इस एपिसोड में Health Expert Arun Rishi Swargiya जी Eating Habits पर चर्चा करेंगे जैसे- कब खाना चाहिए, कितना खाना चाहिए और कैसे खाना चाहिए? इसके साथ ही उन्होंने खुद की Eating Habits को भी साझा किया है जिसकी वजह से वे कई सालों से बीमार नहीं पड़े हैं।
Eating Habits को इसलिए समझना जरूरी है क्योंकि आपकी अस्वस्थता का कारण कहीं न कहीं आपकी खाने की आदतें हैं।
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देखिये Back to Nature हर सोमवार, बुधवार, और शुक्रवार सुबह 10:00 बजे और पुनः प्रसारण मंगलवार, गुरूवार और शनिवार शाम 5:00 बजे। इस Show में हम अन्य शारीरिक समस्याओं जैसे Indigestion, Hair Loss, High BP, Kidney Stone, Cancer, Acne आदि पर भी एपिसोड लाते हैं। इन विषयों पर चर्चा करने के लिए हमारे साथ मौजूद होते हैं World Renowned Naturopaths और Health Experts।
Back to Nature के सारे Episodes यहाँ देखें - • Heal Yourself With Nat...
Chapters
00:00 - Episode की शुरुआत
01:24 - Best Time to Eat
02:15 - How to Eat?
08:31 - Types of Food
09:19 - Drink the Water Before & After the Meal - Is it Fact?
13:59 - Use of Technology During the Meal - Is it Harmful?
15:29 - Should We Eat While Stressed?
15:59 - How Important Is It To Be Vegetarian?
17:34 - Can We Eat Salad With Mixed Vegetables?
18:24 - Fasting - How to, When to, Why to
21:02 - Do Emotions Impact on Food?
22:13 - Benefits of Eating With Hands
23:22 - Episode का अंत
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