🎄Eclairs without sugar, without wheat flour! A quick and healthy dessert for the whole family!
Рет қаралды 406,487
5 ай бұрын🎄Eclairs without sugar, without wheat flour! A quick and healthy dessert for the whole family!
INGREDIENTS:
✔️2 eggs. We beat with a whisk.
✔️100 grams of rice flour.
✔️a glass of water (200 ml).
✔️1 tablespoon vegetable oil.
That's all! It remains to fill them with your favorite cream.
I mixed cream cheese with sweetener and vanilla extract.
Total per 100 grams*:
Calories - 288.05 kcal.
Protein - 9.71 g.
Fat - 10.26 g.
Carbohydrate - 37.62 g.
*The calorie content is calculated without taking filler into account.
📢 Add a translation in your language. On mobile, tap CC in the top right of the video. Click “⚙️” in the video settings on your computer and enable translation!
📢 If you liked the video, you can help the channel grow: share my video with your friends on social networks and subscribe to my channel!
/ @kochenzuhause8293
📢 Press the bell!!!
👍 Rate the video!
Good luck in the kitchen, enjoy your meal and see you soon!!!
#cooking_at_home #recipes #sugarfree
@jevgenijahassani2313 4 ай бұрын
Благодарю Вас за рецепт! Здорово, смогу лакомиться эклероми. Всем здоровья, мира, добра и любви! 🕊️🤗🌹
@user-yx6tu9ly8c 4 ай бұрын
Спасибо за рецепт! Это вкусно! Возьму на заметку!👍👍👍🎉🎉🎉
@KAMI1410-eb4wq 4 ай бұрын
Wyglądają delikatnie i absolutnie apetycznie 👍🌲 Dobrego, spokojnego czasu świątecznego dla Ciebie, Twoich bliskich, a także wszystkich tutaj zaglądających 🌲🥰🌲🙋🌲
@balsuratnannesi1838 4 ай бұрын
If you add rice flour to water at room temperature, there will be no lumps during the cooking phase. Keep stirring quickly while cooking. A spoon of butter after cooking makes it more delicious. Vanilla also provides a pleasant scent. If you add the eggs to the cooked dough and beat them with a mixer, you will get a smooth consistency and it is easier than mixing with a spatula. 
@havad3938 4 ай бұрын
Thank you!
@verycahyarani4163 4 ай бұрын
So we mixed rice flour with water first then we boil them?
@balsuratnannesi1838 4 ай бұрын
@@verycahyarani4163 Yes. Before cooking, mix the rice flour with water at room temperature and dissolve it thoroughly. Then put it on the stove and cook by stirring constantly until it boils. This is a valid rule when preparing cake cream, when preparing milk desserts, or when preparing ready-packaged soup. Powders thrown into boiling water form clumps and mixing becomes more difficult. And while mixing the dough and eggs, the lady tried to do this with a spatula, but it took a lot of effort. However, the mixer will quickly turn it into a smooth, perfect cream.
@arletedesouzasoares6146 4 ай бұрын
Que receita maravilhosa obrigada ❤
@irisf.5414 4 ай бұрын
Sind bestimmt lecker 😋 wünsche ihnen unnd ihrer Familie eine schöne Weihnachtszeit 🕯️🙏🌲
@user-it7kv2qk2j 4 ай бұрын
Простой, лёгкий в приготовлении. Великолепный, короче ВО 👍👍👍рецепт.❤🎉 Спасибо за такую вкусняшку.🎉
@user-fy8hb2mz7s 4 ай бұрын
Мне нравятся, Ваши быстрые рецепты. Благодарю!
@user-zg3id2yg5g 4 ай бұрын
Яка ж Ви молодчинка, Тетяно! ❤🎄🎶
@juanlapalma 4 ай бұрын
WOW! Realmente será tan fácil? Tengo que hacerlos ... Muchas gracias!
