ЭЕШ-ын бэлтгэл, тест ажиллах будах арга, сэтгэл санаа
Рет қаралды 12,371
2 жыл бұрынЭЕШ өгөх гэж байгаа дүү нартаа өөрийнхөө багахан туршлаагаасаа хуваалцан зөвлөгөө хүргэж байна.
Санал нийлэх болон нэмэлт зөвлөмж байвал сэтгэгдэл хэсэгт үлдээгээрэй
Баярлалаа
@ConfidenceRayla 2 ай бұрын
Баярлалаа, үнэхээр бусдаас өөр зөвлөгөө өглөө. Таны зөвлөгөө надад хамгийн сайн тохирох шиг боллоо❤🫶🫶🫶🫶🫶
@mongonzullkhamjav825 6 сағат бұрын
❤
@zolzayazolzaya5113 2 жыл бұрын
Uneheer heregtei zowolgoonuud bna. Maash ih bayrlalaa❤️🔥❤️🔥
@baigalaamed7553 2 жыл бұрын
Баярлалааа 🙏💛😇🫂
@nasanjargal.s1435 2 жыл бұрын
Nzdaa hairtai shvv mundag shvv ❣️ vrgelj busdad tusalj saihn setgelee haramgv huwaaltsaj bdag shvv, olon2 goy bichleg hiigerei ,amjilt🫰👏👏💪💪💕
@baigalaamed7553 2 жыл бұрын
Bayrlalaaa nzdaaa 💛
@michidmaam.6334 2 жыл бұрын
😍🔥❤
@dinadina-ez8hk Жыл бұрын
баярлалаа❤
@munkh-undralgansukh6055 2 жыл бұрын
Heregtei goy zovlogoo bailaa, bayrlalaa😍
@baigalaamed7553 2 жыл бұрын
Баярлалаа амжилт ❤️
@deegishi3754 Жыл бұрын
bayrlalaa ania🙏❤️✨
@batchimegbadrakh2774 2 жыл бұрын
Хөөрхөн дүүдээ амжилт хүсье! Ёстой мундаг охин шүү.
@baigalaamed7553 2 жыл бұрын
Үнэхээр их баярлалааа 🥰💯
@nomin-erdenenymkhuu 2 жыл бұрын
Үнэхээр их баярлалаа💖Яг хэрэгтэй зөвлөгөөнүүд байлаа.Яриа нь эмх цэгцтэй,ойлгомжтой үзэхэд урамтай бичлэг болжээ🥰
@baigalaamed7553 2 жыл бұрын
Баярлалаа амжилт 🧡
@chinbolorbolor1544 2 жыл бұрын
mash ih medehgui zuilsiig helj ugsund bayrlalaa🥰❤️
@baigalaamed7553 2 жыл бұрын
Uzsend bayrlalaaa 🥰
@enhjargaltsogtdelger6896 2 жыл бұрын
Hoorhon nzdaa amjiltt😍🔥🥰
@baigalaamed7553 2 жыл бұрын
Урам хайрладагт баярлалааа найздааа 💚💚
@saraasaraa1977 2 жыл бұрын
❤️❤️😍🌸🌸
@munkhtsoojgansukh2104 2 жыл бұрын
байгалаадаа амжилт өшөө илүү гоё2 контент хийгээрэй
@baigalaamed7553 2 жыл бұрын
Тэгнээ агаа баярлалааа ⏳🙏
@moogiimoogii9542 Жыл бұрын
🥰🥰
@battuya.shirendev8156 2 жыл бұрын
Vlog hiih vv? Gj yrij bsn hiijee🤩🤩🥳🥳🥳 Tsaashdaa olon sonirholtoi goy medeelel, vlog hiigeerei🥰🫰🏻🫰🏻🫰🏻
@baigalaamed7553 2 жыл бұрын
Bayrlalaaa nzdaaa 💚💛🧡❤️
@amarsaikhannarangerel7534 2 жыл бұрын
Mundag naizdaa amjilt huseyee uneheer heregtei medeelluud bnshu💯😍😘
@baigalaamed7553 2 жыл бұрын
Баярлалаа найздаа 🫂❤️💛🙏
@user-hp3pb2nb8w 10 күн бұрын
Bayrlalaa ystoi shn zuwlumj baina❤ aij sandrah maan bagscihla❤
