என்ன பண்ணாலும் Chest Develope ஆகலயா?? 🙅May be we do some Mistakes 👍👍Try this👆☝️👆🔝

No video

என்ன பண்ணாலும் Chest Develope ஆகலயா?? 🙅May be we do some Mistakes 👍👍Try this👆☝️👆🔝

Рет қаралды 626,793

Күн бұрын

Rajabaron1 Instagram id
#gym #workout #fitness #fit #fitnessmotivation #youtube #video #beautiful #viral #diet #best #motivation #tamil #tamilcinema #aesthetic

Пікірлер: 561

@aarokiaraj4652 Жыл бұрын

உங்களுடைய உடற்பயிற்சி ஆலோசனைகள் எங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது

@vigneshwar2351 Жыл бұрын

Video ending good explain , mathavangala paathu yathum aasapadakudathu, naambala naamale uiyarvaa nenikanum, irukuratha vachi perumapadanum👌🏻

@KARTHIKEYAN-mg5gt Жыл бұрын

அருமையான விளக்கம்.நன்றி நண்பரே 💪💪

@sugumargovinda 9 ай бұрын

அருமையான coaching அருமையான தத்துவம் ❤

@MsMs-lb2xl 9 ай бұрын

super bro nalla theliva solli dhandinga tq anna 😊😊

@sumanarul323 Жыл бұрын

யாம் பெற்ற இன்பம் பெறுக ஈ வையகம் ...ஒரு தமிழன ஒரு அண்ணனா ஒரு உண்மை நண்பனா ஒரு உண்மையான குருவாக ஏற்றுக் கொண்டு வணங்குகிறேன் வாழ்க வளமுடன் வாழ்க தமிழ்

@mazharahmed7866 Жыл бұрын

ஒரு சகோதரன் போல அருமையா விளக்குறது நீங்க மட்டும் தான் அண்ண

@thusithusi111 Жыл бұрын

Super da அண்ணா நீ சொன்னது எல்லாமே சரி தான்.

@sureshgovindakutty4312 Жыл бұрын

I am from Kerala . You are a very good gym instructor,you teach all techniques step by step correctly .you are the best bro.god bless you for good health

@diamondshoulder5302 Жыл бұрын

அண்ணா வெற லெவல்... மிகச்சிறப்பு...

@bhagathkumar.t181 Жыл бұрын

Arumaiyan chest workouts velakkam kuduthinga ennoda santhehatha veethutinga en arumai sahotharare love you 💜🏋‍♀️💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯

@boopalanbiotech2020 Жыл бұрын

U r the best role model to fitness persons

@WOW-CYCLES. Жыл бұрын

saga manithanai mathippodu kaiyaluvathu migavum kadinamana visayam indraiya soolalil athuvum social media la viral vittu ennidalam, nejama unga videos motivational ah iruku ,unga explanations romba useful ah iruku...oru sagotharan kuda pesura feel iruku...for ur character...my biggest salute...

@vigneshwaran4705 Жыл бұрын

Unaku teerinjadhu adhn poi saavu

@hello..9013 10 ай бұрын

Super Anna unga video pathale oru boost kodutha Mari iruku mind ku ...

@veeraveera2778 Жыл бұрын

Last two minutes speech sema ❤️

@CharanCharan-xu5jq Жыл бұрын

Ama paa❤

@shannevil9966 Жыл бұрын

சிறப்பான மற்றும் தெளிவான விளக்கம் நண்பரே!

