Videó kezdete: 3:38

A szememben a Kávé egy olyan dolog, ami után a vágyat és a hiányt, és az így vele járó problémákat is csak akkor érzékeled, ha már rászoktál, így én ezt a kört kecsesen kikerülöm, legyen bármilyen hatása is.

Azt sem ártott volna tisztázni, hogy mit nevezünk kávénak. Europában elég népszerű a jó erős presszókávé, amiben kis túlzással a kanál is megáll. Az USA-ban meg kb javarászt azt a vizet isszák kávé néven, amivel európában kimossák a kávégépet.

Köszi, jó lett a videó. Megnéznék egy hasonló videót a sörről. Típus és minőségbeli különbségekről, fogyasztási szokásokról és, hogy miért alulértékeltebb a sör a bornál (holott nem kéne, hogy így legyen).

Egy gyors hiba: a KSH a felnőtt lakosság 85%-át mérte, tehát a babák még Magyarországon sem kávéznak, így kevesebb lesz az 8,5 milliónál. :D

Kávéfüggő jelen🙋‍♂️. Ha nincs meg a reggeli kávé, már délutánra fáj a fejem és ingerlékeny vagyok.

Egy finom kotyogós gyakran feldobja a kedvem. 🙂 Jó olvasni, hogy itt is mennyi kávé fan van. Én amúgy vegyesen iszok több fajtát, kotyogóst, presszót, hosszú kávét, cappucinot vagy egy gyors instant kávét. Kedv és idő függő, hogy milyet. Persze a mértéket tartom, napi 2, maximum 3 kávé. 🙂 Jó kávézást nektek! ☕

A teáról esetleg tervben van-e egy ilyesfajta videó? (mert hát személyesen naponta 4-6 pohár teát fogyasztok, viszont egyáltalán nem fogyasztok kávét se energiaitalt)

