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당뇨병과 암 예방에 탁월한 효능이 있는 복숭아! 하지만 달콤한 맛 때문에 당뇨인들은 먹는 것을 멀리 하기도 합니다.
하지만 단맛에 비해서 혈당지수와 혈당부하지수가 높지 않는데요!
당뇨인들의 복숭아 먹는방법 그리고 당뇨인들에게 좋은 복숭아의 효과 알아보겠습니다.
암 예방에도 아주 좋은데요! 복숭아의 페놀과 카로티노이드가 암을 예방하고 종양의 성장을 억제해 줍니다.
당뇨병과 암에 좋은 복숭아의 효과 및 복숭아 먹는방법 확인해보세요!
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