Ejercicios físicos de alta intensidad | High intensity training
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5 жыл бұрынA continuación se muestra una propuesta de ejercicios físicos para la mejora de la condición física, en este caso empleando 3 ejercicios de alta intensidad.
En el vídeo se muestran la cantidad de series y el tiempo de descanso entre serie y serie. Estos tiempos son los que yo he utilizado, pero lo mejor es ajustarlo a la edad, objetivo y condición física actual del equipo en el que lo estemos realizando.
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@nataliavazquez8416 5 жыл бұрын
Vamos chicos el entrenamiento tiene sus frutos!!
@LetrasdeRap 5 жыл бұрын
Excelente!! se agradecería arto un vídeo de varios calentamientos no tan conocidos
@FutsalTraining 5 жыл бұрын
LetrasdeRap Tomo nota, aunque calentamientos específicos de fútbol sala suelen ser bastante genéricos.
@matiasfernandez5033 3 жыл бұрын
Cuantas series?
@FutsalTraining 3 жыл бұрын
Va a depender del estado físico en el que te encuentres o se encuentren tus jugadores. Cuando pongo ejercicios o la cantidad de series es totalmente orientativa. De todas formas, ejercicios de alta intensidad no deben ser sesiones muy largas.
@dixon5533 4 жыл бұрын
ASI MUCHO LA GENTE SE VA A SUSCRIBIR A ESTE CANAL RESPONDIEDO CON AMARGASONES Q HASTA CAE MAL ESO
@FutsalTraining 4 жыл бұрын
No entiendo, espero que disfrutes del canal que es de lo que se trata. Un saludo crack 👋🏻.
@dixon5533 4 жыл бұрын
@@FutsalTrainingEN VERDAD SI ESTA BUENO TE FELICITO
@josenix1077 5 жыл бұрын
Dislike, los jugadores de otros videos anteriores eran mucho mejores 👎
@FutsalTraining 5 жыл бұрын
Jose no sufras, si quieres puedes venirte el jueves y te grabo con ellos jajaja
@dixon5533 4 жыл бұрын
Q MAL CAE ESTE CANAL YO SOLO LO VI PORQ MI PROFE ME LO MANDO XQ ESTE CANAL ES UNA MIERDA Y EL CREADOR DE ESTE CANAL ES TODO AMARGADO Q PEREZA
@dixon5533 4 жыл бұрын
@@FutsalTraining Q CAE MAL Q VOS,SEA HUMILDE
@FutsalTraining 4 жыл бұрын
D I X O N pero si a josenix lo he entrenado yo toda la vida jajajaja
@dixon5533 4 жыл бұрын
@@FutsalTraining ESO A MI NO ME IMPORTA,SOY TICO NO SE DE DONDE SON UDS
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