Egzersizle Nabzınızı Düşürün!
Рет қаралды 44,290
21 күн бұрын2 kat merdiven çıkınca, panik yapınca veya biriyle tartışınca hemen nabzınız artıyorsa çözüm egzersizdedir 💪
Egzersiz yaptıkça nabzınız düşecek. Geçici bir süre artacak ama gün içinde daha stabil ve düşük kalacaktır.
Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
- Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
• Kalp Yetmezliğiyle İlg...
- Sağlıklı Beslenme ve Yaşam:
• Sağlıklı Beslenme ve Y...
- Kalp Sağlığı Hakkında Diğer Her Şey
• Kalp Kapak Hastalıkları
- Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Kalp Kriziyle İlgili T...
- Kalp Hastalıkları ve Oruç:
• Kalp Hastalıkları ve Oruç
- Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Tansiyonla İlgili Tüm ...
- Sık Sorulan Sorular:
• Sık Sorulan Sorular
Randevu: 05324757066
Adres: Doç.Dr.Muhammed Keskin, Kadıköy, İstanbul
Konum: maps.app.goo.gl/GKERVDRQdPBtt...
-
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: kardiyobey
Instagram: kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
KZfaq: / @kardiyobey
Web: www.drmuhammedkeskin.comPodcast Spotify: open.spotify.com/show/4Zc2pue...
@gurkankaraaslan4320 20 күн бұрын
Yıllardır egzersiz yaparım. 37 yıldır. Hekim kardeşimin anlattıklarına her yönüyle katılıyorum, çok yararlı bilgiler…👍
@nebahatbark2963 20 күн бұрын
Kurban olurum seni yaradan Allaha kuzum benim bin defa maşallah rapbim nazarlardan korusun seni ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
@user24585 18 күн бұрын
Katılıyorum çok kıymetli bir Hekim
@amethyst9586 20 күн бұрын
Nerde Hareket orda Bereket👍
@haticebeyaz6675 20 күн бұрын
Dualarimizdasiniz hocam 🙏🏼
@mutluaktas729 20 күн бұрын
Kıymetli bilgileri paylaşan...Sevgili Doktorumuz....Allah. Razı olsun..🇹🇷🇹🇷🇹🇷🍀🐞🌹👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👍🏼👍🏼👍🏼
@istanbulyerlisi7860 19 күн бұрын
Sizi dinleyince psikolojik olarak kafadan rahatlıyoruz. Bunun da kalbe faydası var😂
@selmaeren9850 20 күн бұрын
Çok sağol olun verdiği bilgiler için
@melek_kara. 20 күн бұрын
Hocam çok teşekkür ederim emeğinize yüreğinize sağlık coooooook seviyorum hocam seni aile cek❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-lp2mh3rf9z 20 күн бұрын
Allah sizə kömək olsun
@nurcanozaydn6341 20 күн бұрын
Değerli bilgileri' ne Cook, çok teşekkürler Hocam yüreğinize sağlık 👍👍
@user-rg7ug6cz2n 20 күн бұрын
Rabbim senden razı olsun
@ahmetkose523 17 күн бұрын
Kolay gelsin hocam
@metanetistekli1346 18 күн бұрын
Tesekkur ederim hocam .her zaman kiymetli bilqiler ucun. Allah sizi korusun.Amin
@aydnalagoz9068 19 күн бұрын
Bilgiler icin teşekkürler allah yolunuzu acik etsin
@gokbenertargn5563 15 күн бұрын
Teşekkür ederim
@zelihagurbuz756 20 күн бұрын
🦋🌼🦋Haftada 5 gün 45 dk hafif koşu 30 dk yoga,haftada 3 güne agirlikda ekliyorum.
@user24585 18 күн бұрын
Mükemmel, yürüyüş koşudan daha iyi
@mustafaosmanagaoglu3112 20 күн бұрын
Sen ne güzel insansın
@user-qo1ri5fz2z 19 күн бұрын
Teşekkür ederim 🤲
@zakiraslan1405 20 күн бұрын
Hocam sizden Allah razı olsun.
@eminekaradogan167 20 күн бұрын
Teşekkür ederiz.
