Внешние проявления недостатка витаминов. Витамины A, C, B, D, E, K

  Рет қаралды 839,295

Александр Дзидзария

Александр Дзидзария

Жыл бұрын

Клиника мужского здоровья доктора Дзидзария Biochek (Москва, Кутузовский проспект 18) +7 (903) 799-30-30 (запись в Вотсап)
Узнай 7 секретов мужского тестостерона на бесплатном мастер-классе school.fitnesskaknauka.ru/web...
Методическое пособие по диагностике дефицита тестостерона: fitnesskaknauka.ru/metodiches...
Пройти тест своего мужского здоровья в сервисе чекап-анализов Александра Дзидзария:
clck.ru/32k3QJ
Витаминные комплексы от Александра Дзидзария ipsumvitamin.ru/
Александр Дзидзария
Зав. отделением онкоурологии и онкогинекологии, хирург-онколог, андролог, уролог.
Полезный Телеграм канал доктора Дзидзария (тут ссылки на статьи из выпуска): t.me/DrDzari
По консультациям: doctordzari.ru/
Скачать мое приложение для контроля вашего питания и тренировок с научным подходом: apps.apple.com/ru/app/fkn/id1...
Запуск и продвижение KZfaq каналов: bs-youtube.ru/

Пікірлер: 1 100
@user-xz6ci7km9o
@user-xz6ci7km9o Жыл бұрын
Здравствуйте, мне недавно исполнилось 13 лет , я слежу за своим питанием , образом жизни и хожу в спортзал . Хотел бы у вас попросить снять видео с советами для подростков в плане питания и образа жизни . Вкратце: как подростку быть здоровым.
@777camry777
@777camry777 11 ай бұрын
Вкратце так: до 40 делайте что хотите и ешьте что хотите.
@MariaRymarrr
@MariaRymarrr 11 ай бұрын
​@@777camry777 Не сбивайте человека - он в 13 осознанее вас) После такого в 40 лет люди сыпаться начинают и оставшуюся жизнь посвящают компенсации того, что наделали под девизом: "делай что хочешь".
@mikhailshevchenko5271
@mikhailshevchenko5271 11 ай бұрын
Не кури. Не пей алкоголь. Не ешь сахар и все где он есть. Ограничь мучное.
@user-hw3oq1rv2g
@user-hw3oq1rv2g 11 ай бұрын
И главное, не женись))!!!!
@efvalley
@efvalley 11 ай бұрын
🎉 Какой молодец!
@favoritevideoshow7198
@favoritevideoshow7198 Жыл бұрын
Может кому-то нужно. 1:09 Что такое витамины? 3:43 Причины возникновения авитоминоза 11:11 Группы риска амитоминоза 12:36 Витамины группы B 15:43 Витамины группы С 17:01 Витамин К 18:01 Витамины группы Е 18:56 Витамин А 20:28 Витамин D 25:50 Какие существуют формы витаминов
@Volk_-gb8mz
@Volk_-gb8mz Жыл бұрын
Спасибо
@andrey.oganesov
@andrey.oganesov Жыл бұрын
Спасибо !
@YT123654789
@YT123654789 Жыл бұрын
Спасибо!
@Gogolmogol-ro5zm
@Gogolmogol-ro5zm Жыл бұрын
Для таких как ты отдельное место в раю
@dana-ce1vb
@dana-ce1vb Жыл бұрын
Спасибо тебе, человек
@loverofviolet9430
@loverofviolet9430 Жыл бұрын
Пришел по зову сердца. Ждал как день рождения. Давайте поддержим выпуск лайком, чтобы побольше узнало 👍👍👍
@Vorukash
@Vorukash Жыл бұрын
Наконец то подошло новое поколение врачей👍👍👍
@user-xo3so3tu3d
@user-xo3so3tu3d 2 ай бұрын
Они и раньше были! Софья Доринская на своём канале показывает книги советских учёных.связь-дефицит по витаминам-болезни
@_77777_.
