Татьяна Черниговская - Как Избежать Деменции и Сохранить Ясность Ума!
Рет қаралды 1,081,256
4 ай бұрынИзбегайте 7 факторов, негативно влияющих на мозг, иначе старость вам покажется адом. Как Избежать Слабоумия и до глубокой старости Сохранить Ясность Ума, чтобы более качественно насладитесь жизнью!
Татьяна Владимировна Черниговская - профессор, доктор биологии и филологии, одна из умнейших женщин нашего времени, как и многие ученые мира, погружена в изучение проблем старения мозга.
Лучше, легче и интереснее, чем Татьяна Владимировна никто не расскажет, как мозгу помочь сохранить молодость. Слушать и читать ее объяснения - огромное удовольствие.
01:10 ► 1. Отсутствие цели
02:28 ► 2. Отказ от учебы
04:29 ► 3. Интеллектуальный фаст-фуд
07:15 ► 4. Неправильное чтение
08:08 ► 5. Зависание в одной деятельности
10:11 ► 6. Мало пишем от руки
11:46 ► 7. Неполноценный сон
Поддержи Канал! Жми ссылку - www.tinkoff.ru/cf/4KVMM0Mb5XD
Или Сюда - www.tinkoff.ru/rm/fedorov.vla... У меня возникла острая нужда в приобретении оборудования для съемки и озвучивания видеороликов.
Спасибо за перевод денег!
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.
Если вам нравится то, что я делаю, то пишите комментарии и ставьте лайки! Делитесь этим видео с друзьями!
Желающие смотреть мои ролики Shorts можете перейти по ссылке - clck.ru/33j9e7
▶ Автор: Татьяна Владимировна Черниговская
▶ Читает Владимир Фёдоров
▶ Фоновая музыка: No.4 Piano Journey - Esther Abrami
✔Хотите добавить видео в плейлист на свой канал - нажмите "Сохранить"
✔ Если хотите поделиться видео в соц. сетях или на любом другом сайте, переслать своим друзьям - нажмите кнопку "Поделиться" под видео.
Ссылка на это видео: • Татьяна Черниговская -...
#каналЕкклесиаст #татьяначерниговская #деменция #здоровье #КакЖеМудроСказано
Чтобы быть в курсе новых видео нажмите на знак оповещения ("колокольчик" после подписки)
По всем вопросам обращаться:
Электронный адрес: ekklesiastvideo@gmail.com
Просим вас подписаться на наш канал в соцсетях. Ссылки:
RuTube - rutube.ru/channel/24476644
Telegram - t.me/ekklesiast_fva
VK - club212576372
С уважением и любовью Владимир Фёдоров
Смотрите плейлисты:
► «Как Преодолевать Трудности Жизни» - clck.ru/PZPsb
► «Мудрые Притчи о Жизни, о Добре и Любви» - clck.ru/PZPof
► «Как же Мудро Сказано! Высказывания, Цитаты и Афоризмы» - clck.ru/PZQa9
► «Омар Хайям Лучшие Притчи и Высказывания» - clck.ru/PZQm8
► «Красивые Музыкальные Открытки» - clck.ru/32ps9M
► «Ценные Уроки Жизни» - clck.ru/PZPmH
► «Поэзия о Главном и Вечном» - clck.ru/PZPuy
► «МАМАМ Посвящается!» - clck.ru/PZQeR
► «Как стать Счастливым? Счастье - Есть???» - clck.ru/PZQro
(485)
@user-nn8ib2im3e 3 ай бұрын
Самое страшное- одиночество, обида на мир,стрессы и отчаяние.
@karina.k.6680 3 ай бұрын
Полностью согласна!обиды,жалость к себе - дорога к деменции.
@marialopes8592 3 ай бұрын
А что обижаться на мир, ударит-то по тебе самому… есть меткое выражение-“Мужик на Москву 3 года дулся, а Москва и не знала…»
@user-li3uk6fv5q 3 ай бұрын
Одиночество страшно лишь тем, кому страшно остаться наедине с СОБОЙ. Если же страшен сам себе, каково ДРУГИМ общаться с этим "страшилой".. ?
@natalyamarkow5958 3 ай бұрын
@@user-li3uk6fv5q Одиночество страшно тем, кому делать нечего.
@user-rc5ss9rh3f 3 ай бұрын
Одиночество страшно !!! В зрелом возрасте.это ведёт к угосанию.Давайте уделять дольше внимания пожилым родственникам
@user-sw7fp9uc4k 4 ай бұрын
Моя прабабушка и бабушка прожили долгую, более девяноста лет, жизнь. Ушли в мир иной при ясном уме... Постились, мало спали, трудились , пережили и голод и войны. Не до книг было, все умели:шить, ткать, вязать... Иногда думаю есть ли то чего бы они не умели... Вера была у них крепкая... Все. Ни скандинавская ходьба, ни плавание... Но движение до конца
@user-or4wy2mb3o 4 ай бұрын
Просто у них всегда цель была: надо это сделать, надо то и вседа в движении были.
@user-ww8rx4ro2g 4 ай бұрын
А чтобы шить, ткать и вязать женщинам тоже головой работать надо было. И цель - одеть всю семью и накормить, отсюда и движение с утра до ночи)))
@user-rb5xf3og6t 3 ай бұрын
@@user-ww8rx4ro2g шить и вязать - это надо уметь хорошо мозгами шевелить! Очень хороший мозговой тренажёр - рукоделие! Тем более, нашим бабушкам были недоступны схемы, расчеты, мастер - классы, которые сейчас легко можно найти в инете. Все это бабушки в голове держали. Одновременная работа мозга и рук - это залог молодости мозга.
@karina.k.6680 3 ай бұрын
Они жили и работали для своих близких.Эгоизма не было.Вера поддерживала.Это и сохраняет мозг.
@user-mh7it7to7n 3 ай бұрын
А теперь то нет этого, поэтому и другие советы!
@user-ej3ty7tn1l 3 ай бұрын
Спасибо,очень полезно и нужно ,мне 82 года,,читаю,много хожу,люблю жизнь,мне интересно,,я счастлива,в этом возоасте мне интересно все,надо просто жить
@user-px5gj4ik3s 3 ай бұрын
Счастья и долголетия Вам!!!