Nagyon szeretem a csatornát és régóta követem, általában a témák mindig kimerítőek és egy állásponton vagyok Atissal, de ezúttal sok hiányérzetem volt. Egy kicsit jobban kellett volna árnyalni a dolgot szerintem ezzel kapcsolatban, mert egyes összetevői a kávénak lehet, hogy csökkentik a 2-es tipusú cukorbetegség kialakulását, de ezzel egyszerre a koffein megemeli a vércukorszintet és inzulintermelésre készteti a hasnyálmirigyet, ami pedig pont az ellenkezőjéhez vezet. Mondom ezt úgy, hogy nálam az inzulinrezisztencia, ami a 2-es cukorbetegség előfázisa, úgy alakult ki, hogy rendszersen kávéztam és/vagy zöld teát ittam/zöld kávét amiknek nagyon hasonló a hatása. Amit még fontosnak tartottam volna kiemelni, hogy a kávé/tea bármilyen formában, gátolja annak az enzimnek a termelését/hatását(DAO), ami lebontja a hisztamint a szervezetben, amire bizonyos szinten szükségünk van, de egyre több emberről derül ki, hogy hisztamin intoleranciától szenved, de egészséges ember is kaphat hisztaminmérgezést, (csak még az orvosok is, főleg ebben az országban alig tudnak ennek a létezéséről ) ezért a szervezet nem tudja lebontani, és állandó gyulladásban van, fokozza az allergiás tüneketet is... Márpedig egyáltalán nem nehéz túl sok hisztamint bevinni a szervezetünkbe, vagy hisztaminfelszabadító anyagokat, mint amilyen a paradicsomban is van, minden érlelt ételben, szalámiban, sajtokban, gyümölcsökben, élesztővel készült pékáruban, alkoholban, szójában benne van. Tünetei közvetett módon lehetnek alvászavar, ekcéma, krónikus hasmenés, akne, bőr kipirosodása, vizes orrfolyás, könnyezés, kötőhártya gyulladás, ízületi gyulladás stb. és ez nem allergia, ezért az antihisztaminok is csak valamelyest enyhíteni tudják a problémát. Hosszú távon mindenféle felszívódási zavarhoz vezet, mikrotápanyag hiányokhoz, cukorbetegséghez, rendszeres migrénhez és még sorolhatnám. Nálam pl ezek kézremegést is okoznak 1-2 órával fogyasztás után, rendszerességgel pedig rossz minőségű alvást, ami hozza magával az ördögi kört, fáradt vagy reggel mindig, így kávézol minden nap, és mindig fáradt leszel pár óra kivételével amikor meg kimerülten kell a kávénak pörgetnie a szervezeted, a hatás elmúltával meg tripla olyan erősen érzed mint előtte... és akkor jön az újabb kávé... ezeknek a veszélyeiről, és úgy általában az egészségmegörzésről sokkal kimerítőbben kéne és már iskoláskorban oktatni az embereket. Az egyéb egészségügyi hatások meg se lettek említve, mint a szervezet mellékveséjének túlterhelése, kimerítése, hiszen a kortizolnak, ami egy stresszhormon, szintén fokozza a termelését. "Ilyenkor a szervezet felkészül arra, hogy megküzd, vagy inkább elmenekül. Gyorsul a szívverés, emelkedik a vérnyomás és nő a vércukorszint" "...az immunrendszer ugyanakkor gyengülni kezd" tartós használat esetén, a minden nap 1 kávé is elég ehhez, főleg ha "lassú lebontó" vagy, ahogy Atis említette. Azt is megemlíteném, hogy a hajnali, ébredés utáni órákban a legmagasabb a szervezet kortizol szintje természetesen, és erre még ráisszuk a kávét/teát leggyakrabban, ami hosszú távon szintén kimeríti a mellékvesét, ha kimerül, krónikus fáradékonysághoz vezet, és úgy általában a teljes hormonrendszer felborulásához. Azon is kicsit megakadt a figyelmem, hogy "átlagos embereknél, tehát nem kismamák és nem betegséggel küzdők" ... arányaiban mennyi van ezekből az emberekből vajon? Ma már nekem nincs olyan ismerősöm, akiről ne tudnám, hogy nincs valamilyen egészségügyi defektje, hormonzavar, pajzsmirigy, keringési, vagy, nagy valószínűséggel inzulinrezisztenciája, hiszen a társadalmi életmódunk, a napi 3szori bezabálás és közben 8 órányi éhgyomorral kiváló táptalaja ennek, és a legtöbben produkálják is az IR tüneteit, csak fogalmuk nincs róla, hogy ezt ki kéne vizsgáltatni magánúton, terheléses inzulin és cukorvizsgálattal, mert a TB nem támogat ilyesmit, hacsak nincs már a reggeli éhgyomri vércukorszinted is a határérték felett, de az már csak akkor van határérték felett ha már szinte cukorbeteg is vagy... le merném fogadni, hogyha mindenkin megcsináltatnák a tesztet, 70-80%-ról kiderülne, hogy IR-es, ami rendszeres szorongást, alvászavart, idegességet okoz, csak szedik rá a xanaxot meg a frontint... és akkor ott a másik része az embereknek, akik nem tudták kivizsgáltatni a betegségeiket, vagy mert nem is tudják, hogy a tüneteik mire utalnak, vagy mert a különböző orvosok elhajtják őket, vagy csak fogalmuk sincs az okokról, mert az orvosok már csak a betegségek kezelését tanulták, nem a megelőzést, mert tényleg ez a jellemző. Ezzel csak azt akarom mondani, hogy valószínűleg sokkal több alapbetegséggel küzdő ember él ma, mint azt tudnánk vagy ők tudnák magukról, és ennek fényében a kávézást is nagyon meg kéne fontolni, mert nagyon egyéni, hogy kinek tesz jót hosszú távon, napi rendszerességgel, és kinek nem. De ahogy más említette, az "egy csésze" sem igazán volt meghatározva, hogy mit is takar. Ahogy az sem, hogy mi a kávé, és mi a koffein hatása elkülönítve. Én egyébként azt mondanám, hogy mindenki akkor igyon kávét és társait, amikor tényleg de tényleg szüksége van rá mert mondjuk nem sokat tudott aludni és nagyon ki van készülve, vagy nagyon fontos, hogy éber legyen, ÉS előtte kivizsgáltatta magát endokrinológussal, minimum az IR-re, de egy komplett hormonkép lenne a legjobb, pajzsmirigy hormonokkal, D-vitaminnal, DAO enzimmel, fontos ásványi anyagokkal kiegészítve mint a cink, szelén, jód és réz szintje a szervezetben, mert ezek létfontosságúak a megfelelő hormonrendszer működéséhez, az immunrendszer működéséhez, és ha minden király, tünetek sincsenek, akkor lehet nyugodtan kávézni nap mint nap. Ezeket természetesen nem támogatja a TB, tehát magánpénzbe fájna, de ez lenne az ideális, úgy alapjáraton is, nem csak a kávézás miatt, (ami mindebbe belekavarhat) hanem rákmegelőzés és egyéb problémák megelőzéséhez is. Bár én itt a hormonrendszert említettem, mert ebben van személyes tapasztalatom, de a koffein vízhajtó, (és ezáltal akár kiszárító hatása) vesére gyakorolt hatása sem elhanyagolható, veseproblémások szintén csak minimál mennyiségben ihatják vagy annyiban sem (mellesleg a DAO enzimet is a vese termeli). Szóval annyi minden van, amiről még beszélni lehetett volna ezzel kapcsolatban, simán kitöltene egy 2. videót is. Köszönöm, ha végigolvastad. Üdv.: egy egészségügyi dolgozó

Gratu! Jó kis topic! Amire még kiváncsi lennék, hogy koffeinmentes kávékra milyen kutatási eredmények születtek.

De a lényegre nem tértél ki, jóuram! A kávé mi miatt jó? A koffein miatt? A benne lévő egyéb anyagok, vagy netán együtt? Ha otthon magamnak őrölöm és szűröm az jó? Mivel szűrjem? Ha már egy ilyen hétköznapi dologról beszélsz, szerintem illene kicsit közelebb hozni és egyértelműbbé tenni a miújságot. :) Maradtam tisztelettel és várom a következőt! :) És a videót is.

