En este vídeo vas a aprender a activar los músculos abdominales y mantenerlos fuertes todo el tiempo.
La linfa de los órganos abdominales llega a los vasos linfáticos más profundos que van al corazón y de aquí al sistema circulatorio para devolver la linfa al torrente sanguíneo y drenar el exceso de líquido, evitando la inflamación de los tejidos y estimulando el sistema inmunológico.
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En esta guía encontrará instrucciones fáciles de seguir con imágenes para realizar un drenaje linfático manual en el brazo, incluidas técnicas de respiración.
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El contenido de este video es solo para información, educación general y demostración. El contenido no reemplaza la atención de fisioterapeutas, médicos u otros profesionales de la salud calificados.
Consulte con su médico o proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de ejercicios para reducir y evitar lesiones.
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