@user-jm3nb4br1u 3 ай бұрын
Деменция это, как испытание, данное по воле Божьей. Причём, дело не цифрах возраста. А испытание не только тому, с кем случилась деменция, но и тем, кто рядом, всей той ближайшей родне, которой приходится ухаживать. Это Очень трудно, не столько физически, сколько психологически. Проходили, знаем...😢😢😢
@ZemZna28081987 3 ай бұрын
Деменция ещё и наследственное. Моя мама заболела и лежала 15 лет, никогда не читала и много точно не писала, голова работала как часы, прожила до 92 лет. Мне 61 год боюсь конечно этой болезни, и цели ставлю и читаю, а вот высыпаться не успеваю, загрузила себя делами, всё хочется успеть. Всё понимаю, но заставить себя никак не могу. Наверное нужно сильно испугаться
@user-os8se8mp5x 3 ай бұрын
@@user-jm3nb4br1u
@user-jv1lp2ow1e 2 ай бұрын
Умничка..
@irinapirusskay9335 4 ай бұрын
Живите в радости и творчестве, любите искренне себя и людей, просто и светло, с благодарным сердцем!!!
@user-li3uk6fv5q 3 ай бұрын
Постоянная "радость" и "люоВ" неизвестно к кому - как раз и есть признаки слабоумия.
@Vivo-jp2es 3 ай бұрын
@@user-li3uk6fv5q таким, как вы, не понять глобального🙇
@nanahuvari2353 3 ай бұрын
нет времени ни у кого на стариков...разговариваю м приблудной кошкой😮
@user-bc5ik3dj9x 3 ай бұрын
С волками жить_по-волчьи выть！
@user-er3cf1ns9h 3 ай бұрын
@@user-li3uk6fv5qСказано к кому-к людям,себе,природе,-окружающему миру-к той же кошке,птичкам и т.д.Попробуйте,покормите хотябы птичек или животных-и увидите-мир вокруг изменится,настроение улучшится.Чтобы не жалеть самого себя-а значит не унывать-помогите кому -нибудь,хоть животному,хоть растению-полить засыхающее,не говоря уже о помощи человеку-тому же бомжу дайте полбулки хлеба или даже пару кусочков ,и вам будет есть зачем жить.Не зацикливайтесь на себе''бедном-несчастном''-есть много тех,кому хуже,чем вам,и вы в состоянии им помочь.И ваша жизнь станет радостней и заиграет новыми красками...
@nina_299 3 ай бұрын
Мне 72 года, Я тоже люблю жизнь и всему рада, что было тяжело в детстве оставила в прошлом. Сейчас благодарю Бога за каждый приходящий и прожитый день.Всем благополучия и удачи.
@user-cu8zf5hg2l 3 ай бұрын
Мне тож 70, хожу танцую в клуб.. Люблю рок ✌️🙂
@gs0607 3 ай бұрын
Очень хотелось бы с Вами пообщатся)
@user-gi4js3fn1y 2 ай бұрын
Мне тоже 72. Работаю на бульдозере, на строительстве дорог. С работы не гонят. Каждый год медкомиссия. Перед сменой проходить компьютер. Боюсь уходить на пенсию.
@user-mi3ky5of7n 2 ай бұрын
@@user-gi4js3fn1y C8dgeeeC 3
@user-zo9rd5lw2y 20 күн бұрын
❤❤❤
@user-zk1do5jd7o 2 ай бұрын
У меня красивый почерк, когда я пишу правой рукой. Решила научиться писать левой рукой, так сказать переформатировать мозг в "левую сторону". А ещё часто хожу с закрытыми глазами. Совсем новые ощущения. Всегда"боролась" с автоматизмом. Работаю в библиотеке, поэтому приходится много читать, выступать, знакомиться с новой информацией, с новыми людьми. Любимая моя лекция "Влияние почерка на характер личности", которую я часто провожу в школах. Кручу обручи, на работу хожу только пешком 4 км. Люблю юмор, посмеяться. Люблю умную беседу. Видео очень понравилось!😊
@user-ie2no2cd8x 2 ай бұрын
А я всегда думала, что по почерку определяют тип и характер человека.... И даже есть специалисты такие - почерковеды
@n.nattali5098 2 ай бұрын
Я вот тоже люблю общаться с умными людьми, глупые или тупые прям выбешивают меня
@user-nt9ld8rs3r 2 ай бұрын
Просто живёте для себя и без стрессов !
@Rryssya Ай бұрын
Можно докрутиться до межпозвонковой грыжи. Встречала в стационаре таких больных.
@user-zk1do5jd7o Ай бұрын
@@Rryssya Можно, если действовать неосторожно.
@olyaglav8321 3 ай бұрын
Работа руками: шитье, вязание, вышивание, современные алмазные вышивки, складывание пазлов и пр.пр. - это все мелкая моторика рук, пальцев, которая действует развивающе, положительно на мозг, соответственно мозг работает в этот время. Вот попробуйте повышивайте картину, там считать надо мозг считает клетки, кропотливо тыкать иголочкой точно туда, куда надо, успевать нитки менять, да вообще это такая зарядка для мозга идет! Мама не горюй!
@user-xg6mi3he2s 3 ай бұрын
Благодарим за прекрасные советы , необходимо им следовать !❤
@user-dr1wn8ms2t 3 ай бұрын
воздействие и окружающей среды и химии в продуктах
@user-cb2nk9ln8f 3 ай бұрын
А кому потом подарить эти вышивки? Кому они нужны? Бесцельная работа...
@user-er3cf1ns9h 3 ай бұрын
@@user-cb2nk9ln8fСамому себе!Украсить своё жилище -и каждый день любоватья-разве это плохо?!И кто -то зайдёт-тоже восхитится,и вам приятно!
@user-bm9pt9pb8y 3 ай бұрын
Сами любуйтесь своей хорошей работой❤
@user-lc9mt4bu1k 4 ай бұрын
У меня тётя и мама были спецами в профессии: инженер-конструктор и инженер-технолог по полупроводникам. Не было вредных привычек, здоровый образ жизни, занятия спортом, изучение чего-то нового. У обеих деменция. Почему? Ожирения и гипертонии тоже не было. Всё же причины где-то ещё.
@Vivo-jp2es 3 ай бұрын
Вы правы 💯
@user-ov3td9xn7h 3 ай бұрын
У меня сестра имеет 2 высших образования. Начитанная .и т. Д. Но увы.
