Ejercicios Para Calentar Antes de un Partido o Entrenamiento - Tutorial de Fútbol
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@edithbenitez3234 5 жыл бұрын
Se me rompieron los ligamentos de la rodilla Se me movió la rótula Por no calentar y ahora 1 año sin poder jugar Se siente bien mierda Calienten compañeros colegas POR FAVOOOOOOOR
@JavierAlonso17 5 жыл бұрын
Gracias bro yo me desgarre de la espalda por no calentar me gusta cuándo la gente dice qué no agan lo qué ellos hicieron mal
@manuelvasquez7224 4 жыл бұрын
A MI TAMBIÉN ME PASÓ LO MISMO CARAJO
@molimilo7 4 жыл бұрын
Edith Benitez Gracias bro y que te recupere buena suerte
@LeoMtzMtz062 3 жыл бұрын
Asi? pues yo me fracture la prierna tibia y peroné
@maximoaguirre40 3 жыл бұрын
Pasó un año, ¿qué tal el regreso al fútbol?¿quedaron secuelas graves?
@marcosmorales5600 4 жыл бұрын
Exelente recomendaciónes de cómo poder calentar antes de comenzar un partido de fútbol .yo lo practique algunos..y realmente me ayudó y no amanecí tan adolorido como en otras ocasiones que comenzaba si calentar y amanecía muy adolorido..gracias y si realmente ayuda .bye
@kevinmartinez7336 6 жыл бұрын
Gracias Por el tutorial me sirvio mucho, Ahora ya sabre que hacer antes de un partido para no lesionarme y seguir adelante para poder ser futbolista profesional y uno de los mejores o incluso el mejor. :,) ❤⚽
@stoymamey 5 жыл бұрын
Este men :v
@mateenunez1833 6 жыл бұрын
me ah servido de mucho en el calentamiento del partido de hoy! muchas gracias edson!
@fabricciosalluzzi8683 6 жыл бұрын
Gracias Edson!!! Eres el mejor!!!
@Santiago-lw4mi 6 жыл бұрын
yo antes no calentaba bien bien y me lesione ahora ya estoy bien no fue tan grave pero queda de experiencia muchachos los que quieran ser futbolistas al igual que yo calienten bien
@josseortiz4254 4 жыл бұрын
Muchas gracias , estuvo muy bien. Espero más videos de como entrenar solo.
@galax23k 6 жыл бұрын
Gracias por el tutorial ❤️, soy mujer y quiero llegar a ser futbolista
@juansantacruz3673 6 жыл бұрын
Gracias por el video mi sueño es ser fubolista ser el mejor del mundo como Ronaldinho es mi sueño gracias quiero estar en FC Barcelona
@carloscali9127 6 жыл бұрын
Karen Puerta hola
@reyesalamilla1713 6 жыл бұрын
+Carlos Cali asun rreto con edy
@mateoag6511 6 жыл бұрын
Karen Puerta Hola bonita
@ricardoacunadedios6418 6 жыл бұрын
Ponte mejor a hacer limpieza😂
@elpalassfree283 6 жыл бұрын
Buen vídeo , mi sueño es ser futbolista, ser defensa (lateral) y jugar en el mamchester united
@jeremiasguillermocabreraco9834 6 жыл бұрын
MR SASORI TV cantos años tienes
@elpalassfree283 6 жыл бұрын
Jeremias Guillermo Cabrera Cortes yo 14 y tu
@jeremiasguillermocabreraco9834 6 жыл бұрын
MR SASORI TV 10
@colocho2814 6 жыл бұрын
MR SASORI TV suerte 👍
@urielbarba2002 6 жыл бұрын
Suerte
@Biig_Fan 3 жыл бұрын
Muchas gracias por el video, explicas muy bien.. hace tiempo que no hago actividades físicas, mucho menos jugar al fútbol tiempo antes de la cuarentena. Tendre que empezar a entrenar unos días antes entonces para agarrar ese ritmo que necesitó y que tenía a los 10 años, ahora con 18.. Vere hasta cuando resisto, seguro algo mas después de ver tu tutorial jeje.. Saludos y gracias de nuevo.💪🏻⚽️ amo el fútbol
@AlineMilanOficial 6 жыл бұрын
Excelente!!!! Gracias!!! :)
@josezurita4635 3 жыл бұрын
Excelente video lo explica todo bien
@jeffyoutube7664 5 жыл бұрын
Gracias bro yo soy capitán en mi equipo por lo tanto tengo que dirigir el calentamiento y ago todos los que se y hoy aprendí unos nuevos gracia