@user-ou1kl9dg3s 4 ай бұрын
Добрый вечер Татьяна! Спасибо за ваши шедевры. Меня тоже зовут Таня, рада видеть ваши новые рецепты🎉💗
@TREAL23 4 ай бұрын
Спасибо за чудесный рецепт, удачи❤
@tolysosa1132 4 ай бұрын
Muy bueno lo voy hacer ,gracias por compartir ❤
@liebeirina2338 4 ай бұрын
Благодарю Вас. Очень просто и доходчиво. Буду делать.
@user-vn6ww6sb9y 4 ай бұрын
Спасибо Вам огромное за такой доступный и простой рецепт 💐
@Linda-qq5mg 3 ай бұрын
This is wonderful! Thanks for sharing your recipe.
@user-zk4tn7vs8o 4 ай бұрын
Огромное спасибо❤
@zarazara1120 4 ай бұрын
Thank you very much for sharing your recipe!👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️
@user-ns5jy5pp6g 4 ай бұрын
Благодарю за рецепт!❤ Часто готовлю. Но эклеры не разрезаю для наполнения кремом, а прямо носиком насадки прокалываю дырочку с узкой стороны и заполняю эклер, пока он полностью не заполнится.
@LyubovRF 4 ай бұрын
Хоть один здравый комментарий👍
@beshenniykot9118 3 ай бұрын
А что рис.мука полезней?
@olga-more 3 ай бұрын
Молодец что не разрезаете, а то как то некрасиво с разрезом да ещё есть будешь и будет всё вылезать
@user-ku5il7lu5z Ай бұрын
По-моему рисовая мука это сплошные углеводы ,нельзя при деабете
@user-nw7ey8br7r 4 күн бұрын
@@beshenniykot9118 есть люди с непереносимостью глютена, а есть с ума сходят и отказываются от пшеничной муки, они просто не испытали на себе болезнь, что ты не можешь питаться в общественных местах и контролировать каждый продукт
@marian1310 4 ай бұрын
Приготовила, отличный рецепт! Благодарю!
@fortheloveof7762 4 ай бұрын
Thank You!⭐️🎄
@MasumasCulinary 4 ай бұрын
Looks so perfect and delicious 😋 Thank you for sharing another amazing recipe 😊❤
@elizavetamiller4545 4 ай бұрын
Отличный рабочий рецепт! Только количество воды увеличила на 25 грамм. Если не знать, что использовалась рисовая мука, не отличишь от обычных. Спасибо! ❤
@emiliafrancia7271 4 ай бұрын
Que rico 😋 Gracias! Felicidades 🎉
@user-bd6vy5gn3b 4 ай бұрын
Класс! Обязательно попробую, люблю заварнушки ! Спасибо за рецептик.! 🤗👍
@fatenroshdy5344 4 ай бұрын
Amazing, must try, I love it very much
@ALENA__BLR 4 ай бұрын
Спасибо вам за вкуснятину, НЯМИ, НЯМИ❤С НАСТУПАЮЩИМ ВАС! 🎉
@user-tc2ui8ji5v 4 ай бұрын
Спасибо!!!так хочется ребенка порадовать
@ester3387 4 ай бұрын
Se ve rica esta receta. ❤
@user-yg5ku4zt4y 4 ай бұрын
Спасибо!❤🎉
@malikahebib485 4 ай бұрын
Magnifique Merciii
@castanedagus 4 ай бұрын
Simple ingredients and easy to prepare Greetings from Los Angeles
@marinagolenischeva 4 ай бұрын
Спасибо большое❤
@Irina7-7 4 ай бұрын
Благодарю за рецепт!
@user-jv9tc8ty6q 4 ай бұрын
Здравствуйте. У вас всегда отличные рецепты. 🌹
@user-fn1pk1ze5l 4 ай бұрын
Классно, обязательно сделаю!