@user-fn8oj5je6x 3 ай бұрын
В вашем случае, скорее всего, генетика сыграла свою злую шутку!
@user-pv6pg8me9p 3 ай бұрын
Вы правы
@user-xw3eq4oo5l 3 ай бұрын
Генетика
@user-wj4zr9uk2b 3 ай бұрын
А еще Не нервничай по пустякам ❤
@user-vl7dv5co1d 2 ай бұрын
Моя мама прожила 97 лет, не грамотный человек, но любила жизнь, не завидовала никому, любила читать, пока зрение позволяло, песни пела для себя и для нас,в здавом уме и на своих ногах была до конца
@user-pq6ek1dn4t 2 ай бұрын
Пишите -неграмотная,а любила читать!?Как это?!(Может без Высшего и Спец.образования?
@user-of5dp9xb3o Ай бұрын
@@user-pq6ek1dn4tПо сло - гам , то - же на - до ум- и - меть - чит -ать )) А вот высшую шка - Лу ЖЫи з ни ОНА как Женщина прошла по полной программе ( иметь детей , внучек и правнуков с зятьями и невестками - это И есть Высший класс - ШкОлы Жизни !!💗
@user-jp3iw1lv7z Ай бұрын
Это её простое счастье.И что вы были с ней.
@ninatymchenko7416 Ай бұрын
@@user-pq6ek1dn4tмоя бабушка умела чи. тать, но в школе не училась что здесь удивительное.
@user-mk1qx2bh8l Ай бұрын
может быть она была мало грамотная, читать умела, а писала неграмотно
@roza5142 3 ай бұрын
Думаю что счастливый человек это и есть здоровый человек и конечно генетика. Стресс нервы это причина всех болезней и несчастий.
@user-hr7ps6tf8m 3 ай бұрын
СПАСИБО ОГРОМНОЕ! Как же эта информация ценна для меня в мои 75 отпущенных мне БОГОМ лет, для получения радости и удовольствия от жизни.
@user-ih2rn5ir2o 3 ай бұрын
От генетики ни куда не убежишь. Тётя прожила в деревне 103 года, ни языков, ни литературы рядом не было. .
@user-md3tg7sd3m 3 ай бұрын
Здоровье-лотырея с бесценным выигрышем. У мамы была деменция- тудовая юность блокада, восстановление родного города, трудовая жизнь, можно позавидовать-но болезнь съела мозг, умерла в 78 лет и не узнавала никого. На всё воля Бога-я её помню любящей и доброй. Сохрани всех Господи от лишения разума.
@natastalina3183 Ай бұрын
Все весьма индивидуально!..
@user-ir1wq3ge8j Ай бұрын
Военное поколение!!!!! Ели траву и столько лет прожили!!! Не надо сравнивать, простите. Скорая помощь и поликлиника. Вижу больных нынешних!!! Молодёжь... инфаркты, диабет, гипертония и тд!!! Всё не описать
@Larisanaumova. Ай бұрын
Не верю вам
@user-ir1wq3ge8j 26 күн бұрын
Скоро так и будем жить. Подмосковье. Газа нет и не будет сказала глава. А так всё хорошо... воздух, воздух, воздух. На моей родине Дальнем Востоке,нет газа,а мимо в тайге просика ...и газ в Китай. 15 лет назад из Хабаровска решила вспомнить детство и на Метиоре по Амуру. Подходим к причалу в деревне и вижу покосившиеся дома!!! Был ШОК!!! А мимо плашкоут с лесом в Китай идёт!!! Такая боль!!!
@Zobchiy. Ай бұрын
Не зная этого всего в полной мере, интуитивно пришел к такому образу жизни. И прослушав этот пост получил удовольствие, что нашел еще одного человека из разряда тех умнейших людей которых надо слушать и познавать себя, историю и мир. Браво👏👏👏
@user-nz2gm3sp1f 4 ай бұрын
Мудрые советы!!! Возьму себе на Вооружение!!! А Вам Большое Спасибо!!!
@user-je6ih4pc9w 2 ай бұрын
Очень интересный контент, все возможности организма индивидуальны. Конечно необходимо развивать свой мозг. Мне 75 лет, мужу 77.Хочется прожить оставшиеся годы в здравом уме и теле. Мы ходим, занимаемся физкультурой, едим привычную нам еду, стараемся пить побольше воды, фрукты и овощи наши зубы нежуютпоэтомусами выжимаем сок из них. Пять раз в день молимся, мы мусульмане,хотя учились в руссой школе и институты тоже на русском заканчивали.Я учу наизусть суры священного Корана. Мы просим Аллаха чтобы он дал нам светлый ум в старости и здоровье по возрасту. Слава Всевышнему за то, что он дал нам долгую жизнь, хороших детей, внуков, правнуков. ❤🤲🙏❤🤲🙏❤🤲🙏❤🤲🙏❤🤲🙏❤
@user-qj1iz9qb9d Ай бұрын
❤
@user-qy7zw4ez3o 2 ай бұрын
Умнейшая и целеустремленная женщина! Спасибо автору за полезную информацию!
@user-ro6zr6kc2g 2 ай бұрын
Спасибо каналу за обстоятельное видео. Только суть и ничего лишнего. Здоровья и счастья Татьяне Владимировне.
@user-jg5uf6bx7u 2 ай бұрын
Спасибо большое Черониговской. Мне почти 70 еще работаю. Ушла на пенсию поменяла профессию стала работать частным предпринимателем. Новые связи, новые люди супер. Плюс физическая работа на даче, в удовольствие. Много друзей, все успевается. Да нужно придерживаться этих драгоценых советов.👍
@user-gs5xl6uv6t 2 ай бұрын
Спешите делать добро! Помогайте нуждающимся. И человеку хорошо, и себе спасительно во всех отношениях.
@billaday8589 18 күн бұрын
Аминь!
@user-zu6hd1he7m 2 ай бұрын
Обожаю Татьяну Черниговскую, она мудрейший человек.
@svetlanasvetlana1894 2 ай бұрын
Спасибо огромное за советы ! Соглашаюсь со всеми пунктами , но хотела бы добавить ) . Каждый человек индивидуален и момент творчества можно находить во многом , даже в кулинарии , можно изучать или придумывать новые рецепты , дополнять уют в своём доме , делать почаще приятные изменения вокруг , выращивать цветы , любуясь ими , заботится о животных и т.д.