@Zohre-rg6gf 19 күн бұрын
Çok tesekur ederimhocam
@aysekart8683 19 күн бұрын
Tesekur ederim
@NazlKahramanl 19 күн бұрын
Cox sagolun
@perihancoban2088 19 күн бұрын
Çok doğru❤
@halimbulbul3211 20 күн бұрын
Tşk.ederim
@aykutdemirel5833 20 күн бұрын
Kesinlikle.yüksek tansiyon hastasıyım.ağırlık çalışmayınca bir kaç günde hap içsemde baş ağrısı oluyor.düzenli Spor yaptığım da hap bile içme gereği duymuyorum.ağzına sağlık hocam
@s.t.9569 20 күн бұрын
Hareket sağlıktır
@user-tb2tl8hb7l 19 күн бұрын
Çok haklsnz hocam sağlık oncelgmz Allah razı olsun szden
@mhmmdqocayev2780 20 күн бұрын
Doktor bey lütfen miqren ağrılarına iyi gelenleri söyləyin Azərbaycandan izliyorum sizi
@ahmetulusoy8602 18 күн бұрын
KONDİSYON BİSİKLETİ ALIN EVE HAFTADA 5 GÜN 40 DK ÇEVİRİN.TANSİYINUNUZ BİLE DÜZENE GİRECEK
@nddbsr5659 14 күн бұрын
👍👍👍👍👍👍👍
@saniyekaratay5266 20 күн бұрын
Cok dogru hocam yuruyuş yapiyorum yapmazsam carpintim artiyor
@user-os6du4ux6p 20 күн бұрын
Cok yasa hep Benin hastalygym konusdunyz
@gulsumgurman8493 18 күн бұрын
🌹🙏
@user-me7pr8lt2k 18 күн бұрын
❤🎉
@ataymedya 20 күн бұрын
itim bozukluğu vardı bende 4 5 kardiyolojiye gittim çözemedi. sizin gibi insanların önerileri ile düzene soktum extra atımlar olmuyor artık olsada çok rahatsız etmiyor. yaptığım şeyler bağırsak sağlığı için probiyotikler magnezyum takviyesi ve diyet. haftada 5 gun spor.
@elmeddinbabayev6501 19 күн бұрын
Salam doktor mənim nəvəmin 10 yaşı var qəlbi cox hızlı vurur bu normalmı Azərbaycannan salamlar olsun
@muratpecenek35 19 күн бұрын
Hocam nasıl egzersiz yapmalıyız onuda söylermisiniz çünkü fazlası da zarar
@senayklnc1550 18 күн бұрын
Hocam titreşimli spor aletindeki egzersiz içinde doğru olabilirmi❤
@gececi3064 18 күн бұрын
Nabzimiz dusukse peki ne olacak
@selahattinayhan9331 20 күн бұрын
❤❤
@Comolokko4 20 күн бұрын
Uzun zamandır spor yapıyorum hocam .Yağ oranım %13 dinlenme halinde nabzım 45-55 arası
@jonahunal8086 18 күн бұрын
HOCAM RİTİM BOZUKLUĞUM VAR AĞIRLIK SPORU YAPABİLİR MİYİM SAYGILARIMLA
@muratdemirkan8095 20 күн бұрын
Ekstra magnezyum alsak yüksek tansiyona etkisi olur mu?
@Ess.seeyyyyyyy 18 күн бұрын
Eqzersiz, ne demək
@hayallerstudyosu5290 19 күн бұрын
Zaten düşükse peki hocam?
@FreePalestine21342 20 күн бұрын
Hocam ben egzersiz yaptıktan sonra karnım ağrıyor egzersiz yapmalı mıyım
@jdjdehkdkdnd4162 20 күн бұрын
Hocam 20 yaşındayım 7-8 yaşımdan beri spor , 7-8 senedir boks yapıyorum antrenmanlarım ağır. Dinlenirken nabzın 50-55 arasında olması normal midir ?
@bedirhan5133 18 күн бұрын
21 yaşındayım, her gün bir saat yürüyüş yapıyorum, yeterli mi?
@jdjdehkdkdnd4162 18 күн бұрын
Yaşına göre bence yetersiz dostum . Ama bu kilona ve yapına göre değişir.
@MehmetMhmt-gz2zw 20 күн бұрын
En iyi eksersiz.spor..cinsel.iliskiye girmektir.hem.spor.yapmus olurşunuz hemde coook.kalori yakmis.olursunuz😂😂😂😂😂❤
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 22 МЛН
Kalp360
Рет қаралды 384 М.
Ölülerle Konuşan, Kabirdekilerin Azabını Gören, Esrarengiz Alim'in En Ayrıntılı Hikayesi-Behlül Dana
Hayalhanem İstanbul
Рет қаралды 181 М.
Алексей Якубан | Коучинг на Миллион
Рет қаралды 649 М.
Karatay Sözü
Рет қаралды 134 М.