E-learning: 2. díl Základní živiny v našem jídelníčku

  Рет қаралды 22,228

Vím, co jím a piju

Vím, co jím a piju

8 жыл бұрын

Základními živinami v našem jídelníčku jsou sacharidy, bílkoviny, tuky. O jejich správném rozložení se dozvíte v 2. díle našeho seriálu.

Пікірлер: 4
@amaliepenkova1269
@amaliepenkova1269 Жыл бұрын
a kde je ten test ?
@lubomirholik316
@lubomirholik316 7 жыл бұрын
jako velmi obecný základ by to šlo, ale jak můžete dát do jednoho balíku cukrovinky s ovocem a medem mi hlava fakt nebere. Ano, jsou obojí jednoduché cukry, ale taky byste mohli upozornit, že ovoce a med jsou zdraví velmi prospěšné a cukrovinky ne. A říct proč. Podle vašeho e-lerningu by měl člověk ovoce a med velmi omezit, ideálně vynechat. Tohle ale není jen váš problém, tohle je problém většiny výživových poradců, že pletou jablka s hruškami. Fakt je mnohem lepší si zajít za lidmi, kteří tomu opravdu rozumí, tj. přímo za fitness trenéry, kteří to mají z praxe a dokáží udělat jídelníček na míru danému člověku.
@vimcojim
@vimcojim 7 жыл бұрын
Dobrý den, cukrovinky jsou dávány do jednoho balíku s medem a ovocem z důvodu, že se jedná o zdroje cukrů. Máte pravdu, mohlo být více zdůrazněno, že když cukry, tak především z ovoce. Co se týká medu, je to alternativní sladidlo, které má antibakteriální a další vlastnosti, nicméně z pohledu energetické hodnoty je to stále jen cukr. A navíc, při běžné konzumaci je jeho nutriční přínos (z pohledu příjmu zdraví prospěšných látek) téměř zanedbatelný. Jistě že cukrovinky nejsou žádným zázrakem, ale upozornění na přemíru ovoce je myslím na místě, jelikož přibývá lidí, kteří jej konzumují ve velké míře a navozují si tak zdravotní potíže - příkladem je výrazné zvyšování hladiny krevních tuků, triacylglycerolů.
@adamsir6798
@adamsir6798 4 жыл бұрын
haha
E-learning: 1. díl Základy lidského zdraví a vyváženého jídelníčku
4:50
Online poradna Vím, co jím - Mýty ve výživě
33:05
Vím, co jím a piju
Рет қаралды 2,8 М.
Mama vs Son vs Daddy 😭🤣
00:13
DADDYSON SHOW
Рет қаралды 48 МЛН
Каха заблудился в горах
00:57
К-Media
Рет қаралды 9 МЛН
What it feels like cleaning up after a toddler.
00:40
Daniel LaBelle
Рет қаралды 88 МЛН
НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??
00:37
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 8 МЛН
Vím, co jím: zdravě a levně? Jde to!
7:20
Vím, co jím a piju
Рет қаралды 148 М.
Ze kterých potravin získáte nejvíc bílkovin?
4:25
Rozum v troubě
Рет қаралды 133 М.
Markéta Gajdošová: Jsme obézní a podvyživení zároveň. Jak jíst správně? | PROTI PROUDU
1:05:07
Vím, co jím: Jídlo během dne - obědy
7:51
Vím, co jím a piju
Рет қаралды 65 М.
Radkin Honzák: Děsí mě analfabetismus dnešní mládeže. Společnost nedrží pohromadě
30:52
Vím, co jím: přílohy k hlavním jídlům
7:36
Vím, co jím a piju
Рет қаралды 83 М.
JAK FUNGUJÍ SACHARIDY V NAŠEM TĚLE???
5:00
BeStrong
Рет қаралды 2,8 М.
Jak změnit životní styl a vydržet
10:40
Vím, co jím a piju
Рет қаралды 13 М.
Vím, co jím: ovoce a zelenina
6:19
Vím, co jím a piju
Рет қаралды 55 М.
Vím, co jím: Naučte se netloustnout!
7:36
Vím, co jím a piju
Рет қаралды 108 М.
Mama vs Son vs Daddy 😭🤣
00:13
DADDYSON SHOW
Рет қаралды 48 МЛН