@user-rm8dz9yq1r 2 ай бұрын
Спасибо за советы .🎉
@user-ry3nx3xf4j Ай бұрын
Творчество и хобби обязательно должны быть в жизни. Это повышает дофамин, даёт радость, наполняет смыслом
@user-bc3sh7bv9i 4 ай бұрын
Для качественной и наполненной жизни рекомендации безупречны, но деменция… очень хитрая гадость. Артисты… Брюс Вилис, Маргарита Терехова и многие другие… огромные тексты наизусть, работа физически и умственно над выстраиванием роли, масса социальных новых социальных связей и …моя бабушка ( прожила 98 лет) в одной местности, в одном кругу, по заведённому кругу забот и крестьянских обязанностей перед смертью знала всех разветвлённых родственников по именам и с сюжетами их жизни -« Как там у Катерины ( правнучатая племянница) коленка зажила?» И после оккупации итальянцами в войну помнила кучуитальянских словечек. Это как?
@MrKuzma101 3 ай бұрын
Это генетика, не знала? Теперь знаешь, не благодари🤗
@user-cb2nk9ln8f 3 ай бұрын
@@MrKuzma101А за что вас благодарить? Вы что то интересное высказали, неожиданное, новое? Мания величия, однако у вас...
@user-km4uw4sy2h 3 ай бұрын
Скромность - это украшение для интеллектуалов, а не только для девушек.@@MrKuzma101
@user-fn8oj5je6x 3 ай бұрын
Непостежимо!!!
@user-xb7cb5bk7j 3 ай бұрын
Это генетика
@user-se1fd7iz3v 3 ай бұрын
Мой папа работал на руководящей должности, кандидат и доктор технических наук, профессор, академик, множество монографий и изобретений для техники в сельском хозяйстве. 84 года, альцгеймер. Мне кажется на мозг влияет стресс.
@user-pu2bp3id2o 2 ай бұрын
Мне кажется нужно чаще менять сферы деятельности,умственную переключать на физическую
@user-pu2bp3id2o 2 ай бұрын
Да....и более длинные нейронные связи....писание ручкой....
@valentynakuzmenko1656 2 ай бұрын
Моя бабушка с 1906г/р, можете представить сколько в её жизни было стресса, дед погиб,оккупация, дом, огород, потом с дочки жила 4-й этаж, любила ходить,прожила103,5года при памяти, неграмотная.
@user-bt4dj8ex3q 2 ай бұрын
Спасибо Т. Черниговской за приятные слова.
@zahircavadov9282 2 ай бұрын
Здоровье,ясный ум по моему это божий дар.
@user-zu1bj9dp6u 3 ай бұрын
Большое спасибо.Разделяю и стараюсь следовать Вашим советам.Мне 82 года.
@user-im4dr9er1q 2 ай бұрын
Прежде всего это лень. Лень во всем. Лень следить за собой, за своим телом, за домом, за своими мыслями.. А надеяться только на Бога.. Вот тогда - то мозг от лени и поражает болезнь. И этот фактор не приходит в 90 лет. Надо всю свою жизнь делать без лени, без уютного комфорта... Знаете во многих Странах деменция как болезнь, у людей отсутствует. Причина - отсутствие лени. Поленился нсклониться сегодня - завтра вообще не встанешь. А чтобы что-то делать, надо мыслить. А не надеяться на врачей, на Бога, на людей, что пр несут что - то. Делайте и рапределяйте каждый день сами и выполняйте по списку в голове.
@user-pr9bo5ox1i 3 ай бұрын
Спасибо Т. Черниговской за гениальные советы.
@user-gd3wd9mb1y 3 ай бұрын
Прочитал много комментариев . Однако , не нашёл ни одного , где бы сказали о полезности тебя самого для окружающих , для близких и не только . Я считаю что это очень важно быть полезным ! По ТВ рассказали о старом конструкторе . Он сооружал приспособления для раненых кошек и собак . ДАРИЛ КОЛЯСКИ БЕСПЛАТНО ! Как же он радовался , глядя на весело бегущую собачку ! Подмосковье .
@user-jh5bg3sc3d Ай бұрын
Здоровье зависит от генов и образа жизни, берегите себя! ❤
@vinTadavid35 3 ай бұрын
Благодарю Вас, уважаемая Татьяна Владимировна! Задумалась о правилах чтения книг. События запоминаю, а портреты героев стираются... Не люблю ходьбу, предпочитаю велосипед. Цели и мечты есть, были всегда и всегда достигались. Вяжу мелкие мотивы ирландского кружева: и моторика, и творчество. Полюбила занятия каллиграфии. Благодарю еще раз за подтверждение мысли: учиться новому! Всегда! ❤❤❤️🎯💃🔥🎻🎹🪀🚴🖌️🖼️🎤✒️📖📝 Да: мне всего 65.
@user-bu1pf2yj7d 15 күн бұрын
У вас многие направления совпадают с моими. Где вы проживаете ? Было бы интересно познакомиться.
@user-gn5dt1qv5f 3 ай бұрын
❤❤❤Жить в радости,не злится,и не врать,мозг должен отдыхать и работать в меру❤❤❤
@user-lc3mh4ji5l 10 күн бұрын
Очень понравилось❤Обязательно поделюсь с подругами.Только слушая эту чудесную и очень важную лекцию,я поняла насколько мудры были моя мама и бабушка.Бабушка до конца своих дней вязала носки и варежки ,а мама вышивала крестиком.Кажется что это ерунда,но на самом деле работа для мозга.Спасмбо❤
@user-hu9dc4gi3r 4 ай бұрын
Очень нужны такие рекомендации.А Библию нужно не только читать,но и рассуждать над ней.Читать разные комментарии к тому или иному вопросу.
@marialopes8592 4 ай бұрын
Про Библию так скажу- она написана под Духом Бога и читать ее нужно используя Дух Бога. Перед чтением помолиться о понимании. (2 Тимофею 3:16)Только тогда получится извлечь пользу!
@user-ku3iw5pu7j 3 ай бұрын
Согласна,что Библию надо читать,только начинать читать в первую очередь "Ветхий завет",а не "Новый завет" и читать осмысленно и вдумчиво,вот только после этого прочтения я думаю вы поймёте,что у нас за религия....
