Приветствую Вас Дорогие друзья! Меня зовут Лариса.
Всю свою жизнь я прожила на Урале в г. Н -Тагиле. 7 Апреля 2019 года, я и моя пожилая мама ( в возрасте 78 лет) переехали в Адыгею п. Тлюстенхабль. Захотелось жить у моря и 1 июня 2020 г. мы переехали в г. Ейск. Ещё скажу ,что я много лет назад имела огромный вес -140 кг. Я самостоятельно сбросила более 50 кг собственного веса а затем обратилась в центр рационального питания, Доктора Гаврилова в г. Н -Тагиле. Закончила курсы Правильного питания и ещё снизила свой вес до 70 кг. И с 2015 года удерживаю свой вес. На своём канале ( первый ролик вышел 15 декабря 2020 года) Я делюсь своим опытом переезда. Показываю г Ейск. С Удовольствием
делюсь опытом, как сбросить вес и больше не поправиться - примеры сбалансированного питания из доступных продуктов.
kalabiha100865@gmail.com
тел. 8 928240 26 63. ватцап
Лариса.
Кетчуп Томатно - луовый рецепт:
Помидоры- 4кг.
Лук- репка- 400г
Сахар -250гр.
Соль - 1 ст.л.
Перец чёрный молотый -1ч.л.
Перец красный молотый-0.5 ч.л.
Корица-0.5 ч.л.
Перец душистый горошком 10 шт.
Перец горошком-10шт
Гвоздика-10 шт.
Лимонная кислота- 1 ч.л.
Лавровый лист 1-3шт.