@deaneberth4870 3 жыл бұрын
Excelente brother muy buena
@arielmtz100 4 жыл бұрын
Excelente.. Saludos desde Panamá 🇵🇦
@oscarramirez1242 6 жыл бұрын
Like si te pondrás a practicarlo
@abelinomartinez746 6 жыл бұрын
Y GRACIAS POR LOS VIDEOS EDSON
@jonathancanton8366 6 жыл бұрын
Buen vídeo FDB eres buen youtubers del fútbol
@brayanriosyt7844 4 жыл бұрын
Que crack xDd CHIDO
@chuyvelazquez6059 6 жыл бұрын
Muy buen vídeo y gracias por tus videos de motivación e dejado de estar de huevon jaja
@saulsandoval9447 6 жыл бұрын
Buen video crack
@gabiledesma7387 6 жыл бұрын
aguante edson castro
3 жыл бұрын
Holi, está muy bueno... una duda cuantas repeticiones se hacen de cada ejercicio?? Muchas gracias por el video, lo voy a empezar a hacer n_n!
@walterarango8167 6 жыл бұрын
excelente consejos
@futbolymividablogs6405 6 жыл бұрын
Saludame crack me gustan tus vídeos
@l.a.d.b3956 6 жыл бұрын
Un buen vide para no lastimarnos
@pocholazza 4 жыл бұрын
Para decir las cosas como son, los movimientos que hiciste al final, son movimientos articulares (después sí hiciste ejercicios de elongación 😅), y en mí opinión lo haría al principio a dichos movimientos.
@videogamesz.1938 5 жыл бұрын
nunca te rindas tu puedes
@antoniocardozo687 3 жыл бұрын
Muy bueno y sencillo. Te felicito!! pregunto?? el tiempo de mínimo de calentamiento y/o repeticiones. Gracias!!
@GaINWaN 5 жыл бұрын
Excelente video, solo un comentario para las personas que quizás no lo saben, pero el los estiramientos no debes de dar rebotes o regresos, porque aumenta el riego a lesiones, saludos.
@crack10reyesquispe59 6 жыл бұрын
Eres Crack
@nicolasrojas6525 2 жыл бұрын
Que crack gracias por el tutorial yo quiero llegar a Ser futbolista ❤️
@not_the_real_hugo 5 жыл бұрын
Muchísimas gracias, ya me he lesionado varias veces, y soy una posición ( extremo izquierdo) en la que mi equipo no dispone de sustitutos, entonces me lesionó por ser descuidado y no calentar correctamente, dando un gran problema a mí equipo
@sergioomr2394 6 жыл бұрын
gran video sigue asi porfa
@alejosanchez4674 4 жыл бұрын
Me funciono perfecto
@chaposfamily 3 жыл бұрын
Excelente tutoeial, ojala lo hubiera visto la semana pasada antes de lesionarme jaja
@jose597 6 жыл бұрын
buen video saludame
@selvingarcia7340 4 жыл бұрын
Me gustan muchos tus ejercicios. Yo se los enseño a mis jugadores d liga mayor .
@MelissaMendozaGarcia 3 жыл бұрын
me a servido mucho este video calentamiento
@bernardosilva4962 4 жыл бұрын
EXCELENTE HERMANO, SIGUE ADELANTE, SERÍA BUENO QUE HAGAS TAMBIÉN SESIONES DE EJERCICIOS, EN NO MÁS DE 5 O SÉIS MINUTOS, MOSTRANDO UNA RUTINA COMPLETA PARA QUE LOS ESCOLARES LO REPITAN, POR EJEMPLO 3 VECES, LO QUE IMPLICARÍA HACER EJERCICIOS DURANTE 15 O 18 MINUTOS. FELICIDADES
@jefferson2008zavala 5 жыл бұрын
Cuantas repetiiones de cada ejercicios son. Saludo de ecuador
@pedroestebanmendezmontoya5212 6 жыл бұрын
Me gusto el video
@estefaniasantana4747 3 жыл бұрын
Gracias me salvaste de un examen de física realizar una rutina
@urielbarba2002 6 жыл бұрын
Buen video
@ezerodriguez1307 6 жыл бұрын
Erses un crak edson fdb
@poloaguilar408 6 жыл бұрын
Tu conos es a luna
@favigol8339 4 жыл бұрын
gran ejercicio
@fernandosantiago6226 6 жыл бұрын
Buen video saludame
@RicardoGarcia-kq7ew 6 жыл бұрын
Muchas gracias mi sueño es service delantero en El Barcelona y con la ayuda de Dios lo lograre
@ernestosuarez2209 6 жыл бұрын
Sigue subiendo mas videos haci
@jhazzguzman1445 6 жыл бұрын
Deberías hacer mas tutoriales..¡!