@user-bi1ik9zg1s Ай бұрын
Все верно,нет цели и если ты не кому не нужна и твои старания,что то делать не для себя,а для дорогих близких,у которых ты уже вызываешь только раздражение,потомучто мешаешь,т.к.уже им не нужна,сразу теряется интерес жить,так как жить для себя не интересно,поэтому начинаешь угасать,а если ты уже немощна и превращается в обузу,близкие ждут .только одного ,чтобы ты побыстрей ушла в мир иной,да допустим я смирилась с этим и задаю мозгу,что надо жить пока жива,но не мощь не даёт тебе ничего делать,не выйти на улицу,не убрать квартиру и самое ужасное обслуживать себя,а тупо лежать ежедневно и угасать приводит к деменции,а это уже конец....поэтому старость не радость,даже если сохранить ясность ума и есть немного сил жить дальше,всеровно это временно,потомучто ничто не вечно...❤знаете никому неведомо какой будет последний день...живите добрые люди здесь и сейчас,радуйтесь пока молоды и будьте счастливы...😊
@user-cb1ho8jm7z 3 ай бұрын
Огромное спасибо каналу за "Советы от Черниговской. Во время КОВИДА из любопытства послушала её лекции.Теперь всегда ищу, чтобы послушать. Восхищаюсь её работоспособности!. Никогда не "льёт воду", всё в концентрированном виде. Заставляет задуматься и действовать! Благодарности нет предела! Жду всегда её выступления! Желаю здоровья, долголетия и трудоспособности! А успех у слушателей пусть остаётся НАВСЕГДА!
@user-ko9dl1rc7k 3 ай бұрын
Мои, бабушка и мама с сестрой, прожили долгую жизнь. Революция, война, город, деревня- всё было в их жизни. Спали мало, много трудились, книги читали, телевизор смотрели по вечерам, семьи были большие. Что примечательно, все житейские невзгоды, воспринимали без истерик, спокойно. Из жизни ушли в здравом уме.
@user-on2sg6vs2l 3 ай бұрын
А я полностью согласна с автором.конечно эти советы не панацея от деменции.но думаю многих эта статья простимулирует хотя бы сделать маленький шажок.да и жизнь заиграет другими красками.всем здоровья и добра!
@andrebezrukov1267 3 ай бұрын
Меня точно не прстимулирует. Автор не попала ни в одну мишень. Свекровь работала в МО ( здание было на Красной пл) . Отдел экспорта. Работала на космос и науку в оборонке. считали в уме. Итог глубокая злобная деменция.
@user-er3cf1ns9h 3 ай бұрын
@@andrebezrukov1267Счёт ничего не даст-если человек живёт только для себя-любимого или вообще злобный-пусть хоть засчитается-ничего не поможет!
@user-pf9hm4ml1h 3 ай бұрын
Со многим я согласна, но на памяти есть много здравомыслящих долгожителей, у которых жизнь шла прямо противоположно сказанному уважаемой Т. В. У моей близкой знакомой была свекровь, выходец из среднеполосной глубинки, окончившая 2 класса ещё до войны, она в жизни ничего не читала и у неё была "слоновая" болезнь, ноги были невероятной толщины, она практически не ходила, а жила с семьёй сына, у которого была куча детей, но она всё что могла делала сидя. Внуки были неблагополучные, переживаний хватало. Но всё это не помешало бабушке прожить 94 года. Поэтому я согласна с тем, что громадное значение имеет генетика. В нашем роду уже пятое поколение умирает от инсульта. Тут уж ни языки, ни спорт не помощники
@elenakotelnikova7833 21 күн бұрын
Всё так. А если уже есть заболевание мозга.? И ты ничего не можешь с этим сделать. Хочется много. Но физически это невозможно. Моё почтение Татьяне Владимировне. Это всё возможно, пока не случилась большая беда.
@user-wc7by8em1w 4 ай бұрын
А как же такие люди, которые ни одну книгу не прочитали, языка не знают, живут долго и в здравом уме
@user-st7pj7hj2s 4 ай бұрын
У них как у животных инстинкты. У меня тётя неграмотная, но её секрет в том, что она позитивно воспринимает мир.
@vsyoprojizn 4 ай бұрын
Вот-вот, поддерживаю. Зачем читать и вести здоровый образ жизни, если сосед алкоголик прожил почти 100 лет и ничего не читал и не просыхал от запоев.
@Veles-62 4 ай бұрын
Просто они умные😊
@trailoftheangels3426 4 ай бұрын
Ну это кому сколько захочет Бог дают ума и памяти !!! Выше Господа Бога все равно не прыгнишь !!! 🤔
@Iriska-ki2iy 4 ай бұрын
Не дай,Бог такого никому!!!
@user-il2kn7sd6f 2 ай бұрын
Спасибо вам за заботу о людях. А стареющим людям: слушайте и исполняйте!!!! Тогда дольше останитесь ЛЮДЬМИ!!!!! Не спешите стать овощем!!!!!
@user-id1uc4nd4k 2 ай бұрын
Обожаю статьи и выступления Татьяны Владимировны: очень доходчиво, полезно, познавательно, доброжелательно . Как бы хотелось , чтобы все педагоги обладали таким багажом знаний и имели желание поделиться знаниями с окружающими . Большое спасибо ;у каждого человека есть возможность выбрать для себя что то полезное. Нескончаемой энергии Вам , ТВ , отличного здоровья и долголетия. Спасибо за Ваш труд❤❤❤❤❤❤
@user-ze9vx4rt6b 18 күн бұрын
Все верно, цель, учиться, не лениться, быть нужным и занятым
@user-xj7ke9kf4o 18 күн бұрын
Благодарна за советы и интересные лекции о работе мозга. Вот кого надо показывать во всех школах и слушать, обсуждать сказанное, если нам нужны не тупые дети.
@user-rk2if9fw7s 3 ай бұрын
Огромное Вам спасибо, люблю слушать Ваши лекции, именно потому что они тркудные. Мне 76 лет а мамы моей не стало 4 глда назад. Лга вела очень активный образ жизни. Образование 4 класса, а она раблтала бухгалтером, потом- гл бухом. До самого конца помнила номеера телефонов. Ьакое большое общение у нее было. Бабушки к ней тянулись. Ога была очень верующая, к врачам плчти не обращалась, причащалпсь и так жила. Болела всего 3 месяца и со светлой головой умерла. Простите, мне тпк ее не хватает.