@_77777_. 2 ай бұрын
​@@user-xo3so3tu3dПро советские времена, сегодня видео смотрела и профессора опровергают те времена, что давали вит и т.д., что было не правильно, многое тогда.
@_77777_.
@_77777_. 2 ай бұрын
А новое поколение", что то глядя на поликлиники, не заметно, что они учились вообще.
@olgagalievskaya6395
@olgagalievskaya6395 Ай бұрын
​@@_77777_.Я работаю в аптеке и от назначений нового поколения врачей просто в шоке.
@user-zh8mc3gz7z
@user-zh8mc3gz7z Жыл бұрын
Самый классный доктор на ютубе. Грамотный, воспитанный, компетентный, квалифицированный. Никакого пафоса, всё по делу, чётко и ясно. Располагает к себе, несомненно. Да и просто красивый мужик. Браво! Супер!!!
@Dzari
@Dzari Жыл бұрын
Спасибо
@user-oj3oi2pl4b
@user-oj3oi2pl4b Жыл бұрын
И ГЗТ всем подряд прописывает, вообще молодец))
@student1478
@student1478 Жыл бұрын
Однако, называет своих коллег в комментариях дебилами, причём без аргументов
@Dzari
@Dzari Жыл бұрын
@@student1478 Пусть «уважаемый» коллега меньше снимает видео называя коллег на три головы опытнее его сумасшедшими перед этим. И пусть занимается конструктивом а не снимает для токсичной аудитории попкорн.
@Dzari
@Dzari Жыл бұрын
@@user-oj3oi2pl4b посмотрите мой ютьюб и сами сделайте вывод о моих подходах и видении, а не что вам навязывают. Я за зож и спорт и если и даю то только тем где иначе не решить.
@user-gz7bz1uf8h
@user-gz7bz1uf8h Жыл бұрын
Еперный театр, это ведь то что нужно! Буквально на днях обалдел с цен на анализы по витаминам и тут видео. Спасибо, доктор! Будьте добры по микроэлементам и минералам пройдитесь тоже (цинк, кальций и тд)
@zhandosturar3607
@zhandosturar3607 Жыл бұрын
Абсолютно согласен, по минералам будет очень здорово! Как принимать, когда, с чем лучше, либо наоборот с чем не нужно
@TANK.A4
@TANK.A4 Жыл бұрын
@@zhandosturar3607 да какая разница, анализы главное сдать пойти!!1😂
@VladislavSheremetev
@VladislavSheremetev 11 ай бұрын
Нахера тнбе анализы?? Их придумали, чтобы ты бабки платил! Купи ВМК и жри их.
@andreykolkov2724
@andreykolkov2724 11 ай бұрын
​@@VladislavSheremetev сперва надо сдать волосы у Скального на 40 микроэлементов.
@olgakroll1998
@olgakroll1998 7 ай бұрын
.
@natalianatalia7138
@natalianatalia7138 6 ай бұрын
Доктор, спасибо большое за подробный и познавательный рассказ. Если бы все доктора были так грамотны. В районных поликлиниках работают по принципу- не ходите и не мешайте нам работать.
@_77777_.
@_77777_. 2 ай бұрын
Значит так. Вы не первый, а я не вторая 😅. То, что вы написали,ивы мои слова повторили, наверно где-то в коментах подсмотрели😅. Теперь серьёзно. Может порешаем, как бороться с рвачами в пол-ках, я их называю ИИ без знаний. Ну с одной стороны, может устают, 12 мин на приём, это ни о чём, а народу пруд пруди и всем чё-то надо от них. Я имею тоже, что сказать, в смысле, что-то надо делать в нашей медицине. Цой когда-то сказал, мы требуем перемен.
@natalliabilyk4187
@natalliabilyk4187 3 ай бұрын
Спасибо 🌹"Не ждите, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учитесь быть счастливыми прямо сейчас. Иначе не успеете". 🌟🌞💛 "Счастье - это всего лишь умение не портить настроение себе и не давать это делать другим". 🍒🍒🍒 "Ты однажды постой и послушай, что же хочет твоя душа? Мы так часто не слушаем душу, по привычке куда-то спеша..."