Pont akkor láttam meg ezt a videót amikor megcsináltam a mai 3. kávém, és iszom is. :) Érdekesség rólam, hogy utáltam a kávét kiskoromtól kezdve egészen középiskoláig amikor is egyik volt barátnőmnek meséltem, hogy megakarom kóstolni a kávét, szerencsére volt ott büfé, és tudtam venni kávét, és meginni, az finom volt, utána ráfüggtem, de nem nevezném magam annyira koffein kedvelőnek.. Szóval azóta pontosabban 6 éve fogyasztok kávét, és szeretem. :) Jó lett a videó, mindig érdekes dolgokat hozol nekünk, csak így tovább.

Jó kis videó volt Attis! Áldjon az úr testvérem!

en azt szerettem volna tudni hogy a koffeinmentes kavénak (filteres) ugyanilyen e a hatása? mert nem úgy tűnik hogy a koffein felelős a jó hatásokért

Szerintem azt lett volna érdekes még megnézni, hogy milyen hatással van a kora reggel, éhgyomorra fogyasztott kávé 😊

Köszönjük! Remélem egyszer "véletlen" fel fogod venni az AOT-s pólódat ezen a csatornán is! XD

Örök útkereső vagyok a kávèvilágban. Hangulattól, napszaktól, társaságtól függ milyet kívánok. Jelenleg a frissen őrölt kávèra ujratólthetős kapszulában a favorit😊☕

Nagyon jó videó lett! Viszont én úgy gondolom, hogy 1 dolog kimaradt mégpedig, hogy ha éhgyomorra iszik valaki kávét akkor az káros lehet az emésztőrendszerre, persze nem tudom, hogy mennyire igaz.

Szia Attis! Ugyan ilyen videó lehetne a csípős ételekről. 😊

Azt, hogy meg tudtam nézni ezt a videót a kávé tette lehetővé! 😄

Csinálhatnál videót arról hogy melyik a rosszabb. A cigi vagy e-cigi

Pont most kortyoltam bele a kávémba 😄😄 kell a ZH -ra való tanulásra 🤗

Imádom a kávét,az energiaitalt,magát a koffeint!!❤ Szeretem az ízüket és szeretek pl. minél több fajta és minél különlegesebb kávékat és energiaitalokat fogyaztani,persze mertékkel 😉😊

Remegést, extra erős szívverést 3 kv-val is sikerült már előidézni, ha nem vagy fejben rendben erre simán rá lehet pánikolni, tényleg ijesztő kicsit. De ezt úgy, hogy elötte 2 hónapig nem ittam, azt egyszer olyan társaságba kerültem, akasztottam neki x)

Az en kaveevoluciom: tejeskávé, cappucino, espresso kis tejjel/tejszinhabbal, egy ideje espresso pici cukorral. De volt hogy megittam cukor nélkül, feketén. Van kávédarálónk (nem a késes porcukordaráló 😃), és egy nagyobb nyomású kávéfőzőnk ami max 2 pressot főz le egyszerre. Lavazza, Segafredo a kedvencek, meg a frei cafenak a dohanykaveja, ja meg a mogyorós 😊

Jó lett volna azért definiálni, hogy mit jelent a "csésze" kávé :) Mert azért erősségben bőven lehetnek eltérések. Másik kérdés, hogy ez a kávé hatása valóban, vagy csak a koffeiné? (Dohányzással kapcsolatban is összemosták a cigaretta meg a nikotin hatását, ami az e-cigi megjelenéséig még elment, de ha a hatóanyagot máshogy is be lehet vinni, mindenféle mellékesen jelenlévő cucc nélkül, akkor mindjárt más a gyerek fekvése.)

Már értem, miért nem tudtam aludni este, amikor délben megittam egy kávét 😅 Köszi Attis! 😁

Jól hangzik a kutatások alapján, de szerintem ennek nagy része marketing és biznisz. Nagyon ritkán iszom kávét, akkor sem azért, mer szeretem, hanem mert tudom, hogy olyan hatása van, ami növeli a teljesítményem egy időre. Például ha 4 óra alvást követően dolgozom, akkor reggel bedobok egy csészével és az boostol 14:00 óráig (mivel ritkán iszom). Utána viszont rosszul vagyok, szédülök, sokkal álmosabb leszek, mint általában szoktam, ingerültebb is vagyok, és néha a fejem is fáj. Az ex-kollégáim nagy kávé ivók voltak. Engem is próbáltak rászoktatni a kávéra és cigire, mert hogy jót tesz, de én valahogy nem ezt tapasztalom. Általában 4-12 kávét ittak 8 óra alatt és ugyanennyi cigit szívtak el. Abban biztos vagyok, hogy büdös a pofájuk, sárgák a fogaik, és minden apróságon képesek voltak megsértődni. Akik 10-12 csészével ittak szabályosan elbutultak, tévképzeteik voltak, és fel-felüvöltöttek, ha megcsörrent egy telefon. A reggel és délben 1-1 csésze minőségi kávé kevés cukorral talán tényleg egészséges, de 4 fölött kétlem, hogy jót tenne.