@user-og6rr3eh2t 3 ай бұрын
Большое спасибо за полезную информацию о нашем мозге. Спасибо!!!
@user-vz9ds4so9k 2 ай бұрын
Надо просто быть позитивным и пофигистом.!!! Обижаться не рентабельно....
@user-cy9zm5zc3m 2 ай бұрын
Писатель и философ, женщина, Айрис Мёрдок, диагностировали Альцгеймера. Последний свой роман она написала в два раза короче. Вначале тяжело подбирала слова, причем она сама поняла что что-то не так, а в конце болезнь взяла своё. 😢Никто не знает.... нет, один только Бог знает что будет с нами! А то что советует нам автор, просто позволяет сделать нам свою жизнь ярче и насыщеннее. Спасибо за 7 интересных и важных советов.
@user-ur9wu2qr3t Ай бұрын
Супер!!! Я в восторге! Мне 50,завтра, у меня есть шанс)))!!!
@user-iq4xv6le3j 3 ай бұрын
Наиумнейшие советы! Ценные знания! Только БЛАГОДАРНОСТИ Вам ,одни благодарности за ПОЛЕЗНОЕ ,ДОБРОЕ,РАЗУМНОЕ вещание.
@user-gi9rg9xk7u 2 ай бұрын
Очень и очень нужную и полезную информацию я получила от многоуважаемой Татьяны Владимировны Черниговской. Я всегда с болшим интересом увлекаюсь ее знаниями. Мне всего 65 лет,и согласитесь, очень своевременно услышала ее инфомацию. Я всегда следовала ее плану действий и уверовалась, что делаю правильно. Большая благодарность Татьяне Владимиривне!!!❤😊
@Victoria_Vorona 2 ай бұрын
Бабушка в детстве часто мне говорила: «сон всё лечит». Выходит, что это действительно так!👍
@user-qk3hr5th5f 4 ай бұрын
Мне кажется,что все индивидуально.Моей свекрови 98 лет.Образование 4 класса.Ничего не читала никогда.Уже лет двадцать сидит на диване,только телевизор и приемы пищи.В здравом уме и твердой памяти.Все помнит,что было при Царе Горохе.😊
@Melena56 3 ай бұрын
А Вы уверены,что она именно помнит, а не сочиняет... ведь Вы тогда не жили. Я также слушала одну старую женщину... а потом её сын скакал :"Забудь, это все сочинение."
@verabuzadji8998 3 ай бұрын
Да всё индивидуально и ещё влияет на нас генетика человека, который передается от поколения в поколение.
@dvmtv2035 3 ай бұрын
У всех разный взгляд на старость. У снохи - один, а у дочери родной -другой.
@user-px8vu4zn5e 3 ай бұрын
❤❤❤
@1614antuanna 3 ай бұрын
@@Melena56 Да пусть сочиняет . Это тоже работа мозга. И потом-98 лет!!!! Всем бы!
@Swetulja 2 ай бұрын
Я интуитивно чувствую,что надо писать от руки,каждый день пишу позитивные аффирмации на листке бумаги,веду ежедневник..
@user-wf3vo2uu9s 4 ай бұрын
Какие языки, музыка у большинства??? Но уходят при памяти. А вот учителя, втч, Заслуженная, позитивная, при благоденствии в семье, по теряла память... При всем уважении к Ч. Т и её колегам - жизнь, опыт не подтверждает их теории.. 🤔
@user-pi4jm5sh1g 3 ай бұрын
Вот и у меня такие же наблюдения. Рональд Рэйган, 40- ой президент США, это ли не умственная работа? А в конце жизни страдал жуткой деменцией, да ещё и с агрессивным уклоном.
@tashamoran5969 3 ай бұрын
Согласна с вами. Работала в доме престарелых и могу сказать , что не всё так однозначно И много примеров в жизни , которые не подтверждают это. Конечно, это хорошо заниматься , читать , увлекаться чем-то, если человек это хочет... но много но ...
@elenarubinshteiyn7052 2 ай бұрын
Мне казалось, что Черниговская не должна быть столь не интересной и не оригинальной в своих советах и рекомендациях.
@user-kt3lz3zk3w 2 ай бұрын
@@tashamoran5969 Но согласитесь со мной,что для мозга полезней учиться,чем не учиться.
@user-yo6pk4hm1z 2 ай бұрын
Так учитель изо дня в день талдычит одно и то же, вот и автоматизм. Новым , в наше время, учителю заняться нет возможности...
@liliykunisova4774 3 ай бұрын
Начинаю заново читать библию и ....о чудо! Все открывается по другому,а текст тот же!!!
@Ekklesiast_FV 3 ай бұрын
Здорово. Я тоже люблю читать Библию. Это самая важная и мудрая Книга в жизни человека.
@svetlanapetrova1649 3 ай бұрын
А я люблю классическую музыку, она дарит мне массу красивых эмоций и я наслаждаюсь волнами звуков Дарю друзьям видео.😊❤
@user-jt5ii1pk5l 3 ай бұрын
Спасибо за полезную информацию. Это также полезно и для молодых. Если все это будет заложено в юности, то и старшем возрасте будет продолжено. Это образ жизни
@user-mg6ix5pq1q 3 ай бұрын
Очень полезно было послушать Спасибо! Информация от Татьяны Черниговской - всегда как драгоценная копилочка❤! Здоровья Вам и многие лета яркой жизни.
@user-nv4tu8en5e 11 күн бұрын
Много, многоуважаемая ТАТЬЯНА …(не знаю вашего отчества), отдельные ваши мысли стала практиковать. Вы-настоящий УЧЕНЫЙ. Очень рада, что слушаю ВАС. ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ. СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
@user-sm2ob8bn1i 4 ай бұрын
Благодарю любимый канал за интересные познавательные видио! За вашу работу! Благословений вам всем!
@user-xh7uy8rg6k Ай бұрын
Спасибо за хорошую информацию. Мне под 70лет. Очень люблю вязать, учусь у молодежи, меня это отвлекает от проблем.❤❤❤
@user-bn6ii8ll4e 4 ай бұрын
Цели и планы строить смешно...цели и планы это будущее, а будущего нет, есть только сейчас. Цель жизни в самой жизни. У каждого свой путь, но все дороги все равно ведут в никуда, следовательно смысл в самой дороге и как по ней идти, если идёшь с удовольствием, значит это твоя дорога, тогда и гармония будет души и тела и проживёшь в здравии и чистом разуме.