@pedroestebanmendezmontoya5212 6 жыл бұрын
Cres que puedes aser un video de la alimentacion
@waldemardonis1240 6 жыл бұрын
Buem video unicamente en el ejercicio del movimiento del pie algunos dicen que no debe ser circular
@xlgmxtowhunter5298 6 жыл бұрын
Buen video oye amigo cres que puedas hacer un video de como no bloquearce al momento que te lleguen defensas
@sulmyespino313 Жыл бұрын
Está muy lindo
@seleccionmexicanaylaglorio5434 6 жыл бұрын
Buen vídeo.
@notifutbol742 6 жыл бұрын
Selección Mexicana y la gloriosa Liga MX te invito a pasarte por mi canal
@seleccionmexicanaylaglorio5434 6 жыл бұрын
De Todo Fútbol Ok amigo
@notifutbol742 6 жыл бұрын
Selección Mexicana y la gloriosa Liga MX gracias
@yamigalz 6 жыл бұрын
Muchas gracias por los ejercicios siempre me ando lesionando en los partidos😂😂
@alanramos9931 4 жыл бұрын
Re bale
@briancobaxin3490 5 жыл бұрын
Todo bien solo que los movimientos circulares en ligamentos ya están prohibidos sobre todo el giro de rodilla estatico
@milenavillalba4252 6 жыл бұрын
Me sirve mucho seré futbolista con la ayuda de Dios jugaré en el real Madrid
@not_the_real_hugo 5 жыл бұрын
Mucha suerte en tu trayectoria!
@eliminator2246 5 жыл бұрын
Mucha suerte y todos pueden llegar no se desanimen. Yo ya estoy llegando espero que ustedes también
@alexisxic4169 5 жыл бұрын
mucha suerte hermano que nadie te diga que no puedes
@alexisxavier4122 4 жыл бұрын
¡Suerte!
@elsanto2947 6 жыл бұрын
Cuánto tiempo se calienta antes de jugar? o cuántas repeticiones de cada ejercicio?
@davidsanchez-bt2df 6 жыл бұрын
Comentario #11 jajajajajj buen video
@armandocordero7534 6 жыл бұрын
Estos ejercicios se pueden hacer en frío antes de entrenar o hay que correr un poco antes de?
@carlitosgarcia6912 6 жыл бұрын
Saludame
@juanchristianaltamirabruno9994 6 жыл бұрын
Saludos
@carlosramirezballadares2031 4 жыл бұрын
saludos.
@metzlisau391 4 жыл бұрын
Lo único que te recomiendo es no girar las rodillas de esa manera. La rodilla solo hace flexión y extensión. Te vas a ir lastimando si lo sigues haciendo muy seguido en tus calentamientos.
@thekiopy3207 6 жыл бұрын
casi el primero :(
@genarojimenez4744 6 жыл бұрын
debes hacer ejercicios de estiramiendo antes de calentar o combinarlos
@juanjoselanza 5 жыл бұрын
Cuántas series o cuántas repeticiones se le dedica a cada ejercicio?
@carlosramirezballadares2031 4 жыл бұрын
Una duda, el calentamiento de elongar ¿es después del partido?. saludos.
@joseluis049taboada 6 жыл бұрын
Hola que tal, cuantos series se tienen que realizar de cada ejercicio, Gracias!