Volt kollégám már nyugdíjas Sanyi bá mesélte, hogy egyszer bevert 1 nap 18db rumos kávét. Gondolom elsősorban nem a kávé miatt. Kb látta a szagokat is, plusz fennt volt 48 órát 😀😀

Nagyon szuper lett a videó! Azon gondolkoztam, hogy mi a helyzet vajon a koffeinmentek kávékkal...? Azoknak is megvan a jótékony hatása?

Érdekes kis videó, köszi a kemény munkát, sempai, hogy ennyi kutatást végigpörgettél az informálásunkhoz. UwU Magamtól biztos nem lett volna erőm ehhez, vagy megrekedtem volna a kamu cikkek meg elnagyolt életmód-tippek szintjén. :D Plusz megnyugodtam, hogy nem pont a napi 2 kávém fog hamarabb a sírba vinni. XD

Ettől a videótól megkívántam a kávét 😄

Nekem alacsony a vérnyomásom, de mivel rosszúl is alszom, csak reggel iszom általában egy kávét tejjel és édesítővel, mert a munkahelyemen egy időben észrevettem, hogy három-négy kanál cukorral ittam az amúgy rohadt erős kávét, úgyhogy átszoktam a stéviára. Viszont azt is észrevettem, hogy ha rendes kávét iszom, akkor az alvással általában nincs bajom, de az instant féle egész éjel ébren tart, így az instantot kerülöm. Ami a szívdobogást illeti én a maximum két kávét ajánlom, még ha az ember reggel nehezen is ébred a három már lehet sok. Én háromtól úgy érzeztem a torkomban dobog a szívem. Nagyon ijesztő volt és tuti nem egészséges. Egyébként egy kissé koffein függő ismerősöm csak ismerkedett a fekete teával, mert amúgy energia itallal itta a kávét is, és nem tudta megérteni miért néztek rá úgy mint a hülyére, mikor este hatkor ivott fekete teát. Aztán rájött, mert egész éjjel nem aludt tőle.

Nem semmi videó volt, köszönjük! Tartalmas, mint mindig. Az irónia a dologban az, hogy én (annak ellenére, hogy tinédzser vagyok 😅) osztálytársaim okán (, mert ők ajánlották) kipróbáltam. Jó is volt, finom is volt reggelente egy kicsi, de már vagy 2 hét után egyik nap borzasztóan nem éreztem jól magam. Szédültem, fájt a fejem, élni nem akartam olyan rossz kedvem kerekedett plusz szinte éreztem ahogy az ereim nem örülnék annak, hogy a helyükön kéne lenniük. Na azóta egy cseppet se! És a vicc csattanója, hogy másnap már jött az értesítés a videóról..😂

Szia Attis. Komoly és hasznos videókat csinálsz ami nekem tetszik és mindenkinek hasznos lehet a közel jövőben. Be vallom én annyira nem követem a videoidat de azé szoktam nézni amikor fel nézek a csatornádra s valamilyen videó meg tetszik azt meg szoktam nézni. Vissza térve a kávéra, napi rendszerességgel nem szoktam inni de azé szeretem. Az orvosom azt mondta hogy nem ajánlja mivel nem vagyok teljesen egészséges, mondjuk a mai világban senki sem az legalább is nem 100%-an. Bab kávét sajnos nem iszok s még nem is ittam.

Nagyon szuper videó a kávém mellé 😊🤎🖤

Sokáig nagyon alacsony volt a vérnyomásom. Sokat szédültem de n nem hozták összefüggésbe a vérnyomásommal. Kivizsgáláson a neurológus azt mondta a kávézást ne hagyjam el :D

Ma már ittam kettőt, de most ingerem lett mèg egyre. 🤩

Nagyon jó. A fűről lesz hasonló? :)

Nagyon örülök ennek a videónak,meg az outcome-nak 😁 elgondolkodtam,hogy vajon az, hogy vízhajtó hatású? Az nem gond?

Napi átlag 2-3 adagot szoktam inni elektromos kotyogósból, amióta átálltam az energiaitalról, kb. fele-fele arányban felhúzva tejjel vagy tejszínnel+3-4 kávéskanál cukor. Munka előtt, korai keléshez és ebéd után KÖTELEZŐ nálam.

Az biztos hogy nem a kávé teremtette meg a modern társadalmat. Mivel a tea sokkal ősibb ital. Kínában már jóval időszámítás előtt főzték a vizet fogyasztás előtt. Aztán az Angol burzsoáziának is kedvelt szertartásos itala a tea. Vagy ott az Orosz a szamovárjával......