@user-dh6de6qx9b
@user-dh6de6qx9b 2 ай бұрын
Очень правильно, круто в стихах!!!
@_77777_.
@_77777_. 2 ай бұрын
Давайте дружить!. Мне прям нужны такие советы. Ещё и пинка бы под зад, не мешало.
@beglova4908
@beglova4908 5 ай бұрын
класс, я вхожу в 2% женщин, которые смотрят ваш канал.
@user-fm8vz5pj4b
@user-fm8vz5pj4b 2 ай бұрын
Я тоже)
@user-gq9eg9kj4w
@user-gq9eg9kj4w 2 ай бұрын
Судя по комментариям, здесь много женщин. 😊
@user-xn4lh5qb9g
@user-xn4lh5qb9g 2 ай бұрын
И я смотрю😅
@Jarta364
@Jarta364 Ай бұрын
I am a woman too 🥳
@user-hb2rj2cx3w
@user-hb2rj2cx3w Ай бұрын
❤и я))
@user-if6pc8re5i
@user-if6pc8re5i 9 күн бұрын
Александр вы просто самый лучший доктор!!!!! Спасибо вам огромное за то что делитесь бесплатно бриллиантовой инфирмоцией ! Спасибо что развиваетесь и развиваете нас подписчиков ! Ведь здоровье это самое ценное у человека! Привет из Казахстана Астана !
@medved6102
@medved6102 Жыл бұрын
Спасибо за Ваши труды, Александр!
@nevergivup1244
@nevergivup1244 Жыл бұрын
Дай Бог каждому городу такого специалиста доктора🔥👍
@dmitriihoover3232
@dmitriihoover3232 4 ай бұрын
Какие важные и продуманные вопросы задает ваш продюссер. Приятно слушать и смотреть на воспитанных, образованных людей.
@user-zx2cw4uw6p
@user-zx2cw4uw6p Жыл бұрын
Уважаемый доктор, спасибо Вам большое за труд! Сделайте видео пожалуйста по совместимости витаминов, как когда и с чем лучше их употреблять для лучшего эффекта. Спасибо
@user-my3bg7oe3r
@user-my3bg7oe3r 4 ай бұрын
Об этом говорит проф. Дадали
@user-ve4wx3kg2w
@user-ve4wx3kg2w Жыл бұрын
Действительно умный парень.Единственные видео ,в ютюбе,которые смотрю с необъяснимым доверием и пересылаю знакомым,зная что не будет стыдно за неверную информацию. Браво ,Александр!!!!
@Polygrph_Polygraphich
@Polygrph_Polygraphich Жыл бұрын
Да-да-да, учитывая тот факт, что доктор лицо не заинтересованное и БАДами не торгует😏 Хотя, выпуск я ещё не посмотрел, но факт от этого не перестаёт быть таковым
@user-ve4wx3kg2w
@user-ve4wx3kg2w Жыл бұрын
@@Polygrph_Polygraphich малыш,ты как в том мэме,помнишь:"не читал ,но осуждаю"🤣🤣🤣 Ну,лицо заинтересованное ,БАДами торгует и дальше что? Где от этого информация,которую очень грамотно подаёт Александр,вызывает у тебя сомнения,родной?
@user-pg9tu6uo9v
@user-pg9tu6uo9v Жыл бұрын
@@Polygrph_Polygraphich Не может быть! Человек занимается тем, на что он учился всю свою жизнь и реализовывает это. Чудеса какие-то.
@user-yn6mo4sh8v
@user-yn6mo4sh8v Жыл бұрын
Доктор Берг - Послушайте его лекции на этом сайте. Тоже хороший доктор
@user-gu7bi6qt7c
@user-gu7bi6qt7c Жыл бұрын
​@@user-yn6mo4sh8vтам много что вызывает сомнения, включая его оф подтверждение специализации
@chyl339
@chyl339 Жыл бұрын
Давно выскакивал ваш канал, но почему то всегда пролистывал мимо. Недавно начал смотреть. Очень приятная подача информации, просто и понятно) Большое спасибо) Всем добра и будьте здоровы❤
@alexandeerrr
@alexandeerrr Жыл бұрын
Привет из города Уральск(Казахстан)! Вы прекрасный человек! Благодарю за то, что Вы такой есть!
