Ejercicios para la prevención de caídas.
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Күн бұрынPDF: www.saludcastillayleon.es/sani...
Se ha demostrado que realizar ejercicios de flexibilidad, fuerza-resistencia, equilibrio, y de coordinación, mejora la movilidad, la percepción de la propia salud, previene las caídas y las fracturas en las personas mayores.
Esta obra está bajo una licencia de Creative Commons Reconocimiento 4.0 Internacional. Cuando se haga uso de la misma por parte de organizaciones o instituciones del ámbito de la salud, rogamos nos sea notificado a través del siguiente enlace: www.saludcastillayleon.es/Aula...
@cristinadiazsunico3360 7 жыл бұрын
Me encantó!!!! Muy bien el especialista como explica, muy amable y muy respetuoso con la pareja de adultos mayores, me parecieron unos divinos los dos como hacían los ejercicios!!! Felicitaciones a los tres!!!!!
@kiselbri 9 жыл бұрын
Excelente video. No estoy dentro de ese rango de edad pero me ha parecido realmente muy buen aporte. Felicitaciones por compartir y ayudar a mejorar la calidad de vida de los adultos mayores.
@FisioterapiaLatina 8 жыл бұрын
excelente! siempre ay que atender a los adultos mayores
@joseluisduartedelreal1691 7 жыл бұрын
Genial, súper vídeo, buenisimo, útil y practico para nuestros adultos mayores¡¡ muchas gracias¡¡
@violetflores5966 7 жыл бұрын
Gracias muchas gracias
@carlaaguero7022 8 жыл бұрын
me encantó...que ternura los abuelitos! muy buen video...
@Indira2112 8 жыл бұрын
Muy buenos estiramientos, muchas gracias por compartirlos!!! : )
@MegaARNALDOS 7 жыл бұрын
Muy ilustrativo, lo pondre en práctica, gracias.
@blancaurena3015 8 жыл бұрын
excelente orientación de ejércicios para las personas de la tercera edad gracias por el video!!
@galjos 8 жыл бұрын
Este señor es el mejor fisioterapeuta de Castilla y León y tal vez de toda España y a la vez una gran persona con una gran formación (Lo afirma un paciente como podéis ver)
@serranagarmendia7312 7 жыл бұрын
Quedé maravillada !! , realmente no hay nada como ayudar a los niños y a los mayores.- Gracias Aula de Pacientes CyL...amo ayudar y eso me fascinó !
@ruthmargori2484 8 жыл бұрын
me gusta aprendo para hacerlo todos los dias gracias
@lindorocarazabuenrostro1296 7 жыл бұрын
Mil gracias.
@myriaminojosa2106 7 жыл бұрын
QUE BUEN VIDEO.....EXCELENTE PROFESIONAL....MUY DULCE Y RESPETUOSO ....
@user-pl4zo5cb1u 8 жыл бұрын
Gracias por este video , que buen profesional , dirige con respeto y amabilidad . Un abrazo .
@edgardopiutrin1466 9 жыл бұрын
Muy buen aporte para los abuelitos.
@marielacalderonreyes6095 8 жыл бұрын
me encanto para mama desde cuanto uno tiene q comenzar los ejercicios
@AuladePacientes 8 жыл бұрын
+Mariela Reyes Según la OMS, son las personas mayores de 65 años quienes sufren más caídas y quienes más se benefician de este tipo de ejercicios.
@carmenolmos3912 8 жыл бұрын
gracias por este estupendo video me gustaria poder imprimilo para poder seguirlo mejo mas despacio pero no se
@AuladePacientes 8 жыл бұрын
+Carmen Olmos En el Aula de Pacientes puede descargar un documento para imprimir en papel en el que están descritos los ejercicios del vídeo. Este es el enlace: www.saludcastillayleon.es/AulaPacientes/es/videos-aula-pacientes/ejercicios-prevencion-caidas
@luznancycasallas8612 9 жыл бұрын
ESTE VÍDEO ES MUY IMPORTANTE TENER ESTOS CONOCIMIENTOS YA QUE TRABAJO CON ADULTOS MAYORES Y SE PUEDEN ALTERNAR LAS CLASES .
@marielacalderonreyes6095 8 жыл бұрын
me gusto para mama cuantas beses en el Día hay q hacerlo mama lo ISO anoche y mañana
@AuladePacientes 8 жыл бұрын
+Mariela Reyes Para que aporte un beneficio mínimo, es recomendable hacer los ejercicios dos o tres veces por semana.
@marielacalderonreyes6095 8 жыл бұрын
+Aula de Pacientes CyL gracias por decirlo
@angelicad.4179 8 жыл бұрын
por qué algunos pacientes con dolores cervicales al hacer los ejercicios sienten que el cuello se debilita más, sienten cansancio en esta zona y el dolor aumenta. Gracias
@AuladePacientes 8 жыл бұрын
+Angelica Díaz Gracias por tu comentario. Nuestra propuesta es, que si notas dolor, sensación de debilidad, cansancio excesivo (hacer ejercicio cansa) en los músculos o articulaciones, debes de parar, comprobar tu postura e intentarlo otra vez. Si persiste, consulta a tu médico de familia y/o a tu fisioterapeuta. Notar agujetas o un leve dolor muscular al día siguiente es normal y es indicativo de que el ejercicio funciona. Un cordial saludo.
@angelicad.4179 8 жыл бұрын
Gracias, por tu respuesta en este caso que refiero es una persona de 62 años con fibromialgia, que presenta dolor y CANSANCIO constante en el cuello, ante cualquier ejercicio cotidiano, a veces los ejercicios terapéuticos le sirven pero otras siente que la cansan más.
@lidiasalinas7896 8 жыл бұрын
excelente.
@miriamperez59 9 жыл бұрын
ejercicios de los abuelitos me tiens mas videos me funciona para hacerle amis abuelitas
@boriscariaga8665 7 жыл бұрын
bajo que criterios se basan para elegir la cantidad de repeticiones?
@AuladePacientes 7 жыл бұрын
Los vídeos y los contenidos del Aula de Pacientes son elaborados por profesionales de la salud y basados en la evidencia científica así como en la práctica clínica. En este caso, los ejercicios están extraídos de la publicación “Equilibrio y movilidad con personas mayores” de Debra J. Rose (Ed. Paidotribo). En el Aula de Pacientes del Portal de Salud de Castilla y León puede descargar un documento para imprimir en papel en el que están descritos los ejercicios del vídeo
@luzstellapulidochaves1674 7 жыл бұрын
ejercicips paramejorar el equilibtio
@adrianatorres7701 9 жыл бұрын
Son muy buenos los ejercicios lo unico es que seria mejor si los adultos tuvieran un traje adecuado sobre todo los zapatps
@mariateresameced9333 8 жыл бұрын
me gustaría hacerlo pero no se como copiarlo
@AuladePacientes 8 жыл бұрын
+Maria Teresa Meced Muchas gracias por su comentario, siempre que quiera ver el vídeo ha de hacerlo bien a través del canal youtube o directamente desde el Aula de Pacientes, donde puede descargar un documento escrito para imprimir en papel en el que están descritos los ejercicios del vídeo. Este es el enlace: www.saludcastillayleon.es/AulaPacientes/es/videos-aula-pacientes/ejercicios-prevencion-caidas
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