@lindahomsi5039 4 ай бұрын
Vad gott mums tack för recept 😮
@virginiaeriguel8738 4 ай бұрын
Looks delicious
@maangelesruiz4543 4 ай бұрын
Delicioso me encanta 😋😋😋 aummmm un abrazo desde Barcelona 🤗🤗🇪🇸
@elisabethneugebauer8123 4 ай бұрын
Lecker 👍😋
@user-dm6pf3dl5p 4 ай бұрын
Спасибо большое за рецепт
@cookingrina 4 ай бұрын
Thanks you for sharing ❤❤❤❤❤
@user-bj6dt2qj9l 4 ай бұрын
Обязательно попробую❤❤❤
@aleja3051 4 ай бұрын
Que rico! Los voy a hacer❤❤
@user-ld3ij1qx4r 4 ай бұрын
Завтра обов"язково спробую. Можливо , хоч на цей раз у мене получаться еклери . Дуже цього хочу . Дякую за рецепт .
@claravargas7998 4 ай бұрын
Buenísimos ❤
@user-no9gw5hr8i 4 ай бұрын
Я всегда добавляла не подсолнечное, а сливочное масло.
@anita.Ellen6363 4 ай бұрын
Merci pour cette recette sans gluten. Et merci à toutes celles qui ont partagé leurs idées et leurs expériences. Merci a toutes❤😋👍
@myresmorais6778 4 ай бұрын
Ela sempre arrasa nas receitas 😊 ❤❤❤🇧🇷
@user-qz6mr5jx8w 4 ай бұрын
Спасибо🙏💕
@nikanika8171 4 ай бұрын
Молодец, умничка, спасибо Вам ❤
@user-re7cf3qr5b 4 ай бұрын
Напишите, пожалуйста, как вам понравилось?
@EatwithRehan 2 ай бұрын
Wow super yummy recipe big like 👍🏼👍🏼😋😋❤️
@user-xj4hg3tc5r 4 ай бұрын
Thank You nice recipe.
@alla77777 4 ай бұрын
thank you so much
@user-pw8qt2rq4s 4 ай бұрын
Whate a windrfule idea!👏
@dominiquelieutier8980 4 ай бұрын
Merci pour cette recette qui semble délicieuse et que je vais faire sans tarder.
@evgeniyafyodorova9019 4 ай бұрын
Уникально!🎉👍😋🎄🎆
@ruthlopez6083 4 ай бұрын
Gracias
@anabe939 4 ай бұрын
Спасибо за рецепт 👏👍🤗 . Я как раз отказалась от сахара уже как месяц. Это всё ради здоровья и дочка не ест. Но хотелось к новогоднему столу какой-нибудь десерт. И эти мне эклеры очень понравились.
@user-hk3dp3uw7w 4 ай бұрын
Не обольщайтесь, в рисовой муке ещё больше углеводов, чем в пшеничной.
@user-jd1yl6zx8d 4 ай бұрын
Зато нет глютена, и это очень полезно для тех, у кого есть повышенная чувствительность @@user-hk3dp3uw7w
@user-dc7rq3ik6b 4 ай бұрын
Дело не в углеводах, а в отсутствии глютена
@user-hk3dp3uw7w 4 ай бұрын
@@user-dc7rq3ik6b А у вас что глютеновая непереносимость? Или так просто, новомодные веяния? Истиная глютеновая непереносимость встречается ооооочень редко, остальное дурь, которая скоро пройдёт, ведь у нас любят хаять хорошие продукты, то молоко вредно было, то яйца, скоро ещё что нибудь придумают.
@user-np1vx3ou3u 4 ай бұрын
Интересно, с рисовой мукой никогда не пекла. Обязательно попробую испечь. Благодарю🎉
@jolyfood8761 2 ай бұрын
That's great recipe 😋
@anita.Ellen6363 4 ай бұрын
MERCI À TOI TATIANA ❤🙏
@user-fq7qf3vz5t 2 ай бұрын
Спасибо большое.