@user-kj8cu2hz1u
@user-kj8cu2hz1u 3 ай бұрын
Очень жаль, что в силу своих интересов никто не упомянул про истинную эффективность СИНТЕТИЧЕСКИХ витаминов, а точнее про её отсутствие, кто понял тот понял, всех обнял, ребята включайте ГОЛОВУ...!!!
@kilogramnasovesti
@kilogramnasovesti Жыл бұрын
Александр здоровья Вам и успеха. Вы довольно разумно и доходчиво разъясняете ,усваивается очень легко и делаются правильные выводы. Я давно встал на здоровый путь в своей жизни самостоятельно но Ваши видео это только укрепляют. Если бы могли сделать видео о психологическом состоянии спортсмена,мужчины ставшим на здоровый путь ,как меняется его мышления ,какие успехи могут его достичь ,было бы ОЧЕНЬ КРУТО
@keystas
@keystas Жыл бұрын
Просто хочу сказать Спасибо! Александр вам за полезный и очень нужный контент
@sofiko8884
@sofiko8884 Жыл бұрын
Как же я кайфую от видео Александра! Великолепная подача материала, слушаешь с удовольствием, применяешь на практике без опаски. Это же супер, когда доверяешь доктору на 101%❤
@Dzari
@Dzari Жыл бұрын
Спасибо.
@sjejeie8dx
@sjejeie8dx Жыл бұрын
спасибо, только ошибка в конце, не 101, а 100
@tatiyanasmirnova7369
@tatiyanasmirnova7369 11 ай бұрын
Согласна. Мне мешает манипуляции руками.
@user-er5pt6zy7j
@user-er5pt6zy7j 11 ай бұрын
🤫❤❤❤❤❤❤❤
@Larisaseagall
@Larisaseagall 6 ай бұрын
А меня ничего в этом докторе не раздражает ..можно сказать вам на "пальцах" объясняют и все равно недовольные есть .Лучший доктор ❤Речь правильная ..много полезной информации ..все разложено по полочкам..добрый красивый и приятный во всех отношения человек . Таких знаний нигде не найдёте.
@tanyazlatkina-lemaeva2682
@tanyazlatkina-lemaeva2682 Жыл бұрын
Спасибо Доктор❤ Вы как всегда на высоте🙏
@YuriKhromov
@YuriKhromov Жыл бұрын
Спасибо, Александр! Интересно и по существу! Жду обещанный материал про референсные значения витаминов
@user-uj9nr7xx1y
@user-uj9nr7xx1y Жыл бұрын
Как всегда подача информации на высоте🔥 спасибо вам огромное за то что вы делаете.
@user-ft3yo1rf9n
@user-ft3yo1rf9n Жыл бұрын
Спасибо вам большое Александр вы очень хороший и добрый человек который помогает множеству людей.Огромного вам здоровья и вашим близким.
@Iuliia_Bau
@Iuliia_Bau 4 ай бұрын
Какое полезное и подробное видео, большое спасибо ❤
@robinbobin4520
@robinbobin4520 Жыл бұрын
Очень доступная подача информации! Спасибо большое за Ваш труд!
@user-yp9wi1gr3f
@user-yp9wi1gr3f 8 ай бұрын
Доктор! Благодарю Вас за понятное объяснение важности витаминов для человека.
@user-mb5gf6gy6v
@user-mb5gf6gy6v Жыл бұрын
Классный выпуск, очень познавательный , спасибо Вам за ваш труд.
@denisalexandrov2313
@denisalexandrov2313 Жыл бұрын
Спасибо вам за ваше видео! Вы несете знания в темноту нашей безграмотности.
@user-ku4fh4dm9f
@user-ku4fh4dm9f Жыл бұрын
Спасибо за выпуск, Александр. Всех благ тебе, пусть тебя Бог бережёт!
