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El aceite de lino o linaza es un tipo de aceite vegetal que se extrae de las semillas de la planta de lino (Linum usitatissimum). Es rico en ácidos grasos omega-3, especialmente ácido alfa-linolénico (ALA), que es un tipo de grasa esencial para el organismo. El aceite de lino sirve para muchas afecciones y problemas de salud gracias a su composición de nutrientes.
Composición nutricional del aceite de lino o linaza.
Beneficios del aceite de lino o linaza para la salud.
El aceite de lino y la salud cardiovascular.
El aceite de lino y sus propiedades antiinflamatorias.
El aceite de lino para la salud cerebral y nerviosa.
El aceite de lino y la salud ósea.
Uso tópico del aceite de lino o linaza.
¿Tiene efectos secundarios el aceite de lino o linaza?
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