@Zineb-sidki 4 ай бұрын
Salaaaam
@carolinamacedo1015 4 ай бұрын
Hummmm! Sem glúten! Adorei! 😊
@Gesunde--Rezepte 4 ай бұрын
🤍
@user-iu3sy2cz4l 3 ай бұрын
Мне понравилось ❤сразу советую
@user-sw2mz6fe8l 4 ай бұрын
Благодарю❤❤❤
@asthachandra4116 4 ай бұрын
Nice recipe with good presentation 🙃will try it..keep sharing more such videos. Stay connected V fly by Astha
@KuriakhX 4 ай бұрын
It's a great recipe my friend, I AM REALLY SURPRISED BY YOUR MAKING Ekler in such a clever way, I LOVED IT ! THANKS A LOT ! CONGRATULATIONS !❤❤❤❤❤❤❤❤
@Gesunde--Rezepte 4 ай бұрын
🤍
@KuriakhX 4 ай бұрын
@@Gesunde--Rezepte ❤❤❤
@melbah1316 4 ай бұрын
Se podrá sustituir la harina de arroz por maicena? Gracias por compartir
@user-ns3yn2hm6p 3 ай бұрын
شكرا لك
@elenamorozova5579 4 ай бұрын
Рисовая мука колорийнее пшеничной
@user-je9sq2of9d 2 ай бұрын
Красота вот и эклрчики ПП.Сделаю,спасибо.
@user-bg8sd4em9x Ай бұрын
Здорово!❤
@raizesprofundasraizesprofu9119 4 ай бұрын
You are top, top! 😍🔝💎👌
@SilkesWelt 4 ай бұрын
Ob das schmeckt? Ich werde es testen. VG Silke
@user-uq7ep1br3q 4 ай бұрын
Спасибо
@danielapilia919 4 ай бұрын
Grazie e contraccambio gli auguri
@Spirit2024. 4 ай бұрын
Puedo usar harina de almendras en lugar de harina de arroz?
@anushgharibyan1405 4 ай бұрын
Калорийность рисовой муки иа много выше,чем пшеничной.В 100 граммов пшеничной муке 342 кк,а в рисовой_366кк.😉
@anatoliydyachenko428 4 ай бұрын
Каждый может вести образ жизни, свободный от жестокости.
@user-ld8ky6rc3f 4 ай бұрын
Какой ещё мукой можно заменить рисовую и пшеничную в этом рецепте?
@anushgharibyan1405 4 ай бұрын
@@user-ld8ky6rc3fВозьмите нормальную пшеничную муку.
@user-so2ho7yu8k 4 ай бұрын
@@user-ld8ky6rc3fв комментах пишут, что мука может быть гречневая, овсяная, миндальная.
@PiotrekKaszkur-bz6oz 4 ай бұрын
Super 🥰 brawo
@soyconocido2 4 ай бұрын
Con cual harina q no sea de trigo se puede reemplazar la de arroz?
@emiliaagra9528 4 ай бұрын
Feliz Natal Guimarães Portugal ❤🌲
@videoleaks 4 ай бұрын
Хе-хе! 🤭 Забавно и конечно интересно, поскольку раньше мне не попадался на глазах рецепт эклеров, чтоб на рисовой муке... Я обязательно их повторю, ведь с детства больше всех пирожных, как раз эклеры я люблю и печь чего-нибудь с дошкольных лет. Даже сейчас и возраста не вспомню, лишь вспоминаю, тесто завести я маму попрошу, а сам пеку-пеку-пеку...
@user-il4sv2uy4l 4 ай бұрын
Где взять рисовую муку?
@videoleaks 4 ай бұрын
@@user-il4sv2uy4l, в магазине конечно, в местном или в онлайне. На крайняк смолоть самостоятельно.