@user-ow9rn2pi8o
@user-ow9rn2pi8o 8 ай бұрын
Выходной. Выпила кофе и лежу. Так лень подниматься. Всем благ!
@user-ul7ri1hj3m
@user-ul7ri1hj3m Жыл бұрын
Александр, спасибо! Очень познавательно.
@forpeople7593
@forpeople7593 Жыл бұрын
Отличное,информативное видео,где сложное объяснено простым языком,если бы у меня на учёбе,преподаватель по фармакологии так доступно и лаконично всё объяснял,уверен,что фарма была бы любимым предметом. Александр,большое спасибо👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@user-vo6td5hq1o
@user-vo6td5hq1o 8 ай бұрын
Ой,мне кажется преподов вообще учат объяснять так,чтобы учащийся как можно сильнее запутался)))) А фарма-это да,абсолютно ,,волшебный,, предмет 🤣🤣🤣
@dmitriykuvandikov5013
@dmitriykuvandikov5013 Жыл бұрын
Спасибо. Как всегда очень познавательно!
@vladbogatuk5549
@vladbogatuk5549 Жыл бұрын
Как всегда посмотрел с пользой! Большое спасибо за данный контент! 🔥🔥🔥
@vadimgoncharenok1437
@vadimgoncharenok1437 Жыл бұрын
Спасибо за отличный выпуск Александр🤝👍
@aleksandralove5300
@aleksandralove5300 8 ай бұрын
Благодарю, доктор, за интересную и важную информацию! 💛
@LeninaLe
@LeninaLe 8 ай бұрын
Очень нужная, полезная и доступная информация.👌 Спасибо, уважаемый доктор! Всех благ!🤝🍀☀️💕
@user-yw9ol3kh9i
@user-yw9ol3kh9i Жыл бұрын
Александр, СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ !!! 🤝 👏🏻👏🏻👏🏻
@pavelpustovoitov9044
@pavelpustovoitov9044 Жыл бұрын
Отличное видео, огромное спасибо, все грамотно разъяснено , спасибо!
@irinarasulova3114
@irinarasulova3114 11 ай бұрын
Вы- очень профессионально все изложили. Good job!!!
@user-bz1rn7bj5e
@user-bz1rn7bj5e 10 ай бұрын
Я, женщина... и я вас обожаю!!!
@user-xy9vw9it2p
@user-xy9vw9it2p Жыл бұрын
Спасибо вам безумно за нужное очень нужное объяснение!!!!!
@evwvr
@evwvr Жыл бұрын
Благодарю за новый информационный выпуск.
@shadeofmyhobbies4398
@shadeofmyhobbies4398 Жыл бұрын
Ждал этот ролик, спасибо!
@user-wk3vx2vl5n
@user-wk3vx2vl5n Жыл бұрын
Отличный контент! Браво Александр!
@Mr_Cats
@Mr_Cats Жыл бұрын
Спасибо за видео! Было бы интересно также раскрыть тему синергистов\антагонистов, а также форм витаминов, напр. В12 метил лучше, чем циано, и т.п.
@bor_axr
@bor_axr Жыл бұрын
Александр, благодарю за труд, успехов.
@LEX-ji1vv
@LEX-ji1vv Жыл бұрын
очень информативно, доступно и актуально) спасибо вам!
@user-jo7pi5sc2q
@user-jo7pi5sc2q 2 ай бұрын
Впервые в жизни слышу такую прекрасную программу про витамину. Спасибо. Очень интересно и познавательно!
@pavel5367
@pavel5367 11 ай бұрын
Огромное спасибо за выпуск!
@boreat1gr
@boreat1gr Жыл бұрын
Спасибо, отличный выпуск 🤜🤛
@svetik-may
@svetik-may 6 ай бұрын
Благодарю! Рада ,что нашла ваш канал ❤
@544wkk9
@544wkk9 Жыл бұрын
Благо дарю Вас за полезную информацию,очень интересно и познавательно!Лайк и подписка
@kiruysha39
@kiruysha39 Жыл бұрын
Спасибо за выпуски 🙏🏼
@boyara_pro
@boyara_pro 6 ай бұрын
Узнала о вас из интересного подкаста. Очень рада слушать вас, берегу мужа😂
@Seregabarber15
@Seregabarber15 Жыл бұрын
Однозначно лайк за видео, спасибо за видео👍
@user-ev1mk7md7g
@user-ev1mk7md7g Жыл бұрын
Здравствуйте! Очень хорошо выглядите!