Imádom az ízét. De szerintem allergiás vagyok rá vagy mi. :D Általában rosszul érzem magam, ha fogyasztom. Teljesen felgyorsítja az eleve gyors emésztésemet. Túlzottan dobog tőle a szívem. Elvileg olyanoknak sem jó, akik vashiányra hajlamosak, mert a koffeinben van valami, ami gátolja a vas felszívódását. Ebbe a kategóriába is beleesek. Ideig-óráig felpörget, de utána fáradtabb vagyok, mintha nem ittam volna.

Én érzékeny lettem a koffeinre régen nem voltam az de most már egy üveg kólától is rosszul vagyok. Nem tudom mért,kicsit kellemetlen néha hiányzik de megvagyok kávé nélkül nincs is más választásom ha nem akarok szarul lenni.

16 éves koromtól kezdve kávézok, szeretem az ízét, és a hatását is. Mióta gyári melós vagyok, még nagyobb szükségem van a kávéra, na meg azóta sajnos az energiaitalra is rá szoktam.. általában napi 2 tejeskávét iszok, a kávégép itthon frissen őröli a szemeket. De van hogy csak egy tejeskávét iszok, és vagy még napközben megiszok egy energiatalt/kólát. Szerintem még nem mondható túlzásnak, más káros szenvedélyem úgysincs 😅

De rég kommenteltem 😃 Szóval kávé. Alapvetően nem vagyok egy nagy kávés, mióta főállásban dolgozom, azóta iszom napi szinten ébredéshez egy bögre tejeskávét 2-3 cukorral ittam régebben, mára áttértem az édesítőre. Illetve tartalmasabb ebéd után szokott lecsúszni mostanában egy bögre tejeskávé. A kezdetekkor én is kotyogós illetve “sima kávéfőzős” kávét ittam, de pár éve párommal vásároltunk egy Senseo kávéfőzőt így egy ideje az abba való korlátozott féle kávét iszom. Viszont érdekes, mert pont most akarunk egy olyan kávéfőzőt vásárolni amivel bármilyen féle kávé fogyasztható a szemes kávén kívül. :) A hallottak alapján akkor megmondhatom édesanyámnak, hogy ne féltsen a kávétól? Ő ugyanis meg van róla győződve, hogy a nyombélfekélyét a kávé okozta miszerint “a kávétól mindig sava van és biztos kimarta”. Azóta áttért a 3 az egybenre…ami a video alapján még rosszabb mint a sima kávé 😃

Barátnőm kapszulás kávét főz és amikor beszerezte néztem is hogy milyen sok pénz és környezetszennyező de tényleg sokkal finomabb. Nekem magasvérnyomásom van (mondjuka mióta sportolok jóval kezelhetőbb) de ennek ellenére 2 kávét pár óra delay után mindenféle mellékhatás nélkül sőt jó szellemi teljesítmény, kevés fizikai mellékhatás mellett megtudok inni. Energiaital viszont sok-sok mellékhatással jelentkezik nálam. Vki magasvérnyomással, te megtudsz inni energiaitalt vagy kávét mindenféle kellemetlen mellékhatás nélkül?

Regen nálam is havonta elfőztem 1kg kávét. Ittam kotyogosként, filteresként is. Ma már instant kávét részesítem előnyben. Pár éve 4 csésze kave volt naponta, mára van, hogy hetente. 1-1 kissebb csésze, de hagyok ki napokat.

A finnek és a norvégok? Semmi meglepő, ahol fél évig sötét van, valahogy ébren kell maradni. 🤣🤣 (justjoke)

Alkoholrol is csinalhatnal ilyen videot Attis!

Azért azt meg kell jegyezni, hogy a kávé egy hatalmas ipar, rengetegen érdekeltek, hogy olyan kutatást finanszírozzanak, amelyek a kávé egészséges voltát bizonyítsák. Azonban, kikapcsolni a tested fáradtság jelzőjét, nem tűnik egészséges dolognak. Az alvás minőségét mindenképp rontja, mivel a koffein felezési ideje 6 óra a testben.

16 écesen már napi 2 kávénál tartok az iskola miatt is és, hogy ne energiaitalozzak. Egyik reggel késésben voltam a suliból, és nem volt időm kávézni. Miután elindultam annyira gyengének éreztem a lábaimat, hogy imádkoztam azért hogy le tudjak ülni a buszon. Plusz olyan volt mintha alva jártam volna és fájni kezdett a tarkóm.

Az életben a legjobb dolog a reggeli kávé és az esti zuhanyzás!

Attis... Fasza a video, de hol vannak azok akik erzekenyek a kavera es\vagy a koffeinra?

Hát persze hogy nem találsz negatívat a kv-ról Attis 🤣🤦‍♀️ túl sok pénz van benne ahhoz. Én inkább zöld tea párti vagyok. 😍💚🍵

csinálnál arról videót hogy hogyn milyen oldalakról nézzünk kutatásokat ha valami érdekel?

Vajon ez serdülő korban mennyire igaz? Nagyon szerettem a kávét, de sokszor picit féltem az egészségem.