@baigalaamed7553 6 күн бұрын
Баярлалаа ЭЕШ-д нь амжилт ^^
@monkhbatenebish4499 2 жыл бұрын
Мундаг шүү аниа гоё зөвлөгөө өгсөнд баярлалаа😂
@baigalaamed7553 2 жыл бұрын
Баярлалааа найз 💚
@teamdarksyde2236 2 жыл бұрын
Setgel sanaanii togtworoo yaahaa mdhgu bailaa maash ih bayrlaa
@baigalaamed7553 2 жыл бұрын
Амжилт хүсье өөртөө итгэлтэй байгаарай 🙏🫂💛
@sarantsetseg5423 2 жыл бұрын
Mundag shvv minii nz 😘😘🥰💖
@baigalaamed7553 2 жыл бұрын
Баярлалаа найздаа 💚💛🧡❤️
@btk9618 2 жыл бұрын
Mundag shvv egchee dahiaad olon2 bichleg hiigeerei
@baigalaamed7553 2 жыл бұрын
Баярлалаа 💛💛💛 Үзмээр байгаа агуулга сэдвээ бас хуваалцаж болно шүү нээлттэй 😇
@nomiimnida Жыл бұрын
Love2❤
@chinbolorbolor1544 2 жыл бұрын
himi biologynho yeshd yaaj beldsn ymr nomnoos beldsn kontent hiiwel bayrln shu🥰
@baigalaamed7553 2 жыл бұрын
Bodoldoo avyaaa egch ni bayrlalaaa 🥰
@neeneeb1770 2 жыл бұрын
Buuur zunduuu ih bayrlalaa 💜💜💜
@baigalaamed7553 2 жыл бұрын
Баярлалааа амжилт 🌸
@nabi3133 25 күн бұрын
Bayrlalaa🙆🏻♀️🙆🏻♀️🧏🏻♀️
@baigalaamed7553 25 күн бұрын
🥰
@jin8038 9 күн бұрын
Mundag yumaa bayrlalaa
@baigalaamed7553 6 күн бұрын
Баярлалаа ❤️
@user-je5nf1lb8q 2 жыл бұрын
Өнөөдөр л үзлээ шүү😋 мундаг шүү найз❤💪
@baigalaamed7553 2 жыл бұрын
Баярлалааа ❣️
@bulganbayar.n1246 2 жыл бұрын
Уншсан номныхоо талаар эсвэл ойрд уншиж байгаа ном, үзэж байгаа киноныхоо талаар бичлэг хийвэл их гоё оо❤️
@baigalaamed7553 2 жыл бұрын
Уншсан болон уншиж байгаа номныхоо тухай бичлэг оруулна аа тэгвэл баярлалааа ❤️🫂💛🙏
@__ltjn__2770 2 жыл бұрын
Ysn huurhun yum be🥰✨
@baigalaamed7553 2 жыл бұрын
Баярлалааа 😇🌸
@nandin824 Жыл бұрын
Uneheer hrgte bailaaa❤
@baigalaamed7553 Жыл бұрын
Ашгүй дээ, баярлалаа ❤️
@tuyatuya1009 2 жыл бұрын
Herhen hicheelee zow songoh, yg yunaas ehlej odoonoos herhen hicheelee tuushtai zow sain beldeh tuhai 9-10angin duu nartaa uuriinhuu turshlagaas huwaaltsaad bichleg hiiwel unheer goydoo ania😅🥺❤️❤️
@baigalaamed7553 2 жыл бұрын
Тэгье эээ дүү минь ❤️🙏🫂💛
@tuyatuya1009 2 жыл бұрын
mundgshde ania❤️
@baigalaamed7553 2 жыл бұрын
Баярлалаа 🫂❤️💛🙏
@lalisa7439 6 күн бұрын
yuniii umnu hergtei zuvluguu ugsund bayrlalaa🫶 tgd bi aygu sonin niigmiin soril deere untaad bdg tgd shalgaltn deere untchhval yanaa gd aij bga bolohoor coffe uuy gj bodsn ymlda, coffe uuval yah bol?