@murugant3034 4 ай бұрын

அண்ணா வணக்கம் அண்ணா ஒவ்வொரு வொர்க் அவுட் தனித்தனி வீடியோ போட்டு விடுங்க அண்ணா எல்லோருக்கும் ரொம்ப யூஸ்புல்லா இருக்கும் அண்ணா

@ShivaJhaya Ай бұрын

Super ராஜாபரோன் உங்க Tips அருமையிலும் அருமை. உங்க பேச்சு எம்மை Motivate பண்ணுது. நன்றி

@kalaiselvankalai5012 Жыл бұрын

Master, neega sonathu Ena ka sonna maari eruku, thanks master

@utubevenky Жыл бұрын

Trust me, Mr.RajaBaron is one of the best coaches and more importantly best hearts out there. I liked the 3*Bench ,3*incline,3*Decline ,flies and cable cross over chest routine but more than that the words of wisdom to do your workout despite your food choices(Sambar or chicken) stands out. Mr.Rajabaron, your words to be self contended and work towards one's upliftment and happiness deserves applause. Long live Baron Anna !!

@praveenb-xr 11 ай бұрын

Neenga vera sila types um try pananum

@utubevenky 11 ай бұрын

@@praveenb-xr what do you mean ??

@praveenb-xr 11 ай бұрын

@@utubevenky Actually the Sets he is Telling still need some Corrections. And the last set of that( that cable fly) wont affect the muscles in an effective way. You might need different machine or need to do with single ided cable flys The Thing I wanted to convey you is you need to pick up atleast 90% effective set instead of 60% effective set. Even if you do the both sets correctly. You should change the sets periodically to activate different muscle groups You can do research on this

@praveenb-xr 11 ай бұрын

Most of the youtubers nowadays becoming coach and conducting programs. but after some years only they are realising some basic sets that they doing wrong for so many years. I am not saying rajabaron, some other people i saw nowadays becoming coach and practising with people bodies Lol So keep searching and learning

@utubevenky 11 ай бұрын

@@praveenb-xr these r the standard & time-tested chest exercises I believe. also, these r so basic that can be done at a basic gym or even at home (replacing cable cross over with dumbbell flys).

@sathyar9351 Жыл бұрын

Unmmatha nanba namma kitta enna eruko ahdha vachi rasaiknum.mathavana pathhu nammba vallndha namma nimdhii poidu so erukurdha vachi karta vallndhutu poinu tq nanba 💪🤝

@bornforhunt6842 Жыл бұрын

Nice character bro, thank u for valuable information 🙏🔥

@vigneshwaran4705 Жыл бұрын

Super aa motivate pandringa master🔥

@billabenabillabena8264 Жыл бұрын

Super bro கடைசியா சொன்னது இன்னும் Super.❤

@rajkamal3789 Жыл бұрын

உண்மையை உரைக்க சொல்றிங்க அண்ணே... மிக்க நன்றி அண்ணே😍❤️😍

@1rockmg122 Жыл бұрын

அருமையான பதிவு பங்காளி

@manikandans8105 Жыл бұрын

மிக்க நன்றி அண்ணா உங்கள் அனுபவங்களை பகிர்ந்ததற்கு I will try this one..

@copycat3922 Жыл бұрын

Really I like this episode as it clearly mentions different workout specific for chest , it will be nice to have like this for each body parts

@Srvnofficial Жыл бұрын

சூப்பர் அண்ணா விளையாட்டாக சொன்னாலும் ஆயிரம் அர்த்தங்கள்

@mohamedshaik9659 Жыл бұрын

Use full information 👍👍👍

@alpyanil4644 2 ай бұрын

Absolutely a good trainer and good speech. Anil from Cambodia

@shamirshamir775 Жыл бұрын

Super a pesurenga Anna 👍good information for body fitness and mind fitness

@yuvanathan Жыл бұрын

Idhu mari pro tips mari podunga bro, Useful one👍

@Karthikysd9 Жыл бұрын

Anna nenga semaya soille tharage vvv nise God Bless you Anna ❤❤❤

@chandrana3573 3 ай бұрын

சிறப்பான பதிவுகள் வாழ்த்துக்கள் சகோதரா.

