ай бұрын
무릅조심 또 조심 ㅠㅠ
@freestyledance1111
@freestyledance1111 7 ай бұрын
역쉬 듀스👍👍👍👍👍 내가 듀스 시러하는 사람은 못본듯해요🤗🤗🤗 운동량도 너무 조코 노래는 말할이유 없이 조코 좋은 노래에 2023년 버젼 나를 돌아봐 안무 진짜 최곱니다🤩🤩🤩🤩 빨리 자야겠다 에너지 충전해서 빡센 작품 출라믄🤭🤭🤭🤭🤭🤭
@dancevlog1111
@dancevlog1111 7 ай бұрын
하다보니 안빡세네 ㅎㅎㅎㅎㅎ
@ethel6992
@ethel6992 7 ай бұрын
22like❤❤❤돌아봐줘요😊😊😊ㅎ쉬는시간에 쌤보고 에너지 흡수하고 있어요❤❤❤
@dancevlog1111
@dancevlog1111 7 ай бұрын
저도 늘 샘의 기운좋은. 에너지 쭉쭉받습니다~~^^ 늘 감사해요 샘 💛 💗 ❤️
@user-gt1mr5wq8f
@user-gt1mr5wq8f 7 ай бұрын
와우~~~무거운 일요일저녁 영상보다 몇번 연습하다가 땀 한바가지 흘리고~와~~운동량 최고👍👍대박 대박 🤣🤣 연습하다보니 한시간 운동한거 같네요~ㅋㅋㅋㅋㅋ 낼아침에 근육통이또 올듯 해요~~🤣🤣 헉 너무신나고 좋아요 ~힘들어도 또 하고싶고 하고싶네요~~~근데 울쌤은 저리 가볍게 뛰시는지 발바닥에 스프링 달려있는거같아요~~ㅍㅎㅎㅎㅎㅎ 낼위해 푹쉬시고요 쌤~~우리 낼도 신나게 달려보아용~~~❤❤
@dancevlog1111
@dancevlog1111 7 ай бұрын
오늘 아주 뛸준비하고 와 ㅋㅋ 으흐흐 뛰고남 시원해~~^^
@베리베리즈
@베리베리즈 7 ай бұрын
이 음악 듣고 가만히 있을 사람 있을까요?ㅋ😉 운동량 후덜덜 하지만;;😅 그래서 더 좋아요!!❤ ㅎㅎ 어제 오늘 너무 찌뿌둥 했는데 낼 또 신나게 몸 풀 생각하니 두근두근 해용~😍
@dancevlog1111
@dancevlog1111 7 ай бұрын
그르지 가만히 못있지 안돼지 우리 가슴속엔 바운스 바운스 하니까 오예~~♡
@k.dancestudio5963
@k.dancestudio5963 7 ай бұрын
쌤~ 듀스와 힙합몸풀이의 꿀조합이라니😁 신나는 작품 감사합니다😍
@dancevlog1111
@dancevlog1111 7 ай бұрын
감사합니다 샘 ~~~♡ 즐거운수업되세요 ☺️
@DAL901
@DAL901 6 ай бұрын
급 훅 꽂힌 이 작품 감사히 잘쓸게요^^ 소중한 영상 감사합니다 쌤~ ❤
@dancevlog1111
@dancevlog1111 6 ай бұрын
샘 영광입니다 감사해요 좋은꿈꾸세요 ❤️❤️❤️
@user-oy7nf2oe9u
@user-oy7nf2oe9u 7 ай бұрын
원장님^^ 이 밤에 뭔 선물을 이케 이케 주신대유~~ 오늘 지치고 힘들었는데 영상 보고 나서 다시 툭툭 털고 일어났습니다^^ 아이고 명의가 따로 없네요♡
@dancevlog1111
@dancevlog1111 7 ай бұрын
오늘 폴짝 폴짝 아주 잘뛰던데 ㅎㅎㅎㅎㅎ 토끼마냥 ㅋㅋ
@user-oy7nf2oe9u
@user-oy7nf2oe9u 7 ай бұрын
@@dancevlog1111 앞으로 짧은 치마는 영상찍을때만 입는거로요^^ 생신이라고 꽃 단장했다 치마땜시 다리를 어찌할 줄 몰랐다는 ㅜ ㅜ.
@혜수쓰딴쓰
@혜수쓰딴쓰 7 ай бұрын
아 인트로부터 넘 멋쪄요😍😍😍 90년대 댄스동작들 꽉꽉 넣어주시고 넘 잼나보여요 근데 엄청 힘들 것 같아요😂ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도저히 전 엄두가 안나는 그런 안무... 의상도 센스 넘치게 입으시고 핏도 예술인 정며쌤❤
@dancevlog1111
@dancevlog1111 7 ай бұрын
샘~~~^^ 걍 흉내만 내느라 어설픕니다 운동은 지대로 되네요 다리 나가요 ㅎㅎㅎㅎ 조심 조심 🤣🤣🤣 샘은 날라다니믄서 아마 하늘에 닿을듯 히히 이번주도 기분좋은 날되옵소서~♡
@user-ld9fs5ue7d
@user-ld9fs5ue7d 5 ай бұрын
오늘 첨 뵙는데 쌤 멋지시네요~~👍
@dancevlog1111
@dancevlog1111 5 ай бұрын
감사합니다 아쏴~~~~😊
@user-wv7zg4ub2p
@user-wv7zg4ub2p 2 ай бұрын
나도저기가서 배우고싶다 😂선생님짱👍
@dancevlog1111
@dancevlog1111 2 ай бұрын
같히 하고싶다요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 감사합니다 🤩
@user-ib6lk6vd6k
@user-ib6lk6vd6k 6 ай бұрын
좀전에 어느 쌤이 ‘나를 돌아봐’ 수업영상 올린신걸 우연히 봤는데 우리 정며쌤의 창작품이더라구요. 방갑구~ 신나구~ 너무 좋아요!! 운동량은 빡세지만😂 너무 좋은 작품 만들고 가르쳐주셔서 감사합니다!❤
@dancevlog1111
@dancevlog1111 6 ай бұрын
우리 파워쟁이~~~~♡ 나도 남자작품 힘있는거 좋아하거든 흐흐 열심히 운동해줘서 고마워~~~~♡
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