@serqeiluk9328
@serqeiluk9328 Жыл бұрын
Спасибо за здравый смысл, профессионализм в работе, и адекватную подачу материала на канале!
@juramastery7334
@juramastery7334 Жыл бұрын
Александр, сделайте пожалуйста выпуск об отёках 🙏
@user-nx9cq2ov6y
@user-nx9cq2ov6y 10 ай бұрын
Смотрю каждое видео, в каждом что то полезное для себя нахожу
@user-br7cn5bo3q
@user-br7cn5bo3q 11 ай бұрын
Здравствуйте доктор.Очень интересное видео,спасибо за ваш труд.Интересно а можно ли пить просроченные витамины?
@Draif657
@Draif657 Жыл бұрын
Наверное нет на свете человека, который смог бы так четко изложить и донести, что поймёт даже ребенок! Дай Аллах тебе здоровья. Надеюсь в скором времени будет доступен весь спектр БАДов-витаминов вашего производства. И во всех регионах нашей страны чекАП. Аминь
@Gaethje70
@Gaethje70 Жыл бұрын
😂😂😂😂😂
@vivarus860
@vivarus860 10 ай бұрын
Какой приятный доктор, ну, прямо очень !
@user-oh5bg8er4i
@user-oh5bg8er4i 9 ай бұрын
Отличный материал, спасибо 👍
@user-xf7nt7jd8z
@user-xf7nt7jd8z 8 ай бұрын
Для оздоровления нации нужно обязательно включать в программу диспансеризации сдачу анализов на витамины. Но к сожалению, с этим есть сложности.
@_77777_.
@_77777_. 2 ай бұрын
По омс в пол-ках не сдают такие ан.
@user-ho8cc1ys6v
@user-ho8cc1ys6v Ай бұрын
Требовать!
@maxkrsboff2239
@maxkrsboff2239 Жыл бұрын
Спасибо Саня! В глав врача страны тебя Мэн!
@astrozver7833
@astrozver7833 Жыл бұрын
Большое спасибо за видео! Лучший канал о здоровье!
@Dzari
@Dzari Жыл бұрын
Спасибо
@dipra-fp2bo
@dipra-fp2bo 2 ай бұрын
Спасибо большое Доктор,за ваши лекции ,так приятно узнавать, вас слушать,спасибо за ваши знания .Вот такой преподователь нужен в мед.академиях.Дай бог вам здоровья
@daenn4522
@daenn4522 Жыл бұрын
Александр, все грамотно и доходчиво! Расскажите, пожалуйста, про САРМы !
@all_the_best_is_Russia
@all_the_best_is_Russia Жыл бұрын
Сначала ставлю 👍 потом смотрю! Спасибо вам
@rnemo1024
@rnemo1024 Жыл бұрын
Хороший ролик! Огромное спасибо!
@romansochi
@romansochi Жыл бұрын
Спасибо. Очередное полезное крутое видео!
@user-md8ei8fx1j
@user-md8ei8fx1j 10 ай бұрын
Самое главное уметь слушать свой организм!он всегда подскажет что ему нужно.
@larisasofiiskaya5629
@larisasofiiskaya5629 3 ай бұрын
Абсолютно неверно, так рассуждают многие сладкоежки или пьяницы.
@moto_alex
@moto_alex Жыл бұрын
Величезна подяка за такий контент !
@dionisdaniilov6141
@dionisdaniilov6141 10 ай бұрын
Базара нет, красавчик! Умён, здоровый, красив👍
@mels9485
@mels9485 Жыл бұрын
Огромное спасибо за труд !!!
@dzhen4570
@dzhen4570 Жыл бұрын
👍Ждём теперь видео про микроэлементы!)