@nihureels715 4 ай бұрын

உங்களோட வீடியோ ரொம்ப தெளிவா புரியுது நன்றி குருவே

@praveenbalaji9659 Жыл бұрын

Thala neenga vera levellu thala,antha sound than Boom baby 👌🏻👌🏻... thala naa fat body ippo than konjom physique pakkura maari,enakku chest growth irukku but asingamma irukku oru crctaahna form la chest illa but growth irukku correctanaah shape therira workout iruntha sollunga,and then weight sets and reps sollunga thala, ellathukkum useful aah irukkum

@utubevenky Жыл бұрын

Don't worry, lot of men have this problem. Very difficult to advise wo/ knowing/seeing someone. Based on your words, what you could be needing is fat loss combined with muscle gain . Reducing simple carbs and of course all junk food , increasing protein through eggs and bean types (lean meats if u take NV) could be the way to go.

@ajmalarham1286 10 ай бұрын

Vera level Bro. Very helpful

@ajithkumarm7254 4 ай бұрын

05:58 ஒரு நிமிஷம் பயந்துட்டன்😂😂😂

@a_nviewstamil1925 Жыл бұрын

Semma vedio anna💪💪keep rocking ♥ 😎

@ramprasanthudhayabaskar8073 Жыл бұрын

Please create different playlists for different workout routines, fat loss playlist for fat loss videos, chest playlist for chest and similarly for all. Playlists help save time from searching videos about a specific topic in your channel. I don't do any weight related exercises, I only like your channel for who you are. I only do body weight exercises. Creating playlist is helpful for those who want to follow or listen your ideas.

@mugil8859 5 ай бұрын

Good Na 💯

@oviyaraja2999 Жыл бұрын

அற்புதமான பயனுள்ள தகவல் ப்ரோ

@Rockme893 Жыл бұрын

சூப்பர் நண்பா

@ganeshwaranm3531 Жыл бұрын

Semmaya sooniga master super speech 🗨

@ashokkrishnan1051 Жыл бұрын

Masterey lateral,shoulder, triceps mistakes podunga

@driverreview6375 Жыл бұрын

Very useful information

@jainjains8147 Жыл бұрын

God bless you abundantly bro,

@mujeebmuhammed6629 6 күн бұрын

Ethe mathiri wings work out mistaks koode vedio pannunge sir please

@tamilselvanj6512 10 ай бұрын

14 .15 super speech na... ❤❤❤🔥

@elaappu6635 Жыл бұрын

Bro protein edunga daily at least 4 egg white,panner, beans,edunga protein must edukunum bro muscle apathaan recover aagum

@skajith975 Жыл бұрын

Neenga vera level anney ❤️

@baskaranboss6144 Жыл бұрын

15:00 ஆமா அண்ணா இப்ப நல்லது எத சொன்னாலும் பூமர்னு சொல்லவேண்டியது திருந்தவே மாட்டானுங்க😅😅😅😅😅😅

@SureshBabu-hr4to Жыл бұрын

Anna nalla message na... I salute Anna...

@Dineshdeva-1988 Жыл бұрын

ஹலோ பிரதர் சொல்றது தப்பா நினைச்சுக்காதீங்க உடற்பயிற்சி செய்யும் போது பேசாம செய்யுங்க நீங்க இடையில பேசும்போது எனக்கு கொஞ்சம் பயமா இருக்கு இதயம் பலவீனம் ஆகும் உயிர் போக வாய்ப்பிருக்கு

@rajeshvasan2556 11 ай бұрын

அருமையான பதிவு மாஸ்டர் ❤❤❤❤❤

@channa_keeperz8587 3 ай бұрын

Ending of the motivation talk makes me to like your content ….

@SuryaPrabhakaran Жыл бұрын

தூள் வாத்தியாரே❤️

@mohamedmansur6724 Жыл бұрын

Frist sonnathu romba correct

@jagadeeshkumar6000 Жыл бұрын

Weldone Master. I follow ur instructions.