@piwieventoscompletos2504 5 жыл бұрын
buen sonido y voz
@luismiguel8599 5 жыл бұрын
Esta contraindicado hacer movimientos circulares con las rodillas, puedes lesionar la capsula senovial amigo
@tamorompiendo9750 4 жыл бұрын
4:58 el baile de fornai
@julihyrule6308 4 жыл бұрын
A no ma si cierto
3 жыл бұрын
Holi, otra duda, si estoy en la banca cómo le hago para no enfriarme ? Gracias
@angellazarte1755 3 жыл бұрын
ya me lecione wey por eso busco este video me lecione la tibia fue una ligera rotura pero todavia puedo jugar me duele si por eso me pusieron un tornillo en la tibia que miren para arriba osea me lesione cerca de la rodilla,en fin a calentar✌😜
@rinaldooroda2791 2 жыл бұрын
La importancia de precalentar. A los 60 años es más que fundamental.
@allanflores7096 6 жыл бұрын
Hola saludame porfa
@lewisfigueroa3171 2 жыл бұрын
👍
@ronaldtercerosinochea9341 6 жыл бұрын
De q pais eres broo
@LOL-rd5uj 4 жыл бұрын
Gracias edson me salio 5 partidos con estos ejercicios para NO lesionarme :D
@jorgegutierrezquino4094 6 жыл бұрын
Cuando los bas ha hacer
@hectorsolis271 5 жыл бұрын
hola buena tarde, acabo de hacer un equipo de niños de 9 y 10 años, soccer 11 niños, note que en el segundo tiempo se cansaron porque solo jugaban en la escuela, los tiempos son de 25 minutos. me puedes apoyar con una rutina de entrenamiento de dos dias a la semana. yo no soy entrenador pero quiero fomentarles deporte, no se que ejercicios y tiempos gracias.
@kevinmendoza6149 5 жыл бұрын
Gracias bueno video, mañana tengo un juego super importante, tenemos q ganar para pasar a semi-final Dale like para desearme suerte
@benjaminurteaga-memesoldsy4441 5 жыл бұрын
Kevin Mendoza y que paso
@alexissjr 5 жыл бұрын
Y que recuerdas si ganaste
@hectorcortes9619 4 жыл бұрын
Yo no calenté en el ejercicio y me duelen mucho las rodillas y quiero que esto pase pronto para poder continuar
@giovannagladisgarciaoscate7411 2 жыл бұрын
Saul Garcia Oscategui recuerda este nombre ⚽
@leandrohermosillacontreras6456 5 жыл бұрын
mal hecho el segundo ejercicio, talón atrás siempre tiene que haber braceo!!
@McManaman27 5 жыл бұрын
Como se llama la música que suena??
@LuisMorales-wc3yx 6 жыл бұрын
Eso es en cbba????
@jeanpierremerchanarteaga219 6 жыл бұрын
Buen calentamiento mi sueño es ser futbolista y quisiera jugar en la juventus
@jorgegutierrezquino4094 6 жыл бұрын
Y calentamientos de porteros
@ricardoacunadedios6418 6 жыл бұрын
Tiempos de cada ejercicio?
@byronbnbayronxd587 3 жыл бұрын
Amigo alguien me puede decir los nombres de los ejercicios, es para una tarea de educación física 😔👎 se lo rree agradecería 😖. De antemano muchas gracias
@anuelroldan2923 6 жыл бұрын
Eres de peru men ?
@ci2486 6 жыл бұрын
Anuel Roldan es de Bolivia estupid
@donovancr6642 6 жыл бұрын
+Fidel Beymar Fidel Beymar es de México.
@jordi1495 6 жыл бұрын
Donovan CR no huevon es boliviano entiendes o no !!
@jeffyoutube7664 5 жыл бұрын
Jajaja la verdad solo aprendí uno porq todos me los sabia
@gustavoruizlezcano2119 6 жыл бұрын
Hola
@srangelbejar9554 6 жыл бұрын
buen video como se llama la cancion?
@saint-artur8327 3 жыл бұрын
Symbolism - Electrolight Tarde pero espero te sirva xd
@jonathanherrera9484 5 жыл бұрын
Primero se calienta la parte superior .
@danielsanabria3892 4 жыл бұрын
Lo de la rodilla escuche que no es bueno hacer ese movimiento te por que no es un movimiento natural de la articulación de la rodilla te caga
@mariadelrosariocendejasros9165 4 жыл бұрын
Gracias por tus calentamientos soy mujer. Y quiero ser futbolista
@cristiancamilopalacios8850 6 жыл бұрын
Como se llama el 3 4 y 5 ejercicio
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