@KURORT-OBZOR
@KURORT-OBZOR 11 ай бұрын
Я думаю, что здоровье начинается с правильного питания и с очищения ЖКТ. Правильного и экологичного для организма очищения. Профилактика - самая важная часть здоровья!
@marikari297
@marikari297 4 ай бұрын
Капитан очевидность.
@user-lin4ik
@user-lin4ik Жыл бұрын
Класс , ждал видео на эту тему Спасибо за информацию 👍🏻
@K0S_777
@K0S_777 Жыл бұрын
Александр! Спасибо🙏! Закупились вашими чудесными витаминами, нужна как раз была инструкция. Сейчас кровушку сделаем и восполняем дефициты!
@slava3d
@slava3d Жыл бұрын
Низкий поклон Вам, наш доктор!!! Годное дело для нас делаете 👍
@16bp
@16bp Жыл бұрын
Спасибо, Александр Дзидзария.
@user-lu3kj1ml3i
@user-lu3kj1ml3i Жыл бұрын
добрый день Александр, хотелось бы услышать еще такой момент, помимо доз витаминов, расскажите какие витамины и элементы несовместимые между собой и их стоит пить отдельно, возможно и в этом есть свой секрет тоже, когда и с чем пить железо, магний, цинк. про жиро и водорастворимые витамины понятно было, спасибо
@user-lu3kj1ml3i
@user-lu3kj1ml3i Жыл бұрын
@@elenabodraya4798 спасибо, понял про кофе, буду стараться, сложно конечно будет варить его в турке, когда плиты под рукой нет)) я еще с утра вит Д пью, не знаю как он будет совместим с железякой
@ivkill2339
@ivkill2339 Жыл бұрын
@@user-lu3kj1ml3i Не пейте железо без анализов, оно у мужчин очень редко в дефиците, у вас нет кровопотерь ежемесячных, вы скорее всего едите мясные продукты, ничем хорошим это не обернется. Витамин Д3 пьют с омегой 3, после завтрака с жирами, потому-что это жирорастворимый витамин, магний пьют перед сном, цинк можно тоже после завтрака или после ужина, но цинк антогонист меди, поэтому если долго пить один цинк, медь может уйти в дефицит и наоборот.
@user-lu3kj1ml3i
@user-lu3kj1ml3i Жыл бұрын
@@ivkill2339 спасибо, я сначала сдал вот анализ сегодня на железо и ферритин, без этого и не начинал) жду результата. конечно ем мясо и включил шпинат и печень в рацион а Д3 пью утром и ем вареные яйца в смятку, сыр и сливочное масло, а омега 3 у меня в виде слабосоленой скумбрии бывает на обед пару раз в неделю
@GG-ks1tp
@GG-ks1tp Жыл бұрын
@@user-lu3kj1ml3i👏яйца в смятку полезнее, в сливочном масле витамин Д и К 🅐 витамин К отлично усваивается с Д, доктор берг
@Anastasia_03_10
@Anastasia_03_10 Жыл бұрын
​@@elenabodraya4798 подскажите, Вы про какой чай - любой? И чёрный, и зелёный и травяной?
@user-tq4es7mm8i
@user-tq4es7mm8i Жыл бұрын
Спасибо, Александр!
@user-fm6cc1lg6u
@user-fm6cc1lg6u Жыл бұрын
Какие анализы и как правильно их сдать, чтобы понять какие витамины мне нужны, а какие нет? Спасибо за видео, очень познавательно.
@user-ew4vl1jd3b
@user-ew4vl1jd3b Жыл бұрын
Александр, здравствуйте. Я девушка и смотрю Ваш канал, Спасибо за полезную информацию.
@MonkyKseniya
@MonkyKseniya 9 ай бұрын
Александр Гудисович, спасибо вам за вашу линейку витаминов, которую вы делаете с заботой о потребителе, это очень ценно) Закупилась сегодня вашей продукцией для себя и бабушки. Благодаря этому видео подумала, что возможно у неё как раз очень плохо кальций усваивается из-за дефицита витамина Д, а в её возрасте это очень важно, так как кости стали хрупкие и любое неакуратное движение может превратиться в перелом.