@sumanarul323 Жыл бұрын

தொலைபேசி எண் வாட் சாப் எண் கிடைக்குமா? நான் எல்லை பாதுகாப்பு படையில் இருக்கின்றேன் கிடைத்தால் உதவியாக இருக்கும்

@arunchanthar8947 Жыл бұрын

Your number

@AanandhRaj-nv6qw 4 ай бұрын

சூப்பரா சொன்னீங்க அண்ணா

@havaskarhavaskar7441 2 ай бұрын

Vera level 🔥🔥

@RameshNM-mf5ly Жыл бұрын

உங்கள் KZfaqயை missing பற்றாமல் பார்க்கிறேன் உங்களை நேரில் பார்க்க வேண்டும் போல் இருக்கிறது

@RAJgaming-kg1xj Жыл бұрын

Videola pathi time advisetha Vera level bro

@pirithviraj4054 Жыл бұрын

Anna unga workout super anna unga gym la seranum entha oor anna neenga neeruthi nithanama solringa super bro

@dhilipkumar1525 Жыл бұрын

Good advice at the end I like so many advice because it's help me 🙏 kattathu kai alavu kallathathu ulsha alavu

@manishsanmugavel1666 Жыл бұрын

Speech semma bro👏👏👏❤️❤️

@joyesbenny1772 Жыл бұрын

Ur right..... Bro...am malayali.....

@praveeng2658 Жыл бұрын

5;30 enna sugamaaga irukirathu 🤣

@baskaranboss6144 Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@batmemes5108 Жыл бұрын

Nee vera level thalaiva

@bk19ffx93 Жыл бұрын

Super speech master 🔥❤️‍🔥

@vijivijitnj Жыл бұрын

என் அப்பா நீங்கள் சொல்லூம் எக்சசைஸ் தினமும் செய்வார் கால்லில் அடிபட்டு இதில் பிளேட்டு வேற உள்ளது ஆனால் நிறுத்த வில்லை சார்

@monish6394 4 ай бұрын

Lower chest cable crossover upper la irundhu lower motion la kondu poganum ....lower la irundhu upper ila adhu upper chest workout.

@nelsonnixson3091 Жыл бұрын

Super thalaiva👍🏻🔥

@rajeshbalu7612 Жыл бұрын

Brother super msg ithu na nariya paniriken

@thalapathyarvind7637 Жыл бұрын

Spr bro nice learn panikitta i will change my mistakes

@newcitymobiles-sivagangai 3 ай бұрын

I LOVE YOU ANNA AND ALWAYS I RESPECT YOUR SPEECH👌

@vengadeshn5022 Жыл бұрын

Unnai uyarvaka Ninai super

@VinothKumar-zb1di 5 ай бұрын

அருமை தலைவா

@yuviprakash168 Жыл бұрын

Bro fat loss panna kandipa regular chicken yadukkalama regular chicken yedukka payama irukku itha pathi oru video podunga

@santhanamg5363 Жыл бұрын

Super anna arumai Yana pathivu 🙏🙏🙏

@saranyadevi6468 Жыл бұрын

Very wonderful message bro.same all workout Proccesser please immediately uptate brother. All workout live vedio uptate bro.

@devadev7700 6 ай бұрын

Super last line anna

@sakthidasarathan4144 Жыл бұрын

அண்ணே அண்ணே ஒரு சைடு ஜஸ்ட் பெருசு சிறுசுமா ஒரு பக்கம் ஏத்தம் இறக்குமா எல்லாமே ஒரு சைடு அப்படியே சரி இல்லாம இருக்கு அண்ணே அண்ணே உங்க வீடியோவோட நீங்க பேசுற கருத்து ரொம்ப சூப்பரா இருக்கு😍😍😍🥰🥰🥰😘😘💞💞💞

@p.pandiansi1942 3 ай бұрын

super bro thank you so much

@Imraan_Thamizh 4 ай бұрын

சுலபமா செஞ்சா எத்தனை வேணாலும் போடலாம் 😂 சரியா செஞ்சா எட்டு தாண்டுறதே பெருசு 😅

@praveenb-xr 11 ай бұрын

Still some of these are not better na.. Neenga vera sila types try pananum. The last cable la podrathu konjam wrong, Kita irukanum ilana single hand la tha podanum