Ez nagyon jókor mert épp most akartam át állni az energia italrol a kávéra és most így bátran és nagyjabol tudva állok neki

Én nagyon szeretem a kávét, sajnos nem tudok élni vele. Mindig rosszul leszek, remegek, hányingerem van és szédülök, akár egy kissebb csésze kávétól, és nagyon megdobja a vérnyomásom. Nem egyszer vérzett az orrom is. Észrevettem, hogy minél erősebb, annál nagyobb rosszullétet gyakorol rám. Én nagyon sajnálom, mert én az íze miatt meginnék napi kettőt simán.

most épp úgy áll, hogy napi 3 kávét iszok. lefőzök egy klasszik 50 ml-es presszót, adok hozzá 1 tk mézet és pár csepp biotech karamell cseppet és végül ráöntök 150 ml tejet, aztán meg jól megiszom. de tervezek ismét leszokni. egyszer sikerült és évekre le is tettem, fél éve szoktam rá ismét. szóval lesz még egy nekifutásom ezzel a leszokással. a videó végére érve, ezt az állításomat újra kell értékeljem :D

4:40 Nem a kávé okoz rákot, hanem a szenesedésig „pörkölés”, aminek egy időben nagy divatja volt. Én úgy hallottam, hogy a legjobb a teljesen nyers, de olyanhoz még nem sikerült hozzájutnom soha.

Sima főzős kàvéból kb 3-at iszok naponta, ha melóban vagyok. Itthon inkàbb a nescafét és DolcheGustot iszom.... tejjel és 2 kockacukorral. A svédek ki szoktak akadni, hogy cukrot is teszek bele.🙈 Ők még a teàt is cukor és minden nélkül isszàk😶 Sajnos túl sok kàvét szoktam inni, ezért bevezettem, hogy délutàn 6 utàn nem iszok "rendes" kàvét, max 1-1 csésze koffein mentes instant verziót az íze végett🤗 Csongorom meg tud inni a napminden szakàban kàvét, majd utàna békésen szundikàl... én inkàbb hangulatfüggő vagyok (ahogy megélem). A hangulatomtól függ, hogy mennyire tudok, vagy nem tudok tőle aludni. Bàr hozzà kell tegyem , ezt a nem alvàs dolgot a gyógyszerem is ki szokta hozni néha. Mint MS beteg (nem aktív a betegségem, így nem érzem magam betegnek sem🙏) Mabthera kezelést kapok, most màr csak évente egyszer.😊 Ezt nem sajnàltatàsként írtam, hanem, hogy a képet egészében làsd. Nem szenvedek a betegségemtől, így nincs mire sajnàlkozni❣

Én nem szeretnék ráfüggni a kávéra, emiatt kéthetente iszom kb. 1-2-t. Általában cukorral és tejjel iszom, de nem utálom ezek nélkül sem , nagyon szeretem az illatát.

A tea fogyasztásról lessz videó?

Én arra lettem volna kiváncsi hogy étkezés elött után érdemes e, vagy hogy mit lehetne enni esetleg hozzá hogy nekünk is jó legyen.

Én kicsi mostanában össze vissza iszok kávét , sajnos a munka miatt nem hiszem hogy túl egészségesen iszom . De alapból otthon kotyogós kávé kis cukor kis tej/tejszín. Kávézóba meg presszó kávé 1 cukor 1 tejszín.

Igen, és mert szeretem :) 2 max. 3 kávé

Szia Atis! Csak egy kérdés: Te hány éves kortól "ajánlanád" a kávéfogyasztást? ~20?

34 éves vagyok, és még mai napig nem tudom milyen a kávé íze. 😅 Lehet szégyen de soha nem volt az eddigi életem során olyan inger, hogy nekem most azonnal meg kell innom egy kávét 😅 egyszerűen nem volt késztetésem rá. Ha emiatt rövidebb ideig élek "ahogy azt a kutatások is alátámasztották" akkor bánja kánya 😅 nem ítélem el azt aki kávézik, úgyhiszem ez a mindennapok része, mint a reggeli első cigi "aki cigizik" vagy drasztikusabb módon egy jó feles, mindegy is szerintem. Annyit biztosan aláírok, hogy az 3+1 ilyen kotyvalékok tuti nem jó cuccok. Ha már az ember kávézik akkor adja meg már magának a tiszteletet egy normális kávéval ha teheti. 😅 Ez egy külső vélemény 😁🤘 üdv

Lehetőség szerint espresso tejjel, cukor nélkül 2:1 arányban (2 rész kávéhoz 1 rész tej), automatákból pedig mogyorós cappucino, ha van. Meg szerintem nem lepek meg senkit, ha azt mondom, hogy van kedvenc bögrém...