@marialopes8592 4 ай бұрын
В никуда идут только неверующие люди, их жизнь, действительно, только дорога, на которой стараются все ухватить. Верующий человек знает, что Господь Бог предусмотрел для нас вечную жизнь в раю на земле. А потому свой путь надо пройти достойно, чтобы эту награду заслужить. Доверяйте Библии, тогда и найдете высокий смысл жизни!
@user-iq4xv6le3j 3 ай бұрын
Хорошее осмысление,интересно!
@luebabecker5758 4 ай бұрын
ХОТЬ ты как строй цели,, мечтай...... Но все равно,,,,,будет так Богу надо.... Ваши мысли ,,,,, это не мои мысли ( Св.Писание.)
@user-pj6oh8ev4f 3 ай бұрын
Автор обсолютно прав- нужно соблюдать все правила , которые были получены от родителей, от дедушек и бабушек, от воспитателей и учителей. Нужно моментально отличать плохое от хорошего. Стремиться понять непонятное, разгадать таинственное и получить ответ на все вопросы. Жизнь прекрасна и удивительна. Нужно уметь быть счастливым и делиться этим с другими.нужно быть здоровым душой и телом, помогать тем, кто не в состоянии помочь самому себе. +++
@user-ow1ku1ty6z 2 ай бұрын
Благодарю ТВ Черниговскую за данный материал. Благодарю диктора,который грамотно 🎉прочитал текст. Благодарю за заботу о нас, людях. Дай Бог, нам ещё это претворять в жизнь ❤
@user-xb7rr6yy6w Ай бұрын
ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ГОСПОДА БОГА, КАК ОН ВАС ОЦЕНИТ ТАК И НАКАЖЕТ,,,,
@user-rv4mz6vd9l 15 күн бұрын
❤❤❤Спасибо,очень ценная информация на будущее ,которые высказали от профессора Т.В.Черниговской.Всем процветания,здоровья любви,жизненных сил😊
@user-xe5vr6xg4n 2 ай бұрын
Гениальная женщина.Ее можно часами слушать и восхищаться.Спасибо ей и здоровья на многие лета!!!
@user-mh7it7to7n 3 ай бұрын
Очень хорошая лекция, нужная и понятная, всеобъемлющая. Спасибо!
@user-mg7sx7vp7o 2 ай бұрын
1 цель 2 всегда учиться ( новые навыки-вязание,рисование, изучение языков и т.д 3 окружение вдохновляющее 4 книги ( запоминать детали) 5 писать рукой (работает мозг, снимаем усталость,улучшается речь) 7 полноценный сон ( информация с кратковременной памяти переносится в долгосрочную,мелатонин оказывает антидепрессивное и омолаживающее действие)
@user-sf4lv7ws5q Ай бұрын
Огромное спасибо каналу и Т.Черниговской за эту лекцию
@user-ou1pk2ny8y Ай бұрын
Здравствуйте, как чётко все рассказано, а именно научно и доступно... Спасибо
@user-jr3kp2jk5e 2 ай бұрын
Большое спасибо за такую содержательную лекцию.В 84 года занялась скандинавской ходьбой: устаю, но радуюсь: продлеваю жизнь....уже и 85 было.Еще раэ благодарю: чтец замечательный!!!
@user-fm8by3gp2r 3 ай бұрын
Каждый день -- решение многих вопросов . Одни выполнются --- другие появляются ... мало 24 часов .... рисовпние , вязание кружев , конспектирование лекций Роберта Сапольского -- 25 ,, Биология поведения человека ,, -- конспекты ,, от руки ,, чтобы не портился почерк . Смена деятельности -- это и есть отдых .Плюс вся домашняя работа.... Чтение книг... времени не хватает ... пишу стихи... Слушаю много других лекций .... и т , д , Мне за 60...
@user-vl4ni1gm2k 3 ай бұрын
Здоровья 🙏 полноценная наполненная делами личная жизнь...залог правильного функционирования мозга
@user-lq4tt2yj7p Ай бұрын
Какая Вы молодец!!!!
@user-rg4cc6dq9p 2 ай бұрын
Спасибо огромное! 1. Моя цель - помогать людям. Дарить им радость. 2. У меня с детства девиз: Учиться всегда, учиться у всех, учиться всему, учиться везде. 3. Я это позже начала замечать! И удалила все соц.сети. Смотрю только полезное. Классику люблю! Начинаю очищать окружение. 4. Книгу я читаю именно так. Всегда кратко проговариваю то что прочитала. 5. Я умственный труд чередую физическим трудом. 6. Пишу всё, что познаю. 7. С этим у меня проблема. Не часто высыпаюсь. Желаю всем долгой и счастливой жизни!
@1614antuanna 3 ай бұрын
Советы замечательные и жизненные. Но сколько ответвлений от этой стратегической магистрали! И ещё вспоминается вывод из библейской истории об успешном богаче. Он сформулирован коротенько: Если хочешь рассмешить Бога - расскажи ему о своих планах.😊
@ruslankuchma1664 4 ай бұрын
💥💥💥 надо ВСЕ В МЕРУ , БЕЗ ПОВТОРНОГО СТРЕССА 💥💥💥
@marinesargsyan4959 4 ай бұрын
Спасибо Вам за золотые советы ! 🎉
@user-hu8yz1ow6t Ай бұрын
Очень мудрые советы. Согласна с этим. Я тоже думала , как раньше жили? И бабули наши не были слабоумными ! Столько трудились! И не читали,, и не писали... НО ! Верили в Бога! И всегда имели цели. Спасибо, очень интересная беседа!
@khalus.natasha 2 ай бұрын
Я инвалид детства по слуху и у меня слабая память, возможно связана с моим диагнозом. Мне 50 лет. Я постоянно что то читаю, стараюсь писать, постоянно стараюсь изучать что то новое и осваивать новые творческие увлечения. После этого видео теперь точно возьмусь писать книгу и рисовать красками. Давно планирую, но никак не начну.
@user-lq4tt2yj7p Ай бұрын
Успехов Вам !!!!!