@user-qk9lh4lq9y
@user-qk9lh4lq9y 4 ай бұрын
Подумала..., что возможно, но... тут же закупилась.🤦‍♀️ А если это не то? Возможно в питании нарушение и можно исправить правильными продуктами. Или организм не усваивает по другой причине. Или в крови достаточно, но кости не принимают... и ей совсем не надо.
@canoeym7499
@canoeym7499 Жыл бұрын
Спасибо за полезную информацию
@StanislavShkrebko-uc9lp
@StanislavShkrebko-uc9lp Жыл бұрын
Хороший выпуск, как всегда. Но не осветили тему комплексных витаминов, которых куча на рынке спортпита, (например, Opti-Men). Стоит ли такие принимать, где в одной таблетке куча разных витаминов?
@tidark8937
@tidark8937 Жыл бұрын
Доброго времени суток! Разберите как-нибудь тему врв нижних конечностей и спорт при всех этих «прелестях» жизни. Тренажерный зал/единоборства/кардио. Недуг довольно распространенный и думаю многим будет интересно. Спасибо за ваши труды 🤝
@kireal8470
@kireal8470 Жыл бұрын
Саша - спасибо!🤜🏻🤛🏻
@helgaivantsova2597
@helgaivantsova2597 4 ай бұрын
Здравствуйте. Выражаю Вам благодарность за Вашу просветительскую работу. Хотелось бы также послушать информацию про клинические проявления дефицита минералов.
@lubowhildermann2275
@lubowhildermann2275 Жыл бұрын
Спасибо ВАМ огромное за информацию.Вас очень приятно слушать,было бы хорошо,если бы врачи так рассуждали,как вы. Но,у вы сидят и не слушают пациента
@user-go8sv7uq8x
@user-go8sv7uq8x 7 ай бұрын
Александр, ролик о витаминах есть, но нет про минералы. Снимите пожалуйста выпуск о минералах, о совместном приёме что и с чем и когда? Железо, цинк, медь и т.д.
@zenkovandrey
@zenkovandrey Жыл бұрын
Спасибо огромнейшее!
@user-ky3dg7uw1s
@user-ky3dg7uw1s 8 ай бұрын
Замечательный Врач и советы умные ❤❤❤
@user-ly3te7xv2s
@user-ly3te7xv2s Жыл бұрын
Благодарю!!! То что давно было под вопросом, развеяли. Интересно было бы посмотреть выпуск про элементы, такие как цинк, магний, калий и т.д. У самого были кожные проблемы на кистях рук, прописали цинк аевит и мазь, после курса всё хорошо. Благодарю ещё раз за выпуск, так держать👍👍👍💪💪💪
@Svetlana-yt9rs
@Svetlana-yt9rs Жыл бұрын
Спасибо за лекцию, очень доступно рассказываете. Хотелось бы услышать подобную лекцию по аминокислотам. И рекомендации по витаминам, микроэлементам, аминокислотам для больных диабетом 2 типа.
@user-tk2ic7ki5n
@user-tk2ic7ki5n 10 ай бұрын
Точно какая то лекция а не совет При такой жизни так забирать время можно покороче Склифосовский
I Built a Shelter House For myself and Сat🐱📦🏠
00:35
TooTool
Рет қаралды 28 МЛН
Can you beat this impossible game?
00:13
LOL
Рет қаралды 66 МЛН
PINK STEERING STEERING CAR
00:31
Levsob
Рет қаралды 15 МЛН
Which one is the best? #katebrush #shorts
00:12
Kate Brush
Рет қаралды 16 МЛН
Этого о витамине D вы не знали
25:43
Анатомия Монстров
Рет қаралды 531 М.
Главные признаки онкологии и что с этим делать
31:25
Александр Дзидзария
Рет қаралды 5 МЛН
Самое важное про Витамин D. Когда и сколько принимать
18:02
Александр Дзидзария
Рет қаралды 1,4 МЛН
I Built a Shelter House For myself and Сat🐱📦🏠
00:35
TooTool
Рет қаралды 28 МЛН