Én több mint 20 éve iszok kávét különböző mennyiségben, eleinte az ébrenmaradásért mert diszkóból mentem dolgozni néha alvás nélkül máskor 1-2 óra alvás után és ilyenkor nem ettem délutánig amíg a munkából haza nem értem cukorral,kévés tejjel 2 dl. később az élvezet kedvéért napi kettőt de amit elfelejtettem az az evés, mert azzal problémám van. azután jött a napi 3-4 és elmentem 5-ig amikor észrevettem, hogy ok nélkül vagy apróságok miatt ideges voltam és gyakran veszekedtem ezért visszaálltam a 3-4 re amikor az jött, hogy gyakran fájt a gyomrom. egyik kollégámnak gyomorfekélye lett és ő mondta,hogy a gyakori gyomorfájás neki is megvolt előzményként és eltiltották a kávétól de mostmár iszik kávét megint de csak evés után. Már én is csak evés után iszok kávét és csak kettőt és egy koffeinmenteset. Mostmár nem fáj a gyomrom és nem tudnak könnyen felidegesíteni. Ha rosszat akarsz hallani a kávéról nem ajánlják üres gyomorra. A koffeinmentesnek meg nem tudom pontosan a hatásait de gondolom nem leszek annyira ideges tőle és késő délután azt iszom ha kávét kívánok

Őrölt kávéból frissen főzött 6 adagos kávét párom egymaga megissza reggel. Észre se veszem és eltűnt, főzhetek megint magamnak. 😅 Aztán 6-ból 4 adagnyi ami marad azt délig eltűnteti. Délután felezünk egy 6adagosat. És ez a minumum, 13 adagot minimum megissza

Ezt így... legközelebb a cukrot is légyszi meg a zsírt 🙃

Nagyon szeretem a kávét.A családom is nagy kávé fogyasztó,ìgy gyerekkoromban ezt láttam.Nem volt kérdés,hamar kezdtem a napi kávé ìvást.Volt mikor túlzásba estem,most már odafigyelek.A napi 2 -3 igyis megvan.Addig míg nincs bajom tőle addig szerintem nincs gond.A szervezet jelez!! Amúgy tejjel és cukorral iszom.Lehet hogy függő vagyok hiszen nem tudom,DE nem is akarom elképzelni a napomat kávé nélkül.😁

Régebben napi 2 kávét ittam. Igyeztem róla leszokni, terhesen mérsékeltem ezt 1 kávéra. Próbáltam teljesen leszokni róla, de 4 éve nem aldutam át nagyon az éjszakákat a 2 kisfiam miatt, 2 hétig vegetáltam, és voltam rosszul, mire úgy éreztem ez így nem éri meg a leszokást 🙈

Én csak Mizo jeges kávét szoktam inni nagy ritkán, ha megkívánom, de ennyiben ki is merül nálam. Kóstoltam már többféle kávét, az automatástól, a kotyogóson át a kapszulás kávéig, ilyen-olyan ízesítéssel, de no. Valahogy nem jön be ízre annyira, hogy én ezt naponta igyam, ha meg energizálni akarom magam, akkor inkább egy nagy pohár vizet iszok, mert az tényleg feltölt. ;) De azzal sincs semmi baj, ha valaki szereti a kávét, én nekem ilyen a Mizo dobozos kakó, iszok minden héten többször is, szóval valahol mindenkinek van egy kedvence. Szerintem kávézni addig egészséges, amíg mondjuk napi egyet iszunk, nagyon maximum kettőt. Szerintem attól több már inkább kávéfüggés, ugyan ez vonatkozik az energiaitalokra, azokra meg főleg. Ha a kettőt valaki együtt issza, kávézik, és energiaitalozik is, az már nem túl egészséges, de ez még mindig csak az én véleményem. Minden egészséges úgymond, ha mértékkel fogyasztjuk, legyen az bármilyen étel, vagy ital.

Én napi 4-5 kávét fogyasztottam, 3-4 oránként, ahogy megkívántam, éreztem hogy szügségem van rá. A gépi kávék, szemes kávéktól nem nagyon volt sosem "gond" megébresztett, erőt adott. Viszont nagyanyám kotyogós kávéja a fejem leszakította ahányszor ittam úgy éreztem lenyomja a fejem a vérnyomásom😅 mostanában ott tartok hogy észrevettem bármilyen kávéval így van, ezért kisérleteztem és csak az íze kedvéért koffeintmenteset iszom, ezzel semmi bajom nincs😀 érdekes hogy pár év alatt az aktív fogyasztóból hogy lettem valami szörnyeteg aki koffeinmentes kávét iszik🤣

Szia, lehet tudni mg-ra lebontva is, hogy mit vesznek ezek a kutatások átlagosan egy adagnak? Én pl nem ízesített vizet iszok, mint jó sokan kávé néven😂

Mit gondolsz a matcha teáról? Helyettesiíthető-e vele a kávé?

De jó a "publikációd", mert ha túl sok (80-100 csésze) kávét iszol, teleportalni tudsz és láthatatlan leszel. Ugyanis belehalsz, szellem leszel, akik köztudott, hogy láthatatlanok, és tudnak teleportálni. :)

Nekem csak egy kérdésem van, hol a tea mint koffein forrás?