@laurasulaberidze1619 3 ай бұрын
Очень умная женщина. Вас слушать это одно удовольствие.
@user-fs4xu2ui8y 3 ай бұрын
Всё верно , правильно Даже добавить нечего , а только следовать этому .
@alexandraramig7888 3 ай бұрын
Благодарю Вас за вашу работу! Прочитав несколько коментарий.Еще раз убедилась.Кому сколько отпущенно столько он проживет! Соседи мои .У обоих нет не одного класса оброзование.Им обо. им по 93 года.Еще раз убеждаюсь.Ничего не поможет.Все решет один человек.Которого мы не видем.❤❤От меня вам лайк..Германия.
@user-hp4td5sk6n 3 ай бұрын
Спасибо за полезную информацию, много знаю, но не выполняю, это касается во время ложиться спать. Много дел по общественным вопросам, домашних дел. Ваша информация- напоминание мне, что надо все же делать то, что требуется быть здоровой , тем более, что востребована для семьи, дачных любимых и общественных дел. Мне 76 и настрой боевой. Спасибо Вам.!!!
@_A.I.K.22 4 ай бұрын
Хорошие советы возьму на заметку.
@user-rs7fk5sc7h 2 ай бұрын
Большое спасибо За полезные ,и нужные советы . Буду стараться их придерживаться . Благодарю ❤❤❤❤❤❤❤
@user-mr3zz6si9t Ай бұрын
Читая Книгу которая меня интересовала я могла перечитать Ее 10раз...Прослеживая до Тонкости отношения героев положительных и отрицательных...Изучая нутро отрыцательных героев я хотела понять что и кто послужило Глубокому падению...Но я влюблялась в Положительных Героев они были близки мне по Духу... И порой я страшно мучилась если мой герой не оправдивал доверия...Каждая Книга это Новый Урок....по Дизни...Спасибо Вам.❤❤🎉😂😊
@user-bz7ep6ji5w 3 ай бұрын
Спасибо очень полезно....я бы добавила надо изучать Библию...учить наизусть Псалмы
@user-db5mj1eq1y 3 ай бұрын
Все очень правильно и мудро, спасибо! Надо иметь большую силу воли и дисциплину, чтобы все это выполнять.
@natalyamarkow5958 3 ай бұрын
Отлично! Особенно 7-й фактор, причем в любом возрасте. Как человек даже старше уважаемой Татьяны Владимировны, могу подтвердить все факторы. Вот только с письмом на бумаге у меня не получается, писать приходится много и с шариковой ручкой шансов управиться нет, тем более отправлять написанное адресатам в ритме современных скоростей обмена информацией. А жаль! У меня был хороший почерк. Спасибо, Татьяна Владимировна!
@pretender-OM Ай бұрын
Моя мама постоянно что-то писала, переписывала рецепты, поэтому дожила до 90 лет в здравом уме.
@user-eu5yv3pd9r 2 ай бұрын
Я полностью согласна. Стараюсь читать, переписывать от руки, хочу взяться учить язык, научиться классно шить и начать общаться с определенным контингентом людей, даже не думая про деменцию, а потому, что мне этого хочется самой. Мне почти 60, пришла к этому пять лет назад, что хочу изменить свою жизнь и прожить то, что мне осталось(неважно сколько)-поожить качественно. И в Тикток не захожу принципиально. Значит, я на верном пути, спасибо, что ещё раз убедилась, благодаря вам. Черниговскую слушаю регулярно, случайно попалось видео, но, похоже, НЕ случайно. Спасибо!
@user-qw4tu8hy3v 2 ай бұрын
Самое, главное1) питание, ни в коем случае не голодать, мозг состоит из жира.2) Общение и не замыкаться, встречаться все различных мероприятиях и не замыкаться, делиться обменом опытом и жить на позитиве. 3) Простить все обиды, а главное заново полюбить себя, как в молодости. Одеваться, делать причёски. Даже в старости, выглядеть, как в зрелом возрасте.4) Окружение, должно только с чувством юмора и как говорится в душе молодая и тогда, заряжается сильной энергетикой, потому что в этом возрасте душа ранимая. Дай, бог нам придерживаться всем правильным советам и никогда не заболеть деменцией, будьте все счастливы и Богом хранимы🙏🙏🙏
@user-wo9xg1ft5n 3 ай бұрын
Очень ценная и нужная информация.Спасибо
@user-fw3fv4he9v 3 ай бұрын
Моему мужу 57 лет , за год развилась деменция.Два высших образования, две разных работы, щелкал любые кроссворды.Стресс на работе , и все.....
@tamarausher60 2 ай бұрын
Знаете, сочувствую Вам. Я ушла с работы , хоть до пенсии ещё год, именно из-за этого. Лучше как- нибудь переживу, чем находиться в совершенно нездоровый атмосфере. Правда, меня есть кому поддержать морально и материально.. ❤
@user-td5dz1ru1i 3 ай бұрын
Очень хорошие советы, все так хорошо объяснено, особенно про лень, надо занимать себя по своим физическим способностям и естественно интеллектуальным трудом, чтение книг одно из1-х разделов этого труда, не и конечно не зацикливаться, а стараться еще чем-то увлекаться и все будет здорово!❤
@lenb2505 3 ай бұрын
Огромное спасибо за важные уроки .
@user-yi9cs6nm6t 3 ай бұрын
Дуже подобається розповідь! Так воно і все відбувається а вчитися потрібно все життя..
@user-re8wi7hf9b 3 ай бұрын
Блльшое спасибо за такую лекцию. Всё просто и понятно. Со всем согласна, но не всё получается так, как говорит Т.В. Люблю её слушать. Пожелаю здоровья и долгих лет деятельности.🎉
@user-uu3nq5mp5f 29 күн бұрын
Умница, есть с кого брать пример ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
БЕСПЛАТНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Рет қаралды 1,2 МЛН
Онлайн Тестирование
Рет қаралды 2,5 МЛН
Сама Меньшова
Рет қаралды 1,2 МЛН
Долго и Счастливо
Рет қаралды 1,7 МЛН
Екклесиаст
Рет қаралды 66 М.
Профессор Эдуард Якупов
Рет қаралды 579 М.
БЕСПЛАТНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Рет қаралды 99 М.
Екклесиаст
Рет қаралды 246 М.