@user-il4sv2uy4l 4 ай бұрын
@@videoleaks Спасибо. 😊
@videoleaks 4 ай бұрын
@@user-il4sv2uy4l, на здоровье. Сейчас кстати, есть много мелких лавок торгующих редкой частно-фермерской продукций. Я их обнаружил как-то случайно для себя в поисках сельхозпродукции, какой нигде не мог найти в городах миллионниках...
@user-bn6go8xg5p 4 ай бұрын
@@user-il4sv2uy4lна маркетплейсах, озон, вб
@zahramehreganfar2386 4 ай бұрын
سپاسگزارم
@TheZenitsa 3 ай бұрын
Такое тесто лучше перемешивать деревянной лопаткой, а не мягкой силиконовой.) Вы умница!
@luisellamicheli7694 4 ай бұрын
Mi piacciono le tue ricette brava
@orchidmuse 2 ай бұрын
Спасибо, хорошее видео, наглядное: я вижу наглядно, что мы едим - клейстер для обоев, очаровательно превращенный в эклеры.
@Moi6kotiki 4 ай бұрын
Спасибо за рецепт! Люблю эклеры, но нельзя пшеничную муку. Как раз на днях купила рисовую муку без глютена. Не знала, что из нее приготовить. Вот завтра попробую приготовить эклеры!
@lubovl2237 3 ай бұрын
Почему нельзя пшеничную муку? Всегда из нее готовили.
@Moi6kotiki 3 ай бұрын
@@lubovl2237 диабетикам нельзя с глютеном.
@lubovl2237 3 ай бұрын
@@Moi6kotiki Вообще-то глютен не глютен - маркетинговый ход и не более того
@eureonsilver8529 3 ай бұрын
Так рисовая мука вам тоже нежелательна. Миндальная была бы более хорошим вариантом. Если, конечно, получится в этом рецепте заменить рисовую на миндальную.
@user-bn2wi6rn1x 4 ай бұрын
Интересно, а с соевой мукой получится так?
@shchall 4 ай бұрын
Очень интересно.
@zofiamoskwiak7220 4 ай бұрын
Wzajemnie zdrowych i wesołych Świat Bożego Narodzenia. Udanych smacznych wypieków.Dziękuję za eklery ....
@Gesunde--Rezepte 4 ай бұрын
🤍
@furqanmahmoud2821 4 ай бұрын
Super, Can you please share low carb Eclairs recipe?
@kochenzuhause8293 4 ай бұрын
Ok my friend🎄🎄🎄
@thourayahassan2850 4 ай бұрын
Nice, You make it in easy way. Yumiii delicious❤
@user-ie8rp2eo3u 4 ай бұрын
Спасибо за прекрасный рецепт . Киев.
@ceciliaaguiar 4 ай бұрын
Can I mix the eggs and dough with an eletric hand mixer?
@leilan1389 4 ай бұрын
Hallo Glaubst du das mit dem Hafermehl auch geht?
@avdalyanviola6721 15 күн бұрын
Люди с аллергией на глютен (в том числе я и мой сын) ну оочень рады этому рецепту 😇 спасибо
@silmamariadasilva1665 4 ай бұрын
Bom dia, Tatiana! Ontem fiz aqueles "cookies" de coco, amei! Uma observação: da próxima vez vou diminuir a manteiga, pois o coco já tem bastante óleo. Gratidão por partilhar seus dotes culinários, maravilhosos! 😋🤩🤩🌹❤️
@user-xf8hi4lk6n 4 ай бұрын
Супер! Дякую
Tundes Cakes Recetas
Рет қаралды 5 МЛН
Family Games Media
Рет қаралды 28 МЛН
Chef's Kitchen
Рет қаралды 24
KetoElena-Low Carb НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Рет қаралды 122 М.
Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье
Рет қаралды 168 М.
wie man alles kocht
Рет қаралды 4,1 МЛН
Праздник Вкуса
Рет қаралды 4 МЛН