Én nagy kávéfogyasztó voltam, most már kicsi vagyok 😃 miután megtudtam, hogy a túlzott kávéfogyasztás (hogy kinek mi a túlzott, az ugye függ az egyéni érzékenységtől, illetve hogy kinek milyen hatást vált ki a kávé, ahogy Te is mondtad), de a nőknél lenyomhatja az ösztrogén szintet, növelheti a tesztoszteront. Ez tudományos tény sajnos. A nem túl tudományos oldalakon annyit írnak, hogy “összemegy a nők melle a kávétól” - ez lehet ennek a következménye, de az esztétikán túl, a sok kávé okozhat endokrinológiai panaszokat. (Én most csökkentettem a napi 4-5 kávémat 2-re, persze mellette minden másra is figyelek - szénhidrát, alkohol - mert az ösztrogén szintem a bányászbéka feneke alatt volt).

Frissen őrölt segafredo/lavazza presszónak tisztán minden nélkül, napi 2-3 részemről. ✌️

Ezek szerint én a lassú lebontású csoportba tartozok. Nekem napi két csésze, szigorúan feketén fogyasztva, teljesen elég. Egy munka előtt, reggel, egy munkában ebédszünetben. Kánikulában utóbbit sokszor ki is hagyom.

Kb örökké fogok élni😁

Sziasztok gyors lebontók! Csak nekem okoz ez szinte egy "szenvedést"?

Én naponta 3 presso kávét szoktam inni.

Nord VPN az gondolom nem ingyenes, az a wifitől független? Hogy lehet használni nem értem. VPN száma mindenkinek van ugy tudom.

Szuper a videó! Gyerekek miért nem ihatnak KV-t? vajon van bármi egészségügyi oka, vagy csak berögződés? (gondolok itt arra hogy a kólát sok gyerek dönti magába de a KV meg egészségtelen a gyerekeknek. ? :) )

Napi 1 kv 2,5-3dl bögrével 😂 Csak is a Lidl-s Bellarom zöld vagy piros címkéjű instant kvja. Fura de ezeket imádom, a rendes főzött kv-kat pedig nem. 🤨 Ha ennél többet iszok, vagy nem reggel akkor már nem tudok aludni.

Johns Hopkins University kutatásai. 💚

Azon meglepődtem hogy magyarország csak az 56. az átlag kávé fogyasztásban. Azt hittem ebben a túlhajszolt országban sokkal több kávét iszunk. Bár sokaknak lehet egyszerüen nem futja rá. Bezzeg ha az egy főre jutó alkohol fogyasztást néznénk😀😀😀. Én nagyon nehezen kelek reggelente kávé nélkül szinte el se tudok indulni munkába, aztán még pár csészével lecsúszik a nap folyamán....

A falunkban volt egy olyan polgármester aki egy sörös korsoval ivot napi 4 szer .

Energiaitalos videó nem fog kikerülni ide soha mert arra jobban kiváncsi lennék mert azt azért iszok de kávét egyszer sem?

Azt hiszem 7 kávéfőző van itthon 😂 Kapszulas,parnas,olyan ami darálja a Szemes kávét, 1 kicsi és 1 nagy kotyogós és egy sima töltős 😅

En szeretem nagyon a kavet, illetve szeretnem, ha hosszu tavon (par het fogyasztas utan) nem jonne ki a negativ hatasa. Szeretem mert noveli a teljesitmenyem, viszont par het utan napi 1 kavetol epp az ellenkezojet erzem. Faradtan ebredek, rossz hangulatom van, es mintha fejbevertek volna ejjel. Sajnos hiaba iszok egy csesze kavet, egyaltalan nem segit. Ezt foleg akkor veszem eszre, amikor edzek. Kimerult vagyok, es nem megy az edzes. Ilyenkor beletelik egy masik 2-3 hetbe, hogy kitisztuljak:( Esetleg ennek a mellekhatasnak van valamilyen magyarazata? Jo lenne ha errol is keszulne video, mert biztos nem en vagyok az egyetlen akire ilyen hatassal van.

Csak is darálos kávéfőzőt preferálom,3 db-ot szoktam mindennap 🤗🤗

Hogy lehet meginni azt a keseru merget?

Én naponta egy kávét iszom csak reggel, úgy, hogy már felébredtem magamtól is, szóval olyan fél-egy órával ébredés után, egyszer hallottam, hogy elvileg így kikerülhető a rászokás. Amúgy az íze miatt iszom, nem ébredek fel különösebben tőle, csak egy kicsit több motivációm lesz az életre, úgyhogy emiatt sem veszélyeztet a rászokás. Többnyire kapszulás kávét iszom, kb 1 deci zabtejjel és 1 kk cukorral, úgyhogy szerintem ez így nem vészes :D Alapvetően azért nem iszom kávét délután, mert nem akarom megkockáztatni, hogy plusz egy faktor csökkentse az elalvásom könnyebbségét, így is eleget zaklatom az agyam a képernyőkkel sajnos :c

Atttttttiiiss, weboldalakat tudnál linkelni?