Tehnika čustvene svobode (EFT) je alternativna metoda zdravljenja fizičnih bolečin in čustvenih stisk. Imenuje se tudi tapkanje ali psihološka akupresura.
Ljudje, ki uporabljajo to tehniko, verjamejo, da lahko s tapkanjem telesa vzpostavite ravnovesje v energijskem sistemu in zdravite bolečine. Po mnenju njenega razvijalca Garyja Craiga je motnja v energiji vzrok vseh negativnih čustev in bolečin.
Čeprav se tapkanje EFT še vedno raziskuje, se uporablja za zdravljenje ljudi z anksioznostjo in ljudi s posttravmatsko stresno motnjo (PTSM).
www.healthline.com/health/eft...