@baigalaamed7553 6 күн бұрын
Сайн уу Миний хувьд кофе ер нь уудаггүй хүн байгаа. Гэхдээ асуултад нь хариулах гээд хэсэг судалгаа уншлаа. Coffee бол өөрөө caffeine гэдгийг хэдүүлээ мэднэ тиймээ. Тэгэхээр шалгалтын үед сэтгэн бодох хурд, анхаарал төвлөрөл, урт хугацааны ой санамжаа эргэн санахад зэрэгт тустай гэдэг. Гэвч caffeine хүний биед нөлөөлөх оргил хугацааг 0,5-3 цаг гэж үздэг юм байна. Энэ үе хүн болгонд өөр эхлэнэ гэнэ ээ. Тийм болохоор үнэхээр уугаад орвол надад яаж нөлөөлөх бол би хэр удаан сэргэг байх бол гэдгээ энэ хэдэн өдөр туршаад үзээрэй гэж зөвлөе өө эгч нь. Өөртөө ширээ тест орчин бүрдүүлээд кофе уучихаад шалгалт өгч байгаа мэт хийгээд үзээрэй. Чамд яаж нөлөөлж байна? Заа тэгээд кофе үдээс хойш 2 цаг буюу 14 цагаас хойш уувал биеэс ялгарч гарах хугацаа нь 8 цаг гэж судалгаанаас уншлаа. Орой 10,11 үед нойр хүрэхгүй байх тохиолдол их гардаг. Гэтэл хоёулаа өдрийн шалгалтад кофе уугаад орчихдог, шөнө унтаж чадахгүй, маргаашийн шалгалтаддаа нойр муутайхан орох эрсдэлтэй л гэсэн үг. Гэхдээ чиний шалгалтын хуваариас шалтгаалах нь ээ тиймээ. Шалгалтын өмнө уухыг зөвлөсөн зөвлөгөөний ард байнга сул талыг нь дурдсан байна. Тэрэн дээр: 1. Толгой өвдөх 2. Толгой эргэх 3. Гар салганах 4. Гэдэс базлах, гүйлгэх гэх мэт. Тэгэхээр миний дүү сандарсан байгаа дээрээ кофе уувал яах бол гэдгээ сайн бодоод өөртөө туршаад шийдвэрээ гаргаарай. Тайлбарыг нь хүргээд сонголтыг нь үлдээлээ 😇 Амжилт
@aeu971 2 жыл бұрын
Бугуйн цаг оруулдаггүй гэсэн шд яах ёстой вэ?
@baigalaamed7553 2 жыл бұрын
Сайн уу 2019 онд орж байхад электрон биш цаг бол оруулж байсан шүү... Тухайн жилийнхээ шалгалтын журмаас шалтгаалсан байж магадгүй. Хэрэв үнэхээр бугуйн цаг оруулахгүй бол шалгалт авч байгаа удирдагч багш нар 10-20 минут тутамд цаг хэлж өгдөг ба ихэнх ангид ханын цаг байдаг /болвол тэр цагийг зөв явж байгаа эсэхийг нарийвчлан асуугаарай/. Амжилт хүсье Баярлалаа 💛🧡❤️
@nominerdene9631 2 жыл бұрын
Энэ л байна шд ээ Байгалаа, энэ ярьж байгаа чинь миний дүүдээ ххэ. Чамдаа амжилт хүсье олон олон гоё бичлэг хийгээрэй!
@baigalaamed7553 2 жыл бұрын
Үргэлжлүүлнэ эээ 💛
@munkhtsoojgansukh2104 2 жыл бұрын
дахиад эеш өгмөөр санагдчлаа тгүүл яг 800 авах гээд бн 😅👌
@baigalaamed7553 2 жыл бұрын
Хххэ тийм бнуу агаа 😇🙏
@nomunndari Жыл бұрын
Үнэхээр их баярлалаа❤️🫰🏻
@baigalaamed7553 Жыл бұрын
🙆♀️🤍
@tomordoshshvrentsetseg6733 2 жыл бұрын
ymr surgulid surdg be
@baigalaamed7553 2 жыл бұрын
Сайн байна уу АШУҮИС-д хүний их эмчийн 3-р дамжаанд сурдаг байгаа 😇🌸
@tomordoshshvrentsetseg6733 2 жыл бұрын
her achalaltai bdg be hh
@baigalaamed7553 2 жыл бұрын
Энэ тухай тустай бүрэн бичлэг оруулна аа тэгэхээр нь үзээрэй 🌸
baigalaamaa
Рет қаралды 4,1 М.
Багшийн хөгжил, суралцахуйг дэмжих төв
Рет қаралды 7 М.
Action C Mini
Рет қаралды 77 МЛН
It's Mereke
Рет қаралды 283
Margad-Erdene Battur
Рет қаралды 2,9 М.